الرئيسية » طبخ

الرباط - المغرب اليوم
المكونات 3 رؤوس من الفليفلة الحمراء الحريفة(المكسيكية) اليابسة-ثلاثة أرباع الكوب من الماء الساخن-ملعقتان صغيرتان من الزيت النباتي-بصلة حمراء كبيرة مفرومة خشناً-3 فصوص ثوم مهروسة-4 رؤوس بندورة(طماطم) متوسطة الحجم،مفرومة خشناً-6 إلى7 أكواب من مرقة الدجاج-ملعقتا طعام من عصير الليمون-كوبان إضافيان من الماء-350 غمن صدور الدجاج المفرومة خشناً-5 أرغفة من تورتيلا الذرة زيت نباتي لقلي التورتيلا-بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً- حبة أفوكادو صغيرة مفرومة ناعماً- رأس بندورة(طماطم) إضافي مفروم ناعماً طريقة التحضير تنظف الفليلفة الحريفة من أعناقها وتوضع في وعاء صغير وتغمر بالماء المغلي لمدة10دقائق. في غضون ذلك،يسخن الزيت فيقدر كبيرة ويقلى فيه البصل الأحمر والثوم،مع التحريك،حتىيذبل البصل. تضاف البندورة والفليفلةغير المصفّاة ويتابع الطهو،مع التحريك،لمدة10دقائق. يهرس مزيج الفليفلة ليتحول إلى هريسة ناعمة. تعاد هريسة الفليفلة إلى قدر نظيفة وتضاف إليها المرقة، وعصير الليمون والكوبان الإضافيان من الماء. يغلى المزيج على النار، ثم يضاف إليه الدجاج ويطهى من دون غطاء لمدة25دقيقة تقريباًأو حتى ينضج الدجاج جيداً. في غضون ذلك،تقطع أرغفة التورتيلا إلى شرائح من1سم. وفي حال عدم تواجد التورتيلا،يمكن استعمال الخبز العربي. يسخن الزيت الإضافي في مقلاة عميقة وتقلى فيه شرائح التورتيلا على دفعات حتى تصبح ذهبية اللون،ثم تصفى على محارم المطبخ الورقية. مباشرة قبل التقديم،يسكب الحساء في أطباق فردية وتوزع فوقها شرائح التورتيلا ومزيج الأفوكادو والبصل والمزيد من مكعبات البندورة.   ملاحظة يمكن استعمال أي نوع من الفليفلة الحريفة في حال عدم توافر الفليفلة المكسيكية.
View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

قسد تنفي صحة فيديوهات موكب مظلوم عبدي وتؤكد تأجيل…
تل أبيب تقر بأن أرض الصومال يتمنها سلاحها الجوّي…
اشتباك مسلح بين الأمن ودواعش غرب تركيا وإصابة سبعة…
البرهان يؤكد استحالة الهدنة في السودان مع وجود الدعم…

فن وموسيقى

عادل إمام يتصدر قائمة الأعلى أجراً في الوسط الفني…
كاظم الساهر يحضّر ألبوماً شبابياً والجسمي سعيد باللهجة المصرية
نهال عنبر تفتح ملف حياتها الخاصة وتكشف كواليس وفاة…
ريهام عبدالغفور تؤكد أن "خريطة رأس السنة" تجربة إنسانية…

أخبار النجوم

منة فضالي تتحدث عن قناعاتها الشخصية وحبها للحيوانات وتجاربها…
هاجر أحمد تعود إلى دراما رمضان بشخصية جديدة
محمد إمام يشيد بشيرين عادل ويؤكد: شريكة النجاح في…
هند صبري تكشف كواليس مسلسل «مناعة» وتعلن مشاركتها في…

رياضة

ديمبلي الأفضل عالمياً ورونالدو يتوّج في الشرق الأوسط بجوائز…
دعم الجماهير المغربية لمنتخبات منافسة في الكان يفجر نقاشًا…
الركراكي يضع مصلحة المنتخب فوق كل اعتبار وحكيمي يشدد…
كأس أمم إفريقيا يُزيد الغموض حول مستقبل محمد صلاح…

صحة وتغذية

بكتيريا الأمعاء يمكن أن تحمي الجسم من مرض السكري…
فحص دم يحدد الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بمضاعفات أمراض…
أبرز الأطعمة الغنية بفيتامين «هـ» لصحة البشرة والجهاز المناعي
المركز الاستشفائي الجامعي محمد السادس بأكادير ينجح في أول…

الأخبار الأكثر قراءة