الرئيسية » آخر الاخبار
3 أطفال من بين كل 4 يحصلون على احتياجاتهم من الخضراوات والفاكهة

واشنطن - أ ش أ

 أظهر " مركزالوقاية ومكافحة الامراض" فى أحدث تقاريره أن اكثر من ثلاثة أرباع الاطفال الامريكيين يأكلون الفاكهة بصورة يومية ، ومايقرب من 92 % من الخضراوات على مدار ال 24 ساعة. يأتى ذلك فى الوقت الذى كشف فيه استهلاك الاطفال من الخضراوات والفاكهة – كأحد المصادر الهامة للعناصر الغذائية اللازمة لأجسامهم – تتراجع مع بدء بلوغ الطفل مرحلة ماقبل المدرسة إلى المدرسة الثانوية ، وفقا للمسح الذى أجرى من قبل "مركز الوقاية ومكافحة الامراض". وأوضحت الباحثة "سمارة فرح نيلسن" أستاذ علم الأوبئة الغذائية بالمركز ما يزال غير معلوم ما إذا كان إستهلاك الخضراوات والفاكهة بين الاطفال يلبى احتياجاتهم والضوابط الصحية المطلوبة بين الأمريكيين . وأضافت "نيلسن" أن المبادىء التوجيهية الغذائية توصى بتناول الاطفال كوب واحد على الاكل من الخضراوات والفاكهة يوميا ، لتزداد هذة المعدلات كلما زاد العمر ومستوى النشاط الحركى . ولإعداد هذا التقرير ، إستخدم الباحثون بيانات عن الاطفال تراوحت أعمارهم مابين 2 إلى 19 عاما من المسح الوطنى الذى أجرى خلال الفترة من عام 2009 إلى 2010 حول التغذية والصحة ، حيث طلب من المشاركين فيه تدوين العناصر الغذائية المتناولة على مدار ال 24 ساعة . وأشارت المتابعة والتحليل أن 90% من الأطفال الذين تراوحت أعمارهم مابين 2- 5 تناولوا الفاكهة فى يوم معين فى حين أن 6 فقط من 10 مراهقين فعلوا ذلك . وكشف الدكتور "إلسى تافيراس " رئيس طب الاطفال العام بمستشفى "ماسا تشوستس"العام عن ان 75% من الاطفال الصغار بين 2إلى 11 عاما باتوا يأكلون المزيد من الخضراوات والفاكهة بالمقارنة بنحو 90% من المراهقين بين 12 إلى 19 عاما . وتشكل الخضراوات النشوية مثل البطاطس نسبة كبيرة من إستهلاك نحو 50 إلى 60 % من الاطفال ، فى حين أن ثلاثة ارباع الشباب يأكلون الخضروات ذات اللون الاحمر والبرتقالى مثل الجزر والفلفل .

 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

الشوكولاتة الداكنة ليست دائماً صحية تعرف على الأسباب
المشى السريع 30 دقيقة يوميًا يساعد فى السيطرة على…
الصيام المتقطع مفيد للصحة ويزيد هرمونات الأنوثة
4 عادات صباحية تساعد على تعزيز امتصاص فيتامين د
أطعمة ومشروبات تجنبها قبل النوم تسبب الأرق

اخر الاخبار

تصويت أممي مرتقب لتأمين الملاحة في مضيق هرمز وسط…
مجلس الأمن يفشل في اعتماد قرار حول مضيق هرمز
الحرس الثوري الإيراني يطلق صاروخًا ورديًا نحو إسرائيل تكريمًا…
قتلى وجرحى مدنيون في أربيل إثر هجوم بطائرات مسيّرة…

فن وموسيقى

حسين فهمي يخوض تجربة سينمائية جديدة في فيلم صيني…
الفنان راغب علامة يقترب من طرح أعمال غنائية جديدة
ريهام عبد الغفور تتصدر تكريمات مهرجان الأقصر للسينما الأفريقية
دينا الشربيني تقدم تجربة غنائية جديدة مع المطرب "أبو"…

أخبار النجوم

يوسف الشريف يكشف اسمه الحقيقي والسبب وراء تغييره
سعد لمجرد يبدأ تصوير أول أعماله في التمثيل بمصر
داليا مصطفى تؤكد أن مسلسل روج أسود ساهم في…
عمرو دياب يعود الى حفلات المغرب بعد سنوات من…

رياضة

رونالدو وميسي يتصدران قائمة أعظم نجوم دوري أبطال أوروبا
سابالينكا في صدارة تصنيف سيدات التنس للأسبوع 77 توالياً
هالاند يتصدر قائمة النجوم الأغلى في الدوري الإنجليزي
محمد صلاح يزين قائمة أفضل 10 أجنحة في القرن…

صحة وتغذية

منظمة الصحة العالمية توقف الإجلاء الطبي من غزة بعد…
نصائح لتناول الزبادي لتعزيز البروبيوتيك والبروتين
علماء روس يبتكرون فئة جديدة من الأدوية لـ"نزع سلاح"…
الكشف عن اللغز الجيني وراء الإصابة بالتوحد

الأخبار الأكثر قراءة

9 وجبات خفيفة بريبايوتيك لدعم صحة الأمعاء
5 مشروبات صحية تفيد من النوم حتى علاج الغثيان
الشوكولاتة الساخنة بديل القهوة لطاقة متوازنة
مكمّلات يجب أن يحذر منها مرضى السكري
بكتيريا الأمعاء تساعد فى تحديد مدى مقاومة الأنسولين لدى…