الرئيسية » طبخ
سلطة الخضروات بالجبن

الرباط ـ المغرب اليوم


المقادير:

1 حبة متوسطة بصل، شرائح طويلة

2 حبة متوسطة كوسة، شرائح رقيقة

1 حبة متوسطة فلفل أحمر حلو، مكعبات

3 حبة متوسطة طماطم، مكعبات

1 رشة صغيرة فلفل أسود

1/4 ملعقة صغيرة ملح

1 ملعقة صغيرة ريحان مجفف

3 ملعقة كبيرة زيت زيتون

1 علبة متوسطة حمص مسلوق

100 جرام جبن أبيض فيتا

الصلصة

1 فص كبير ثوم، مهروس

4 ملعقة كبيرة عصير ليمون

4 ملعقة كبيرة زيت زيتون

1/2 ملعقة صغيرة ملح

1 رشة صغيرة فلفل أسود

1 ملعقة صغيرة زعتر، مجفف

طريقة التحضير

1- سخني الفرن 200مْ، ثبتي الرف الأوسط.

2- في صينية فرن واسعة ضعي البصل، والكوسة، والفلفل الحلو، والطماطم، والفلفل، والملح، والريحان والزيت، قلبي لتختلط المواد.

3- ضعي الصينية في الفرن لحوالي 15 دقيقة، مع التقليب عدة مرات أثناء الشي، أخرجي الصينية من الفرن، واتركي الخضروات لتبرد.

4- الصلصة: في طبق صغير ضعي كل مكونات الصلصة، قلبي بالشوكة لتختلط المواد جيدا.

5- في طبق تقديم، ضعي الخضروات، والحمص والجبن، وزعي الصلصة، قدميها مباشرة.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

الحوثيون يلوّحون باستئناف هجمات البحر الأحمر عبر رسالة مصوّرة
نتنياهو يعلن استعادة جميع الرهائن من قطاع غزة
حماس تؤكد مواصلة التزامها بكل جوانب اتفاق غزة وتدعو…
الجيش الإسرائيلي يقتل فلسطينيين اثنين في قطاع غزة

فن وموسيقى

ماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها…
المغربية دنيا بطمة تكشف كيف غيّرتها تجربة السجن وتروي…
يسرا اللوزي تكشف كواليس مثيرة عن تعامل المخرج يوسف…
سعد لمجرد يعود بقوة إلى الساحة العربية بحفل مرتقب…

أخبار النجوم

آسر ياسين ودينا الشربيني يكشفان تفاصيل مسلسلهما الجديد "إتنين…
محمد إمام يكشف عن سعادته بحفر اسم مسلسله على…
نيللي تكشف كواليس تعاونها مع شريف سلامة للمرة الثالثة
لطيفة تحيي ذكرى يوسف شاهين بلحظات مؤثرة لا تُنسى

رياضة

النادي الأهلي في مأزق قانوني ومالي بسبب أزمة المغربي…
موعد مباراة المغرب وغينيا في كأس أمم إفريقيا لكرة…
مبابي يشعل صراع الحذاء الذهبي ويتخطى رونالدو البرازيلي
منافسة شرسة على جائزة الحذاء الذهبي بين مبابي وهالاند…

صحة وتغذية

تناول الشوفان لمدة يومين يساعد على خفض مستوى الكوليسترول…
كيف تساهم الألياف الغذائية في حماية الدماغ والحد من…
أفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تساعد على تقوية الذاكرة…
التدخين في سن مبكرة يسرّع الإصابة بالاكتئاب

الأخبار الأكثر قراءة