الرئيسية » طبخ
بانينو الجمبري المشوي والفلفل والكلمنتينا

القاهرة - المغرب اليوم

بانينو هو مصطلح إيطالية يعني ساندويتش. تمتع بخير خبز البانينو الصحي مع مزيج لذيذ من النكهات مثل الروبيان والفلفل والكلمنتينا.

المكونات: 2

شرائح خبز ايطالي 5 حبات روبيان كبيرة (طازجة أو مجمدة)، نظيفة ومقطعة 3 شرائح كليمنتين

حفنة من أوراق الخس

¼ كوب من الفلفل المشوي الاحمر أو الاصفر

1 ملعقة طعام من زيت الزيتون البكر بذور السمسم (اختياري)

أوراق الزعتر الطازج (اختياري)

الطريقة:

تحضر شرائح الكليمنتينا، والخس، والفلفل المشوي، وبذور السمسم، والزعتر الطازج. تشوى حبات الروبيان على صينية الفرن حتى تنضج جيدا. عند نضوج الجمبري، يشوى الخبز على الشواية بعيدا عن الروبيان حتى يصبح مقرمشا. تملئ خبز بانينو بالخس والفلفل والجمبري والكليمنتينا. ترش بذور السمسم والزعتر الطازج على الجمبري.  

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

ضلوع اللحم بالتوابل في الفرن
طاجين اللحم بالطماطم المغربي
اللحمة المحمرة بالثوم
مكرونة الكريمة بالليمون
الدجاج بالليمون والطرخون

اخر الاخبار

الولايات المتحدة تيسّر محادثات في مدريد بشأن ملف الصحراء…
واشنطن تعيد رسم خريطة القيادة داخل الناتو وتعيد ترتيب…
مقتل 4 أشخاص في غارات إسرائيلية جنوب لبنان
إسرائيل تختطف مسؤولًا في الجماعة الإسلامية من منزله في…

فن وموسيقى

أصالة تكشف تفاصيل ألبومها السوري الجديد ومشاركتها في رمضان…
عبلة كامل تتصدر الاهتمام مع أنباء عن ظهور مرتقب…
مي عمر تحتفل بنجاح برومو مسلسل الست موناليزا و…
هند صبري ترد على مقارنة مسلسل "مناعة" بفيلم "الباطنية"

أخبار النجوم

يسرا تكشف رأيها في خوض محمد سامي تجربة التمثيل
زهير بهاوي يعلن استعداده لمساندة متضرري فيضانات القصر الكبير
الفنان المغربي نعمان بلعياشي يلمّح لانطلاقة فنية جديدة في…
درة تتحدث عن دورها في "على كلاي" وتصفه بالشخصية…

رياضة

سيرينا ويليامز مؤهلة للعودة إلى ملاعب التنس اعتباراً من…
إيرلينغ هالاند يواصل تحطيم الأرقام القياسية في الدوري الإنجليزي
ميسي يعلن جاهزيته للمونديال بهدف مذهل قبل أربعة أشهر…
محمد صلاح يتصدر عناوين صحف إنجلترا بعد عرض السعودية…

صحة وتغذية

عنصران في المياه قد يصنعان فرقاً في صحة العضلات
زيت الزيتون ومرق الكوارع وتأثيرها على الأمعاء
الاكتئاب قد يمرض النفس والعظام أيضًا
توقيت الطعام كلمة السر لنجاح الصيام المتقطع

الأخبار الأكثر قراءة