الرئيسية » طبخ
ديوانا الخضروات

القاهرة ـ المغرب اليوم

 المكونات
ديوانا الخضروات

    2 ملعقة كبيرة زيت
    1 ملعقة صغيرة كمون
    1 بصلة صغيرة الحجم مفرية ناعم
    نصف ثمرة فلفل حلو أحمر مقطعة إلى قطع متوسطة الحجم
    نصف ثمرة فلفل حلو أصفر مقطعة إلى قطع متوسطة الحجم
    1 ثمرة فلفل حلو أخضر مقطعة إلى قطع متوسطة الحجم
    نصف ثمرة كوسا مقطعة إلى مكعبات متوسطة الحجم
    5 بيبي كورن
    6 قطع من فطر عيش الغراب
    5 زهرات من القرنبيط
    1 ثمرة طماطم مقطعة إلى شرائح
    1 ملعقة صغيرة زنجبيل المفري ناعم
    2 ملعقة كبيرة شرائح الفاصوليا النصف مطهية
    2 ملعقة كبيرة بازلاء خضراء
    2 ملعقة كبيرة ماء
    القليل من الكركم
    القليل من الشطة المطحونة
    القليل من الكزبرة المطحونة
    ½ ملعقة صغيرة معجون الشطة
    1 ملعقة كبيرة معجون الزنجبيل/ الثوم
    ½ ملعقة صغيرة زبدة
    3 ملعقة كبيرة صوص اللحم بالبصل
    2 ملعقة صغيرة كريمة اللباني
    القليل من عصير الليمون
    كزبرة مفرية


طريقة التحضير
ديوانا الخضروات

    يسخن الزيت في قدر على النار ويضاف إليه الكمون وبعدها بثوان قليلة يضاف البصل
    عندما يذبل البصل يضاف إليه الفلفل الأحمر والأصفر والأخضر والكوسا وتشوح الخضروات في الخليط لمدة دقيقة
    يضاف الذرة وعيش الغراب ويستمر تشويح الخليط على نار متوسطة
    يضاف القرنبيط وتشوح المكونات لدقيقتين إضافيتين
    تضاف الطماطم والزنجبيل ويقلب الخليط جيداً
    يضاف بعد ذلك الفاصوليا والبازلاء ويقلب الخليط مرة أخرى
    يضاف الماء والكركم ومعجون الشطة ومعجون الزنجبيل أو الثوم والزبدة العادي وصوص اللحم بالبصل ويقلب الخليط أيضاً
    وأخيراً يرش الخليط بالقليل من عصير الليمون والكزبرة المفرية

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

دجاج مشوي بالثوم وجبنة البارميزان
طريقة عمل مقلوبة الباذنجان
وصفة صينية البطاطس بالكاري
ضلوع اللحم بالتوابل في الفرن
طاجين اللحم بالطماطم المغربي

اخر الاخبار

الجيش الإيراني يحذر من حسابات خاطئة ويراقب التحركات الأميركية…
نتنياهو يعلن خطة لبناء تحالفات إقليمية في مواجهة المحاور…
ارتباك داخلي بحزب الأصالة والمعاصرة في الناظور مع اقتراب…
شوكي يؤكد جاهزية الأحرار للانتخابات المقبلة وثقة الحزب في…

فن وموسيقى

عمرو دياب يتصدر مواقع التواصل الاجتماعي بظهور عائلي كامل…
سلاف فواخرجي تكشف كواليس ارتدائها الحجاب في مهرجان فجر…
محمد هنيدي يؤكد حرصه على إبعاد الجمهور عن خلافاته…
حسين فهمي يوضح موقفه من محكمة الأسرة وزوجاته السابقات

أخبار النجوم

غادة عبد الرازق تغيب عن دراما رمضان 2026 بعد…
عمرو دياب يثير حيرة جمهوره حول تعاون جديد مع…
مي سليم تكشف تفاصيل خاصة في حياتها الشخصية
محمد رمضان يهدي حساب تيك توك يضم 10 ملايين…

رياضة

كريستيانو رونالدو يصل للهدف 500 بعد سن الثلاثين
مرشح لرئاسة برشلونة يقدّم وعدا ينتظره الجميع
كيليان مبابي ينال 4 ملايين يورو من باريس سان…
مشروع كرة قدم مشترك بين الفيفا ومجلس السلام لدعم…

صحة وتغذية

مشروبات طبيعية لتعزيز المناعة وصحة القلب
تحذير خطير أدوية إنقاص الوزن قد تسبب فقدان البصر
اكتشاف طريقة واعدة لإبطاء سرطان القولون وزيادة فرص النجاة
الانقطاع عن القهوة خلال صيام رمضان يثير التوتَر لدى…

الأخبار الأكثر قراءة