الرئيسية » طبخ
سمك بالمسطردة والليمون

الرباط ـ المغرب اليوم

السمك من الوجبات التي يعشقها الكثير من الناس، ومن أجل أن تقدميه لأسرتك بطريقة جديدة ومختلفة، سنحضر معاً طريقة عمل السمك الفيليه بالليمون والمسطردة

المكونات:

نصف كيلو سمك فيليه
2 ملعقة كبيرة مسطردة
ملعقة صغيرة كمون
ملعقة كبيرة عصير ليمون
ملح
فلفل
لبن
بيض
بقسماط مطحون
دقيق
طريقة التحضير:

- اغسلي الفيليه جيداً بالماء والخل واتركيه حتى يًصفي ماءه.

- تبلي الفيليه بمقدار المسطردة والليمون والملح والفلفل والكمون.

- في وعاء عميق اخلطي اللبن مع البيض.

- ضعي الفيليه في كمية من الدقيق ثم اغمسيه في خليط اللبن والبيض، ثم اغمسيه مرة أخرى في البقسماط المطحون.

- أقلي الفيليه في زيت ساخن غزير.

- قدمي السمك مع الأرز الأحمر والسلطة الخضراء.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

دجاج مشوي بالثوم وجبنة البارميزان
طريقة عمل مقلوبة الباذنجان
وصفة صينية البطاطس بالكاري
ضلوع اللحم بالتوابل في الفرن
طاجين اللحم بالطماطم المغربي

اخر الاخبار

أمين الناتو يؤكد أن دول الحلف تبذل أقصى جهودها…
ترامب يؤكد بقاء القوات الأميركية قرب إيران حتى الالتزام…
البحرين تقدر جهود الوساطة الدبلوماسية ودعمها لمساعي تثبيت وقف…
مصر تؤكد أن الاعتداءات الإسرائيلية على لبنان تعكس نية…

فن وموسيقى

ماجدة الرومي توجه رسالة مؤثرة إلى بيروت وتعلن تضامنها…
سعد لمجرد يحتفل بعيد ميلاده وسط أجواء عائلية ورسالة…
حسين فهمي يخوض تجربة سينمائية جديدة في فيلم صيني…
الفنان راغب علامة يقترب من طرح أعمال غنائية جديدة

أخبار النجوم

درة تكشف أسرار بداياتها ودور يوسف شاهين في مسيرتها…
جنات تعود لجمهورها بـ «أنت صح» في احتفالات الربيع
أحمد العوضي يستطلع رأي الجمهور في عمله المقبل رمضان…
تامر حسني يكشف تفاصيل تعاونه مع فرنش مونتانا ويعلق…

رياضة

محمد صلاح يتصدر 10 صفقات مجانية على طاولة أندية…
فان دايك يكشف أسباب خسارة ليفربول أمام سان جرمان
رونالدو وميسي يتصدران قائمة أعظم نجوم دوري أبطال أوروبا
سابالينكا في صدارة تصنيف سيدات التنس للأسبوع 77 توالياً

صحة وتغذية

مركب دوائي جديد يبطئ نمو سرطان القولون والكبد عبر…
منظمة الصحة العالمية توقف الإجلاء الطبي من غزة بعد…
نصائح لتناول الزبادي لتعزيز البروبيوتيك والبروتين
علماء روس يبتكرون فئة جديدة من الأدوية لـ"نزع سلاح"…

الأخبار الأكثر قراءة

محشي الملفوف على الطريقة الشرقية
الشيش طاووق على الطريقة السورية
طريقة عمل الفول المدمس بالخلطة السرية في البيت
المنسف الأردني بالمكونات الأصلية
طريقة تحضير اللحمة بالصوص البني