المقادير: - حبتان ناضجتان من الموز مقشّرتان ومقطّعتان إلى شرائح - لبّ حبتين ناضجتين من البابايا أو المانغو -عصير حبة من الليمون الهندي (الغريب فروت) - لبّ 4 حبات من «الباشن فروت» - 250 غراماً من الزبادي (الروب) طريقة التحضير: 1- يضرب كلّ من شرائح الموز ولبّ البابايا أو المانغو وعصير الليمون الهندي ولبّ «الباشن فروت» والزبادي، في الخلاط الكهربائي حتى يتشكّل مزيج ناعم. 2- يوزّع على 4 أكواب، ويقدّم بارداً. (هذه المقادير تكفي لأربعة أشخاص).