الرئيسية » طبخ
خبز التبولة

القاهرة ـ المغرب اليوم

المقادير:

كوبين وربع ماء دافئ

ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة كبيرة خميرة (فورية أو قطعة في حجم عين الجمل(
4 أكواب دقيق
نصف كوب برغل
ربع كوب شوفان
ثلث كوب ماء مغلي
نصف كوب من البقدونس المفروم
ربع كوب من النعناع المفروم
2 ساق بصل أخضر
5 طماطم (شيرى) مقطعة إلى نصفين

الطريقة:

ينقع البرغل في ثلث الماء المغلي لمدة نصف ساعة.

تفرم الخضروات، ونترك بعض الأوراق مع السيقان لتزيين الخبز.

 نحضر وعاء متوسط الحجم نضع فيه الماء الدافئ والملح والخميرة والدقيق والشوفان والبرغل الذي نقعناه من قبل، ثم نضيف بشر قشر الليمون والخضروات المقطعة وتخلط المكونات معًا ونتركها في وعاء لمدة ساعة إلى ساعة ونصف في درجة حرارة الغرفة.

ندخل الوعاء لمدة من 10 إلى 14 ساعة في الثلاجة، ثم يخبز في درجة حرارة 450، في وعاء عميق، وكبير نوعًا ما لأنَّ حجمه سيتضاعف، مع الحرص على أن يكون الوعاء مدهون بالزبدة، أو مغلف بورق الفرن (ورق الزبدة) من 35 إلى 40 دقيقة، بعد أن نزين وجه الخبز بالطماطم والنعناع والبقدونس على شكل زهور.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

دجاج مشوي بالثوم وجبنة البارميزان
طريقة عمل مقلوبة الباذنجان
وصفة صينية البطاطس بالكاري
ضلوع اللحم بالتوابل في الفرن
طاجين اللحم بالطماطم المغربي

اخر الاخبار

دفاعات الإمارات تضع سلامة السكان أولا في مواجهة الصواريخ
اتصال هاتفي لمدة ساعة بين دونالد ترامب وفلاديمير بوتين…
سقوط قذائف مدفعية على الأراضي السورية قادمة من لبنان…
مقتل شخص وإصابة آخرين في هجوم إيراني استهدف مبنى…

فن وموسيقى

درة تعتبر كراهية الجمهور لشخصية ميادة في علي كلاي…
منافسة باردة بين محمد سامي وعمرو سعد بعد نجاح…
مايا دياب تؤكد دعمها الكامل لدينا الشربيني و تنتقد…
ميمي جمال تؤكد حرصها على الموازنة بين التصوير والعبادات…

أخبار النجوم

نقل شيرين عبد الوهاب إلى المستشفى وخضوعها لعملية جراحية
نقيب الموسيقيين يكشف تطورات الحالة الصحية للفنان هاني شاكر
مي عمر تعاتب ياسمين عبد العزيز والأخيرة ترد سامي…
مي عز الدين تغادر المستشفى وتستكمل علاجها بالمنزل

رياضة

خمس لاعبات من منتخب إيران للسيدات يطلبن اللجوء السياسي…
الجماهير المغربية تفتح صفحة جديدة مع وهبي وتطالب بالحفاظ…
محمد صلاح يكسر رقم واين روني التاريخي ويظهر مع…
ميسي يسجل هدفه رقم 899 في مسيرته ويقود إنتر…

صحة وتغذية

التدخين يغير الجينات في شبكية العين ويزيد خطر فقدان…
دراسة تظهر زيادة خطر الكسور الهشّة بنسبة 11 %…
دراسة تكشف تأثير العادات الصحية في الشباب على الوزن…
إلغاء إضراب الصيادلة في المغرب بعد تطمينات وزارة الصحة

الأخبار الأكثر قراءة