الرئيسية » طبخ
طريقة عمل سموثي المانجو والتوت البري

القاهرة - المغرب اليوم

 المقادير 4 اشخاص

    1 كوب مانجو مكعبات.
    1 كوب توت بري.
    1 حبة موز
    1 كوب ماء بارد

    1 كوب روب (حامض حليب)
    2/1 حبة ليمونة صغيرة ومقشرة
    3 ملاعق عسل حسب الرغبة.

طريقة التحضير

ضعي المكونات في الخلاط الكهربائي واضربي على سرعة متوسطة. ثم صبي بكؤوس التقديم وضعي قطرات من العسل على سطح كل كأس، وبالهنا والشفا.

من الممكن خفق الروب والماء والموزة والليمون ثم قسمي المقدار لقسمين: واحد إخلطي معه التوت ووزعيه على الأكواب بالتساوي.

أخفقي نصف خليط الروب والماء مع المانجو وضعيه فوق المقدار السابق حتى يتكون لونين بالكأس. ثم زيني بحبات الكرز. وبالهنا والشفا.

 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

الجيش الإسرائيلي يوصي بوقف إدخال المساعدات لغزة ويحذّر من…
الجيش الإيراني حذر من «دبلوماسية البوارج الحربية» وأعلن جاهزيته…
تقنيات صينية تعيد تنشيط صناعة الصواريخ الروسية وتوسّع قدرتها…
عراقجي يؤكد أن القوات المسلحة الإيرانية جاهزة للرد الفوري…

فن وموسيقى

نيللي كريم تعيش صراعًا نفسيًا غامضًا والملامح الأولى لأحداث…
ماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها…
المغربية دنيا بطمة تكشف كيف غيّرتها تجربة السجن وتروي…
يسرا اللوزي تكشف كواليس مثيرة عن تعامل المخرج يوسف…

أخبار النجوم

وائل جسار يوجّه رسالة لجمهوره المصري قبل حفل عيد…
ماجد المصري يكشف حقيقة وجود ألفاظ مسيئة في مسلسل…
مصطفي شعبان يعود إلى الدراما الشعبية بعد الصعيدية في…
محمد رمضان يثير الجدل حول مشاركته في دراما رمضان…

رياضة

صلاح يعادل رقم كاراجر القياسي في دوري أبطال أوروبا
عثمان ديمبلي على رادار الدوري السعودي بعد كأس العالم
رئيس الفيفا السابق يدعو لمقاطعة مونديال 2026
النادي الأهلي في مأزق قانوني ومالي بسبب أزمة المغربي…

صحة وتغذية

التدخين قبل سن العشرين يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
تناول الشوفان لمدة يومين يساعد على خفض مستوى الكوليسترول…
كيف تساهم الألياف الغذائية في حماية الدماغ والحد من…
أفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تساعد على تقوية الذاكرة…

الأخبار الأكثر قراءة