الرئيسية » طبخ
سمبوسك دايت

القاهرة - المغرب اليوم
  المكونات :
لمقدار 10 شريحة سمبوسك
1 طماطم متوسطة
1 فلفل أخضر متوسطة
1 بصلة متوسطة
1\2 ملعقة صغيرة نعناع مجفف
ملح و فلفل أسود

الطريقة :

- اتبعي تعليمات عبوة السمبوسك و اتركيها لتبرد.
- قطعي كل الخضار لمربعات صغيرة.

- فى طاسة حامية ضعي نقطة صغيرة زيت ثم ضيفي الفلفل و البصل و عليهم رشة ملح و شوحى البصل الى أن يذبلوا ثم ضيفي الطماطم و عليها رشة ملح صغيرة و شوحيها أيضا مع باقي المكونات ثم ضيفي الفلفل الأسود و انقليهم الى وعاء بعد ما يذبلوا كل المكونات.

- اتركيهم ليبردوا بالوعاء ثم ضيفي النعناع المجفف بعد أن يبردوا كي لا يمرر الخضار و قلبي الخليط جيدا.

- ضيفي مقدار صغير لكل شريحة سمبوسك و لفيها على شكل المثلث ثم بلي طرفها بأصبعك بالماء لتغلقيها جيدا و ضعيها بصينية الفرن من الجهة التي اغلقتيها بها

- ادخلي الصينية لفرن حامي الى أن يصبح لونهم ذهبي من الجانبين
View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

الأعلى للحسابات يرصد فشلاً مرحليًا لاستراتيجية السلامة الطرقية 2017-2026
البرلمان المغربي يواجه وزير الفلاحة باختلالات التسويق وغلاء الأعلاف
المعارضة المغربية تنتقد “السرعة الفائقة” في التشريع وتحذر من…
المكتب الوطني للسكك الحديدية يعلن توقف قطارات محاور طنجة…

فن وموسيقى

نيللي كريم تعيش صراعًا نفسيًا غامضًا والملامح الأولى لأحداث…
ماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها…
المغربية دنيا بطمة تكشف كيف غيّرتها تجربة السجن وتروي…
يسرا اللوزي تكشف كواليس مثيرة عن تعامل المخرج يوسف…

أخبار النجوم

عمرو سعد يتراجع عن قرار اعتزال الدراما التلفزيونية
إياد نصار يكشف وجوه الاحتلال الإسرائيلى فى صحاب الأرض
محمد هنيدي يخوض تجربة كوميدية في رمضان 2026
شريف منير يعود للسباق الرمضانى 2026 بمسلسل رجال الظل…

رياضة

محمد صلاح وإيرلينغ هالاند ضمن أبرز اللاعبين في قائمة…
محمد صلاح يطارد رقم مايكل أوين في مباراة ليفربول…
بيليه يتصدر قائمة أكثر 10 لاعبين تسجيلاً للأهداف قبل…
غوارديولا بالكوفية الفلسطينية يهاجم الصمت الدولي ويؤكد التضامن العملي…

صحة وتغذية

الزنجبيل مع الأناناس مشروب طبيعي قد يخفف الغثيان ودوار…
إسرائيل تمنع "أطباء بلا حدود "من العمل في غزة…
منظمة الصحة العالمية تصدر توصيات عالمية للغذاء الصحي في…
7 ممارسات تدعم الصحة النفسية وتعزز المرونة

الأخبار الأكثر قراءة