المغرب اليوم | نساء المغرب اليوم نساء https://www.almaghribtoday.net/ Thu, 16 Jan 2014 05:15:51 GMT FeedCreator 1.8.0-dev (info@mypapit.net) تفاصيل مُشاركة رقية الدرهم في الملتقى العربي الأول للتقنيات المالية الحديثة https://www.almaghribtoday.net/218/131830-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%8A%D9%84-%D9%85%D9%8F%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%B1%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9 تفاصيل مُشاركة رقية الدرهم في الملتقى العربي الأول للتقنيات المالية الحديثة

شاركت السيدة رقية الدرهم، كاتبة الدولة لدى وزير الصناعة والاستثمار والتجارة والاقتصاد الرقمي، المكلفة بالتجارة الخارجية، في الملتقى العربي الأول للتقنيات المالية الحديثة، الذي ينظم في إطار مبادرة تعزيز الشمول المالي في الدول العربية "FAIRI" يومي 12 و 13 ديسمبر/كانون الأول 2018 في أبو ظبي.

تفاصيل مُشاركة رقية الدرهم في الملتقى العربي الأول للتقنيات المالية الحديثة

وتمثلت المشاركة المغربية في العرض الذي قدمته السيدة كاتبة الدولة بشأن "إستراتيجية التحول الرقمي في المغرب"، والذي استعرضت من خلاله الجهود التي تبذلها الحكومة المغربية في مجال التحول الرقمي، سواء على مستوى سوق الاتصالات ومستوى اندماج المواطنين في عالم التواصل الرقمي، أو مواكبة سوق الأعمال والحكومة الذكية، والبرامج التي تم تفعيلها، والتي لازالت في طور الإنجاز، كما استعرضت إستراتيجية المغرب الرقمي 2020 و الأهداف الرامية إلى تحقيقها، لاسيما من خلال وكالة التنمية الرقمية.

وأجرت الدرهم، مباحثات مع السيد عبد الرحمان بن عبد الله الحميدي، مدير عام صندوق النقد العربي، و السيد مبارك راشد المنصوري، رئيس المصرف المركزي للإمارات، وشملت المباحثات آليات تطوير التعاون المؤسساتي، وتطوير القدرات البشرية في مجالات التجارة، وخاصة التجارة الخارجية.

]]>
Thu, 13 Dec 2018 13:18:30 GMT https://www.almaghribtoday.net/218/131830-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%8A%D9%84-%D9%85%D9%8F%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%B1%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9
ميغان فوكس تكشف سر امتناعها عن مشاركة قصتها مع التحرش الجنسي https://www.almaghribtoday.net/329/115521-%D9%85%D9%8A%D8%BA%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%88%D9%83%D8%B3-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%82%D8%B5%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A ميغان فوكس تكشف سر امتناعها عن مشاركة قصتها مع التحرش الجنسي

كشفت النجمة ميغان فوكس أنه على الرغم من أنها تمتلك قصص تتعلق بتعرضها للتحرش الجنسي , فإنها لن تشاركها من خلال حركة #MeToo  لدعم النساء اللاتي تعرضن للإسائة الجنسية ، وذلك بسبب  تجربتها السابقة في محاولة التحدث التي انتهت بتعرضها للسخرية .

و قالت فوكس البالغة من العمر 32 عامًا ، في مقابلة مع صحيفة مع " نيويورك تايمز" ، إنها كانت ضحية للسخرية  بسبب جهودها السابقة للتحدث عن قصتها مع التحرش الجنسي .

و أثارت فوكس الجدل سابقًا عندما تحدثت عن المخرج مايكل باي ، الملقب بـ "هتلر" هوليود ، وقالت أنه طلب منها  "أن تكون مثيرةً  و  ساخنة" , كما تحدثت فوكس عن مظهرها الجنسى والمثير في فيلم "Bad Boys II" في عام 2003 ، حيث رقصت مرتدية البيكيني والكعب العالي تحت الشلال عندما كانت في الخامسة عشرة من عمرها وقالت "لقد فعلت ما طلب مني القيام به".

وتعرضت فوكس 2009 إلي التحرش الجنسي، وتم حرمانها من استكمال سلسلة أفلام "Transformers" "المتحولون " بعد عملها في جزئين فقط  , وقال فوكس لصحيفة "نيويورك تايمز " " كنت متقدمة في ذلك الوقت , لقد تم رفضي بسبب الصفات الجسدية المثيره التي يتم الإشادة بها الآن لدى نساء أخريات " , وتضيف فوكس  لقد تألمت بسبب التخلي عني بسبب مميزات جسدية , مما منعني من مشاركة قصتي في حركة  #MeToo بعد اندلاع الحركة منذ أكثر من عام.

وأوضحت للصحفية أنها نظرًا لأنها  قامت ببعض الأدوار المثيرة وكانت بمثابة أيقونة جنسية مثيرة , فإنها شعرت أنها لو تحدثت لن يتعاطف معها أحد أو يصدقها .

]]>
Thu, 13 Dec 2018 11:55:21 GMT https://www.almaghribtoday.net/329/115521-%D9%85%D9%8A%D8%BA%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%88%D9%83%D8%B3-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%82%D8%B5%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A
تفاصيل حياة الدوقة كيت ميدلتون قبل زواجها من الأمير هاري https://www.almaghribtoday.net/218/101850-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%8A%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D9%82%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D9%85%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%86-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1-%D9%87%D8%A7%D8%B1%D9%8A تفاصيل حياة الدوقة كيت ميدلتون قبل زواجها من الأمير هاري

رغم تحوّل حياتها بشكلٍ كبيرٍ بعد زواجها من الأمير ويليام عام 2011 وبدء انخراطها في كثير من النشاطات والفعاليات، لكن كيت ميدلتون لم تكن كذلك قبل زواجها، حيث كانت تعيش حياة عادية تمامًا وكشفت مجلة “Good Housekeeping” من جانبها عن أن دوقة كامبريدج كانت مجرّد شابة عادية تسعى باجتهاد لكسب قدر من مصروف جيبها، وأن أول عمل لحقت به في حياتها العملية كان في شركة والديها المتخصصة في لوازم الحفلات "Party Pieces".

وأفصحت كارول ميدلتون والدة كيت التي تبلغ من العمر الآن 63 عامًا في مقابلة صحفية ، عن نشاط تلك الشركة التي كانت تعمل فيها برفقة زوجها مايكل، وكيف أنهما كانا حريصين على إشراك جميع أولادهم في العمل بمن فيهم ابنتهما كيت وأشارت كارول إلى أن كيت كانت تقوم بدور مهم  داخل الشركة وهو الاعتناء بماركة “First Birthday”، حيث كانت تختار المنتجات وتعتني بالصور وإنتاج الكتالوج , ورغم تبدل حياة الأبناء الآن وانشغال كل منهم في مجالات أخرى مختلفة بعيدًا عن الشركة، إلا أن كارول أوضحت أنها لا تزال تعتمد بشكل كبير على آرائهم في مجال العمل.

]]>
Thu, 13 Dec 2018 10:18:50 GMT https://www.almaghribtoday.net/218/101850-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%8A%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D9%82%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D9%85%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%86-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1-%D9%87%D8%A7%D8%B1%D9%8A
ناديا مراد تُطالب العراق بتشكيل "فريق مُتخصّص" للبحث عن الأيزيديات https://www.almaghribtoday.net/220/081248-%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AF-%D8%AA%D9%8F%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A8%D8%AA%D8%B4%D9%83%D9%8A%D9%84-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%85%D9%8F%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D9%91%D8%B5-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA ناديا مراد تُطالب العراق بتشكيل فريق مُتخصّص للبحث عن الأيزيديات

دعت حائزة جائزة نوبل للسلام الإيزيدية نادية مراد، في بغداد الأربعاء، الحكومة العراقية إلى تشكيل «فريق متخصص» للتعاون مع التحالف الدولي لمكافحة الإرهاب من أجل البحث عن الإيزيديات اللاتي خطفهن تنظيم "داعش" إلى سورية وقالت مراد، 25 عاما، في كلمة لها خلال استقبال الرئيس العراقي برهم صالح، لها في قصر السلام ببغداد: «أنا سعيدة جدا لأنه قبل ثلاثة أعوام هاجرتُ من العراق منهكة نفسيا وجسديا. اليوم رجعت وأحمل معي جائزة نوبل للسلام لتكون سلاماً للعراق»، وأعلنت أنها جاءت إلى بغداد «لتسليم الجائزة» و«السلام» إلى كل العراقيين.

ودعت مراد الحكومة العراقية «إلى تشكيل فريق متخصص للتعاون مع التحالف الدولي لمحاربة الإرهاب في البحث في قضية المختطفات الإيزيديات من قبل داعش (الموجودات) في سورية»، وأشارت إلى أنها ستبحث مع المسؤولين العراقيين أيضا في «المصير المجهول لسنجار ولأهلي الإيزيديين»، مشيرةً إلى أن «أكثر من 80 في المائة منهم لا يزالون يعيشون في المخيمات، ويعانون من فقدان أبسط مقومات الحياة».

وخُطفت نادية مراد عندما اجتاح تنظيم داعش قريتها كوجو على أطراف قضاء سنجار، معقل الإيزيديين في تلك المنطقة الجبلية في شمال غربي العراق، في أغسطس/ آب 2014، وسُبيت على غرار الآلاف من نساء وبنات ديانتها على مدى ثلاثة أشهر في الموصل، معقل التنظيم حينها، قبل أن تتمكن من الفرار.
وقالت مراد مخاطبةً صالح: «جئتكم بسلام نوبل إلى بغداد لأقول لجميع العراقيين أنتم خير أهل للسلام، فكونوا برداً وسلاماُ على العراق وبعضكم على بعض وعلى أهلي الإيزيديين والأقليات العراقية الأخرى التي هي ملح العراق وثقافته»، وقال الرئيس العراقي إن «إعادة إعمار سنجار، وإنصاف الضحايا، ومتابعة قضية المخطوفات، أولويات».
وأضاف: «آن الأوان للبرلمان العراقي أن يقرّ قانون اعتبار جريمة سنجار إبادة جماعية بحق الإيزيديين»، وعُينت الفتاة التي قُتل ستة من أشقائها ووالدتها بأيدي تنظيم داعش منذ 2016 سفيرة الأمم المتحدة للدفاع عن كرامة ضحايا الاتجار بالبشر، وهي تنشط خصوصا من أجل قضية الإيزيديين، داعيةً إلى تصنيف الاضطهاد الذي تعرضوا له على أنه «إبادة».
وتسلمت نادية مع الطبيب الكونغولي دينيس موكويغي الذي يهتم بمعالجة ضحايا العنف الجنسي، جائزة نوبل للسلام التي تقاسماها هما الاثنان.

وكان عدد الإيزيديين في العراق يبلغ 550 ألفاً قبل دخول «داعش»، قد هاجر منهم نحو مائة ألف، فيما فرّ آخرون إلى إقليم كردستان العراق الشمالي. من جهته وعد رئيس البرلمان العراقي محمد الحلبوسي، بوقوف البرلمان مع سنجار وإنصاف أهلها. وقال بيان لمكتبه خلال استقباله نادية مراد، إنه «وعد مراد بعرض مأساة الإيزيديين على البرلمان لاتخاذ الإجراءات اللازمة، مؤكداً حرص رئاسة المجلس على إنصاف أهالي سنجار».

ووجّهت فيان دخيل عضوة البرلمان العراقي السابقة عن الطائفة الإيزيدية وأول من نقل معاناة هذه الطائفة إلى العالم، نقداً إلى الحكومة العراقية نتيجة تقصيرها حيال الإيزيديين. وقالت دخيل في تصريح لـ«الشرق الأوسط»، إنه «لا توجد أي خطة لدى الحكومة العراقية حيال المأساة التي حصلت للإيزيديين والتي ترقى إلى الإبادة الجماعية»، مبينة أن «الجهات العراقية الرسمية والبرلمانية لم تحرك ساكناً حيال هذه المأساة لا سيما في ما يتعلق بالمخطوفات لدى تنظيم داعش».

وكشفت دخيل أن «عدد النساء والأطفال الذين ما زالوا مختطَفين لدى هذا التنظيم الإرهابي يبلغ 3038». لكن الناطق الرسمي باسم الرئاسة العراقية لقمان فيلي، أبلغ «الشرق الأوسط» بأن «رئيس الجمهورية سوف يتبنى مشروع قانون لإنصاف الإيزيديين»، مبيناً أنه «سيتم تفعيل ذلك عبر الآليات الدستورية».

 

]]>
Thu, 13 Dec 2018 08:12:48 GMT https://www.almaghribtoday.net/220/081248-%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AF-%D8%AA%D9%8F%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A8%D8%AA%D8%B4%D9%83%D9%8A%D9%84-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%85%D9%8F%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D9%91%D8%B5-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA
فوائد تفل القهوة في علاج انتفاخ العينين و المنطقة المحيطة https://www.almaghribtoday.net/224/041116-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AA%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%8A%D8%B7%D8%A9 فوائد تفل القهوة في علاج انتفاخ العينين و المنطقة المحيطة

تعتبر القهوة من أكثر المنتجات المستهلكة عالميًا، كما يمكن استخدام تفل القهوة لما له من فوائد عديدة أيضًا منها، علاج انتفاخ العينين

المنطقة المحيطة بالعينين حساسة للغاية وهي تحتوي على أنسجة دهنية قليلة، ولذلك تعد المنطقة الاولى لظهور علامات الشيخوخة فيها.

المقصود بعلامات الشيخوخة هنا الهالات السوداء وانتفاخ العينين وظهور الأوعية الدموية بوضوح.

في هذا السياق، تعد بقايا القهوة علاجًا فعالًا بسبب مضادات الاكسدة التي تحتويها، حيث تقلل من خطر ظهور علامات الشيخوخة بوقت مبكر.

لاستخدام هذه الوصفة، قم بإضافة الماء وزيت جوز الهند إلى بقايا القهوة للحصول على مزيج متماسك القوام، وضعه أسفل عينيك لمدة عشر دقائق.

]]>
Thu, 13 Dec 2018 04:11:16 GMT https://www.almaghribtoday.net/224/041116-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AA%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%8A%D8%B7%D8%A9
أبرز طرق تعطير الشعر بعد الاستحمام لرائحة لا تقاوم https://www.almaghribtoday.net/224/040812-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B9%D8%B7%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%88%D9%85 أبرز طرق تعطير الشعر بعد الاستحمام لرائحة لا تقاوم

استخدام العطر على الشعر

هناك الكثير من الماركات العالمية التي أطلقت منتجات عطور الشعر حيث يمكنك استخدامها بعد الاستحمام والتي تعمل على المحافظة على رائحة شعر جميلة طوال اليوم. وقومي عقب الاستحمام بتجفيف شعرك جيدا بالمنشفة من ثم رشي من قارورة العطر على الفرشاة وقومي بتمشيط اطراف شعرك المبلل بها واتركي شعرك يجف في الهواء الطلق واستمتعي طيلة اليوم برائحة شعر لا تقاوم.

تعطير كريم الترطيب

طريقة أخرى يمكنك تعطير فيها شعرك من خلال إضافة بعض المواد الطبيعية المعطرة إلى كريمات ترطيب الشعر. اضيفي القليل من زيت المسك أو العود أو العطر المفضل لديك على عبوة الكريم أو الزيت الخاص بترطيب شعرك، وقومي بدهن المزيج بلطف على خصلات شعرك المبلل عقب الاستحمام ثم دعي الشعر يجف في الهواء الطلق.

تعطير الشعر من خلال البلسم

إن كنت لا تستخدمين الكريمات المرطبة للشعر، يمكنك وضع القليل من مسحوق القرفة  ومسحوق قشر الحامض (الليمون الاصفر) داخل عبوة بلسم الشعر، فذلك يمنح شعرك رائحة جذابة تستمر لأيام.

تعطير الشعر بالزيوت الطبيعية

احضري نوعين أو اكثر من الزيوت العطرية التي تفضلين رائحتها مثل:  زيت الورد أو زيت الياسمين، أو زيت جوز الهند وزيت اللافندر، واخلطي نوعين منها ثم ضعيها على خصلات شعرك مع تجنب فروة الرأس واتركيها طوال الليل أو لثلاث ساعات على الأقل لكي يتشربها الشعر، ثم اغسلي الشعر بشامبو خفيف للأطفال، وتباهي برائحة شعر عطرة لأيام.

]]>
Thu, 13 Dec 2018 04:08:12 GMT https://www.almaghribtoday.net/224/040812-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B9%D8%B7%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%88%D9%85
تمتعي بشعر جميل وجسم رشيق في آنٍ واحد https://www.almaghribtoday.net/226/003400-%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%8A-%D8%A8%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-%D9%88%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%B1%D8%B4%D9%8A%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A2%D9%86%D9%8D-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF تمتعي بشعر جميل وجسم رشيق في آنٍ واحد

 التمارين الرياضية مهمة جداً في المحافظة على جسد جميل ورشيق، ولكنها يمكن أن تكون عائقاً أمام التمتع بشعر جميل كل يوم. لكن يجب أن تتمكن من مزاولة التمارين والحصول على القدر الذي تتمنينه من الرشاقة، لذا إليك نصائح الخبراء فيما يتعلق بالمحافظة على جمال شعرك وتسريحته بعد ممارسة الرياضة: • اربطي شعرك للأعلى لتقللي من نسبة العرق ، و تجنبي تسريحة ذيل الحصان أو الكعكة المرتفعة لأنهما سيجعلان خصلات الشعر متقوسة، الذي قد يؤدي لما هو أسوأ وهو تكسر الشعر. وفي هذه الحالة اربطي شعرك بطريقة ناعمة وتجنبي شده بربطات مطاطية. • اجمعي شعرك للأعلى - إذا كان خفيفا - في كعكة صغيرة واتركيه كذلك عند غسله بالماء بعد التمرين. و بعدها جففيه بالسشوار فالرطوبة المتجمعة في الحمام ستمنح الشعر خصلات متموجة جميلة عند فك الكعكة. • استخدمي شامبو منقي لتتخلصي من بقايا الكلور التي تؤدي إلى جفاف الشعر وقسوته، كما أنه قد يؤدي لتحول الصبغة الشقراء إلى خضراء و تأكدي من استخدام مستحضرات شعر خاصة بالمحافظة على لون الشعر كالماسكات كل سبعة أيام أو استخدمي غطاء الشعر أثناء السباحة. • يؤدي العرق إلى جفاف الشعر وقد يؤدي كذلك إلى ظهور الشعيرات الصغيرة المزعجة، للتصدي لهذا قومي بوضع كمية صغيرة من السيروم أو كريم الشعر على خصلات شعرِك قبل ويعد التمرين.

]]>
Thu, 13 Dec 2018 00:34:00 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/003400-%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%8A-%D8%A8%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-%D9%88%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%B1%D8%B4%D9%8A%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A2%D9%86%D9%8D-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF
٧ فوائد لا تعرفينها عن كبسولات فيتامين E للبشرة والجلد https://www.almaghribtoday.net/226/003154-%D9%A7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D9%83%D8%A8%D8%B3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-e-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF ٧ فوائد لا تعرفينها عن كبسولات فيتامين e للبشرة والجلد

كبسولات فيتامين E ليست فقط مجرد مكملات غذائية يتم تناولها عن طريق الفم لتعويض النقص في الجسم، ولكنها أيضا علاج فعال لمشكلات كثيرة تخص البشرة وهناك أوجه عديدة  لاستخدام هذه الكبسولات على الجسم سنستعرضها في الموضوع التالي.

يعتبر فيتامين E من المغذيات الطبيعية المفيدة لصحة الجسم العامة فهو يساعد على تقوية الجهاز المناعي وتنشيط الدورة الدموية بالإضافة إلى الحفاظ على صحة القلب والدماغ. إلى جانب هذه الخصائص، يمتلك فيتامين E فوائد لا نهائية للبشرة ستجعلك تواظبين على استخدامه باستمرار.

إليك فيما يلي أهم فوائد كبسولات فيتامين E للبشرة والجلد:

فوائد فيتامين E لإخفاء آثار الحبوب:

لكونه غني بالمواد المضادة للأكسدة، يساعد فيتامين E بكفاءة في علاج تلف البشرة وإخفاء آثار الحبوب القديمة وينصح الخبراء باستخدامه على البشرة بشكل مباشر للحصول على نتيجة ملحوظة. قومي بكسر كبسولة فيتامين E ثم افرغي السائل الموجود بداخلها في راحة يديك وقومي بتدليك بشرتك به مع التركيز على المناطق المصابة. اتركيه لمدة ٣٠ دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ. كرري مرة يوميا حتى تحصلي على النتيجة المرغوبة.

فوائد فيتامين E لعلاج تجاعيد البشرة

كما قلنا مسبقا، فإن فيتامين E له قدرة مذهلة في علاج البشرة التالفة لذا فهو يساعد بشكل ملحوظ في إزالة التجاعيد ومنع التجاعيد المستقبلية. للاستفادة من فيتامين إي في علاج التجاعيد، ينصح بتناول الأطعمة الغنية به مثل زيت الزيتون والأفوكادو والسبانخ وزيت جوز الهند والمكسرات والحبوب الكاملة.

وللحصول على نتيجة سريعة، أعدي مساج يومي لبشرتك بزيت كبسولات فيتامين E قبل الذهاب للنوم واتركيه على البشرة طوال الليل ثم اغسلي وجهك في الصباح.

يمكنك أيضا دهن بشرتك بزيت الزيتون مباشرة فهو يعتبر مصدر من مصادر فيتامين E الطبيعية.

فوائد فيتامين E لعلاج حروق البشرة

فيتامين إي من أفضل المواد الطبيعية الفعالة في علاج حروق الشمس، فهو يساعد على تخفيف الإلتهاب وتجديد خلايا البشرة وعلاجها سريعاً. في حالة تعرض بشرتك لحروق الشمس في المرة المقبلة، يمكنك دهن المنطقة المصابة بالزيت الموجود في كبسولات فيتامين E أو استخدام زيت جوز الهند كبديل طبيعي له.

فوائد فيتامين E لعلاج تشقق الشفاه وإسمرارها

من فوائد فيتامين E البارزة أيضا احتوائه على مرطبات طبيعية تساعد في علاج جفاف البشرة الحساسة، لذ ينصح باستخدامه في علاج تشقق الشفاه وتغير لونها في الشتاء. استبدلي مرطب الشفاه التقليدي بزيت كبسولات فيتامين E وادهني به شفتيك بانتظام، ولنتجية أكثر فاعلية اعدي مقشر من العسل والسكر وزيت جوز الهند ودلكي به شفتيك مرة أسبوعيا لإزالة الخلايا الميتة واستعادة نعومة شفتيك من جديد.

فوائد فيتامين E لعلاج الخطوط البيضاء

يساعد فيتامين E على تنشيط الدورة الدموية وتغذية خلايا البشرة مما يجعلها أكثر مرونة وشباباً كما أنه يخلصها من الجذور الحرة المسؤولة عن تلف البشرة وحدوث الخطوط البيضاء. ادهني المنطقة المصابة بمزيج من زيت فيتامين E وعصير الليمون مرة يوميا مع التدليك في شكل حركات دائرية أو استبدلي هذا الخليط بزيت جوز الهند أو زيت الزيتون. واظبي على هذه الوصفات مع اتباع نظام غذائي صحي إلى أن تحصلي على نتائج ملحوظة.

فوائد فيتامين E لعلاج الأظافر المتكسرة

إذا كنت تعانين من الأظافر المتكسرة والضعيفة، فإن فيتامين E من المواد الطبيعية المعالجة لهذه المشكلة. اغمري أظافرك في إناء مملوء بزيت الزيتون واتركيها لمدة ١٠ دقائق وكرري مرة أسبوعياً. أو يمكنك دهن أظافرك بزيت كبسولات فيتامين E يوميا قبل النوم. هذا العلاج سيساعد أيضا في ترطيب الجلد المتصلب المحيط بالأظافر.

فوائد فيتامين E لتفتيح البشرة

من فوائد فيتامين E الأخرى، أنه يقضي أيضا على المظهر الباهت للوجه ويساعد على تفتيح البشرة بشكل طبيعي وإخفاء البقع الداكنة. يمكنك استخدام زيت فيتامين E على البقع الداكنة يوميا للتخلص منها تماما أو عمل قناع للبشرة يحتوي في مكوناته على زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.

]]>
Thu, 13 Dec 2018 00:31:54 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/003154-%D9%A7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D9%83%D8%A8%D8%B3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-e-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF
الممثلة الإباحية ستونلي دانيلز تدفع تعويضًا لـ دونالد ترامب https://www.almaghribtoday.net/445/002945-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%AB%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%84%D9%8A-%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%84%D8%B2-%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%B9-%D8%AA%D8%B9%D9%88%D9%8A%D8%B6%D9%8B%D8%A7-%D9%84%D9%80-%D8%AF%D9%88%D9%86%D8%A7%D9%84%D8%AF-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%A8 الممثلة الإباحية ستونلي دانيلز تدفع تعويضًا لـ دونالد ترامب

حكم قاض اتحادي في ولاية كاليفورنيا على الممثلة الإباحية ستونلي دانيلز بدفع مبلغ 293 ألف دولار للرئيس الأميركي دونالد ترامب كرسم قانوني بعد رفضه في وقت سابق دعوى تشهير أقامتها ضده.

واعتبر تشارلز هاردر محامي الرئيس الأميركي أن هذا الأمر بمثابة نصر كامل لترامب وصفعة للممثلة الإباحية , وأضاف هاردر أن المبلغ سيغطي 75% من أتعاب محامي ترامب، الذي كان قد طلب مبلغ 390 ألف دولار كرسوم قانونية.

و كتب محامي الممثلة الإباحية، مايكل أفينياتي، في تغريدة على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" أن "ترامب ومحاميه يحاولان خداع الجمهور بشأن أهمية الغرامة المفروضة على دانيلز" , وأضاف أفينياتي " أن الغرامة المفروضة هي جزء بسيط مما يدين به ترامب لموكلتي في قضية التجمع الوطني الديمقراطي الرئيسية".

وتزعم دانيلز أنها كانت على علاقة جنسية بترامب عام 2006، وهو ما ينفيه الرئيس، على الرغم من أنه أقر بأن محاميه السابق، مايكل كوهين، دفع للممثلة مبلغ 130 ألف دولار، بموجب اتفاق سري قبل الانتخابات الأميركية.

ورفعت دانيلز على ترامب دعوى تشهير بعد تغريدة له في أبريل / نيسان أشار فيها إلى عدم صحة ما ذكرته بأنها تلقت تهديدًا من شخص مجهول في مرآب للسيارات بلاس فيغاس عام 2011 طالبها بعدم الحديث علنا مرة أخرى عن علاقتها المزعومة بترامب.

]]>
Thu, 13 Dec 2018 00:29:45 GMT https://www.almaghribtoday.net/445/002945-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%AB%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%84%D9%8A-%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%84%D8%B2-%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%B9-%D8%AA%D8%B9%D9%88%D9%8A%D8%B6%D9%8B%D8%A7-%D9%84%D9%80-%D8%AF%D9%88%D9%86%D8%A7%D9%84%D8%AF-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%A8
تعرفي على الفرق بين زيت اللوز الحلو والمر https://www.almaghribtoday.net/224/001007-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1 تعرفي على الفرق بين زيت اللوز الحلو والمر

نسمع كثيرا عن زيت اللوز الحلو والمر واستخداماته المتعددة في مجال العناية بالبشرة والشعر. تساءلت كثيرا عن الفرق بين زيت اللوز المر و زيت اللوز الحلو وكثرت الأقاويل مما  جعلني أبحث بنفسي عن الفرق بينهما وها هو:

- يخرج اللوز من شجرة مزهرة، فالثمار التي تنتج من الأزهار بيضاء اللون تعطي اللوز الحلو، أما الأزهار الوردية فهي تعطي ثمار اللوز المر.

استخدامات و فوائد زيت اللوز الحلو

١- يعد زيت اللوز الحلو من أفضل الزيوت للعناية بالبشرة والشعر، فهو يحتوي على نسبة عالية من البروتين والفيتامين والأملاح المعدنية مثل الكالسيوم والمغنسيوم والفوسفور. وهي مواد تحتاجها البشرة لتكون صحية دائما، هذا بالإضافة إلى فيتامين E ومجموعة فيتامين B المتكاملة.

٢- يستخدم زيت اللوز الحلو في أمور الطهي والشعر وتدليك البشرة والعناية بها.

٣- يضاف زيت اللوز الحلو على مستحضرات التجميل المختلفة مثل منتجات ترطيب الشفاه وحمامات الزيت و أحمر الشفاه ومنتجات تنظيف البشرة وزيوت التدليك ومنتجات الوقاية من أشعة الشمس.

استخدامات و فوائد زيت اللوز المر

١- يحتوي زيت اللوز المر على مركبات سامة وقد تكون قاتلة إذا لم يتم استخدامها باعتدال. لذا من الأفضل أن يتم استخدام زيت اللوز المر تحت إشراف الطبيب.

٢- يمتاز زيت اللوز المر بالعديد من الفوائد العلاجية، فهو مضاد للفيروسات والجراثيم والحكة ومضاد للتشنج، ويستخدم في الطب كثيرا، كما يضاف لأدوية. من ناحية أخرى يستخدم البعض زيت اللوز المر كأحد الزيوت العطرية ولكن إن كنت تنوين فعل ذلك فتوخي الحذر من الكمية التي ستضعينها، أي اكتفي بقطرة أو اثنين على الأكثر فهو له رائحة نفاذة.

]]>
Thu, 13 Dec 2018 00:10:07 GMT https://www.almaghribtoday.net/224/001007-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1
5 مشكلات يسببها الفطام لكِ ونصائح لتجنبها https://www.almaghribtoday.net/224/000718-5-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%A7%D9%85-%D9%84%D9%83%D9%90-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7 5 مشكلات يسببها الفطام لكِ ونصائح لتجنبها

الرضاعة الطبيعية تمثل ركنًا مهمًّا للعلاقة بين الأم والطفل، وترجح معظم المصادر الطبية ضرورة استمرار الرضاعة الطبيعية كمصدر وحيد لتغذية الطفل خلال الستة أشهر الأولى من العمر، تأتي بعدها مرحلة إدخال الأطعمة للطفل التي تعد بداية مرحلة الفطام.
كيف يؤثر الفطام في الأم؟

يعد الفطام محطة أساسية من محطات النمو الطبيعي للطفل، وهي مرحلة منهكة عاطفيًّا للأم، ما بين السعادة باستقلال الطفل عنها، وبين الحزن للحرمان من الرابطة العاطفية التي تخلقها الرضاعة الطبيعية.

كيف تتجنبين توتر علاقتك بطفلك بعد الفطام؟
مراحل فطام الطفل:

يتطور فطام الطفل الرضيع غالبًا تدريجيًّا، سواءً من ناحية إدخال أنواع الأطعمة المختلفة، أو من ناحية عدد الرضعات المستبدلة بأطعمة خارجية، وذلك حتى تصل الأم للفطام الكامل.

متى أبدأ فطام طفلي الرضيع؟ وكيف؟

لا يوجد في الفطام ما يمكن أن يطلق عليه صواب أو خطأ، وبخلاف ضرورة التدرج في الفطام، لا توجد ممارسات يمكن اعتبارها خاطئة أو ضارة، ولكن هناك بعض النصائح التي يمكن أن نقدمها لكِ لنضمن مرور فترة الفطام بطريقة أكثر سلاسة وسلامة.

5 مشكلات يسببها الفطام لكِ ونصائح لتجنبها:

1. عدم الشعور بالراحة في الثديين: إذا أحسست بعدم الراحة من ثدييكِ، حاولي أن تقومي بإخراج الحليب الزائد بيديك.

2. الشعور بألم في الثديين باستمرار: يمكنك الاستعانة أيضًا ببعض المسكنات، مثل الأسيتامينوفين أو البروفين.

فيديو: صحة الأم بعد الفطام

3. تورم الثديين واحتقانهما: يمكنك عمل كمادات باردة للثدي، فهي تقلل من الاحتقان والإحساس بعدم الراحة.

4. تحجر الثديين: افحصي ثدييك دوريًّا، للتأكد من عدم وجود أي تكتلات أو قنوات لبنية مسدودة.

5. ظهور بروز في أحد الثديين: لا تترددي في اللجوء إلى الطبيب، إذا شعرت بوجود ألم أو منطقة صلبة في أحد ثدييكِ.

وأخيرًا، احرصي على شرب الماء الكثير بصفة مستمرة خلال فترة الفطام، حتى تتفادي ظهور الكثير من المشكلات.

]]>
Thu, 13 Dec 2018 00:07:18 GMT https://www.almaghribtoday.net/224/000718-5-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%A7%D9%85-%D9%84%D9%83%D9%90-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7
حافظي على نظافة منزلكِ بأقل مجهود ممكن https://www.almaghribtoday.net/224/000233-%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%83%D9%90-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D9%85%D8%AC%D9%87%D9%88%D8%AF-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86 حافظي على نظافة منزلكِ بأقل مجهود ممكن

يعدّ الحفاظ على نظافة المنزل في ظل وجود أطفال بمثابة معجزة أو ربما إحدى العجائب السبعة، لكن ماذا إذا علمتِ أن نظافة المنزل وترتيبه ليسا رفاهية بالمرة ويحتاجان إلى مجهود خاص على الأقل من أجل الحفاظ على صحة هؤلاء الأطفال وسلامتهم.

لذلك هناك بعض النصائح التي تساعدك في الحفاظ على نظافة المنزل وبأقل مجهود ممكن:

1. تجنبي التراكمات:
لقد اعتدنا دومًا تخصيص يوم في الأسبوع أو كل أسبوعين لترتيب المنزل وتنظيفه، وحتى يأتي هذا اليوم يكون البيت انقلب نظامه واكتظ بالأتربة، لذا احرصي على القيام ببعض المهام التي تحافظ على نظامه أولًا بأول ومنها: رتبي الأسرَّة في الصباح عند الاستيقاظ، فعندما تعتادين الأمر في كل صباح لن تجديه متبعًا مع مرور الوقت.

لا تجعلي الملابس تتراكم على ذلك الكرسي المقدس، بل احرصي على ترتيب الملابس وتعلقيها كل يوم قبل الخلود إلى النوم.
نظّفي الأسطح وقتما تسنّت لكِ الفرصة ولا تنتظري حتى تتراكم عليها الأتربة، فعند طهو الطعام -على سبيل المثال- يمكنكِ تنظيف الأسطح بالمطبخ وما عليها من علب وبرطمانات.

احرصي على تنظيف الطاولات كل يوم، مثلًا الطاولة التي توجد بجانب السرير نظفيها مع ترتيب السرير في مهمة واحدة أو نظفي طاولة الغداء بعد تجمع العائلة لتناول وجبة العشاء، كما يمكنكِ أن تطلبي من أفراد عائلتك مساعدتك في هذا الأمر، لا تنامي وتتركي الصحون بالحوض حتى لا تتراكم عليكِ إلى اليوم التالي، ويصبح تنظيفها أكثر صعوبة.

أخرجي القمامة من المنزل يوميًّا وامنعي تراكمها وظهورالروائح الكريهه في مطبخك؛ فبدلًا من استخدام الأكياس الكبيرة التي تتجمع بها القمامة على مدار الأسبوع، يمكنكِ استخدام أحجام أصغر مع التخلص من القمامة في نهاية اليوم.

هذه المهام الصغيرة لن تشعري بالتعب عند القيام بها على حدة، لكن المشكلة أننا دائمًا ما نقوم بها في وقت واحد لذا نشعر بتعب مضاعف.

2- اجعليها عادة لجميع أفراد الأسرة:
بالتأكيد للأطفال قدرات إبداعية خارقة على قلب أي نظام، لكن اجعليهم يعتادون التنظيف ما بعد اللعب. هم بالتأكيد سيكتسبون هذه العادة عندما يرونكِ تفعلين المثل؛ فمثلما تنظفين المطبخ بعد استخدامه، هم أيضًا مطالبون بتنظيم غرفتهم، وكما ترتبين سريرك هم سيفعلون المثل حتى إن لم يفعلوا الأمر على أكمل وجه، يمكنكِ التحقق من عملهم في ما بعد وإكمال النقص لكن اتركيهم يعتادون الأمر.

3. تخلصي من الأغراض غير المهمة:
بيت به أطفال يجب أن يكون أبسط ما يمكن، لا داعي للاحتفاظ بأغراض لستِ بحاجة إليها، لذا تحرري من الاعتقاد بأنك قد تحتاجين هذه الأغراض يومًا ما، واجعلي الأمر عادة لك؛ أي تخلصي من الأغراض غير المهمة التي تزحم المنزل وسرعان ما تجعله غير مرتب مهما بذلتِ مجهودًا في ترتيبه وتنظيفه.

4- اطردي كل أصدقاء الغبار:
احرصي على أن تكون الأرض خالية بقدر الإمكان، فالجرائد والألعاب وما شابه يساعد على تراكم الغبار بالأرضيات، وسرعان ما يجعل الأرض تبدو متسخة، كما أن هذا الغبار يضر بأطفالكِ.

احرصي أيضًا على الحد من الغبار الوافد إلى منزلك، بوضع سجادة صغيرة عند مدخل الباب من الخارج ومن الداخل، لتتجنبي الغبار الوافد إلى منزلك بسبب الأحذية

]]>
Thu, 13 Dec 2018 00:02:33 GMT https://www.almaghribtoday.net/224/000233-%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%83%D9%90-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D9%85%D8%AC%D9%87%D9%88%D8%AF-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86
مجموعة طرق طبيعية لإزالة التجاعيد تحت العينين نهائيًا https://www.almaghribtoday.net/224/000010-%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D9%8B%D8%A7 مجموعة طرق طبيعية لإزالة التجاعيد تحت العينين نهائيًا

ضحكتك الساحرة وشباب روحك لا يخفيان هذه الخطوط الصغيرة حول العينين. فهل السعي للبحث عن طرق إزالة التجاعيد تحت العينين نهائياً ضرب من الخيال، بالنسبة لنا لا إنه حلم قابل للتحقيق عبر تطبيق الوصفات الطبيعية التي اخترناها لك إلا أن نجاحها يتطلب أمراً مهماً ألا وهو الاستمرار بتطبيقها والمثابرة عليها.

أفضل 5 طرق لإزالة التجاعيد تحت العينين نهائياً:

نقدم لك اليوم، أفضل 5 خلطات طبيعية للتخلص من التجاعيد حول العين نهائياً، وقد اعتمدنا هذه الوصفات عبر التجربة الشخصية لمحررات الجمال لدى فريق بشرتك، واللاتي أكدن لنا بأن النتيجة مذهلة بشرط الاستمرار، اختاري من هذه الوصفات ما يعجبك ودعي النتيجة تبهرك.

خلطة الزيوت الأربع للتخلص من تجاعيد منطقة ما حول العينين

قومي بخلط 3 قطرات من كل من زيت الخروع وزيت الزيتون وزيت اللوز وزيت فيتامين E، وقومي بتدليك منطقة التجاعيد بأطراف الأصابع وبلطف شديد لتحصلي على بشرة رطبة ومشدودة. احرصي على الاستمرار بتطبيق هذه الخلطة كل يوم قبل النوم.

وصفة الخيار لإزالة تجاعيد الجلد تحت العين بشكل نهائي

فوائد الخيار الرائعة لشد البشرة وترطيبها لا يمكن التغافل عنها على الإطلاق. لذا قومي بوضع شرائح الخيار تحت العينين أو عصر الخيار وتصفيته ومن ثم غمس قطعة من القطن في عصير الخيار ومسح المنطقة حول العينين قبل النوم يومياً، أو إذا كنت تفضلين الماسكات قومي بخلط حبة خيار بالخلاط ووضعها على المنطقة حول العينين واغسلي وجهك بعد 30 دقيقة بالماء البارد.

وصفة عصير البرتقال والنشاء لمحاربة التجاعيد تحت العينين:

يساهم عصير البرتقال في العناية بالبشرة والتخلص من البثور والشوائب من عليها، من ضمنها التجاعيد وعلامات تقدم سن البشرة. ينصح بعصر ثمرة من البرتقال ومن ثم إضافة ملعقة من النشاء الذي يعمل على شد البشرة أيضاً، ثم اغمسي كرة من القطن بالخليط، وامسحي منطقة محيط العينين الحسّاسة بلطف. لنتيجة أفضل اتركيه طوال فترة الليل واغسلي وجهك في الصباح، اعتمدي على استخدام هذه الوصفة بشكل يومي وستلاحظين النتائج الفعالة لبشرة خالية من التجاعيد.

وصفة بياض البيض والشوفان للتخلص من التجاعيد تحت العينين بشكل نهائي:

يعمل بياض البيض على شد التجاعيد بشكل سحري. كما يعمل الشوفان على ترطيب وشد البشرة أيضاً، كل ما تحتاجينه هو خلط ملعقة من بياض البيض مع نصف ملعقة من بودرة الشوفان وتدليك منطقة ما حول العينين بالخليط بشكل دائري، واتركيها لمدة 30 دقيقة قبل أن تغسلي وجهك بالماء البارد. اعتمدي هذه الوصفة  ضمن روتين جمالك اليومي وستلاحظين النتائج الفعالة لبشرة خالية من التجاعيد.

حيلة مكعب ثلج ماء الورد لوداع التجاعيد تحت العين:

 يجب أن لا تخلو ثلاجتك من مكعبات ثلج ماء الورد، وكل ما عليك فعله هو تمرير مكعب الثلج بلطف على المنطقة حول العينينةمرتين في اليوم، مرة في الصباح ومرة قبل النوم، لتحصلي على نظرة ساحرة بعيداً عن التجاعيد.

طبقي هذه الطرق الطبيعية التي رشحناها لك من قبل فريق بشرتك لتودعي التجاعيد الصغيرة حول العينين أو تتجنبي وقوعها وتنعمي بنظرة ساحرة تعكس جمالك الداخلي وروحك الشابة.

]]>
Thu, 13 Dec 2018 00:00:10 GMT https://www.almaghribtoday.net/224/000010-%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D9%8B%D8%A7
نعرفي على طرق سريعة لإخفاء الشعر الأبيض https://www.almaghribtoday.net/224/235721-%D9%86%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%8A%D8%B6 نعرفي على طرق سريعة لإخفاء الشعر الأبيض

إن الشعر الأبيض (الشيب) يسبب الإحراج للكثير من السيدات، وتغطيته المستمرة بالأصباغ الكيميائية فعال من أجل إخفائه ولكنه مضر ببنية الشعر وصحته. و سبب ظهوره هو توقف الخلايا في بصيلة الشعرة عن تكوين المادة الملونة للشعر “الميلانين”، وهي مادة تمنح الشعر اللون الطبيعي، ومع التقدم بالعمر ينقص إنتاج الميلانين بالشعر فيتحول لون الشعر إلى رمادي ثم إلى اللون الأبيض الذي يعتبر دليلا واضحا على عدم وجود الميلانين بالشعر أبدا وهذا ما يسمى بالشيب.

    أهم الطرق لإخفاء الشيب

    الماسكارا أو ظلال العيون: عليكِ الاستعانة بريشة الماسكارا المليئة بالجيل، ثم سرحي بها الشعر الأبيض بدءا من الجذور حتى الأطراف، وستخفين الشيب نهائيا بهذه الطريقة، ويمكنك اختيار الماسكارا البنية في حال كنتِ من صاحبات الشعر الفاتح، ولإخفاء الجذور البيضاء النابتة فاستعيني بظلال العيون المناسب لشعرك وطبقيه مباشرة عليها.

    فرق الشعر المناسب: تخلي عن عادة فرق شعرك الاعتيادي الوسطي أو الجانبي الذي يظهر الشيب بشكل أكبر, وافرقي شعرك في موضع لا يوجد فيه أي شعر أبيض.

    نفش الشعر: امنحي شعرك القليل من الحيوية من خلال نفش جذوره واعتماد تسريحة الشعر المموج، فهذه التسريحة تجعل الخصلات البيضاء غير ظاهرة.

    خلطة من الحناء: يمكنكِ اعتماد خلطة الحناء، وذلك عن طريق إضافة عصير ليمونة واحدة الى 10 ملاعق كبيرة منها. اخلطي المزيج جيدا قبل تطبيق كوب من المياه الفاترة و5 ملاعق من النسكافيه و3 من خل التفاح. طبقي الخلطة على فروة الشعر واتركيها لساعتين قبل إزالتها. يذكر أن هذه الخلطة تفيد الشعر البني والأسود.

]]>
Wed, 12 Dec 2018 23:57:21 GMT https://www.almaghribtoday.net/224/235721-%D9%86%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%8A%D8%B6
احصلي على مظهر جذاب لخدودك دون عمليات تجميل https://www.almaghribtoday.net/224/235508-%D8%A7%D8%AD%D8%B5%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%AE%D8%AF%D9%88%D8%AF%D9%83-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84 احصلي على مظهر جذاب لخدودك دون عمليات تجميل

ترغب الكثير من السيدات من الحصول على خدود ممتلئة تبرز جمالهن بطريقة طبيعية وآمنة، لذلك سنقدم في هذا المقال خلطة منزلية بمكونات سحرية تمنحك خدود جذابة بلون وردي أنثوي رائع.

لتحضير هذه الخلطة تحتاجين إلى:

ملعقة صغيرة من العسل

ملعقة كبيرة من الألوفيرا

ملعقة كبيرة من البيكينج باودر

½ ملعقة صغيرة من الحليب البودرة

كيفية التحضير:

كل ما عليك فعله هو خلط هلام الألوفيرا مع الحليب البودرة، العسل والبيكينج باودر حتى تحصلي على خليط متجانس.

قومي بعمل حمام بخار لبشرتك لمدة 3 دقائق لفتح المسام ثم جففي برفق وطبقي الخليط مباشرة على كامل الوجه مع الحفاظ على منطقة العينين نظيفة.

اتركي القناع لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء البارد.

كرري هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع حتى تحصلي على النتيجة المطلوبة

]]>
Wed, 12 Dec 2018 23:55:08 GMT https://www.almaghribtoday.net/224/235508-%D8%A7%D8%AD%D8%B5%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%AE%D8%AF%D9%88%D8%AF%D9%83-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84
10 أشياء يجب ان تتجنبيها لكي تحافظى على ثدييكِ https://www.almaghribtoday.net/224/235242-10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%89-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AB%D8%AF%D9%8A%D9%8A%D9%83%D9%90 10 أشياء يجب ان تتجنبيها لكي تحافظى على ثدييكِ

جميع الرجال يُفتنون بشكل نهدي المرأة؛ فجمال الثديين وصحتهما يدل على أنوثتها ويُضفي عليها مزيدًا من الجمال.. والثديان من أكثر الأماكن الحساسة في جسمكِ والأكثر عُرضة للإيذاء، لأنهما يتكونان من أنسجة دهنية وغدد لإفراز الحليب، وترجع مرونة جلد الثديين إلى مادة الإيلاستين التي يتكون منها، لذا يلزم عليكِ التعامل بعناية مع كل ما يخصهما والانتباه لأي تغيير في شكلهما أو طبيعتهما.
1- ابتعدي عن الكحول والسجائر

- يزيد شرب الكحوليات من احتمالات الإصابة بسرطان الثدي، ولهذا السبب ينصح الأطباء بضرورة الحد من شرب الكحول إلى كوب واحد يوميًا أو أقل، خاصةً مع الحالات التي تكون أكثر عُرضة للإصابة بالمرض؛ بسبب التاريخ الصحي للعائلة أو أي أسباب أخرى. فقد أثبتت الدراسات أن النساء اللاتي يشربن كميات محدودة على مدار الشهر، تزيد احتمالية إصابتهن بالمرض بنسبة 15%، أما من يُفرطن في الشرب، فتزيد النسبة إلى 51%.

- وأيضًا تزداد احتمالية الإصابة بمرض سرطان الثدي للغاية لمن يُفرطن في التدخين في عمر مبكر، فقد أثبتت إحدى الدراسات أن النساء اللاتي يُدخنّ علبة سجائر في اليوم على مدار ثلاثين سنة، تزيد احتمالية إصابتهن بالسرطان بنسبة 28%.
- كذلك احرصي على اتّباع نظام غذائي صحي، لأن السمنة قد تزيد من خطورة الإصابة بسرطان الثدي.
- حاولي الانقطاع عن تناول الكافيين لعدة أسابيع، إذا كنتِ تشعرين بحساسية في أنسجة الصدر والشعور باحتقانه أو بألم شديد، فقد يكون الكافيين هو السبب.
2- لا ترتدي حمّالة صدر صغيرة

قد تُعجبك حمالة صدر مقاسها أصغر من مقاسكِ، لكن احذري من شرائها أو ارتدائها؛ لأنها قد تضر بأنسجة الثدي، وقد تؤدي إلى الضغط على الغدد اللمفاوية وترهل الثديين.

3- لا تتزيني بأقراط الحلمة

ظهرت موضة مؤخرًا لتخريم أجزاء مختلفة من الجسم، كالسرة والأنف والحلمة، لكن تجنبي تخريم الحلمة، فقد يؤدي ذلك إلى إصابتها بالعدوى والتي قد تنتقل سريعًا إلى العقد اللمفاوية، وقد يتسبب ذلك في ظهور خراج ومرضكِ مرضًا شديدًا إذا انتقلت العدوى إلى مجرى الدم، كذلك قد يؤدي إلى تكوين أكياس دهنية، والإصابة بأشكال مختلفة من الحساسية. وقد أثبتت إحدى الدراسات الحديثة أن تخريم الحلمة ربما يؤدي إلى الإصابة بمرض التهاب الكبد الوبائي سي وبي.
4- لا تزيلي شعر ثدييك

قد تميلين إلى إزالة الشعر الموجود حول الحلمة أو على الصدر، لكن لا تفعلي ذلك، فقد يؤدي إلى زيادة نمو الشعر وزيادة سُمكه، كذلك قد يصل الأمر إلى حدوث التهابات حادة.. واستخدام الشفرة قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.

5- لا ترسمي الوشم

احذري من رسم الوشوم على الثديين، فقد تحتوي أدوات الوشم على سموم تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد، كذلك يُشير الأطباء إلى احتمالية نقل أمراض الإيدز والتهاب الكبد بي وسي في حال كانت الأدوات ملوثة بدم يحمل العدوى.

6- تخلصي من حمالات الصدر القديمة

وذلك لأن المطاط الموجود في حمالات الصدر يبلى مع مرور الوقت، وقد يُسبب لكِ ذلك آلامًا في الرقبة والظهر والصدر. لذا، فإذا لاحظتِ تدلي الكب أو الحمالات نفسها، تخلصي من حمالة الصدر فورًا.
7- لا تتجاهلي أي تغير في صدركِ

إذا لا حظتِ كتلة أو عقدة، سارعي بتصوير الثدي الإشعاعي، كذلك إذا لاحظتِ خروج دم أو سائل يُشبه الدم من الحلمة، لا تتجاهلي الأمر واذهبي إلى الطبيب فورًا.


8- لا تمارسي الرياضة دون حمالات الصدر

قد يميل ممارسو اليوجا والتمارين الرياضية إلى فعل ذلك دون ارتداء حمالة صدر، لأنهم يشعرون حينها بمزيد من التحرر، لكن لا تفعلي ذلك، فقد يؤذي أنسجة الصدر. ويُمكن ارتداء حمالة صدر رياضية لتمنحكِ شعورًا أفضل بالراحة، ولحماية الثديين أيضًا.
9- تجنبي قرص أو عض الثدي بقسوة

أثناء مرحلة المداعبة في العلاقة الحميمة، لا تسمحي لشريككِ بقرص الحلمات أو التعامل مع ثدييكِ بقسوة، فعند حدوث ذلك بشكل متكرر، قد يؤدي إلى تلف أنسجة الثديين.
10- لا تنامي بحمالة الصدر

قد يعيق النوم بحمالات الصدر تدفق الدم والتصريف اللمفاوي (أي خروج السوائل اللمفاوية والأدران من المسالك النسيجية ومنع عودتها إلى القلب)، ما يؤدي إلى شعور بعدم الراحة والإصابة بالوذمة (أي احتجاز السائل اللمفاوي).

]]>
Wed, 12 Dec 2018 23:52:42 GMT https://www.almaghribtoday.net/224/235242-10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%89-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AB%D8%AF%D9%8A%D9%8A%D9%83%D9%90
قناع الموز السحري في سن الثلاثين لبشرة خالية من التجاعيد https://www.almaghribtoday.net/224/235045-%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF قناع الموز السحري في سن الثلاثين لبشرة خالية من التجاعيد

في سن الثلاثين تكون البشرة لازالت بحالتها النضرة المشدودة لم تظهر بها التجاعيد بل يظهر مايسمى بالخطوط التعبيرية التي تظهر أثناء الضحك أو التعبيرات بالوجه، لكن بداية من سن الثلاثين يجب أن تتخذ كل سيدة عدة خطوات لتصبح بشرتها مشدودة و تؤخر علامات تقدم السن و المحافظة على بشرتها ، و لكي لا نرهقك عزيزتي في روتين عناية يتضمن عدة خطوات و أكثر من كريم و مستحضرات تجميل متعددة ، نقدم اليوم قناع طبيعي سهل و سريع و بسيط لا يجب أن تستغنى عنه السيدات في الثلاثين فنتائجة المذهلة ستجعلك تبدين و أنك لم تتجاوزين العشرين من العمر و سترين على المدى البعيد قلة ظهور التجاعيد .

مكون واحد يمنع التجاعيد

ذلك القناع يعتمد على فاكهة الموز فهي أكثر شئ موجود في الطبيعية يعمل على محاربة التجاعيد فالموز غني بكميات كبيرة من الماغنسيوم والبوتاسيوم و الحديد و الزنك واليود و مجموعة كبيرة من الفيتامينات المفيدة للبشرة .

فيتامين A  : يعمل على التخلص من البقعة الداكنة وعيوب البشرة و يخلصك من جفاف الجلد .

فيتامين B : الذي يعمل كمضاد للشيخوخة و مرطب قوي للجلد كما يعمل على تفتيح البشرة .

فيتامين e : يقلل من التجاعيد و يعمل على تقوية الجلد ليقاوم آشعة الشمس .

كل تلك الفوائد للموز تجعلة خيارك الأول للحفاظ على بشرة مشدودة خالية من الخطوط الرفيعة و يقلل التجاعيد و يرطب الجلد. وهناك عدة و صفات لقناع الموز لكن من أبرزها الموز و العسل قبل البدء في تطبيق القناع قومي بغسل وجهك جيداً بالماء و الصابون أو المنظف ثم  قومي بهرس نصف ثمرة موز مع ملعقة كبيرة من العسل حتى يصبح الخليط كريمي ثم ضعي الخليط على وجهك و رقبتك و دلكي برفق لمدة دقيقتين حتى تتحرك الدورة الدموية ، أتركي القناع لمدة 20 دقيقة ثم يشطف بالماء جيداً ، قومي بتطبيقة مرة أو مرتين بالأسبوع لتحصلي على نتائج فورية مذهلة لبشرتك .

]]>
Wed, 12 Dec 2018 23:50:45 GMT https://www.almaghribtoday.net/224/235045-%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF
أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية لديك وخطورة أعراضها https://www.almaghribtoday.net/224/224709-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-%D9%88%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7 أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية  لديك وخطورة أعراضها

تعاني جميع النساء تقريبا من مشاكل في الدورة الشهرية من وقت لآخر. سواء كان نزيف شديد، نزيف غير منتظم أو لا نزيف على الإطلاق، المعاناة من أحد تلك الأمور هو شائع جدا. ومع ذلك، في بعض الأحيان هذه المشاكل هي أكثر خطورة مما تبدو عليه.

ما هي بالضبط الدورة الشهرية؟

في حال لم يتم تثقيفك في المدرسة الابتدائية بشكل صحيح بشأن هذا الموضوع، فالدورة الشهرية هي بطانة الرحم التي تتساقط بعيدا عندما لا يكون هناك حمل. والدورة "الطبيعية" تأتي كل 21-35 يوما وتستمر عادة لمدة خمسة أيام. ويكون التدفق خفيفًا لليوم الأول أو الثاني، وأثقل لمدة يومين أو ثلاثة أيام ثم يزول خلال يوم أو يومين (نحو 5-8 ملاعق صغيرة شهريا). ومعظم النساء لديهن فترات متسامحة إلى حد ما، ويعطين أو يأخذن بعض التشنجات، ولكن من المهم معرفة متى يمكن أن تصبح المشاكل أكثر خطورة، وما يمكن - أنت وطبيبك - القيام به حياله.

1- النزيف الثقيل

الشكوى الأكثر شيوعا هي من النزيف المنتظم، الثقيل. وهذا ما يسمى بنزيف الطمث أو "نزيف الرحم المختل". إنه نزيف شديد يحدث خلال الدورة الشهرية، وليس في أوقات أخرى. وغالبا ما يكون هناك سبب مادي مثل الرحم الموسع بسبب الولادة (الغدية)، العدوى، والأورام الليفية (كتل حميدة من خدش على عضلة الرحم) والبوليب. وإذا أصبحت دورتك الشهرية ثقيلة، على سبيل المثال، إذ تفيض مما يجعلك تحتاجين "لحماية مزدوجة،" يجب عليك إذا طلب المساعدة.

الدورة الشهرية الثقيلة بسبب نزيف الرحم المختل تبدو أكثر شيوعا في السنوات القليلة الأولى بعد فترات البدء. هذا هو الحال أيضا في الأشهر التي تصل إلى سن اليأس. فإذا كنت في سن المراهقة وتستمر لديك لفترة طويلة، لديك فرصة جيدة في أن تستقر على مدى بضع سنوات. وإذا كنت في مرحلة ما قبل الطمث (نحو أربع إلى عشر سنوات قبل انقطاع الطمث)، فإنها سوف تتوقف في نهاية المطاف، ولكن قد لا تريدين الانتظار حتى ذلك الحين.

ويجب على طبيبك العام أن يأخذ تاريخا يوضح طول الدورة الخاصة بك، ومدة نزيفك، وما هي وسائل منع الحمل التي تستخدمينها، إن وجدت، رغبات الخصوبة وتاريخ التشويه. والدورة الشهرية المنتظمة والثقيلة لا تحتاج إلى الفحص الداخلي، ولكن يجب فحص البطن للأورام الليفية. وإذا كان يمكن أن تشعرين برحمك، فالمسح مفيد لتحديد حجم وموقع الأورام الليفية. بشكل عام، اختبارات الدم غير مطلوبة باستثناء عدد الدم الكامل لمعرفة ما إذا كانت لديك فقر الدم. إذا لم يكن لديك أورام ليفية، ثم يجب أن تحالي إلى أخصائي.

ويجب على الطبيب العام أن يقدم لك العلاج الطبي في شكل أقراص، مثل حمض ميفيناميك أو حمض ترانيكساميك، لنزيفك الثقيل. إذا لم تعمل الأقراص بعد ستة أشهر، فيجب إحالتك إلى أخصائي. واختيار الدواء يعتمد على رغبات الخصوبة الخاصة بك. إذا كنت تريدين أن تصبحين حاملا أو لا تريدين أخذ الهرمونات، ثم الخيارات هي:

•حمض ميفيناميك - يقلل من الألم وفقدان الدم - تناوليه ما يصل إلى 4 مرات في اليوم أثناء النزيف.

• حمض الترانيكساميك - يقلل من فقدان الدم - تناوليه ما يصل إلى 4 مرات في اليوم لمدة أقصاها 3 أيام.

•إذا كنت لا ترغبين في أن تصبحين حاملا، فيمكنك الحصول على:

•حبوب منع الحمل "مجتمعة" أو البروجسترون فقط

• حقن هرمون (يستمر 3 أشهر) أو الزرع، يستمر ثلاث سنوات

• منع الحمل الهرموني داخل الرحم

2. النزيف غير المنتظم

النزيف غير المنتظم، وهذا هو أي نمط لفقدانك الدم وبكميات متفاوتة الأقل تواترا، لكنه أكثر أهمية إذ يمكن أن يكون هناك سبب غير حميد. فإذا كان لديك دورة غير منتظمة أو تجربة نزيف بين الدورات أو بعد الجماع، فالفحص الداخلي بالمنظار (أداة تستخدم لاختبار التشويه) واليدين (الفحص الداخلي باستخدام الأصابع) إلزامي. وإذا كان الطبيب العام يعتقد أن عنق الرحم غير طبيعي، يجب أن يرسلك إلى أخصائي في ما يسمى "الانتظار لمدة أسبوعين" لأنها قد تكون علامة على السرطان (لا داعي للذعر واحدة فقط من 100 من النساء أرسلت لهذا السبب، كان لديها في الواقع السرطان).

إذا كنت تحت سن 40 سنة، يجب أن تجرين ثلاثة مسوح: اثنان لعنق الرحم واحد لعدوى المهبل الذي هو سبب شائع للأعراض، ولا سيما النزيف بين الدورات وبعد الجماع. وإذا كان الفحص أمر طبيعي، ثم ينبغي إعطاء تجربة لهرمون البروجسترون ووقف حبوب منع الحمل لدورتين. الرد الجيد هو مطمئن ويعني أنه يمكنك الاستمرار. إذا استمر النزيف الغير طبيعي، ثم الإحالة إلى أخصائي مطلوبة.

والأسباب الرئيسية للنزيف غير المنتظم هي الأورام الحميدة (فرط حميد في بطانة الرحم الذي يتم إزالته جراحيا)، والعدوى، وعدم التوازن الهرموني و (نادرا جدا) السرطان. وأحيانا، هناك حاجة إلى مزيد من الاختبارات مثل الفحص بالموجات فوق الصوتية، للبحث عن الأورام الليفية و الاورام الحميدة. إنها ليست بديلا عن الفحص السريري لأنها تفتقد للفرج والمهبل وعنق الرحم حيث مشاكل مثل تلك المذكورة أعلاه يمكن أن تظهر. إذا كان لديك أعراض توحي بمشكلة في الغدة الدرقية غير النشطة، فإن اختبار الدم سيكون مطلوبا للتحقق من كيفية عملها.

3.    لا دورة على الإطلاق

هناك نقص في الدورة الشهرية أيضا. وهذا عندما تأتي الدورة الشهرية الخاصة بك بعد أكثر من 35 يوما. وبصرف النظر عن الحمل (تحققي دائما!) السبب الرئيسي هو حالة تسمى بـ"المبيض المتعدد الكيسات" وهو حيث لا تنتج المبايض الخاصة بك البويضات بانتظام، وبالتالي لا دورة شهرية. والأسباب الشائعة الأخرى هي فقدان الوزن المفرط / اكتسابه، وممارسة الرياضة والإجهاد. ويجب القيام باختبارات الدم لهرمون الاستروجين، الفش (هرمون يحفز المبايض الخاصة بك)، التستوستيرون، هرمون الجنس الجلوبيولين ملزما ومستويات البرولاكتين. وينبغي أن تفحص أيضا الموجات فوق الصوتية.وحجر الزاوية في إدارة المبيض المتعدد الكيسات هو فقدان الوزن إذا كنت تعانين من زيادة الوزن.

وتعتمد خيارات العلاج الأخرى على رغبات الخصوبة الخاصة بك، إذا كنت ترغبين في الحصول على دورات منتظمة وما إذا كنت لا ترغبين في منع الحمل. والجانب المهم من رعايتك هو، إيجاد السبب، ثم ضمان حماية بطانة الرحم المحمية إما مع لفائف خاصة تسمى يوس أو تجعلك تنزفين ثلاث مرات على الأقل في السنة من خلال إعطائك دورة قصيرة من الأدوية كل ثلاثة إلى أربعة أشهر.

]]>
Wed, 12 Dec 2018 22:47:09 GMT https://www.almaghribtoday.net/224/224709-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-%D9%88%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7
5 أمور هامة لاتعرفها المقبلات على الزواج عن ليلة الزفاف https://www.almaghribtoday.net/224/224513-5-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%B9%D9%86-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%81%D8%A7%D9%81 5 أمور هامة لاتعرفها المقبلات على الزواج عن ليلة الزفاف

ليلة الزفاف أو ليلة العمر كما يطلق عليها، من أهم الأيام الفارقة في حياة المتزوجين وخاصة الفتاة، والتي تتعامل معها بكثير من التحفظ الممزوج بشعور الخوف والرهبة.

وفي السطور التالية نستعرض بعض نصائح خبيرة علم النفس، أشواق الوافي، للفتيات المقبلات على الزواج لقضاء ليلة زفاف سعيدة.

جهزي نفسك

من المستحب في هذه الليلة أن تجلسي وحدك في غرفة النوم، لتهيئة نفسك استعدادًا لإتمام الزفاف، كتغيير الملابس، ووضع عطر مناسب، والاسترخاء لمدة لاتقل عن نصف ساعة، حتى تكوني مستعده لمواجهة الشريك وإتمام ليلة الزفاف.

ابتعدي عن الخوف

الخوف شعور طبيعي ينتاب الفتيات في هذه الليلة، خاصة عندما يطرح عليها الزوج بعض الأسئلة الخاصة بالثقافة الجنسية، فالبعض منهن يرتبك بسبب الخوض في الإجابة على هذه الأسئلة، خاصة وأنها أول ليلة تجمعها بشريك حياتها، لذا وكما تنصح خبيرة علم النفس، يفضل أن تجاوبي على مثل هذه الأسئلة دون خجل مع مراعاة عدم المبالغة.

لا تستمعي لنصائح الغير

أحيانا تستمع الفتاة المقبلة على الزواج لنصائح من سبقوها والتي قد تأتي بنتائج عكسية، فالبعض يشير عليها ألا تستسلم لزوجها بسهولة، والبعض الآخر ينصحها بالابتعاد عن زوجها في هذه الليلة، وجميعها أشياء تعجل بحدوث النفور بين الزوجين.

بعض الأحاسيس

تحدثي مع شريكك عن المشاعر التي تكنيها له في هذه الليلة، لأنك لست وحدك تعاني من القلق، فهو أيضًا لديه نفس المشاعر ولكنه يخفيها عنك، وتعبيرك لزوجك عن مشاعرك تجاهه، يعمل على ذوبان الشعور بالخجل بينكما وقضاء ليلة الزفاف دون مشاكل.

الاهتمام بيوم الزفاف

لابد أن تنبهي إلى إظهار اهتمامك، بقدسية هذه الليلة وما يقام بها من علاقة حميمة تجمعك بالشريك، وإلا سيفكر بأخرى رغم أنكما في بداية حياتكما.

]]>
Wed, 12 Dec 2018 22:45:13 GMT https://www.almaghribtoday.net/224/224513-5-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%B9%D9%86-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%81%D8%A7%D9%81
وصفات لتلوين الشعر بشكل مؤقت https://www.almaghribtoday.net/224/224312-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A4%D9%82%D8%AA وصفات لتلوين الشعر بشكل مؤقت

هل تعجبكِ ألوان الشعر المنتشرة في هذا الموسم، مثل الأزرق أو الفوشيا وغيرها من الألوان المميزة والمختلفة عن المعتاد؟ قد ترغبين في تجربتها لكنكِ تقلقين من النتيجة أو لا ترغبين في استخدام أي نوع من أنواع الصبغة المرهقة للشعر.
هذه بعض الطرق لتلوين الشعر بشكل مؤقت، دون اللجوء للوسائل التي تدمر شعركِ.

1. طباشير الشعر:

طباشير الشعر موجود في أغلب محلات أدوات التجميل، وكذلك مواقع البيع الكبرى على الإنترنت، ويأتي في عبوة تحتوي على أربعة ألوان في الغالب "أخضر، أزرق، فوشيا، بنفسجي".

إذا لم تستطيعي الحصول عليه، يمكنكِ استخدام الطباشير العادي أو ألوان الباستيل، ويستمر اللون فترة قليلة وينتهي بمجرد غسله مرة واحدة.

الطريقة:

قسمي شعركِ إلى خصلات وبلليه باستخدام بخاخ ماء، ثم مرري الطباشير عليه، حتى تحصلي على النتيجة المرجوة، واتركيه حتى يجف ثم استخدمي مكواة الشعر أو اسبراي تثبيت اللون.

2. الآيشادو أو البلاشر:

استخدمي الأيشادو أو البلاشر لتلوين الشعر، اختاري اللون المناسب وبللي شعركِ باستخدام بخاخة.

استعملي الآيشادو بطريقة الطباشير نفسها.
3. الماسكارا الملونة:

هناك أنواع منها مخصصة للشعر، إذا لم تستطيعي الحصول عليها، بإمكانكِ استخدام الماسكارا العادية الملونة.

لا ننصح بهذا الخيار إذا كنتِ تريدين تلوين شعركِ بالكامل أو جزء كبير منه، نظرًا لصغر فرشاة الماسكارا، ما سيستغرق كثيرًا من الوقت، فاستخدمي هذه الطريقة إذا رغبتِ في تلوين خصلات قليلة من شعركِ.
4. العصير الباودر الخالي من السكر:

استخدمي العصير الباودر الخالي من السكر لصبغ شعركِ.

أفرغي عبوات الباودر باللون الذي تختارينه في الماء، واتركيه ليغلي قليلًا ثم اطفئي النار واتركيه ليبرد تمامًا، اغمسي شعركِ في المحلول الناتج لدقيقتين أو ثلاث دقائق، ثم لفيه بمنشفة لتجفيفه ولا تغسليه لمدة 24 ساعة.
5. الماركر:

افتحي مؤخرة قلم الماركر واخرجي الأنبوب الداخلي، ثم بللي طرف الماركر ولوّني خصلات شعركِ.

أما إذا أردتِ تلوين شعركِ كله أو جزء كبير منه، فانقعي الأنبوب في طبق به بعض المياه، ثم اعصريه واغمسي شعركِ في الماء الناتج لخمس دقائق، ثم لفيه بمنشفة جافة.
6. ألوان الطعام:

ذوّبي ألوان الطعام في المياه واغمسي شعركِ فيه لدقائق، ثم جففيه بمجفف الشعر ولا تغسليه لمدة 24 ساعة.
7. صبغات الشعر المؤقتة:

هناك عدة أنواع متوافرة في محلات أدوات التجميل، منها ما يشبه الصبغة العادية أو الاسبراي أو الشامبو الملون، وتتميز بأنها تدوم لبعض الوقت، بعضها يدوم حتى 30 غسلة.

في جميع الطرق السابقة، احرصي على استخدام قفازات لحماية يديكِ ومنشفة قديمة لحماية ملابسكِ.

]]>
Wed, 12 Dec 2018 22:43:12 GMT https://www.almaghribtoday.net/224/224312-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A4%D9%82%D8%AA
10 نصائح لمعالجة إفشاء الأطفال لأسرار المنزل https://www.almaghribtoday.net/223/224023-10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%A5%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84 10 نصائح لمعالجة إفشاء الأطفال لأسرار المنزل

تسبّب عفوية الأطفال العديد من المشاكل لذويهم، فكم مرّةً أفشى ابنك مشاعرك تجاه من تزورين أو ذكر تفاصيل حادثةً حصلت في المنزل بدون أن يدرك أنها أمراً خاصّاً،ولا يجب إطلاع الآخرين عليه؟! كل هذه التصرفات تسبب الإحراج للأهل وتعزز بعض الصفات السلبية لدى الطفل،إلا أنها لا تحدث عبثاً، بل في الغالب تكون لعدة أسبابٍ منها:

 - شعور الطفل بالنقص أو رغبته في أن يكون محط الإنتباه والإعجاب

 2- رغبة الطفل في أن يحصل على أكبر قدرٍ من العطف والرعاية لكن الأمر الذي يجب أن تدركه الأمهات, أن الطفل عادةً ما يتخلّص من هذه الصفة, عندما يصل عقله إلى مستوى يميّز فيه بين الحقيقة والخيال, فإذا أردت أن تتعاملي بذكاءٍ مع هذه المشلكة, نقدم لك العشر نصائح التالية:

 1- علمي طفلك أن إفشاء أسرار المنزل من الأمور غير المستحبة والمزعجة، وأن هناك أحاديث أخرى يمكن أن يجذب من خلالها الآخرين

 2- إشرحي لطفلك بهدوءٍ مدى خصوصية ما يدور في المنزل، وأن الأمور العائلية لا يجب أن يعرفها أحداً, حتى لو كان من الأقارب أو الأصدقاء, ومع مرور الوقت، سيدرك معنى ومفهوم خصوصية المنزل

 3- إبحثي عن أسباب إفشاء طفلك للأسرار، فإذا كان يفعل ذلك للحصول على الثناء والانتباه، أعطيه المزيد من الثناء والتقدير لذاته ولما يقوم به, وإذا كان السبب هو حمايةً للنفس، كوني أقل قسوةً معه، وكافئيه إن التزم بعدم إفشاء الأسرار الخاصة بالمنزل

 4- على الوالدين الإلتزام بعدم إفشاء أسرار الغير أمامه, لأنه قد يقوم بذلك من باب التقليد

 5- تجنّبي العنف في معالجة هذه المشكلة لأنه يفاقمها

، مع ضرورة وقف اللوم المستمر والنقد والأوامر

 6- غيّري طريقة الاحتجاج على تصرفه, على سبيل المثال: لا تتكلمي معه لمدّة ساعة، مع إعلامه بذلك طبعاُ

 7- لا تبالغي في العقاب حتى لا يفقد العقاب قيمته، ويعتاد عليه الطفل

 8- اشعري طفلك بأهميته في الأسرة وبأنه عنصراً له قيمته واحترامه, وفردٌ يعرف تفاصيل العائلة وما يدور بداخلها، فهذه التصرفات ستشعره بأهميته وتعزّز لديه ثقته بنفسه وتعلّمه تحمّل المسؤولية

 9- استعيني بالحكايات وقصص ما قبل النوم, لغرس مفهوم الخصوصية والعائلة لدى الطفل

 10- إزرعي الآداب الدينية والأخلاق الحميدة لدى طفلك كالأمانة وحب الآخرين وعدم الكذب وعدم إفشاء الأسرار ومما يجدر ذكره أن الكثير من الأطفال يرفضون التفوه بأي كلمةٍ عن حياتهم وخصوصيات أسرهم أمام الاَخرين, مما يدل أننا لا يمكن أن نستهين بذكاء الطفل وحاجته للتوجيه, فكلما كانت العلاقة أكثر صدقاً وعفويةً بين الاَباء والأبناء, كلما كان تحقيق مفهوم العائلة المثالية سهل المنال.

]]>
Wed, 12 Dec 2018 22:40:23 GMT https://www.almaghribtoday.net/223/224023-10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%A5%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84
أمور عليك القيام بها قبل الولادة تحضيرا لاستقبال مولودك https://www.almaghribtoday.net/223/223825-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%83 أمور عليك القيام بها قبل الولادة تحضيرا لاستقبال مولودك

قبل أن يحين موعد ولادتك، وخلال تحضيراتك لاستقبال مولودك، قد تنسين بعض الأمور التي يجب عليك القيام بها قبل إنجاب صغيرك، والتي ستوضحها لك استشارية العلاقات الأسرية جيهان العلي من خلال السطور التالية:

بداية تقول العلي: مع اقتراب موعد ولادتك، ومرورك بفترة الانتظار، ستشعرين بأن الوقت يمر ببطء شديد، ولكن هذا الأمر يكون في مصلحتك بلا شك، حيث سيكون أمامك الكثير من الأمور لتقومي بها، منها:

1. بالتأكيد، لم تعتادي على ممارسة الرضاعة الطبيعية، وجهلك بهذا الأمر قد يسبب بعض الأذى لثدييك، لذا قومي بالاطلاع من خلال صفحات الإنترنت والقراءة على طريقة الإرضاع الصحيحة لطفلك، لكي تكوني على دراية بهذا الأمر.

2. أضرار نوم صغيرك بجانبك كثيرة، لذا توجهي إلى شراء سرير لصغيرك على أن يحتوي على مواصفات الأمان كاملة، واختاري مكاناً له في غرفتك قريباً من سريرك.

3. عند دخولك الشهر التاسع من الحمل، تصبحين مهيأة في أي لحظة لحدوث ألم الولادة، وحينها بالتأكيد ستتوجهين بسرعة إلى المستشفى، لذا قومي بتجهيز حقيبة الولادة مبكراً، لتكوني مستعدة في أي وقت.

4. بعد الولادة بالتأكيد سيأخذ الطبخ منك الكثير من الوقت؛ لأن صغيرك سيأخذ جل وقتك، لذا حاولي تحضير بعض المأكولات وتفريزها، لتسهل عليك الأمر.

5. لا تنتظري لحظة الولادة لتقومي بتركيب كرسي السيارة الخاص بصغيرك، وقومي بتجهيز هذا الأمر مبكراً، فعندما تذهبين للولادة سيسيطر عليك أنت وزوجك القلق والارتباك، ولن تستطيعا تركيبه.

6. لا تنسي تدليل نفسك بالحصول على ساعات طويلة من الاسترخاء، إذ لن تستطيعي الحصول على هذا الأمر بعد الولادة لوقت طويل.

]]>
Wed, 12 Dec 2018 22:38:25 GMT https://www.almaghribtoday.net/223/223825-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%83
الطريقة الصحيحة لحمل الرضيع كي يشعر بالطمأنينة https://www.almaghribtoday.net/223/223456-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9-%D9%83%D9%8A-%D9%8A%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%A3%D9%86%D9%8A%D9%86%D8%A9 الطريقة الصحيحة لحمل الرضيع كي يشعر بالطمأنينة

قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية إن حمل الآباء لطفلهم الرضيع يساعد على تهدئته واسترخائه، مشيراً إلى إمكانية أن يُجرّب الآباء أكثر من طريقة لحمل الطفل.

أوضح المركز الألماني أن الطفل يشعر بالطمأنينة للغاية عندما يستلقي على ساعد أحد ذراعين الأب أو الأم، بينما يدعم الذراع الثاني أقدامه ومقعدته وظهره.

وعندما يرغب الآباء في حمل الطفل على أكتافهم، فينبغي أن يتخذ الطفل وضعية قائمة وأن يتدلى ذراعاه فوق أكتاف الآباء، على أن يدعم ساعد الأب أو الأم المقعدة، بينما تدعم اليد الأخرى ظهر الطفل ورأسه.

وأشار المركز الاتحادي إلى أن حمل الطفل على البطن يتمتع بتأثير محفز للأطفال حيث أنه يشجعهم على ممارسة حركة رفع الرأس بينما لا يجوز حمل الطفل من تحت إبطيه حيث سيتسبب ذلك في رفع الأكتاف إلى أعلى، بينما ينحني ظهره إلى الخلف .

]]>
Wed, 12 Dec 2018 22:34:56 GMT https://www.almaghribtoday.net/223/223456-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9-%D9%83%D9%8A-%D9%8A%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%A3%D9%86%D9%8A%D9%86%D8%A9
اليك بعض العوارض والطرق التي تؤكّد حملك قبل اللجوء الى التحاليل https://www.almaghribtoday.net/223/223301-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A4%D9%83%D9%91%D8%AF-%D8%AD%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%84 اليك بعض العوارض والطرق التي تؤكّد حملك قبل اللجوء الى التحاليل

تحلم كلّ سيّدة بشعور الأمومة، و الحمل والانجاب. وتعتبر عبارة "أنا حامل" من أسعد العبارات التي قد تلفظها الزوجة ويسمعها الرجل.

اليك بعض العوارض المبكرة التي تؤكّد لك حملك، من دون اللجوء الى التحاليل:

- ألم وانتفاخ في الثديين.

- ألم في أسفل البطن.

- آلام في الظهر.

- الرغبة الشديدة في النوم.

- الصداع.

- الانتفاخ بسبب التغيّرات الهرمونيّة.

- الأكل بشهية كبيرة.

- التعب والارهاق من دون سبب.

- الشعور بالغثيان والتقيؤ.

-التبوّل المتكرّر.

- مرارة في الفم.

- تأخر الدورة الشهريّة.

-عدم تقبّل الروائح، حتّى العادية.

- ارتفاع درجة حرارة الجسم.

- افرازات غريبة باللون البني.

ونقدّم لك بعض الطرق القديمة، لمعرفة ما اذا كنت حاملاً (بنسبة 60- 70%)، من دون القيام بالتحليل الطبي.

- وضع كمية من الملح في وعاء، والتبول فوقه عند الاستيقاظ من النوم. فاذا ظهرت رغوة "كالفوران"، فأنت حامل.

- التبوّل على بذور الشعير والقمح لعدة أيام، في فترة الصباح، وإذا نبتت بذور الشعير فالجنين ذكر، أمّا اذا نبتت بذور القمح فالجنين أنثى. وفي حال لم تنبت أي منهما فلست حاملاً.

- وضع كمية من الكلور في وعاء، والتبوّل فوقها بكميّة مساوية، صباحاً، وفي حال ظهرت رغوة وفوران، فأنت حامل.

]]>
Wed, 12 Dec 2018 22:33:01 GMT https://www.almaghribtoday.net/223/223301-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A4%D9%83%D9%91%D8%AF-%D8%AD%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%84
اكتشفي كيف تحفّزين طفلكِ على شرب المزيد من الحليب https://www.almaghribtoday.net/223/222611-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%91%D8%B2%D9%8A%D9%86-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83%D9%90-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8 اكتشفي كيف تحفّزين طفلكِ على شرب المزيد من الحليب

هل تجدين صعوبة في إقناع طفلكِ بشرب الحليب البقري؟ لا تستسلمي وتحرميه من فوائده الكبيرة، خصوصاً أن الفتيامينات والمعادن، وعلى رأسها الكالسيوم الموجودة في تركيبته ضرورية للنمو السليم لجسمه وعظامه.

إليكِ بعض النصائح الضرورية التي ستحوّل شرب الحليب من أمرٍ غير محبب إلى قلب طفلك إلى تجربة يومية يترقّبها بفارغ الصبر!

نكهة إضافية: قد تكون المشكلة أن طفلك لا يحب نكهة الحليب! لذلك، بإمكانكِ تجربة بعض الإضافات التي ستغيّر هذه النكهة وتجعله يرغب بشربه بشكل أكبر. مثلاً، استعيني ببودرة الكاكاو، الفانيليا، شراب الفراولة المركز، أو العسل. كذلك، تغيير حرارة الحليب مثل تسخينه أو تبريده قد تجعله يغيّر رأيه. ما عليكِ سوى التجربة لإكتشاف ما يفضّله.

مخفوق الحليب: إلى جانب الإضافات، بإمكانكِ اللجوء إلى مخفوق الحليب، مثل وضعه في الخلاط مع بعض أنواع الفاكهة التي يحب طعمها كالموز والفراولة.

رقائق الحبوب: أضيفي المرح إلى تجربة شرب الحليب من خلال وضعه داخل وعاء مع رقائق الحبوب. بهذه الطريقة، يحصل طفلكِ أيضاً على غذاء متكامل وبالأخص على الفطور.

التحفيز المعنوي: حفّزي طفلكِ من خلال إخباره بفوائد الحليب، ولكن إنتبهي أن تعتمدي الطريقة التي يفهمها حسب سنّه. بإمكانكِ مثلاً إخباره بقصّة خيالية عن بطل خارق يكتسب قواه الجسدية والذهنية من خلال شرب الحليب!

تغليف جذاب: هل تشعرين بأن طفلكِ يفضل شرب العصير من العلب بواسطة القشة، وبالأخص بسبب طريقة تغليفه؟ أصبح بإمكانكِ الحصول على الميزة نفسها مع الحليب، في علبة بلون أصفر جذاب، وبخصائص غذائية مدعّمة من نيدو تحت إسم "نيدو فورتيجو الجاهز للشرب". أعطي طفلك الحليب بهذا الشكل، ولا تنسي أن تضعي علبة في صندوق غذائه يومياً ولاحظي الفرق،سيحبّ شرب الحليب من جديد.

طبّقي هذه النصائح، وستجدين أنّ طفلكِ سيغير رأيه تدريجياً بالحليب، كما تذكرّي أن من الضروري ألاّ تجبريه أو تضغطي عليه، بل إتركيه كي يتأقلم مع الأمور تدريجياً. فاحرصي على أن تكون التجربة سلسة وممتعة لطفلكِ ولكِ أيضاً!

]]>
Wed, 12 Dec 2018 22:26:11 GMT https://www.almaghribtoday.net/223/222611-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%91%D8%B2%D9%8A%D9%86-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83%D9%90-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8
تعرّفي على أنواع وأسباب زيادة نسبة “الإفرازات” خلال الحمل https://www.almaghribtoday.net/223/221502-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%91%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84 تعرّفي على أنواع وأسباب زيادة نسبة “الإفرازات” خلال الحمل

تعاني المرأة من زيادة نسبة “الإفرازات” خلال الحمل إلاّ أنه عليك أن تميّزي بين الإفرازات العادية وتلك التي تشير إلى وجود مشكلة معينة. لذا، عليك أولاً أن تعلمي أن من الطبيعي أن تظهر بعض البقع من الدم خصوصًا خلال الفصل الأول من الحمل بعد إقامة العلاقة الحميمية مع زوجك. غالبًا ما يحدث ذلك بسبب تخصيب البويضة في بطانة الرحم إلاّ أن في بعض الأحيان قد تكون هذه البقع ناتجة عن توسّع الأوعية الدموية في عنق الرحم واحتقانها.

ومن الممكن أن تعاني خلال فترة الحمل من الإفرازات السميكة والشبيهة بالمخاط. لا يجب أن تشعري في هذه الحالة بأي خوف أو قلق إذ يعتبر هذا الأمر طبيعياً جدًّا ولا يشير إلى وجود أي مشكلة طالما أنك لا تشعرين بأي أعراض غريبة ولا تفوح من الإفرازات أي روائح كريهة.

وفي حال بدأت تشعرين بحكّة مزعجة أو حرقة، يتوجب عليك استشارة طبيبك إذ يمكن أن يكون سبب ذلك معاناتك من عدوى أو التهاب معين. وعليك أن تنتبهي جيدًّا إلى الإفرازات غير الطبيعية، أي تلك التي تكون خضراء أو صفراء اللون. في هذه الحالة، قد تكون هذه الإفرازات من الأعراض التي تشير إلى تعرّضك لإلتهابات الخميرة أو أي عدوى أخرى.

]]>
Wed, 12 Dec 2018 22:15:02 GMT https://www.almaghribtoday.net/223/221502-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%91%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84
اكتشفي معنا طريقة الولادة دون الشعور بالألم ! https://www.almaghribtoday.net/223/221131-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85 اكتشفي معنا طريقة الولادة دون الشعور بالألم

إن الألم الذي تشعر به المرأة خلال الولادة يعتبر من أكثر الأمور التي تسبّب لها الخوف والهلع. لكن مع تقدّم الطب في أيامنا هذه، تتعدّد الطرق والوسائل التي يمكن للمرأة أن تعتمد عليها من أجل الولادة من دون الشعور بأي ألم. لذلك، يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك المعالج من أجل اختيار الطريق الأنسب لطبيعة جسمك. ومن أبرز الخيارات التي يمكنك أن تختاري منها، هي:

•    التخدير النصفي: غالبًا ما تخضع المرأة لهذا التخدير قبل موعد الولادة، أي مع دخولها فترة المخاض إذ يتم وضع هذا التخدير في نهاية الحبل الشوكي، الأمر الذي يجنّب شعورها بألم في أسفل الظهر والحوض والبطن. يمكن لهذا التخدير أن يتم استخدامه في حال كانت قد خضعت المرأة للولادة الطبيعية والقيصرية.

•    التخدير العام: يتم في هذه الحالة تخدير كل جسم المرأة الحامل. غالبًا ما يتم استخدام هذا النوع من التخدير خلال خضوع الشخص لأي عملية جراحية كبيرة. أيضًا، قبل أخذ القرار مع الطبيب بشأن نوع التخدير، عليك التأكد من عدم تأثيره بأي شكلٍ من الأشكال على صحتك خلال الولادة.

وعلى الرغم من أن هاتين الطريقتين تقلّلان من ألم الولادة إلاّ أن ننصحك أيضًا باتباع بعض الطرق خلال الشهر التاسع والأخير من الحمل التي من شأنها أن تحدّ من هذا الألم. على سبيل المثال، يمكنك ممارسة بعض التمارين الرياضية مثل تمارين الكيجل التي يمكنها أن تليّن الرحم وبالتالي تسهّل عملية الولادة. وغالبًا ما يختار الطبيب نوع التخدير الذي يجب أن تخضعي له بعد إجراء فحص شامل لصحتك والتأكد في حال كنت تعانين من أي مشاكل صحية في الجهاز الدوري والتنفسي.

]]>
Wed, 12 Dec 2018 22:11:31 GMT https://www.almaghribtoday.net/223/221131-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85
تعرفي على أشياء يخفيها الرجل عن زوجته ولا يبوح بها https://www.almaghribtoday.net/222/220712-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%87-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%A8%D9%88%D8%AD-%D8%A8%D9%87%D8%A7 تعرفي على أشياء يخفيها الرجل عن زوجته ولا يبوح بها

 من الصعب على الزوجة ان تكتشف ان زوجها يحتفظ ببعض الأسرار التى لا يرغب بأن يبوح بها لزوجته, فالزوجة تعتبر حياة زوجها ملكية خاصة لها, لا تسمح لأحد أياً كان ان يسألها ذلك الحق, فتشعر الزوجة بالذعر عندما تعلم بأن زوجها يخفى عنها شيئاً او سراً من أسرار حياته, فالزوجة ترفض فكرة أن الزوج بعد أن تعهد بالصدق والرعاية والمودة والرحمة بعد الزواج  ويستطيع أن يخفي عنها بمنتهي السهولة أمر من امور حياته الخاصة معها , فإذا كنتِ من هولاء الزوجات اللاتى يعتقدن أنهن يعرفن كل شئ عن أزواجهن, فلتعرفى أن هناك 4 أسرار يجاهد الزوج لكى يخفيها عنكِ .

 اليكِ سيدتى تلك الاشياء التى يخفيها عنكِ الزوج :

يأخذ الرجل عادة الأمور من الجانب المنطقى والبحث, بعكس الزوجة التي تميل الى العاطفة, فالرجل بطبعه يميل إلى العقلانية بعكس المرأة التى تميل للعاطفة, ويستطيع الرجل إرضاء ومجاراة المرأة فقط من أجل انهاء المناقشة او تفادياً للمشاكل بينهم. 

حب الزوج لزوجته لا يمنعه من النظر الى امرأة غيرها , فهذا واقع عند بعض الرجال مهما بلغ إرتباطها بزوجاتهم, فقد خلق الله سبحانه وتعالي الرجل عاشقاً للجمال بصورة متجددة , بمعنى أن الزوج قد يسير بجانب زوجته وتلفت نظره امرأة أخرى فيبدى إعجابه بجمالها أو بملابسها وإلى غير ذلك.

عدم رغبة الزوج في ممارسة العلاقة الحميمية مع الزوجة, ولهذا أسباب عديدة لدى الزوج لا تقتنع بها الزوجة لذا لا يستطيع ان يصرح لها بعدم رغبته فى الممارسة لشعوره بالإجهاد والتعب والجوع والقلق أو انخفاض الروح المعنوية التى قد تؤثر تاثيراً كبيراً على أدائه فى العلاقة, وقد تفسر ذلك الزوجة على انه لا يحبها أومهملاً لها فيحاول الزوج تفادي الصدام محاولاً إخفاء هذا السر فى نفسه . 

- يُظهِر الزوج شعوره بالغيرة من تفضيل الزوجة للأبناء عنه فى الرعاية ولكن فى قرارة نفس الزوج هو يشعر بالأمان سواء على نفسه او على أولاده ولكن يتعمد عدم اظهار ذلك للزوجة فالزوج يشعر بأن الزوجة بمثابة الأم الثانية له التى يجب أن تتحمله وتتحمل همومه ومشاكله وتقلباته المزاجية لذا من الأفضل أن يكون حبه لزوجته كأم له ولأبنائه سر دفين داخل نفسه.

عشق الرجل ذاته فهو مغرور بقدراته وامكانياته برغم أنه لا يصرح بذلك ويعتبره سر من اسراره الشخصية ويعتمد إظهار عكس ما يبطن على أساس انه واقع لابد أن يعترف به كل من يتعامل معه خاصة الزوجة .

]]>
Wed, 12 Dec 2018 22:07:12 GMT https://www.almaghribtoday.net/222/220712-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%87-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%A8%D9%88%D8%AD-%D8%A8%D9%87%D8%A7
4 أوضاع قد تسبب خطرًا على صحة الرجل لأثناء العلاقة الحميمة https://www.almaghribtoday.net/222/220457-4-%D8%A3%D9%88%D8%B6%D8%A7%D8%B9-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D9%8B%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%84%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A9 4 أوضاع قد تسبب خطرًا على صحة الرجل لأثناء العلاقة الحميمة

تنتشر كثيرًا المقالات التي تقدم عدة أفكار لأوضاع مختلفة يمكن للزوجين تجديد العلاقة الحميمة بها والشعور بالمتعة بشكل جديد ومختلف.

لكن ظهرت بعض الدراسات الحديثة لتخبرنا أن هناك بعض الأوضاع التي قد تمثل خطرًا على صحة الرجل، لكن تظل هناك العديد من الأوضاع الأخرى التي يمكن للزوجين التمتع بها أثناء العلاقة الحميمة.

4 أوضاع حميمة تمثل خطرًا على صحة الرجل

ترى الدراسات الحديثة أن الأوضاع التالية قد تسببًا ما يسمى بكسر القضيب أو تشنجه الشديد وهو ما قد يؤثر على صحة الرجل الجنسية للأبد أو لفترة طويلة.

1-     وضع الفارسة

2-     وضع الفارسة المعكوس

وهو أن تعلو المرأة الرجل بوجهين متقابلين أو العكس، وفي الحالتين يعتبر هذين الوضعين هما الأكثر خطورة على صحة الرجل، لاحتمالية كسر القضيب بشكل أكبر، فهما السبب في 50% من حالات كسر القضيب الموثقة طبيًا.

3-     وضع Doggy

أكدت الدراسات أن وضع Doggy Style مسؤول عن 29% من حالات كسر القضيب، وكانت دراسة سابقة قد أكدت أنه غير محبذ نفسيًا وعاطفيًا لكثير من السيدات لأنه لا يسمح لهن بالتواصل مع شريك الحياة وجهًا لوجه.

4-     الوضع التقليدي

المفاجأة كانت أن هذه الدراسات توصلت إلى أن الوضع التقليدي مسؤول أيضًا عن حدوث كسور القضيب بنسبة 21%، وهو ما كان خبرًا غريبًا بعض الشيء.

يرى الأطباء أنه لا مانع من اتخاذ كل الأوضاع أثناء المداعبة والتقبيل، لكن اختيار وضع الإيلاج بوضع صحي لا يؤذي قضيب الرجل ولا الدورة الدموية للزوجين ولا يمثل ثقلًا على المرأة هو الأهم، لذلك تعتبر الأوضاع المثلى هي وضع الملعقة أو وضع المواجهة جلوسًا أو ما يسمى باللوتس أو وضع جلوس المرأة على كرسي مرتفع أو سرير والرجل أسفلها جالسًا على ركبتيه أو غيرها من الأوضاع المختلفة حسبما يرتاح الزوجان.

ويمكن ممارسة تلك الأوضاع دون الإكثار منها والحرص أثناء الحركة خلال الايلاج حتى لا يحدث كسر للقضيب.

]]>
Wed, 12 Dec 2018 22:04:57 GMT https://www.almaghribtoday.net/222/220457-4-%D8%A3%D9%88%D8%B6%D8%A7%D8%B9-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D9%8B%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%84%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A9
تعرفي علي الطريقة التي تتعاملين بها مع الزوج العنيد https://www.almaghribtoday.net/222/214438-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%8A%D8%AF تعرفي علي الطريقة التي تتعاملين بها مع الزوج العنيد

يعتبر العناد من أكثر الصفات التي تسبب الخلافات الزوجية، حيث يتمسك أحد الأطرف برأيه ويرفض الاستماع لوجهات النظر المختلفة مما يزيد من تعقيد الأمور.

سنقدم لك في هذا المقال ثلة من النصائح التي قد تساعدك على التعامل بسلاسة إذا كان زوجك عنيد.

المواجهة: تجنبي تقبل طريقة زوجك الصعبة بالصمت، بل تحدثي معه بصراحة وأخبريه أن سلوكه يضايقك لتتمكني من الحصول على فسحة للتفاوض وتقريب وجهات النظر.

عليك فقط اختيار الوقت المناسب لطرح هذا الإشكال وبأسلوب ذكي حتى لا تكون النتيجة عكسية.

النقاش: في حال لاحظت أن  قرارات زوجك خاطئة أو ليست في محلها يمكنك مناقشته، لأن النقاش قد يأتي بنتائج يصعب الحصول عليها بالرفض أو التمرد.

تقبل وجهة النظر المخالفة: تجنبي التفوه بتعليقات غير مناسبة لقرارات زوجك، فاحترام وجهات النظر هو احترام للشخص في حد ذاته.

التأجيل: إذا كان بإمكانك تأجيل النقاش في بعض الأمور فافعلي، لأن ذلك قد يعطي فرصة لمراجعة القرار أو تغير وجهة النظر، لأن العناد أحيانا قد يكون بدافع الغضب أو بعض المشاعر الدفينة.

حل وسطي: إذا قمت بمواجهة عناد زوجك قد تدخلين في دوامة الشد والجذب، لذلك ابحثي عند النقاش أو تشبث زوجك برأيه عن حلول وسطية ترضي جميع الأطراف فهي إستراتيجية تُأتي أكلها في أغلب الأحيان بعيدا عن احتدام النقاشات.

]]>
Wed, 12 Dec 2018 21:44:38 GMT https://www.almaghribtoday.net/222/214438-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%8A%D8%AF
أثناء العلاقة الحميمة تجنبي الوقوع في احدى تلك الأخطاء https://www.almaghribtoday.net/222/214156-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D9%89-%D8%AA%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1 أثناء العلاقة الحميمة تجنبي الوقوع في احدى تلك الأخطاء

نقطة البداية فى حديثنا هى لحظة إلقاء اللوم . اللوم المتبادل الذى يحدث عندما يبدأ الزوجان الشعور بفتور في علاقتهم الحميمة و إنخفاض مستوى الإشباع العاطفى والجنسى الخاص بكليهما . كما يقول المثل ” رقصة التانجو تحتاج ثنائى متكافئ ” أو المثل المصرى ” القُفة أم ودنين يشيلوها اتنين ” ، هذان المثالان ينبغى وضعهم كقاعدة راسخة فى عقل كل من الشريكين ، حيث يجب أن يكون لديهم يقين أن الأمر يحتاج أن يحسن كل منهما التصرف فى هذه اللحظات الخاصة . نقول هذا لنؤكد أن مقالنا ليس لإتهام المرأة وحدها بالتقصير لا سمح الله ، و ليس للدفاع عن الرجال ، لكن عدم ذكرنا للأخطاء التى يرتكبها الرجال فى هذة المقال يرجع لأن هذا الجانب يحتاج لمقالة منفصلة – مقالات كثيرة فى الواقع – !! سنفرد لها الحديث لاحقاً.

الأن سوف نعود فى الزمن ، إلى ما قبل لحظات إلقاء اللوم ، سنعود الى الوقت الذى يسبق العلاقة الحميمة ، حيث سنستعرض بعض الأخطاء التى قد تقع فيها السيدات ، و نتناول كيفية التخلص من هذة الأخطاء و تحويلها الى سلوكيات صحية و إيجابية تزيد من سعادة اللحظات الخاصة بين الزوجين .

الخطأ الأول : لن ابدأ بطلب العلاقة أبداً : تعتقد بعض السيدات الفضليات أنه ليس من اللائق أن تطلب من زوجها بأى شكل من الأشكال العلاقة الزوجية ، و هذا الأمر ليس فى ثقافتنا العربية فقط ، لكنه منتشر فى كثير من الثقافات الغربية فى بعض الأحيان ، لذا هى مشكلة عامة ربما أكثر مما نتوقع . و يرجع أساس هذة المشكلة حسب كلام د.روث المتخصصة فى الطب النفسى الجنسى ” أن أصل هذة المشكلة يرجع إلى إعتقاد قديم خاطئ أن النساء أقل اهتماماً بالعلاقة الجنسية من الرجال ، فى الواقع هذا الأمر ليس دقيقاً ؛ حيث أن بعض النساء لديهم إهتمام بالعلاقة بنفس قدر اهتمام الرجال ” . على عكس ما يبدو ، فإن الرجال مع الشعور أنهم من يبدأ و يطلب العلاقة الزوجية دائماً ، يظهر لديهم بالتدريج إحساس بعدم الرضا و عدم الإشباع . و يرجع ذلك إلى حاجة الرجل إلى الشعور أنه مرغوب فيه من شريكته ؛ و ذلك كانعكاس لحاجة الرجل إلى المدح و الثناء عليه بشكل عام من المحيطين به مثله فى ذلك مثل المرأة ، و هذا الأحساس من الشريكين أنهم مرغوبان لدى بعضها يزيد من الشغف فى علاقتها العاطفية و النفسية . الحل لهذة المشكلة :

يجب أن يكون لدى المرأة الشجاعة و الحب لتبادر بتشجيع و إتخاذ الخطوة الأولى لطلب العلاقة من زوجها من وقت لأخر . تأكدى أن زوجك سيقدّر هذا كثيراً و سوف يكون له تأثير إيجابى على معنوياته .

الخطأ الثانى: سأبدو بحالة مزرية أثناء العلاقة : كثير من السيدات لا تلبث أن تبدأ العلاقة الزوجية ، إلا ويتبادر الى ذهنها الوزن الذى اكتسبته مؤخراً و كيف سيبدو تأثير ذلك على جسدها أمام زوجها ، أو مساحيق التجميل على وجهها و كيف ستبدو إن لم تحافظ على بشرتها . و مشكلة هذا الخطأ أنه لا يؤثر فقط على الشريك ، لكنه فى المقام الأول يمنع المرأة من الشعور بالإستمتاع المفترض حدوثه فى هذه اللحظات الخاصة . حسناً ، كبداية يجب أن تعرفى أن نصف ما يشغل بالك بشكل مظهرك ، لن ينتبه له زوجك من الأساس . و بالإضافة لذلك ، أنه من المدهش معرفة الكم الكبير من التفاصيل التى لا تلفت انتباه الزوج أثناء العلاقة الحميمة ، إذا استطاعت الزوجة إظهار الحماس و الحب و الطاقة الإيجابية أثناء اللحظات الخاصة .

و قد يدهشك أن تفسير ظاهرة عدم انتباه الرجال لهذة التفاصيل يُرجّح أن أصوله ترجع لألاف السنين فى الماضى طبقاً لنظرية التطور ، حيث تقول بعض فرضياتها أن الرجال فى الماضى السحيق كان ما يلفت أنتباههم فى المرأة هو قدرتها على الحمل و انجاب أطفال أصحاء ؛ مدفوعين فى ذلك بغريزة البقاء البدائية ، و رغم أن هذا الأمر لم يعد موجوداً فى الزمن الحالى بنفس درجة الأنسان البدائى ، لكن تبقى أصول هذة الغريزة فى الرجال كامنة و قابلة للتنشيط ، إذا ما أظهرت الزوجة القدر الكافى من الحماس و الطاقة من جانبها أثناء العلاقة . الحل لهذة المشكلة : لا تقلقى بشأن مظهر بطنك و وزنك ، إقلقى بشأن القدر الذى تظهريه لزوجك من الحماس و الحب و الرغبة المتبادلة بينكما .

الخطأ الثالث : أعتقد أن الجنس للرجال تسلية فقط : تعتقد بعض النساء أن الجنس للرجال جميعهم مجرد رغبة جنسية تحتاج للإشباع ، و أن الأمر بالنسبة لهم لا يتعدى التسلية و قضاء الوقت . هذا الإعتقاد خاطئ بشكل كبير حيث أنه بالنسبة لكثير من الرجال تمثل العلاقة الحميمة مع شريك الحياة أشياء أكبر بكثير من مجرد علاقة جنسية . و بعض الدراسات التى أجريت مؤخراً ، أكدت أن الرجال الذين لديهم زوجات يكون مستوى العاطفة فى العلاقة أعلى ، و كذلك معدل ممارسة العلاقة أكثر ؛ و بالتالى يكون مستوى الرضا و الإشباع لديهم أعلى بكثير .

كذلك وجد أن أكثر من نصف الرجال الذين دخلوا علاقة مؤقتة دخلوها بهدف بدء علاقة طويلة الأجل ، و تطورت العلاقة إلى النوع طويل الأجل بالفعل فى أكثر من ثلث العينة . الحل لهذة المشكلة : إمسحى من عقلك هذا المعتقد الخاطئ و أعطى الإهتمام الكافى للنواحى الرومانسية و العاطفية فى علاقتك الحميمة مع زوجك . و تأكدى أنه يبالى و يهتم بهذة الجوانب الرقيقة حتى و أن لم يبدِ لك ذلك .

الخطأ الرابع : الرجال مستعدون للجنس دائماً : ربما يخلط البعض بين مرحلة البلوغ و بداياتها ، و بين مرحلة الرجولة فى شأن الأستعداد الدائم لأقامة العلاقة الجنسية … حسناً ، ربما يكون الشباب فى بدايات مرحلة البلوغ لديهم استعداد أكبر لأقامة علاقة جنسية فى أى وقت ، لكن الأمر مختلف بالتأكيد مع الرجال الكبار المحملين بكثير من الإلتزامات و المسؤوليات . المسؤوليات و الهموم الملقاة على عاتق الرجل ، قد تكون سبباً فى أنخفاض مؤقت لرغبته الجنسية ، و عدم اهتمامه بممارسة العلاقة الحميمة .

هذا أمر مفهوم لكن المشكلة تبدأ عندما تأخذ الزوجة هذا الأمر بشكل شخصى ، و كأنه موجه ضدها . الحل لهذة المشكلة : أن يكون لدى الزوجين حسن تقدير لظروف كل منهما من جانب الأخر ، و أن يستقبلوا عدم إهتمام الشريك بإقامة علاقة الأن بأنه مجرد وضع مؤقت بسبب بعض الضغوط ، ولا يعنى ذلك إطلاقاً إنخفاض مستوى الحب فى قلبه . الخطأ الخامس : لن أتحدث معه فى هذة الأمور : الكلام المباشر عن الجنس ، عما نريده فى اللحظات الخاصة ، و ما يزعجنا . . . الكلام عن هذة الأمور يكون غير مريح ، حتى مع شريك حياتك الذى يتقاسم معك سنوات عمره ، هذا أمر طبيعى و مفهوم . لكن عدم الراحة فى هذا الحديث لا يعنى وجود حل بديل ، الحديث المباشر هو الحل لمشاكل العلاقة الحميمة و كيفية جعلها أفضل للشريكين .

المرأة تتحمل مسؤولية شعورها بالسعادة أثناء اللحظات الخاصة مع زوجها ، رغم كل شئ لا يستطيع أفضل الشركاء إعطاء المتعة لزوجته كما ينبغى إلا إذا ساعدته بشكل مباشر على معرفة ما تحتاج إليه . و الجانب الإيجابى فى هذا الموضوع هو أن الرجال يريدون إسعاد زوجاتهم فى هذة اللحظات ، كل ما يحتاجونه هو التوجيه الذكى دون جرح كبريائهم . الحل لهذة المشكلة : حاولى فى حديث مع زوجك أن تتحدثى عن خمس أشياء إيجابية فى علاقتكم و فى وسطها اذكرى شئ يزعجك و تريدين تغييره . فى الغالب سوف يستمع زوجك جيداً لكلامك ، و سوف تتأكدى من ذلك فى المرة القادمة التى تتقابلون فيها ، لكن احرصى على أن تكون التوجيهات بسيطة و صريحة و غير جارحة بالنسبة له .

الخطأ السادس : كيف يجرؤ على طلب شئ مختلف : من الطبيعى بعد فترة من الزواج ، أن يحاول الزوجان التغلب على حالة الممل التى تبدأ فى التسرب لحياتهم الجنسية .

قد يظهر ذلك فى صورة أقتراح من زوجك بأضافة بعض التجديدات فى شكل العلاقة الحميمة .

و رغم أن تفهم هذه الإقتراحات و تقبلها مبدأياً شئ هام و إيجابى ، لكن لا يجب ابداً يكون ذلك على حساب رضائك عن نفسك أو متعتك الخاصة . لذا إن كان ما يطلبه زوجك يتعارض مع مبادئ دينية أو أخلاقية عامة ، يجب ألا تترددى فى رفضه و توضيح مساوءه لزوجك ، بإسلوب محب و حكيم بالطبع . أما إن كان ما يطلبه زوجك مقبول أخلاقياً لكنك غير مرتاحة لفعله ، يمكنك أن تناقشى الأمر مع زوجك و تخبريه ، و قد تستطيعوا الوصول لحل وسط أو اقتراحات أفضل لتجديد العلاقة .

الحل لهذه المشكلة : تقبلى التجديد و لكن ليس على حساب مبادئك ، و راحتك الشخصية . حاولى مع زوجك إبتكار طرق مميزة لتجديد علاقتكم الحميمية فى إطار التفاهم المتبادل و الإتفاق . و اعلمي عزيزتي الزوجة أن مشاعر الحب و العطاء بالإضافة إلى المرونة و تقبُل الآخر هما دليل السعادة في العلاقة الزوجية

]]>
Wed, 12 Dec 2018 21:41:56 GMT https://www.almaghribtoday.net/222/214156-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D9%89-%D8%AA%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1
أخطاء في الحياة الزوجية عليكي أن تتجنبيها https://www.almaghribtoday.net/222/205509-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%8A-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%87%D8%A7 أخطاء في الحياة الزوجية عليكي أن تتجنبيها

الزواج ناجح يدوم طويلا.. هناك قائمة من الممنوعات حتى تكون علاقتكما هادئة وسعيدة ومثارا لإعجاب المحيطين بكم. 1- لا تكن سلبيا أو كسولا.

2- لا تكن متنازلا أو خانعا، أو تقلل من قيمتك لترضيها أو ترضي الآخرين.

3- لا تكن مماطلا في تنفيذ شئ اتفقتما عليه.

4- لا تسمح بتدخل والدتك في علاقتكما، حتى لا تكون سببا رئيسيا في نزاعاتكما نتيجة انحيازها لك.

5- عندما تتشاجران، لا تسألها على سبيل المزاح: “هل أخذتِ دواءكِ المهدئ اليوم؟”.. لأنها ستعتبرها إهانة بالغة، وستستشيط غضبا في وجهك.

6- لا تظن أنه يكفي أن تعرف زوجتك أنك تحبها، عليك أن تلقي هذه الكلمة على مسامعها من وقت لآخر.

7- لا تنشغل بعملك على حساب أسرتك.

8- لا تنشغل عن الحديث مع زوجتك، ومشاركتها هواياتها المفضلة.

9- لا تتجاهل زوجتك عندما تطلب منك إصلاح شئ ما من محتويات المنزل، كالسخان أو حاملة الستائر أو جهاز استقبال القمر الصناعي.

10- لا تقم أبدا بالتشاجر مع زوجتك أمام الناس أو احراجها علنيا أمام أسرتيكما أو أصدقائكما أو حتى الغرباء. 11- عليك مساعدتها من وقت لآخر في تربية أبنائكما، ولا تتعلل أبدا بأنها من وظائف الأم فقط.

12- لا تجعل بيتك بمثابة ركن الاسترخاء الذي تعود إليه من عناء العمل، لتجلس كالسلطان وتطلب من الجميع أن يخدمك، بل بادر بالسؤال على أهل بيتك، واقترح مساعدة كل منهم فيما يقوم به.

13- أثناء تواجدك مع زوجتك، عليك أن تمنحها الأولوية المطلقة، فلا تستقبل مكالمات هاتفية من زملاء العمل أو أصدقائك إلا في حالة الضرورة القصوى. 14- لا تقنع نفسك بأنك أصبحت خبيرا فيما تفكر فيه زوجتك. اسألها دائما عما يشغلها واعرض مساعدتها وأكد لها دائما أنك تساندها، وتقدر ما تقوم هي به. 15- عندما تتشاجران، لا تعايرها بخلافاتكما السابقة. تحدث فقط عن الواقعة موقع الشجار الآن.

16- لا تجعل التليفزيون رفيقك في البيت، فتقضي معه الوقت الذي يفترض أن تقضيه بصحبة زوجتك.

17- لا تخبر زوجتك أبدا أنها أصبحت بدينة. 18- لا تقاطع زوجتك عندما تشكو إليك ما يضايقها.

19- لا تقل لزوجتك أبدا أن تتوقف عن “التذمر والشكوى”.

20- لا تعامل زوجتك وكأن رأيها غير ذات قيمة.

21- لا تنس امتداحها من وقت لآخر، سواء على جمالها أو ما ترتديه.. أو حتى حسن تنظيم المنزل وجهودها في تربية الأولاد ومساعدتهم في واجباتهم المدرسية.

22- لا تجعل الوقت الذي تقضيانه في ممارسة العلاقة الحميمية هو الوقت الوحيد الذي تقضيه معها منفردا. اقتطع بعض الوقت للتحدث معها والمزاح معها وحتى مشاهدة مسلسلها المفضل معها.

23- لا تحاول أبدا أن تغير زوجتك وتكيفها وفق رغباتك وأفكارك. لا تقتل حريتها ولا تمنعها من الإتيان ببعض التصرفات الغريبة طالما ليست عيبا أو حراما.

24- لا تنهر زوجتك أو تنعتها بأسماء وصفات جارحة.

25- عندما تغضب، كن رحيما وحنونا وسريع التسامح والعفو، ولا تحيل حياتها لجحيم لمجرد أنها أغضبتك في أمر ما.

26- لا تملي عليها ما ينبغي أن تشعر هي به، كأن تقول لها: “لا ينبغي أن تقلقي من هذا الأمر” أو “يجب أن تسعدي بما حدث”، لأنه اذا كانت تشعر بالعكس، فلابد أن لديها مبررا منطقيا لهذا الشعور.

27- عندما تخطئ في أمر ما، لا تحول اللوم إلى زوجتك، وترفع شعار: “إنه خطأك أنتِ منذ البداية”، تحمل مسئولية فعلك أنت.

28- عندما تكونان معا في خروجة جماعية مع آخرين، لا تتجاهلها طوال الوقت وتتحدث مع الموجودين سواء من الرجال أو النساء، بل اذهب إليها من وقت لآخر وتحدث معها ومازحها بالنكات وعبارات التدليل.

29- عندما تكون زوجتك خارج المنزل سواء للتسوق أو لزيارة والديها أو أصدقائها، فلا تجعلها تعود لتجد المنزل غير نظيف، بل حاول قدر الإمكان أن تجعله منظما ونظيفا كما تركته هي.

30- عندما تشكو إليك زوجتك عن الأشياء السلبية في يومها، فلا تقم أنت باستعراض ما مررت به طوال يومك، وكأنكما في سباق لاختيار من كان يومه أسوأ من الآخر.. فقط استمع إليها.

]]>
Wed, 12 Dec 2018 20:55:09 GMT https://www.almaghribtoday.net/222/205509-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%8A-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%87%D8%A7
3 أشياء يحتاجها الرجال ولا تفارقهم لا تتجاهليها https://www.almaghribtoday.net/222/205005-3-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B1%D9%82%D9%87%D9%85-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7 3 أشياء يحتاجها الرجال ولا تفارقهم لا تتجاهليها

تضفي الإكسسوارات أناقة على إطلالة الرجال وتجعلها أفضل وأكثرجاذبية وتفردًا. وفي عالم الإكسسوارات الأنماط الجديدة دائمة وعديدة وما كان يصلح للموسم الفائت قد لا يصلح للموسم الحالي. 

ولكن ولحسن الحظ ما يعتمد في الملابس ينطبق أيضًا على الإكسسوارارت وعليه هناك بعض الأنماط التي صمدت لعشرات السنين أصبحت حاليًا كلاسيكية، فهي أشبه باستثمار طويل الأمد سيبقى معك لوقت طويل.

ولا يمكن الاستغناء عن النظارات الشمسية فهي لا تحمي العيون فحسب ولكنها ضرورية خلال فصل الصيف كما أنها تحسِّن الطلة وتخدم كوسيلة مثالية لإخفاء العديد من عيوب الوجه. وكل عام تُطرح موديلات جديدة بإضافات جديدة بحيث يمكنك أن تشعر بالإرتباك بسهولة.

ولكن السنوات، أثبتت أن ٣ موديلات صمدت وفرضت نفسها وما تزال معتمدة وشائعة منذ عقود. الأفياتور، الواي فيرر والكلوب ماستر من الموديلات التي لا تتجاوزها الموضة على الإطلاق والمميز في هذه الأنماط الثلاثة هي أنها تناسب مختلف أشكال الوجه.

وصمدت محفظة المال الجلدية عبر السنوات وشهدت تحسينات وتعديلات جعلتها مثالية.

العلاقة بين الرجل ومحفظة المال الجلدية خاصة ومميزة وستستمر كذلك حتى حين نصل إلى تلك المرحلة التي لن يكون هناك حاجة للدفع نقدًا في أي مكان كان.

وأكبر دليل على خصوصية هذه العلاقة هو أن الغالبية الساحقة من الرجال حول العالم يحملون محافظ مال جلدية تحمل أحرف أسمهم الأولى .. والسبب هو أنهم يريدون الاحتفاظ بها لوقت طويل رغم أن المال داخلها قد لا يصمد حتى نهاية الشهر.. لكنهم على الأقل يملكون محفظتهم الأنيقة.

تنوعت وتعددت موديلات الساعات والمواد المستخدمة لصنعها، خلال السنوات الماضية، ولكن مادة واحدة لم تصمد فقط بوجه تبدلات الموضة بل بوجه أي تغييرات أخرى ترتبط بالعوامل التي تؤثر على الساعات.
والساعات يمكن تناقلها من جيل لآخر ومع ذلك تحافط على أناقتها ورونقها.
يُضاف إلى ذلك واقع أن اللون الفضي يتناسب مع جميع أنماط الملابس وألوانها وهو لون يروق للجميع.

]]>
Wed, 12 Dec 2018 20:50:05 GMT https://www.almaghribtoday.net/222/205005-3-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B1%D9%82%D9%87%D9%85-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7
11 عادة سيئة من شأنها أن تدمر أقوى العلاقات الزوجية https://www.almaghribtoday.net/222/204732-11-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D8%A3%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9 11 عادة سيئة من شأنها أن تدمر أقوى العلاقات الزوجية

مهما يكن مقدار الغيرة التي تتملكنا عندما نرى أزواجاً سعداء، فالحقيقة هي أنه حتى أكثر الأزواج الرائعين “المثاليين” يمكن أن ينتهي بهم المطاف إلى الطلاق.

كثيراً ما سمعنا ورأينا زوجين عظيمين صادقين يهيمان بحب بعضهما، لكن بعد ذلك، وعند نقطة معينة أثناء العلاقة، يصدمان أسرهم وأصدقاءهم ويعلنان نهاية زواجهما، رغم أن كل شيء بدا وردياً في الظاهر.

مثل هذه المواقف، تطلق العنان لمشاعر جارفة من التعاسة والضيق الذي يحيط بجميع الذين يحبونهم، حيث يشعرون عندها أنهم مجبرون على الانحياز لطرف دون آخر.

وعندها يأتي السؤال: ما الذي حدث؟ لقد كانا يبدوان في غاية السعادة معاً!

رغم سعادتهما الغامرة عندما بدأت علاقتهما، على يرجح أن الزوجين كانا يخفيان التعاسة في علاقتهم، رغم السعادة الغامرة التي اعترتهما في بدايتها.

وبعد أن أخفيا ذلك خلف المظاهر لفترة طويلة جداً، شعرا أن الانفصال هو الخيار الوحيد المتاح أمامهم.

وهذا الأمر ليس مستغرباً على الإطلاق، فكثير من الأزواج يكافحون للحفاظ على “علاقة سعيدة”، ومع ذلك ينهار زواجهم.

نقدم فيما يلي 11 عادة من الممكن أن تؤدي إلى تدهور الحب والرابطة الزوجية، نقلاً عن موقع Brides:

1- عدم وجود توافق

غالباً ما يفتقر الأزواج إلى التوافق على الأمور المشتركة، ويشعرون أن أهدافهم ومشاعرهم الشخصية هي الأكثر أهمية للتركيز عليها.

2- عدم تلبية احتياجات الآخر

لكل شخص احتياجاته المختلفة التي يأمل أن يلبيها الشريك، لكن غالباً ما يفشل الأزواج في التحدث علناً عن تلك الاحتياجات أو يفترضون أن احتياجات الشريك هي ذات احتياجاتهم.

3- جعل انقطاع التواصل هو القاعدة

يحدث هذا عندما يبدأ الأزواج بقول أشياء مثل “أنا أحبك، ولكنني لم أعد (مغرماً) بك”.

4- ترك العلاقة الحميمة تتضاءل

تنضب مشاعر المودة والتواصل والحنان التي كان الزوجان يشعران بها بسبب عدم الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة، فيصبحا مجرد شركاء في السكن.

5- تجاهل الآخر

يتمثل ذلك بعدم الشعور بعمق المشاركة وتجاهل تحقيق المتفق عليها، وعدم إيلاء الاهتمام بالآخر، وربما لم يتم ذلك عن عمد ولكنه حصل.

problem

6- الشعور بالاستياء من الآخر

إن الاستياء غير المعلن أو الملتبس يفسد العلاقة السليمة القائمة ويسممها بشدة، يمكن أن يفكر أحد الشريكين (أو حتى كلاهما) بأن الآخر ارتكب بحقه خطاً لا يمكن تجاوزه.

7- عدم التحدث وجهاً لوجه

أنت تدرك أن الأمور تسير بشكل سيء، لكن من الأسهل ألا تفعل شيئاً حيال ذلك. فأنت تتجنب مواجهة الحقيقة أو معالجة المشاكل الحقيقية في حياتك الزوجية.

8- انتقاد الطرف الآخر

divorce

عندما تتصيدون أخطاء بعضكم البعض في السر والعلن، سرعان ما تقتصر رؤيتكم على أخطاء الشريك فحسب. وبعد فترة، تصبح الشكوى والانتقاد عادة مريحة، تتراكم بعدها المشاعر السلبية.

9- تحويل الانتباه (والعاطفة) إلى مكان آخر

سواءً أكان ذلك عن طريق وجود علاقة غرامية أو صب كل اهتمامكم على الأطفال، فإن أحدكما أو كليكما انسحب من العلاقة ونشد الاهتمام والعاطفة في مكان آخر. بعد ذلك، يغدو التخلي الكامل سهلاً.

10- السماح للتوتر بالسيطرة على حياتكم

الحياة متوترة، وكثير من الأزواج يسمحون للتوتر أن يتخلل علاقتهم بالصدفة. ولكن حالما يسود التوتر ويتصدع التآزر المشترك، يمكن الشعور بمدى صعوبة، إن لم يكن استحالة، استعادة ما فات.

11- الشجار لتحقيق الفوز

عندما تركز على "أنك محق" أكثر من التركيز على التواصل بصدق، عادةً ما تجعل محاولات "مناقشة ذلك" الأمور أسوأ.

وكلما بقيت القضايا المذكورة أعلاه عالقة لمدة أطول في أي علاقة زوجية، كلما تشابكت هذه العادات أكثر، وزادت حدتها، وقَلَّصَت تدفق الحب والتواصل باطراد في حياتك. وكل يوم، يتضاءل الحب ويستفحل التوتر حتى يصل الأزواج السعداء سابقاً إلى لحظة الانفصال.

لذلك ما الذي يمكن أن تفعله عندما يتوشى زواجك السعيد بالتعاسة (ويبدو حالة ميؤوساً منها)؟

إيجاد رؤية مشتركة: ركز على سبب وقوعك بغرام الشريك وكيف تريد لحياتكما معاً أن تصبح. وأفضل من ذلك، أخبر شريك حياتك بهذا دون أن تتوقع منه القيام بالشيء نفسه.

البدء بإصلاح الضرر: اعتذر عن الجزء الخاص بك في أي سوء تفاهم. لا تدافع عن دوافعك لفعل هذا الأمر أو ذاك، أو عدم فعلهما. وتقدم باعتذار صادق بسيط دون توقع اعتذار من الشريك. وهذا يمكن أن يفعل العجائب جدياً.

كن شجاعاً بما يكفي للمبادرة أولاً: كن راغباً باتخاذ الخطوة الأولى تجاه شريك حياتك بدلاً من انتظار أن يقوم بالخطوة الأولى. وهذا ليس أمراً سهلاً إذا كنت تعتقد أنه مدين لك، ولكن يمكنك أن تفعل ذلك لأنه أمر مفيد لزواجك.

التوقف عن شن الحروب: توقف عن فعل أي شيء يسبب الأذى لشريك حياتك أو يلحق الضرر بمشاعر التواصل بينكم. وهذا قد يعني ببساطة إبداء قدر أكبر بقليل من الصبر والحنان واللطف.

اقرأ كتاب The 90-Minute Marriage Miracle: إنه دليل مليء بالأفكار المفيدة التي يمكنك البدء باستخدامها على الفور لحل المشاكل الحقيقية في حياتك الزوجية.

تتجلى السعادة والنجاح في أي علاقة زوجية في "الأشياء الصغيرة" التي تفعلونها (وتفشلون في فعلها) لبعضكم البعض. لا تدعوا حياتكم الزوجية تنهار مثلما انهارت الحياة الزوجية لكثير من الأزواج. اليوم، افتحوا صفحة جديدة. واختاروا أن تفعلوا شيئاً ينأى بكم عن الماضي ويرسم مستقبلاً مشتركاً أكثر إشراقاً.

]]>
Wed, 12 Dec 2018 20:47:32 GMT https://www.almaghribtoday.net/222/204732-11-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D8%A3%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9
حددي صفات عريسك بطريقة تناسبك https://www.almaghribtoday.net/222/204510-%D8%AD%D8%AF%D8%AF%D9%8A-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%83 حددي صفات عريسك بطريقة تناسبك

تؤكد الدكتورة هبة يس، مستشارة العلاقات الأسرية والإنسانية، أن هناك حالة من التوتر والقلق عند تحديد موعد للتعرف على الطرف الآخر ويزداد الأمر سوءا عندما يكون هذا اللقاء الذى يبنى كل منهم أفكاره ومعلوماته على الشخص الذى يتم الارتباط به مدى الحياة، وهذا الموقف يختلف تماما عن اللقاء الأول بين اثنين مرتبطين منذ فترة سواء بالعمل أو علاقة قرابة وقرررا أن يتوجوا العلاقة بالزواج، وفى هذه الحالة قد يتلاشى التوتر والقلق بينهما لأن بينهما علاقة ود أو صداقة أو حب سابقة. أما اللقاء الأول بين اثنين يريدون أن يتزوجا عن طريق الصالونات نجد التوتر والقلق موجود من الجانبين سواء الفتاة أو الشاب ولكن درجة التوتر تكون مرتفعة عند الفتاة نظرا لطبيعتها. وتؤكد هبة أن جميع الفتيات والشباب المقبلين على الزواج عليهم أن ينتبهوا إلى بعض الأسس والقواعد الهامة التى تفيدهم فى لقائهم الأول ومن هذه الأسس: 1- أن يحدد كل طرف مواصفات معينة من قبل، بحيث تعتبر بمثابة أسس هامة يضعها أمام عينيه عن رؤية الطرف الآخر، بحيث تكون هذه الصفات مناسبة له. 2- عدم الاعتماد على المظاهر التجميلية، فعلى الطرفين أن يكونوا واقعيين حتى يستطيع كل طرف التعرف على الآخر دون مبالغة أو تزييف. 3- لم يقتصر التعرف على الشاب والفتاة فقط بل لابد أن تشمل عائلة كل منهم لأن الزواج يكون بين عائلتين وليس شخصين. وتشير إلى أن هذه أهم ثلاث نقاط لابد أن تكون فى الخطوة الأولى وعلى الفتاة أن تحرص على عدم إظهار هذا التوتر حتى تستطيع أن ترى الشاب بشكل فعلى وواقعى

]]>
Wed, 12 Dec 2018 20:45:10 GMT https://www.almaghribtoday.net/222/204510-%D8%AD%D8%AF%D8%AF%D9%8A-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%83
فتاة تُلقي بنفسها من الطابق التاسع في الهرم بعد ضبطها تمارس الرذيلة https://www.almaghribtoday.net/218/121030-%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9-%D8%AA%D9%8F%D9%84%D9%82%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%B3%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B1%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B6%D8%A8%D8%B7%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B0%D9%8A%D9%84%D8%A9 فتاة تُلقي بنفسها من الطابق التاسع في الهرم بعد ضبطها تمارس الرذيلة

حاولت فتاة الهرب من فتك أهالي منطقة الهرم بعد اكتشاف ممارستها الرذيلة مع شابين داخل شقة أحدهما، فالقت بنفسها من الطابق التاسع وسقطت مهشمة الجسد، تم نقلها إلى المستشفى وضبطت قوات الأمن الشابين.

تلقى اللواء رضا العمدة مدير الإدارة العامة للمباحث اخطارا بلاغ من الأهالي بسقوط فتاة من أعلى عقار، انتقلت قوة أمنية إلى مسرح الحادث وتبين سقوط فتاة من الطابق التاسع أعلي "تندة" بالطابق الخامس ومصابة بكسور بالحوض والفك وعدة إصابات وجروح أخرى فتم نقلها الي مستشفى الهرم في حالة سيئة، وأشارت تحريات العميد أسامة عبد الفتاح رئيس مباحث قطاع غرب الجيزة إن الفتاة في العقد الثاني من العمر من منطقة بولاق الدكرور سيئة السمعة اعتادت ممارسة الرذيلة مقابل مبالغ مادية .

وأضافت تحريات العقيد محمد راسخ مفتش مباحث الهرم، أن الفتاة اتفقت مع شابين على ممارسة الرذيلة مقابل 400 جنيه في الليلة داخل شقة أحدهما وأن أهالي العقار علموا بتواجد الفتاة فحاولوا اقتحام الشقة؛ ما أثار فزع الفتاة ودفعها إلى القفز من الشرفة في الطابق التاسع، وسقطت على تندة الطابق الخامس وأصيبت بكسور.

تحفظت قوات الشرطة برئاسة المقدم محمد الصغير رئيس مباحث الهرم على الفتاة داخل المستشفى بينما ألقت القبض على الشابين، وتحرر المحضر اللازم وأحاله اللواء دكتور مصطفى شحاتة مساعد وزير الداخلية لأمن الجيزة للنيابة العامة التي باشرت التحقيق.

 

]]>
Wed, 12 Dec 2018 12:10:30 GMT https://www.almaghribtoday.net/218/121030-%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9-%D8%AA%D9%8F%D9%84%D9%82%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%B3%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B1%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B6%D8%A8%D8%B7%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B0%D9%8A%D9%84%D8%A9
أميركية تغرق رضيعيها في حوض الاستحمام بسبب مشاكل الطلاق مع والدهما https://www.almaghribtoday.net/329/061740-%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D9%82-%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%88%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%85%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%85%D8%A7 أميركية تغرق رضيعيها في حوض الاستحمام بسبب مشاكل الطلاق مع والدهما

أقدمت امرأة أميركية على إغراق طفليها التوأم (10 أشهر)، على الرغم من أن جميع من يعرفها لم يتوقع أن تقدم على جريمة نكراء كهذه.

ومرت الأميركية هيذر لانغون، البالغة من العمر 37 عاما، في الفترة الأخيرة، بإجراءات طلاق مريرة مع زوجها، الذي أنجبت منه 5 أطفال، وحاولت السيدة التي تسكن في ولاية كاليفورنيا، حل المشاكل التي هبطت عليها دفعة واحدة بعد الطلاق، في الوقت نفسه الذي كانت تعتني فيه بطفليها التوأم اللذان كانا في حضانتها.

وذكرت صحيفة "ذي صن" أن قوى هيذر خارت في النهاية ولم يعد لديها ما يكفي من الصبر لثقل الحمل وقررت تنفيذ خطتها الفظيعة، فأغرقت ولديها في حمام الفندق الذي جلبتها إليه الشرطة للسكن مؤقتا، بعد أن طٌردت من ملجأ للنساء بسبب بعض المخالفات، لكن عناصر الشرطة لم يتخيلوا أنهم أمنوا مكانا مناسبا للأم الحائرة بمشاكلها لتقتل فيها فلذتي كبدها.

وأكدت أخت هيذر، تيريزا، أن أيا من أفراد العائلة لم يكن يتوقع منها هذا الفعل. فقد قابلتها في عطلة نهاية الأسبوع الفائت، ولم تلاحظ أي شيء مريب في سلوكها. ورأت حينها أولاد أختها التوأم "للمرة الأخيرة". ووفقا لها، فقد كانت هيذر ربة منزل جيدة وتحب أطفالها، وقالت تيريزا "لقد كانت لديها مشاكل، لكننا نواجه المشاكل كل يوم. لذلك بدا لي أنها مشاكل عادية".

وتواجه الأم تهما بقتل الأطفال، وإذا ثبتت التهمة فإنه قد تواجه حكما بالسجن مدى الحياة، دون إمكانية إطلاق سراح مشروط، وربما تواجه حكما بالإعدام.

]]>
Wed, 12 Dec 2018 06:17:40 GMT https://www.almaghribtoday.net/329/061740-%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D9%82-%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%88%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%85%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%85%D8%A7
والد ميغان ماركل يكشّف تفاصيل حفل زفافها الأول في جاميكا https://www.almaghribtoday.net/220/042623-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF-%D9%85%D9%8A%D8%BA%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%91%D9%81-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%8A%D9%84-%D8%AD%D9%81%D9%84-%D8%B2%D9%81%D8%A7%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%83%D8%A7 والد ميغان ماركل يكشّف تفاصيل حفل زفافها الأول في جاميكا

كشّف توماس ماركل، والد زوجة الأمير هاري دوقة ساسيكس، ميغان، عن تفاصيل مثيرة جديدة تتعلق بحفل زفاف ابنته الأول في جامايكا عام 2011، حين تزوجت بالمنتج التلفزيوني تريفور إنغيلس.

وصرح توماس ماركل، خلال مقابلة مع صحيفة "ديلي ميل"، بأنه حضر حفل زفاف ابنته الأول على عكس حفل زواجها من الأمير هاري، حفيد الملكة البريطانية إليزابيث الثانية.

وقال إن العروسين تريفور وميغان ماركل  رحبا بالضيوف المدعوين البالغ عددهم نحو 100 شخص بهدية غير عادية، ووزعوا عليهم أكياسًا بلاستيكية احتوت على كمية من مخدر "الماريغوانا" مع رسالة ترحيب.

وأضاف، "هذا مسموح به في جامايكا، تدخين الماريغوانا أمر شائع هناك، أنا شخصيًا لا أدخن الماريغوانا، وميغان على حد علمي، لا تفعل ذلك أيضًا".

وبرر توماس ماركل سبب تغيبه عن الصور الملتقطة في حفل الزفاف بالخجل، وقال إن الحفل كان على الشاطئ ولم تتجاوز أعمار المدعوين سنهم الثلاثين عام، أما هو فكان في الستينيات، ودعمًا لكلامه نشر توماس صورة تجمعه بميغان أثناء توجههما إلى حفل زفافها.

وعبر عن أسفه لتدهور علاقته بميغان، وقال، "لقد قمت بعشرات محاولات للاتصال بابنتي، لكنها هي وهاري نصبا جدارًا بيننا ويصدقان كل شيء سيء ينشره الصحافيون عني، يؤلمني ما حدث، لكنني لن أكون صامتًا، لقد انقلبت حياتي رأسًا على عقب، منذ أن قابلت ابنتي هاري، يتعاملان معي بقسوة مفرطة، أعاني العقاب على شيء لم أقله، أحب ميغان كثيرًا".

]]>
Wed, 12 Dec 2018 04:26:23 GMT https://www.almaghribtoday.net/220/042623-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF-%D9%85%D9%8A%D8%BA%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%91%D9%81-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%8A%D9%84-%D8%AD%D9%81%D9%84-%D8%B2%D9%81%D8%A7%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%83%D8%A7
امرأة مسنة تقفز بالمظلة من علو 4000 متر في أستراليا https://www.almaghribtoday.net/445/030106-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%81%D8%B2-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B8%D9%84%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%88-4000-%D9%85%D8%AA%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7 امرأة مسنة تقفز بالمظلة من علو 4000 متر في أستراليا

سجلت امرأة مسنة رقمًا قياسيًا جديدًا بعد أن أصبحت أكبر مُعمرة تقفز بالمظلة من علو فاق 4000 متر.

و تظهر قفزة إيرين أوشيا، البالغة من العمر 102 سنة في الفيديو الذي وثق هذا الإنجاز، بالمظلة من علو 14000 قدم (4200 م) لتهبط بنجاح، وتتوجه بعدها لعناق عائلتها التي كانت في انتظارها.

وقامت المسنة الأسترالية بهذه الخطوة الجريئة للفت الانتباه لحملتها الخيرية التي تجمع فيها الأموال لمعالجة مرضى الجهاز العصبي، ونجحت حتى الوقت الحالي في جمع أكثر من 12000 دولار.

]]>
Wed, 12 Dec 2018 03:01:06 GMT https://www.almaghribtoday.net/445/030106-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%81%D8%B2-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B8%D9%84%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%88-4000-%D9%85%D8%AA%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7
تأجيل قضية "فتاة الوشم" لحين الاستماع لتقرير الطبيب النفسي الشهر المقبل https://www.almaghribtoday.net/219/193212-%D8%AA%D8%A3%D8%AC%D9%8A%D9%84-%D9%82%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B4%D9%85-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A8%D9%84 تأجيل قضية فتاة الوشم لحين الاستماع لتقرير الطبيب النفسي الشهر المقبل

أجل قاضي التحقيق بمحكمة الإستئناف ببني ملال اليوم الثلاثاء النظر في قضية خديجة التي باتت تعرف ب"فتاة الوشم" ، إلى التاسع من يناير/ كانون الثاني المقبل ، إلى حين الانتهاء من الخبرة الطبية النفسية المنجزة على "الضحية" من طرف رئيس قسم الطب النفسي بالمستشفى الجامعي في الدار البيضاء.

وتنضاف هذه الخبرة النفسية التي ينتظر أن تحمل جديدا ، إلى خبرة طبية سابقة أنجزها فريق طبي بذات المستشفى حول نوعية الأوشام وطبيعتها وزمن وضعها وحول البكارة ، وكذا طبيعة الحروق التي تتواجد بجسد خديجة ، حيث طلب دفاعها ترجمة الخبرة إلى اللغة العربية بدل اللغة الفرنسية ، وهو ما استجاب له قاضي التحقيق.

هذا وتتابع المحكمة 12 شخصا بتهم تتعلق بالاحتجاز والاغتصاب والعنف وتهم أخرى عديدة.

]]>
Tue, 11 Dec 2018 19:32:12 GMT https://www.almaghribtoday.net/219/193212-%D8%AA%D8%A3%D8%AC%D9%8A%D9%84-%D9%82%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B4%D9%85-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A8%D9%84
نادية مراد تُطالب المجتمع الدولي بحماية أبناء طائفتها من تنظيم "داعش" https://www.almaghribtoday.net/218/160056-%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AF-%D8%AA%D9%8F%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D8%B4 نادية مراد تُطالب المجتمع الدولي بحماية أبناء طائفتها من تنظيم داعش

ناشدت الشابة الإيزيدية، نادية مراد، لدى تسلمها جائزة نوبل للسلام، الاثنين، المجتمع الدولي، بحماية أبناء طائفتها، والعمل على تحرير آلاف النساء والأطفال الذين لا يزالون في قبضة تنظيم "داعش".

وقالت نادية، المحتجزة السابقة لدى التنظيم المتطرف،"إذا كان المجتمع الدولي يريد حقًا مساعدة ضحايا هذه الإبادة الجماعية، فيجب أن يوفر لهم حماية دولية"، مضيفة، "من غير المعقول أن العالم لم يبذل مزيدًا من الجهد"، لتحرير أكثر من 3 آلاف إيزيدي لا يزالون محتجزين لدى داعش".

وتُقدر جائزة 2018 بتسعة ملايين كرونة سويدية، ما يعادل 1.01 مليون دولار، وتُسلم، الاثنين الموافق 10 ديسمبر/ كانون الأول، بالتزامن مع ذكرى وفاة رجل الصناعة السويدي، ألفريد نوبل، الذي أسس الجائزة في 1895.

]]>
Tue, 11 Dec 2018 16:00:56 GMT https://www.almaghribtoday.net/218/160056-%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AF-%D8%AA%D9%8F%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D8%B4
تفاصيل أفخم حفلة زفاف هندية في العالم بتكلفة 100 مليون دولار https://www.almaghribtoday.net/329/130541-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%8A%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%AE%D9%85-%D8%AD%D9%81%D9%84%D8%A9-%D8%B2%D9%81%D8%A7%D9%81-%D9%87%D9%86%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%81%D8%A9-100-%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86-%D8%AF%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%B1 تفاصيل أفخم حفلة زفاف هندية في العالم بتكلفة 100 مليون دولار

تستعدّ الهند لواحدة من أفخم حفلات الزفاف في العالم على الإطلاق، وهو مشهد يمكن أن نضيفه إلى حفلات الزفاف الخيالية في فيلم "Crazy Rich Asians" الشهير.

ووفقا إلى وكالة "بلومبيرغ" في 12 كانون الأول / ديسمبر، من المقرر أن يمنح أغنى رجل في الهند وآسيا، أحد أقطاب الأعمال في النفط والاتصالات، موكيش أمباني، ابنته إيشا، لابن الملياردير أجاي بيرامال، "أناند".


وتقدّر تكلفة حفلة الزفاف الباهظة بنحو 100 مليون دولار، وفقا إلى مصادر قريبة من رجال الأعمال، وبالمقارنة تقترب تكلفة حفلة الزفاف المنتظر، بحفلة زفاف الأمير تشارلز والأميرة ديانا قبل 37 عاما الذي تكلف 110 ملايين دولار بحسابات اليوم، وتمت دعوة عدد كبير من المشاهير لمراسم ما قبل الزفاف في مدينة أودايبور الواقعة في وسط الهند، وكان من بين المشاهير العالميين المغنية بيونسي وسياسيون مثل هيلاري كلينتون وأباطرة الأعمال بما في ذلك هنري كرافيس، وفقا إلى مصادر "بلومبيرغ".


وأضافت المصادر أن قائمة الضيوف طويلة لدرجة أن فندقَي موكيش أمباني وبيرامال حجزا ما لا يقل عن خمسة فنادق خمسة نجوم قريبة.
ووفقًا إلى تقارير وسائل الإعلام المحلية فإن أكثر من 100 رحلة طيران مستأجرة ستنقل الضيوف من وإلى مطار ماهارانا براتاب في أودايبور.
وامتنانا لمدينة أودايبور تبرّع "أمباني" بما يكفي من الغذاء لإطعام 5.100 شخص ثلاث وجبات يوميا لمدة أربعة أيام، وأقام بازار لعرض 108 لوحات هندية تقليدية وفخار وأعمال يدوية لحرفيين محليين، وفقا إلى بيان صدر من ممثل العائلة.
يُقام الاحتفال الرئيسي في منزل البطريرك، قصر أنتاليا المؤلّف من 27 طابقًا في مومباي، وتقام فعاليات ما بعد الزفاف في المدينة.

]]>
Tue, 11 Dec 2018 13:05:41 GMT https://www.almaghribtoday.net/329/130541-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%8A%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%AE%D9%85-%D8%AD%D9%81%D9%84%D8%A9-%D8%B2%D9%81%D8%A7%D9%81-%D9%87%D9%86%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%81%D8%A9-100-%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86-%D8%AF%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%B1
المكسيكية فانيسا بونس تُتوَّج بلقب "ملكة جمال العالم 2018" https://www.almaghribtoday.net/445/030032-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%B3%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%B3%D8%A7-%D8%A8%D9%88%D9%86%D8%B3-%D8%AA%D9%8F%D8%AA%D9%88%D9%91%D9%8E%D8%AC-%D8%A8%D9%84%D9%82%D8%A8-%D9%85%D9%84%D9%83%D8%A9-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-2018 المكسيكية فانيسا بونس تُتوَّج بلقب ملكة جمال العالم 2018

فازت ملكة جمال المكسيك، فانيسا بونس، بلقب ملكة جمال العالم في الحفلة رقم 68 التي أقيمت في الصين، لكنها قررت ترك مهنتها، عارضة أزياء، والتوجّه إلى الأعمال الخيرية.

ويبدو من بعيد أن الفتاة البالغة من العمر 26 عاما، ملكة جمال عادية نمطية، لكنها درست التجارة الدولية، وهي متطوعة في الجمعية الخيرية "Migrantes en el Camino"، وأيضا عضو في مجلس إدارة مركز لإعادة تأهيل الفتايات، وعرض الموقع الرسمي لملكة جمال العالم "Miss World" الإنجازات الرائعة التي حققتها بونس.
وتُوّجت ملكة جمال العال السابقة الهندية، مانوشي تشيلار، فانسيا، في حفلة ساحرة السبت، والتي تضمّنت عرضا للفرقة الغنائية "Sister Sledge".
وقالت ملكة جمال العالم الجديدة بعد فوزها: "لا أستطيع أن أصدّق ذلك، أنا حقا لا أصدّق ذلك. وأعتقد بأن جميع الفتيات يستحق ذلك.. أنا فخورة بتمثيل كل منهن، سأفعل ما بإمكاني القيام به في الوقت الذي أمتلكه.. شكرا جزيلا لكم جميعا".
وتعدّ فانيسا أيضا متحدّثة للمعهد الوطني للشباب وتعمل كمذيعة، كما أنها غوّاصة محترفة في المياه المفتوحة، وتلعب الكرة الطائرة، والفريسبي، وتشاهد المسلسل البريطاني "Downton Abbey" في وقت فراغها.
وحصلت ملكة جمال تايلاند، نيكولين بيشبا ليمسينوكان، على المركز الثاني في مسابقة هذا العام، وبقية المتسابقات الخمس، هنّ ملكة جمال بيلاروسيا، ماريا فاسيليفيتش، وملكة جمال جامايكا، كاديغا روبنسون، وملكة جمال أوغندا، كوين أبينكيو.

]]>
Tue, 11 Dec 2018 03:00:32 GMT https://www.almaghribtoday.net/445/030032-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%B3%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%B3%D8%A7-%D8%A8%D9%88%D9%86%D8%B3-%D8%AA%D9%8F%D8%AA%D9%88%D9%91%D9%8E%D8%AC-%D8%A8%D9%84%D9%82%D8%A8-%D9%85%D9%84%D9%83%D8%A9-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-2018
عارضة أزياء حسناء تثير الإعجاب بمساعدة والدتها في بيع السمك في تايوان https://www.almaghribtoday.net/329/021652-%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D8%B6%D8%A9-%D8%A3%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AD%D8%B3%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D8%AC%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%A7%D9%8A%D9%88%D8%A7%D9%86 عارضة أزياء حسناء تثير الإعجاب بمساعدة والدتها في بيع السمك في تايوان

أثارت حسناء تايوانية تساعد أمها في بيع السمك ضجة كبيرة بين رواد وسائل التواصل الاجتماعي، وحصلت الشابة على الشعبية والشهرة غير المُتوقعة بعد قيام أحد الأشخاص بنشر صورة لها، وعلّق قائلا "ماما، في المستقبل سوف أذهب دائما معك إلى صيد السمك".

ولم يعلم النشطاء أن الشابة البالغة من العمر 26 عاما تعمل عارضة أزياء، وتمتلك حوالي 60 ألف متابع على صفحتها على "فيسبوك"، لذلك فإن العمل في السوق ليس مصدر الدخل الأساسي لها، ووفقا لأمها، فإن الشابة تساعدها في الكثير من الأحيان، وتعتني بها جيدا وتعمل على عدم إرهاقها.

وعندما اكتشفت الفتاة أن الصورة انتشرت بشكل كبير على "فيسبوك"، شكرت الجميع على الإطراءات، وقالت إنها ستعمل أيضا في اليوم التالي.

أثارت حسناء تايوانية تساعد أمها في بيع السمك ضجة كبيرة بين رواد وسائل التواصل الاجتماعي.

وحصلت الشابة على الشعبية والشهرة غير المتوقعة بعد قيام أحد الأشخاص بنشر صورة لها، وعلق قائلا "ماما، في المستقبل سوف أذهب دائما معك إلى صيد السمك".


ولم يعلم النشطاء أن الشابة البالغة من العمر 26 عاما تعمل عارضة أزياء، وتمتلك حوالي 60 ألف متابع على صفحتها على "الفيسبوك"، لذلك فإن العمل في السوق ليس مصدر الدخل الأساسي لها.


ووفقا لأمها، فإن الشابة تساعدها في الكثير من الأحيان، وتعتني بها جيدا وتعمل على عدم إرهاقها.

وعندما اكتشفت الفتاة أن الصورة انتشرت بشكل كبير على "الفيسبوك"، شكرا الجميع على الإطراءات، وقالت إنها ستعمل أيضا في اليوم التالي.

]]>
Tue, 11 Dec 2018 02:16:52 GMT https://www.almaghribtoday.net/329/021652-%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D8%B6%D8%A9-%D8%A3%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AD%D8%B3%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D8%AC%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%A7%D9%8A%D9%88%D8%A7%D9%86
إذاعة ذات طاقم نسائي خالص لأول مرة في العاصمة اليمنية صنعاء https://www.almaghribtoday.net/329/173404-%D8%A5%D8%B0%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D9%85-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D8%B5-%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B5%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B5%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%A1 إذاعة ذات طاقم نسائي خالص لأول مرة في العاصمة اليمنية صنعاء

تبث إذاعة صوت اليمن "الإذاعة اليمنية الحرة"، بطاقم نسائي خالص، من العاصمة اليمنية صنعاء، وتعمل في خدمه الإنسان اليمني والإبداع والفن وتبث برامجها على نمط إذاعات FMج1 وقالت تيسير الشرفي المدير التنفيذي لإذاعة صوت اليمن،  إن بث الإذاعة انطلق في 5 مايو آيار 2014.وهي في أثير دون انقطاع تشارك المواطن اليمني أفراحه وأتراحه وتقوم بوظيفتها المهنية والتثقيفية والوطنية دون أي انحراف عن هذا المسار..

وأكدت تيسير، أن الإذاعة تجني أموال تشغيلها، من الإعلانات التجارية ولا تحقق الإذاعة أي أرباح في ظل الوضع الذي يمر به الوطن.  مؤكدة أن كل ما تحصل عليه الإذاعة يذهب إلى تغطية التشغيل ورواتب الموظفين وتغطية متطلبات الإذاعة المختلفة..

وعن سبب غلبة الطابع النسائي، قالت الشرفي، إن" إدارة صوت اليمن" لديها قناعة بأن المرأة في المجتمع اليمني تستحق أن تعطى فرصة أكثر من غيرها فهي الأكثر التزاما وصبرا".

مضيفة" وهناك سبب آخر وقناعة خاصة لدى الإدارة بأن المرأة لا تأبه "لنبتة القات"، ولا تتعاطاه كما يتعاطاه الرجل وبالتالي  فهي المهيأة أكثر للالتزام و العطاء". ولفتت إلى إن عدد الكادر يتراوح ما بين عشر إلى خمسة عشر فتاه يزيد وينقص حسب الظروف والاستقرار".

 

وبينت تيسير إن الإذاعة، تقدم مجموعة من البرامج المتنوعة بين البرامج الثقافية والبرامج الجماهيرية المباشرة والبرامج الخدمية وبرامج الأسرة والطفل، منها يا سامعين الصوت، واي خدمات، وعندما غنى القمر، بالإضافة إلى حلقه اليوم ونجوم الليل ووثائقيات وتقرير اليوم .

وعن أهداف الإذاعة ، أكدت تيسير إن صوت  اليمن، تهدف إلى تثقيف المستمع وترفيهه، بالإضافة إلى نشر ثقافه المحبة والسلام والحوار والتعاطي الإيجابي مع قضايا الوطن ، لاسيما تكريس وحده الهوية الثقافية والفكرية اليمنية على مر التاريخ القديم والمعاصر

مضيفة " تهدف برامج الإذاعة إلى تحصين المجتمع من الولاءات الضيقة وتكريس الولاء للوطن والانحياز لمصلحته العليا وتحصين المجتمع من ثقافة الغلو والتكفير والكراهية والتعصب والمناطيقيه والعنصرية..

وترتفع إعداد الإذاعات المحلية في العاصمة صنعاء، إلى اكثر من 30 إذاعة، وأكدت تيسير إن "سبب ارتفاع عدد الإذاعات هو غياب قانون ينظم هذا المجال ، بالإضافة إلى وضع اليمن السياسي القائم منذ أربع سنوات ".

]]>
Mon, 10 Dec 2018 17:34:04 GMT https://www.almaghribtoday.net/329/173404-%D8%A5%D8%B0%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D9%85-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D8%B5-%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B5%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B5%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%A1
ليدي غاغا تبدي سعادتها بنجاح أغنيتها الشهيرة "شالو " https://www.almaghribtoday.net/445/043717-%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A-%D8%BA%D8%A7%D8%BA%D8%A7-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D9%8A-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%B4%D8%A7%D9%84%D9%88 ليدي غاغا تبدي سعادتها بنجاح أغنيتها الشهيرة شالو

عرفت  المغنية  ليدي غاغا أن أغنية "شالو" كانت شيئًا مميزًا في المرة الأولى التي لعبت فيها اللحن مع الموسيقي والمنتج  مارك رونسون ،والكتاب أنتوني روسوماندو وأندرو وايت قبل عامين في استوديو للتسجيل في ماليبو.

  ولكن عندما أصبحت أغنية شالو جزء من فيلمها المعاد إنتاجه مع الممثل برادلي كووبر وهو "مولد نجمة "أصبحت الاغنية أساسًا للفيلم ولقصة حب عميقة ، تحولت إلى شيء آخر , وتقول غاغا "إنها أغنية تجعلك ترغب بالطيران".

وتم سماع الأغنية لأول في الفيلم خلال مشهد حميم وهادئ في موقف السيارات بين المطربة آلي، الطموحة التي لعبت دورها غاغا مع ، وجاكسون مين ، وهو النجم برادلي كوبر "Shallow" .

ونسمعها مرة أخرى عندما يقوم جاكسون بدعوة آلي على خشبة المسرح لغنائها خلال حفلة موسيقية في المسرح اليوناني , وعندما تقف غاغا علي المسرح  تأخذ الميكروفون ثم تبدأ بالغناء تبدأ لحظة ولادة نجمة وهي ألى  , وعندما ظهر المقطع الدعائي للفيلم في شهر يونيو/ حزيران حقق العديد من المشاهدات كما كان بمثابة ولادة جديده للفيلم ، الذي حقق حتى الآن ما يقرب من 200 مليون دولار محليًا.

ورُشحت الأغنية لجائزه غرامي لأغنية العام ، بينما فازت الأغنية الأصلية بالغولدن غلوب ، لذا يبدو أن  أغنية شالو لن تنتهي أبدًا وستحقق المزيد من النجاحات , وقال الموسيقي مارك رونسون "لقد حولت الأغنية الفيلم إلي شي آخر,  الأغنية ستجعلك  تطير "وهذا ما أكدته غاغا أيضًا، ولا يزال يشعر رونسون وغاغا بالصدمة التي حققتها الأغنية .

وقالت غاغا " عندما كتبت تلك الأغنية مع مارك وأنطوني وأندرو ، كان الأمر مختلفًا عن أي تجربة أخرى قمت بها لكتابة أغنية , وكنت سعيدة للغاية , فقد كانت هناك طبيعة مميزة للأغنية ، كنت في غرفة مع  بيانو ، كان كل من مارك وأنطوني وأندرويحملون قيثارة في أيديهم وبدأنا في التحدث مع بعضنا البعض , وهذا  حقًا ما عليه الأغنية , إنها محادثة بين رجل وامرأة , لكننا لم نعلم ذلك عندما بدأنا , وأوضح روبنسون " في النص الأصلي للفيلم يغرق البطل " وهنا قامت غاغا بكتابة كلمات النهاية مع مشهد الغرق وكان الأمر رائعًا 

]]>
Mon, 10 Dec 2018 04:37:17 GMT https://www.almaghribtoday.net/445/043717-%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A-%D8%BA%D8%A7%D8%BA%D8%A7-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D9%8A-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%B4%D8%A7%D9%84%D9%88
أول صورة لتوأمي جورج كلوني من زوجته أمل علم الدين https://www.almaghribtoday.net/329/020855-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A3%D9%85%D9%8A-%D8%AC%D9%88%D8%B1%D8%AC-%D9%83%D9%84%D9%88%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%87-%D8%A3%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86 أول صورة لتوأمي جورج كلوني من زوجته أمل علم الدين

تمكن بعض المصورين من التقاط أول صورة واضحة لتوأمي النجم العالمي جورج كلوني من زوجته اللبنانية الأصل أمل علم الدين.

و شوهدت المحامية الناشطة في مجال حقوق الإنسان، أمل كلوني، في شوارع نيويورك وهي تحتضن توأميها، إيلا وألكسندر، البالغين من العمر 18 شهرًا , ووفق موقع "thefrisky"، فإن هذه أول صورة واضحة المعالم للتوأمين اللذين يشبهان والدهما بشكل مذهل.

وظهر التوأمان في كامل أناقتهما، وهما يرتديان الجينز وأحذية رياضية بيضاء اللون، وارتدت الطفلة إيلا شالا أبيض وقبعة من الصوف بينما ارتدى ألكسندر سترة سوداء , وكان كلوني وزوجته أمل قد أبقيا إلى حد كبير التوأمين بعيدين عن الأضواء منذ ولادتهما في يونيو/ حزيران 2017.

]]>
Mon, 10 Dec 2018 02:08:55 GMT https://www.almaghribtoday.net/329/020855-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A3%D9%85%D9%8A-%D8%AC%D9%88%D8%B1%D8%AC-%D9%83%D9%84%D9%88%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%87-%D8%A3%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86
أنجلينا جولي تُؤكّد أهميّة إجراء حوار بشأن"العنف الجنسي" https://www.almaghribtoday.net/220/010350-%D8%A3%D9%86%D8%AC%D9%84%D9%8A%D9%86%D8%A7-%D8%AC%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%AA%D9%8F%D8%A4%D9%83%D9%91%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D9%91%D8%A9-%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B4%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A أنجلينا جولي تُؤكّد أهميّة إجراء حوار بشأنالعنف الجنسي

تحدَّثت النجمة الأميركية أنجيلينا جولي، عن أهميّة إجراء حوار مفتوح بشأن العنف الجنسي، موضحة أهمية مناقشة الموضوع بين الرجال والنساء.

وذكرت صحيفة "الإندبندنت" البريطانية أن الممثلة والناشطة أطلقت مبادرة منع العنف الجنسي (PSVI) في العام 2012، مع وزير الخارجية البريطاني السابق، وليام هيغ، في محاولة لدعم الناجيات من العنف الجنسي، وضمان تحقيق العدالة على الجناة.

أبرزت جولي خلال مقابلة أجريت مؤخرا مع المجلة الفرنسية ماري كلير، وصمة العار التي لا تزال تحيط بالذين تعرضوا للعنف الجنسي، والتقدم الذي يجب إحرازه في المستقبل القريب لمكافحة هذه القضية، وتقول جولي: "لا يزال العنف الجنسي في الصراع من الموضوعات المحرمة، وغالبا ما يعامل الناجون من الإناث والذكور والأطفال المولودون من هذا الاغتصاب كما لو كانوا هم الذين ارتكبوا خطأ ما"، وتوضح: "إنهم مرفوضون وموصومون بالعار، في حين يفلت المهاجمون من العقاب، هذا يجب أن يتغير، حيث كسر الحديث عن المحرمات، هذا الأمر جزء من ذلك".

وأُعلن في وقت سابق من هذا العام، عن منح جائزة نوبل للسلام إلى نادية مراد ودنيس موكويغي، وهما من مؤيدي حملة مناهضة العنف الجنسي في الحرب، وحصل القرار على ثناء عالمي، للتأكيد على انتشار العنف الجنسي الذي يعاني منه الكثيرون في وقت الحرب.

وتحدّثت جولي في اللقاء عن أسباب عدم توجيه الاتهامات في هذا الأمر إلى النساء والفتايات فقط، حيث إنها قضية على الجميع إدراكها، بصرف النظر عن الجنس.

وقالت: "لا أتحدث فقط مع بناتي، لكن أيضا إلى أخوتهم الذكور معهم، وربما يكون هذا أول تمييز مهم حيال ذلك"، وأضافت: "هذه ليست مشكلة للنساء فقط، والحل ينجح مع النساء والرجال، والفتيات والفتيان".

وتشرح جولي واجب الرجال في تذكير أقرانهم الذين يرتكبون العنف الجنسي ضد النساء، بالطريقة السليمة لمعاملة النساء، وطريقة المعاملة التي تجعلهم رجالا حقيقيين.

وعُقدت مبادرة منع العنف الجنسي بأحد المهرجانات السينمائية في لندن في نوفمبر/ تشرين الثاني، إذ تم عرض أفلام تتناول موضوع العنف الجنسي، وخلال الحدث الذي استمر يومين، والذي أقيم في معهد الأفلام البريطاني، عرض 38 فيلما ووثائقيا، شاركت قصصا ملهمة للناجين.

 

]]>
Mon, 10 Dec 2018 01:03:50 GMT https://www.almaghribtoday.net/220/010350-%D8%A3%D9%86%D8%AC%D9%84%D9%8A%D9%86%D8%A7-%D8%AC%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%AA%D9%8F%D8%A4%D9%83%D9%91%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D9%91%D8%A9-%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B4%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A
إنجاز الأعمال الصباحية يساعد على التخلص من الكسل https://www.almaghribtoday.net/224/005358-%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84 إنجاز الأعمال الصباحية يساعد على التخلص من الكسل

نعاني كثيرًا من عدم القدرة على النوم ليلًا ونصاب كثيرًا بالأرق، مما يجعل الاستيقاظ مبكرًا صعبًا للغاية، بل أسوأ شيء يمكن أن نشعر به على مدار اليوم، خاصة وأنك تستيقظ لتشعر بأنك نمت، لمدة لا تتجاوز العشر دقائق، مما يجعلك باقي اليوم في حالة إرهاق شديد، لكن هناك 5 حيل يجب أن تقوم بها بعد ليلة نوم سيئة، لتعيد حالة النشاط مرة أخرى.

مشكلة عند الاستيقاظ من ليلة نوم سيئة، هي أن تظل جالس على السرير في الصباح، فيجب بمجرد أن تفتح عيناك أن تنهض وتبتعد عن السرير، حتى ينشط كامل الجسد، وتخرج من حالة النوم، وتلك أهم نصيحة والسر في أن تصبح نشيطًا في الصباح. ويجب أن تسمح للهواء بالتجدد في غرفتك بمجرد الاستيقاظ، فأفتح النوافذ أو اذهب لاستنشاق الهواء النقي، فهذا يجعل جسدك في حالة نشاط وتجدد ويقلل من إرهاقك.

وبعد التعرض لليلة سيئة من النوم، يقل نشاطك وحماسك، للقيام بالأعمال الصباحية لذلك ننصح بأن تستغل فترة الصباح فورًا ومن دون تردد أو انتظار في إنجاز بعض الأعمال الصباحية البسيطة، مثل ترتيب السرير، فهي تدخلك في حالة من النشاط الدائم.

القهوة الصباحية لا غنى عنها، هذا صحيح لكن حينما تعلم أن للقهوة تأثير عكسي صباحًا فهي تعمل على رفع النشاط والطاقة صباحًا لأعلى معدلاتها، لكن بعد ذلك تبدأ طاقتك في الانخفاض الشديد مما يسبب لك الإرهاق، تجنب القهوة صباحًا خاصة بعد ليلة من النوم السيء، واستبدلها بإفطار غني بالبروتين والخضروات.

المشي صباحًا فور الاستيقاظ لمدة 20 دقيقة، يمنح الجسم الطاقة اللازمة، لمواصلة اليوم بكامل النشاط والحيوية، ويجعلك تخرج من آثار عدم القدرة على النوم ليلًا، إذا لم تستطع القيام بالمشي، فيمكنك القيام ببعض الألعاب الرياضية الخفيفة أو تدريبات اليوغا. 

]]>
Mon, 10 Dec 2018 00:53:58 GMT https://www.almaghribtoday.net/224/005358-%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84
إليكي الطريقة المثالية لتطبيق كريمات الترطيب على بشرتك https://www.almaghribtoday.net/224/003244-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%B7%D9%8A%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83 إليكي الطريقة المثالية لتطبيق كريمات الترطيب على بشرتك

عدم وضع كمية كافية

من الأخطاء الشائعة عند تطبيق كريمات الترطيب هي وضع كميات غير مناسبة، قومي أولاً بوضع كمية قليلة من المُرطب، وعند ملاحظة أن بشرتكِ لا زالت جافة وغير نضرة  قومي بزيادة الكمية، وكذلك العكس وضع كمية كبيرة ممن المرطب قد يتسبب في جعل البشرة دهنية.

فرك الكريم المُرطب

تطبيق الكريم بفركة في حركات دائرية قوية على البشرة يؤدي إلى تهيج الجلد في حال البشرة الحساسة، كما أن الذهاب والعودة على الجلد بالكريمات المُرطبة يجعل البشرة أقل امتصاصاً لها، لذلك أفضل طريقة هي التربيت الخفيف بالأصابع على البشرة .

عدم تطبيق كريم البشرة يومياً

تطبيق كريم ترطيب البشرة يجب أن يكون روتين يومي فالانتظار حتى الشعور بجفاف البشرة مؤشر خطير على أن بشرتكِ قد فقدت كامل ترطيبها، لذلك قومي باستخدام مرطب البشرة مرتين على الأقل يومياً.

اختيار الكريم المُرطب

يجب تحديد نوع البشرة جيداً قبل اختياركِ لكريم الترطيب ففي حال البشرة الحساسة يجب التأكد من أن الكريم مُخصص لها وإلا تسبب في حساسية لبشرتكِ، وفي حال البشرة الدهنية يجب إختيار تركيبة مُخصصة للبشرة الدهنية خاصة المدون عليها non-comedogenic أو للبشرة المعرضة للحبوب، والبشرة الجافة تلجأ إلى تركيبات أقوى للترطيب.

عدم تطبيق الكريم على كامل البشرة

خطأ تقع به ذوات البشرة الدهنية بعدم تطبيق الكريم المُرطب على كامل البشرة وتجنب الأنف والفم والجبهه الأمامية، للتغلب على ذلك يجب اختيار كريم مُرطب مُخصص للبشرة الدهنية فهي أيضاً تحتاج إلى الترطيب الذي ينظم من إفرازها للدهون.

ترطيب البشرة بعد الاستحمام

أفضل وقت لترطيب البشرة يكون بعد الإستحمام مباشرة على الجلد الرطب فهذا يعمل على تأثير فعال وقوي للبشرة والاحتفاظ بنعومتها فترة أطول، والإنتظار لفترة طويلة بعد الإستحمام يقلل من فاعلية المُرطب.

ترطيب العين

من الأخطاء الكبيرة هي تطبيق مُرطب البشرة على منطقة محيط العين، فهي منطقة حساسة للغاية لا تصلح لها مرطبات البشرة بل يجب تطبيق كريم أو سيروم مُخصص للعين .

]]>
Mon, 10 Dec 2018 00:32:44 GMT https://www.almaghribtoday.net/224/003244-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%B7%D9%8A%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83
تعرفي على نصائح مهمه لفقدان الوزن من غير ما وشك يخس https://www.almaghribtoday.net/224/002910-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D9%87-%D9%84%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%A7-%D9%88%D8%B4%D9%83-%D9%8A%D8%AE%D8%B3 تعرفي على نصائح مهمه لفقدان الوزن من غير ما وشك يخس

غالبا ما تعانى الكثير من الفتيات والسيدات عند القيام باتباع رجيم قاسى، من صغر حجم وجوههن بشكل كبير مما يجعلهن يبدين وكأنهن مريضات، وتظهر الهالات السوداء حول العين، ولعمل رجيم آمن على جسمك وخاصة البشرة تابعى السطور التالية وفقا لنصائح موقع livestrong
١- طبق السلطة:

ادخال طبق السلطة كعنصر رئيسى فى وجبة الغداء ليس فقط للشعور بالشبع بل لتوفير احتياجات الجسم من الفيتامينات والعناصر اللازمة لصحة الجلد وتجديد خلايا البشرة لتجنب إصابتها بالبهتان والجفاف.

٢- سعرات حرارية:

خفض الوزن لا يعنى تقليل كميات الأكل، والتى يظهر نتيجتها على الوجه ليبدو مرهق، بل يمكن تقليل السعرات الحرارية فى الوجبة الواحدة، مثل تناول أنواع من الطعام منخفضة السعرات، مثل بعض الخضراوات والفواكه، ولابد من حساب السعرات التى يتم تناولها يوميا وخفضها على الأقل 500 سعر.
٣- الماء:

الماء خاصة البارد يفيد فى تسريع حرق الدهون، ويعيد التوازن للجسم من خلال توفير الترطيب اللازم وبالتالى تظهر البشرة نضرة، لأن الرجيم القاسى يؤثر على صحة الجلد ويسبب الجفاف للبشرة.

]]>
Mon, 10 Dec 2018 00:29:10 GMT https://www.almaghribtoday.net/224/002910-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D9%87-%D9%84%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%A7-%D9%88%D8%B4%D9%83-%D9%8A%D8%AE%D8%B3
الطريقة الصحيحة لوضع الماسكرا باحتراف https://www.almaghribtoday.net/224/002234-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81 الطريقة الصحيحة لوضع الماسكرا باحتراف

ربما في بعض الأحيان تواجهين صعوبة فى اختيار نوع الماسكرا الأمثل بالنسبة لك لكن التحدي الأكبر يكمن في طريقة تطبيق الماسكرا بطريقة صحيحة ومحترفة، لهذا نقدم لك أهم  النصائح لوضع الماسكرا بدون أخطاء.

١- قبل وضع الماسكرا، تأكدي من إزالة المستحضرات الزائدة من كريم الأساسوظلال الجفون بواسطة مزيل المكياج، وأيضا تنظيف فرشاة الماسكرا من السائل الزائد لمنع تكتلها على  الرموش.

٢- ابدأي بتسريح الرموش بالفرشاة من الجذور حتى الأطراف مع مراعاة تمرير الفرشاة على الشعيرات الداخلية والأطراف الخارجية. بهذه الطريقة ستضمنين فصل شعيرات الرموش عن بعضها البعض وتوزيع سائل الماسكرا على كافة الرموش بالتساوي.

٣- اغمسي فرشاة الماسكرا في السائل مرة أخرى وضعي طبقة أخرى بطريقة مختلفة هذه المرة. قومي بتركيز الفرشاة على أطراف الرموش مع تمشيطها نحو الأطراف الخارجية. احرصي أثناء القيام بهذه الخطوة بشد أطراف الجفن العلوي بإصبعك نحو الخارج. هذه الخطوة السحرية سوف تزيد من اتساع عينيك وتعطي رموشك مظهرا كثيفا ورائعا.

٤- بالنسبة للرموش السفلية، يفضل عدم وضع الماسكرا بكمية كبيرة. طبقة واحدة فقط تكفي مع مرعاة تمشيطها بلطف حيث أنها تكون رفيعة جدا مقارنة بالرموش العلوية. وإذا كنت تخشين تلطخ جفنك بالماسكرا، ضعي منديلا ورقيا أسفل الرموش قبل تطبيق الماسكرا.

]]>
Mon, 10 Dec 2018 00:22:34 GMT https://www.almaghribtoday.net/224/002234-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81
تعرفي على ماسك البطاطس لبشرة خالية من الكلف https://www.almaghribtoday.net/226/001601-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%B3-%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%81 تعرفي على ماسك البطاطس لبشرة خالية من الكلف

ألاحظ عند بعض النساء ظهور بقع داكنة على الوجه "الكلف" وكنت أتعجب كثيرا لذلك إلى أن قمت بالبحث على الأنترنت لأتعرف على أسباب وعلاج الكلف. وجدت أن التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة يؤثر على المادة الصبغية في الجلد مما يزيد من طبقة الملامين وهو ما يسبب ظهور الكلف. لا يقتصر الكلف على الظهور في الوجه فقط ولكنه يظهر عند بعض النساء في الذراعين والكتفين حسب التعرض لأشعة الشمس، ولذلك إليك ماسك طبيعي يساعدك في علاج الكلف والتخلص منه نهائيا:

مكونات ماسك البطاطس:

٢ ملعقة من البطاطس المهروسة

٢ ملعقة طحينة

٣ ملعقة كبيرة دقيق

 قليل من عصير الليمون

طريقة تحضير ماسك البطاطس:

- تخلط جميع المكونات مع بعضها حتى تتجانس، ثم توضع على الأماكن المصابة بالكلف لمدة خمس دقائق.

- يغسل الماسك بالماء البارد جيداً.

استخدمى هذا الماسك مرة أسبوعيا لتحصلي على بشرة نقية خالية من الكلف.

]]>
Mon, 10 Dec 2018 00:16:01 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/001601-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%B3-%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%81
اكتشفي أفضل العلاجات الطبيعية للشعر الدهني https://www.almaghribtoday.net/226/001352-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%86%D9%8A اكتشفي أفضل العلاجات الطبيعية للشعر الدهني

الشعر الدهني مشكلة تؤرق الكثيرات، فالأمر لا يقتصر على الإفرازات الدهنية المفرطة لفروة الرأس بل هناك الرائحة المزعجة، عدم الحصول على إطلالة شعر منعش ونظيف وكذلك القشرة التي لا تفارق فروة الرأس. سنقدم لك في هذا المقال بعض العلاجات الطبيعية التي يمكنك استعمالها في المنزل للتخلص من دهنية الشعر.

    غسول النعناع

    احضري كيسين من النعناع واسكبي عليهما نصف كوب من الماء المغلي، بعد أن يبرد المزيج استخرجي أكياس النعناع واعتصريهما بلطف من الماء.

    أضيفي ملعقتين من الخل التفاح إلى المزيج وحركي حتى تتداخل المكونات مع بعضها.

    بعد غسل شعرك بالماء والشامبو، استخدمي المزيج لتدليك شعرك بلطف وبشكل جيد.

    قومي بتجفيف شعرك بعد الانتهاء بفوطة ناعمة أو باستخدام مصفف الشعر.

    حمام زيت الزيتون

    اغسلي شعرك بالماء والشامبو ثم جففيه جيدا بالفوطة.

    ضعي ملعقتين من زيت الزيتون في راحة يديك واغمسي فيه أطراف أصابعك وابدئي بتدليك فروة رأسك في شكل حركات دائرية لمدة 5 دقائق.

    اتركي الزيت على شعرك لمدة ساعة إن أردت ثم اشطفي كالمعتاد. يفيد استخدام زيت الزيتون في تعديل نسبة الإفرازات الدهنية لفروة الرأس.

]]>
Mon, 10 Dec 2018 00:13:52 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/001352-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%86%D9%8A
ماسكات الإصلاح الليلي لبشرة أكثر إشراقًا https://www.almaghribtoday.net/226/001147-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%8A-%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%82%D9%8B%D8%A7 ماسكات الإصلاح الليلي لبشرة أكثر إشراقًا

انتفاخات الوجه، شحوب البشرة، علامات الإجهاد جميعها من المشكلات التي تواجهها المرأة عند الاستيقاظ من النوم يومياً. ومع ضيق الوقت تصبح استخدام الماسكات الطبيعية من الأشياء المستحيلة وخاصة مع المرأة العاملة.

ولعلاج مشكلات البشرة التي قد تواجهينها في الصباح دون الحاجة لكثير من الوقت إليكِ مجموعة من ماسكات الإصلاح الليلي بمكونات طبيعية يمكن تطبيقها على البشرة قبل النوم ودعيها على بشرتك طوال الليل، وتشطف في الصباح، وستلاحظين تحسن ملحوظ وفوري في ملمس البشرة و مظهرها.

ماسك الليمون وبياض البيض لشد الجلد:

المكونات:

عصير نصف ليمونة.
بياض بيضة واحدة.

الطريقة:

يُخفق بياض البيض، ويضاف إليه عصير الليمون ويقلب الخليط جيداً، يوضع الماسك على بشرة نظيفة طوال الليل ويشطف في الصباح بالماء الدافئ وليس الساخن.

يعمل ماسك البيض والليمون على تنظيف البشرة وشد الجلد والتخلص من الرؤوس السوداء والقضاء على البكتيريا المسببة للحبوب.

معجون الأسنان الحل الأمثل لعلاج الحبوب والبثور:

كثير من نجمات هوليوود يلجأن لاستخدام معجون الأسنان كعلاج فوري للحبوب والبثور.

استخدمي كمية قليلة من معجون الأسنان على مكان الحبوب البثور ودعيه طوال الليل واشطفيه في الصباح، وستلاحظين اختفاء الاحمرار والالتهاب، يكرر الماسك مرتين في الأسبوع حتى تختفي الحبوب تماماً.

طريقة سهلة وبسيطة لإعداد أملاح الإستحمام في المنزل

ماسك العسل والشوفان لعلاج حب الشباب:

المكونات:

2 ملعقة من العسل.
2ملعقة من دقيق الشوفان.

الطريقة:

يخلط العسل مع الشوفان حتى الحصول على معجون ناعم يفرد على بشرة نظيفة، ويترك طوال الليل، ويشطف في الصباح بالماء الفاتر مع تدليك البشرة في حركات دائرية.

يساعد ماسك العسل والشوفان على التخلص من الحبوب وتقشير البشرة وتنقيتها من الرؤوس السوداء.

ماسك الزيوت الطبيعية لترطيب البشرة ومكافحة التجاعيد المبكرة:

المكونات:

50 ملل من زيت دوار الشمس.
50مل من زيت الزيتون.
50ملل من زيت اللوز.

الطريقة:

تمزج الزيوت، وتعبأ في زجاجة نظيفة وتستخدم في دهان بشرة الوجه والرقبة قبل النوم، وتشطف في الصباح بالماء الدافئ وغسول البشرة، يستخدم خليط الزيوت مرتين في الأسبوع.

يعمل ماسك الزيوت على ترطيب البشرة وإمدادها بمضادات الأكسدة التي تعمل على حمايتها من التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة.

عصير الطماطم لتفتيح البشرة:

من أفضل الماسكات التي تساعد على تفتيح البشرة بأمان هو ماسك عصير الطماطم.

تُدهن بشرة الوجه بعصير الطماطم قبل النوم ويترك طوال الليل ويشطف في الصباح بالماء البارد.

تحتوي الطماطم على العديد من المواد الطبيعية التي تساعد على تفتيح البشرة، وأهمها فيتامين C الذي يساعد أيضاً على تحفيز إنتاج الكولاجين، الأمر الذي يمنع تكوين الخطوط الدقيقة ويمنح البشرة نضارة وحيوية

]]>
Mon, 10 Dec 2018 00:11:47 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/001147-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%8A-%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%82%D9%8B%D8%A7
قناع قرع العسل لشد بشرة الوجه مزهل وبسهوله https://www.almaghribtoday.net/226/000923-%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D9%82%D8%B1%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D9%84%D8%B4%D8%AF-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%85%D8%B2%D9%87%D9%84-%D9%88%D8%A8%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D9%87 قناع قرع العسل لشد بشرة الوجه مزهل وبسهوله

هل تبحثين عن حل سريع وفعال لشد الوجه بدلاً من اللجوء إلى الكريمات الصناعية وعمليات التجميل المكلفة؟ إذا فهذا القناع هو الحل. قناع قرع العسل من الوصفات الطبيعية الرائعة في شد بشرة الوجه بفضل احتوائه على كميات هائلة من مضادات الأكسدة كما أنه يساعدك في الحصول على بشرة موحدة خالية من العيوب.

إليك طريقة عمل ماسك قرع العسل لشد بشرة الوجه.

مكونات ماسك قرع العسل:

١/٤ كوب قرع عسل معلب أو قطع قرع العسل

١ بيضة

١ ملعقة كبيرة عسل أبيض (للبشرة الجافة)

بضع قطرات خل تفاح (للبشرة الدهنية)

خطوات عمل ماسك قرع العسل لشد الوجه:

١- ابدأي بسلق قرع العسل ومزجه مع البيض إلى أن تحصلي على ملمس كريمي.

٢- اضيفي العسل الأبيض أو الخل حسب نوع بشرتك. العسل مثالي للبشرة الجافة لكونه مرطبا طبيعا للبشرة أما الخل فهو مضاد للبكتيريا ويمنع البشرة من ظهور البثور.

٣- افردي الخليط على وجهك جيدا واتركيه لمدة تتراوح بين ١٥ - ٢٠ دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

٤- كرري هذا القناع المخصص لبشرة الوجه مرة أسبوعيا وراقبي النتيجة.

ملحوظة: إذا كنت من أصحاب البشرة المختلطة، ضعي الوصفة المخصصة للبشرة الجافة على الأجزاء الجافة من الوجه والوصفة المخصصة للبشرة الدهنية على المناطق الدهنية.

]]>
Mon, 10 Dec 2018 00:09:23 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/000923-%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D9%82%D8%B1%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D9%84%D8%B4%D8%AF-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%85%D8%B2%D9%87%D9%84-%D9%88%D8%A8%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D9%87
تعرفي أسباب وحلول الملل في العلاقة الزوجية https://www.almaghribtoday.net/226/000648-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9 تعرفي أسباب وحلول الملل في العلاقة الزوجية

تتعدد وتتنوع الأسباب التي تكمن وراء تسلل الملل إلى العلاقة الزوجية وبالتالي تؤدي إلى حدوث شرخ بين الزوجين يترتب عنه وجود مشاكل ومنها عدم التفاهم والإبتعاد. ومن بين هذه الأسباب:

– أسباب تتعلق بشخصية أحد الزوجين الذي يبحث عن شريك لا نظير له ويبني عادة للشريك صورة مثالية قد لايراها فيه عند اجتماعهما معاً.
– يلعب المحيط دوراً مؤثراً عند بعض الأزواج، حيث تثير الإنتقادات والضغوط من الآخرين، خاصة الأسرة والأب والأم والأقارب الرفض لدى الزوج عن زوجه.

– طبيعة الاختلافات في الأراء والأفكار التي تؤثر بدورها في طبيعة الأسرة التي ينحدر أحد الزوجين منها أو المستوى التعليمي وغيره.
– عدم التجديد في العلاقات الخاصة ( الجنسية ) بين الزوجين واعتبارها لدى البعض واجباً ثقيلاً ينبغي أداؤه وليس لقاء حميمياً يستعيدان فيه الود المفقود .

– شعور طرف ما بنوع من الملل من شريك حياته، ولهذا وجب على كل منهما أن يهتم بأصغر التفاصيل والنتبه للعلامات التي قد توحي بأن الهوّة بينهما بدأت تتسع.

– عدم تبادل أطراف الحديث أو الإشادة بأي عمل ينجزه أحدهما.

– كثرة الإنتقاد وتضخيم الأخطاء.

– مشاهدة التلفزيون لساعات دون الإنتباه لوجود الطرف الآخر.

– الخروج الكثير من المنزل وعدم الرغبة في البقاء في البيت.

– ظهور علامات الملل والاكتئاب لدى أحد الطرفين.

]]>
Mon, 10 Dec 2018 00:06:48 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/000648-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9
اصنعي بنفسك ملطف البشرة من الخيار https://www.almaghribtoday.net/226/000440-%D8%A7%D8%B5%D9%86%D8%B9%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%84%D8%B7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1 اصنعي بنفسك ملطف البشرة من الخيار

هذا الملطف خفيف جداً ويعمل بشكل جيد على جميع أنواع البشرة،  الخيار ممتاز لأنه يعمل على تهدئة وتليين البشرة، وذلك لأنه يحتوى على نفس درجة الحموضة المطلوبة للحصول علي بشرة الصحية، إذا استيقطتى وشعرتى بانتفاخ فى وجهك، استخدمى هذا الملطف، فهو أفضل رهان لتهدئة وشد بشرتك

المقادير:
½ خيار مع القشر، مقطع.
أوراق نعناع طازجة
2 ملعقة طعام ماء مقطر. (أو ماء ورد)
3 قطرات من زيت شجرة الشاي الأخضر (متوفر لدي العطار) اختياري. 

الطريقة:

    اضيفي ملعقة صغيرة من أوراق النعناع إلى فنجان من الماء المغلي ثم تغطى وتترك لعدّة دقائق حتى تبرد
    ضعى جميع المكونات فى محضر الطعام (قطع الخيار+أورق النعناع + ماء النعناع و ماء الورد) ، وامزجيهم جيداً للحصول على خليط سلس، صبى الخليط من خلال منخل ذو شبكة رقيقة لإزالة كافة المواد الصلبة.

صبى الملطف فى زجاجة نظيفة بغطاء محكم، واحفظى الملطف فى الثلاجة، يمكن أن تطيل فترة صلاحيته لمدة أسبوع داخل الثلاجة.
    استخدميه بوضع القليل منه على قطعة قطن نظيفة وامسحى بها وجهك.
    يمكنكِ وضع شرائح الخيار الباردة للتخلص من الهالات السوداء يومياً لمدة 5 دقائق على عينيكِ قبل النوم.

]]>
Mon, 10 Dec 2018 00:04:40 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/000440-%D8%A7%D8%B5%D9%86%D8%B9%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%84%D8%B7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1
5 أخطاء في العناية بالشعر تجعلك أكبر سنًا مع التقدم في العمر https://www.almaghribtoday.net/226/000106-5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D8%B3%D9%86%D9%8B%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1 5 أخطاء في العناية بالشعر تجعلك أكبر سنًا مع التقدم في العمر

لشعر والبشرة ثنائية مترابطة تشكل الأساس الذي يقوم عليه جمال النساء، وكما تمنح البشرة المتألقة والنضرة المرأة شعوراً بالشباب والتجدد، لا يقل مظهر الشعر أهمية في هذا الشعور.

مجموعة من الاخطاء في العناية بالشعر، تجعل المرأة تبدو أكبر سناً مما هي عليه في الواقع، وهذا أمر لا ترغب به معظم النساء.

1- اختيار الخطوط الدقيقة
في حين أن النمط التصويري الذي يعتمد على الخطوط الدقيقة والصارمة يمكن أن يكون مناسباً في العشرينات من العمر، فعلى الأرجح لا يناسبك في الأربعينات، ومع التقدم في العمر، ينصح نادر بأن تكون التسريحة أكثر نعومة وتلقائية، وأوضح أن النهايات المشدودة الأكثر نعومة مناسبة للنساء في منتصف العمر.

2- الشعر المستقيم
لطالما كان الشعر المستقيم من أهم اتجاهات التجميل، لكن عندما تدخل المرأة في منتصف العمر يمكن أن يتغير الأمر، وينصح بهذا الصدد، أن تترك المرأة شعرها ليبدو أكثر كثافة وليس بالضرورة أن يبدو مشتقيماً وانسيابياً، لأن ذلك يؤثر على مظهرها، ويضيف المزيد من السنوات إلى عمرها.

3- اختيار الألوان الداكنة للصبغة
تلجأ العديد من النساء إلى الألوان الداكنة لإخفاء الشيب، لكن أنتوني يعتقد أن الألوان الخفيفة أفضل في هذا المجال، حيث يبدو الشعر طبيعياً أكثر، في حين أن الألوان الداكنة تظهر شعرك وكأنه شعر مستعار، وما يلبث الشعر الرمادي بالظهور جلياً مع مرور الوقت.

4- إهمال الغرّة
الغرة من الأساليب والحيل المميزة التي تجعلك تبدين أصغر سناً، فهي من جهة تمنح وجهك مظهراً متجدداً، ومن جهة أخرى يمكن أن تغطي التجاعيد والخطوط الدقيقة على جبينك.

5- استخدام الشامبو الخاطىء
بمجرد أن تصل المرأة إلى منتصف العمر، يصبح الشامبو العادي غير فعال في الحفاظ على شعرها، وهي بحاجة إلى نوعية خاصة من الشامبو تمنح شعرها الحيوية والنضارة التي يحتاجها. 

]]>
Mon, 10 Dec 2018 00:01:06 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/000106-5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D8%B3%D9%86%D9%8B%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1
تعرفي على طريقة تقشير البشرة الكيميائي https://www.almaghribtoday.net/226/235711-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D9%8A تعرفي على طريقة تقشير البشرة الكيميائي

تقشير البشرة هو الحل السحري لبشرة نضرة ومشرقة. فالآن مع التقشير الكيميائي، يمكنك تجديد بشرتك واسترجاع نعومتها وجاذبيتها وجمالها الطبيعي وإصلاح ما أتلفه الزمن فيها، وما تعرضت له من عوامل أفقدتها تألقها ونضارتها.

دعينا نصحبك في جولة سيدتي لتتعرفي على كل ما يخصه من استخدامات وأنواع ونتائج وغيرها من الأمور التي قد تهمك.

ما هو تقشير البشرة الكيميائي؟

التقشير الكيميائي هو حل تلجأ إليه العديد من النساء في العالم في مراحل مختلفة من العمر، وهو عبارة عن إزالة للطبقة الخارجية من البشرة بمواد كيميائية لإزالة طبقة الخلايا الميتة وتجديد سطح البشرة والسماح للجلد بإنتاج خلايا جديدة ونظيفة مرة أخرى دون شوائب، ويستخدم لذلك عدة أنواع من الأحماض منها حمض الساليسليك أو الجيلوكليك أو حمض الفينول أو الكربوليك أو حمض التريكلوروسيتيك، ويمكن أن تستخدم مواد تحتوي في تركيبها على أحماض الفواكه التي تعمل على تفتيت وتحليل الخلايا الميتة بطريقة آمنة.
استخدامات التقشير الكيميائي

للتقشير استخدامات عديدة منها التخلص من النمش والكلف والقضاء على آثار حب الشباب على البشرة وآثار البثور القديمة وتفتيح المناطق الداكنة في الجسم، وتوحيد لون البشرة والشد الخفيف للبشرة والتخلص من خطوط التجاعيد الخفيفة في الوجه وتحت العين وحول الفم، والتخلص من أضرار أشعة الشمس والقضاء على بعض أورام الجلد ما قبل السرطانية والحميدة.

أنواع التقشير الكيميائي

تقسم عملية التقشير الكيميائي إلى ثلاثة أنواع حسب حاجة البشرة..

أولا: التقشير السطحي أو الخفيف

يمكن استخدام التقشير الكيميائي الخفيف للوجه والجسم وهو أخف أنواع التقشير لعلاج الأضرار البسيطة في البشرة مثل حب الشباب أو الخشونة في الوجه أو مناطق الجسم الأخرى وآثار تعرض البشرة لأشعة الشمس، ويستخدم حمض الفواكه (ألفاهيدروكسي أسيد) في هذا النوع من التقشير أو حمض السالسيلك أو حمض الجلايكوليك أسيد، والكريمات التي تحتوي على (ريتين آ) وبعض المواد الأخرى الخاصة بالتقشير. ويحتاج الشخص من 3-8 جلسات بمعدل جلسة كل أسبوع وليس له آثار جانبية ولا يحتاج لتخدير. ويعتبر أنسب أنواع التقشير للبشرة السمراء.

ثانيا: التقشير المتوسط

يخترق الجلد لمستوى أعمق وهو أكثر فاعلية وقوة من النوع السابق، ويُستخدم لتنعيم الجلد المتضرر من الشمس وإزالة التصبغات الجلدية وآثار الجروح وكلف الحمل أو النمش ولشد الوجه الخفيف أحيانًا ولأضرار البشرة الأكثر تعقيدًا. ويعد حمض التريكلوروسيتيك الوسيلة الأساسية التي تُستخدم في هذا النوع. ومع هذا، يمكن استخدام أحماض الفواكه بتركيز عال يتراوح ما بين 30% إلى 70% وفقًا للحالة. ويحتاج المريض إلى بضعة أيام للشفاء من 5 إلى 7 أيام إذ يتحول الجلد للون البني الأحمر خلال يومين أو ثلاثة من العملية. يحتاج الشخص حوالي 1-4 جلسات بمعدل جلسة واحدة كل شهر أو شهرين. يوصي الطبيب بعد إجراء جلسات التقشير باستخدام مرطبات البشرة لمدة أسبوع.

ثالثا: التقشير العميق

يعتبر هذا النوع من التقشير الأصعب، وعادة لا يستخدم إلا عند الضرورة، ويخترق طبقات عديدة من الجلد، ويُستخدم على الوجه فقط ويلزم عند استعماله التخدير الكلي. ويُستخدم حامض الكربوليك في هذا النوع. ويسمح بإجراء عملية التقشير العميق مرة واحدة في أغلب الحالات؛ لأنه يتسبب في حروق من الدرجة الثانية ويستغرق الجلد من 10 إلى 14 يومًا حتى ينمو مرة أخرى ويحتاج المريض إلى تناول مسكنات للآلام بعد العملية؛ لأنه سيشعر بآلام وخصوصًا في حالة وجود هواء بارد. ويجب الاعتناء بالجرح بعد العملية وتنظيفه عدة مرات في اليوم الواحد. يقضي هذا النوع من التقشير على جميع أنواع الكلف ويُستخدم لشد تجاعيد الوجه العميقة، وإزالة النمش وللتخلص من الندبات وآثار الجروح والحروق الصعبة.

التقشير الكيميائي للحامل

يوصي معظم الأطباء وخبراء التجميل بعدم إجراء التقشير الكيميائي أثناء الحمل والانتظار حتى ولادة الطفل والانتهاء من الرضاعة الطبيعية، كما نصحوا باستخدام المقشرات البسيطة الطبيعية التي تستخدم في المنزل للتحسين من مظهر البشرة، حيث إن معظم المواد الكيميائية المستخدمة في عملية التقشير الكيميائي غير آمنة على الحامل. وإذا كان من الشائع أن تعاني الحامل من تصبغ الجلد والكلف أثناء الحمل نتيجة لهرمونات الحمل إلا أنها سرعان ما تقل أو تعود لوضعها الطبيعي بعد الولادة في معظم الحالات، لذلك لا يجب التفكير في ذلك إلا بعد الرضاعة تمامًا.

وعلى الرغم من ذلك، الاستثناء الوحيد لما سبق هو التقشير باستخدام أحماض هيدروكسي ألفا مثل حمض اللاكتيك؛ لأن هذا الحمض موجود بالفعل في جسم الحامل فيكون خفيفاً وآمناً، ولكن يفضل توخي الحذر والانتظار بعد الولادة والاكتفاء بالخلطات والمقشرات الطبيعية.

]]>
Sun, 09 Dec 2018 23:57:11 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/235711-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D9%8A
وفاة سيدة عربية إثر انفجار قنبلة غاز أطلقتها الشرطة في فرنسا https://www.almaghribtoday.net/218/235522-%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%AC%D8%A7%D8%B1-%D9%82%D9%86%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%BA%D8%A7%D8%B2-%D8%A3%D8%B7%D9%84%D9%82%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%B7%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B1%D9%86%D8%B3%D8%A7 وفاة سيدة عربية إثر انفجار قنبلة غاز أطلقتها الشرطة في فرنسا

كشفت مصادر مطلعة أن امرأة من أصول جزائرية توفيت في الأول من الشهر الحالي، في مدينة مرسيليا الفرنسية، إثر إصابتها بقنبلة غاز، أطلقتها الشرطة لتفريق المتظاهرين.
وذكرت المصادر إلى شبكة "سكاي نيوز عربية" أن زينب زراري كانت تهم بإغلاق نافذة منزلها، أثناء إطلاق القنبلة، التي أصابت وجهها، مما أدى إلى وفاتها في المستشفى بعد مرور نحو يوم على الحادث.
وأوضحت المصادر أن أبناء تلك السيدة ما زالوا يطالبون السلطات الفرنسية بتسليمهم جثمان والدتهم لدفنها، مؤكدين أن هناك جهات تماطل في الكشف عن هوية من يتحمل مسؤولية تلك الواقعة.
وتشهد فرنسا تظاهرات وأعمال عنف في مدن مختلفة منذ منتصف نوفمبر/ تشرين الثاني، احتجاجا على رفع ضرائب الوقود، وباتت تلك الاحتجاجات تعرف إعلاميا باسم "احتجاجات السترات الصفر

]]>
Sun, 09 Dec 2018 23:55:22 GMT https://www.almaghribtoday.net/218/235522-%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%AC%D8%A7%D8%B1-%D9%82%D9%86%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%BA%D8%A7%D8%B2-%D8%A3%D8%B7%D9%84%D9%82%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%B7%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B1%D9%86%D8%B3%D8%A7
وصفتان سحريتان باستخدام الأفوكادو للعناية بالبشرة والشعر https://www.almaghribtoday.net/226/235321-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AF%D9%88-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1 وصفتان سحريتان باستخدام الأفوكادو للعناية بالبشرة والشعر

الأفوكادو، هذه الثمرة الخضراء المليئة بالفيتامينات والمعادن المغذية للجسم، والتي ظهرت مؤخرًا في أسواقنا العربية، وبدأت تتسلل لقائمة طعامنا شيئًا فشيئًا، وإذا كنتِ قد جرّبتِ شراءها من قبل، ستعلمين أن فترة صلاحيتها قصيرة، وسرعان ما يتحول لونها من الأخضر إلى الأسود، مُعلنة عن فسادها وضرورة التخلص منها.
إذًا، ما العمل؟ وكيف أستفيد منها قبل أن تصل إلى هذه الحالة، وتصبح غير صالحة للاستخدام؟

إذا كنتِ تملكين ثمرة أفوكادو، وتخشين فسادها، أو تشكين من أن لونها بدأ يتغير، وستصبح غير صالحة للأكل، بإمكانك استغلالها في عمل ماسك غني للبشرة أو الشعر، والاستفادة منها بطريقة مختلفة، كل ما عليكِ فعله هو اتباع الخطوات التالية.
ماسك البشرة بالأفوكادو

المكونات المطلوبة: "ثمرة أفوكادو، نصف ليمونة، ملعقة عسل نحل، ملعقة زيت زيتون".

الطريقة: اخلطي المكونات جيدًا لصنع ما يشبه المعجون، ثم وزعيه على الوجه والرقبة واتركيه لمدة 10 دقائق، سيعمل هذا الماسك على التخلص من خلايا الجلد الميت، وشد وترطيب وتفتيح البشرة في نفس الوقت، استخدميه بشكل دوري وستلاحظين الفارق بكل سهولة.

اقرئي أيضًا: ماسك العسل والليمون لشد البشرة
ماسك الشعر بالأفوكادو

المكونات المطلوبة: "ثمرة أفوكادو، ثمرة موز، ملعقة زيت جوز هند كبيرة".

الطريقة: اخلطي المكونات معًا جيدًا، ثم وزعيها على الشعر بالتساوي، واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه كالمعتاد واستمتعي بشعر لامع وصحي.

]]>
Sun, 09 Dec 2018 23:53:21 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/235321-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AF%D9%88-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1
أنجيلا ميركل تزور المدينة القديمة لمراكش وتشتري النعناع https://www.almaghribtoday.net/218/201248-%D8%A3%D9%86%D8%AC%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%84-%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%83%D8%B4-%D9%88%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B9 أنجيلا ميركل تزور المدينة القديمة لمراكش وتشتري النعناع

حلّت المستشارة الألمانية أنجيلا ميركل في مدينة مراكش الأحد، وذلك للمشاركة الإثنين في المؤتمر العالمي بشأن الهجرة والذي ترعاه الأمم المتحدة.

واختارت أقوى سيدة في العالم التوجّه إلى ساحة جامع الفنا الشهيرة، إذ التقط لها مواطنون صورا وهي تتجول بأزقة المدينة القديمة برفقة حراس شخصيين وفرتهم لها المديرية العامة للأمن الوطني، كما اشترت النعناع وبعض الأعشاب الأخرى من إحدى الأسواق الشعبية.

]]>
Sun, 09 Dec 2018 20:12:48 GMT https://www.almaghribtoday.net/218/201248-%D8%A3%D9%86%D8%AC%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%84-%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%83%D8%B4-%D9%88%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B9
أسرة الفتاة "ضحية الراقي" تمنعها من الخروج بسبب الفيديو الفاضح لها https://www.almaghribtoday.net/219/185647-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9-%D8%B6%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B6%D8%AD-%D9%84%D9%87%D8%A7 أسرة الفتاة ضحية الراقي تمنعها من الخروج بسبب الفيديو الفاضح لها

تُعاني الفتاة المُنحدرة من مدينة بركان, "ضحية الراقي" من أوضاع نفسية صعبة وتمرّ بظروف عصيبة، بعد واقعة تسريب فيديو فاضح لها مع أحد الرقاة في المنطقة، والذي قام بتصويرها، ونشر فيديو تظهر فيه في وضعية فاضحة على نطاق واسع على مستوى مواقع التواصل الاجتماعي.

وكشف مصدر مطلع أن ضحية "راقي بركان",لم تعد قادرة على الخروج إلى الشارع، وممارسة حياتها اليومية بشكل عادي، حيث حاصرتها أسرتها ومنعتها من الخروج والحديث مع أي شخص.

وجاء هذا المنع على خلفية اطلاع عائلتها على الفيديو المُسرّب، وكذا بعد خروجها عن صمتها والكشف عن ملابسات وحيثيات ما وقع لها  من استغلال مع الراقي في فيديو نشرته عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وطلبت فيه من المغاربة مساعدتها وتفهّم وضعها للخروج من هذه الأزمة التي تعيش في ظلها.

وأضاف ذات المصدر، أن الفتاة أصبحت مراقبة وسط المنزل من طرف عائلتها مما سيزيد من زيادة حالتها النفسية وسيُعرّض حالتها الصحية للخطر.

]]>
Sun, 09 Dec 2018 18:56:47 GMT https://www.almaghribtoday.net/219/185647-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9-%D8%B6%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B6%D8%AD-%D9%84%D9%87%D8%A7
السعودية تعلن وفاة الأميرة الجوهرة بنت فيصل آل سعود https://www.almaghribtoday.net/218/161733-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%86-%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D8%AA-%D9%81%D9%8A%D8%B5%D9%84-%D8%A2%D9%84-%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF السعودية تعلن وفاة الأميرة الجوهرة بنت فيصل آل سعود

أعلن الديوان الملكي السعودي اليوم الأحد، عن وفاة الأميرة الجوهرة بنت فيصل بن سعد آل سعود حفيدة الأمير سعد الأول بن عبد الرحمن بن فيصل آل سعود الأخ الشقيق للعاهل السعودي المؤسس الملك عبد العزيز بن عبد الرحمن.

وقال الديوان الملكي السعودي في بيان وكالة الأنباء السعودية "واس": "انتقلت إلى رحمة الله تعالى الأميرة / الجوهرة بنت فيصل بن سعد بن عبدالرحمن آل سعود".

وتابع البيان: "وسيصلى عليها ـ إن شاء الله ـ غدًا الاثنين الموافق 3 / 4 / 1440هـ، بعد صلاة العصر في جامع الإمام تركي بن عبدالله في مدينة الرياض، تغمدها الله بواسع رحمته ومغفرته ورضوانه وأسكنها فسيج جناته، إنا لله وإنا إليه راجعون".

]]>
Sun, 09 Dec 2018 16:17:33 GMT https://www.almaghribtoday.net/218/161733-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%86-%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D8%AA-%D9%81%D9%8A%D8%B5%D9%84-%D8%A2%D9%84-%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF
صاحبة الفيديو الجنسي مع "راقي بركان" تكشف الحقيقة https://www.almaghribtoday.net/219/161150-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D8%B1%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D8%A8%D8%B1%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9 صاحبة الفيديو الجنسي مع راقي بركان تكشف الحقيقة

خرجت الفتاة التي ظهرت في فيديو جنسي فاضح مع "راق شرعي" في بركان، بوجه مكشوف، من أجل الحديث عن تفاصيل الواقعة التي دمّرت حياتها، خاصة بعدما تم اتهامها بأنها كانت تمارس الجنس معه بكامل إرادتها.

الشابة البركانية نفت خلال حديثها أن تكون على علاقة غير شرعية بالمتهم، حيث أكدت أنها ضحية مثلها مثل عشرات الفتيات والنساء المتزوجات اللواتي تعرضن لنفس الاستغلال الجنسي، حيث ادعت أن الراقي كان يمنحهن في أول الجلسة كوب ماء به مادة مؤثرة على ما يبدو ويشرع في قراءة بعض الطلاسم، ليفقدن بعدها الشعور بما يفعلن، وهو ما اعترف به المتهم أمام المحققين، حسب أقوالها.

وتوّعدت الشابة كل من سرّب الفيديو أو أعاد نشره بالمتابعة القضائية، مؤكدة أنها قدمت شكوى في الموضوع للمصالح الأمنية التي تباشر تحقيقاتها.

]]>
Sun, 09 Dec 2018 16:11:50 GMT https://www.almaghribtoday.net/219/161150-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D8%B1%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D8%A8%D8%B1%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9
طفلة مغربية في العاشرة من عمرها قرأت ما يزيد عن 500 كتاب https://www.almaghribtoday.net/218/125316-%D8%B7%D9%81%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%B1%D8%A3%D8%AA-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D9%86-500-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8 طفلة مغربية في العاشرة من عمرها قرأت ما يزيد عن 500 كتاب

بمجرد أن تخطو أولى خطواتك داخل بيت أسرة “يايموت”، لا تستطيع، مهما حاولت، تجاهل مكتبة ضخمة تتواجد أمام المدخل مباشرة. عناوين كثيرة ومتنوعة، روايات وكتب علمية وأخرى مزينة بألوان تسر الناظرين، تجلب الأطفال، حتى أصغرهم التي تبلغ من العمر عاما واحدا. هبة رفضت الاطلاع على الأسئلة قبل بدء التصوير، كما يفعل أغلب من نطلب منهم الإجابات يوميا من الباحثين والسياسيين والفنانين، تقول إنها تفضل كل ما هو تلقائي ومستعدة للإجابة عن كل الاستفسارات والأسئلة التي تجول في بال أي أحد يعلم أن هذه الطفلة طالعت أزيد من 500 كتاب. هبة يايموت، البالغة من العمر عشر سنوات، استطاعت قبل سنة انتزاع الجائزة الوطنية للقراءة، بعدما قرأت أزيد من 336 كتابا خلال سنة واحدة (2016). هي الآن، تحلم أن تنال لقب تحدي القراءة العربي، كما فعلت ابنة بلدها وقريبتها (من بعيد) مريم أمجون، “سأشارك في التحدي كل عام، إلى أن أفوز إنشاء الله”. “القارئة الخارقة” كما يصفها مانحو الجائزة الوطنية تؤكد لجريدة “العمق” أن شغفها بالقراءة إرث من والديها آسية وخالد، اللذان يصران أن تكون القراءة نمط حياة، ليس لهبة وحدها بل لبناتهن الثلاث (هبة وآية وهدى). أخت هبة، البالغة من العمر ست سنوات قرأت لحد الساعة أزيد من 56 كتابا وتطمح للوصول إلى المائة قريبا، ومنافسة أختها بعد سنوات. أمها اعتبرت أن “ترغيب” القراءة للأطفال أمر صعب، خاصة في وقت أصبحت الهواتف والأجهزة التكنولوجية تخطف ألباب الكبار والصغار، “لكن الأمر غير مستحيل ويحتاج لوضع برنامج خاص لهم”. أما والدها، الباحث المغربي والحاصل على دكتوراه في العلوم السياسية، فيشدد على أن الرعاية والاهتمام بالأطفال وتسطير أهداف محددة لهم، يجعل كل شيء ممكنا. “عمر يظهر في القدس” رواية للأديب والطبيب المصري نجيب الكيلاني، تعتبرها هبة كتابها المفضل، “لكن هذا لا يمنعني من قراءة كتب أخرى، في مجالات متعددة، فأنا لا أتوقف وسأقرأ المزيد”.

]]>
Sun, 09 Dec 2018 12:53:16 GMT https://www.almaghribtoday.net/218/125316-%D8%B7%D9%81%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%B1%D8%A3%D8%AA-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D9%86-500-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8
موظفات يُباشرن عملهن داخل وزارة العدل للمرة الأولى في السعودية https://www.almaghribtoday.net/329/075101-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%8F%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%87%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9 موظفات يُباشرن عملهن داخل وزارة العدل للمرة الأولى في السعودية

باشرت موظفات جديدات في وزارة العدل السعودية عملهن، في سابقة هي الأولى في المملكة، بعد إنهائهن البرنامج التأهيلي الذي أعدته الإدارة النسائية في الوزارة وذلك داخل مركز التدريب العدلي في الرياض  

وقالت مدير الإدارة العامة للأقسام النسائية في وزارة العدل فاطمة الشريم إن "البرنامج التدريبي استهدف موظفات الوزارة اللواتي يعملن في المحاكم وكتابات العدل في وحدات الاستقبال والإرشاد، ومختلف أقسام وإدارات الوزارة، إضافة إلى أقسام مستحدثة مختصة باستقبال شكاوى المواطنات".

وأضافت أن "البرنامج التدريبي سهّل مُهمة اطلاع الموظفات على ممارسة العمل وطريقته النموذجية والمثلى من أجل تقديم الخدمة للمستفيدات في المجالات القضائية والتوثيقية".

واستمر البرنامج، الذي أشرفت على إعداده الإدارة العامة للأقسام النسائية في وزارة العدل، لمدة شهر، ونقلت وقائعه عبر الشبكة الإلكترونية الذكية الرقمية لوزارة العدل، وبث في خمس مناطق.

وتقدّمت الشابات السعوديات للوظيفة عقب توجيه وزير العدل السعودي ورئيس المجلس الأعلى للقضاء وليد بن محمد الصمعاني، بمنح المرأة فرصة العمل في خمسة مجالات.

وتنوعت مجالات العمل الخمسة ما بين "باحثة اجتماعية، وباحثة شرعية، وباحثة قانونية، ومساعدة إدارية، ومطورة برامج أولى".

]]>
Sun, 09 Dec 2018 07:51:01 GMT https://www.almaghribtoday.net/329/075101-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%8F%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%87%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9
ميغان ماركل ترغب في الولادة عن طريق "التنويم المغناطيسي" https://www.almaghribtoday.net/445/072812-%D9%85%D9%8A%D8%BA%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%84-%D8%AA%D8%B1%D8%BA%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D9%86%D8%A7%D8%B7%D9%8A%D8%B3%D9%8A ميغان ماركل ترغب في الولادة عن طريق التنويم المغناطيسي

أبدت دوقة ساسكس، ميغان ماركل زوجة الأمير هاري ,رغبتها في ولادة طفلها عن طريق التنويم المغناطيسي وفقًا لما كشفت عنه تقارير صحافية إنجليزية .

و تستعد ماركل لمغادرة نوتنغهام كوتيدج في قصر كنسينغتون في لندن، حيث تقوم رفقة الأمير هاري بتجهيز مقر إقامتهما الرسمي، وهناك بعض الأحاديث بشأن إمكانية ولادتها لطفلها الأول في منزل فروغمور الريفي, بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية.

ويبدو أن الدوقة الحامل في شهرها الخامس تقريبًا،تُخطط للولادة في منزل وندسور,بعيدًا عن جناح ليندو داخل مستشفى سانت ماري في لندن، حيث أنجبت دوقة كامبريدج مواليدها الثلاثة، وقال مصدر مطلع، إن ميغان مشغولة بوضع خطط لإنشاء حضانة في منزلها الجديد مع الأمير هاري، في فروغمور الريفي، وجناح لوالدتها دوريا راغلاند، التي تشجعها على اتخاذ قرار الولادة الطبيعية باستخدام الولادة بواسطة التنويم المغناطيسي.

وقال المصدر، إن دوريا البالغة من العمر 62 عامًا، على استعداد لمساعدة ميغان وهاري في العناية بطفلهما الأول.

]]>
Sun, 09 Dec 2018 07:28:12 GMT https://www.almaghribtoday.net/445/072812-%D9%85%D9%8A%D8%BA%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%84-%D8%AA%D8%B1%D8%BA%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D9%86%D8%A7%D8%B7%D9%8A%D8%B3%D9%8A
سيدة تعثّر على ابنتها بعد مرور 69 عامًا بفضل اختبار "الحمض النووي" https://www.almaghribtoday.net/329/070941-%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%AB%D9%91%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1-69-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%8B%D8%A7-%D8%A8%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%88%D9%8A سيدة تعثّر على ابنتها بعد مرور 69 عامًا بفضل اختبار الحمض النووي

تمكنت السيدة جينيفيف كوني مولتروب البالغة 88 عامًا، من رؤية ابنتها التي اعتبرت أنها ولدت ميتة، وذلك بعد مرور 69 عامًا بفضل اختبار الحمض النووي.

وكشفت وسائل الإعلام الأميركية إن السيدة جينيفيف كوني مولتروب، حملت سرًّا وهي في سن الثامنة عشرة، ودخلت المستشفى عام 1949 لتضع مولودها.

ولجأت عائلتها التي لم تكن ترغب بوجود الطفلة إلى الخداع وأبلغت مولتروب بأن طفلتها توفيت خلال الولادة، فيما تم إيداعها في دار الأيتام لتتبناها عائلة من كاليفورنيا الجنوبية,وعندما بلغت الطفلة سن الخامسة، توفيت أمها بالتبني وسرعان ما تزوج والدها بالتبني ولم تحظ الطفلة بحب زوجة الأب، ومن تلك اللحظة أخذت تحلم بالعثور على عائلتها الحقيقية.

و حصلت مولتروب الابنة البالغة 69 عامًا على هدية من ابنتها ,في عيد الميلاد الماضي، ، التي تبرعت بتغطية قيمة اختبار الحمض النووي الذي ساعدها في العثور على أقاربها ولقاء أمها في فلوريدا.

]]>
Sun, 09 Dec 2018 07:09:41 GMT https://www.almaghribtoday.net/329/070941-%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%AB%D9%91%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1-69-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%8B%D8%A7-%D8%A8%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%88%D9%8A
ابنة فلاديمير بوتين تظهر في لقاء نادر على التلفزيون https://www.almaghribtoday.net/220/034047-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%B2%D9%8A%D9%88%D9%86 ابنة فلاديمير بوتين تظهر في لقاء نادر على التلفزيون

ظهرت ابنة الرئيس الروسي، فلاديمير بوتين، في لقاء تليفزيوني نادر، بعد أيام من تأكيد طلاقها من رجل، يوصف بأنه من أصغر المليارديرات في روسيا.
ابنة فلاديمير بوتين تظهر في لقاء نادر على التلفزيون

وذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية أن ابنة الرئيس الروسي، وتدعى كاترينا تيخونوفا، تشتهر بتقديم عروض رقص الأكروبات، بخاصة نوع "روك آند رول rock'n'roll" والتي تسمى أيضًا "boogie woogie"، وظهرت على الشبكة الإعلامية التابعة للدولة "Rossiya 1" في نشرة أخبار مسائية.
ابنة فلاديمير بوتين تظهر في لقاء نادر على التلفزيون

ويأتي ذلك بعد أن ذكرت تقارير أن زوجها السابق، كيريل شامالوف، 36 عامًا، في موسكو، سيتزوج من زميلته السابقة، زانا فولكوفا، والتي كانت تقيم في العاصمة البريطانية لندن.
ابنة فلاديمير بوتين تظهر في لقاء نادر على التلفزيون

ورفض شامالوف، والذي طالته العقوبات الغربية على روسيا، لأنه زوج ابنة بوتين، التعليق على حياته الجديدة، ولكن من الواضح أنه سيستبدل ابنة بوتين، بعد زواج دام خمس سنوات، بفتاة ذات مكانة مرموقة في المجتمع.

ويبدو أن سبب فشل زواجه من كاترينا، الابنة الصغرى لبوتين، ليس معروفًا على الرغم من عدم تأكيد الخبر رسميًا.

و تحدثت الفتاة في اللقاء التلفزيوني النادر، عن بحث علمي، بصفتها نائبة مدير معهد البحوث الرياضية للنظم المعقدة في جامعة موسكو الحكومية، ورئيسة شركة أبحاث "إنوبراكتكا Innopraktika".

وكشفت عن التقدم في التكنولوجيا الذي يهدف إلى السيطرة على النبضات الكهربائية في الدماغ ,وفقًا لهيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي"

وقال مصدر إخباري روسي إن الطلاق قد وقع، بسبب فولكوفا، وهي سيدة في الثلاثينات من عمرها، والتي قد غيّرت اسمها في وثيقة قانونية إلى اسم زوجها شامالوف.

وتحيط سرية بالغة بابنتي بوتين، وهما في الثلاثينات من عمرهما، من زوجته السابقة ليودميلا، وكانت كاترينا تستخدم اسم عائلة والدتها قبل الزواج.

وتم اختيار الفتاة البالغة من العمر 31 عامًا، كونها طفلة "الرجل القوي" في العام 2015، من قبل رجل أعمال روسي كبير، وفي نوفمبر/ تشرين الثاني، من قبل زميل في مجال الرقص، ولكن كلاهما في وقت لاحق غير روايته.

وتزوجت هي وكيريل شامالوف، في حفلة زفاف فاخرة في منتجع إيغورا، للتزلج، بالقرب من سان بطرسبرغ، واستقلا مركبة جليد تقليدية، تقودها ثلاثة خيول بيضاء.

وأقسم جميع الحضور على التزام الصمت والسرية، ولم تصدر أي إعلانات رسمية.

و قال بوتين عن بناته" يتخذن الخطوات الأولى في حياتهن المهنية، ويحرزن تقدم جيدا، وليس لهن علاقة بالسياسة أو الأعمال التجارية."

وأضاف"لم يسبق لهن أن يكن أطفالًا معرضات للأضواء والنجومية، إنهن يعشن حياتهن فقط، يعشن في روسيا، ولم يتلقين تعليمهن خارج البلاد."

وأشار:"أنا فخور بهن، حيث يواصلن الدراسة والتعليم، تتحدث ابنتي ثلاث لغات أوروبية بطلاقة."

ولم يعلّق الكرملين على ابنة بوتين الأخرى، ماريا، 33 عامًا، المتزوجة من رجل أعمال هولندي.

ويكون من غير الواضح بعد الطلاق ما إذا ستعفي الولايات المتحدة صهر بوتين من عقوباتها,ومع ظهور شائعات الانفصال للمرة الأولى في يناير/ كانون الثاني، زعم أنه تم تجريد شامالوف من نصف ثروته، كعقاب ليتخلى عن فولكوفا,ومع ذلك تراجع من المرتبة 64 إلى 75 في ترتيب الثروات في مجلة فوربس الروسية، زادت ثروته من 1.2 مليار دولار إلى 1.4 مليار دولار.

وأدرجته وزارة الخزانة الأميركية على قائمة العقوبات في أبريل/ نيسان، كونه زوج ابنة بوتين.

وشوهدت فولكوفا، لأول مرة ترقص مع رجل غريب، يعتقد أنه شامالوف، في فبراير/ شباط 2017، كما أنها في إحدى الصور أخبئت وجه رجل يعتقد أنه شامالوف، في عيد الحب.

]]>
Sun, 09 Dec 2018 03:40:47 GMT https://www.almaghribtoday.net/220/034047-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%B2%D9%8A%D9%88%D9%86
فانيسا بونسي دي ليون تفوز بلقب ملكة جمال العالم 2018 https://www.almaghribtoday.net/329/024018-%D9%81%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%B3%D8%A7-%D8%A8%D9%88%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86-%D8%AA%D9%81%D9%88%D8%B2-%D8%A8%D9%84%D9%82%D8%A8-%D9%85%D9%84%D9%83%D8%A9-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-2018 فانيسا بونسي دي ليون تفوز بلقب ملكة جمال العالم 2018

فازت فانيسا بونسي دي ليون من المكسيك بلقب "ملكة جمال العالم 2018"، فيما دخلت الروسية ناتاليا ستروييفا في قائمة "الثلاثين الأجمل" في مسابقة شاركت فيها 118 فتاة.

وتم تنظيم الجولة النهائية للدورة الـ68 لمسابقة "ملكة جمال العالم 2018" داخل منتجع سانيا في جزيرة هاينان الصينية السبت.

وتعتبر وبونسي أول مكسيكية في تاريخ المسابقة تفوز فيها,وحلت التايلاندية نيكولين بيتشابا ليمسنوكان في المرتبة الثانية.

وجاءت متسابقات من بيلاروس وأوغندا وجامايكا ضمن الخمس الأجمل.

وهنّأ منظمو المسابقة الفائزة بالقول عبر "تويتر" :لدينا ملكة جمال جديدة، ويذهب اللقب لفانيسا بونس دي ليون من المكسيك، تهانينا"!

وولدت فانيسا في العام 1992، وكرّست حياتها للعمل في عرض الأزياء والموضة.

وأصبحت ناتاليا ستروييفا البالغة 19 عامًا من جمهورية ياقوتيا ساخا بأقصى شمال روسيا، أول فتاة متحدرة من شعوب سيبيريا الأصليين تمثل روسيا في المسابقة الدولية.

ونظمت أول مسابقات "ملكة جمال العالم" عام 1951 في بريطانيا, وسبق أن فازت الممثلتان الروسيتان بهذا اللقب، هما يوليا كوروتشيكينا حصلت على تاج ملكة الجمال عام 1992، وكسينيا سوخينوفا في 2008.

]]>
Sun, 09 Dec 2018 02:40:18 GMT https://www.almaghribtoday.net/329/024018-%D9%81%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%B3%D8%A7-%D8%A8%D9%88%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86-%D8%AA%D9%81%D9%88%D8%B2-%D8%A8%D9%84%D9%82%D8%A8-%D9%85%D9%84%D9%83%D8%A9-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-2018
الهند تستعدّ لحفلة زفاف ابنة أكبر الأثرياء وسط احتفالات مُفعمة بالبذخ https://www.almaghribtoday.net/329/020045-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D9%91-%D9%84%D8%AD%D9%81%D9%84%D8%A9-%D8%B2%D9%81%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%8F%D9%81%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B0%D8%AE الهند تستعدّ لحفلة زفاف ابنة أكبر الأثرياء وسط احتفالات مُفعمة بالبذخ

تستعد الهند لحفلة زفاف ابنة أكبر الأثرياء في البلاد برجل أعمال، وسط احتفالات أسطورية مفعمة بالبذخ الشديد، وسيقام الزفاف الثلاثاء المقبل.

ويعقد الشاب أناند بيرامال (البالغ من العمر 33 عاما)، قرانه على إيشا (البالغة من العمر 27 عاما)، ابنة الملياردير الهندي موكيش أمباني، سيجري الثلاثاء في مومباي، مع احتفالات في مدينة أودايبور تستمر 3 أيام.

وتشارك في الاحتفالات نجمة الغناء العالمية بيونسيه، بحضور شخصيات عالمية بارزة ومشاهير ونجوم بوليوود الذين ستقلهم 100 طائرة.

وذكرت مجلة "إنديا توداي" أن دعوات حضور الزفاف تضمنت مجوهرات وأحجارا كريمة داخل صناديق مزينة بالورود، حيث بلغت تكلفة الدعوة الواحدة نحو 4236 دولارا.

ويحضر الزفاف عدد من نجوم بوليوود، من بينهم بريانكا شوبرا، التي تزوجت الأسبوع الماضي من المغني الأميركي نيك جوناس الذي يصغرها بـ10 أعوام.

ويجمع الزواج بين اثنين من أكثر عائلات الهند نفوذا وقوة وثروة، وتقول مجلة "فوربس" إن ثروة أمباني، رئيس شركة "ريلاينس إنداستريز"، تبلغ 47 مليار دولار.

وتوقّعت وسائل إعلام هندية بأن تشمل قائمة المدعوّين الرئيس الأميركي الأسبق بيل كلينتون وزوجته هيلاري، مرشحة الحزب الديمقراطي في الانتخابات الرئاسية الأميركية الأخيرة.

 

]]>
Sun, 09 Dec 2018 02:00:45 GMT https://www.almaghribtoday.net/329/020045-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D9%91-%D9%84%D8%AD%D9%81%D9%84%D8%A9-%D8%B2%D9%81%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%8F%D9%81%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B0%D8%AE
هدية مُخيفة في حفلة عيد ميلاد تُسفر عن مشهد مُرعب وغير مُتوقَّع https://www.almaghribtoday.net/329/013026-%D9%87%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%8F%D8%AE%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%81%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%AF-%D8%AA%D9%8F%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%87%D8%AF-%D9%85%D9%8F%D8%B1%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%8F%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%91%D9%8E%D8%B9 هدية مُخيفة في حفلة عيد ميلاد تُسفر عن مشهد مُرعب وغير مُتوقَّع

حاولت سيّدة بريطانية أن تفاجئ صديقَيْها اللذين يحتفلان بذكرى ميلاد ابنهما الراحل قبل أعوام، إلا أن المفاجأة أسفرت عن مشهد مرعب غير متوقع.

وطلبت كارين بيكر من موظفي فندق رويالتون في جامايكا وفق ما أوردت صحيفة "إندبندبت" البريطانية، السبت، أن يزينوا سرا غرفة صديقيها، فاي وأندورس ستيفنز، اللذين فقدا ابنهما إليكس عام 2014 عن عمر ناهز 22 عاما، لكنهما يواظبان على الاحتفال سنويا بعيد ميلاده.

وترافق بيكر الزوجين في إجازتهما السنوية إلى جامايكا، وكانت أول من دخل الغرفة لتشاهد المفاجأة التي وصفتها بـ"الدمية المروعة"، وأوضحت أن الدمية كانت على شكل جثة ملقاة على السرير، بينما الدموع تنهمر من عيني الدمية المصنوعة من الملابس، وفوقها كعكة مكتوب عليها "نحن نفتقدك أليكس".

وقالت بيكر إن المشهد كان مروعا، مشيرة إلى أنها أزالت الدمية قبل أن يراها أصدقاؤها، مضيفة "عندما دخلت غرفة النوم، شاهدت ما أستطيع وصفه بجثة وهمية ملقاة على السرير".

وسارعت شركة السفر البريطانية المسؤولة عن تنظيم الرحلة إلى تقديم اعتذار، وقالت إنها أعادت مبلغ 1500 جنيه إسترليني، بعدما أثيرت القضية إعلاميا، وقالت الشركة إن الأمر يعود إلى سوء تفاهم، ولم يكن هناك أي نية للإساءة.

 

]]>
Sun, 09 Dec 2018 01:30:26 GMT https://www.almaghribtoday.net/329/013026-%D9%87%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%8F%D8%AE%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%81%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%AF-%D8%AA%D9%8F%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%87%D8%AF-%D9%85%D9%8F%D8%B1%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%8F%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%91%D9%8E%D8%B9
"تيشلشي مبوندو" تُطالب بتعزيز دور المرأة الأفريقية في الحياة السياسية https://www.almaghribtoday.net/389/165017-%D8%AA%D9%8A%D8%B4%D9%84%D8%B4%D9%8A-%D9%85%D8%A8%D9%88%D9%86%D8%AF%D9%88-%D8%AA%D9%8F%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9 تيشلشي مبوندو تُطالب بتعزيز دور المرأة الأفريقية في الحياة السياسية

أكدت سكرتير عام منظمة السوق المشتركة لدول شرق وجنوب أفريقيا (الكوميسا)، تيشلشي مبوندو، أنه يتعين على المرأة الأفريقية أن تبذل مزيدًا من الجهد حتى تكون قادرة على تولي المناصب القيادية في القارة وإثبات جدارتها وأحقيتها بهذه المناصب بعد الوصول إليها وأضافت مبوندو - في كلمتها خلال جلسة عقدت على هامش منتدى أفريقيا 2018 في شرم الشيخ اليوم السبت - :"أن دور المرأة في تشكيل السياسات على صعيد منطقة الكوميسا بارز ومهم وهو أمر نابع من إيمان الكوميسا بحقوق المرأة في الوصول للمواقع القيادية طالما قادرة على إثبات جدارتها وذاتها وهناك اتفاقيات لتمكين المرأة داخل الكوميسا فضلًا عن الاتفاق على ضرورة مراجعة المناصب في المجالات التي تتناسب مع المرأة".

وأوضحت مبوندو، أن الدراسات أكدت أن وجود المرأة في المواقع القيادية في أفريقيا يسهم في تحقيق التوازن ونجاح المشروعات والتواصل داخل القارة الأفريقية، مشيرة إلى أن نحو 70 % من حجم التجارة المحلية تقوم بها النساء في أفريقيا.

وشدّدت مبوندو، على أهمية أن تكون النساء مؤهلات للوصول إلى المراكز القيادية سواء على صعيد التعليم أو السمات الفردية فليس المهم هو وجود المرأة في المناصب بل هو كفاءتها وإثبات أحقيتها وجدارتها بهذه المناصب.

]]>
Sat, 08 Dec 2018 16:50:17 GMT https://www.almaghribtoday.net/389/165017-%D8%AA%D9%8A%D8%B4%D9%84%D8%B4%D9%8A-%D9%85%D8%A8%D9%88%D9%86%D8%AF%D9%88-%D8%AA%D9%8F%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9
المرأة اليمنية ضحية التسلط الذكوري والسلطة تعزز الانتهاكات بحقها https://www.almaghribtoday.net/329/120157-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B6%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%84%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%87%D8%A7%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%AD%D9%82%D9%87%D8%A7 المرأة اليمنية ضحية التسلط الذكوري والسلطة تعزز الانتهاكات بحقها

ترتفع وتيرة العنف ضد النساء في اليمن، وخاصة في المجتمعات النائية وتتعدد في اليمن أشكال العنف ، ضد المرأة في ظل الجهل والتسلط الذكوري الممنوح من قبل البرلمان اليمني، الذي يمنح الذكور السلطة العليا على المرأة، بالإضافة إلى عدم مشاركة المرأة اليمنية في المجتمع بصورة فاعلة، وعدم تمكينها من المناصب السيادية في البلاد.

سامية أمين، فتاة في العشرين من عمرها، منعها والدها من إكمال دراستها بحجة انه من العيب على الفتاة إكمال الدراسة حتى الثانوية". تقول سامية، والتي تنتمي إلى مديرية الحيمة التابعة للعاصمة صنعاء، أنها منعت من مواصلة تعليمها الثانوي، بحجة أنها أصبحت يافعة، وقد تتعرض للتحرش في حال ذهابها إلى المدرسة.

سامية أجبرت على الزواج من ابن عمها ، بعد التخرج من الصفوف الإعدادية، وأكدت سامية ل"المغرب اليوم"، ، أنها أجبرت على ترك المدرسة أولا، ثم الزواج ثانيا، رغم عدم رغبتها وموافقتها على الزواج. وأردفت "، كلما تكلمت عن طموحي بمواصلة التعليم، يقول لي زوجي دائما أن المرأة ليس لها عمل سوى الاعتناء بالمنزل وتربية الأبناء .وتضيف قائلة"، أريد أن اكمل تعليمي لكي أتمكن من تربية أطفالي بطريقة سليمة، ولكي اسهم في خدمة وطني وأسرتي.

لا يقف العنف ضد المرأة عند حدود، فتتعدد الأساليب والأشكال، في المجتمع اليمني المحافظ، والذي ينظر للمرأة بأنها سلعة، تابع وتشترى ،وإما أداة يملكها، يحق له التصرف فيها كيفما يشاء، بعيدا عن إنسانيتها، ورغبتها، وطموحها وأحلامها.

وتجبر الطفلة على الزواج في اليمن، في سن مبكر، لا يتجاوز الـ13عاما، بالإضافة إلى أن المرأة تجبر على العمل في مهن شاقة، وترك التعليم، وتتعرض للضرب من زوجها، والتحرش في الأسواق والاعتداءات الجنسية والجسدية.

كما أدت الأوضاع التي تعيشها البلاد إلى مزيد من الانتهاكات والضغوطات التي تعيشها المرأة اليمنية، حيث تعرضت العشرات من النساء للاعتداء من قبل مسلحي جماعة الحوثيين، أثناء الخروج في التظاهرات السلمية بالعاصمة صنعاء، بالإضافة إلى تجنيد الفتيات والسجينات، من قبل الحوثيين ، ودمجهن في الصراع الدائر في البلاد.

بدورها تقول المحامية اليمنية أسيل الأهدل  "أن العادات والتقاليد تعد من اهم الأسباب التي تجعل المجتمع يقسو على المرأة والتي زرعها المجتمع في أبنائه منذ الصغر فكبروا عليها وتعايشوا دون أدنى تفكير في صواب بعضها حتى في المتعلمين انفسهم.  

 وتردف الناشطة الحقوقية، قائلة: "أيضا من الأسباب التي تدفع المجتمع إلى العنف ضد المرأة هو قلة الوازع الديني وقلة العلم به، وتضيف "آخذين فقط من الدين قاعدة واحدة هي أن "المرأة ناقصة عقل ودين" تاركين ما سواه من الحقوق التي يجب أن تعطى للمرأة في ظل الدين الإسلامي ".

من جانبها قالت الكاتبة اليمنية، لبنى الهتار، إن المرأة في اليمن تعيش حياة ليست كالحياة التي تعيشها غيرها من النساء في الدول الأخرى. وأضافت ل"العرب اليوم"، تعاني المرأة اليمنية، من ظلم شديد وحرمان لحقوقها كون أنها امرأة وينظر لها بنظرة دونية وكأنها خلقت فقط لأعمال المنزل، من طبخ وغسيل، والاهتمام بشؤون الزوج والأطفال ".

وأردفت، "يتم الضغط عليها وسجنها بين أربعة جدران أضافة إلى ذلك التشكيك بها وبأخلاقها".

وبينت الهتار إن والضغوطات الأسرية الشديدة، أجبرت بعض النساء على التمرد  على التقاليد، والخوض في المحظورات، لافتة إلى، إن الأسرة سلبتها حقوقها وأخذت منها واجباتها ونسيت بأنها هي الأخرى كيان له حقوق وعليه واجبات.

 وتعرضت المرأة اليمنية، لأكثر من 20 ألف حالة انتهاك ارتكبتها مليشيا الحوثي خلال الثلاث السنوات الماضية، توزعت بين حالات قتل وإصابة واعتداء جسدي وحالات عنف وغيرها.

وخصصت الأمم المتحدة، حملة لمحاربة ضد المرأة وبعنوان" اتحدوا لإنهاء العنف ضد المرأة"، وتستمر 16 يوماً من النشاط ضد العنف القائم على نوع الجنس وتهدف الحملة إلى زيادة الوعي العام وتعبئة الناس في كل مكان لإحداث التغيير.

]]>
Sat, 08 Dec 2018 12:01:57 GMT https://www.almaghribtoday.net/329/120157-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B6%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%84%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%87%D8%A7%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%AD%D9%82%D9%87%D8%A7
بريانكا شوبرا تحصد إعجاب النقّاد والجمهور يدافع عنها https://www.almaghribtoday.net/445/094701-%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D9%86%D9%83%D8%A7-%D8%B4%D9%88%D8%A8%D8%B1%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D8%AF-%D8%A5%D8%B9%D8%AC%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D9%91%D8%A7%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7 بريانكا شوبرا تحصد إعجاب النقّاد والجمهور يدافع عنها

 

حصد الزفاف الأسطوري للنجمة الهندية بريانكا شوبرا، على نجم فرقة "boyband" السابق، الممثل نيك جوناس، اهتمام الملايين حول العالم، حيث عُقد في ولاية راجاستان الهندية، ودام خمسة أيام، ألبس فيها العريس عروسته قلادة "مانغالوترا" - وهي قلادة هندوسية تقليدية سترتديها حتى وفاة زوجها.

وأكد الزفاف أن شوبرا البالغة من العمر 36 عامًا، هي أكثر الممثلات الهنديات نجاحًا على الإطلاق في تحقيق قفزة مذهلة من مجرد نجمة بوليوود إلى إحدى مشاهير هوليوود، وقالت صحيفة "غارديان" البريطانية، أنها تمكنت من الدخول إلى عالم المشاهير الأميركية، على خطى ملكة جمال العالم السابقة، أيشواريا راي، والعديد من الممثلين الذكور بما في ذلك عرفان خان و أنيل كابور اللذان قاما أيضًا باكتساب ملامح أميركية، في حين أن الممثلة الهندية ديبيكا بادوكون، ظهرت في العام الماضي لأول مرة في هوليوود إلى جانب النجم العالمي فان ديزل في فيلم xXx Return of Xander Cage.

وأضافت الصحيفة، أن كتّاب صناعة السينما يقولون إن شوبرا واحدة من الممثلات الرائدات، حيث أن هذه هي المرة الأولى التي لا تظهر فيها ممثلة هندية، في هوليوود، في شخصية امرأة هندية كالمعتاد، حيث ظهرت بريانكا شوبرا تتحدث بصوت وبلكنة أميركية، وعندما تم اختيارها لبطولة المسلسل التلفزيوني الدرامي "Quantico " في عام 2015، كانت أول ممثلة جنوب آسيوية تفوز بهذا الدور.

وعلى الرغم من أن أعمالها السينمائية الأميركية كانت متواضعة بشكل معقول، إلا أن شخصيتها الشهيرة برزت بشكل كبير هذه السنة، وكانت أول هندية تظهر على غلاف مجلة "فارايتي"، ومن المقرر أن تظهر الشهر المقبل في أول إصدار بالنسخة الأميركية من مجلة "فوغ"، كما أنها من المشاهير التي صُنفت بأنها واحدة من أكثر الناس تأثيرا في العالم من قبل مجلتي "تايم" و"فوربس".

لقد كانت شهرة شوبرا نتاج عمل لا هوادة فيه، ولكنها أيضا تحرص على الوعي الذاتي، وخاصة لتجنب الوقوع في أذهان المنتجين الأميركيين، كما يقول راجا سين، وهو ناقد أفلام هندي الذي أضاف "لقد تمكنت من احتضان هذه الفتاة الأميركية بالكامل عندما قامت كل هذه الممثلات الهندية الأخريات بالظهور في البرامج التلفزيونية الهندية، كانت أيشواريا راي تظهر في برنامج أوبرا وينفري، وكانت ديبيكا تقوم بأداء رقصة لونجي مع جيمس كوردن في برنامجه. لكن بريانكا كانت تأكل أجنحة الدجاج مع المذيع جيمي فالون".

وقد ساعد شوبرا انغماسها في الثقافة الأميركية منذ الصغر، فقد أمضت ثلاث سنوات كمراهقة تدرس في مدارس مختلفة على الساحل الشرقي للبلاد، وبعد تغيير موقفها الوظيفي، كان واحدا من أول ظهورها التلفزيوني كمغنية خلال افتتاح لبث كرة القدم في اتحاد كرة القدم الأميركي.

يقول سين "لم تتصوّر شوبرا نفسها على أنها امرأة غير قابلة لتحقيق ذاتها في بلد آخر، فقد حاولت أن تدمج الثقافتين، ولا أعتقد أنه يمكن لأي من الممثلات الهنديات الأخريات القيام بذلك. لقد كان يتم تقديمهم دومًا على أنهم نساء أثيرات وجميلات من الشرق".

في المقابل، فإن الخلفية الهندية لشخصية شوبرا تظهر بقوة فيقول سين "متى رأينا أحدًا من قبل يعلن عن هويته الهندية على الشاشة؟" ،كما كان الاعتماد على نفسها في الولايات المتحدة أمرًا حاسمًا، وهو شيء لم يرغب الكثيرون في القيام به، خوفًا من التأثير الذي يمكن أن تحدثه على حياتهم المهنية في الهند. مع العمل الشاق، تمكنت شوبرا من الحفاظ على كلا الطبقتين.

ويقول راجيف ماساند، وهو كاتب سينمائي "أتذكر أنني قابلتها عندما كانت تقوم برحلة في نهاية الأسبوع إلى الهند". "طارت إلى الهند لمدة 24 ساعة لإنهاء دور هناك وحلّقت مباشرة لإكمال حلقات مسلسلها Quantico "، ويضيف "كانت مستعدة للقيام بما يتطلبه الدور، سواء كان بالظهور في جميع البرامج الحوارية، والصحف أو التدريب على اللهجة الأميركية."

وقد أدركت تشوبرا غوبتا، وهي صحافية وناقدة أفلام في صحيفة "إنديان اكسبريس"، أن بريانكا شوبرا أصبحت لاعبا أساسيا في حلقة المشاهير العالمية، فتقول "إنها تتحرك في دائرة المشاهير العالمية حيث يتم دعوتها إلى أحداث مهمة مثل حفل الزفاف الملكي، وتذهب إلى مهرجان كان، ونجدها على السجاد الأحمر في مختلف المهرجانات، وهذه كلها أحداث تجعل الناس يجلسون وينتبهون".

ومع ذلك، فقد أظهرت تواضعًا كافيًا لفهم أن الانتقال إلى الولايات المتحدة لن يغير بداخلها الهوية الهندية، ويقول سين الناقد السينمائي "إن تحقيق النجاح السينمائي في الهند لا يقل أهمية عن التحدي الذي تواجهه شوبرا في هوليوود، وربما أصعب".

وقد احتشد الهنود حول شوبرا هذا الأسبوع بعد أن شنّت صحيفة "ذا كت" النيوزيلاندية هجومًا كبيرًا على النجمة ووصفتها بـ"الفنانة المحتالة" واتهمتها بأنها مريضة بهوس العلامات التجارية، وذلك بعد أيام من زفافها على الفنان الأميركي نيك جوناس.

"ذا كت" أوردت مقالًا كتبته الكاتبة ماريا سميث بعنوان "هل حب نيك جوناس وبريانكا شوبرا حقيقيا؟"، وجاء في المقال التالي "في الوقت الذي كان يتطلع جوناس إلى فترة قصيرة من المتعة مع سيدة من هوليوود، وجد نفسه محكوما عليه بسجن مؤبد مع فنانة عالمية محتالة".

بدورها ردت شوبرا على ما جاء في المقال حيث قالت "لا أريد حتى أن أرد أو أعلق، الأمر لا يهمني، أنا في مكان يجلب لي السعادة الآن، ولن يزعجني شيء مثل تلك الأشياء العشوائية".

وبعد رد شوبرا قامت "ذا كت" بحذف المقال المثير للجدل، وأصدرت بيانًا جاء فيه التالي "نشرت "ذا كت" مقالا عن علاقة نيك جوناس وبريانكا شوبرا لم يكن ينبغي أن ينشر. تلقينا العديد من رسائل القراء الغاضبين، وعليه نريد أن نعلمكم أننا نسمعكم ونعتذر عن ذلك. كان هذا خطأ ونعتذر لقرائنا ولبريانكا ونيك".

]]>
Sat, 08 Dec 2018 09:47:01 GMT https://www.almaghribtoday.net/445/094701-%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D9%86%D9%83%D8%A7-%D8%B4%D9%88%D8%A8%D8%B1%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D8%AF-%D8%A5%D8%B9%D8%AC%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D9%91%D8%A7%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7
فتاة خليجية ترتدي حجاب مصنوع من الذهب بقيمة 75 ألف دولار https://www.almaghribtoday.net/218/091655-%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D8%AF%D9%8A-%D8%AD%D8%AC%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%B5%D9%86%D9%88%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D8%A8%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9-75-%D8%A3%D9%84%D9%81-%D8%AF%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%B1 فتاة خليجية ترتدي حجاب مصنوع من الذهب بقيمة 75 ألف دولار

قامت فتاة بنشر فيديو لها وهي تتفاخر بحجاب من ذهب اشترته لتوها مما أثار غضب وسخط رواد موقع التواصل الاجتماعي تويتر وتعرضت لنقد شديد.

تحدثت الفتاة داخل الفيديو بلهجة خليجية رجح العديد بأنها كويتية حيث قالت "وأخيرًا قررت أنا ضحى أن ارتدي حجاب الذهب" متباهية بنفسها فيه مكررة "ما شاء الله تبارك الله"، وقد ظهرت وهي تشتريه من محل يقوم بتقطيعه وبيعه ويسألها أي عيار تريد فتجيب 22 أو 21.

تقول ضحى بأن الحجاب يحمل 2 كيلو ذهب وهو ما يصل إلى مليون ونصف جنيه مصري تقريبًا، وقد هاجمها المغردون بأن "هناك من لا يجد الطعام بينما أنت تتفاخرين بحجاب من ذهب" وعبر آخرون بـ"حسبنا الله ونعم الوكيل" آسفين على ما يحدث في بلاد العرب والإسلام، بينما أيدها البعض قائلين بأن تضع المال في حجاب من ذهب أفضل من وضعه في شيء غير مستحب، وأنها ربما تحتفظ به سواء حجاب أو غيره فهو ذهب ومال مُصان.  

]]>
Sat, 08 Dec 2018 09:16:55 GMT https://www.almaghribtoday.net/218/091655-%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D8%AF%D9%8A-%D8%AD%D8%AC%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%B5%D9%86%D9%88%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D8%A8%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9-75-%D8%A3%D9%84%D9%81-%D8%AF%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%B1
ضيوف حفلة زفاف يكتشفون خطأ كبيرًا في ترتيب مراسم دعوة الزفاف https://www.almaghribtoday.net/329/083929-%D8%B6%D9%8A%D9%88%D9%81-%D8%AD%D9%81%D9%84%D8%A9-%D8%B2%D9%81%D8%A7%D9%81-%D9%8A%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%AE%D8%B7%D8%A3-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%8B%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A8-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%85-%D8%AF%D8%B9%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%81%D8%A7%D9%81 ضيوف حفلة زفاف يكتشفون خطأ كبيرًا في ترتيب مراسم دعوة الزفاف

 

لا أحد يريد حدوث مفاجآت غريبة حين يتعلق الأمر بحفلة الزفاف، لكن تخيّل مدى الصدمة حين تصل إلى الحفلة، وتعين عليك المشاركة في إحدى الفعاليات التي لا تفهمها وتعد أمرا غريبا عليك، فقد كان هذا حال حضور حفلة زفاف تيريزا وجايسون اللذين لم يتمكنا من فعل شيء سوى الضحك، حين اكتشفا خطأ كبيرا في ترتيب مراسم دعوة الزفاف.

وتساءلت صحيفة "ميرور" البريطانية هل إذا بإمكامك اكتشاف الخطأ الذي ارتكبه الزوجان، يكشف ترتيب مراسم حفلة الزفاف عن أن البداية ستكون في تمام الساعة الثالثة مساء، حتى الآن يبدو أن كل شيء على ما يرام، أو على الأقل ترتيب الجدول الزمني للاحتفال على ما يرام، لكن في تمام الساعة الثالثة والنصف، أخبر الضيوف بأنه ستكون هناك مراسم احتفال تسمى "مبياض حصان"، يمكن للمرء أن يفرض أن هذا الأمر مجرد خطأ في كتابة الأحرف، وأن الزوجين سيقدمان خدمة أخرى لضيوفهما، تسمى "hors d'oeuvres" وهو مصطلح أميركي يستخدم لتقديم المقبلات قبل تناول الطعام.
ونشرت صورة دعوة الزفاف عبر موقع "إنستغرام"، وحصلت على أكثر من 5 آلاف إعجاب، وكانت على حساب يسمى awkwardfamilyphotos، وكتب تحتها: "في زفاف صديق.. لن أتمكن من الانتظار حتى الساعة الثالثة والنصف".
وعلّق الكثير من الناس على الصورة، واستغلوا الجانب الكوميدي منها، حيث قال أحدهم: "حسنا من الناحية الفنية، تهجئة الكلمات صحيحة"، وقال آخر: "لم أحصل على مبيض خيول جيد منذ سنوات.. هل سيصبح طازجا أو مجمدا؟"، وقال شحصا ثالث: "توقفا عن محاولة أن تكونا شيئا ليس أنتما وأطلقا على هذا الشيء فاتح شهية".

]]>
Sat, 08 Dec 2018 08:39:29 GMT https://www.almaghribtoday.net/329/083929-%D8%B6%D9%8A%D9%88%D9%81-%D8%AD%D9%81%D9%84%D8%A9-%D8%B2%D9%81%D8%A7%D9%81-%D9%8A%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%AE%D8%B7%D8%A3-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%8B%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A8-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%85-%D8%AF%D8%B9%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%81%D8%A7%D9%81
هيذر ناورت تصل إلى قمة الدبلوماسية الأميركية من بوابة الصحافة https://www.almaghribtoday.net/220/075439-%D9%87%D9%8A%D8%B0%D8%B1-%D9%86%D8%A7%D9%88%D8%B1%D8%AA-%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A8%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9 هيذر ناورت تصل إلى قمة الدبلوماسية الأميركية من بوابة الصحافة

رشّح الرئيس الأميركي دونالد ترامب، المتحدثة باسم الخارجية الأميركية هيذر ناورت، لمنصب المندوب الأميركي الدائم لدى الأمم المتحدة، خلفًا لنيكي هايلي، التي تترك المنصب مع نهاية هذا العام. 

ولا يزال ترشيح ناورت بحاجة إلى موافقة "الكونغرس" على تعيينها في المنصب، وهذه نظرة إلى صعودها من مذيعة تلفزيونية إلى وجه جديد للدبلوماسية الأميركية، وذلك خلال سنتين فقط. 

من هي هيذر ناورت؟

ولدت هيذر ناورت عام 1970 في ولاية إلينوي الأميركية. وتخرجت في جامعة كولومبيا في نيويورك، وحصلت على شهادة في مجال الصحافة، وبدأت مشوارها المهني بالتلفزيون في عام 1996، وانتقلت إلى قناة "فوكس نيوز" عام 1998، وقضت فيها أكثر مسيرتها المهنية. 

وفي أبريل/نيسان 2017، أعلنت الإدارة الأميركية عن نية تعيينها متحدثة رسمية باسم الخارجية الأميركية، وكانت ناورت حينها مذيعة لبرنامج Fox & Friends الصباحي على قناة "فوكس نيوز"، أحد البرامج المفضلة للرئيس الأميركي دونالد ترامب، وأشارت الخارجية الأميركية إلى خبرتها الصحفية الكبيرة، بما في ذلك تغطية الأحداث الدولية الكبيرة، وهجمات 11 سبتمبر في الولايات المتحدة عام 2001، والحرب في العراق والنزاع في إقليم دارفور في السودان، بينما يرى مراقبون أن ناورت لا تملك أي خبرة سياسية أو دبلوماسية. 

لماذا اختارها ترامب؟

يشير المراقبون إلى أن أحد المعايير الأساسية بالنسبة لدونالد ترامب لدى تعيينه أي شخص في مناصب في إدارته، هو الولاء له وعدم الاعتراض على سياساته، حيث تحظى ناورت بدعم من البيت الأبيض، فيما لم تتمكن من الحصول على ثقة وزير الخارجية السابق ريكس تيلرسون، الذي اعتبرها "جاسوسة للبيت الأبيض"، حسب التقارير الإعلامية، وابتعد عنها قدر الإمكان، ولم يسمح لها بمرافقته في سفره الخارجي كما لم يجر معها أي لقاءات مباشرة. 

وبدأ تألق ناورت على الحلبة الدبلوماسية الأميركية مع تعيين مايك بومبيو وزيرا للخارجية محل تيلرسون. 

عنصر مهم من فريق بومبيو

وذكرت صحيفة "بوليتيكو" الأميركية أن بومبيو يعتبر ناورت إحدى أهم الشخصيات ضمن فريقه، وترافق الوزير في العديد من الجولات وحضرت جميع المفاوضات البالغة الأهمية، وقد صعدت إلى الدرجة الرابعة في سلم الدبلوماسية الأميركية بعد أن تم تعيينها قائمة بأعمال مساعد وزير الخارجية لشؤون الدبلوماسية العامة والعلاقات العامة، مع احتفاظها بمنصب المتحدثة الرسمية باسم الخارجية، ما يعتبر حدثا فريدا من نوعه في تاريخ الخارجية الأميركية. 

وحسب تقرير لمجلة Vanity Fair، يؤيد ترشيح ناورت لمنصب المندوب لدى الأمم المتحدة كل من مستشار ترامب للأمن القومي جون بولتون ورئيس موظفي البيت الأبيض جون كيلي ومايك بومبيو، حيث يأملون بأنها ستكون أكثر "امتثالا" للإدارة الأميركية من نيكي هايلي، التي تحدثت التقارير الإعلامية عن توترات بينها وبين ترامب في بعض الأحيان. 

ونقلت المجلة عن مسؤول سابق في الخارجية الأميركية قوله "من وجهة نظر بومبيو وبولتون هي تعتبر خيارا جيدا لأنها لا تمثل أي خطر عليهما. وفي السنوات السابقة كانت هناك صدامات بين المندوب لدى الأمم المتحدة وبين وزير الخارجية أو مستشار الأمن القومي بشأن المواقف من السياسة الخارجية". وأضاف المسؤول أنه بالتالي يبدو اختيار مرشح أقل خبرة مناسبا للإدارة. 

المصادقة في الكونغرس والعقبات المحتملة

ويشير المراقبون إلى أن عدم وجود الخبرة الدبلوماسية لدى هيذر ناورت قد يكون العقبة الرئيسية أمام موافقة الكونغرس على تعيينها في المنصب، واعتبر الدبلوماسي السابق والموظف في إدارة الرئيس السابق باراك أوباما، بريت برون في حديث لـ Vanity Fair أن "نيكي هايلي كانت خبيرة في السياسة الخارجية بالمقارنة معها".، مشيرا إلى ناورت ستواجه في هذا المنصب العديد من القضايا التي لا تعرف معالجتها. 

وفي الوقت ذاته، يعترف الخبراء بقدرة ناورت على التعلم، ويقولون إن اكتساب الخبرة قد يكون مسألة وقت في هذا الصدد، وأشار مسؤول في الخارجية الأميركية لم يذكر اسمه، في حديث لصحيفة Business Insider إلى أن ناورت تظهر جيدا أمام الكاميرا عندما تعقد مؤتمرات صحفية، لكن أمامها طريقا طويلا، وهي ستحتاج إلى مساعدة، وسيتعين على الموظفين في الخارجية إطلاعها على الأمور مرات عديدة لأنها "تستوعب المعلومات بصعوبة"، حسب قوله.

]]>
Sat, 08 Dec 2018 07:54:39 GMT https://www.almaghribtoday.net/220/075439-%D9%87%D9%8A%D8%B0%D8%B1-%D9%86%D8%A7%D9%88%D8%B1%D8%AA-%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A8%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9
عارض أزياء أميركي يخطب فتاة أحلامه مُقدِّمًا لها 6 خواتم مُختلفة https://www.almaghribtoday.net/329/031932-%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D8%B6-%D8%A3%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A-%D9%8A%D8%AE%D8%B7%D8%A8-%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%87-%D9%85%D9%8F%D9%82%D8%AF%D9%91%D9%90%D9%85%D9%8B%D8%A7-%D9%84%D9%87%D8%A7-6-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%85-%D9%85%D9%8F%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9 عارض أزياء أميركي يخطب فتاة أحلامه مُقدِّمًا لها 6 خواتم مُختلفة

احتضنت مدينة ميامي الأميركية أغرب مراسم خطبة، طلب فيها عارض أزياء يد فتاة أحلامه مقدما لها 6 خواتم مختلفة.

وذكرت صحيفة "فوكس نيوز" أن الشاب، دينيس براون، البالغ من العمر 32 عاما، استعد بطريقة احتفالية ضخمة للخطوبة، واستأجر منظم حفلات خاصا رتّب سيناريو فريدا لهذا الحدث السعيد.

وشارك في تنظيم حدث الخطبة المميز مصمم أزياء ومهندس ديكور ومنسق زهور، وصوّرت الحفلة مؤسسة تصوير محترفة بالمناسبات.

واقترب عارض الأزياء، في اللحظة الحاسمة، أمام الفتاة مقدما لها صندوقا أحمر على شكل قلب، فيه 6 خواتم مرصعة بالمجوهرات الثمينة المختلفة.

وصدمت فتاة الأحلام لرؤيتها هذا الكم الكبير من خواتم الخطبة الثمينة، فعادة ما يقدم الرجل خاتما واحدا لعروس المستقبل، وسارعت بقبول طلب الشاب الولهان بحبها حتى الثمالة، وكتب بروان عبر "إنستغرام": "أنا محظوظ جدا مع هذه الفتاة، لذلك استحقت ستة خواتم لتختار منها".

]]>
Sat, 08 Dec 2018 03:19:32 GMT https://www.almaghribtoday.net/329/031932-%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D8%B6-%D8%A3%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A-%D9%8A%D8%AE%D8%B7%D8%A8-%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%87-%D9%85%D9%8F%D9%82%D8%AF%D9%91%D9%90%D9%85%D9%8B%D8%A7-%D9%84%D9%87%D8%A7-6-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%85-%D9%85%D9%8F%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9
سيدة أميركية تتقاسم جائزة ملكة جمال ولاية ساوث داكوتا مع ابنتها المراهقة https://www.almaghribtoday.net/329/025945-%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%B3%D9%85-%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%B2%D8%A9-%D9%85%D9%84%D9%83%D8%A9-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%A7%D9%88%D8%AB-%D8%AF%D8%A7%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9 سيدة أميركية تتقاسم جائزة ملكة جمال ولاية ساوث داكوتا مع ابنتها المراهقة

ذكر موقع "فوكس نيوز" اليوم الجمعة، أن لجنة التحكيم في مسابقة دولية بولاية ساوث داكوتا الأميركية اعترفت بتقاسم أم وابنتها جائزة ملكة جمال

وأشار الموقع الإخباري الأميركي إلى أن ملكة الجمال الأم تينا ويلسون أم لأربعة أطفال كانت تأتي مع ابنتها الصغرى مورغان للمشاركة في المسابقة على مدار 4 سنوات، وأخيرا قررت السيدة ذات الـ 54 عاما الصعود إلى المنصة وفازت بلقب "سيدة ساوث داكوتا"، وفي نفس المسابقة حصدت ابنتها مورغان البالغة من العمر 19 عاما لقب "ملكة جمال ساوث داكوتا".

وأعربت مورغان عن سعادتها الغامرة لفوز والدتها وقالت للصحافيين " أكثر ما يستهويني في هذا اليوم هو النظر إلى والدتي، إنها تبدو جميلة اليوم وسعيدة وواثقة من نفسها كثيرا، فوالدي (49 عاما وهو مقعد ومتقاعد من الجيش) كان أكثر من قدّم لي ولأمي الدعم المعنوي خلال وقبل المسابقة".

ولم تتمكن تينا خلال تسلم الجائزة من السيطرة على عواطفها واعترفت بأنها لم تتوقع أن تصبح ملكة الجمال لأنها كانت تزن 136 كيلوغراما بعد إنهائها المدرسة، وأنها كانت قلقة للغاية بشأن ذلك، وقالت: الطعام كان شيطانا بالنسبة لي. أنا لا أشرب الكحول ولا أدخن، لكن الطعام كان يستهويني وبالأخص الوجبات السريعة الأميركية مثل البيتزا، والكعك، ومأكولات ماكدونالدز.

وتسمح مسابقة "ملكة جمال جنوب داكوتا" للفتيات والنساء المشاركة من عمر 4 إلى 56 عاما، بعدما تجتاز المشاركات مقابلة خاصة مع لجنة من 5 حكّام.

]]>
Sat, 08 Dec 2018 02:59:45 GMT https://www.almaghribtoday.net/329/025945-%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%B3%D9%85-%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%B2%D8%A9-%D9%85%D9%84%D9%83%D8%A9-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%A7%D9%88%D8%AB-%D8%AF%D8%A7%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9
زوجان معاقان ينشرون السعادة على مواقع التواصل الاجتماعي https://www.almaghribtoday.net/329/142455-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%82%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D9%86%D8%B4%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A زوجان معاقان ينشرون السعادة على مواقع التواصل الاجتماعي

تعد عبارة "الحب يصنع المعجزات" من أكثر العبارات التي يرددها البشر الذين يحلمون بحياة ملؤها السعادة، لكن هذه المقولة تحققت بفضل زوجين سعيدين انتشرت صورهما على صفحات الإنترنت.

وذكرت صحيفة "South China Morning Post"، أن أخبار وصور عائلة من أبوين معاقين من منطقة منغوليا الداخلية التي تتمتع بالحكم الذاتي، انتشرت على شبكات التواصل الاجتماعي كمثال لأسعد أسرة لم تقف الإعاقة حاجزًا بينها وبين الحب.

وأشارت الصحيفة إلى أن، ليو هاي، الجندي السابق، الذي خسر ذراعيه في حادث عمل عام 2007، شاهد قصة الفتاة، لي ميوين، التي فقدت ساقيها وهي في سن 13 عامًا، عبر برنامج على شاشة التلفزيون , وبحث ليو بعد ذلك عن لي، وطلب يدها عندما عثر عليها , وقال ليو "ستكون لدينا معًا ذراعان وساقان، معًا نستطيع العيش بسعادة".

وتزوجا وعاشا معا، وهما الآن يربيان طفلتهما الصغيرة، ولديهما مزرعتهما الخاصة التي تحتوي على الدجاج والخضروات، ويرفضان قبول المساعدة أو المال من أحد، لكي يعلّما ابنتهما الصلابة والاعتماد على الذات والاستقلالية.

وعلق ليو على موضوع المساعدة بقوله، إن "المزرعة تجلب لنا ما يكفي من الدخل لثلاثتنا، ولا نريد أن نستغل عطف وكرم الآخرين" , واشتهرت هذه العائلة السعيدة، عندما نشرت وكالة الأنباء الصينية الرسمية، شينخوا، صور الأبوين مع طفلتهما، على صفحات التواصل الاجتماعي مثل "WeChat".

وتمنى الكثيرون لهم التوفيق، ولاحظوا مدى سعادة ابنتهما في الصور المنشورة , واعترف أحد المتابعين بأنه يشعر بالسعادة عنما ينظر إلى هذه الصور.

]]>
Fri, 07 Dec 2018 14:24:55 GMT https://www.almaghribtoday.net/329/142455-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%82%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D9%86%D8%B4%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A
سماح السيد تكشّف عن تصميمها لوسائل تعليمية بهدف الارتقاء بذكاء الطفل https://www.almaghribtoday.net/389/132437-%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%91%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%87%D8%AF%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84 سماح السيد تكشّف عن تصميمها لوسائل تعليمية بهدف الارتقاء بذكاء الطفل

كشّفت سماح السيد، مصممة كتب تفاعلية ووسائل تعليمية للأطفال، عن تصميمها لوسائل تعليمية للأطفال، من شئنها الارتقاء بذكاء الطفل.

وقالت في تصريح خاص لـ"العرب اليوم"، "صممت مجموعة من الكتب التفاعلية المقدمة للأطفال من سن 8 شهور، وحتى5 سنوات، و الكتاب عبارة عن مجموعة من الأنشطة التعليمية والترفيهية، قائمة على التفاعل بين الطفل والأم  بنظام (مونتيسوري) التعليمي، وهو نظام يعتمد على توصيل المعلومة للطفل عن طريق اللعب والتفاعل .

وأضافت سماح، " أخذت الفكرة من موقع روسي وطبقتها منذ سنتين في مصر، وأضفت عليها الكثير من الأفكار والأنشطة الخاصة بمجتمعاتنا الشرقية وإسلوب معيشتنا".

 وتنفذ الأنشطة في الكتاب على حسب عمر الطفل ونوعه، عن  طريق اختيار أفكار تُناسب جنس كل طفل، سواء بنت أو ولد، فلكل طفل لديه أنشطة مختلفة  عن الآخر .

 وتتنوع الأنشطة في الكتاب ما بين التعليم والترفيه، ووصف المناخ المحيط، والتفاعل معه، فلمس الطفل للورود والحشرات والحيوانات والأشكال، داخل الكتاب تجعله حساس ومتفاعل لكل البيئة المحيطة به .

يُذكر أنها تُصمم مجموعة من الماكيتات، من شأنها أن تعرف الطفل للعالم من حوله، وكذلك فصول السنة الأربعة، وغيرها من الأشياء التي يجب أن يتعلمها الطفل، وتنمي من مهاراته.

]]>
Fri, 07 Dec 2018 13:24:37 GMT https://www.almaghribtoday.net/389/132437-%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%91%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%87%D8%AF%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84
ديان كيتون تُفاجأ بعودة محفظة فَقَدَتها مليئة بالصور العائلية https://www.almaghribtoday.net/445/120415-%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86-%D8%AA%D9%8F%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A3-%D8%A8%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%AD%D9%81%D8%B8%D8%A9-%D9%81%D9%8E%D9%82%D9%8E%D8%AF%D9%8E%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D9%8A%D8%A9 ديان كيتون تُفاجأ بعودة محفظة فَقَدَتها مليئة بالصور العائلية

فَقَدَت الممثلة ديان كيتون على الطريق، محفظة مليئة بالصور العائلية، والآن بعد أكثر من 50 عامًا عادت لها، وأعربت الممثلة الحائزة جائزة أوسكار عن دهشتها من المحفظة التي عُثر عليها، عبر وسائل التواصل الاجتماعي الثلاثاء، بعد أن كتبت صحيفة "نيويورك ديلي نيوز" قصة عن اكتشاف المحفظة من قبل أحد سكان ولاية نيويورك.

وقالت كيتون في تغريدة لها: "هذه هي القصة الأكثر جنونا.. أنا لا أتذكر هذه الخسارة لكنني لست مندهشة لأنني فقدت محفظتي مرات عديدة"، وتم العثور على محفظة كيتون من قبل أنطون لولغوراغ داخل وحدة التخزين اشتراها في مزاد علني في بروستر، وكان من بين العناصر محفظة وجدت داخل صندوق أحذية.

وداخل الجيب كانت هناك 32 صورة عائلية إلى جانب رخصة القيادة لعام 1966 في كاليفورنيا ل ديان، مع صورة لاحظها لولغوراغ بشكل لافت أنها تشبه كيتون، وقال لولغوراغ لـ"الديلي نيوز": "فتحتها وفكرت، هل هذه ديان كيتون الممثلة؟ لا يمكن أن تكون كذلك.. أو ربما يمكن ذلك".

وداخل المحفظة كانت هناك أيضا بطاقة حقوق الممثلين من عام 1968، والتي تحمل اسم كيتون، ويعتقد لولغوراغ بأن عمر المحفظة لا يقل عن 50 عاما، وأخبر "ديلي نيوز" عن آماله في أن تصل لها بعد فشل محاولات سابقة للوصول إلى الممثلة.

شاركت كيتون إحدى صور العائلة من قصة "ديلي نيوز" إلى حسابها عبر "إنستغرام"، حيث كتبت: "لقد عثر أحدهم على محفظة فُقدت لي قبل 50 عاما! شكرا لك يا سيد لولغوراغ!".
وقال لولغوراغ في تحديث للقصة، إنه أرسل المحفظة ومحتوياتها إلى محامي كيتون بمجرد حصوله على العنوان، وقال إنه يأمل أن تقدّر كيتون المحفظة، واصفا إياها بأنها "كبسولة زمنية".

]]>
Fri, 07 Dec 2018 12:04:15 GMT https://www.almaghribtoday.net/445/120415-%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86-%D8%AA%D9%8F%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A3-%D8%A8%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%AD%D9%81%D8%B8%D8%A9-%D9%81%D9%8E%D9%82%D9%8E%D8%AF%D9%8E%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D9%8A%D8%A9
سيدة تقتل زوجها بمساعدة عشيقها في "الخصوص" https://www.almaghribtoday.net/218/100905-%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%AA%D9%84-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D8%B4%D9%8A%D9%82%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5 سيدة تقتل زوجها بمساعدة عشيقها في الخصوص

نجحت أجهزة الأمن بالقليوبية فى كشف غموض حادث العثور على جثة ممرض في الخصوص مقتولا داخل شقته إثر ضربه بآلة حادة على رأسه ومخنوقا بشال حول الرقبة.

تبين أن وراء ارتكاب الواقعة زوجته وعشيقها حيث دخل القتيل عليهما شقة الزوجية فوجدهما يمارسان الرذيلة في حجرة نومه فانهالا عليه ضربا وقتلاه ثم هربا معا إلى محافظة أسيوط.

تلقى المقدم محمود عادل رئيس مباحث الخصوص، بلاغا من أهالي عزبة الأمير بالعثور علي جثة ممرض مقتولا داخل شقته.

تم إخطار اللواء رضا طبلية مساعد وزير الداخلية ومدير أمن القليوبية فتم تشكيل فريق بحث تحت إشرف اللواء علاء فاروق مدير إدارة البحث الجنائي، والعميد يحي راضي رئيس مباحث المديرية.

وتوصلت التحريات إلى أن المجني عليه يدعي "م. ع. ب" 29 عاما، مساعد تمريض ومتزوج منذ 3 أشهر، وعثر على الجثة وبها عدة ضربات في الرأس بآلة حادة وملفوف حول العنق شال أبيض، فيما لم يتم العثور على زوجة المتهم.

وتوصل فريق البحث بقيادة العميد عبد الله جلال رئيس فرع البحث الجنائي إلى اختفاء الزوجة في محافظة أسيوط بصحبة أحد الأشخاص و تم ضبطها وتدعى "ي. م"، 19 سنة ربة منزل، وبصحبتها شخص يدعى "ع. ز"، 22 سنة وبتضييق الخناق عليها اعترفت بأنها تربطها علاقة عاطفية مع الثاني قبل أن تتزوج لكنها عادت لعشيقها بعد الزواج بـ4 أشهر.

وأضافت الزوجة أنها "كانت غير مرتاحة مع زوجها وتزوجته بغير رغبتها وأن لقاءاتها مع عشيقها تعددت في عش الزوجية في غياب زوجها.

وفي ليلة الحادث قالت الزوجة "عاد الزوج فوجدها في أحضان عشيقها وهما عاريان تماما فأسرع العشيق وعمل على خنق الزوج ثم ضربه على رأسه بقطعة حديد وبعدها توجهنا إلى محافظة أسيوط محل إقامة المتهم الثاني".

]]>
Fri, 07 Dec 2018 10:09:05 GMT https://www.almaghribtoday.net/218/100905-%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%AA%D9%84-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D8%B4%D9%8A%D9%82%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5
ميغان ماركل تتحدث في إحدى جامعات لندن عن الإتجار بالبشر https://www.almaghribtoday.net/220/062311-%D9%85%D9%8A%D8%BA%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%84-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AD%D8%AF%D9%89-%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%86%D8%AF%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1 ميغان ماركل تتحدث في إحدى جامعات لندن عن الإتجار بالبشر

قامت دوقة "ساكس" ميغان ماركل أمس الخميس، بزيارة سرية إلى إحدى جامعات لندن، لمناقشة كيف يمكن للتعليم العالي أن يساعد في جعل العالم مكاناً أفضل. قضت الدوقة الحامل وقتًا في "كلية كينغز" في العاصمة البريطانية حيث التقت عدداً من الأكاديميين وطلاب المنح الدراسية الدولية، وناقشت معهم الدور الذي تلعبه الجامعات في معالجة القضايا، بما في ذلك الإتجار بالبشر، والعبودية، والمساواة بين الجنسين، وتغير المناخ، والفقر.

تمَّ تصوير ميغان أثناء تدوين بعض الملاحظات خلال المحادثة التي جرت بالأمس. وكانت الدوقة ميغان ألقت خطابًا قويًا حول التعليم خلال زيارة لجامعة جنوب المحيط الهادي في جولتها الملكية في وقت سابق من هذا العام. وتحدثت في الخطاب عن كيفية إلتحاقها بالجامعة بفضل المنح التعليمية، والعمل بدوام جزئي جنبا إلى جنب مع دراستها.

وفي وقت سابق من الأسبوع ، حضرت ميغان "خدمة كارول الكنسية "مع الأمير هاري في ذكرى أحد أصدقاء طفولته. وظهرت الدوقة في إطلالة متلألئة في ثوب أزرق والذي أبرز حملها المتنامي. ووصففت شعرها على شكل كعكة إلى أعلى. وخلال الخدمة ألقى الأمير هاري كلمه ، بينما قرأت ميغان قصيدة ماريانا ويليامسون "أعمق مخاوفنا".

وكان هذا الأسبوع مزدحمًا بالنسبة إلى ميغان ، حيث حضرت أيضًا حفل إطلاق كتاب مع ميشيل أوباما. وأجرت مع السيدة الأميركية الأولى السابقة محادثة طويلة ، ناقشت فيها عددا من القضايا المهمة.

]]>
Fri, 07 Dec 2018 06:23:11 GMT https://www.almaghribtoday.net/220/062311-%D9%85%D9%8A%D8%BA%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%84-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AD%D8%AF%D9%89-%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%86%D8%AF%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1
امرأة صينية "تخطف ابنها" لتختبر حُب زوجها لها https://www.almaghribtoday.net/329/013353-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%B5%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%81-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%B1-%D8%AD%D9%8F%D8%A8-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%87%D8%A7 امرأة صينية تخطف ابنها لتختبر حُب زوجها لها

تتبّع المجتمع الصيني كله قضية طفل مفقود أعلنت أسرته عن مكافأة قدرها 500 ألف ين (75 ألف دولار) لمن يكشف عن مكانه.

وخطفت إحدى ساكنات مدينة يونغين في مقاطعة تشيجيانغ "ابنها" للتأكد مما إذا كان زوجها سيشعر بالقلق عليها وعلى ابنها.

وذكرت صحيفة "South China Morning Post"، أن المرأة الصينية ذهبت، بعد خلاف مع زوجها، إلى مدرسة ابنهما، وطلبت منه الانتظار في سيارة أخرى، وذهبت هي إلى الشرطة وتقدّمت بشكوى عن اختفاء طفلها، ثمّ أخذته إلى القرية وتركته هناك في رعاية أقاربها.

استنفرت السلطات المختصة لمدينة يونغين والمدينة المجاورة وينغو للبحث عن الطفل المفقود، مستخدمة في ذلك موارد وقوات كبيرة.

وعُثر على الطفل في اليوم السادس، وسرعان ما تبيّن أن والدته هي التي ضللت الناس عمدا، واحتجزت المرأة بتهمة تعمّدها نشر معلومات مضللة للسلطات والناس.

]]>
Fri, 07 Dec 2018 01:33:53 GMT https://www.almaghribtoday.net/329/013353-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%B5%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%81-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%B1-%D8%AD%D9%8F%D8%A8-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%87%D8%A7
عادات افعليها قبل النوم لنضارة بشرتكِ https://www.almaghribtoday.net/226/170726-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%84%D9%86%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83%D9%90 عادات افعليها قبل النوم لنضارة بشرتكِ

من الطرق الشائعة للعناية بالبشرة، التي اعتدنا عليها قبل النوم يوميًا، استخدام الكريمات المرطبة، إذ سمعنا كثيرًا عن أهميتها للبشرة، لكن لكل شيء وقته الصحيح وإلا قد يجلب نتائج عكسية، لذلك قد نضطر للتخلي عن بعض العادات أحيانًا لنصل لأفضل النتائج.

اتضح أن وضع أي نوع من الكريمات المرطبة ليلًا على البشرة يعمل على سد مسام الجلد على عكس الشائع، كما يعمل على عرقلة عملية تجديد خلايا الجلد بشكل طبيعي، واعلمي أن الغرض الرئيسي من وضع الكريم هو ترطيب البشرة الجافة، فإذا كنتِ لا تعانين من البشرة الجافة، فيمكنكِ التخلي عن كل ذلك تمامًا.
   عزيزتي "سوبرماما"، إليكِ بعض النصائح الآمنة للعناية بالبشرة قبل الذهاب إلى النوم:

    تنظيف البشرة:

يمكنكِ استخدام غسول لطيف يتناسب مع نوع بشرتكِ للحصول على أفضل نتيجة، لضمان عدم انسداد المسام بسبب تراكم الأتربة والزيوت المسببة لظهور حب الشباب.

    تقشير البشرة:

يمكنكِ تقشيرالبشرة مرتين في الأسبوع، لتتخلصي من طبقات الجلد الميت والجاف، حاولي التأكد من المقشر المستخدم بأن يكون خفيفًا على البشرة، ويحتوي على أحماض الألفا هيدروكسي.

8 ماسكات فعالة لتقشير البشرة والجسم

    مساج للبشرة:

داومي على عمل مساج خفيف للبشرة قبل الذهاب إلى النوم بشكل دائري خفيف لمدة ثلاث دقائق مع التركيز على منطقة محيط العينين، لأن محيط العينين أكثر المناطق تأثرًا بالإرهاق والتعب.

    ربط الشعر جيدًا:

تأكدي من ربط شعركِ للخلف قبل النوم، لأنه يحتوي على دهون وزيوت وأوساخ قد تلتصق بالوجه وبالوسادة في أثناء النوم، فحاولي إبعاد شعركِ عن وجهكِ.

أنواع البشرة وكيفية التعامل معها

    حمام بخار للبشرة:

للانتهاء من عملية العناية بالبشرة بنجاح، يمكنكِ عمل حمام بخار للوجه، وذلك بتعريض وجهكِ لبخار الماء الساخن لفترة قبل تنظيفها بالغسول، إذ يعمل حمام البخار على تفتيح مسام البشرة وترطيبها، يمكن أن تكرري حمام البخار مرة أسبوعيًا، حتى تحصلي علي بشرة نضرة باستمرار.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 17:07:26 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/170726-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%84%D9%86%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83%D9%90
5 أخطاء في العناية بالشعر تجعلك أكبر سنًا مع التقدم في العمر https://www.almaghribtoday.net/226/170440-5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D8%B3%D9%86%D9%8B%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1 5 أخطاء في العناية بالشعر تجعلك أكبر سنًا مع التقدم في العمر

لشعر والبشرة ثنائية مترابطة تشكل الأساس الذي يقوم عليه جمال النساء، وكما تمنح البشرة المتألقة والنضرة المرأة شعوراً بالشباب والتجدد، لا يقل مظهر الشعر أهمية في هذا الشعور.

مجموعة من الاخطاء في العناية بالشعر، تجعل المرأة تبدو أكبر سناً مما هي عليه في الواقع، وهذا أمر لا ترغب به معظم النساء.

1- اختيار الخطوط الدقيقة
في حين أن النمط التصويري الذي يعتمد على الخطوط الدقيقة والصارمة يمكن أن يكون مناسباً في العشرينات من العمر، فعلى الأرجح لا يناسبك في الأربعينات، ومع التقدم في العمر، ينصح نادر بأن تكون التسريحة أكثر نعومة وتلقائية، وأوضح أن النهايات المشدودة الأكثر نعومة مناسبة للنساء في منتصف العمر.

2- الشعر المستقيم
لطالما كان الشعر المستقيم من أهم اتجاهات التجميل، لكن عندما تدخل المرأة في منتصف العمر يمكن أن يتغير الأمر، وينصح بهذا الصدد، أن تترك المرأة شعرها ليبدو أكثر كثافة وليس بالضرورة أن يبدو مشتقيماً وانسيابياً، لأن ذلك يؤثر على مظهرها، ويضيف المزيد من السنوات إلى عمرها.

3- اختيار الألوان الداكنة للصبغة
تلجأ العديد من النساء إلى الألوان الداكنة لإخفاء الشيب، لكن أنتوني يعتقد أن الألوان الخفيفة أفضل في هذا المجال، حيث يبدو الشعر طبيعياً أكثر، في حين أن الألوان الداكنة تظهر شعرك وكأنه شعر مستعار، وما يلبث الشعر الرمادي بالظهور جلياً مع مرور الوقت.

4- إهمال الغرّة
الغرة من الأساليب والحيل المميزة التي تجعلك تبدين أصغر سناً، فهي من جهة تمنح وجهك مظهراً متجدداً، ومن جهة أخرى يمكن أن تغطي التجاعيد والخطوط الدقيقة على جبينك.

5- استخدام الشامبو الخاطىء
بمجرد أن تصل المرأة إلى منتصف العمر، يصبح الشامبو العادي غير فعال في الحفاظ على شعرها، وهي بحاجة إلى نوعية خاصة من الشامبو تمنح شعرها الحيوية والنضارة التي يحتاجها. 

]]>
Thu, 06 Dec 2018 17:04:40 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/170440-5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D8%B3%D9%86%D9%8B%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1
تفتيح البشرة بوصفات و خلطات طبيعية في المنزل https://www.almaghribtoday.net/226/170108-%D8%AA%D9%81%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%AE%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84 تفتيح البشرة بوصفات و خلطات طبيعية في المنزل

هل تعانين من اسمرار البشرة ؟و تعبتِ من منتجات تفتيح البشرة التي تحتوي على منتجات كيميائية قاسية على البشرة بجانب أنها غالية الثمن ، إليكِ الحل الأبسط من مواد طبيعية لتفتيح البشرة وإكسابها النضارة والحيوية، اختاري ما يناسبك من تلك الطرق وطبقيها لتحصلي على بشرة أفتح . تفتيح البشرة بـ الليمون ضعي عصير الليمون على الوجه واليدين أيضاً بإستخدام قطعة قطن اتركيه مدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد. الحموضة وفيتامين سي الموجود في الليمون يعمل كمفتح طبيعي للبشرة وهو أيضاً غني بمضادات الأكسدة التي تجعل الجلد نضر ويافع تأكدي من أنه لا توجد جروح في الوجه حتى لا يسبب الليمون آلام شديدة في الجرح. تذكري أن الليمون يجعل الجلد أكثر حساسية للضوء لذلك لا تتعرضي للشمس مباشرة بعد هذا الماسك وانتظري 5-8 ساعات قبل التعرض إلى الشمس وتذكري وضع واقي الشمس .

إذا كانت بشرتكِ من النوع الجاف امزجي ملعقة صغيرة من كلٍ من عصير الليمون، العسل، زيت الزيتون دلكي به الوجه لعدة دقائق ثم اتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر. خلطة تفتيح البشرة بـ الحليب الحليب يساعد على تفتيح البشرة بالإضافة إلى التأثير المقشر لحمض اللاكتيك الموجود باللبن، وفي نفس الوقت يحتوي على دهون تعمل على ترطيب البشرة. استعملى حليب دافئ وليس ساخن، بإستخدام قطعة قماش مبللة باللبن دلكي البشرة بلطف حتى تجف قطعة القماش ، كرري ذلك 3-4 مرات، افعلي ذلك يومياً ويفضل بعد الإستحمام، بعد عدة أسابيع يمكنك تطبيقه مرتين في الأسبوع بدلًا من يومياً. ماسك الحليب والليمون والعسل اخلطي ملعقة صغيرة من كلٍ من الحليب أو (بودرة الحليب ) العسل، الليمون جيداً ثم ضعيه على البشرة لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه، بالإضافة إلى تفتيح البشرة هذا الماسك يجعل الجلد أكثر نعومة. خلطة تفتيح البشرة بـ الكركم امزجي عبوة من مسحوق الكركم مع ملعقة صغيرة من دقيق الحمص و أضيفى اللبن حتى يتكون معجون ثم أضيفي ملعقتين صغيرتين من بودرة خشب الصندل إلى الخليط لا تدعيه يجف على وجهك إذا أحسستِ أن وجهك مشدود استعملي قليل من اللبن أو الماء ودلكيه على الوجه بلطف الوقت الكلي لا يجب أن يتجاوز 20 دقيقة، ثم اشطفيه بماء فاتر. خلطة تفتيح البشرة بـ النشا وماء الورد قومي بإذابة النشا في الماء ثم أضيفي ماء الورد وضعيهم على نار هادئة وعندما يصبح القوام أثقل أغلقي النار ثم اتركيه يبرد وضعيه في الثلاجة،

وبعد ذلك قومي بوضعه على بشرتك واتركيه حتي يجف تماماً ثم افركيه برفق و اغسليه بالماء البارد. تفتيح البشرة بالبيض هذا الماسك يُساعد على تفتيح البشرة وشدها وهو جيد خاصة لذوي البشرة الدهنية استعمليه مرتين في الأسبوع، ضعي بياض البيض على بشرتك ثم اتركيه حتى يجف، بللي يديك بالماء ودلكي وجهك بلطف ثم اغسليه بالماء الفاتر، و بياض البيض عديم الرائحة لذلك لن تجدي مشكلة مع هذا الماسك. خلطة تفتيح البشرة بـ الطماطم ضعي عصير الطماطم على بشرتك بإستخدام قطعة قطن اتركيه حتى يجف ثم اشطفيه بالماء،

ويمكن إضافة بضع قطرات من عصير الليمون هذا الماسك يناسب البشرة الدهنية. Advertisement خلطة الطماطم والزبادي ودقيق الشوفان : اخلطي ملعقة صغيرة من عصير الطماطم مع ملعقة صغيرة من الزبادي و ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان ثم ضعيه على البشرة لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد، يمكنك فرك الماسك على البشرة بلطف عند إزالته ليساعد دقيق الشوفان على إزالة خلايا الجلد الميتة. تفتيح البشرة بـ زيت اللوز : يُساعد زيت اللوز على تفتيح وتوحيد لون البشرة، هو أيضاً يعمل على إزالة البقع ويحميك من التجاعيد، ضعي قليل من زيت اللوز في وعاء و سخنيه قليلاً حتى يصبح دافئ ولكن لا تعرضيه إلى النار مباشرة، بدلاً من ذلك ضعي وعاء الزيت في وعاء أكبر يحتوي على الماء الساخن ( حمام ماء ساخن) دلكي البشرة بالزيت الدافئ لمدة 15-20 دقيقة، ثم اضغطي برفق بإستخدام منديل على بشرتك لإزالة الزيت الزائد ، كرري ذلك كل ليلة قبل النوم لمدة 15 يوم ثم استعمليه 2-3 مرات أسبوعياً ثم تدريجياً قللي إستخدامه إلى مرة في الأسبوع. تفتيح البشرة بـ الزبادي ضعي بعض من الزبادي الغير محلاة على بشرتك، دلكيها بلطف لعدة دقائق ثم اتركيها لعدة دقائق أخرى، اشطفيه بالماء الفاتر كرري ذلك يومياً. ماسك الزبادي وعصير الليمون والشوفان اخلطيهم معاً ثم ضعيهم على بشرتك 15-20 دقيقة قبل غسلهم بالماء.

ماسك الزبادي والعسل اخلطي 1-2 ملعقة صغيرة عسل مع ملعقة صغيرة زبادي ضعيه على البشرة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء، كرريه يومياً. ماسك الزبادي مع قشر البرتقال المجفف جففي قشر البرتقال في الشمس حتى يُصبح خالي تماماً من الرطوبة و يصبح قابل للكسر، ثم اطحنيه لتحصلي على بودرة، امزجي ملعقة صغيرة من بودرة قشر البرتقال المجفف مع ملعقة صغيرة من الزبادي جيداً ثم ضعيه على البشرة ( نظيفة) واتركيه 15-20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء. يساعد هذا الماسك على تفتيح البشرة وإزالة البقع كما أنه يساعد على إزالة الرؤوس السوداء إذا دلكت به المنطقة المصابة في حركة دائرية. تفتيح البشرة بالفواكه الطبيعية ماسك البرتقال : امزجي 2 ملعقة صغيرة من عصير البرتقال المركز مع ملعقة صغيرة من الحليب و نصف ملعقة صغيرة من بودرة قشر البرتقال ثم ضعيه على بشرتك 15-20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء. ماسك البابايا : امزجي 2 ملعقة صغيرة من لب فاكهة البابايا مع ملعقة صغيرة من اللبن ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون ثم ضعيه على بشرتك 15-20 ثم اشطفيه بالماء. ماسك الفراولة : امزجي 2-3 حبات فراولة مهروسة مع ملعقة صغيرة حليب ونصف ملعقة عصير ليمون، ثم ضعيه على بشرتك 15-20 دقيقة عندما يجف افركيه بلطف على البشرة ثم اشطفيه بالماء. Advertisement

ماسك الموز : قومي بخلط موزة مهروسة مع ملعقة من العسل والزبادي، ثم ضعيه على وجهك لمدة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء. خلطة تفتيح البشرة الدهنية خلطة دقيق الحمص : الحمص المطحون فعال للغاية في تفتيح البشرة بالإضافة أنه يساعد على تهدئة الحبوب لذا إذا كنتِ تملكين بشرة دهنية معرضة لحدوث الحبوب، استعملي هذا الماسك يوميا كبديل للصابون أو غسول الوجه لتنظيف البشرة وتفتيحها وزيادة نعومة الجلد. اخلطي دقيق الحمص مع اللبن وعصير الليمون لتحصلي على خليط ناعم ومتماسك، ضعيه على بشرتك واتركيه يجف ثم اشطفيه بالماء الفاتر. وصفة سريعة لتفتيح البشرة وصفة البطاطس واللبن : قد يبدو المزيج غير مألوف لكنه يساعد على تفتيح درجة البشرة بسرعة، امزجي بشر البطاطس المقشرة مع الحليب و نصف ملعقة صغيرة من الأرز المطحون حتى يتكون معجون سميك، ضعيه على البشرة حتى يجف ثم دلكيه بأصابع مبللة ثم اغسليه بالماء. يوجد العديد من الوصفات لتفتيح البشرة ولكن الأهم هو المثابرة على تطبيقها للحصول على نتيجة فعالة يمكنكِ أن تواظبين على هذه الوصفات بمساعدة أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء كشريك لكِ. نصائح للحفاظ على صحة ونضارة البشرة عدم التعرض للشمس فترات طويلة خصوصاً في فصل الصيف، وإذا كان الأمر ضروري فقومي بوضع واقي شمس قبل التعرض للشمس لمنع اسمرار البشرة.

الحرص على شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب ونضارة البشرة. النوم لفترات كافية لحماية بشرتك من التجاعيد. الاهتمام بالتغذية السليمة للحصول على بشرة صحية. اتباع الروتين اليومي للعناية بالبشرة.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 17:01:08 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/170108-%D8%AA%D9%81%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%AE%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84
مجموعة من الأقنعة البسيطة لإزالة الكلف من الوجه https://www.almaghribtoday.net/226/165841-%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D9%86%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87 مجموعة من الأقنعة البسيطة لإزالة الكلف من الوجه

تتعرض البشرة إلى عدد من التغيرات التي تطرأ على شكلها، وقد تتحول إلى مظاهر مزعجة على مستوى البشرة في الوجه أو في أماكن أخرى من الجسم، على غرار ظهور البقع والكلف والنمش والرؤوس السوداء وغيرها من مشكلات البشرة، والتي تعرض الأفراد وخصوصا النساء إلى الشعور بالإحراج أمام الآخرين والتي قد تسبب الانتقادات والتساؤلات، وفي هذا المقال تقدم لكم مجلة سيدات الإمارات أهم أسباب الإصابة بالكلف، و3 أقنعة طبيعية للتخلص منه، تابعي معنا:

أسباب الإصابة بالكلف

  العامل الوراثي

يمثل العامل الوراثي أهم أسباب الإصابة بالكلف، حيث يصاب الأطفال منذ صغرهم بالكلف على الوجه أو الكتفين أو منطقة الصدر لأن أحد الأبوين له تاريخ لهذه الحالة.

  نوع البشرة الناتج عن المناخ

يتركز ظهور الكلف على البشرة الشقراء بدرجة أولى، لذا يكون العرب أقل معاناة من هذه الحالة بينما تظهر بشكل ملحوظ عند الدول الغربية.

  اضطراب الهرمونات الأنثوية

تتعرض بعض النساء لظهور الكلف في فترة الحمل والرضاعة أو قبل وبعد الولادة مباشرة، بسبب حدوث خلل في إفراز بعض الهرمونات في أجسامهن.

    أشعة الشمس

يسبب التعرض المباشر لأشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية الضارة بشكل متكرر ودون كريم واقي للشمس، زيادة فرصة الإصابة بالكلف على مستوى الوجه خاصة.

    طرق إزالة الكلف من الوجه

    ماسك الحليب والنشا والخميرة

اخلطي فنجانا من الحليب الطازج مع ملعقة كبيرة من النشا والقليل من الخميرة الفورية، ثم ضعي المزيج على الوجه 3 مرات أسبوعيا، ثم اغسلي الوجه بالماء الفاتر، بعد تركه على البشرة لمدة نصف ساعة.

 ماسك الزيوت

اخلطي ملعقتين من الشوفان مع ملعقتين كبيرتين من العسل ثم أضيفي لهما ملعقتين كبيرتين من زيت السمسم وملعقتين كبيرتين من زيت اللوز، ثم طبقي القناع على الوجه لمدة 30 دقيقة، واشطفي بالماء الدافئ.

ماسك البرتقال والليمون

ضعي في الخلاط الكهربائي : نصف برتقالة مسلوقة وليمونة مسلوقة مع حبة من البطاطا المسلوقة، وبياض 4 بيضات وملعقة من النشا مع ملعقة من زيت الزيتون ثم ضعيها على البشرة لمدة نصف ساعة، واشفطي الوجه بالماء الفاتر.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 16:58:41 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/165841-%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D9%86%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87
حيل تطبيق مكياج سموكي للعيون المبطّنة https://www.almaghribtoday.net/226/165558-%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%83%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%B7%D9%91%D9%86%D8%A9 حيل تطبيق مكياج سموكي للعيون المبطّنة

من العيون التي تحتاج التعامل معها بحذر عند استخدام المكياج، هي العيون المبطّنة، بخاصة عند وضع مكياج سموكي للعين، وذلك بسبب وجود طبقة كبيرة من الجلد تكاد تكون ملتصقة بـ الرموش، لهذا نقدّم إليكِ بعض النصائح عند تطبيق هذه الصيحة من المكياج.

حاولي استخدام الألوان الفاتحة أو المات على طبقة الجفن المبطّن، أو يمكنكِ تطبيق ظلّ الجفون اللامع الذهبي، الموضة هذا العام، على المنطقة نفسها، وتدرّجي بالألوان إلى الأغمق عند عظمة الحاجب.

ظلال العيون الذهبي

استخدام الأيلاينر الطائر، من الحركات التي تمنح العين المبطّنة شكلًا أوسع، قومي بسحبه من الطرف، أو من منتصف العين.

الآيلاينر الطائر

للصبية صاحبة العين المبطّنة، عند شراء الأيلاينر والماسكرا، يجب أن يكونا مقاومين ضد الماء، حتى لا يطبع الأيلاينر

على جفنك، ويترك مظهرًا غير مرغوب به.

يمكنكِ اعتماد صيحة رسمة القطة، فهي ممتازة للعين المبطّنة، وتمنحها اتّساعًا أكبر.

رسمة القطة

استخدمي خط أيلاينر أبيض أو فضي داخل الجفن الداخلي للعين، ليزيدها اتّساعًا.

عند عمل مكياج السموكي، لا تنسي عزيزتي تحديد الجفن السفلي مع سحبة متوسطة السمك، وأوصليها بسحبة الأيلاينر.

خط أبيض داخل الجفن

أفضل الرموش المناسبة للعين المبطّنة مع المكياج السموكي، هي الرموش الكثيفة من الأطراف، ومتوسطة أو قليلة الكثافة عند طرفي العين، لتزيدها حجمًا واتّساعًا.

ليس شرطًا أن تعتمدي مكياجًا سموكيًّا للعين باللون الأسود سواء بظل الجفون أو الماسكرا، إذ يمكنكِ اختيار لون الأزرق الزاهي، الموضة هذا العام

]]>
Thu, 06 Dec 2018 16:55:58 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/165558-%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%83%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%B7%D9%91%D9%86%D8%A9
العناية بالبشرة في سن الاربعين عبر أفضل النصائح والماسكات https://www.almaghribtoday.net/226/165321-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83%D8%A7%D8%AA العناية بالبشرة في سن الاربعين عبر أفضل النصائح والماسكات

تجاوزك للأربعين لا يعني بأنك لن تستطيعي التقليل من علامات التقدم بالسن على بشرتك، فإذا قمت باتباع روتين جمالي معين للعناية بالبشرة الأربعينية لن تقومي بالتخفيف من التجاعيد فحسب بل من الممكن أن تعيدي الساعة للوراء وأن تتخلصي منها ومن غيرها من مشاكل البشرة، ولكن عليك أن تبدئي بأسرع وقت ممكن. يجب أن تمنحي بشرتك العناية الكافية من خلال الترطيب ثم الترطيب فلا مجال لتفاديه حتى لو كانت بشرتك دهنية فعليك ترطيبها بالكريمات الخالية من الزيوت، وكذلك قومي بتطبيق الماسكات المنزلية الخاصة بالعناية بالبشرة الأربعينية بشكل دوري، ولا بد أيضاً من حماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة ولذا قومي باختيار الواقي الشمسي المناسب لبشرتك وطبقيه قبل الخروج إلى الشمس على وجهك ورقبتك وبقية أجزاء جسمك المعرضة للشمس، اعملي جاهدة على شراء المنتجات الخاصة في العناية بالبشرة الأربعينية فقط دون سواها. 

-أفضل النصائح للعناية بالبشرة في سن الأربعين:

حان وقت التدليك! قومي بتدليك جسمك وجهك ورقبتك كلما تسنى لك الوقت. بالنسبة لوجهك ورقبتك، قومي بوضع القليل من زيت اللافندر على راحة يديكِ، وابدئي بتدليك منطقة الوجه بداية من الرقبة بعكس اتجاه الجاذبية الأرضية وهذه الطريقة من أفضل طرق العناية بالبشرة الأربعينية لأنها تقلل من ترهل البشرة، ومن ثم ابدئي بوجهك من الذقن وقومي بحركات دائرية ومن ثم الخدين مع محاولة شد البشرة باتجاه الخارج ناحية الأذنين، واستمري في التدليك لمدة 5 دقائق متواصلة، قومي بهذه العملية بشكل يومي.

خذي قسطاً كافياً من النوم، حيث تعتبر قلة النوم من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور التجاعيد في البشرة، ولذا يجب أن لا تقل عدد ساعات اليوم عن 7 ساعات يومية، واختاري وسادة ناعمة من الحرير أثناء النوم لتكون لطيفة على وجهك.  

مارسي الرياضة: تمنح ممارسة الرياضة المرونة للبشرة وكما أنها تساعد على شد البشرة، وكما تقوم بتخليص الجسم من السموم وتساعد على حرق الدهون المخزنة أسفل البشرة مما يعطي البشرة نضرة وجاذبية يصعب تعويضها بأي طريقة أخرى.

استخدمي الزيوت من أجل العناية بالبشرة الأربعينية لأنها تعمل على ترطيب وتنعيم بشرتك فزيت بذور الرمان يعمل على تحسين مرونة الجلد ويعزز من إنتاج البشرة للكولاجين، وزيت النيم  يحتوي نسبة مرتفعة من الأحماض الدهنية غير المشبعة وفيتامين E الضروري للحفاظ على صحة البشرة من علامات تقدم العمر.

الماء هي الحياة لبشرتك لأنها تساعد على ترطيبها الأمر الذي يحول دون ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة، وكما أنها  تغسل السموم  داخل الجسم التي تهدد جمال البشرة وشبابها.

حاولي تجنب استخدام الماء الساخن واستعيضي عنه بالماء الفاتر ومن ثم البارد، الذي يعمل على شد البشرة ومنع ترهلها.

ابتعدي عن التوتر والقلق، حيث أثبتت دراسة علمية قام بنشرها موقع "جيزوندهايت" الألماني أن التعرض للضغط العصبي يؤدي إلى إفراز الجسم لهرمون الكورتيزول الذي يتسبب في التأثير على صحة وسلامة ضغط الدم والسكري وبشرة الجسم، وإن إفراز هذا الهرمون في الجسم يؤدي إلى إصابة البشرة بالشيخوخة المبكرة. لذا دعي القلق وابدئي توجيه طاقاتك من أجل العناية بالبشرة الأربعينية.

ادهني جسمك بالزيوت الطبيعية، وبالأخص إذا كانت بشرتك جافة

استعيني بالمختصين في الحالات الصعبة: لا تترددي بمراجعة الطبيب المختص ليقدم لك نصائح العناية بالبشرة الأربعينية السليمة والعلاجات المناسبة، فبشرتك بحاجة إلى اهتمام أكثر من قبل وقد تكون معرفتك أو المعلومات التي تتلقينها ممن حولك خاطئة وتعود على بشرتك بنتائج عكسية.

- ماسكات لشد الوجه في سن الأربعين:

ماسك الملفوف مع دقيق الأرز للعناية بالبشرة الأربعينية:

أوراق الملفوف من أفضل العوامل الطبيعية التي تساعد على مكافحة التجاعيد وشد البشرة لأنها تحتوي على كمية وافرة من فيتامين Aو C كما أنها تحوي على إندول 3 كاربينول الذي يعتبر مضاد أكسدة قوي وبالتالي يعمل على إزالة السموم من الجسم لتنعكس على نضارة وشباب البشرة. كما يعمل الأرز على تفتيح الأماكن الداكنة في البشرة والتي تعتبر من أكثر أعراض التقدم بالسن للبشرة.

المقادير: 3 ورقات من الملفوف – ملعقتين كبيرتين من بودرة الأرز المطحون – بضع قطرات من زيت اللوز المر أو اللافندر 

طريقة التحضير: قومي بخلط أوراق الملفوف مع الأرز المطحون وزيت اللوز المر أو زيت اللافندر. ضعي الخليط على وجهك حتى يجف تماماً واشطفيه جيداً بالماء الفاتر. إن كانت بشرتك دهنية، تجنبي إضافة الزيت.

- ماسك بياض البيض مع لبن الزبادي للتخلص من الخطوط الرفيعة:

يعتبر هذا الماسك من أفضل ماسكات العناية بالبشرة الأربعينية بينما يعمل لبن الزبادي على إزالة النمش والتنظيف العميق للبشرة يقوم السكر بدوره كمقشر ممتاز للبشرة بينما بياض البيض يعمل على شد البشرة وتغذيتها.

المقادير: بياض بيضة واحدة – ملعقة كبيرة من لبن الزبادي – ملعقة من السكر الأبيض

طريقة التحضير: اخلطي لبن الزبادي مع السكر جيدًا ثم أضيفي بياض البيض. استخدمي الخليط على بشرة الوجه، اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطقيه بالماء الفاتر.

- ماسك العسل والأفوكادو للعناية بالبشرة الأربعينية:

يساعد الأفوكادو على تجديد خلايا البشرة واستعادة حيويتها نظراً لاحتوائه على الدهون المغذية أما العسل فيعمل كمضاد للجراثيم.

المقادير: نصف حبة أفوكادو – ملعقتين من العسل الطبيعي – بياض بيضة واحدة

طريقة التحضير: قومي بهرس نصف حبة أفوكادو ومن ثم اخلطيها مع ملعقتين كبيرتين من العسل وبياض بيضة واحدة. اقومي بتطبيق الخليط على وجهك ودلكيه لمدة 5 دقائق ومن ثم اتركيه لينشف وبعدها اشطفيه جيداً بالماء البارد.

- مقشر القهوة والسكر البني للعناية بالبشرة الأربعينية:

يعتبر مقشر القهوة من أكثر المقشرات رواجاً نظراً لكونه مقشراً طبيعياً ويحوي على مضادات أكسدة ويزيل الجلد الميت ويخفف من ظهور السيلوليت ويجدد البشرة أما السكر فهو مغذي يساعد في التقشير بشكل لطيف.

المقادير: 3 ملاعق من القهوة – ملعقتين من السكر البني – ملعقة صغيرة من زيت النيم

طريقة التحضير: قومي بمزج المكونات جيداً ومن ثم افركي جسمك بالكامل على شكل دوائر وبالأخص منطقة الفخذين ومن ثم خذي دوشاً بالماء الفاتر.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 16:53:21 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/165321-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83%D8%A7%D8%AA
إليكِ أسرع طريقة للتخلص من البشرة الشاحبة والمجهدة https://www.almaghribtoday.net/226/165017-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%90-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%87%D8%AF%D8%A9 إليكِ أسرع طريقة للتخلص من البشرة الشاحبة والمجهدة

تعاني الكثير من الفتيات والسيدات من مشكلة البشرة  الشاحبهوالمجهدة، فإذا كنت ممكن تمتلكن بشرة تخلو من النضارة والحيوية وتريدين استعادة إشراقه وجهكِ سريعًا دون الانتظار لفترات طويلة حتى تثمر مستحضرات التجميل والعناية عن نتائج يمكن ألا ترضيكِ، إليكِ روتين وخطوات إعادة النضارة إلى وجهكِ سريعًا بشرط أن تتبعي تلك الخطوات جميعها :

أولًا : الماء والخضروات والمكسرات

بشرتكِ مثل النباتات في حال عدم الري بالماء تذبل وتموت، لذلك احرصي على شرب الماء كثرة يوميًا على الأقل 2 لتر في اليوم وستلاحظين الفرق بعد أسبوع على بشرتكِ وأهم وقت لشرب الماء هو في الصباح قبل تناول الإفطار، الطعام الغني بالفيتامينات والمعادن ينعكس مباشرة على نضارة الوجه صحن من الخضروات والسلاطة يوميًا مع تناول المكسرات مثل اللوز يضمن لكِ بشرة متوهجة خلال أسبوع على الأقل .

ثانيًا : تنظيف البشرة

تتراكم على البشرة العديد من الملوثات الناتجة من عوادم السيارات والتلوث في الهواء والغبار وغيرها لذلك يجب تنظيف البشرة جيدًا يوميًا مرتين باستخدام غسول مناسب لنوع بشرتكِ، كذلك يجب الحرص على إزالة المكياج قبل النوم.

ثالثًا : تقشير البشرة

تتراكم خلايا الجلد المميت على بشرتكِ مما يعيق من امتصاص الكريمات ومستحضرات العناية بالإضافة إلى الجفاف وانعدام الحيوية، لذلك تقشير البشرة مرتين أسبوعيًا خاصة للبشرة المجهدة أمرًا هامًا على مدار أول أسبوعين قومي بتقشير البشرة مرتين أسبوعيًا ثم مرة واحدة في الأسبوع .

رابعًا : كريم الواقي من الشمس

لا تقتصر أهميته على الحماية من أضرار الشمس بل يعمل الكريم الواقي من الشمس كحماية لبشرتكِ من الإشعاعات الصادرة من الأجهزة مثل الجوال والحاسوب وغيرها، تطبيق كريم واقي من الشمس يوميًا يضمن لكِ بشرة مثالية .

خامسًا : ترطيب البشرة

الملاحظ دائمًا في البشرة الشاحبة المجهدة هو الجفاف وعدم ترطيبها جيدًا لذلك يجب ترطيب البشرة بكريم غني وقوي يوميًا مرتين على الأقل، مع استخدام "السيروم" قبل كريم الترطيب ليلًا .

]]>
Thu, 06 Dec 2018 16:50:17 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/165017-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%90-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%87%D8%AF%D8%A9
ماهي أسباب اصفرار البشرة https://www.almaghribtoday.net/226/164749-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D8%B5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9 ماهي أسباب اصفرار البشرة

تعاني السيدات في بعض المراحل من حياتهن من الإصابة باصفرار على مستوى البشرة بشكل عام أو الوجه بشكل خاص، وفي العادة ينبئ هذا بوجود مشاكل صحية قد تكون بسبب مرض معين أو بسبب حالة نفسية طارئة، وفي هذا المقال تقدم لك مجلة سيدات الإمارات، أسباب اصفرار البشرة المزمنة، تابعي معنا:

عادة ما يكون اصفرار البشرة، بسبب عدم شرب كميات كافية من السوائل، الأمر الذي يتسبب فيي فقدان الكثير من الماء، لتعاني منه خلايا الجلد وتترك ذلك اللون غير المحبب، ذلك أن نقص الماء يؤدي إلى ضمور البشرة، وخاصة الوجه ليصبح الوجه أقلة حيوية ونضارة. ويمكننا التعرف على مقدار جفاف البشرة من خلال قرص جلد ظهر اليد بشكل دائري، فإذا لم يرجع الجلد إلى وضعه الطبيعي مباشرة، فذلك دليل على نقص الماء والسوائل في الجسم بصفة عامة، الأمر الذي يسبب إصفرار البشرة. وهذا ما يجعلك محتاجة لشرب الكثير من العصائر والمياه بمعدل 6 إلى 8 أكواب يوميا. لكن هذه المشكلة تنتشر أيضا لدى الأطفال حديثي الولادة، لذلك يجب مراجعة الطبيب للتأكد من أسبابه، ومن اهم الأمراض التي تسبب اصفرار الوجه نذكر:

    متلازمة القولون العصبي

تظهر أعراض هذا المرض على البشرة مباشرة حيث يسبب تهيج بطانة الأمعاء، ويؤدي إلى الاسهال أو إمساك وألم موضعي في منطقة البطن، الأمر الذي يترك علامات واضحة على وجه المصاب به.

    تكيس المبايض

ينجم التكيس عن مشكلة طارئة في تنظيم الهرمونات، والذي يمكن أن يتسبب في ظهور الحبوب واصفرار الوجه، وينتج عنها أعراض مثل اضطرابات الدورة والخصوبة عند المرأة.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 16:47:49 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/164749-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D8%B5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9
وصفتان سحريتان باستخدام الأفوكادو للعناية بالبشرة والشعر https://www.almaghribtoday.net/226/164501-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AF%D9%88-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1 وصفتان سحريتان باستخدام الأفوكادو للعناية بالبشرة والشعر

الأفوكادو، هذه الثمرة الخضراء المليئة بالفيتامينات والمعادن المغذية للجسم، والتي ظهرت مؤخرًا في أسواقنا العربية، وبدأت تتسلل لقائمة طعامنا شيئًا فشيئًا، وإذا كنتِ قد جرّبتِ شراءها من قبل، ستعلمين أن فترة صلاحيتها قصيرة، وسرعان ما يتحول لونها من الأخضر إلى الأسود، مُعلنة عن فسادها وضرورة التخلص منها.
إذًا، ما العمل؟ وكيف أستفيد منها قبل أن تصل إلى هذه الحالة، وتصبح غير صالحة للاستخدام؟

إذا كنتِ تملكين ثمرة أفوكادو، وتخشين فسادها، أو تشكين من أن لونها بدأ يتغير، وستصبح غير صالحة للأكل، بإمكانك استغلالها في عمل ماسك غني للبشرة أو الشعر، والاستفادة منها بطريقة مختلفة، كل ما عليكِ فعله هو اتباع الخطوات التالية.
ماسك البشرة بالأفوكادو

المكونات المطلوبة: "ثمرة أفوكادو، نصف ليمونة، ملعقة عسل نحل، ملعقة زيت زيتون".

الطريقة: اخلطي المكونات جيدًا لصنع ما يشبه المعجون، ثم وزعيه على الوجه والرقبة واتركيه لمدة 10 دقائق، سيعمل هذا الماسك على التخلص من خلايا الجلد الميت، وشد وترطيب وتفتيح البشرة في نفس الوقت، استخدميه بشكل دوري وستلاحظين الفارق بكل سهولة.

اقرئي أيضًا: ماسك العسل والليمون لشد البشرة
ماسك الشعر بالأفوكادو

المكونات المطلوبة: "ثمرة أفوكادو، ثمرة موز، ملعقة زيت جوز هند كبيرة".

الطريقة: اخلطي المكونات معًا جيدًا، ثم وزعيها على الشعر بالتساوي، واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه كالمعتاد واستمتعي بشعر لامع وصحي.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 16:45:01 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/164501-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AF%D9%88-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1
الخطوات المثالية لكي تكوني أنيقة وجذابة في بيتك https://www.almaghribtoday.net/226/164231-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D9%83 الخطوات المثالية لكي تكوني أنيقة وجذابة في بيتك

عالم الألوان له سحرُه، ولكل لون معنى وتأثير مختلف عن الآخر، فاللون الفوشية أو الوردي له ما له من تأثير على الزوج؛ حيث يحفِّز المشاعر ويقوِّي العلاقة العاطفية، ومثله اللون الأحمر؛ والذي يعدُّ الأكثرَ رومانسيةً ودفئًا وناريةً في عالم الألوان، كما يعالج كل فتور قد يطرأ على العلاقة الزوجية. أما اللون الأبيض فيجعلكِ أكثر نقاءً، ويعكس ملامح الطِّيبَة والبراءة على وجهك، ويُظهركِ كما لو كنت امرأة لا تعرف المشاكل والنكد.

يشتكي الكثير من الرجال "تحوّل زوجاتهم بعد الزواج إلى كائناتٍ أخرى, غريبة, مختلفة تمامًا عن تلك الأنثى الّتي حين تزوّجوها خلبت لبّهم" على حد قولهم. وبعيدًا عن
صدق هذا الشعور من قِبَلِهِم, فكما يقولون في المثل: "لا دخان بدون نار", فلا بد للزوجة أن تقف مع نفسها وقفة محاسبة, تعرف بها أين هي من حاجة زوجها في أن يراها
أجمل نساء الكون, وهذا حقه.

لا بد للزوجة أن تسأل نفسها: "كيف أكون أنيقة وجذّابة في عين زوجي؟، هل معنى كوني محجبّة أن أهمل نفسي وأنا في بيتي؟".. بالتأكيد لا, فليس معنى أن تكوني محجبة
أنّ عليك الاستغناء عن عالم الموضة والأناقة, أو أن تضعي لنفسك إطارًا معيّنًا من الملابس والألوان أمام زوجك.

كوني أنيقة:
جرّبي دائمًا أن تكوني جذّابة وجميلة في عين زوجك، عليك أن تنتقي الألوان التي يحبها لتجعليها المفضلة لديك والموديلات التي ينجذب إليها لتكون اختيارك الأمثل.
واختاري ملابسك بعناية، وارتدي الملابس الضيقة والقصيرة التي تبرز مفاتن جسدك لتجعلك أكثر أنوثةً طالما أنت في بيتك ولزوجك, فلو أنَّ زوجك يأتي من العمل وقت
الظهر فلتبسي شيئًا ناعمًا ومريحًا، وإن يكن يأتي مساءً فيحسن بك أن تلبسي شيئًا ناعمًا وأنيقًا في آنٍ واحد.

واعلمي دائمًا أن مظهرك عليه جانب كبير من خلْق السعادة والمرح في البيت، وليس بالضرورة أن تكون ملابسك فضفاضة أو عادية, فالرجل بطبعه يملُّ التَّكرار، فعليك
بالتغيير دائمًا؛ فيومًا تلبسين له ثيابًا ضيقة أو قصيرة جدًّا، ويومًا تلبسين له ثوبًا طبيعيًّا،.. واحرصي على أن تجددي في شكلك ولبسك وتسريحة شعرك؛ كي يراكِ امرأةً
ساحرةً كلَّ يوم.

اختاري ألوانك:
قد تظن بعض السيدات أن الألوان ليس لها تأثير، وهن بهذا الظن مخطئات ولا بُد؛ لأنّ الألوان تلعب دورًا مهمًا، ولها تأثير خطير في حياة كلا الزوجين، فلو علمَت كل امرأة
ماذا تعني الألوان وتأثيرها على الحالة المزاجية والنفسية للزوجين لاهتمت بكل تفصيلة وبكل لون في حياتها وملبسها. فمعظم أطباء علم النفس يركزون على ألوان بعينها
تساهم في بقاء الحياة الزوجية أكثرَ إثارةً وحمِيمِيَّةً، وبعض الألوان لها تأثير السِّحر على الحالة المزاجية لكلا الزوجين..

يقول د. أحمد فضل (متخصص في علم النفس): إن الألوان تعكس الحالة المزاجية للإنسان بشكل عام وللمتزوجين بشكل خاص، وهناك دراسة أمريكية للعالم
الأمريكي "سيجمان مارتن" تحدَّث فيها عن علاقة الألوان بالترددات التي يصدرها الجسم، وهذا الأمر مكَّنَهُ من معرفة كل لون وتأثيره على نفسية الرجل والمرأة، فهناك
ألوان تؤثر بشكل سلبي على الحالة المزاجية للأزواج، وهناك ألوان أخرى لها تأثير إيجابي، وتوصَّل إلى أن لون الملابس الذي يختاره الإنسان في الصباح قد يؤثر على
مزاجه بقية اليوم.

وينصح د.أحمد كل امرأة متزوجة بأن تركِّز على مجموعة الألوان التي تجعلها في حالة نفسية مستقرة وهادئة؛ تنعكس على أسرتها وعلاقتها الزوجية، وتجعلها أكثر مرحًا
وهدوءًا وسعادةً.

ويؤكّد الدكتور فضل على أن الألوان الفاتحة عمومًا يجب أن تكون محل اختيارك المفضل؛ لأنها تجعل مزاجك أكثر راحةً وهدوءًا، ولأن الألوان الزاهية والملابس القطنية
تجعلكِ أكثر أنوثةً في عين زوجك, وتبعًا لذلك فالجدير بك أن تبتعدي عن الألوان القاتمة التي تثير الحزن والاكتئاب وتبعث على القلق والتوتر.

سِحر الألوان :
أما لو أردت معرفة تأثير كل لون على حالتك النفسية فإليك رأي نرمين إبراهيم (خبيرة في الموضة والأزياء)، حيث تقول: "عالم الألوان له سحرُه، ولكل لون معنى وتأثير
مختلف عن الآخر، فاللون الفوشية أو الوردي له ما له من تأثير على الزوج؛ حيث يحفِّز المشاعر ويقوِّي العلاقة العاطفية، ومثله اللون الأحمر؛ والذي يعدُّ الأكثرَ رومانسيةً
ودفئًا وناريةً في عالم الألوان، كما يعالج كل فتور قد يطرأ على العلاقة الزوجية. أما اللون الأبيض فيجعلكِ أكثر نقاءً، ويعكس ملامح الطِّيبَة والبراءة على وجهك، ويُظهركِ
كما لو كنت امرأة لا تعرف المشاكل والنكد.

اللون التركواز والأصفر يعكسان حالة الصفاء والارتياح النفسي التي تتبدَّى على مُحَيَّاك.. وإذا سألت عن اللون الأخضر فما أعظم ما عنه سألت، وما به اعتنيت واهتممت،
إِذْ كَمْ تنبعث معاني الهدوء من جنباته، وتذوب حالة التوتر في طياته، ولا يغرنَّكِ لدى انتقائك للألوان القاتمُ منها؛ كالبنفسجي والأسود والبني والأزرق، لما توحي به من إثارة
الشجن وزيادة التوتر النفسي، وابعُدي قدر ما استطعت عن اللون الرمادي، حيث الفتور وبرود العلاقة الزوجية".

جددي في شكلك:
وتنصح علا راشد (خبيرة تجميل) كل زوجة أن تجدد في شكلها من خلال تسريحة شعرها، فتقول: "عليك أن تختاري ما يحلو لك من التوك والإكسسوارات، واهتمّي بالنعمة
التي أنعم الله بها عليك، ألا وهي شعرك؛ إذ هو من الزينة التي جمّل الله بها النساء.. جددي في لونه وفي شكله، فليكن يومًا قصيرًا ويومًا طويلاً.. أيضًا طريقة ماكياجك؛ ليكن
خفيفًا وهادئًا مرةً، ومرةً ثقيلاً بعض الشيء..

واستخدمي لزوجك ألوانًا فاقعة حينًا وألوانًا هادئة حينًا, ولا مانع من أن تغيري مِشْيَتك أمامه، وعليكِ أن تُظهري له ما تَقدرين عليه من دَلال ونعومةِ صوتٍ ورقَّة, ولا تهملي
عطرَك، ولتجدديه بشكل دائم، واحرصي على أن تمسِّي من العطر ما يروق لزوجك، وأن تبتعدي عن كل عطر قد يثير غضبه واستياءه، حتى لو كان مفضلاً لديك".
((أَنْزَلْنَا عَلَيْكُمْ لِبَاسًا يُّوَارِي سَوْءَاتِكُمْ))

لكن يجب أن تدرك المرأة أنّ كلّ النصائح سالفة الذكر إنما هي لتجميل مظهرها أمام زوجها فقط, ولا يصح أن يطّلع عليها أحد من محارمها, فبتوجيه سؤال للشيخ علي
البدري حول "حكم لبس المرأة ما يبرز من خلاله الذراع أو الكتف وأجزاء من الصدر أمام المحارم؟", أجاب قائلاً: "اللباس جاء لستر العورات، وهذا هو المقصد منه كما
ذكر المولى عز وجل (في سورة الأعراف- الآية: 26): (يَا بَنِي آدَمَ قَدْ أَنْزَلْنَا عَلَيْكُمْ لِبَاسًا يُّوَارِي سَوْءَاتِكُمْ وَرِيشًا وَلِبَاسُ التَّقْوَى ذَلِكَ خَيْرٌ ذَلِكَ مِنْ آيَاتِ اللهِ لَعَلَّهُمْ يَذَّكَّرُونَ)،
وفي ذات الوقت فاللباس للتجمل، ولكن بدون انكشاف العورات المؤدية للمفسدة.

والمرأة مع زوجها لها أن تلبس ما شاءت, أما مع محارمها فعليها أن تتمثل بخُلق الحياء الذي جعله النبي (صلى الله عليه وسلم) شعبةً من شعب الإيمان, وعليها ألا تُبديَ
عورتها للمرأة أيضًا التي هي من جنسها، إلا ما تبديه لمحارمها مما جرت العادة بكشفه في البيت؛ كانكشاف الرأس واليدين والعنق والقدمين.

أما صدر المرأة وظهرها وبطنها وفخذها وما إلى ذلك، فهذا لا يجوز كشفه إلا للزوج, وبالتالي على المرأة المسلمة أن تتجمَّل بالحياء والستر في كل حال، فهو أجمل ما تتجمل
به، وأعظم ما تنأى به المرأة عن مواطن الشبهة والريب، حتى لو كانت مع امرأة مثلها؛ لأن عورة المرأة مع المرأة كعورة المرأة مع محارمها، فلا يجوز أن تُبديَ لها من
مواضع الزينة إلا ما تبديه لمحارمها.

أما العري أمام النساء فليس من دين الله في شيء، وما ذُكِر من أنّ عورتها أمام النساء ما بين السرة والركبة فهذا خاص بما إذا كانت في منزلها بين أخواتها ونساء أهل
بيتها؛ مع أن الأصل وجوب سترها لبدنها جميعًا؛ مخافة أن يُقتدى بها فتنتشر هذه العادة السيئة بين النساء.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 16:42:31 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/164231-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D9%83
بحث أميركي يؤكد أنّ تمارين الوجه كفيلة بجعلكِ أصغر عُمرًا https://www.almaghribtoday.net/226/163929-%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A-%D9%8A%D8%A4%D9%83%D8%AF-%D8%A3%D9%86%D9%91-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%83%D9%81%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A8%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83%D9%90-%D8%A3%D8%B5%D8%BA%D8%B1-%D8%B9%D9%8F%D9%85%D8%B1%D9%8B%D8%A7 بحث أميركي يؤكد أنّ تمارين الوجه كفيلة بجعلكِ أصغر عُمرًا

فتح الفم على شكل حرف (o) ، والابتسامة العريضة مع إغلاق الفم، يمكن من رفع عضلات الخد، حيث أفادت دراسة أميركية أن ممارسة تمارين شد عضلات الوجه لمدة نصف ساعة يوميا، تجعل مظهر النساء يبدو أكثر شبابا وحيوية في منتصف العمر.

وأوضح الباحثون أن الجلد يفقد الكثير من مرونته ونضارته كلما تقدم الإنسان في العمر، وهو ما ينعكس بالطبع على الوجه، ولرصد تأثير تمارين الوجه على استعادة الجلد لحيويته، أخضع الباحثون سيدات تتراوح أعمارهن بين 40 و65 عامًا، لمجموعة من تمارين الوجه، لمدة ثلاثين دقيقة يوميا، على مدار عشرين أسبوعًا.

ومارست المشاركات 32 تمرينا مختلفا للوجه يوميا، كان أبرزها فتح الفم على شكل حرف (o) بالإنجليزية، والابتسامة العريضة مع إغلاق الفم، لرفع عضلات الخد، ووضع الأصابع بخفة على الجزء العلوي من الخد، وخفض ورفع الخدين، وفتح الفم وكأنهن يستعددن للصراخ.

ووجد الباحثون أن السيدات اللاتي انخرطن في تمارين الوجه لمدة نصف ساعة يوميا على مدار عشرين أسبوعا، بدا عليهن أنهن أصغر من عمرهن الحقيقي بثلاث سنوات، مقارنة بمن لم ينخرطن في تلك التمارين.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 16:39:29 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/163929-%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A-%D9%8A%D8%A4%D9%83%D8%AF-%D8%A3%D9%86%D9%91-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%83%D9%81%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A8%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83%D9%90-%D8%A3%D8%B5%D8%BA%D8%B1-%D8%B9%D9%8F%D9%85%D8%B1%D9%8B%D8%A7
نصائح لماكياج العيون الصغيرة للحصول على نظرة جذابة https://www.almaghribtoday.net/226/102528-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D8%A9-%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8%D8%A9 نصائح لماكياج العيون الصغيرة للحصول على نظرة جذابة

هناك الكثير من النساء اللائي يمتلكن العيون الصغيرة وهذة العيون لها طريقه معينه في المكياج لتكبيرها فاذا كنت ترغبين بالحصول على عيون جذابة اتبعي هذة النصائح لتبرزي جمال عينيك:
1_ استخدمي الالوان الفاتحه على الجفن كامله كالبطيخي الزهري  وزعيه على كامل الجفن المتحرك

2_ ضعي القليل من الون اللغامق على نهايه العين وقومي بسحبه الى خارج العين

3-حددي زاويه العين الاماميه فقط الزاويه بقلم الكحل الاسود

4-ضعي قلم كحل غامق كلزيتوني او الازرق الغامق في نهايه تحت العين وقومي بدمجه وسحبه الى خارج العين

5-استخدمي الكحل الابيض داخل العين وابتعدي تماما عن قلم الكحل الاسود داخل العين

6- ضعي الماسكارا فقط على نهايه الرموش  ولا تضعيها من بدايه الرموش
نصائح هامة:
*ابتعدي عن الالوان الغامقه

*ابتعدي عن قلم الكحل الاسود داخل العين

]]>
Thu, 06 Dec 2018 10:25:28 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/102528-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D8%A9-%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8%D8%A9
أفضل طريقة للتخلص من لمعان البشرة والزيوت في الصيف https://www.almaghribtoday.net/226/102525-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D9%88%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81 أفضل طريقة للتخلص من لمعان البشرة والزيوت في الصيف

لطالما كانت معاناة الصبايا صاحبات البشرة الدهنية، اللمعان الزائد في الوجه، بسبب إفراز الكثير من الزيوت، وتزداد هذه المشكلة مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف.

ويصعب وضع المكياج أيضًا مع البشرة شديدة اللمعان،كما أنّ مظهرها غير مرغوب فيه لبعض الفتيات.

وللتخلص من هذا اللمعان، إليكِ أكثر من طريقة للتخلص من هذه الزيوت للقضاء على اللمعان الزائد:

- غسل الوجه بالماء الدافىء يساعدكِ على التخلص من زيوت الوجه، من دون أن يؤذي بشرتكِ، لهذا احرصي على غسل وجهكِ مرة قبل النوم بـ غسولكِ الخاص،

والمرة الأخرى في منتصف اليوم، ثم مرري قطعة من الثلج على وجهكِ لغلق المسام.

- الخل وماء الورد، استخدمي قطعة قطنية مبللة بخليط متساوي الكمية من الخل وماء الورد، ومرريها على بشرتكِ بعد تنظيفها، ولكن احذري على تكرار هذه التجربة بشكل يومي، إذ قد يتسبب الخل في جفاف بشرتكِ.

- الليمون والماء الدافىء، نظّفي بشرتكِ مرتين أسبوعيًّا بقطنة مبللة بسائل الماء والليمون، إذ يمنح الليمون لبشرتكِ الحيوية، كما أنه يساعد على التخلص من الزيوت العالقة في بشرتكِ.

- عند وضع مستحضرات التجميل، استخدمي دائمًا هذا النوع من المستحضرات، الذي يحتوي على نسبة قليلة من الزيوت.

- عليكِ أن تضعي ببالكِ عزيزتي، أنّ زيوت البشرة الدهنية لها علاقة كبيرة بنوع الأكلات التي تتناولينها، فكلما كانت أكثر صحية، كلما كان إفراز الدهون في بشرتكِ أقل.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 10:25:25 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/102525-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D9%88%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81
تعرفي على الأخطاء السبعة التى تجعل المرأة تبدو أكبر سنًا https://www.almaghribtoday.net/226/102523-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D9%88-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D8%B3%D9%86%D9%8B%D8%A7 تعرفي على الأخطاء السبعة التى تجعل المرأة تبدو أكبر سنًا

تبحث المرأة دائما على الجمال وتحاول بكل الطرق أن تخفي عمرها الحقيقي حتى تبدو أصغر دائمًا. 

خبراء الجمال رصدوا 7 أخطاء تجعل المرأة أكبر سنا لذلك يجب عليها تجنبها وهي وضع كثير من كريم الأساس ، حيث يجب وضع كمية قليلة منه، ويجب اختيار اللون المناسب للون البشرة، واختيار لون الكريم أغمق من لون البشرة بدرجة واحدة وإذا كانت المرأة تستعمل كريم الأساس لتغطية عيوب معينة فيجب معالجتها وليس من خلال تغطيتها بكريم الأساس.

أما الخطأ الثاني فيتمثل في وضع كثير من كريم التبييض تحت العين ، حيث يجب تجنب ذلك أيضا فإذا كانت المرأة تعاني من الهالات سوداء تحت العين يجب معالجتها بساعات النوم المناسبة وتناول الطعام الصحي الذي يمنحها منظر صحي أكثر. 

والخطأ الثالث يتمثل في تسريحات الشعر الخطأ ، ويجب هنا اختيار تسريحات لشعر تناسب شكل وجهك وأيضا عمرك، والخطأ الرابع يكمن في أن الإجهاد والضغط ، يؤثران على بشرتك وجسمك لذلك يجب أن تحاولين الابتعاد عن الضغط وإيجاد فرصة للراحة والاسترخاء. 

ويتمثل الخطأ الخامس في صبغة الشعر، فيجب عليك اختيار اللون المناسب لعمرك ولجمالك لان اختيار اللون غير المناسب يفقدك الكثير من جمالك، وأيضا يجب اختيار صبغة للشعر عند مصفف الشعر المتخصص. 

أما الخطأ السادس يكون في استخدام ظلال العيون اللامعة، فكلنا نعلم أن العيون هي أكثر مكان يظهر فيه كبر السن لذلك فاستخدامك لظلال عيون لامع يظهر علامات كبر السن لذلك يجب استخدام ظلال عيون هادئ.

ويتمثل الخطا السابع في وضع ماكياج أسفل العين حيث يجب تجنب وضع الكحل والماسكارا على الرموش السفلى وأسفل العين لأن وضعهما في تلك المنطقة يظهر كبر سنك وعلامات العمر لذلك فعدم وضعهم بهذه الطريقة يمنحك مظهر أصغر وأجمل للعيون .

]]>
Thu, 06 Dec 2018 10:25:23 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/102523-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D9%88-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D8%B3%D9%86%D9%8B%D8%A7
العناية بأسنانك وشفتيك تجعلك صاحبة ابتسامة ساحرة https://www.almaghribtoday.net/226/102520-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%83-%D9%88%D8%B4%D9%81%D8%AA%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B3%D8%A7%D8%AD%D8%B1%D8%A9 العناية بأسنانك وشفتيك تجعلك صاحبة ابتسامة ساحرة

من منا لا يعشق الابتسامة الجميلة؟ فهي جزء من جمال الإنسان سواء كان رجلاً أو امرأة، وهي أسهل طريق للعبور إلى قلوب الآخرين.

ولكن للمرأة اهتمام خاص بهذه الأمور، فكم من مرة خشيت أن تضحكي خوفاً من لفت الأنظار إلى أسنانك أو إلى شفتيك؟ فكي تكون ابتسامتك أجمل، تحتاجين إلى أسنان بيضاء ناصعة. ويمكنك تبييض أسنانك والحصول على أسنان لؤلؤية بسهولة ودون تكلفة وباستخدام خلطات طبيعية من المواد الموجودة في مطبخك.

وبالتالي من السهل الحصول على ابتسامة جميلة بإتباع الإرشادات.

فاستعملي عندما تغسلين أسنانك، دائماً فرشاة ناعمة، فالأوساخ لا تحتاج إلى القوة لكي تُزال، ويمكنك تنظيف أسنانك بخطوات هادئة، لأن اللثة ناعمة جداً، خلافاً للأسنان، وقد يؤذيها الحك بقوة، وهي التي تُبقي أسنانك في مكانها، لذا إن أردت أن تحافظي على أنسجتها، استعملي الفرشاة بلطف. احملي الفرشاة معك أينما ذهبت واستعمليها بعد كل وجبة.

لا تخجلي من غسل أسنانك في المطعم. فكري مثلاً في النساء اللواتي يدخلن الحمام في المطعم لزيادة التبرج أو لتغيير حفاض الأطفال. لا داعي للخجل. وإن لم تكوني مقتنعة بذلك، فهناك بديل لفرشاة الأسنان، يمكنك استعماله في أي وقت، مع أنه ليس فعالاً مثل الفرشاة، ولكنه قد يكون مفيداً في الأوقات الحرجة.

وتستطيعين أيضاً تناول أطعمة منظفة للأسنان وتساعد على تعزيز بياضها مثل التفاح والكرفس والجزر، فإن مضغ الكرفس والبقدونس ينظف أسنانك، أما السبانخ والخس والبروكولي، فتقي من البقع بإنشاء غلاف على الأسنان، لمحاربة التسوس.

- وللفراولة خصائص منظفة ومبيّضة ومزيلة للبقع التي تسببها القهوة والشاي، واستخدمي وصفات الفراولة لتبييض الأسنان.

وهناك بعض الوصفات المنزلية السهلة لتبييض الأسنان، ومنها الفراولة لتبييض الأسنان، فاهرسي حبة فراولة جيداً ثم اخلطيها مع نصف ملعقة من صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم)، حتى يتحوّل الخليط إلى معجون، افركي أسنانك بالخليط باستخدام فرشاة الأسنان لمدة 5 دقائق، وبعد الانتهاء، اغسلي الفرشاة جيداً ثم نظفي أسنانك بالفرشاة ومعجون الأسنان، وستلاحظين الفرق على الفور، أعيدي الكرّة مرة أسبوعياً.

وصفة زيت الزيتون: افركي أسنانك بقطنة من زيت الزيتون أو بفرشاة أسنان مغموسة بالزيت، وتمضمضي بزيت الزيتون ليس فقط لتبييض أسنانك بل أيضاً لتقوية اللثة ومنع نزيفها. وصفة خل التفاح: اخلطي القليل من خل التفاح مع القليل من صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم)، ليتكوّن لديك معجون يمكنك أن تفركي أسنانك به لتبييض أسنانك والتخلص من الجير.

وصفة عصير الليمون: اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع القليل من صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم) وافركي أسنانك بها وستلاحظين الفرق، مع الأخذ بعين الاعتبار أن الليمون لا ينصح بتركه على الأسنان لفترة طويلة، كما لا ينصح باستخدامه مع الأسنان الحساسة.

السواك لتبيض وحماية الأسنان واللثة: لا يمكننا أن نختم الحديث عن طرق تبيض الأسنان والوقاية من تسوس الأسنان وحماية اللثة من الالتهابات دون الحديث عن السواك، فقد استخدمه الرسول صلى الله عليه وسلم وأوصانا باستخدامه قبل كل صلاة لما له من فوائد جمة أثبتتها الدراسات الحديثة، فالسواك يحتوي على مواد طبيعية مضادة للميكروبات تحمي الأسنان واللثة لساعات طويلة بعد الاستخدام وتمنع إصابة الفم بالأمراض، وتقلل ظهور التجاويف السنية والتهابات اللثة وتخفف الرواسب الجيرية وتمنع ظهورها، وتبيّض الأسنان كما لا يفعل أي معجون أسنان.

بالإضافة إلى الرائحة الطيبة التي يعطيها السواك للفم. اتبعي هذه السنة الحميدة، واشتري سواكاً اليوم لتحصلي على أسنان بيضاء ناصعة ولثة صحية ورائحة فم طيبة.

أما بالنسبة للعناية بجمال الشفاه ، فإن الشفتين عرضة للحروق لأنهما لا تحتويان على الميلانين الذي يحمي من أشعة الشمس، لذا من الضروري جداً أن تحميهما باستخدام مرهم خاص. - إذا كانت شفتاك مشقوقتين فإن ذلك دليل على أنهما جافتان وتحتاجان إلى الترطيب لتصبحا أكثر ليونة، ويفيدك اللجوء إلى مرهم مرطّب يباع في الصيدليات، وإذا كانت شفتاك ملتهبتين، استعملي مستحضراً يحتوي على المنتول الذي يسكّن الألم ويشفي في الوقت عينه.

- إذا كانت شفتاك محروقتين: تُحرق الشفتان بسهولة لدى تعرضهما لأشعة الشمس. لذا، إضافة إلى المرهم الخاص، لا تترددي في وضع كريم واق من أشعة الشمس على شفتيتك عندما تخرجين. - شفتان خشنتان: مع مرور السنوات، تتغير تركيبة شفاهنا. ويزيد استعمال أحمر الشفاه خشونتها. لا يمكن الحؤول دون ذلك، ولكن بإمكانك تحسين الأمور، بِدهن شفتيك بمستحضر ناعم قبل وضع أحمر الشفاه. فيصبح سطح الشفتين أنعم ويدوم الأحمر وقتاً أطول.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 10:25:20 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/102520-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%83-%D9%88%D8%B4%D9%81%D8%AA%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B3%D8%A7%D8%AD%D8%B1%D8%A9
الخطوات المثالية لكي تكوني أنيقة وجذابة في بيتك https://www.almaghribtoday.net/226/102518-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D9%83 الخطوات المثالية لكي تكوني أنيقة وجذابة في بيتك

عالم الألوان له سحرُه، ولكل لون معنى وتأثير مختلف عن الآخر، فاللون الفوشية أو الوردي له ما له من تأثير على الزوج؛ حيث يحفِّز المشاعر ويقوِّي العلاقة العاطفية، ومثله اللون الأحمر؛ والذي يعدُّ الأكثرَ رومانسيةً ودفئًا وناريةً في عالم الألوان، كما يعالج كل فتور قد يطرأ على العلاقة الزوجية. أما اللون الأبيض فيجعلكِ أكثر نقاءً، ويعكس ملامح الطِّيبَة والبراءة على وجهك، ويُظهركِ كما لو كنت امرأة لا تعرف المشاكل والنكد.

يشتكي الكثير من الرجال "تحوّل زوجاتهم بعد الزواج إلى كائناتٍ أخرى, غريبة, مختلفة تمامًا عن تلك الأنثى الّتي حين تزوّجوها خلبت لبّهم" على حد قولهم. وبعيدًا عن
صدق هذا الشعور من قِبَلِهِم, فكما يقولون في المثل: "لا دخان بدون نار", فلا بد للزوجة أن تقف مع نفسها وقفة محاسبة, تعرف بها أين هي من حاجة زوجها في أن يراها
أجمل نساء الكون, وهذا حقه.

لا بد للزوجة أن تسأل نفسها: "كيف أكون أنيقة وجذّابة في عين زوجي؟، هل معنى كوني محجبّة أن أهمل نفسي وأنا في بيتي؟".. بالتأكيد لا, فليس معنى أن تكوني محجبة
أنّ عليك الاستغناء عن عالم الموضة والأناقة, أو أن تضعي لنفسك إطارًا معيّنًا من الملابس والألوان أمام زوجك.

كوني أنيقة:
جرّبي دائمًا أن تكوني جذّابة وجميلة في عين زوجك، عليك أن تنتقي الألوان التي يحبها لتجعليها المفضلة لديك والموديلات التي ينجذب إليها لتكون اختيارك الأمثل.
واختاري ملابسك بعناية، وارتدي الملابس الضيقة والقصيرة التي تبرز مفاتن جسدك لتجعلك أكثر أنوثةً طالما أنت في بيتك ولزوجك, فلو أنَّ زوجك يأتي من العمل وقت
الظهر فلتبسي شيئًا ناعمًا ومريحًا، وإن يكن يأتي مساءً فيحسن بك أن تلبسي شيئًا ناعمًا وأنيقًا في آنٍ واحد.

واعلمي دائمًا أن مظهرك عليه جانب كبير من خلْق السعادة والمرح في البيت، وليس بالضرورة أن تكون ملابسك فضفاضة أو عادية, فالرجل بطبعه يملُّ التَّكرار، فعليك
بالتغيير دائمًا؛ فيومًا تلبسين له ثيابًا ضيقة أو قصيرة جدًّا، ويومًا تلبسين له ثوبًا طبيعيًّا،.. واحرصي على أن تجددي في شكلك ولبسك وتسريحة شعرك؛ كي يراكِ امرأةً
ساحرةً كلَّ يوم.

اختاري ألوانك:
قد تظن بعض السيدات أن الألوان ليس لها تأثير، وهن بهذا الظن مخطئات ولا بُد؛ لأنّ الألوان تلعب دورًا مهمًا، ولها تأثير خطير في حياة كلا الزوجين، فلو علمَت كل امرأة
ماذا تعني الألوان وتأثيرها على الحالة المزاجية والنفسية للزوجين لاهتمت بكل تفصيلة وبكل لون في حياتها وملبسها. فمعظم أطباء علم النفس يركزون على ألوان بعينها
تساهم في بقاء الحياة الزوجية أكثرَ إثارةً وحمِيمِيَّةً، وبعض الألوان لها تأثير السِّحر على الحالة المزاجية لكلا الزوجين..

يقول د. أحمد فضل (متخصص في علم النفس): إن الألوان تعكس الحالة المزاجية للإنسان بشكل عام وللمتزوجين بشكل خاص، وهناك دراسة أمريكية للعالم
الأمريكي "سيجمان مارتن" تحدَّث فيها عن علاقة الألوان بالترددات التي يصدرها الجسم، وهذا الأمر مكَّنَهُ من معرفة كل لون وتأثيره على نفسية الرجل والمرأة، فهناك
ألوان تؤثر بشكل سلبي على الحالة المزاجية للأزواج، وهناك ألوان أخرى لها تأثير إيجابي، وتوصَّل إلى أن لون الملابس الذي يختاره الإنسان في الصباح قد يؤثر على
مزاجه بقية اليوم.

وينصح د.أحمد كل امرأة متزوجة بأن تركِّز على مجموعة الألوان التي تجعلها في حالة نفسية مستقرة وهادئة؛ تنعكس على أسرتها وعلاقتها الزوجية، وتجعلها أكثر مرحًا
وهدوءًا وسعادةً.

ويؤكّد الدكتور فضل على أن الألوان الفاتحة عمومًا يجب أن تكون محل اختيارك المفضل؛ لأنها تجعل مزاجك أكثر راحةً وهدوءًا، ولأن الألوان الزاهية والملابس القطنية
تجعلكِ أكثر أنوثةً في عين زوجك, وتبعًا لذلك فالجدير بك أن تبتعدي عن الألوان القاتمة التي تثير الحزن والاكتئاب وتبعث على القلق والتوتر.

سِحر الألوان :
أما لو أردت معرفة تأثير كل لون على حالتك النفسية فإليك رأي نرمين إبراهيم (خبيرة في الموضة والأزياء)، حيث تقول: "عالم الألوان له سحرُه، ولكل لون معنى وتأثير
مختلف عن الآخر، فاللون الفوشية أو الوردي له ما له من تأثير على الزوج؛ حيث يحفِّز المشاعر ويقوِّي العلاقة العاطفية، ومثله اللون الأحمر؛ والذي يعدُّ الأكثرَ رومانسيةً
ودفئًا وناريةً في عالم الألوان، كما يعالج كل فتور قد يطرأ على العلاقة الزوجية. أما اللون الأبيض فيجعلكِ أكثر نقاءً، ويعكس ملامح الطِّيبَة والبراءة على وجهك، ويُظهركِ
كما لو كنت امرأة لا تعرف المشاكل والنكد.

اللون التركواز والأصفر يعكسان حالة الصفاء والارتياح النفسي التي تتبدَّى على مُحَيَّاك.. وإذا سألت عن اللون الأخضر فما أعظم ما عنه سألت، وما به اعتنيت واهتممت،
إِذْ كَمْ تنبعث معاني الهدوء من جنباته، وتذوب حالة التوتر في طياته، ولا يغرنَّكِ لدى انتقائك للألوان القاتمُ منها؛ كالبنفسجي والأسود والبني والأزرق، لما توحي به من إثارة
الشجن وزيادة التوتر النفسي، وابعُدي قدر ما استطعت عن اللون الرمادي، حيث الفتور وبرود العلاقة الزوجية".

جددي في شكلك:
وتنصح علا راشد (خبيرة تجميل) كل زوجة أن تجدد في شكلها من خلال تسريحة شعرها، فتقول: "عليك أن تختاري ما يحلو لك من التوك والإكسسوارات، واهتمّي بالنعمة
التي أنعم الله بها عليك، ألا وهي شعرك؛ إذ هو من الزينة التي جمّل الله بها النساء.. جددي في لونه وفي شكله، فليكن يومًا قصيرًا ويومًا طويلاً.. أيضًا طريقة ماكياجك؛ ليكن
خفيفًا وهادئًا مرةً، ومرةً ثقيلاً بعض الشيء..

واستخدمي لزوجك ألوانًا فاقعة حينًا وألوانًا هادئة حينًا, ولا مانع من أن تغيري مِشْيَتك أمامه، وعليكِ أن تُظهري له ما تَقدرين عليه من دَلال ونعومةِ صوتٍ ورقَّة, ولا تهملي
عطرَك، ولتجدديه بشكل دائم، واحرصي على أن تمسِّي من العطر ما يروق لزوجك، وأن تبتعدي عن كل عطر قد يثير غضبه واستياءه، حتى لو كان مفضلاً لديك".
((أَنْزَلْنَا عَلَيْكُمْ لِبَاسًا يُّوَارِي سَوْءَاتِكُمْ))

لكن يجب أن تدرك المرأة أنّ كلّ النصائح سالفة الذكر إنما هي لتجميل مظهرها أمام زوجها فقط, ولا يصح أن يطّلع عليها أحد من محارمها, فبتوجيه سؤال للشيخ علي
البدري حول "حكم لبس المرأة ما يبرز من خلاله الذراع أو الكتف وأجزاء من الصدر أمام المحارم؟", أجاب قائلاً: "اللباس جاء لستر العورات، وهذا هو المقصد منه كما
ذكر المولى عز وجل (في سورة الأعراف- الآية: 26): (يَا بَنِي آدَمَ قَدْ أَنْزَلْنَا عَلَيْكُمْ لِبَاسًا يُّوَارِي سَوْءَاتِكُمْ وَرِيشًا وَلِبَاسُ التَّقْوَى ذَلِكَ خَيْرٌ ذَلِكَ مِنْ آيَاتِ اللهِ لَعَلَّهُمْ يَذَّكَّرُونَ)،
وفي ذات الوقت فاللباس للتجمل، ولكن بدون انكشاف العورات المؤدية للمفسدة.

والمرأة مع زوجها لها أن تلبس ما شاءت, أما مع محارمها فعليها أن تتمثل بخُلق الحياء الذي جعله النبي (صلى الله عليه وسلم) شعبةً من شعب الإيمان, وعليها ألا تُبديَ
عورتها للمرأة أيضًا التي هي من جنسها، إلا ما تبديه لمحارمها مما جرت العادة بكشفه في البيت؛ كانكشاف الرأس واليدين والعنق والقدمين.

أما صدر المرأة وظهرها وبطنها وفخذها وما إلى ذلك، فهذا لا يجوز كشفه إلا للزوج, وبالتالي على المرأة المسلمة أن تتجمَّل بالحياء والستر في كل حال، فهو أجمل ما تتجمل
به، وأعظم ما تنأى به المرأة عن مواطن الشبهة والريب، حتى لو كانت مع امرأة مثلها؛ لأن عورة المرأة مع المرأة كعورة المرأة مع محارمها، فلا يجوز أن تُبديَ لها من
مواضع الزينة إلا ما تبديه لمحارمها.

أما العري أمام النساء فليس من دين الله في شيء، وما ذُكِر من أنّ عورتها أمام النساء ما بين السرة والركبة فهذا خاص بما إذا كانت في منزلها بين أخواتها ونساء أهل
بيتها؛ مع أن الأصل وجوب سترها لبدنها جميعًا؛ مخافة أن يُقتدى بها فتنتشر هذه العادة السيئة بين النساء.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 10:25:18 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/102518-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D9%83
تعرفي على وصفة البرتقال والليمون لحرق دهون البطن https://www.almaghribtoday.net/226/102515-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86 تعرفي على وصفة البرتقال والليمون لحرق دهون البطن

يعد البرتقال والليمون من أفضل طرق التخسيس والتخلص من دهون البطن والتي تساعد على السيطرة على الشهية كما أنها وصفة من الوصفات الهندية الطبيعية والسهلة التي تحصلين منها على الرشاقة والجاذبية.

قدم خبير التغذية سعيد متولي، طريقة تحضير وصفة البرتقال والليمون لإزالة دهون البطن حيث أنه يتم غلي المياه  ثم قومي بوضع حبة ليمون وحبة برتقال في الماء المغلي ثم اتركيها على النار قليلا.

وأضاف خبير التغذية، أنه يتم تصفية الوصفة بالمصفاة واتركيها جانبا حتى تصبح فاترة ثم اشربي الماء 3 مرات يوميا بعد كل وجبة طعام.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 10:25:15 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/102515-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86
تعرّفي على طرق زيادة كثافة الشعر بعيدًا عن مراكز التجميل https://www.almaghribtoday.net/226/102512-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%91%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%83%D8%AB%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D9%8B%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%83%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84 تعرّفي على طرق زيادة كثافة الشعر بعيدًا عن مراكز التجميل

تقصد سيدات وفتيات كثيرات مراكز التجميل لتغيير مظهر شعرهن وزيادة كثافته، إلا أنهن قد لا يجدن الوقت الكافي في بعض الأحيان للقيام بذلك، بخاصة أيام العمل أو الدوام الجامعي، أو قد يعانين من شدة الزحام في تلك المراكز، فيقررن عدم الانتظار، لذا، سنقدم لكِ طرقًا سريعة وأفكارًا فاعلة لتغيير إطلالة شعرك وزيادة كثافته وأنت في منزلك.

- فرشاة خاصة لزيادة حجم الشعر

ظهرت أخيرًا فرشاة خاصة تعمل على زيادة حجم الشعر، وهي عبارة عن فرشاة ذات أسنان طويلة، تصل إلى جذور الشعر، إضافة إلى سنٍّ مدبَّب قليلًا. وننصحك بأن تستخدميها على كامل خصلات شعرك بعد التصفيف برفعها إلى الأعلى، ثم تركها لتنسدل بمفردها، لتحظي بشعر كثيف.

- زيادة حجم الشعر بالطريقة الكلاسيكية

هذه الطريقة لن تأخذ منك سوى 10 دقائق فقط، وستحصلين بعد تطبيقها على شعر متألق وجذاب وكثيف. كل ما عليك فعله هو استخدام نهاية الفرشاة المدبّبة لتقسيم شعرك إلى أقسام، ثم الإمساك بكل قسم على حدة، وبأطراف أصابعك قومي بفركه لزيادة كثافته، بخاصة القسم العلوي حتى يظهر شعرك كثيفًا من الأمام، ثم قومي بوضع مثبت الشعر عليه لتثبيته أطول وقت ممكن.

- زيادة كثافته بالطريقة الطبيعية

قومي بعمل أقنعة من الزيوت الطبيعية مرة أسبوعيًا لتحصلي على شعر كثيف وجذاب وجميل. فقط امزجي 50 مل من: زيت السدر، زيت الخروع، زيت جوز الهند، زيت الزيتون، وزيت اللوز، مع 3 أكواب من ورق الآس، وكوبين من ورق السنامكي، ثم ضعي المزيج على نار هادئة، بعدها ضعيه على شعرك لساعتين على الأقل.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 10:25:12 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/102512-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%91%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%83%D8%AB%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D9%8B%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%83%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84
ماسك العسل والجزر لبشرة خالية من العيوب https://www.almaghribtoday.net/226/102511-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%B1-%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8 ماسك العسل والجزر لبشرة خالية من العيوب

بعد أن تتعرفي على فوائد ماسك العسل والجزر بالنسبة للعناية بالبشرة لن تستغني عنه أبداً بعد اليوم، لما له من فوائد جمة على البشرة، وكما سوف نعرفك هنا على طريقة تحضير ماسك العسل والجزر السهلة والبسيطة والتي تستطيعين تطبيقها في المنزل من دون بذل أي جهد يذكر.

- فوائد ماسك العسل و الجزر للعناية بالبشرة:

 الجزر غني بالفيتامينات وعلى وجه الخصوص فيتامين  A، مما يساعد البشرة على تجديد خلاياها.

يعتبر الجزر مضاد أكسدة قوي كما أنه يحتوي على الكاروتين مما يساهم في ترميم البشرة والتخفيف من الإصابة بالتصبّغات الجلدية مثل آثار التعرض للشمس والبقع والشوائب.

يعمل الجزر على إزالة التجاعيد والخطوط الدقيقة حول العينين وحول منطقة الفم لأنّه يقوم بتجديد الأنسجة والخلايا الميتة.

الجزر له دور كبير في تخفيف وعلاج التشققات التي قد تصيب البشرة.

  يعمل العسل على تضييق المسام الواسعة وبالتالي يخفف من إفراز الزهم على البشرة.

  يعتبر العسل مضاداً للبكتريا والجراثيم مما يؤدي إلى التقليل من ظهور الزهم.

  العسل مرمم للبشرة من الدرجة الأولى، ولذا تطبيق هذا الماسك سوف يضمن العناية ببشرتك للدرجة القصوى لتبقى نضرة وشابة على الدوام.

- ماسك العسل والجزر للعناية بالبشرة:

المقادير ماسك العسل والجزر:

 حبة جزر واحدة

ملعقة من العسل الطبيعي

ملعقة من زيت الزيتون أو ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج

- طريقة تحضير ماسك الجزر والعسل:

قومي بتقشير الجزر ومن اسلقيه حتى يصبح طرياً، قومي بخلطه بالخلاط ومن قم أضيفي العسل وزيت الزيتون إذا كانت بشرتك جافة أو عادية أما إذا كانت دهنية استغني عن زيت الزيتون وأضيفي ملعقة من الليمون ليصبح لديك عجينة متماسكة، قبل تطبيق الماسك قومي بتنظيف بشرتك جيداً، وبعدها ضعي الخليك على وجهك ورقبتك وتجنبي منطقة العيون بشكلٍ متساوٍ، ومن ثم دلكي وجهك ورقبتك جيداً ودعي الخليط ليجف ومن ثم أزيليه بالماء الفاتر، وبعدها رطبي وجهك بالكريم المناسب.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 10:25:11 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/102511-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%B1-%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8
اصنعي 5 أنواع من التونر الطبيعي لبشرة خالية من البثور https://www.almaghribtoday.net/226/102507-%D8%A7%D8%B5%D9%86%D8%B9%D9%8A-5-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%86%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AB%D9%88%D8%B1 اصنعي 5 أنواع من التونر الطبيعي لبشرة خالية من البثور

التونر يعتبر من أهم المستحضرات التي تستخدم في العناية بالبشرة والتي تمنحكِ بشرة صحية بملمس ناعم، وهناك الكثير من أنواع التونر المختلفة في مكوناتها كما تخلتلف في الغرض من استعمالها وتأثيرها على البشرة.

 وهناك الكثير ممن ينصحون بضرورة الابتعاد عن المواد والمستحضرات الموجودة في الاسواق واستخدام المكونات الطبيعية التي تفيد البشرة بدون أثار جانبية تضر بالجلد كما أنها تعطي نفس نتيجة المستحضرات التجميلية الأخرى و تعطي نتائج افضل في بعض الاحيان.

 واليكِ بعض المواد الطبيعية التي يمكن عمل تونر طبيعي للبشرة منها.
-تونر الالوفيرا:

لقد ثبت كثيرًا أن الصبار أو الالوفيرا من أفضل وأهم المسحتضرات الطبيعية للعناية بالبشرة، كما أن له العديد من الفوائد التي تساعد في تضييق المسام وتنقية الجلد وعلاج الالتهابات والاحمرار.


يمكن تحضير تونر الألوفيرا باستخدام كمايات متساوية من خلاصة الصبار والماء المغلي مع خلط المكونات جيدًا، ثم تحفظ في زجاجة نظيفة ويتم مسح البشرة يوميًا به قبل النوم.
-الشاي الأخضر:

هناك العديد من الأستخدامات المفيدة للشاي الأخضر والتي لا تقتصر على شربه فقط، بل يمكن استخدامه في العناية بالبشرة والتخلص من التجاعيد وازالة التصبغات التي تصيب الوجه والبقع الداكنة.


يمكن غلي كمية من اوراق الشاي الاخضر مع القليل من الماء، ويطبق على الوجه باستخدام قطعة من القطنمرة واحده يوميًا، ثم يترك ليجف ومن ثم يتم غسل الوجه بالماء الدافئ.
-الحليب:

يعتبر الحليب أحد أهم العناصر الطبيعية التي تفيد البشرة، ويمكن استعماله بدون أضافة أي مواد كيميائية لزيادة قيمته العلاجية، فهو يعمل على علاج التهابات البشرة واخفاء البقع الداكنة وتفتيح لونها بسبب ما يحتويه من بروتينات، كما يساعد أيضًا في علاج الطفح الجلدي.

يمكن استخدام ملعتقين من الحليب البارد مع قطرات ثلاتة من ماء الورد، ويمزج جيدًا  ثم يطبق على الوجه ويتم غسله بعد قليل.
-تونر لعلاج حروق الشمس:

3/2كوب من اللبن يسخن على النار مع أضافة ملعقة من مسحوق اللافندر المجفف وملعقة من مسحوق أوراق الليمون المجففة، وبعد أن يبرد تمامًا يصفى ويوضع على البشرة.
-الريحان المثلج:

يستطيع شاي الريحان أن يفيد البشرة بشكل كبير فهو يساعد في شد البشرة ويتركها أكثر شبابًا، ويمكن استخدام 10 – 15 ورقة من الريحان في كوب ماء مغلي، ثم يترك ليغلي ويجمد في شكل مكعبات من الثلج واستخادمها على البشرة.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 10:25:07 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/102507-%D8%A7%D8%B5%D9%86%D8%B9%D9%8A-5-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%86%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AB%D9%88%D8%B1
هذا هو الوقت المثالي لإزالة الشعر الزائد https://www.almaghribtoday.net/226/102504-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%84%D8%A5%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF هذا هو الوقت المثالي لإزالة الشعر الزائد

عادة ما تكمن مأساة إزالة الشعر الزائد في إيجاد وقتٍ لها مع مهامكِ، التي لا تنتهي، حيث تحل عادة إزالة الشعر في ذيل قائمة اهتماماتنا، فماذا إذا علمتِ أن للوقت دورًا أساسيًّا في عملية إزالة الشعر ويؤثر تأثيرًا كبيرًا على فاعلية ذلك؟ تعرفي على هذا الدور السري فيما يلي.

صحيح أن أغلبنا يفضل الانتهاء من إزالة الشعر والاستحمام في الصباح، إلا إن خبراء الجمال يؤكدون أن التوقيت المثالي لذلك خلال الليل وتحديدًا قبيل الذهاب إلى النوم.  ولا يوجد أي استثناء في هذا الأمر، حيث يمكنكِ استخدام الشفرات أو الشمع (الواكس) أو الحلاوة (السويت).

تأثير إزالة الشعر ليلًا:

يفسر خبراء الأمر بأن إزالة الشعر ليلًا قبل الخلود للنوم يجعل جسمكِ أكثر دفئًا ونعومة، كما تعطي فرصة لتراجع الشعيرات الصغيرة نحو مسامها، أليس هذا الهدف من الحلاقة وإزالة الشعر بالأساس؟

تذكري دومًا إن إطلالتك في الصباح تبدأ من استعداداتك في الليلة السابقة، هيا أخرجي فساتينك القصيرة واستمتعي بالصيف.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 10:25:04 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/102504-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%84%D8%A5%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF
الفوائد الخمسة الصحية لبذور الحلبة تعرفي عليها https://www.almaghribtoday.net/224/095838-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7 الفوائد الخمسة الصحية لبذور الحلبة تعرفي عليها

فوائد الحلبة رائعة على الصحة، ولعل ذلك يفسّر سبب تسمية الحلبة بـ”النبات الذهبي”.
والحلبة نبات عشبيّ حوليّ. ساقها أنبوبيّة، أسطوانية، ومتفرّعة. تعلو لغاية 30 سنتيمتراً. طعمها غير مستساغ لشدّة مرارته.

تحتوي بذور الحلبة على 22% من البروتين و28% من الموادّ الهلامية و6% من الزيوت.

اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي تطلعك في الآتي على أبرز فوائد الحلبة:
تحسين الجهاز الهضمي: يمكن لنبتة الحلبة أن تلعب دوراً فعالاً في محاربة مشاكل الهضم فهي تملك قدرة على حلّ مشكلة الإمساك وتساهم إيجابياً في علاج التهابات الأمعاء، نظراً لخصائصها المضادّة للالتهاب.

خفض مستوى الكولسترول الضارّ في الدم: استناداً إلى أبحاث علمية، فإنَّ نبتة الحلبة تلعب دوراً هامّاً على صعيد خفض مستوى الكولسترول الضارّ في الدم بطريقة طبيعية. 
ولكن، قبل تناول الحلبة، ننصحك باستشارة طبيبك.

إدرار الحليب: لنبتة الحلبة منافع صحية أخرى، ومنها تحفيز إدرار الحليب عند المرأة المرضعة. ولكن تناولها بأمان يحتاج إلى مزيد من الدراسات العلمية.

إضفاء النكهة إلى الغذاء: لتنكيه الأطعمة تستعمل الحلبة في أطباق متعددة، وأبرزها الهندية. ويمكنك إضافة أوراق الحلبة إلى السلطات اليومية للحصول على منافعها.

التخفيف من آلام الدورة الشهرية: تعتبر الحلبة من المكونات الطبيعية التي تساهم في التخفيف من آلام الدورة الشهرية. 

لكن، ننصحك، في حال الآلام الحادّة، باستشارة الطبيب لمعرفة الأسباب التي تقف خلفها.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 09:58:38 GMT https://www.almaghribtoday.net/224/095838-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7
محموعة طرق مختلفة لإخفاء بقايا حب الشباب https://www.almaghribtoday.net/224/095836-%D9%85%D8%AD%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8 محموعة طرق مختلفة لإخفاء بقايا حب الشباب

مشكلة حب الشباب هي واحدة من أكثر المشاكل الشائعة بين المراهقين فهي تؤثر على البشرة وعلى نفسية المراهق بصفة عامة، وهذه البثور قد تترك آثار سيئة ورائها على الوجه ولا تزول إلا بمرور فترة طويلة خاصة إذا تم العبث، وفي هذا المقال تقدم لك مجلة سيدات الإمارات 3 طرق فعالة للقضاء على الندوب التي تتركها بثور حب الشباب، تابعي معنا:

    الخل والماء : امزجي الخل والماء واطحني في المزيج قرص أسبرين ثم استخدمي الخليط يوميا للقضاء على الندوب وبقايا حب الشباب .

    العسل والدقيق : اخلطي ملعقتين من العسل مع بياض بيضة وملعقة من الدقيق وبعد خلط المكونات ضعيهم في قطعة قماش معقمة تحتوي على فتحات للفم والأنف والعينين، ثم ضعي قطعة القماش على وجهك لمدة 20 دقيقة وبعد الانتهاء استعملي كمدات من الماء دافئ وضعيها على وجهك عدة مرات.

    الليمون والجلسرين والعسل : اخلطي 6 ملاعق من العسل وملعقة عصير ليمونة وملعقة من الجلسرين وطبقي القناع على الوجه لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 09:58:36 GMT https://www.almaghribtoday.net/224/095836-%D9%85%D8%AD%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8
عادات خاطئة عند التمشيط تسبب ظهور "ثعلبة شد الشعر" https://www.almaghribtoday.net/224/095835-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%AB%D8%B9%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D8%B4%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1 عادات خاطئة عند التمشيط تسبب ظهور ثعلبة شد الشعر

تحرص الأمهات على تمشيط شعر الفتيات الصغار بأكثر من طريقة لتظهرن بشكل جميل، إلا أن هناك بعض العادات الخاطئة التي قد تتسبب في ظهور ما يسمى بـ«ثعلبة شد الشعر».
 
يقول أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة دكتور إيهاب الإمام أن شد الشعر أثناء التمشيط في اتجاه واحد من الأمام يضع الشعر تحت ضغط عنيف ويبدأ في التقصف تدريجيا ثم يضعف في هذه المنطقة الأمامية، وإذا تم الاستمرار على التمشيط بنفس الطريقة تلتهب بصيلة الشعر ثم يقل في الظهور حتى يضعف ويمتنع من الظهور تماما، إلا إذا تم اكتشافه مبكرا والمتابعة من طبيب جلدية متخصص، وهذا ما يسمى بـ«ثعلبة شد الشعر».
 
وأضاف دكتور إيهاب أن التمشيط ليس وحده هو السبب في ذلك، لكن استخدام الكيماويات والحرارة لفرد الشعر باستمرار يؤدي أيضا لذلك.
 
لذلك ينصح أخصائي طب الأطفال بالبعد عن هذه الطريقة في تمشيط الشعر، وكذلك الإكسسوارات المؤلمة، والحرص على استخدام المشط ذو الأسنان الواسعة وان يكون خفيف وناعم على رأس الطفل.
 
وأوضح عدة معلومات للعناية بالشعر:
-    أفضل نمو للشعر بعد سن سنتين، لذا يجب تجنب وضع الزيوت في أول سنة.
-    أفضل زيوت طبيعية للشعر
-     زيت اللوز لفرد وتنعيم الشعر.
-    زيت الخروع لعلاج الشعر الخفيف.
-    زيت الزيتون لنعومة الشعر وتغذيته وزيادة كثافته.
-    زيت الجوجوبا الهندي لمنع تشابك الشعر وترطيب البصيلات والتنعيم وزيادة الكثافة.
-    زيت الأرجان المغربي لمعالجة الشعر التالف ولنعومة الشعر وإطالته وحمايته من التقصف.
-    زيت جوز الهند لتحفيز نمو الشعر ونعومته.
 
وأوضح عدم استخدام كل الزيوت سويا، لكن يتم تحديد ما يحتاجه شعر البنت ويتم استخدام واستبداله كل 6 أشهر.
وتعد أفضل طريقة لاستخدام الزيت هو تدليك فروه الرأس به ويترك لمدة 4 – 5 ساعات ثم يغسل بالشامبو بالطريقة المعتادة، وتكرر الموضوع مرتين أسبوعيا، مع الحرص على قص أطراف الشعر بصفه دوريه كل ٥-٦ شهور للمساعدة علي إطالته.
 
وأوضح الإمام نصائح للتغذية والفيتامينات التي تساعد على نمو الشعر وهي كالآتي:
1-     أوميجا 3 & 6 .. يمنع التساقط ويزود الكثافة.
2-     زنك وحديد.. ويوجد في البقوليات ويساعد علي إطالة الشعر وتقويته.
3-     البروتينات.. وتوجد في اللحم الخالي الدهون ويساعد على تكثيف الشعر.
4-     فيتامين A و C .. وتوجد في الخضروات عموماً.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 09:58:35 GMT https://www.almaghribtoday.net/224/095835-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%AB%D8%B9%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D8%B4%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1
تعرفي علي أفضل طريقة لتنظيف الوجه بالبخار https://www.almaghribtoday.net/224/095831-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D8%B1 تعرفي علي أفضل طريقة لتنظيف الوجه بالبخار

تنظيف الوجه بالبخار هو عملية محببة تقوم بها السيدات لفتح مسامات البشرة ومساعدتها على أن تكون في أفضل حال، ولئن ينصح الخبراء بعدم استخدام تنظيف الوجه بالبخار لأكثر من مرة أسبوعيا، إلا أن له قواعد وأصول يجب اتباعها للحصول على أفضل النتائج، وفي هذا المقال تقدم لك مجلة سيدات الإمارات أهم أصول تنظيف البشرة بالبخار، تابعي معنا:

    اربطي شعرك وغطيه بقبعة أو منشفة حتى لا يتأثر بالبخار.

    أزيلي الماكياج وآثاره باستخدام مزيل الماكياج أو بقطنة عليها قطرات من زيت الزيتون.

    اغسلي وجهك بالصابون الطبي أو الطبيعي للتخلص من بقايا الماكياج والشوائب.

    ضعي قدرا من الماء على النار إلى أن يصل إلى درجة الغليان.

    أنزليه وأضيفي له الأعشاب العطرية كالبابونج، واللافندر، والميرمية.

    أحضري منشفة ولفيها حول رأسك ثم ضعي وجهك مقابل الماء والبخار المتصاعد.

    غطي القدر ورأسك بنفس المنشفة وامنعي دخول الهواء.

    ابقي على هذه الوضعية حتى يتوقف تصاعد البخار.

    قومي بغسل وجهك بالماء البارد أو مرري مكعبا من الثلج على البشرة لإغلاق المسامات المفتوحة ثم بعصير الليمون، ثم بالماء الفاتر، ثم ضعي الكريم المرطب.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 09:58:31 GMT https://www.almaghribtoday.net/224/095831-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D8%B1
نصائح للحصول على بطن مشدود تعرفي عليها https://www.almaghribtoday.net/224/095829-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%AF%D9%88%D8%AF-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7 نصائح للحصول على بطن مشدود تعرفي عليها

مشكلة معظم السيدات وجود بطن مرتفعة قليلاً أو منتفخة و تسبب شعور بضيق شديد و إحراج و قد تمنعك فى بعض الأحيان من إرتداء بعض الملابس لخجلك من ظهورها .

و لأن الطعام من أكثر و أهم العوامل تأثيراً على نفسيتنا و كذلك على شكل أجسامنا لذا تعرفى على الأطعمة التي يجب أن تجنبيها لما تسببه من انتفاخات و عوامل تؤدى لبروز البطن و كبر حجمها :

    الخبز الأبيض : لما يحتويه من كميات كبيرة من الدهون .
    الكرنب : و من المعروف أنه يسبب انتفاخ البطن .
    المياه الغازية : بالطبع تتسبب فى انتفاخ البطن حتى بعض مرور أكثر من 3 ساعات على تناولها تجنبيها قدر الإمكان أو يكفى كوب و احد فى اليوم .
    الأطعمة المقلية : بها كميات عاليه من الدهون حاولى التقليل منها أو اصنعيها بالمنزل بدلاً من شرائها جاهزة .
    الآيس كريم / الكريما المثلجة : تحتوى على كميات كبيرة من السكريات و التى ترفع نسبة الجلوكوز و الأنسولين مما يجعل الدهون تتراكم فى منطقة البطن .
    اللبان : مضغ اللبان كثيراً يساعد على دخول الهواء فى الجسم فيرتكز فى الجهاز الهضمى و يسبب انتفاخ البطن أيضاً .

هذه بعض الأمثلة للأطعمة التى قد تسبب انتفاخ البطن لذا حاولى تجنبها و كذلك اكثرى من الفواكه و الخضروات الطازجة.
أيضاً طريقة الطهى لها عامل هام: فالطهى بالبخار من أنسب الطرق و أكثرها فائدة و كذلك تجنبى المقليات و امنعى الوجبات السريعة

]]>
Thu, 06 Dec 2018 09:58:29 GMT https://www.almaghribtoday.net/224/095829-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%AF%D9%88%D8%AF-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7
نعرفي على طرق سريعة لإخفاء الشعر الأبيض https://www.almaghribtoday.net/224/095828-%D9%86%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%8A%D8%B6 نعرفي على طرق سريعة لإخفاء الشعر الأبيض

إن الشعر الأبيض (الشيب) يسبب الإحراج للكثير من السيدات، وتغطيته المستمرة بالأصباغ الكيميائية فعال من أجل إخفائه ولكنه مضر ببنية الشعر وصحته. و سبب ظهوره هو توقف الخلايا في بصيلة الشعرة عن تكوين المادة الملونة للشعر “الميلانين”، وهي مادة تمنح الشعر اللون الطبيعي، ومع التقدم بالعمر ينقص إنتاج الميلانين بالشعر فيتحول لون الشعر إلى رمادي ثم إلى اللون الأبيض الذي يعتبر دليلا واضحا على عدم وجود الميلانين بالشعر أبدا وهذا ما يسمى بالشيب.

    أهم الطرق لإخفاء الشيب

    الماسكارا أو ظلال العيون: عليكِ الاستعانة بريشة الماسكارا المليئة بالجيل، ثم سرحي بها الشعر الأبيض بدءا من الجذور حتى الأطراف، وستخفين الشيب نهائيا بهذه الطريقة، ويمكنك اختيار الماسكارا البنية في حال كنتِ من صاحبات الشعر الفاتح، ولإخفاء الجذور البيضاء النابتة فاستعيني بظلال العيون المناسب لشعرك وطبقيه مباشرة عليها.

    فرق الشعر المناسب: تخلي عن عادة فرق شعرك الاعتيادي الوسطي أو الجانبي الذي يظهر الشيب بشكل أكبر, وافرقي شعرك في موضع لا يوجد فيه أي شعر أبيض.

    نفش الشعر: امنحي شعرك القليل من الحيوية من خلال نفش جذوره واعتماد تسريحة الشعر المموج، فهذه التسريحة تجعل الخصلات البيضاء غير ظاهرة.

    خلطة من الحناء: يمكنكِ اعتماد خلطة الحناء، وذلك عن طريق إضافة عصير ليمونة واحدة الى 10 ملاعق كبيرة منها. اخلطي المزيج جيدا قبل تطبيق كوب من المياه الفاترة و5 ملاعق من النسكافيه و3 من خل التفاح. طبقي الخلطة على فروة الشعر واتركيها لساعتين قبل إزالتها. يذكر أن هذه الخلطة تفيد الشعر البني والأسود.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 09:58:28 GMT https://www.almaghribtoday.net/224/095828-%D9%86%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%8A%D8%B6
القبض على مهاجرة مغربية قتلت رضيعتها في إسبانيا https://www.almaghribtoday.net/218/085650-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A8%D8%B6-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%AA%D9%84%D8%AA-%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A7 القبض على مهاجرة مغربية قتلت رضيعتها في إسبانيا

ألقت الشرطة الإسبانية القبض على والدة الرضيعة، البالغة من العمر عام ونصف، والتي تم العثور على جثتها في شقة وسط مدينة ملقا، وعليها آثار عنف على مستوى الرأس والجسد، وفي حالة متقدمة من التحلل يوم الجمعة الماضي.

وكشفت وكالة “إيفي” الإسبانية، الأربعاء، أن الأم مغربية الجنسية، وتبلغ من العمر 20 عامًا تم وضعها رهن الحراسة النظرية للتحقيق معها، مشيرة إلى انه تم نقل جثة الرضيعة إلى معهد الطب الشرعي بالمدينة، لإخضاعها للتشريح الطبي للتعرف على أسباب الوفاة.

و أضاف المصدر نفسه، أنه يشتبه تورط والدة الرضيعة في قتلها والاختفاء عن الأنظار في انتظار عرضها على القضاء.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 08:56:50 GMT https://www.almaghribtoday.net/218/085650-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A8%D8%B6-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%AA%D9%84%D8%AA-%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A7
تعرف على دور المشي في تقوية الجهاز المناعي عند الأطفال https://www.almaghribtoday.net/223/073716-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84 تعرف على دور المشي في تقوية الجهاز المناعي عند الأطفال

يعتبر المشي من الأمور المهمة في حياة الأطفال، حيث يساعد في اكتساب العديد من الفوائد أبرزها:

- تعزيز جهازه المناعي، فقد أثبتت الدارسات أن رياضة المشي تقي الطفل الإصابة بالكثير من الأمراض، وذلك من خلال تقوية الجهاز المناعي له.

- يحارب إصابة الطفل بالسمنة والأمراض المتعلقة بزيادة الوزن فالطفل دائم الحركة لا يصاب بالسمنة وخصوصا السمنة الموضوعية.

- يعمل المشي على تقوية عظام الطفل، كما يساهم في ليونة ومرونة العضلات لديه.

- من فوائد المشي للأطفال أيضا، أنه يساعد على أن ينمو الطفل نموا سليما.

- يقي الطفل من قصر القامة.

- يساهم في عملية التمثيل الغذائي للطفل ويعزز من صحته.

- المشي يمد الطفل بالطاقة والنشاط ويحميه من الكسل وسلبياته.

- تعزيز النمو العقلي للطفل، فالعقل السليم في الجسم السليم.

وهنا يتضح الدور الذي يقع على عاتق الأبوين، وخصوصا الأم، وهو تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة بوجه عام ورياضة المشي بوجه خاص، حتى لا يحرم فوائدها الجمة التي لها أن تكون سببا في تمتعه بصحة جيدة وعقل سليم، كما يجب على الأم أن تبحث عن الرياضة التي يحب أن يمارسها الطفل، ومساعدته على بدء تدريبات فيها لأنها ستفيد الطفل في نموه وستعزز من قدراته الجسمانية والعقلانية والاجتماعية أيضا.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 07:37:16 GMT https://www.almaghribtoday.net/223/073716-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84
اكتشفي معنا طريقة الولادة دون الشعور بالألم ! https://www.almaghribtoday.net/223/073416-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85 اكتشفي معنا طريقة الولادة دون الشعور بالألم

إن الألم الذي تشعر به المرأة خلال الولادة يعتبر من أكثر الأمور التي تسبّب لها الخوف والهلع. لكن مع تقدّم الطب في أيامنا هذه، تتعدّد الطرق والوسائل التي يمكن للمرأة أن تعتمد عليها من أجل الولادة من دون الشعور بأي ألم. لذلك، يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك المعالج من أجل اختيار الطريق الأنسب لطبيعة جسمك. ومن أبرز الخيارات التي يمكنك أن تختاري منها، هي:

•    التخدير النصفي: غالبًا ما تخضع المرأة لهذا التخدير قبل موعد الولادة، أي مع دخولها فترة المخاض إذ يتم وضع هذا التخدير في نهاية الحبل الشوكي، الأمر الذي يجنّب شعورها بألم في أسفل الظهر والحوض والبطن. يمكن لهذا التخدير أن يتم استخدامه في حال كانت قد خضعت المرأة للولادة الطبيعية والقيصرية.

•    التخدير العام: يتم في هذه الحالة تخدير كل جسم المرأة الحامل. غالبًا ما يتم استخدام هذا النوع من التخدير خلال خضوع الشخص لأي عملية جراحية كبيرة. أيضًا، قبل أخذ القرار مع الطبيب بشأن نوع التخدير، عليك التأكد من عدم تأثيره بأي شكلٍ من الأشكال على صحتك خلال الولادة.

وعلى الرغم من أن هاتين الطريقتين تقلّلان من ألم الولادة إلاّ أن ننصحك أيضًا باتباع بعض الطرق خلال الشهر التاسع والأخير من الحمل التي من شأنها أن تحدّ من هذا الألم. على سبيل المثال، يمكنك ممارسة بعض التمارين الرياضية مثل تمارين الكيجل التي يمكنها أن تليّن الرحم وبالتالي تسهّل عملية الولادة. وغالبًا ما يختار الطبيب نوع التخدير الذي يجب أن تخضعي له بعد إجراء فحص شامل لصحتك والتأكد في حال كنت تعانين من أي مشاكل صحية في الجهاز الدوري والتنفسي.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 07:34:16 GMT https://www.almaghribtoday.net/223/073416-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85
الطريقة الصحيحة لحمل الرضيع كي يشعر بالطمأنينة https://www.almaghribtoday.net/223/072927-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9-%D9%83%D9%8A-%D9%8A%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%A3%D9%86%D9%8A%D9%86%D8%A9 الطريقة الصحيحة لحمل الرضيع كي يشعر بالطمأنينة

قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية إن حمل الآباء لطفلهم الرضيع يساعد على تهدئته واسترخائه، مشيراً إلى إمكانية أن يُجرّب الآباء أكثر من طريقة لحمل الطفل.

أوضح المركز الألماني أن الطفل يشعر بالطمأنينة للغاية عندما يستلقي على ساعد أحد ذراعين الأب أو الأم، بينما يدعم الذراع الثاني أقدامه ومقعدته وظهره.

وعندما يرغب الآباء في حمل الطفل على أكتافهم، فينبغي أن يتخذ الطفل وضعية قائمة وأن يتدلى ذراعاه فوق أكتاف الآباء، على أن يدعم ساعد الأب أو الأم المقعدة، بينما تدعم اليد الأخرى ظهر الطفل ورأسه.

وأشار المركز الاتحادي إلى أن حمل الطفل على البطن يتمتع بتأثير محفز للأطفال حيث أنه يشجعهم على ممارسة حركة رفع الرأس بينما لا يجوز حمل الطفل من تحت إبطيه حيث سيتسبب ذلك في رفع الأكتاف إلى أعلى، بينما ينحني ظهره إلى الخلف.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 07:29:27 GMT https://www.almaghribtoday.net/223/072927-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9-%D9%83%D9%8A-%D9%8A%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%A3%D9%86%D9%8A%D9%86%D8%A9
اليك بعض العوارض والطرق التي تؤكّد حملك قبل اللجوء الى التحاليل https://www.almaghribtoday.net/223/072559-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A4%D9%83%D9%91%D8%AF-%D8%AD%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%84 اليك بعض العوارض والطرق التي تؤكّد حملك قبل اللجوء الى التحاليل

تحلم كلّ سيّدة بشعور الأمومة، والحمل والانجاب. وتعتبر عبارة "أنا حامل" من أسعد العبارات التي قد تلفظها الزوجة ويسمعها الرجل.

اليك بعض العوارض المبكرة التي تؤكّد لك حملك، من دون اللجوء الى التحاليل:

- ألم وانتفاخ في الثديين.

- ألم في أسفل البطن.

- آلام في الظهر.

- الرغبة الشديدة في النوم.

- الصداع.

- الانتفاخ بسبب التغيّرات الهرمونيّة.

- الأكل بشهية كبيرة.

- التعب والارهاق من دون سبب.

- الشعور بالغثيان والتقيؤ.

-التبوّل المتكرّر.

- مرارة في الفم.

- تأخر الدورة الشهريّة.

-عدم تقبّل الروائح، حتّى العادية.

- ارتفاع درجة حرارة الجسم.

- افرازات غريبة باللون البني.

ونقدّم لك بعض الطرق القديمة، لمعرفة ما اذا كنت حاملاً (بنسبة 60- 70%)، من دون القيام بالتحليل الطبي.

- وضع كمية من الملح في وعاء، والتبول فوقه عند الاستيقاظ من النوم. فاذا ظهرت رغوة "كالفوران"، فأنت حامل.

- التبوّل على بذور الشعير والقمح لعدة أيام، في فترة الصباح، وإذا نبتت بذور الشعير فالجنين ذكر، أمّا اذا نبتت بذور القمح فالجنين أنثى. وفي حال لم تنبت أي منهما فلست حاملاً.

- وضع كمية من الكلور في وعاء، والتبوّل فوقها بكميّة مساوية، صباحاً، وفي حال ظهرت رغوة وفوران، فأنت حامل.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 07:25:59 GMT https://www.almaghribtoday.net/223/072559-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A4%D9%83%D9%91%D8%AF-%D8%AD%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%84
أفضل طريقة لتحسين البويضات وزيادة الإخصاب https://www.almaghribtoday.net/223/072335-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A8 أفضل طريقة لتحسين البويضات وزيادة الإخصاب

هل تحاولين الحمل منذ فترة؟ بعض المغذيات قد تكون ضرورية لنجاح عملية الإخصاب. إليك مجموعة من الأطعمة تحتوي على مغذيات تحسن جودة البويضات، ما يزيد فرص حدوث الحمل:

العدس والبازلاء: الحديد عنصر هام لصحة البويضات، ويؤدي نقصه إلى التأثير سلباً على عملية الإباضة، وقد اقترحت دراسة نشرت في مجلة ميديكال ساينس" تناول العدس أو البازلاء يومياً لتزويد البويضات بالحديد اللازم.

الموز: يحتوي الموز على فيتامين ب6 الذي يؤدي نقصه إلى خفض جودة البويضات، واضطراب الدورة الشهرية، وزيادة خطر الإجهاض. توصي التقارير الطبية بتناول حبتين من الموز كل يوم لزيادة مدخلات جسمك من الفيتامين.

البيض: يحتوي البيض على بروتين ومغذيات تساعد على حدوث الإخصاب وانتظام الدورة الشهرية.

السمك: خاصة السلمون والتونة والمكاريل، تمتاز هذه النوعية من الأسماك الدهنية باحتوائها على مغذيات تقلل التهابات الجسم، وعلى دهون أوميغا3 التي تحسن جودة البويضات.

الأفوكادو: من الضروري أن تحصلي على ما يكفي من فيتامين د خلال محاولات الحمل، وفقاً للتقارير الطبية يزيد فيتامين د فرص الإخصاب لدى النساء، خاصة اللاتي تتلقين علاجات مساعدة على الخصوبة.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 07:23:35 GMT https://www.almaghribtoday.net/223/072335-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A8
نصائح بالوضعية الصحيحة لنوم الرضيع لتجنب الموت المفاجئ https://www.almaghribtoday.net/223/072058-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6 نصائح بالوضعية الصحيحة لنوم الرضيع لتجنب الموت المفاجئ

تسعى أغلب الأمهات إلى الانتباه لطريقة نوم أطفالهن، خصوصاً في أشهره الأولى. وتقلق بعض السيدات من مخاطر نوم الرضيع على البطن، وهو ما قد يعرض الطفل لمتلازمة الموت المفاجىء، والتي قد يتعرض لها الطفل في الأشهر الأولى من عمره.

وأشار موقع The Conversation إلى أن عدد وفيات الأطفال بهذه المتلازمة انخفضت على نحو غير متوقع في سن الرضاعة بنسبة 80% منذ بدء حملات النوم الآمن في التسعينيات. وتشير التقديرات إلى أنه جرى إنقاذ 9500 طفل في أستراليا وحدها. ولفت الموقع إلى وجود أدلة قاطعة تفيد بأن نوم الأطفال على البطن (النوم المُنبطح) يزيد من خطر الموت الفجائي غير المتوقع. كما حددت الدراسات وضعية النوم على الجانب على أنها غير مستقرة، وعُثر على كثير من الأطفال منقلبين على بطونهم بعدما وُضعوا على جانبهم. ويعتبر الأطفال الخُدّج عُرضة لخطر الموت الفجائي على نحو متزايد.

وأظهرت الدراسات التي أُجريت على الأطفال أن وضع الأطفال على بطونهم لا يزيد فقط من صعوبة نهوضهم من النوم، لكنه يعمل أيضاً على خفض ضغط الدم وكمية الأوكسجين المتوافر للدماغ. ويتخوف بعض الآباء والأمهات من أن وضع الأطفال على ظهورهم أثناء النوم يزيد من خطر تعرضهم للاختناق. ولكن، أظهرت إحدى الدراسات المتعلقة بالمجرى التنفسي للطفل أن الأطفال الذين يجرى وضعهم على ظهورهم أثناء النوم أقل عرضة للاختناق بالقيء من أولئك الذين يوضعون على بطونهم، على عكس السائد والمنتشر بين الناس.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 07:20:58 GMT https://www.almaghribtoday.net/223/072058-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6
أضرار التدخين وتأثيره على المرأة الحامل والجنين https://www.almaghribtoday.net/223/071829-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86 أضرار التدخين وتأثيره على المرأة الحامل والجنين

لا تعلم معظم السيدات وبالأخصّ “الحوامل” ما هي أضرار التدخين فعلياً عليها، فبالإضافة إلى تأثيره الضار على صحتها العامَّة وحملها وجنينها وعلاقاتها الاجتماعيَّة فإنَّه يؤثر في مظهرها وجمالها وأنوثتها.

ومن المعروف بأن المرأة عادة بفطرتها تهتم بمظهرها الخارجي للشعور بالرضا والثقة في النفس من جهة وحتى ترى عيون الآخرين جمالها من جهة أخرى. وأشارت الدكتورة هيفاء عشي، اختصاصيَّة علاج التدخين، إلى أبرز أضرار التدخين على جمال المرأة الحامل وجنينها، وفقاً لما يلي:

أولاً: أضرار التدخين على الجلد والبشرة:
•    جفاف الجلد، وظهور الخطوط والتجاعيد المبكرة على الوجه وبخاصة حول العينين والشفتين.
•    شحوب الوجه وتغيُّر لون البشرة وتصبغها باللون الأصفر الرمادي الباهت.
•    تسطح الخدين بسبب عمليَّة شفط الدخان.
•    زيادة قابليَّة الإصابة بمرض الصدفيَّة.

ثانياً: أضرار التدخين على الشعر والأظافر:
•    جفاف الشعر وتقصفه وتساقطه، وظهور الشيب.
•    تصبغ الأظافر باللون الأصفر والرمادي أو الأسود.
•    هشاشة وتقصف الأظافر.

ثالثاً: أضرار التدخين على الفم والأسنان:
•    اصفرار الأسنان، وتسوسها وسقوطها.
•    تصبغ الشفة واللثة واللسان باللون الرمادي والأسود.
•    التهاب ونزيف اللثة أتناء تفريش الأسنان.
•    رائحة نفس وفم كريهة، وضعف حاسة التذوق.
•    كيف يؤثر التدخين على الحالة النفسيَّة والأعصاب وسلوك المرأة الحامل:
•    الشعور بالصداع والتوتر والعصبيَّة وسرعة الانفعال.
•    الشعور بالإحباط والقلق والاكتئاب والانطواء.
•    الأرق واضطراب النوم.

رابعاً: أضرار التدخين على الجنين:
•    يتسبب تدخين الأُم أو استنشاقها للدخان في ولادة أطفال ناقصي النمو (مبتسرين).
•    انتقال المواد السامَّة في الدخان إلى الجنين عبر المشيمة يؤدي إلى الولادة المبكرة أو الإجهاض.
•    يؤدي التدخين لولادة أطفال مصابين بتشوهات خلقيَّة .
•    تزيد ولادة أطفال بهم خلل بالمخ عندما تكون الأم مدخنة بنسبة تصل إلى 25%، أما بالنسبة للأُم المفرطة بالتدخين فتصل نسبة ولادة أطفال بهم خلل إلى 65%، وهي نسبة كبيرة جداً.
•    يؤدي التدخين لوفاة الجنين وهو في بطن أمه، هذا الخطر له علاقة مباشرة بالإفراط في التدخين.
•    بسبب التدخين أثناء الحمل، يؤدي تدخل السموم مجرى الدم، بحيث أن الطفل يمتصها مع الأوكسجين والغذاء الذي يستهلكه من جسمك، ويصيبه فيما بعد بداء السكري أو ضغط الدم .
•    ولادة أطفال أصغر حجماً من المعتاد (يصل الوزن 200 غرام)، وبهم عيوب خلقيَّة.
•    يؤثر النيكوتين أيضاً على استهلاك الأكسجين لدى الجنين. النيكوتين يضيق الأوعية الدمويَّة في جسمك، ويؤثر على كميَّة الأكسجين، التي يحتاجها الجنين.
•    يسبب التدخين ولادة أطفال مصابين بأمراض الحساسيَّة الصدريَّة والربو والالتهاب الشعبي.
•    يتسبب التدخين في ولادة أطفال ضعاف البنية.

ولا ننسى أيضاً، أن نتعرف على فوائد الإقلاع عن التدخين؛ حيث أنه بمجرد التوقف عن التدخين تتحسن الدورة الدمويَّة بسبب زوال تأثير مادَّة النيكوتين الموجود في الدخان القابض للأوعية الدمويَّة.

وإضافة إلى ذلك، ينخفض غاز أو أكسيد الكربون ويتدفق المزيد من الدم محملا بالأكسجين والعناصر الغذائيَّة إلى جميع أجزاء الجسم ومنها الجلد والشعر. كما تبدأ التصبُّغات المتراكمة تحت الجلد وعلى الأصابع والأظافر وعلى اللثة والأسنان والشفتين بالزوال ويستعيد الجلد لونه ومرونته ونضارته. وتتحسن رائحة الفم وإفرازات الجسم، وحاسة الشم والتذوق.

وتتحسن أيضاً وظائف الرئة، وبالتالي قدرة المرأة ولياقتها على بذل المجهود ومزاولة الرياضة، كما يبدأ الصوت باستعادة نبرته الصافية، ويتحسن النوم ويزول الأرق واضطراب النوم والشخير، وتبدأ بالشعور بالثقة والحيويَّة والرضا عن النفس والحصول على رضا المقربين.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 07:18:29 GMT https://www.almaghribtoday.net/223/071829-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86
وصفات متكاملة لغذاء طفلك بعد أن يبلغ شهره الـ12 https://www.almaghribtoday.net/223/071359-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%A8%D9%84%D8%BA-%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%8012 وصفات متكاملة لغذاء طفلك بعد أن يبلغ شهره الـ12

بلغ طفلك شهره الـ12، وحان الوقت ليتعلم تناول الطعام كالكبار. لكن السؤال الذي تطرحينه على نفسك هو: ماذا أطعمه؟ وفي الواقع، عليك أن تبدئي بإدخال الأطعمة الصلبة إلى وجباته. لكن في الصباح الباكر قدمي له الحليب. وبعد مرور بعض الوقت، حضري له بوريه الفاكهة أو كعكة الأرز مع الحليب أو اللبن الزبادي.

ولوجبة الغداء احرصي على أن يحصل على حاجته من البروتين من خلال تناول اللحم أو الدجاج أو السمك مع البذور والحبوب. ولا تنسي النشويات كالأرز والبطاطا والخبز والباستا. ومن المفيد أن يتناول الفاكهة المسلوقة واللبن الزبادي والمتبلات الناعمة.

أما لوجبة بعد الظهر الخفيفة، فقدمي له القليل من الجبنة. وفي المساء احرصي على أن تحتوي وجبة عشائه على القليل من الدجاج أو السمك أو الجبنة، وعلى الخضار المهروسة والأرز أو البطاطا أو الباستا. وننصحك بأن تحضري له وصفة الدجاج الحلو والحامض:

- اسلقي قطعة من صدر الدجاج. أضيفي إليها ملعقتي طعام من عصير التفاح وملعقة طعام من صلصة الصويا.

- واخلطي المكونات، ثمّ أضيفي شرحات نصف حبة من الجزر وربع حبة مقطعة من الفليفلة الخضراء وشريحة من الأناناس وحبة مقطعة من الطماطم.

- اخلطي المكونات مجدداً، ثم غطي وعاء الطهو واتركيه على نار هادئة لمدة 25 دقيقة حتى ينضج الدجاج تماماً. ويمكنك أن تضيفي الماء بين الحين والآخر.

بعد نضج الطبق اخفقيه في الخلاط. ولا تنسي أن يتناول طفلك الحليب قبل النوم.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 07:13:59 GMT https://www.almaghribtoday.net/223/071359-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%A8%D9%84%D8%BA-%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%8012
تخلّصي من اسمرار بشرتك بخلطات طبيعية وفعّالة https://www.almaghribtoday.net/223/070534-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%91%D8%B5%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%AE%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D9%91%D8%A7%D9%84%D8%A9 تخلّصي من اسمرار بشرتك بخلطات طبيعية وفعّالة

يزداد اسمرار البشرة، رغم استخدام كريمات الوقاية، مع حرارة الشمس القاسية واضطرارك إلى الخروج اليومي في النهار، سواء للدراسة أو العمل، ، لذلك فالبشرة بحاجة إلى دعم إضافيّ يتمثّل بمجموعة من الوصفات الطبيعية، لتفتيح بشرتك والتخلّص من الاسمرار، الذّي يسبّبه التعرّض إلى أشعة الشمس، ومن أبرز هذه الوصفات:

1. ماسك العسل والحليب والليمون:
المكوّنات:
ملعقة من عسل النحل.
ملعقة من الحليب.
ملعقة من عصير الليمون.
الطريقة:
امزجي المكونات جيدًا، ثم افرديها على وجهكِ لمدة 20 دقيقة، اشطفي وجهكِ بالماء الدافئ.
2. ماسك الطماطم والشوفان والزبادي:
المكوّنات:
مقادير متساوية من عصير الطماطم والشوفان والزبادي.
الطريقة:
امزجي جميع المكوّنات جيدًا، وافرديها على بشرتك.
اتركي المزيج من 15 - 20 دقيقة ثم اشطفيه بماء دافئ.
3. الكركم وزيت الزيتون:
امزجي ملعقة من الكركم وقليلًا من زيت الزيتون، حتى يصبح المزيج معجون متجانس، واستخدميه في تقشير بشرتك ثمّ اشطفيه بالماء الدافئ. سيترك الكركم صبغة صفراء على وجهكِ لكنها مؤقتة.
 
4. البيكنغ صودا وعسل النحل:
اصنعي مزيجًا من عسل النحل والبيكنغ صودا وقليل من الماء، وضعيه على وجهك لفترة لا تتجاوز 10 دقائق، ثم اشطفيه بالماء.
 
للحماية من الاسمرار:
تجنبّي الخروج في الوقت من 10 صباحًا حتّى 4 عصرًا، لتجنّب التعرّض لأشعة الشمس الضارة قدر الإمكان، واحرصي على ارتداء نظارتك الشمسية، كما يمكنك استخدام قبعة أو مظلة، للحماية من أشعة الشمس، احرصي على ارتداء ملابس خفيفة من أنسجة غير صناعية، وابتعدي عن الألوان الداكنة، اصطحبي واقي الشمس في حقيبتك، بعامل حماية spf 30 على الأقل، واحرصي على وضعه مرة أخرى إذا كنتِ ستقضين وقتًا طويلًا في الخارج أو اضطررت لغسيل وجهك، احرصي على تنظيف بشرتك باستمرار وتقشيرها أسبوعيًا للتخلص من خلايا الجلد الميتة، واحرصي على ترطيب بشرتك، سواء بالكريمات المرطبة أو الزيوت الطبيعية، كزيت الزيتون أو جوز الهند أو زيت اللوز الحلو، مع الحرص على عدم التعرّض للشمس، واحرصي على شرب كميات كافية من الماء، لما لها من دور في تعزيز حماية بشرتك، وحماية جسمك من الجفاف في حر الصيف، واحرصي أيضًا على تناول غذاء متوازن، وتناول هذه الأطعمة: المكسرات والبرتقال والجزر والمانجو والطماطم والكيوي والشوكولاتة الداكنة.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 07:05:34 GMT https://www.almaghribtoday.net/223/070534-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%91%D8%B5%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%AE%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D9%91%D8%A7%D9%84%D8%A9
عبارات لا ترغب المرأة سماعها من الرجل https://www.almaghribtoday.net/222/065800-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D8%BA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84 عبارات لا ترغب المرأة سماعها من الرجل

تنتظر المرأة سماع عبارات المديح والإطراء بشكل دائم من الرجل، فهذه العبارات تمنحها جرعة من الثقة بنفسها وتجعلها تطمئن على أنها لا تزال تحظى بمكانة خاصة في قلب شريك حياتها.

إلا أن بعض الرجال يخطؤون بانتقاء العبارات المناسبة أثناء الحديث، ويوجهون بعض الأسئلة أو الملاحظات التي تثير استياء وغضب المرأة، مما يخلق أجواء مشحونة ومتوترة بين الطرفين، ويقود إلى خلافات غير محمودة العواقب.

وفيما يلي مجموعة من العبارات التي يجب على الرجل أن يتجنب قولها للمرأة بحسب موقع نيرلاند الإلكتروني:

1- تبدين بصحة جيدة
معظم النساء حساسات تجاه الأمور المتعلقة بزيادة الوزن والمظهر الخارجي، ويمكن أن تفسر هذه العبارة على أن المرأة اكتسبت مزيداً من الوزن في الآونة الأخيرة.

2- أنت ذكية جداً بالنسبة لامرأة
لن ترضى الكثير من النساء المدافعات عن حقوق المرأة عن هذا التعليق، فهو إشارة ضمنية بأن جميع النساء أقل ذكاءاً من الرجال.

3- أنا أحب شخصيتك
في الوقت الذي يمكن أن ترضي فيه هذه العبارة غرور الكثير من النساء، إلا أن المرأة تحب دوماً أن يمتدح الرجل جمالها وليس فقط شخصيتها، وتفهم بعض النساء هذه العبارة على أن الرجل يحاول أن يتجنب ذكر جمالها عن طريق امتداح شخصيتها.

4- أنت صغيرتي الساذجة
لا ترغب أية امرأة أن تسمع أن الرجل يظن أنها ساذجة أو بريئة، فهذه العبارة لا توحي لها بأنها كشقيقته الصغيرة فحسب، بل أيضاً تظهرها وكأنها فتاة لا خبرة لها في الحياة.

5- تبدين صغيرة بالسن
تمضي النساء سنوات المراهقة، وهن يحاولن أن يرتدين ملابس تجعلهن يظهرن بمظهر النساء كاملات الأنوثة، إلا أن الأمر يتغير في وقت لاحق عندما تكتمل أنوثة المرأة، فإذا سمعت من الرجل مثل هذه العبارة، فربما تعتقد أنه يشير إلى أن مظهرها يشير إلى أنها لا تزال فتاة صغيرة.

6- تبدين جميلة عندما تبتسمين
على الرغم من أن الرجل يحاول أن يمتدح جمال ابتسامة المرأة في هذه العبارة، إلا أن بعض النساء يمكن أن تفهم أنها ليست جميلة في باقي الحالات، خاصة وأن المرأة ليست دمية يمكن أن ترتسم الابتسامة على وجهها بشكل دائم.

7- أنت مختلفة
لا تحب الكثير من النساء سماع عبارة: أنت تختلفين عن بقية النساء اللواتي عرفتهن، فعلى الرغم من أن هذه العبارة تبدو في ظاهرها مجاملة مميزة، إلا أنها في الواقع يمكن أن تثير الشكوك حول علاقات الرجل السابقة، وكم مرة قال هذه العبارة للنساء اللواتي عرفهن في الماضي.

8- أنت تعرفين كيف تمضين أوقاتاً سعيدة
تحمل هذه العبارة معنيين أحدهما إيجابي يشير إلى أن المرأة تتمتع بشخصية مرحة وقادرة على الخروج بأفكار جيدة للتسلية، إلا أن المعنى الآخر أكثر خطورة، إذا يمكن أن تفهم منه المرأة أن الرجل يلمح إلى سلوكها السيء وارتيادها لأماكن اللهو والمجون.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 06:58:00 GMT https://www.almaghribtoday.net/222/065800-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D8%BA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84
خطوات تساعدكِ على الحفاظ على استقلاليتكِ بعد الزواج https://www.almaghribtoday.net/222/065345-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83%D9%90-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%83%D9%90-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC خطوات تساعدكِ على الحفاظ على استقلاليتكِ بعد الزواج

تودين أن تستردي ولو جزءًا بسيطًا من استقلاليتكِ، في ظل مهامك الجديدة كزوجة و أم؟ الإجابة السارة هي نعم، يمكنكِ ذلك باتباعكِ خطوات بسيطة.

تقوم علاقة الزواج الصحيحة على بناء أرضية توافقية، تمثل الاهتمامات المشتركة للزوجين، إلا أن هذا لا يعني أن على الشريكين أن يحرما أنفسهما بشكل كلي من الهوايات والأمور التي يحبان القيام بها، فالزواج علاقة تكاملية، لا تمنع بأي شكل من الأشكال أن يحتفظ كلا الطرفين بهامش من الحرية والاستقلالية، التي تسمح لهما بالاستمرار في القيام بالأنشطة التي تجلب لهما قسطًا من السعادة، بعيدًا عن الشريك، وسنشرح لك كيف يمكنكِ الحفاظ على استقلاليتكِ، دون المساس باستقرار علاقتكِ الزوجية.

إن نظرة المجتمع للزواج هي أنه علاقة تلزم الطرفين ببدء مرحلة جديدة في الحياة، وتكون بمثابة قطيعة مع الماضي، حيث يجب على الزوجين أن يقوما بكل الأمور سويًا و أن لا يكون لأحدهما اهتمامات خاصة، غير أن الانسياق وراء هذه النظرة يؤدي حتمًا إلى طمس معالم شخصية الزوجة، التي كانت سببًا في إعجاب الزوج بها، و العكس بالعكس، لذا يجدر بالزوجة أن تخصص بعض الوقت للقيام بالأمور التي تعزز من ملامح شخصيتها، دون أن يكون هذا الأمر على حساب متطلبات الأمور الزوجية، بطبيعة الحال، ويجب أن تستغل أوقات فراغها مهما كانت صغيرة في تغذية مواهبها وممارسة هواياتها، بالاتفاق مع زوجها، الذي يمكنه استغلال هذه الأوقات في إشباع ميوله  الخاصة كذلك.

ويمكنكِ البحث مع زوجكِ عن الأمور التي تستهويكما معًا، لتخططا للأوقات التي يمكنكما الاستمتاع سويًا بمزاولتها، وهكذا، ستقضيان لحظات ممتعة معًا وتشبعا رغباتكما في نفس الوقت، لكن هذا لا يعني أن تتخليا عن باقي الهوايات، بل يمكنكما الاتفاق على بعض الأوقات التي ينفرد فيها كل واحد منكما بالقيام بما يستهويه بمفرده، كذلك يجب أن تتعلمي كيفية رفض القيام بالأنشطة و الأمور التي لا تروق لك، لكن بشكل إيجابي، فإذا كنت ممن تعود التنازل في بداية الحياة الزوجية عن الهوايات التي تعجبكِ، من أجل مشاركة زوجك في أنشطة لا تعجبك على الإطلاق، بل قد تشعركِ بالملل، فيتعين عليكِ أن تشعريه بعدم ارتياحك لهذه الأمور، بعد أن تستقر العلاقة بينكما، وذلك بشكل لبق، وهذا لا يعني رفض كل الهوايات التي يقترحها الشريك، بل يستحسن ممارسة الأنشطة التي لا تضايقكِ كثيرًا برفقة زوجك، لتوطيد العلاقة بينكما.

ويواجه الأزواج الذين يعملون في نفس المكان مشاكل كثيرة في مثل هذه المواقف، فقضاء اليوم بأكمله سويًا، ثم التوجه معا نحو المنزل لقضاء بقية اليوم، لا يدع المجال لأي من الزوجين القيام بما يعجبه بمفرده، وفي مثل هذه الحالات لا تأكلا معًا كل يوم، بل تناولي وجبتكِ من حين إلى آخر برفقة زميلات العمل، كذلك يمكنك تنظيم خروجات في أوقات الاستراحة مع صديقاتكِ، للتسوق أو لمجرد النزهة، حتى يكون لديك رصيد مختلف تستطيعين مشاركة زوجكِ إياه خلال حديثكما.

وفي بعض الحالات، يتسبب الزواج في قطع العلاقات بالأهل و بعض الأصدقاء، اعلمي أن الحفاظ على العلاقات العائلية والعلاقات مع الأصدقاء أمر أساسي في الحياة، لذا خصصي بعض الوقت لزيارة الأقارب ولملاقاة الأصدقاء كل أسبوع، وإذا كان لديكما أصدقاء مشتركين، فيمكنكما أن تخرجا معهم سويًا، وهكذا تستمتعان و تحافظان على أصدقائكما في نفس الوقت.

وقد يكون لزوجكِ هوايات متعددة، في حين أن لكِ هوايات و اهتمامات محدودة، وفي هذه الحالة يمكنك أن تجربي بعض الأمور التي يقوم بها زوجكِ، لتري إذا ما كانت ستعجبكِ أم لا، ويمكنكِ أيضًا أن تبحثي عن هوايات أخرى تحوز على اهتمامك للقيام بها في الوقت الذي يخصصه شريككِ لمزاولة هواياته، وتعلمي أن تضعي لنفسك أهدافًا محددة، وأن تضعي جدولاً زمنيًا دقيقًا لتحقيقها، واستعيني بمذكرة خاصة لتدوين هذه الأمور، وتتبع تنفيذها، فمثلاً يمكنك وضع برنامج لتطوير مهاراتك اللغوية، وغيرها، وسيساعدك هذا الأمر على تحفيز نفسك و تنمية قدراتك.

واعلمي جيدًا أن زوجكِ أيضًا يحتاج بعض الوقت لممارسة هواياته و تنمية مهاراته، فإذا كنت ترغبين بشدة في اقتطاع بعض الوقت لنفسكِ لمزاولة الأنشطة التي تعجبك، فإن زوجك أيضًا يريد أن يحظى ببعض الوقت لإشباع رغباته و ميولاته. وإذا لاحظت أن شريككِ لا يحسن التعامل مع الوقت الخاص به، فيمكنكِ مساعدته على اكتشاف أمور جيدة تشغل وقته، و تنمي مهاراته، ويمكن اقتباس بعض الأفكار التي ذكرنها سابقًا لتعينيه على اكتشاف أنشطة ممتعة.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 06:53:45 GMT https://www.almaghribtoday.net/222/065345-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83%D9%90-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%83%D9%90-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC
مجموعة من الأشياء الخطأ على الزوجين التوقف عن فعلها https://www.almaghribtoday.net/222/065045-%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A3-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7 مجموعة من الأشياء الخطأ على الزوجين التوقف عن فعلها

كلا الزوجين قد يشعر يوما ان علاقتهما تعاني من بعض التوتر والمشاكل لذا عليكما التوقف والنظر فيما يجب فعله من اجل اعادة المياه الى مجاريها، والسبب وراء هذا التوتر والخلافات انكما تقدمان على بعض الاخطاء التي توتر علاقتكما لذا يجب عليكما اعادة النظر وتصحيح هذه الاخطاء والمؤشرات سنعرفكم على بعض الاشياء التي التي بامكانها ان تذهب بالعلاقة الى الهاوية، وتوقفوا عن فعلها لتعود السعادة والحب الى علاقتكما من جديد دون اية عراقيل.

ان احد افضل واروع النصائح على الاطلاق للحفاظ على العلاقة الجدية والحميمية وهو الانفتاح والصدق الذي يكون بين الزوجين، من المهم جدا عدم اللجوء الى الكذب واخفاء اسرار عن الشريك حتى ولو لم تكن مهمة او بدافع عدم ازعاجه، لان الحياة الزوجية هي حياة مشتركة حتى في المشاكل.

تخصيص الوقت للشريك، لان في هذه الحياة المزدحمة والمتسارعة من مشاكل الحياة من عمل ومسؤولية المنزل قد تنسيان تخصيص بعض الوقت لعلاقتكما الزوجية او تنسيان الاستمتاع بها معا ولو لوقت قصير، لان العمل كل يوم في العطل ونهايات الاسبوع فهذا مضر بالعلاقات الزوجية لذلك لابد من ان تجدا وقتا لقضاءه معا، مثلا الخروج للتنزه والحديث معا في امور حياتكما الغرامية او الجنسية او اعداد وجبة لكما معا هذه الامور التي تجعل الحياة تبدو جميلة في اعين الزوجين.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 06:50:45 GMT https://www.almaghribtoday.net/222/065045-%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A3-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7
10 أسئلة تهدم العلاقة بين الطرفين خلال فترة الخطوبة https://www.almaghribtoday.net/222/064801-10-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A8%D8%A9 10 أسئلة تهدم العلاقة بين الطرفين خلال فترة الخطوبة

فترة الخطوبة من أهم الفترات لتفهم الطرف الآخر، ولكن بعض الفتيات لا تعلم كيف تتعامل مع خطيبها في تلك الفترة، وتقول أميرة عبد السميع، استشاري برامج التربية ومحاضر بجامعة المنصورة، إن بعض الفتيات تتعامل بتلقائية شديدة مع الخطيب، ولكنها تفاجئ في وقت معين بأنها تفقده ولا تعلم لماذا؟ ويكون السبب هو بعض العبارات والأسئلة التي تتردد بين المخطوبينن وقد تفقدهم هذه العلاقة، ومن أهم هذه الأسئلة ما الذي تفكر فيه ؟ :

1 قد يبدو سؤالاً عادياً ولكن المشكلة تكمن تكرار السؤال الذي يشعر الطرف الآخر بأنك ربما لا تثقين في طريقة تفكيره فيك أو فيمن حولك.

2- ما رأيك في هذا الشخص ؟ أنه يعجبني: وهي محاولة صريحة لإثارة الغيرة.. ولك عزيزتي أن تعرفي ..أن إثارة غيرة الرجل تجعله عدوانياً .. عكس الأنثي جميع من حولي مملون ولكنك مختلف

3- هذا يعني أنك تحملينه مسئولية إرضاء مزاجك بشكل دائم، والرجل لا يحب أن يشعر بذلك. كما أنه من غير المناسب أن تجعليه يشعر بأنك تقارنين بينه وبين من حولك بشكل دائم، ما  يجعله يقع تحت الضغط الدائم والمستمر. أنا أشبهك في هذه وتلك

 4- وهي عبارة جيدة ولكن أن كانت حقيقية فلا تحاولي تقريب المسافات بينك وبينه بالكذب عليه بأنك تشبهينه في كل شيء الأمر الذي يجعله يفقد الثقة فيك إذا اكتشف العكس.

 5- لماذا لم تتصل بي؟ لا يحب الرجل أن يشعر بأنك في محاولات دائمة لأن تجعليه محور حياتك بل من الأفضل أن تعطيه فرصة الاشتياق إليك.

 6- ما مشروعاتك المستقبلية؟ لابد وأنه أخبرك بها سابقاً ضمن إطار الخطوبة والأحلام المشتركة وتكرار السؤال ربما يجعله يعتقد أنك غير راضية عن مشروعاته أو ربما أنك غير جدية.

لا تعجبني طريقتك في كذا

 7-ليس من الخطأ التعبير عن رأيك حول شخصيته في بعض الملاحظات الناعمة لا أن يكون محل نقد دائم

 8- اتصلت بك اليوم ولم تجب؟ لا تشعريه بأنه مراقب دائماً وبأن عليك معرفة كل صغيرة وكبيرة في حياته بل اتركيه يخبرك من نفسه بكل شيء إذا رغب في ذلك

 9- كيف أبدو اليوم؟ هذا السؤال من أخطر الأسئلة التي تعطي انطباعاً بعدم ثقتك بنفسك والرجل عامة لا يحب الفتاة التي لا تثق بنفسها

 10- ما قمت به كان أمرا عادياً لماذا الإحباط ومعظم الرجال يفضلون الفتاة التي تقدر ما يقومون به وإن كان بسيطاً

]]>
Thu, 06 Dec 2018 06:48:01 GMT https://www.almaghribtoday.net/222/064801-10-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A8%D8%A9
مراحل الحمل بالنسبة للام ومراحل تطور الجنين بالاسابيع https://www.almaghribtoday.net/222/064454-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B9 مراحل الحمل بالنسبة للام ومراحل تطور الجنين بالاسابيع

رحلة الحمل تستمر حوالي 40 اسبوعا، ويكون العد لابتداء ايام الحمل عادة من اول يوم من آخر موعد دورة شهرية عادية ، وفي هذه المقالة تم تجميع مراحل الحمل الثلاثة ، لمعرفة ماذا  يحدث لكي ولطفلك في هذه المراحل الثلاث ، واولى هذه المراحل :

- الثلث الاول من الحمل ، ويبدأ من الاسبوع 1 الى الاسبوع 12 :
يجب ان تعلمي انه خلال الاشهر الثلاثة الاولى من الحمل جسمك يخضع لتغييرات كثيرة ، فالتغيرات الهرمونية تؤثر تقريبا على كل انظمة واجهزة جسمك ، وهذه التغييرات يمكن ان تؤدي الى اعراض تحدث في الاسابيع الاولى من الحمل ، وانقطاع الدورة الشهرية الخاصة بكي قد تكون اولي العلامات الواضحة التي تبين انكي حامل ، ويمكن ان تشمل التغييرات الاخرى :

* التعب الشديد
* تورم الثديين والحلمتين
* اضطراب في المعدة مع او بدون انتفاخ ويسمي هذا غثيان الصباح
* الرغبة الشديدة في تناول الطعام او النفور التام من بعض الاطعمة
تقلب المزاج
* الامساك وذلك بسبب صعوبة في وجود حركات للامعاء
* الحاجة الى التبول في كثير من الاحيان
* صداع الرأس
* حرقة في المعدة
* زيادة الوزن او خسارة الوزن بشكل ملحوظ

ويجب ان تتعلمي ان تواكبي هذه التغييرات ، فكما يتغير جسمك، تحتاجين الى ان تقومي باجراء تغييرات على روتينك اليومي، مثل الذهاب الى الفراش في وقت مبكر او انكي تتناولين الطعام بشكل متكرر على هيئة وجبات صغيرة ، ولحسن الحظ، ان معظم هذه المضايقات تذهب بعيدا مع تقدم الحمل ، وربما لا تشعر بعض النساء باي ازعاج على الاطلاق ، فاذا كنتي قد حملتي من قبل، فقد تشعرين بشكل مختلف هذه المرة ، فكل امرأة مختلفة عن الاخرى .

- الثلث الثاني من الحمل ، ويبدأ من الاسبوع 13 الى الاسبوع 28 :
معظم النساء تجد ان الثلث الثاني من الحمل هو اسهل مرحلة من الثلاث مراحل ، ولكنه اولا واخيرا لا يقل اهمية عن باقي المراحل ، وستلاحظين ابتداء من هذه الفترة بان اعراض معينة مثل الغثيان والتعب قد ذهبت بعيدا ، ولكن غيرها من التغييرات الاكثر وضوحا ستكون جديدة على جسمك وستبدأ في الحدوث الآن ، فسوف تجدين بطنك تتوسع حيث يستمر الطفل في النمو ، وقبل انتهاء هذا الثلث سوف تشعرين بان طفلك بدأ يتحرك .

وبجانب ان جسمك يتغير لافساح المجال لطفلك الذي ينمو، قد يكون لديكي ايضا :
* آلالام في الجسم، مثل الظهر والبطن والفخذ، او ألم في الفخذ
* علامات التمدد على بطنك والثديين والفخذين والارداف
* سواد الجلد حول الحلمتين
* خط على الجلد يمتد من السرة الى العانة
* بقع البشرة الداكنة، وعادة على الخدين والجبهة والانف، وهذا ما يسمى في بعض الاحيان قناع الحمل
* الاحساس بتخدير او وخز باليدين، وتسمى متلازمة النفق الرسغي
* حكة في البطن، وباطن القدمين ، وفي هذه الحالة يجب استدعاء الطبيب اذا كان لديكي غثيان، وفقدان للشهية، او يرقان او اي نوع من التعب جنبا الى جنب مع حكة، فهذا يمكن ان يكون دليل على وجود مشكلة خطيرة في الكبد .
* تورم في الكاحلين والاصابع، والوجه ، ولكن اذا لاحظتي اي تورم مفاجئ او شديد او اذا كنتي تكسبين الكثير من الوزن بسرعة كبيرة، فيجب الاتصال بطبيبك على الفور ، فهذا يمكن ان يكون علامة على تسمم الحمل .

- المرحلة الثالثة من الحمل ، والتي تبدأ من الاسبوع 29 الى الاسبوع 40 :
في هذه المرحلة ستجدين ان هناك بعض مضايقات مستمرة معكي من الثلث الثاني ، بالاضافة الى ذلك، تجد العديد من النساء صعوبة في التنفس واشعار دائم للذهاب الى الحمام ، وذلك لان الطفل يحصل على مكان اكبر ويضع المزيد من الضغوط على الاجهزة الخاصة بك ، فلا تقلقي، طفلك على ما يرام، وسوف تقل كل هذه المشاكل بمجرد الولادة .

بعض التغييرات الجديدة التي قد تلاحظينها على جسمك في الربع الثالث ومنها ما يلي :
* ضيق في التنفس
* حرقة في المعدة
* تورم في الكاحلين والاصابع، والوجه
* بواسير
* انتفاخ الثديين ، وقد تتسرب منهما ما يسمي باللبا
* اضطرابات النوم
* نزول الطفل الى اسفل البطن
* تقلصات، والتي يمكن ان تكون علامة حقيقية او مزيف للولادة

ويجب ان تعلمي انه كلما اقترب موعد ولادتك، كلما كان عنق الرحم ارق واخف ، وهذه عملية طبيعية فهي تساعد قناة الولادة (المهبل) على الفتح خلال عملية الولادة ، وطبيبك سوف يتحقق من امتحان المهبل الخاص بك قرب موعد الولادة ، كوني متحمسة فقد بدأ العد التنازلي لرؤية طفلك وحمله بين ذراعيك .

مراحل الحمل بالنسبة للام ومراحل تطور الجنين بالاسابيع

تطورات الجنين في المراحل الثلاثة :

- تطورات الجنين في الثلث الاول من الحمل (الاسبوع 1 الاسبوع 12) :

شكل الجنين في اربعة اسابيع :
- يبدأ دماغ طفلك والحبل الشوكي في التشكل الان
- بدأ القلب في التشكل ايضا
- تظهر براعم كل من الذراع والساق

 

شكل الجنين في ثمانية اسابيع :
- تبدأ جميع الاجهزة الرئيسية والهيئة الخارجية في التشكيل الان
- قلب طفلك يدق مع ايقاع منتظم
- الذراعين والساقين تنمو اطول، وتبدأ اصابع اليدين والقدمين ان تتشكل
- تبدأ الاعضاء التناسلية ان تتشكل
- تنتقل العينين الى الامام على الوجه وتتشكل الجفون
- يصبح الحبل السري واضح للعيان
- وفي نهاية الثمانية اسابيع، طفلك الجنين يأخذ شكل الانسان ، وطوله يصل الى ما يقرب من 1 بوصة

شكل الجنين في الاسبوع 12 :
- تبدأ كل من الاعصاب والعضلات في العمل معا ، ويمكن لطفلك ان يقوم بقبضة
- تظهر الاعضاء التناسلية الخارجية وتستطيعين ان تحددي ما اذا كان طفلك هو صبي او فتاة
- تنمو الجفون لحماية العينين النامية
- يبدأ نمو الرأس في التباطؤ ، وطفلك الان يصل طوله الى 3 بوصات

شكل الجنين في الاسبوع 16 :
- لا تزال الانسجة العضلية والعظام يتكونون معا ، لخلق الهيكل العظمي الاكثر اكتمالا
- يبدو ان الجلد بدأ ان يتشكل
- تبدأ  الامعاء بالاكتمال وستكون هذه اول حركة لامعاء طفلك
- طفلك يقوم بحركات المص اللا ارادية في الفم
- طفلك يبلغ طوله الان حوالي من 4 - 5 بوصة ويزن ما يقرب من 85 جرام

شكل الجنين في الاسبوع 20 :
- طفلك الان هو اكثر نشاطا ، وقد تشعرين برفرفة طفيفة
- يغطي طفلك الان شعر ناعم وبري يشبه الطلاء الشمعي لكي يحمي الجلد
- الان قد تشكل كل من الحاجبين والرموش، والاظافر
- طفلك في هذه المرحلة يمكن ان يسمع ويقوم بابتلاع اي شئ
- انتي الان في منتصف الحمل، وطفلك حوالي 6 بوصات طويلة ويزن حوالي 255 جرام.

شكل الجنين في الاسبوع 24 :
- يبدأ نخاع العظم في انتاج خلايا الدم
- تبدأ براعم التذوق في التشكل الان على لسان طفلك
- اصبح لكل من آثار اقدام الطفل وبصمات الاصابع وجود في هذه المرحلة
- يبدأ الشعر الحقيقي في النمو على رأس طفلك
- تتشكل الرئتين في هذه المرحلة ، ولكن لا تزال لا تعمل
- يستطيع طفلك ان ينام ويستيقظ الان بشكل منتظم
- اذا كان طفلك صبيا، تبدأ خصيتيه في الانتقال من البطن الى كيس الصفن ، اما اذا كان طفلك فتاة، سيبدأ كل من الرحم والمبايض ان تتشكل في مكانها الصحيح .
- طفلك الان يبدأ في تخزين الدهون وقد اكتسب قدرا كبيرا من وزنه ، فهو الان حوالي 12 بوصة طولا ، ويزن حوالي 750 جرام .

شكل الجنين في الاسبوع 32 :
- تتشكل عظام طفلك الان تماما، ولكنها لا تزال لينة
- ستصبح ركلات طفلك قوية
- يمكنه فتح عيونه واغلاقها والشعور بتغيرات في الضوء
- يبدأ جسم طفلك في تخزين المعادن الحيوية، مثل الحديد والكالسيوم
- تبدأ الطبقة الوبرية ان تتساقط
- طفلك يكتسب الوزن بسرعة في هذه المرحلة ، فيكتسب حوالي نصف رطل في الاسبوع ، والان، اصبح طول طفلك حوالي من 15 الى 17 بوصة ويزن حوالي من 2 الى 2 ونص كيلو

شكل الجنين في الاسبوع 36 :
- ستجدين الطلاء الشمعي الواقي الخاص بالجنين اصبح اكثر سمكا
- زيادة الدهون في جسم طفلك ، مما يجعله اكبر وذلك سيخلق مساحة اقل للتحرك
- طفلك الان طوله حوالي مابين 16 الى 19 بوصة ويزن حوالي من 3 - 3.5 كيلوجرام

]]>
Thu, 06 Dec 2018 06:44:54 GMT https://www.almaghribtoday.net/222/064454-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B9
صفات يحبها الرجل فى خطيبتة ويكرهها فى زوجته https://www.almaghribtoday.net/222/064129-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AD%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%89-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D9%88%D9%8A%D9%83%D8%B1%D9%87%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%89-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%87 صفات يحبها الرجل فى خطيبتة ويكرهها فى زوجته

غريب أمر الرجل مع زوجته ، فعادة ما تشكو من أن زوجها قد تغير بعد الزواج، ولكنها لا تدرك أن حياته هي التي تغيرت، وأن المرحلة السابقة منها تختلف جذريا مع المرحلة اللاحقة، ولذلك فما كان يعجبه بالأمس قد يكرهه غدا، والعكس صحيح، وهناك 4 صفات يحب الرجل جدا أن توجد في خطيبته ولكنه يكرههم في زوجته بعد ذلك مما يصيبها بالاضطراب نتيجة معاملته السيئة لها بسبب عدم توافر هذه الصفات في الزواج:

 1-لا تتكلم مع غيره : ربما يحب الرجل في خطيبته ألا تتكلم مع أحد غيره كي لا يقول الآخرين عنه بعض الكلمات السلية مثل "مش مالي عنيها" "هفأ" "مش بتحبه"، فهو يريدها صامتة في كل جلسة معه وسط المقربين، ولا يريدها أن تضحك وتتكلم مع الأصدقاء والأهل وقت وجوده. 

أما بعد الزواج فهو يكره هذه العادة جدا فيها، لأنه يريدها اجتماعية وودودة كي تشرفه أمام أصحابه وأهله، فلا يريدها صامتة مكشرة مبتفتحش بقها في القعدة، لأنها لو ظلت صامتة سوف يقول المقربين عنها إنها ليست عشرية، ولا تحبه، وقرفانة منهم، ومش بتعرف تضايف الناس، وبذلك لا تشرف زوجها أمام أصحابه وزوجاتهم، وهنا الرجل ينتقد فيها صمتها بعد الزواج، على الرغم من أنه كان يفضلها صامتة في الخطوبة.

 2-تغير عليه بشدة :  يحب الرجل أن تقوم خطيبته بتوليع الحياة بين الحين والآخر بسبب غيرتها الشديدة عليه، فهو يشعر حينها برجولته، وبحبها له، أما بعد الزواج فهو يكره هذا الأسلوب وربما يترك لها المنزل لو زوجته تمادت فيه وفعلت مثلما كانت تفعل في الخطوبة. 

ففي الزواج هو يجلس معها 24 ساعة في اليوم، وليس مثل فترة الخطوبة حين كان النكد عبارة عن خناقة كل 3 أيام مثلا، كما أن غيرة زوجته ربما تجعل المقربين يبتعدوا عنه، بالإضافة إلى الأهل وأصدقاء العمل وتحول حياته إلى جحيم.

 3-تهتم بنفسها جدا : صحيح الرجل يحب أن تهتم شريكته بنفسها، لأن هذا يدل على اهتمامها به أيضا، ولكن الرجل يظل يمتدح في خطيبته شياكتها وبرفانها وتسريحة شعرها في الخطوبة، عملا بالمثل الذي يقول "زغردي ياللي مانتش غرمانة" لأن والدها هو الذي دفع كل هذه المصاريف.  

أما في الزواج فهو ينتقد ملابسها وتسريحتها وبرفانها، والزوجة تقول إنه أصبح لا يحبها مثل أيام زمان، ولكن في الحقيقة هو أصبح يكره أن يدفع هو ثمن الملابس والكوافير والبرفان.

 4-لديها صديقات : في الخطوبة تكون البنت لاجئة لخطيبها موراهاش غيره، وطبعا بتكون فرحانة بالتجربة دي في بدايتها، هتلاقيها مقضياها اتصالات ورنات ولوجوهات وطلب خروجات وفسح، وبالطبع خطيبها مش فاضيلها تماما عشان يستحمل الصداع ده، وهنا نجده يحب في خطيبته أن تكون لها صديقات ينزلوا معاها يشتروا لبس وكل المشتريات عشان تحل عن دماغه شوية.

كما أن هناك سبب آخر يجعل الرجل يتمنى أن تكون خطيبته لديها عدة صديقات، فهو يريد أن يخرج معهن، فربما يعيش الولد حياته كلها لا يخرج مع جروبات البنات ولا تتوافر له هذه الميزة إلا حين أن يملك لقب "خاطب".

أما بعد الزواج فستجد أن زوجها يدفعها إلى الابتعاد عن صديقاتها، لأنه لا يحب أن تخرج أسراره لهن، وقد تتعجب من انقلاب حاله عليهن بعد الزواج، ولكن هذه هي الحقيقة لأن الرجل يعتبر صديقاتها خرابين بيوت.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 06:41:29 GMT https://www.almaghribtoday.net/222/064129-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AD%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%89-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D9%88%D9%8A%D9%83%D8%B1%D9%87%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%89-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%87
فحص مسبق للحوامل لتجنيبهن مخاطر الولادة المبكرة https://www.almaghribtoday.net/222/063830-%D9%81%D8%AD%D8%B5-%D9%85%D8%B3%D8%A8%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D9%8A%D8%A8%D9%87%D9%86-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A9 فحص مسبق للحوامل لتجنيبهن مخاطر الولادة المبكرة

يمكن أن تنجو النساء الحوامل المصابات بتسمم الحمل، دون الحاجة إلى ولادة أطفالهن مبكرًا بفضل اختبار جديد طوره الأطباء في المملكة المتحدة.

ويُعد تسمم الحمل أحد أكبر التهديدات للحوامل والأجنة والسبب الرئيسي لولادة أجنة ميتة، وهو ثاني أكبر سبب في بريطانيا في وفاة الأمهات. ويؤثر تسمم الحمل على حوالي 38 ألف إمرأة في المملكة المتحدة سنويًا ما يعادل 6% من حالات الحمل، بسبب مشكلة في المشيمة التي تربط إمدادات الدم للطفل بدم الأم. وفي كثير من الحالات يكون الوضع عاديا ولكن في حالات قليلة تمثل 1% من حالات الحمل تكون حياة الأم والطفل معرضة للخطر.

 ويموت سنويا ألف طفل كل عام نتيجة لذلك، وفي الحالات الأكثر شدة تعد الطريقة الوحيدة للعلاج في ولادة الطفل على الفور لإنقاذ الأم، ولكن إذا كانت المشكلة في نهاية الحمل فلا تعد أزمة خطيرة. وربما تحدث المشكلة  قبل 20 أسبوعًا من موعد الولادة، وبالتالي فإن ولادة الطفل قبل الأوان تمثل خطرًا كبيرًا على الرضيع.

وحاليًا طور أطباء لندن سلسلة من الاختبارات عند تحليلها ببرنامج على الكمبيوتر يمكنها الإخبار ما إن كانت الأم في خطر بدقة 84%، ما يتيح اتخاذ قرار مستنير بشأن ولادة الطفل مبكرا، أو أن الأم يمكنها تحمل الوضع بأمان مع مراقبة المشكلة فقط. وتم دعم البرنامج بواسطة الذراع البحثي لهيئة الخدمات الطبية. كما تم اختباره في 50 مستشفى في المملكة المتحدة. وقد تحوَّل البرنامج حاليًا إلى تطبيق ذكي ما يتيح استخدامه على نطاق واسع.

وأوضحت البروفسورة شاكيلا ثانغاراثينام استشارية  صحة الأم في جامعة "كوين ماري" في لندن بأن "اتخاذ هذه القرارات صعب بشكل لا يصدق، حيث لا ترغب في إطالة فترة الحمل إذا كانت الأم ستتعرض للخطر، ولكن ولادة الطفل مبكرا بمقدار 24 أو 26 أسبوع يعد قرارًا صعبًا لاتخاذه، لأنك تعرف أن النتائج ستكون أكثر سوءًا للطفل. وفي الوقت الراهن لا توجد أي توجيهات بشأن ذلك، فالطبيب الحذر ربما يتمم ولادة الطفل بسرعة كبيرة".

وأوضحت ثانغاراثينام أن الاختبار الجديد يعطي الأطباء الثقة في تأخير الولادة مما قد ينقذ حياة الطفل، ويمكن أن يساعد هذا الاختبار في تقليل الضغط على وحدات العناية المركزة لحديثي الولادة. ويعتمد الاختبار على 12 معلومة تتم جمعها من اختبارات الدم والبول والتاريخ الطبي، بما في ذلك ضغط الدم والكبد ووظائف الكلى وتشبع الأكسجين ومستوى السموم والصفائح الدموية في الدم والبول. ومن خلال هذه المعلومات يمكن للطبيب تقديم النسبة المئوية لفرصة معاناة المريض من مشكلة صحية حادة خلال 48 ساعة مقبلة، وإذا كانت نسبة المشاكل مرتفعة سيعلم الطبيب أنه يجب ولادة الطفل، وإذا كانت منخفضة فيمكن متابعة المريض بأمان، وتم اختبار البرنامج على 946 امرأة في أنحاء المملكة المتحدة و634 في كندا و216 في هولندا للتأكد من عمله على السكان الآخرين، ونشرت النتائج ليلة أمس في مجلة BMC Medicine journal الطبية، وأظهرت النتائج أن البرنامج يمكنه التنبؤ بما إن كانت المرأة في خطر بدقة 84%.

وأفاد البروفسور هيويل ويليامز من المعهد الوطني للبحوث الصحية التابع للهيئة الوطنية للصحة النفسية التي مولت الدراسة " يشعر المعهد بالفخر لدعمه هذا البحث المستقل والذي ينبغي أن يحدث فرقًا في صحة الأمهات والرضع". وذكر ماركوس غرين الرئيس التنفيذي في منظمة Action on Pre-eclampsia الخيرية " هذا الوضع المدمر يخيف المرضى وهو خطر يأتي بسرعة وربما يقتل المريض، وتعد معرفة متى يجب التدخل أمرًا بالغ الأهمية، ويعد هذا العمل مفيدًا للغاية في تحديد النساء اللاتي يحتجن إلى عناية طبية دقيقة وضمان حصولهن على الرعاية الاتي يحتجن إليها".

وقال البروفسور باسكي ثيلاجاناثان المتحدث باسم الكلية الملكية لأطباء النساء والتوليد " وعلى الرغم من أن تسمّم الحمل عادة ما يكون في حالة خفيفة يسهل إدارتها وله تأثير ضئيل على الحمل، إلا أنه يمكن أن يتطور أحيانًا إلى مرض أكثر خطورة يمكن أن يهدد حياة الأم والطفل، ويجب على النساء الحوامل الحصول على المشورة الفورية من خلال أخصائي الرعاية الصحية إذا تعرضن لأعراض متقدمة من تسمم الحمل بما في ذلك الصداع الشديد ومشاكل في الرؤية والتورم المفاجئ في الوجه واليدين أو القدمين، ويساهم نموذج التنبؤ في مساعدة الأطباء في إدارة حالة النساء اللواتي يعانين من الأعراض المبكرة لتسمم الحمل".

]]>
Thu, 06 Dec 2018 06:38:30 GMT https://www.almaghribtoday.net/222/063830-%D9%81%D8%AD%D8%B5-%D9%85%D8%B3%D8%A8%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D9%8A%D8%A8%D9%87%D9%86-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A9
أسباب توتر المرأة الدائم في الحياة الزوجية https://www.almaghribtoday.net/222/063536-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9 أسباب توتر المرأة الدائم في الحياة الزوجية

أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث أن المرأة تعاني من التوتر في الحياة الزوجية أكثر من الرجل. ويشكو أغلبية الأزواج من غضب زوجاتهم غير المبرّر. إكتشفي في هذا المقال ما هي أبرز الأسباب وراء هذا التوتر:

- نظرة المجتمع لها: تشعر المرأة بأن المجتمع يحمّلها كامل المسؤوليات في الحياة الزوجية ما يدفعها إلى الشعور بالتوتر. فعلى سبيل المثال إذا تصّرف أولادها بطريقة غير لائقة، يلومها المجتمع وينتقد تربيتها لهم من دون أن يوجّه أي لوم للأب.

- إكتراث المرأة لنظرة المجتمع لها: تحرص على إعطاء صورة مثالية عنها في المجتمع ما يزيد من قلقها وتوترها حول نظرة الآخرين إليها.

- ميل المرأة إلى التسرّع في إتخاذ القرارات: إن المرأة إنفعالية بطبيعتها، لذلك تميل إلى إتخاذ القرارات بسرعة ومن ثمّ تخشى أن تندم عليها في المستقبل. هذا الأمر قد يزيد من توترها في الحياة الزوجية.

- حاجة المرأة إلى النوم أكثر من الرجل: تستيقظ المرأة أكثر من مرة خلال الليل للإهتمام بأولادها الصغار، ويحرمها ذلك من النوم الهادئ والمستقر، لذا فهي تشعر بالتوتر بسبب قلة النوم.

- الأعمال المنزلية: تهتمّ المرأة أحياناً بالأعمال المنزلية أكثر من نفسها وذلك يشعرها بالتوتر لأنّها قد تهمل مظهرها وزوجها.

- عدم تقديرها: تكره المرأة أن تشعر بأن زوجها لا يقدّرها فذلك يزيد من غضبها ويوتّرها. كما أنّها تحتاج إلى زوج يعبّر لها عن مشاعره، ويشعرها بالحب والأمان.

- المرأة عاطفية أكثر من الرجل: تنجرف المرأة وراء عواطفها وأحاسيسها أكثر من الرجل فتغضب وتنفعل بسرعة

]]>
Thu, 06 Dec 2018 06:35:36 GMT https://www.almaghribtoday.net/222/063536-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9
حبوب وردية تدرأ عملية الشيخوخة عند البشرية https://www.almaghribtoday.net/222/063248-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D8%A3-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9 حبوب وردية تدرأ عملية الشيخوخة عند البشرية

اكتشف  أقراصا ورديةعالم أسترالي صغيرة قد لا تبدو أن بها أي إثارة، ومع ذلك فهي تمثّل تتويجا لقرون من السعي المتواصل والمهام من أجل إكسير الحياة السحري.ويتوقع العالم الأسترالي الذي طور تلك الأقراص أنه في العقود المقبلة سيبحث الناس مرة أخرى عن إنشائه كلحظة ذات أهمية تاريخية كأول رحلة للأخوين رايت.

على ما يبدو، أنها لها طعم مثل الفشار المملح، ولكنها تتكون من جرعة صغيرة من النيكوتيناميد مونوكلأوتيد غير المضرة، بل على العكس من ذلك، يعتقد البروفيسور سنكلير، وهو أحد كبار الخبراء العالميين في مجال علم الشيخوخة، أنها المفتاح ليس فقط لدرء عملية الشيخوخة عند البشرية بل حتى عكسها.

الآن أستاذ علم الوراثة في كلية الطب بجامعة هارفارد، وقد أمضى عقدين من الزمن في التحقيق في كيفية "علاج" الشيخوخة، ويعتقد سنكلير أنها إلى حد بعيد أفضل احتمال لتقديم الجواب.

نبع الشباب هو في الواقع البديل المتخصص لفيتامين Bليتامين B3 الذي يوجد في العديد من الأطعمة، بما في ذلك القرنبيط والخيار والأفوكادو، والذي يساعد خلايانا على إصلاح الحمض النووي التالف، ويعتقد أن هذا الأخير هو السبب الرئيسي للشيخوخة الطبيعية.

في الجسم، يتم تحويل الـ NMN إلى مادة كيميائية ذات صلة تسمى بالنيكوتيناميد أدينين دينوكلأوتيد (NAD)، التي توجد في كل خلية من الكائنات الحية وهي ضرورية للحياة. إن NAD هي أمر حاسم في تأجيج سبعة جينات مختلفة في الجسم، التي تتحكم في الشيخوخة.

ومع ذلك، فإن مستويات ناد لدينا تنخفض بنحو 50 في المئة مع تقدمنا في السن، وإيقاف الدفاعات الجسم ضد الشيخوخة والأمراض المرتبطة بالعمر مثل السرطان والسكري وأمراض القلب والزهايمر.

وأظهرت التجارب على الفئران التي كتبها البروفيسور سنكلير وفريقه أنه بعد أسبوع واحد فقط من تغذية نمن الذائبة في مياه الشرب، وخلايا الفئران الشيخوخة لا يمكن تمييزها عن تلك التي من الفئران الشابة. بدا عضلاتها وتصرفت مثل تلك من الفأر الشباب، أيضا.

من الناحية الإنسانية، كان ما يعادل خلايا 60 عاما والعضلات تتحول إلى تلك التي يبلغ من العمر 20 عاما. ووفقا لورقة الفريق في مجلة العلوم الدولية، لم تعان الفئران من آثار جانبية سلبية.

في كثير من الأحيان ما يعمل ببراعة في الفئران المختبر لا يترجم إلى أنظمة أكثر تعقيدا من البشر. ومع ذلك، يقول البروفيسور سنكلير لا أحد حاول أي وقت مضى ليحل محل لدينا ناد يتضاءل من قبل.
ويقول سنكلير: "إن NAD هي جزيء طبيعي في الجسم، لذلك نحن سوف نجدد فقط ما يفقد منه مع مرور الوقت. وهذا يختلف عن الاستراتيجيات الأخرى التي تدخل جزيء أجنبي من بكتيريا أو نبات، والذي يمكن أن يكون له كل أنواع الآثار الجانبية. إنها أقوى من المخدرات المضادة للشيخوخة الآمنة والفعالة الموجودة في السوق، حيث تقتص من آثار السن على البشرة من ثلاث إلى خمس سنوات إذا كانت التجارب على ما يرام".

ستبدأ الاختبارات الأولى على البشر قريبا في بوسطن في الولايات المتحدة، مع التركيز أولا على السلامة ثم على ما إذا كان العلاج يمكنه فعلا عكس علامات الشيخوخة في الناس أيضا.

وسيتم رصدها عن كثب من قبل وكالة الفضاء الأميركية ناسا التي تهتم باستخدام العقار خلال البعثات المستقبلية إلى المريخ لوقف عملية الشيخوخة المتسارعة التي تؤثر على رواد الفضاء المعرضين للإشعاع في الفضاء.

البروفيسور سنكلير هو مقتنع جدا بسلامة الحبوب إذ يستخدمها بنفسه، وحتى لوالده البالغ من العمر 77 عاما.

ومن المؤكد أن النتائج مشجعة. قبل أن تبدأ الحبوب ذات الـ500 ملغ من NMN كل صباح، كان البروفيسور سنكلير البالغ من العمر 47 عاما قد فحص دمه، وعرف أن جسده كان عمره البيولوجي 58 عاما.

بعد أن تناول  NMNلمدة ثلاثة أشهر، تم اختباره مرة أخرى وكان عمره البيولوجي 32، أما بالنسبة إلى أبيه، قال إنه في الآونة الأخيرة لاحظ سرعته في بعثات تسلق الجبال في موطنه أستراليا.

ويقول البروفيسور سنكلير: "كان قويا كما لو كان في العشرينيات أو الثلاثينيات، ويبدو أنه يزداد نشاطا".

عملية تصنيع الحبوب معقدة ومكلفة، وتكلف حاليا البروفيسور سنكلير أكثر من 1000 دولار في الشهر لشرائه لنفسه فقط.

ومن شأن التصنيع على نطاق واسع أن يخفض حجم التكلفة، لكنه يقول إنها في نهاية المطاف لن تكون رخيصة، في البداية، إن الأقراص لا يمكنها القيام بتجديد مظهرنا الخارجي، خاصة إذا كنا أصبنا بالشيخوخة بالفعل.

حقيقة أن البروفيسور سنكلير، وهو أب لثلاثة أطفال صغار، لا يزال لديه الشعر الرمادي ويبدو عليه القليل من التجاعيد هي معجزة في حد ذاتها، لكنه يقترح أنه ليس بسبب الحبوب.

إن فقدان الشعر والشعر الرمادي والجلد المتجعد ليس قابلا للعكس حتى الآن، على الرغم من أنه إذا بدأت في تناول NMN الشباب، فإنه قد يؤخر الشيخوخة المرئية، كما أنه من الأسهل بكثير منع تساقط الشعر والشعر الرمادي بدلا من عكس تلك العملية.

ويقول البروفيسور: "لا أعتقد أن الناس سوف يذهبون من الـ80 ليبدون وكأنهم في الـ20، على الرغم من أن الشخص الذي بدأ في العقد الرابع من عمره سوف يظل يبدو في الـ40 لفترة أطول".

]]>
Thu, 06 Dec 2018 06:32:48 GMT https://www.almaghribtoday.net/222/063248-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D8%A3-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9
هكذا تكتشفين أن زوجكِ يعيش قصة حب مع غيرك https://www.almaghribtoday.net/222/062947-%D9%87%D9%83%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83%D9%90-%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D8%AD%D8%A8-%D9%85%D8%B9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D9%83 هكذا تكتشفين أن زوجكِ يعيش قصة حب مع غيرك

تعد الخيانة من أبرز الأسباب التي تؤدي للطّلاق، فأكثر ما يزعج الشريك أن يشاركه شخص غريب بنصفه الآخر، ومع كثرة الشكوك حول هذا الموضوع من الصعب أن تتقبل المرأة ان شريك حياتها لم يعد مخلصا لها.

وفيما يلي علامات قد تكون مؤشراً لخيانة الرجل:

شكوى أكثر من المجاملات

ستلاحظين زيادة شكوى الرجل من جميع تصرفاتك، والتوقّف عن اهتمامه بك وبأمورك الخاصة، أيضاً ستسمعين عبارات المجاملة والإعجاب بمعدل أقل مما كان عليه الحال من قبل.

عدم الميل لإقامة العلاقة الحميمية

يتهرب من ممارسة العلاقة الحميمة معك، وإذا كنت متزوجة من فترة طويلة بالتأكيد ستلاحظين الأمر بسهولة عندما تقل رغبته وتحمسه لإقامة علاقة حميمة معك.

القفز من المكان عندما يرن هاتفه الشخصي

غالبًا ما يخفي أسراره على هاتفه المحمول وإذا حاولت الزوجة إمساك هاتفه يتردد الزوج ويخشى أن يفضح أمره ويظهر غاضبا، كما يلاحظ أيضا رد الزوج على بعض المكالمات بصوت خافت أو في مكان مغلق.

اهتمام الرّجل بمظهره بشكل ملفت

يهتم أكثر بشكله الخارجي، ليلفت انتباه المرأة الجديدة ويجذبها، خصوصاً إذا كان زوجك من الرجال الذين لا يهتمون كثيراً بالعناية بأناقتهم طوال الوقت، وفجأة يصبح أكثر اهتماماً لمثل هذه الأمور.

تخصيص وقت أقل من المعتاد للزوجة

عندما يتهرب زوجك منك ويمكث في العمل لساعات طويلة، مدعيًا انشغاله بالعمل وكثرة الأشغال الملقاة على عاتقه، ليستغل ذلك الفارق في الوقت وقضائه مع امرأة أخرى.. وتعد هذه الحيلة من اقدم الحيل المستخدمة عند الازواج لخيانة زوجاتهم.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 06:29:47 GMT https://www.almaghribtoday.net/222/062947-%D9%87%D9%83%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83%D9%90-%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D8%AD%D8%A8-%D9%85%D8%B9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D9%83
اليكي بعض علامات اقتراب نهاية حياتك الزوجية https://www.almaghribtoday.net/222/062716-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9 اليكي بعض علامات اقتراب نهاية حياتك الزوجية

من السهل جدا أن نحكم على تجارب الآخرين، ونتدخل لحل مشكلاتهم العاطفية والزوجية، ولكن من الصعب جداً أن نرى اخطائنا التي يمكن أن تدمر حياتنا الخاصة ونحاول تصحيحها أو على الأقل تجنبها.إن كثرة المشاكل الزوجية على المدى الطويل ستجعلك بائسة لذا من الأفضل أن تكوني واعية للعلامات المبكرة لنهاية حياتك الزوجية لا قدر الله.

1- الشجار المستمر:

بعض الأشخاص يرون الشجارات في ذروة العشق الرومانسي ونرى دائماً أن حياة المشاهير مليئة بالدراما. إن النجاح على أساس اضطرابات علاقة متزعزعة يجعل الكثيرين مدمنين على دوامة الارتفاعات والانخفاضات. على المدى الطويل تصبح هذه العلاقات مدمرة وتسبب ضعفاً في تقدير الذات ومشاكل ذهنية مثل الاكتئاب. من الطبيعي أن يتشاجر الزوجان أحياناً ولكن إذا كان ذلك متكرراً فهذه ليست إشارة جيدة.

2- أصدقاؤك وعائلتك لا يحبونه:

إذا كنت تريدين تقييماً حقيقياً للعلاقة اسألي أصدقاءك الموثوقين وعائلتك عن رأيهم. حتى وإن لم يكن رجلك من النوع الذي يفضلونه ولكنهم قد يستطيعون معرفة ما إذا كان جيداً لك على المدى الطويل. عندما يكونون عدائيين مع حبيبك فهناك سبب منطقي لذلك. في النهاية هذا قرارك ولكن إذا تحدثت معهم عن ذلك قد ترين الأمور من منظارهم.

3- يحطم معنوياتك:

الإغاظة والمزاح في العلاقة جيدان ولكن عندما يحطم حبيبك معنوياتك بلا سبب قد يدمر ذلك تقديرك لذاتك. الكثير من النساء يبقين في علاقات مسيئة عاطفياً لأن شريكهن أقنعهن بأنهن لا يستهلن رجلاً أفضل. وهذه ليست الحقيقة لذا إذا كان رجلك يقلل من شأنك لا تغضي النظر عن ذلك.

4- لم تعودي صريحة:

سواء كنت تخفين أشياء عن شريكك أو أسراراً حول العلاقة عن عائلتك فقلة الصراحة ليست دليلاً جيداً. نحن لا نتكلم عن بضع أكاذيب صغيرة ولكن إذا وجدت نفسك تكذبين بأمور مهمة فقد حان الوقت لتكوني صريحة مع نفسك حيال العلاقة.

5-الغيرة والتصرف التملكي:

لا يهم ما إذا كنت أنت أم شريكك فالغيرة تشير إلى ضعف الثقة في العلاقة وتحول أفضل العلاقات إلى أسوئها. إذا اكتشفتها بسرعة يمكن علاجها ولكن إذا تركتها تكبر فهي تتغذى على العلاقة وتدمرها

]]>
Thu, 06 Dec 2018 06:27:16 GMT https://www.almaghribtoday.net/222/062716-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9
الرجال يجدون صعوبة في قراءة المشاعر عن النساء https://www.almaghribtoday.net/222/062413-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1 الرجال يجدون صعوبة في قراءة المشاعر عن النساء

أكد العلماء أن الرجال يجدون صعوبة في قراءة مشاعر الآخرين، وعرض باحثون من جامعة ادنبره مجموعة من الصور الفوتوغرافية لأوجه عدد من الرجال والنساء ، ثم قاموا بطرح أسئلة متنوعة بشأنهم على الرجال والنساء. و عندما طلب منهم تحديد  ماذا إذا كان الوجه الموجود في الصورة لذكر أم أنثي؟ ، و إلى أي حد يبدو على درجة من الذكاء؟؛ كانت هناك اختلافات بسيطة في ردود الرجل والمرأة، و بينما طلب منهم تحديد إلى أي مدى أصحاب هذه الصور ودودين؟؛ استغرقت الإجابة وقتًا أطول من الرجل. وعلى الرغم من أن النتيجة كانت واحدة في النهاية بين الرجل والمرأة، غير أن الرجل وجد صعوبة أكبر في تكوين آرائه.

وأظهرت فحوصات بالأشعة على المخ اندفاع الدم إلى المنطقة التي تساهم في إصدار الأحكام على المشاعر. ولذلك أفاد الباحثون "إن عقل الرجل يعمل بصعوبة في اتخاذ القرارات الاجتماعية حيث يجد هذا النوع من أصعب الأحكام" . وقال القائم على هذه الدراسة ستيفن لاوري، "إن عقل الرجل مصمم لإتاحة الوقت الكافي للتوصل إلى الإجابة السليمة، ولكن القرارات السريعة في الحياة الواقعية يمكن أن تؤدي إلى إصدار أحكام خاطئة عن معتقدات الآخرين. ويمكن أن تؤدي هذه النتائج إلى التوصل إلى علاج جديد للأشخاص الذين يعانون من مرض التوحد، حيث أنهم يجدون صعوبة في قراءة أوجه الآخرين، والتمييز بين المشاعر المختلفة. وحينما أجرى الباحثون الدراسة ذاتها على رجال يعانون من التوحد ، وجد تزايد اندفاع الدم إلى المخ. و أضاف لاوري " نتائجنا تشير إلى أن الرجال قاموا بتطوير استراتيجياتهم للتعاون مع طبيعتهم العاطفية القليلة من خلال زيادة نشاط أجزاء من المخ  التي تساعد على فهم الإشارات الاجتماعية".

]]>
Thu, 06 Dec 2018 06:24:13 GMT https://www.almaghribtoday.net/222/062413-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1
وفاة "ماستاناما" أكبر "يوتيوبر" في العالم عن عمر يُناهز 107 أعوام https://www.almaghribtoday.net/329/015819-%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D9%8A%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%88%D8%A8%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D9%8A%D9%8F%D9%86%D8%A7%D9%87%D8%B2-107-%D8%A3%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85 وفاة ماستاناما أكبر يوتيوبر في العالم عن عمر يُناهز 107 أعوام

تُوفّيت المُعمّرة "ماستاناما" أكبر "يوتيوبر" في العالم، عن عمر يناهز 107 أعوام، واكتسبت من "Andhra Pradesh" في الهند، الملايين من المعجبين عبر برامجها التدريبية في الطبخ، في قناة "Country Foods" عبر منصة "يوتيوب".

وأنشأ حفيدها القناة في عام 2016، ومنذ ذلك الحين، شاركت مجموعة كبيرة من مقاطع الفيديو لأطباق مختلفة.

وتظهر اللقطات طهيها للأطباق أثناء جلوسها بحقل في قريتها، حيث تستخدم أظافرها لتقشير الخضار، وتقدم الطبق النهائي على أوراق الموز، وفي حديثه عن القناة في عام 2017، قال حفيدها لاكسمان: "في البداية، كانت الفكرة من أجل المتعة، لكن بعد ذلك حصدت انتشارا واسعا. الناس الذين يعيشون في المدن ينسون تماما الطريقة التقليدية للطهو.. كنت أرغب في إظهار كيف اعتاد الناس على الطهو تقليديا في قديم الأيام".

وأضاف لاكسمان قائلا: "بعد التفكير في الأمر، كنت أبحث عن شخص مناسب، ثم فكرت في جدتي، ماستاناما".

وتضم قناة "Country Foods" أكثر من مليون مشترك، مع مئات مقاطع الفيديو لطهو الأطباق المختلفة.

ووُلدت ماستاناما في ولاية أندرا براديش، ويعتقد بأنها كانت تبلغ من العمر 106 أعوام في عام 2017، رغم عدم حصولها على شهادة ميلاد تثبت ذلك.

وأعلنت قناتها عبر "يوتيوب" خبر وفاتها، الإثنين، من خلال نشر 3 مقاطع فيديو لطقوس جنازتها، ومنذ ذلك الحين، اتجه عدد كبير من المعجبين إلى وسائل التواصل الاجتماعي للإشادة بأطباقها الشهيرة وإعلان الحداد على وفاتها.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 01:58:19 GMT https://www.almaghribtoday.net/329/015819-%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D9%8A%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%88%D8%A8%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D9%8A%D9%8F%D9%86%D8%A7%D9%87%D8%B2-107-%D8%A3%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85
"فوربس"تضع قائمة بالنساء الأكثر تأثيرًا في العالم https://www.almaghribtoday.net/220/011920-%D9%81%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%B3-%D8%AA%D8%B6%D8%B9-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%8B%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85 فوربستضع قائمة بالنساء الأكثر تأثيرًا في العالم

وضعت المجلة المالية والاقتصادية الأميركية "فوربس" قائمة تضم 100 من النساء الأكثر تأثيرا في العالم لعام 2018.

وتصدرت المستشارة الألمانية أنغيلا ميركل قائمة أقوى نساء العالم للعام الثاني على التوالي، إذ احتلت هذا المركز عام 2017 أيضا، ولا تزال ميركل المستشارة الألمانية منذ عام 2005، التي لن يعاد انتخابها في عام 2021، "الزعيم الفعلي لأوروبا" في الوقت الراهن.

وجاءت رئيسة الوزراء البريطانية، تيريزا ماي، في المركز الثاني، وكريستين لاغارد، رئيسة صندوق النقد الدولي في المركز الثالث، كما احتلت المذيعة التلفزيونية الأميركية، أوبرا وينفري، المركز العشرين، وفي المرتبة 23 جاءت الملكة إليزابيث الثانية، أما ابنة ومستشارة الرئيس الأميركي، إيفانكا ترامب، فاحتلت المرتبة الـ24.

وبات المركز الـ49 في تصنيف أكثر النساء تأثيرا في العالم من نصيب رئيسة البنك المركزي لروسيا، إلفيرا نابيولينا، وجاءت المغنية بيونسيه في المركز الـ50.

وشغلت المرأة العربية أماكن عدة في قائمة النساء الأكثر تأثيرا كالإماراتية رجاء عيسى القرق، المدير الإداري لمجموعة عيسى صالح القرق، في المرتبة 82، وجاءت السعودية رانيا محمود نشار، الرئيس التنفيذي بمجموعة سامبا المالية للبنوك والخدمات المالية للملكة العربية السعودية، في المرتبة الـ95.

 

]]>
Thu, 06 Dec 2018 01:19:20 GMT https://www.almaghribtoday.net/220/011920-%D9%81%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%B3-%D8%AA%D8%B6%D8%B9-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%8B%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85
أميركية تعترف بخنق شريك حياتها بـ"جلوسها ببطنها على رأسه" https://www.almaghribtoday.net/329/010006-%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D8%AE%D9%86%D9%82-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%80-%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%A8%D8%B7%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%A3%D8%B3%D9%87 أميركية تعترف بخنق شريك حياتها بـجلوسها ببطنها على رأسه

اعترفت الأميركية ويندي توماس، بأنها خنقت شريك حياتها بـ"جلوسها ببطنها على رأسه حتى فارق الحياة".

وذكر موقع "GoErie.com" الإخباري أن محكمة في ولاية بنسلفانيا هي التي تنظر في قضية جريمة القتل من الدرجة الثالثة، والتي حصلت في مارس/ آذار الماضي.

وتزن ويندي توماس البالغة من العمر 44 عاما نحو 133 كيلوغراما، وتشاجرت مع شريك حياتها، كينو باتلر، الذي يزن 57 كيلوغراما، وضربت توماس باتلر بداية برجل الطاولة، وجرحت يده بسكين، وختمت توماس هجومها الشرس بوضع بطنها السمين فوق رأسه.

وطعن المدّعي العام بهذه الرواية، مشيرا إلى أن الإصابات العديدة برجل الطاولة التي تركت آثارها على رأس الضحية تثبت رغبة توماس بإيذاء شريك حياتها.
وأعلن القاضي أن توماس متهمة بجريمة قتل من الدرجة الثالثة، وستواجه حكما بالسجن من 18 إلى 36 عاما، ويعتمد طول المدة على سلوكها، وسيتم النطق بالحكم النهائي بجريمة القتل في أواخر الشهر الجاري.

 

]]>
Thu, 06 Dec 2018 01:00:06 GMT https://www.almaghribtoday.net/329/010006-%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D8%AE%D9%86%D9%82-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%80-%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%A8%D8%B7%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%A3%D8%B3%D9%87
سبب صدمة الأميرة ديانا عندما سُئل الأمير تشارلز عن حبه لها https://www.almaghribtoday.net/445/005118-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B5%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%B3%D9%8F%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%84%D8%B2-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D8%A8%D9%87-%D9%84%D9%87%D8%A7 سبب صدمة الأميرة ديانا عندما سُئل الأمير تشارلز عن حبه لها

أعلّن الأمير تشارلز عن خطوبته من الشابة، ديانا سبنسر، بعد التقائه بها 12 مرة فقط، وشعرت العائلة المالكة البريطانية بالسعادة الغامرة، لأن الأمير استقر في النهاية، بعد استمتاعه بحياة العزوبية في الثلاثينات من عمره.

ومثل جميع الأزواج الملكيين، طرح تشارلز وديانا، صورًا توضح العلاقة الرسمية، وأجريا مقابلة للاحتفال بالخبر السعيد، وخلال المقابلة، سأل المحاور، "هل أنتما واقعان في الحب؟"، أجابت ديانا، "بالطبع"، ولكن إجابة الأمير تشارلز كانت مختلفة جدًا، وصدمت عروسه المستقبلية، حيث قال، "أيا كان معنى الوقوع في الحب".

وفي فيلم وثائقي يستند إلى عدد من المقابلات التي سجلتها الأميرة ديانا قبل وفاتها، كشّفت كيف شعرت بشأن الإجابة غير العادية، قائلة، "لقد صدمني كليًا، يا لها من إجابة غريبة".

يُذكر أن الفيلم الوثائقي المُثير للجدل، "ديانا، في كلماتها الخاصة"، كشّف مقابلات مع الأميرة ديانا من أوائل التسعينيات.

]]>
Thu, 06 Dec 2018 00:51:18 GMT https://www.almaghribtoday.net/445/005118-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B5%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%B3%D9%8F%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%84%D8%B2-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D8%A8%D9%87-%D9%84%D9%87%D8%A7
حافلة تدهس شابّة وترديها قتيلة على الفور في الرباط https://www.almaghribtoday.net/218/185648-%D8%AD%D8%A7%D9%81%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%87%D8%B3-%D8%B4%D8%A7%D8%A8%D9%91%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%AF%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%AA%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B7 حافلة تدهس شابّة وترديها قتيلة على الفور في الرباط

تُوفيت شابة في مقتبل العمر، الأربعاء بسبب حادثة سير خطيرة، وذلك بعد أن دهستها حافلة لنقل المسافرين تربط العاصمة الرباط بمدينة آسفي.

وأصيبت الفتاة حسب مصادر "المغرب اليوم" بإصابة بليغة على مستوى الرأس أدت إلى وفاتها في الحين، بعد أن كانت تمتطي دراجة هوائية.

ولم تعثر السلطات العمومية التي حلّت بمكان الحادث على وثائق تخصّ الضحية، بينما عملت مصالح الوقاية المدنية والأمن الوطني ورجال السلطة على نقل جثتها إلى مستودع الأموات، في انتظار فتح تحقيق في الحادث.

]]>
Wed, 05 Dec 2018 18:56:48 GMT https://www.almaghribtoday.net/218/185648-%D8%AD%D8%A7%D9%81%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%87%D8%B3-%D8%B4%D8%A7%D8%A8%D9%91%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%AF%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%AA%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B7
4 أفكار لتقديم اللحوم والبيض لطفلكِ الرضيع https://www.almaghribtoday.net/223/131844-4-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83%D9%90-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9 4 أفكار لتقديم اللحوم والبيض لطفلكِ الرضيع

يخاف كثير من الآباء والأمهات من ارتكاب الأخطاء في المرحلة الأولى لإدخال الطعام للطفل، ومن أكثر الأطعمة التي تخيفهم عند تقديمها البروتينات، خصوصًا اللحوم بأنواعها المختلفة، في هذا المقال نقدم لكِ التوقيت والطريقة المثالية لتقديم البروتين لطفلك الرضيع في مرحلة إدخال الطعام الصلب.

البروتينات مهمة لنمو العضلات وتطور الحركة لدى الرضع، وهي عنصر رئيسي في غذاء طفلك، يحصل عليه من حليب الأم قبل البدء في مرحلة إدخال الطعام الصلب، وعندما يتم رضيعك سبعة أشهر يمكنه تناول البروتينات النباتية والحيوانية، وبالرغم من خوف الأمهات من فكرة تقديم اللحم أو الدجاج للرضيع، يجب أن يتناولها الطفل بالحصة الصحيحة فجسمه يحتاج لمزيد من البروتينات لمضاعفة البناء العضلي.

يرجى من الأم عند تقديم البروتين الحيواني للطفل الحرص على تقديم الكمية المناسبة، فاللحوم الحمراء بأنواعها عالية البروتين، ولا يستطيع الرضيع في هذه المرحلة تحمل كمية كبيرة من البروتين الحيواني، لذا يجب تقديمه بكميات صغيرة مع الخضروات والحبوب الكاملة.
1. هريس (بيوريه) اللحوم:

لحم البقر والماعز ولحوم الدجاج والرومي ولحوم الأسماك مثل: البلطي والسلمون، كلها آمنة على الطفل الرضيع عند البدء في تناول الطعام الصلب، وكل الأنواع السابقة يفضل هرسها في الخلاط جيدًا بعد تسويتها وتقديمها كهريس إما وحدها أو مع الخضروات والمكرونة والأرز.

طريقة تقديم اللحوم بيوريه مهمة للرضيع حتى يستطيع هضمها جيدًا، كما أنه لا يمتلك ضروسًا لمضغ قطع اللحم بعد.

بالخطوات: كيفية تحضير طعام الأطفال الرضع بالمنزل
2. الشوربة:

الشوربة طريقة أخرى جيدة وفعّالة لتقديم البروتينات للرضيع، ولا تنسي أن البروتين النباتي الموجود في البقوليات مثل: العدس والفول، وكذلك في الخضروات مثل: البروكلي، يمكن تقديمه على شكل شوربة لذيذة سيحبها طفلك بالتأكيد.

كذلك البروتين الحيواني الموجود في اللحم والدجاج، يمكن من خلاله صنع شوربة لذيذة عن طريق تسوية اللحم والدجاج في الماء، ثم فرمها مع الشوربة أو تقطيعها قطع صغيرة جدًّا يستطيع الرضيع بلعها بسهولة.
3. البيض والزبادي:

من الأطعمة الغنية بالبروتين البيض والزبادي، ويتميز كلاهما بسهولة الحصول عليه وتقديمه للطفل في أي وقت من اليوم، مع مراعاة الكمية أيضًا والالتزام بتعليمات الطبيب والكميات التي يحددها للطفل، ولكي تعتني بصحة طفلك جيدًا يجب مراعاة التجانس بين الأطعمة التي يتناولها رضيعك خلال اليوم، على سبيل المثال ليس من الضروري تقديم اللحوم في وقت تقديم الزبادي والبيض والجبن والعدس، كمية البروتين أكبر من احتياج الطفل ومن الممكن أن تؤذي معدته.
4. زبدة الفول السوداني:

المكسرات بأنواعها مهمة للرضّع لاحتوائها على الدهون الصحية والأوميجا 3 التي يحتاجونها لتطوير الجهاز العصبي والدماغ ونمو الذكاء، وبالتالي تطور الحركة ونمو العضلات، بالإضافة لاحتوائها على نسبة كبيرة من البروتين، لكن من الصعب تقديم المكسرات في المرحلة الأولى بشكلها الكامل. زبدة الفول السوداني وزبدة اللوز خيار مثالي لتناول المكسرات والاستفادة من قيمتها الغذائية.

]]>
Wed, 05 Dec 2018 13:18:44 GMT https://www.almaghribtoday.net/223/131844-4-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83%D9%90-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9
العمليات القيصرية لا تمنع الولادة الطبيعية اللاحقة https://www.almaghribtoday.net/223/131841-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%82%D8%A9 العمليات القيصرية لا تمنع الولادة الطبيعية اللاحقة

تعتقد كثير من السيدات، أنه طالما أنجبت طفلاً بعملية قيصرية، فإن جميع ولاداتها التالية لن تنفع إلا بذات الطريقة، وأنها لن تستطيع الولادة الطبيعية بعد ذلك.

كما أنه غالباً ما ينصح الأطباء السيدات الحوامل بعدم الولادة الطبيعية بعد إجراء عملية قيصرية من قبل، حيث يخشى الأطباء حدوث تمزق في الرحم، غير أن الطبيبة بريل باستر هوفمان،  أكدت على أنه عادةً ما يتم المبالغة في هذا الخطر.

إذ أكدت كبيرة الأطباء بمستشفى سانت إليزابتين الألمانية، بريل باستر هوفمان، أنه يمكن للسيدات الحوامل الولادة بشكل طبيعي بعد عملية الولادة القيصرية.

وأوضحت أنه وفقاً للمبادئ التوجيهية الصادرة عن الجمعية الألمانية لأمراض النساء والولادة فإن الولادة القيصرية ليست إلزامية بعد ذلك.

مشيرةً إلى أنه حتى بعد إجراء عدة عمليات قيصرية فإن هذا الخطر يزداد بنسبة 1 إلى 2% فقط، عندما تحدث الولادة القيصرية السابقة قبل أقل من عام على الولادة الطبيعية، أو أن يكون الرحم قد تمزق بالفعل من قبل.

]]>
Wed, 05 Dec 2018 13:18:41 GMT https://www.almaghribtoday.net/223/131841-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%82%D8%A9
السمك يحمي صغيرك من الإكزيما https://www.almaghribtoday.net/223/131838-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%8A%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%83%D8%B2%D9%8A%D9%85%D8%A7 السمك يحمي صغيرك من الإكزيما

قد يظهر طفح جلدي خشن على جسم مولودك الناعم، وأسبابه الرئيسة غير معروفة، وتنسب غالبًا للعامل الوراثي، ولكي نتعرف أكثر عن الأعراض وطرق  العلاج ودور الأم التقينا بالدكتور نواف السعدون، اختصاصي الجلديَّة بعيادة كوزموديرم، الذي أطلق عليها اسم الأكزيما الناشفة. المصدر إذا كان هناك تاريخ عائلي للطفل بالمرض فهو أكثر عرضة من غيره، وعادة ما تأتي مصاحبة لأمراض الحساسيَّة كالربو، أو ارتداء الصوف وحتى أنواع الصابون، وفي حالة الأكزيما تكون الوقاية والمحافظة على الجلد هي العلاج. وتبدأ إكزيما الأطفال الرضع في أول ستة أشهر من عمر الطفل، حيث يظهر إحمرار وتقشر على الوجنتين والوجه وثنايا الجسم الداخليَّة، مثل: الإبطين ومنطقة الحفاظ. يمكن أن يتطور إلى بقع.

الأعراض والعلاج تتمثل في طفح جلدي، ويتكون عادة بين ثنايا الجسم وباطن الكوع وخلف الركبة، وإحمرار الجلد وجفافه، وقد يتقشر ويبدي الطفل رغبة شديدة بالحك والهرش. أما العلاج، فبالنسبة للحالات الأولى نستخدم مرهم "بروتوبيك" أو "اليدال"، وهو علاج فعَّال لا يحتوي على الكورتيزون ومناسب أيضًا للأطفال الخدج. أما بالنسبة للحالات المتقدمة التي يبدأ فيها الجلد بالتشقق فلابد من استخدام الكورتيزون. الوقاية  

]]>
Wed, 05 Dec 2018 13:18:38 GMT https://www.almaghribtoday.net/223/131838-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%8A%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%83%D8%B2%D9%8A%D9%85%D8%A7
إرشادات للحامل عن حركة الجنين الطبيعة https://www.almaghribtoday.net/223/131835-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9 إرشادات للحامل عن حركة الجنين الطبيعة

في كل مرحلة من مراحل الحمل يبدأ الجنين بالنمو المستمر حتى يصل للحركة داخل الرحم، وهذا يبدأ غالبا مابين الشهر الرابع والخامس، وحينها تربط الأم حركة الجنين بصحتة ويبدأ القلق والتوتر عند قلة الحركة.

ولذلك التقينا بالدكتورة هند أحمدو أخصائية نساء وتوليد، لتوضح لنا كيفية متابعة حركة الجنين ومتى يكون الأمر طبيعي ومتى يدخل في مرحلة الخطر:

1- يتحرك الجنين بصفة دائمة داخل الرحم بمعدل حوالي 15 حركة في الساعة وأقلها 7 حركات في اليوم، وما دون ذلك تحتاج الحامل إلى مراجعة الطوارئ لعمل تخطيط للجنين.
2- أقصى مدة لحركة الجنين هي ساعة ونصف وقد يتحرك وأنت لا تشعرين لإنشغالك بأعمال أخرى في المنزل.


ولذلك يجب على الحامل متابعة حركة الجنين في الثلاثة الأشهر الأخيرة من الحمل وذلك بمعدل مرتين في اليوم كالاتي:
- بعد الغذاء وبعد العشاء تتدخلين غرفة وتغلقين بابها تماما حتى يتسنى لك التركيز لمتابعة الجنين، ثم تبدأي بعد حركات الجنين فإن أتم العشر الحركات فاطمئني على طفلك واخرجي لتمارسي حياتك اليومية، وإن لم يكملها في ساعتين كاملتين اشربي 2 زجاجة عصير ثم تناولي بعض من التمر ثم ابدأي عد حركات الجنين فإن اتمها فاطمئني وإن لم يكملها في ساعتين كاملتين عليك بمراجعة الطبيب.
- من المعلومات الخاطئة والشهيرة جداً متابعة حركة الجنين على مدار اليوم كاملاً وهذا خطأ لأن الطفل يتحرك وأنت لا تشعرين بحركاته.
2- إن تخطيط الجنين الطبيعي يكون أمان للطفل ولمدة 3 أيام ، كما أن الموجات فوق الصوتية وقياس نسبة السائل الأمنيوسي حول الجنين وقياس نسبة التروية (الدم) للطفل الطبيعية تكون أمان للطفل والأم ولمدة أسبوع.
3- في حالة تعب الجنين بدرجة كبيرة يتم توليده قيصرياً وذلك لإنقاذه في أي مرحلة من مراحل الحمل.
4- في حالة تعب الجنين بدرجة متوسطة تستمر متابعته حتى يصل إلى 37 أسبوع وهي مرحلة إكتمال الرئيتين ومن ثم ولادته ويفضل قيصرياً لتقليل إجهاد الجنين من الولادة الطبيعية.

5- وفي حالة تعب الجنين يتم متابعته داخل الرحم بالطرق الآتية:
- قياس حركة الجنين بحيث تكون أكثر من 7 حركات في اليوم.
- تحسين التروية للجنين بالعصر والغذاء المدعم بالبروتين والفيتامينات.
- عمل تخطيط القلب للجنين كل 3 أإيام .
- موجات فوق صوتية لقياس نسبة التروية (الدم) للطفل أسبوعيا.

]]>
Wed, 05 Dec 2018 13:18:35 GMT https://www.almaghribtoday.net/223/131835-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9
5 صفات في وجهك تجذب الجنس الآخر إليك https://www.almaghribtoday.net/223/131834-5-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%AC%D9%87%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83 5 صفات في وجهك تجذب الجنس الآخر إليك

تتمتع بعض الفتيات بصفات في وجههنّ تعتبر عامل جذب للجنس الآخر، ومصدر اهتمامهم بكِ، فتصبح ذات تأثير لايقاوم. إليك هذه الصفات وما الذي تدّل عليه كلّ واحدة منها:

1- خدود مكتنزة

أنت محظوظة، كونك تبثّين طاقة مفعمة بالإيجابيّة والفاعليّة، تحثّ الناس على العمل مثلك. عندما تبتسمين، تُسعٍدين مَن هم حولك، وتجعلينهم يودّون حمايتك على الدوام. جرّبي وضع بودرة خدود ورديّة لإضافة بعض الضوء على وجهك البهيّ.

2- الشفة العليا النافرة

هذه الصفة تعني أنّ لديك الكثير من الحبّ لتعطيه. بطبعك، أنت تؤمّنين الحماية للحبيب أكثر من كونه هو الذي يحميك. لديك القدرة كي تسعِدي الشخص الآخر، وبمجرّد شعوره بالرضا، تشعرين بدورك بالسعادة. نصيحتنا لك بأن تبتسمي بصفة مستمرّة، وبذلك يزيد حظّك في الحياة.

3- شفاه ممتلئة

هل تعلمين أنّ لحجم شفتيك دلالة كبيرة على حظّك في الحبّ؟ فالشفاه العريضة والممتلئة تجلب الحظّ السعيد في العلاقات العاطفية، وخصوصاً الشفة السفلى، فكلّما كانت مكتنزة كثرت فرصك في إيجاد السعادة مع شريك حياتك، وزاد شعورك بأنّك محميّة.

4- الشعر اللمّاع

الشعر هو تاج المرأة، فإذا كان شعرك لمّاعاً، ستكونين محطّ أنظار الجنس الآخر، وسيكون لك مكان دائم في قلوبهم. عليك أن تولي شعرك عناية جيّدة، فهنا يكمن سرّ سعادتك وحظّك في العلاقة العاطفيّة.

5- حواجب مشذّبة

في النظافة جمال يشدّ الأنظار. وإذا اعتنيت جيّداً بحاجبيك وعملت على تشذيبهما بصورة مستمرّة، فهاذا يعني أنّك إنسانة تهتمّين بنظافتك الشخصيّة وتعتنين بجمالك، وهذا ما يثير اهتمام الآخرين بك وكذلك احترامهم لك سيزيد.

]]>
Wed, 05 Dec 2018 13:18:34 GMT https://www.almaghribtoday.net/223/131834-5-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%AC%D9%87%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83
شهر عسل خالي من الأخطاء مع هذه النصائح https://www.almaghribtoday.net/222/130740-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B9-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD شهر عسل خالي من الأخطاء مع هذه النصائح

لتتجنبي إضاعة شهر العسل بالشكاوي والمتاعب والبرنامج العشوائي غير المنظم نقدم لك هذه النقاط التي عليك تجنبها:

•    من أبرز الأخطاء الشائعة، عملية الإكثار من الأسئلة والاتصال، من المحبّذ إذاً إرسال الأسئلة في بريد إلكتروني واحد، والتواصل مرّة واحدة لاحقاً عبر الهاتف لتأكيد الإجابة.

•    بما أنّ العريس لا يأبه غالباً بتحضيرات الزفاف وشهر العسل، تلجأ العروس إلى التجهيز للرحلة بمفردها. يُعدّ ذلك من الأخطاء غير المرغوب فيها إطلاقاً لأنّ الأمر قد ينتهي بشهر عسل على هوى طرف واحد فقط.

•    نتيجة التوتر الزائد أثناء الإعداد للزفاف تلجأ بعض العرائس أحياناً اختيار شهر عسل متشابه مع إحدى الصديقات، الأمر لا يُعدّ صحيحاً، فالرحلة ليست عادية ولا بدّ من أن تتوافق مع تطلعات العروسين الشخصية حرفياً.

•    عجز العروس أو العريس عن تحديد مرادهما من هذه الرحلة. فما هو غريب الأطوار بنظرهما قد يكون ممتعاً، وما هو مريح قد يكون مُملاً… لذا يجب تحديد الهدف منَ الرحلة بوضوح وطلب المساعدة من الخبراء المتخصّصين في هذا المجال.

•    يُعدّ عدم التعاون مع وكالة سفريات للإعداد لشهر العسل من أبرز الأخطاء، فالوكالات أكثر درايةً بالعروض الاقتصادية وستعطي نصائح مفيدة غير متوافرة عند البحث على شبكة الإنترنت.

•    في محاولة للتعزيز من شكل حفل الزفاف، من السهل جداً الاقتصاد في تكاليف شهر العسل. الأمر خاطئ لأنّ مدة شهر العسل أطول بكثير ولا بدّ من أن يستمتع بها العروسان من دون الشعور بأي خيبة أمل.

]]>
Wed, 05 Dec 2018 13:07:40 GMT https://www.almaghribtoday.net/222/130740-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B9-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD
١١ شيئًا يجب الامتناع عن قوله للأشخاص المنفصلين https://www.almaghribtoday.net/222/130738-%D9%A1%D9%A1-%D8%B4%D9%8A%D8%A6%D9%8B%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D9%82%D9%88%D9%84%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%81%D8%B5%D9%84%D9%8A%D9%86 ١١ شيئًا يجب الامتناع عن قوله للأشخاص المنفصلين

الانفصال عن شريك الحياة ليس بشيء جيد على الإطلاق، ففي هذه المرحلة يكثر احتياجنا إلى الأصدقاء. فالأصدقاء الحقيقيون هم الذين سيشعرونك بالراحة لأنهم سيجعلوك تنظرين إلى   الجانب المشرق في الحياة وتبتعدي عن الأحزان والدراما التي حدثت.

ولكن في أحيان كثيرة لا نعلم ما الذي نقوله للأصدقاء الذين انفصلوا عن شركاء حياتهم، لأننا لم نشعر حقا بما يشعرون به. أنا انصحك بأن تفكري مرة واثنين وربما ثلاث مرات قبل أن تنطقين بكلمة واحدة لتواسي أصدقائك المنفصلون، لأن كلماتك قد تعود عليهم بطريقة سلبية بدلا من مواساتهم. بكل سرور سوف أعرفك الأشياء التي لا يجب أن تقوليها لشخص أنهى علاقته حديثا. لا تجعليهم يستمعون إلى الأشياء التالية:

١- هو لم يكن مناسبا بالنسبة لك.

هل هذا يعني أنك تتظاهرين طوال الوقت الماضي؟

٢- على أي حال علاقتكم ليست منذ وقت طويل.

ليست هذه هي المشكلة.

٣- من اتخذ قرار الانفصال؟

هذا ما حدث ولكنك لماذا تحاولين تذكيري؟

٤- هل أنت بخير؟

نعم، أنا فقط امارس دوري في فيلم نوت بوك.

٥- كنتم أفضل ثنائي، أنا حزينة لذلك.

شكرا على أنك جعلتني أشعر بالسوء أكثر.

٦- حتما هناك امرأة أخرى.

لم يخطر هذا في ذهني مطلقا، شكرا لذكرك هذا الأمر.

٧- لكنه لطيف جدا!

لا يهم بالنسبة لي رأيك فيه.

٨- لم أكن أحبه أبدا.

مازلت لا يهمني هذا الأمر.

٩- على أي حال أنت لست في حاجه إليه.

شكرا على رأيك، إنه رحل على أي حال.

١٠- يمكنك التعرف على شخص أفضل.

 لست مهتمة في الوقت الحالي.

١١- إنها ليست نهاية العالم.

أعلم أنها ليست النهاية ولكن هذا ليس الذي أريد سماعه الآن.

]]>
Wed, 05 Dec 2018 13:07:38 GMT https://www.almaghribtoday.net/222/130738-%D9%A1%D9%A1-%D8%B4%D9%8A%D8%A6%D9%8B%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D9%82%D9%88%D9%84%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%81%D8%B5%D9%84%D9%8A%D9%86
عادات يومية تزيد الرغبة الجنسية للزوجين https://www.almaghribtoday.net/222/130736-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86 عادات يومية تزيد الرغبة الجنسية للزوجين

بعد فترة من الزواج، يمر الكثير من الرجال والنساء بحالة من الفتور في الرغبة الجنسية وعدم الرغبة في إقامة علاقة حميمة مع الطرف الآخر، إليكِ بعض العادات التي تساعد على التخلص من هذا الشعور وتزيد الرغبة بين الزوجين.
1- زيادة الوقت المشترك بين الطرفين:

العمل والأطفال لا يتركان مجالًا للرغبة الجنسية إلا في أيام العطل الأسبوعية، وهذا يجعل العلاقة روتينية ومملة ويعد ذلك سببًا رئيسيًا في الفتور، لذا يجب زيادة الوقت المشترك بينك وبين زوجك ومحاولة أخذ بعض العطلات المخصصة لكما وقضاء المزيد من الوقت معًا.
2- غيري نوع حبوب منع الحمل:

إذا كانت الوسيلة التي تتبعينها في منع الحمل هي الحبوب، فتأكدي من أن نوعها لا يؤثر بالسلب على هرمونات جسمك، فكثير من حبوب منع الحمل تقلل من إفراز هرمون الأستروجين، وهو المسئول عن الرغبة الجنسية عند المرأة، فلا تشعر بالسعادة مع زوجها بشكل مستمر بسبب تغير الهرمونات.

أيضًا، افحصّي نشرة الأدوية المختلفة التي تتناوليها، وانظري إلى الآثار الجانبية، فهناك بعض الأدوية التي يكون لها تأثير سلبي على الرغبة الجنسية.

اقرئي أيضا: حبوب منع الحمل.. فوائدها وأضرارها
3- التعاون في الأعمال المنزلية:

إذا كنتِ امرأة عاملة بدوام كامل مثل زوجك، فيجب عليه مشاركتك في الأعمال المنزلية والاهتمام بالأطفال، فمن الصعب أن تظل رغبة المرأة في العلاقة الحميمة، كما هي خلال يوم عمل شاق يتبعه مجهود شاق أيضًا داخل المنزل وحدها دون مساعدة من زوجها!
4- الاهتمام بغرفة النوم:

بعد وجود أطفال في المنزل، تصبح غرفة النوم مكانًا للأطفال، وهذه من أكثر العادات التي تؤثر بالسلب على الحياة الزوجية، اجعلي غرفة نومك مكانًا رومانسيًا ومنظمًا، ولا يوجد به أي متعلقات لأطفالك أو للعمل، حتى الهواتف الذكية تخلصا منها قبل الدخول لغرفة النوم!

اقرئي أيضا: تصوري الهواتف الذكية تهدد علاقتك بزوجك!
5- استخدام المزلق الحميمي:

أحد أسباب فتور النساء من العلاقة الحميمة هو إحساسهم بالألم خلال العلاقة، وأحد أسباب ذلك هو جفاف المهبل وعدم وجود إفرازات كافية خلال العلاقة، المزلق الحميمي هو الحل الأمثل بشكل دائم خلال العلاقة الحميمة، اجعليه من الأساسيات الموجودة معك دائما.
6- الاسترخاء وأخذ حمام دافئ:

بعد نهاية اليوم المليء بالضغوطات في العمل والأطفال والمنزل، يجب أن تسترخي وتعطي لجسمك فرصة حتى يتهيأ للعلاقة الحميمة بعيدا عن الضغط العصبي، والحمام الدافيء هو أكثر الأساليب المفيدة والمجرّبة في هذه الحالة ويعطي نتائج ممتازة.

7- تناول الطعام الجيد:

النساء اللاتي ترتفع لديهن نسب الكوليسترول في الدم هن الأكثر شعورًا بعدم الرغبة في ممارسة الجنس!

تناولي أنواع جيدة من الطعام طوال اليوم، وابتعدي عن الطعام المقلي والمعلّب والسكريات العالية والزيوت المهدرجة، وأكثري من تناول الخضروات والفاكهة بانتظام.

8- ممارسة الأنشطة المختلفة مع زوجك:

كالجري ومشاهدة الأفلام ولعب البلاي استيشن والذهاب للسينما... إلخ، اختارا أنشطة مختلفة يحبها كل منكما وتشاركا فيها كل فترة.
9- ممارسة الرياضة:

الرياضة تعزز من الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء، فحافظي على ممارسة أي نوع من الرياضة يوميًا ولو لمدة 10 دقائق.

]]>
Wed, 05 Dec 2018 13:07:36 GMT https://www.almaghribtoday.net/222/130736-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86
أسباب ستجعلك تعيدين التفكير قبل الارتباط بالشخصيات البارزة https://www.almaghribtoday.net/222/130732-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%B2%D8%A9 أسباب ستجعلك تعيدين التفكير قبل الارتباط بالشخصيات البارزة

تجد العديد من الصبايا فرصة قد يعتبرنها “ذهبية” في الارتباط بالشخصيات البارزة، من رواد الأعمال والمشاهير على المستوى المحلي أو حتى العالمي، لكن هذه “الفرصة” قد تتحول إلى مجموعة من الصعوبات التي تحول الزيجة إلى جحيم حقيقي، لذلك عليك التفكير مليا قبل التفكير في الارتباط بشخص تحط عليه العيون وتتنافس الفتيات للوصول إليه، فهل تملكين الصبر على سلبيات مثل هذه الزيجة، تابعي معنا لتعرفي إن كان هذا الزواج قد يسعدك:

    ستصبحين محل اهتمام الجميع

سيصبح كل من هب ودب يتدخل في خصوصياتك ويبحث عن عثراتك، وخاصة من الفتيات اللات كن يردن الظفر بقلب زوجك، لذلك عليك أن تكوني دائمة الحذر ومستعدة لأي ملاحظة في أي وقت، فضلا عن كونك ستصبحين مادة دسمة تدور حولها الشائعات والاتهامات، لذلك احرصي على أن تكوني ذات أعصاب حديدية لمقاومة هذه الوضعية.

    رجل متعدد العلاقات

الشخصيات الهامة دائما ما تكون ذات حضورة اجتماعية كبيرة، لذلك انتظري أن يكون له أصدقاء من الجنسين، فلا يجب أن تنقادي إلى الشعور بالغيرة والإحساس بالضجر من مكالمات المعجبات والصديقات وتعليقاتهن على مواقع التواصل الاجتماعي، واحرصي على أن تكوني دائما في أفضل حالاتك لأن زوجك سيكون محل منافسة بين الفتيات حتى بعد اقترانك به.

    الغرور

عليك التعود على غرور الطرف الثاني وحبه الذي قد يكون مبالغا فيه لنفسه، خاصة أنه نجح في اكتساب حب وثقة الكثيرين حوله، وجهزي نفسك لإطرائه لين الفينة والأخرى حتى لا يفقد اهتمامه بك، خاصة إذا كان زوجك من المعروفين في الأوساط الفنية.

    بعض الخيبات

يمكن أن تتعرضي بعد هذه الزيجة إلى عدد من الخيبات، لأن زوجك سيكون مشغولا في أكثر الأوقات، ومشاغله ستكون طبعا مع معجبيه ومتابعيه، لذلك قد تشعرين أنك قد تتحولين في فترة ما إلى متابع عادي له يسمع أخباره من وسائل الإعلام ومواقع التواصل الاجتماعي.

    الإهمال

لا تنتظري اهتماما كبيرا من زوجك “المهم” بعد الزواج، فسيكون قد حدد سلفا دورك وأوقات الاتصال بك والتقائكما، فلا تنتظري الكثير من العفوية أو المفاجآت البسيطة في عشك الزوجي، بل انتظري برمجة رتيبة لكافة أيامك الزوجية، ولقاءات محدودة سيكون خلالها زوجك قد استنفد كل قواه وجهده في عمله الذي سيأخذ كل وقته.

]]>
Wed, 05 Dec 2018 13:07:32 GMT https://www.almaghribtoday.net/222/130732-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%B2%D8%A9
ملامسة شعرك خلال حديثك مع زوجك تكشف له الكثير من الأمور https://www.almaghribtoday.net/222/130731-%D9%85%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1 ملامسة شعرك خلال حديثك مع زوجك تكشف له الكثير من الأمور

تشعر المرأة بأن تغييراً طرأ على حياتها حين تعتمد تسريحة الشعر أو قصة جديدة؟ فشعرك هو أحد عناوين شخصيتك وثقتك بذاتك. لكن، ما الذي يعنيه أن تلامسي خصلاته أثناء تحدثك إلى زوجك؟ إليك بعض التفسيرات.

إذا كنت تربّتين على شعرك باستمرار أثناء تحدّث زوجك إليك، فهذا قد يعني، بنظره، أنّك لا تشعرين بالثقة به ولا تصدّقين ما يقوله. 

وفي حال كنت لا تتوقّفين عن لفّ إحدى خصلات شعرك حول إصبعك، فهذا يدلّ أحياناً على أنّك تحاولين الابتعاد عن زوجك والحفاظ على مسافة تفصلك عنه.

وإذا أبعدت شعرك إلى ما وراء أذنيك، فهو دليل على أنّك تحاولين، أثناء وجود زوجك إلى جانبك، أن تقتنصي الفرصة، لتطلبي منه شيئاً ما.

وما الذي يعنيه أن تُزيحي شعرك عن كتفيك؟ قد يرى زوجك في ذلك محاولة لجذب انتباهه.

]]>
Wed, 05 Dec 2018 13:07:31 GMT https://www.almaghribtoday.net/222/130731-%D9%85%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1
صلة غريبة بين ميغان ماركل والعائلة المالكة تعود إلى أكثر من 160 عامًا https://www.almaghribtoday.net/329/060129-%D8%B5%D9%84%D8%A9-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%8A%D8%BA%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-160 صلة غريبة بين ميغان ماركل والعائلة المالكة تعود إلى أكثر من 160 عامًا

يظن الجميع حتى الآن، أن علاقة ميغان ماركل بالعائلة المالكة بدأت عندما التقت بالأمير هاري في عام 2016، ثم بعد ذلك بزواجهما في شهر مايو/ آيار الماضي.

لكن اتضح أن علاقة دوقة ساسيكس مع العائلة المالكة تمتد لأكثر من 160 عاما، بفضل جدتها الثالثة، ماري بيرد. وقد زعم أقارب ميغان من قبل، أن ماري عملت في قلعة ويندسور كخادمة، لكن الأخبار الصادرة الآن تتحدث عن أنها كانت طاهية في مطبخ القلعة.

ووفقا لقاعدة بيانات موظفي العائلة الملكية، فقد كان هناك عاملة تدعى "م. بيرد"، ظهرت في كتاب توزيع الأعمال الأسبوعي في قلعة ويندسور، في عام 1856.

وحدث ذلك في الوقت الذي كانت فيه ماري في المملكة المتحدة، وفقا لتقرير موقع "ذي إكسبرس".

وتزوجت جدة ميغان الثالثة، من توماس بيرد، وهو صانع أحذية إيرلندي، عمل ضابطا في الجيش البريطاني، وقد تبرأت عائلتها منها بسبب ذلك، فقرر الزوجان الانتقال إلى مالطا مع الجيش، حيث أسسا أسرة في عام 1862، وأنجبا طفلين، أحدهما الجدة الثانية لميغان، التي كانت تدعى ماري أيضا.

وقضت العائلة 20 عاما في مالطا، ولكن بعد وفاة زوجها، هاجرت ماري وأطفالها إلى كندا، قبل أن ينتقلوا إلى ميريديث واستقروا في النهاية في نيوهامبشاير.

ويعتقد أن ماري ترتبط بميغان من جهة الأب، وعلى الرغم من أن دور ماري في القلعة الملكية يتناقض بشكل كبير مع دور ميغان الحالي، إلا أنه يبدو أنهما تشتركان في شغف الطبخ، حيث كان أول أعمال دوقة ساسيكس الخيرية بعد انضمامها إلى العائلة المالكة، دعمها لكتاب طبخ "Hubb Community Kitchen"، لجمع الأموال من مبيعاته، من أجل المتضررين من حريق برج غرينفل في لندن، وعائلاتهم.

]]>
Wed, 05 Dec 2018 06:01:29 GMT https://www.almaghribtoday.net/329/060129-%D8%B5%D9%84%D8%A9-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%8A%D8%BA%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-160
ميشيل أوباما تحثّ ميغان ماركل على التأكّد من أنها تتكيف مع حياتها الجديدة https://www.almaghribtoday.net/220/055053-%D9%85%D9%8A%D8%B4%D9%8A%D9%84-%D8%A3%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AB%D9%91-%D9%85%D9%8A%D8%BA%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%83%D9%91%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%B9-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7 ميشيل أوباما تحثّ ميغان ماركل على التأكّد من أنها تتكيف مع حياتها الجديدة

حثّت ميشيل أوباما، دوقة ساسيكس، على التأكد من أنها تتكيف مع حياتها الجديدة، كفرد من العائلة المالكة بشكل صحيح، قائلة لها، "لا تستعجلي فعل أي شيء".

وأرسلت السيدة الأولى السابقة للولايات المتحدة، كلماتها هذه إلى دوقة ساسيكس، البالغة من العمر 37 عامًا، بعد ظهور الشائعات بشأن وجود صدع في علاقتها مع دوق ودوقة كامبريدج، فضلًا عن إزعاج الموظفين ورجال الحاشية.

وذكرت تقارير بريطانية عدة، أن عددًا من مساعدي ميغان ماركل والأميرهاري المقربين، قد استقالوا خلال الأشهر القليلة الماضية، بينهم مساعدة ميغان الشخصية.

وقالت ميشيل،"مثلي تمامًا، ربما لم تكن ميغان تحلم أبدًا بأنها ستعيش حياة كهذه، والضغط الذي تشعر به في كثير من الأحيان، قد يكون بنفس القدر الذي يشعر به الآخرون، لذا فإن نصيحتي لها أن تستغرق بعض الوقت وألا تستعجل لفعل أي شيء".

وأضافت ميشيل، "قضيت الأشهر القليلة الأولى في البيت الأبيض قلقة بشكل أساسي على بناتي، مع الحرص أن تكون لديهن بداية جيدة في المدرسة، بالإضافة إلى تكوين صداقات جيدة قبل أن أبدأ في أي عمل أكثر طموحًا، وأعتقد أنه أمر جيد".

ومن المعروف أن دوق ودوقة ساسيكس من المقربين إلى باراك وميشيل أوباما، وربما هذا ما دفع السيدة الأولى للبيت الأبيض السابقة، لتستخدم هذه العلاقة لتسليط الضوء على القضايا التي تشغل ميغان.

وشجعت ميشيل الدوقة، على متابعة القضايا التي تشعرها بالحماس، قائلة، "هناك الكثير من الفرص التي يمكن القيام بها من خلال منصب كهذا، وأعتقد أن ميغان يمكنها زيادة تأثيرها على الآخرين، وتوفير السعادة لهم ولنفسها، إذا فعلت شيئًا يتوافق مع شخصيتها".

]]>
Wed, 05 Dec 2018 05:50:53 GMT https://www.almaghribtoday.net/220/055053-%D9%85%D9%8A%D8%B4%D9%8A%D9%84-%D8%A3%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AB%D9%91-%D9%85%D9%8A%D8%BA%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%83%D9%91%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%B9-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7
اعترافات صادمة لسفاح أميركي قتل 90 ضحية أغلبهن من النساء https://www.almaghribtoday.net/329/054040-%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A-%D9%82%D8%AA%D9%84-90-%D8%B6%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%BA%D9%84%D8%A8%D9%87%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1 اعترافات صادمة لسفاح أميركي قتل 90 ضحية أغلبهن من النساء

قدم مسن أميركي اعترافات صادمة من داخل سجنه في تكساس، حول عدد الجرائم التي ارتكبها طيلة حياته. وذكرت وكالة رويترز أن "القاتل المتسلسل" الأكثر دموية في تاريخ الولايات المتحدة الأميركية، صامويل ليتل "78 عاما"، اعترف أنه ارتكب جرائم قتل وصل عددها إلى أكثر من 90 جريمة. وفتحت تحقيقات جديدة مع القاتل ليتل، المحكوم أصلا بالسجن مدى الحياة منذ عام 2014، بعد اعترافاته الصادمة الأخيرة من داخل السجن.

ويحقق مكتب التحقيقات الفدرالي، الذي يعتبر أن ليتل من أخطر القتلة في تاريخ أمريكا، في الجرائم القديمة التي قيدت حينها ضد مجهول.

وكان ليتل قد اعترف بهذا العدد الرهيب من جرائم القتل بعد إخضاعه لبرنامج "ViCAP" الخاص بالتعامل مع السلوك الإجرامي العنيف، ويهدف إلى تحليل نفسية مرتكبي جرائم العنف والانتهاكات الجنسية، ومشاركة نتائج التحاليل مع المؤسسات القانونية المحلية لحل القضايا الجنائية التي سجلت ضد مجهول.

وقالت كريستينا بالازولو العاملة في برنامج "ViCAP"، إن "ليتل المدان بثلاث جرائم والمحكوم عليه بالسجن المؤبد ثلاث مرات، منذ 4 سنوات، لقتله 3 نساء بين عامي 1987 و1989، اعترف بجرائمه لأنه يريد تغيير مكان سجنه، وفقا لأقواله".

وأضافت بالازولو، أن المجرم أشار أثناء جلساته مع فريق التحليل النفسي إلى عدد الجرائم وأماكن وقوعها، والتي شملت 24 ولاية أمريكية، كأريزونا وأوهايو وميسيسيبي وغيرها.

وتم التأكد من مسؤوليته عن 34 جريمة من 90 حتى الآن، ولا يزال التحقيق بالقضايا الأخرى جاريا لإثبات الجرم.

وتذكر التقارير الصادرة عن مكتب التحقيقات الفدرالي، أن أغلب الجرائم التي ارتكبها ليتل كانت بحق نساء، قتلهن منذ عام 1970 وحتى عام 2005.

وكانت أغلب الجرائم التي ارتكبها "قاتل النساء المتسلل"، توحي بأنها حوادث وليست جرائم.

]]>
Wed, 05 Dec 2018 05:40:40 GMT https://www.almaghribtoday.net/329/054040-%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A-%D9%82%D8%AA%D9%84-90-%D8%B6%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%BA%D9%84%D8%A8%D9%87%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1
هانسون تظهر بالقرب كيس يحتوي على بودرة بيضاء https://www.almaghribtoday.net/445/053646-%D9%87%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%86-%D8%AA%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A8-%D9%83%D9%8A%D8%B3-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A8%D9%88%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D8%A1 هانسون تظهر بالقرب كيس يحتوي على بودرة بيضاء

نُشرت صورة لنجمة  تلفزيون الواقع البريطاني "Love Island"، ميغان بارتون هانسون، مع ثلاث صديقات جديدات، وذلك في حفل موسيقى الروك في مركز هاكني للفنون، والذي حضرته مساء يوم السبت. وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن إحدى الفتيات حملت كيسا بلاستيكيا شفافا، يبدو أن بداخله بودرة بيضاء، بينما تقف هانسون، 24 عاما، بجوارها، كما فشلت في وسائل التواصل الاجتماعي في تحديد المادة الموجودة في الكيس، وكان ذلك أثناء التقاطهن صورة في الحمام.

ورفض المتحدث باسم هانسون التعليق حين أتصلت به ديلي ميل.

هانسون تظهر بجانب كيس يحتوي على بودرة بيضاء

ولا يوجد أي إشارة على أن ميغان كانت على علم بوجود هذا المسحوق أثناء الاستعداد للتصوير، وقامت الشخصية التلفزيونية، التي انتقلت مؤخرا إلى مكان إقامة جديد في لندن مع صديقها ويس نيلسون، بإخراج لسانها أمام الكاميرا أثناء التصوير، بينما كانت بصحبة ثلاث صديقات جدد.

ويبدو أن ميغان ألتقت بالفتيات لأول مرة في هذه الليلة، حيث تبادلن أرقام الهواتف، وكذلك الحسابات على موقع إنستغرام، قبل نشر الصورة.

وقال مصدر:" ميغان ليست قريبة من الفتيات المتواجدات في الصورة، التقيت بهن للمرة الأولى قبل التقاط هذه الصورة."، مضيفا:" لم تشاركهن مطلقا ما كانوا يفعلونه في ذلك المساء، فميغان تعيش حاليا أسلوب حياة صارم وصحي جدا."

وأوضح:" تعرف من عائلتها ضرر المخدرات، خاصة فيما يسببه من ضرر بالعقل، وبالتالي ترفض بشدة تعاطي المخدرات."

وتأتي الصورة بعد أن كشفت ميغان عن رغبتها في تعليم التربية الجنسية في المدارس، قائلة:" التربية الجنسية مهمة للغاية، أريد العودة إلى المدرسة؛ لتعليم الأطفال والإجابة على الأسئلة التي قد تكون محرجة أو خجولة لمعلميهم."

وأضافت:" تقع على عاتق المدارس مسؤولية، كما تقع على الآباء؛ لتعليم أطفالهم. أعتقد أن تعليم ذلك حين يأتي من معلم كبير في السن، فإن الأمر سيكون غريبا ومربكا."

وحصلت ميغان على شهرة واسعة هذا الصيف، حين ظهرت في برنامج تلفزيون الواقع "Love Island".

وكانت تعمل في السابق عارضة أزياء، حتى لفتت انتباه صديقها الحالي، ويس نيلسون، وشاركا في برنامج تلفزيون الواقع على قناة ITV2، وحصلا على المركز الرابع.

]]>
Wed, 05 Dec 2018 05:36:46 GMT https://www.almaghribtoday.net/445/053646-%D9%87%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%86-%D8%AA%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A8-%D9%83%D9%8A%D8%B3-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A8%D9%88%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D8%A1
5 أخطاء عليك تجنبها عند إزالة الشعر في المنطقة الحساسة https://www.almaghribtoday.net/226/222822-5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A5%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D8%A9 5 أخطاء عليك تجنبها عند إزالة الشعر في المنطقة الحساسة

الشعر الزائد في الجسم قد يسبب الإزعاج للعديد من النساء، لكن الشعر الزائد في المنطقة الحساسة قد تؤرق حياتك الزوجية مع شريكك. الحفاظ على تلك المنطقة نظيفة وجذابة تزيد من ثقة المرأة بنفسها ويشعرها بالأنوثة والجمال.

باختلاف الوسائل المتبعة لإزالة الشعر من منطقة البكيني سواء كنتِ تفضلين استخدام الشفرة، الشمع أو كريمات الإزالة، هناك بعض الأخطاء الشائعة التي دائماً ما نقترفها دون وعي والتي قد تتسبب في الكثير من الأضرار البالغة، كما قد تمنعكِ من الحصول على النتائج المتوقعة. فتتسم المنطقة الحساسة بجلدها الرقيق والذي يتطلب معاملة خاصة لتجنب تلفه والإصابة بالجروح أو تهيج الجلد واحمراره.

تابعي المقال التالي وتعرفي إلى أهم الأخطاء الشائعة أثناء إزالة الشعر الزائد من منطقة البكيني.

1- عدم تقشير الجلد

التقشير من أهم الخطوات التي تساعدك في منع نمو الشعر تحت الجلد والحصول على نتائج أكثر فعّالية. قبل إزالة الشعر من المنطقة الحساسة، احرصي على تقشيرها جيداً باستخدام مقشر لطيف ومناسب للجسم. أو اخلطي كمية مناسبة من السكر الأبيض أو البني مع ملعقة صغيرة من العسل الأبيض وملعقة صغيرة من زيت الزيتون. يفرك الجلد برفق للتخلص من طبقات الجلد الميت وسهولة إزالة الشعيرات الدقيقة ومنع نموها تحت الجلد.

2- إزالة الشعر القصير

في حالة استخدام الشمع، لا ينصح بإزالة الشعر القصير جداً أقل من نصف بوصة. حيث يتسبب ذلك في الشعور بالألم الشديد، كما قد تصابين بالجروح الشديدة والنزيف. لذلك، تأكدي من تحديد الطول المناسب للشعر في المنطقة الحساسة على أن يكون طوله ما بين ربع إلى نصف بوصة على الأقل.

3- استخدام الشفرات القديمة

تقع الكثير من النساء في هذا الخطأ الفادح وهو تكرار استخدام الشفرات لعدة أسابيع، بل وعدة أشهر متتالية. يؤكد الخبراء على أهمية استخدام شفرات حادة، نظيفة ومعقمة لإزالة الشعر الزائد من الجسم ولا سيما من المنطقة الحساسة. فالشفرات المتهالكة قد تصبح وسيلة لانتقال العدوى الفطرية والعديد من الأمراض، كما أنها قد تؤدي للإصابة بالجروح نتيجة لعدم قدرتها على العمل بشكل صحيح. لذلك، احرصي على استبدال الشفرات المستخدمة لإزالة الشعر بشكل دائم لتجنب العديد من المخاطر الصحية.

4- إزالة الشعر بعد الاستحمام بالماء الساخن

الاستحمام بالماء الساخن قد يؤدي لتورم الجلد لفترة مؤقتة. لذلك، لا يمكنكِ إزالة الشعر الزائد بعد الاستحمام بالماء الساخن مباشرة وإلا لن تحصلي على النتائج المتوقعة سواء باستخدام الشمع أو الشفرات. عليكِ الانتظار لمدة لا تقل عن 10 دقائق قبل البدء في إزالة شعر الجسم للحصول على نتائج أفضل والحفاظ على بشرة ناعمة وصحية.

5- التخلي عن كريم الحلاقة

يقوم البعض باستخدام الشفرات دون كريم أو جل الحلاقة لتوفير الوقت. تذكري جيداً أن كريم الحلاقة لا يساعد فقط على تجنب التهابات الجلد نتيجة استخدام الشفرات، لكن يساعد كذلك على تقليل مخاطر الإصابة بالجروح. كما تحتوي أغلب أنواع كريمات الحلاقة على نسبة من العناصر المرطبة والتي تعمل على تقليل احمرار الجلد وتهيجه، فتمنحكِ بشرة أكثر نعومة ومرونة. إذا لم يتوافر لديكِ كريم الحلاقة، استبدليه بأي من الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو حتى بلسم الشعر.

]]>
Tue, 04 Dec 2018 22:28:22 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/222822-5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A5%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D8%A9
نصائح لماكياج العيون الصغيرة للحصول على نظرة جذابة https://www.almaghribtoday.net/226/222059-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D8%A9-%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8%D8%A9 نصائح لماكياج العيون الصغيرة للحصول على نظرة جذابة

هناك الكثير من النساء اللائي يمتلكن العيون الصغيرة وهذة العيون لها طريقه معينه في المكياج لتكبيرها فاذا كنت ترغبين بالحصول على عيون جذابة اتبعي هذة النصائح لتبرزي جمال عينيك:
1_ استخدمي الالوان الفاتحه على الجفن كامله كالبطيخي الزهري  وزعيه على كامل الجفن المتحرك

2_ ضعي القليل من الون اللغامق على نهايه العين وقومي بسحبه الى خارج العين

3-حددي زاويه العين الاماميه فقط الزاويه بقلم الكحل الاسود

4-ضعي قلم كحل غامق كلزيتوني او الازرق الغامق في نهايه تحت العين وقومي بدمجه وسحبه الى خارج العين

5-استخدمي الكحل الابيض داخل العين وابتعدي تماما عن قلم الكحل الاسود داخل العين

6- ضعي الماسكارا فقط على نهايه الرموش  ولا تضعيها من بدايه الرموش
نصائح هامة:
*ابتعدي عن الالوان الغامقه

*ابتعدي عن قلم الكحل الاسود داخل العين

]]>
Tue, 04 Dec 2018 22:20:59 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/222059-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D8%A9-%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8%D8%A9
ماسكات الإصلاح الليلي لبشرة أكثر إشراقًا https://www.almaghribtoday.net/226/221739-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%8A-%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%82%D9%8B%D8%A7 ماسكات الإصلاح الليلي لبشرة أكثر إشراقًا

انتفاخات الوجه، شحوب البشرة، علامات الإجهاد جميعها من المشكلات التي تواجهها المرأة عند الاستيقاظ من النوم يومياً. ومع ضيق الوقت تصبح استخدام الماسكات الطبيعية من الأشياء المستحيلة وخاصة مع المرأة العاملة.

ولعلاج مشكلات البشرة التي قد تواجهينها في الصباح دون الحاجة لكثير من الوقت إليكِ مجموعة من ماسكات الإصلاح الليلي بمكونات طبيعية يمكن تطبيقها على البشرة قبل النوم ودعيها على بشرتك طوال الليل، وتشطف في الصباح، وستلاحظين تحسن ملحوظ وفوري في ملمس البشرة و مظهرها.

ماسك الليمون وبياض البيض لشد الجلد:

المكونات:

عصير نصف ليمونة.
بياض بيضة واحدة.

الطريقة:

يُخفق بياض البيض، ويضاف إليه عصير الليمون ويقلب الخليط جيداً، يوضع الماسك على بشرة نظيفة طوال الليل ويشطف في الصباح بالماء الدافئ وليس الساخن.

يعمل ماسك البيض والليمون على تنظيف البشرة وشد الجلد والتخلص من الرؤوس السوداء والقضاء على البكتيريا المسببة للحبوب.

معجون الأسنان الحل الأمثل لعلاج الحبوب والبثور:

كثير من نجمات هوليوود يلجأن لاستخدام معجون الأسنان كعلاج فوري للحبوب والبثور.

استخدمي كمية قليلة من معجون الأسنان على مكان الحبوب البثور ودعيه طوال الليل واشطفيه في الصباح، وستلاحظين اختفاء الاحمرار والالتهاب، يكرر الماسك مرتين في الأسبوع حتى تختفي الحبوب تماماً.

طريقة سهلة وبسيطة لإعداد أملاح الإستحمام في المنزل

ماسك العسل والشوفان لعلاج حب الشباب:

المكونات:

2 ملعقة من العسل.
2ملعقة من دقيق الشوفان.

الطريقة:

يخلط العسل مع الشوفان حتى الحصول على معجون ناعم يفرد على بشرة نظيفة، ويترك طوال الليل، ويشطف في الصباح بالماء الفاتر مع تدليك البشرة في حركات دائرية.

يساعد ماسك العسل والشوفان على التخلص من الحبوب وتقشير البشرة وتنقيتها من الرؤوس السوداء.

ماسك الزيوت الطبيعية لترطيب البشرة ومكافحة التجاعيد المبكرة:

المكونات:

50 ملل من زيت دوار الشمس.
50مل من زيت الزيتون.
50ملل من زيت اللوز.

الطريقة:

تمزج الزيوت، وتعبأ في زجاجة نظيفة وتستخدم في دهان بشرة الوجه والرقبة قبل النوم، وتشطف في الصباح بالماء الدافئ وغسول البشرة، يستخدم خليط الزيوت مرتين في الأسبوع.

يعمل ماسك الزيوت على ترطيب البشرة وإمدادها بمضادات الأكسدة التي تعمل على حمايتها من التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة.

عصير الطماطم لتفتيح البشرة:

من أفضل الماسكات التي تساعد على تفتيح البشرة بأمان هو ماسك عصير الطماطم.

تُدهن بشرة الوجه بعصير الطماطم قبل النوم ويترك طوال الليل ويشطف في الصباح بالماء البارد.

تحتوي الطماطم على العديد من المواد الطبيعية التي تساعد على تفتيح البشرة، وأهمها فيتامين C الذي يساعد أيضاً على تحفيز إنتاج الكولاجين، الأمر الذي يمنع تكوين الخطوط الدقيقة ويمنح البشرة نضارة وحيوية

]]>
Tue, 04 Dec 2018 22:17:39 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/221739-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%8A-%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%82%D9%8B%D8%A7
روتين صباحي يؤثر على بشرتكِ طوال اليوم https://www.almaghribtoday.net/226/221451-%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83%D9%90-%D8%B7%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85 روتين صباحي يؤثر على بشرتكِ طوال اليوم

أول شيء تقومين به فور الاستيقاظ من النوم يؤثر بشكل كبير على بشرتك، وهذا ما لا تعرفة العديد من السيدات لكن خبراء تجميل المشاهير يعرفون ذلك جيداً و يعطون زبائنهم من المشاهير تلك النصائح لتظل بشرتهن بأفضل حالة و تكون نضرة ولامعة و في حالة حيوية طوال اليوم ، نقدم اليوم خطوات يجب أن تقومين بها في الصباح للحصول على بشرة مثالية .

وتقشير الوجه صباحاً من أهم الخطوات التي تعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة و التخلص من بقايا مستحضرات التجميل مثل كريم الليل ، كما أنها الخطوة الرئيسية لتهيئة البشرة لباقي اليوم ، اختياري مقشر طبي ذو حبيبات خفيفة يتناسب مع الاستخدام اليومي .

المساج أو تدليك بشرة الوجه صباحاً يحدث فارق هائل في نضارة البشرة ستلاحظينه من أول وهلة فهي تنشط الدورة الدموية في الوجه ، قومي بتدليك المنطقة حول العيون بأصابعك و باقي وجهك ، أو يمكن استخدام أدوات تدليك الوجه المتوافرة في متاجر العناية مثل متجر ذا بودي شوب .  والكريمات الواقية من الشمس تعد أهم عنصر للحفاظ و الحماية لبشرتك ، قومي بتطبيق واقي الشمس في الصباح فبالإضافة لحمايته لبشرتك فهو يعمل على منح البشرة مظهر مشرق و ناعم .

أهم شيء يجب أن تقومين به بمجرد الاستيقاظ من النوم هو شرب كوب من الماء الفاتر ، فالماء يعمل على إيقاظ جميع أعضاء الجسم و تنبيهها بأن تقوم بكامل وظائفها ، كما لكوب الماء صباحاً تأثير هائل على بشرتك فهي تعطيها نضارة و حيوية ، و مع المواظبة على شرب الماء صباحاً على الريق ستلاحظين بشرة حيوية و تقلل من الخطوط الرفيعة في الوجه .

]]>
Tue, 04 Dec 2018 22:14:51 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/221451-%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83%D9%90-%D8%B7%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85
مجموعة من الأقنعة البسيطة لإزالة الكلف من الوجه https://www.almaghribtoday.net/226/221236-%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D9%86%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87 مجموعة من الأقنعة البسيطة لإزالة الكلف من الوجه

تتعرض البشرة إلى عدد من التغيرات التي تطرأ على شكلها، وقد تتحول إلى مظاهر مزعجة على مستوى البشرة في الوجه أو في أماكن أخرى من الجسم، على غرار ظهور البقع والكلف والنمش والرؤوس السوداء وغيرها من مشكلات البشرة، والتي تعرض الأفراد وخصوصا النساء إلى الشعور بالإحراج أمام الآخرين والتي قد تسبب الانتقادات والتساؤلات، وفي هذا المقال تقدم لكم مجلة سيدات الإمارات أهم أسباب الإصابة بالكلف، و3 أقنعة طبيعية للتخلص منه، تابعي معنا:

أسباب الإصابة بالكلف

  العامل الوراثي

يمثل العامل الوراثي أهم أسباب الإصابة بالكلف، حيث يصاب الأطفال منذ صغرهم بالكلف على الوجه أو الكتفين أو منطقة الصدر لأن أحد الأبوين له تاريخ لهذه الحالة.

  نوع البشرة الناتج عن المناخ

يتركز ظهور الكلف على البشرة الشقراء بدرجة أولى، لذا يكون العرب أقل معاناة من هذه الحالة بينما تظهر بشكل ملحوظ عند الدول الغربية.

  اضطراب الهرمونات الأنثوية

تتعرض بعض النساء لظهور الكلف في فترة الحمل والرضاعة أو قبل وبعد الولادة مباشرة، بسبب حدوث خلل في إفراز بعض الهرمونات في أجسامهن.

    أشعة الشمس

يسبب التعرض المباشر لأشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية الضارة بشكل متكرر ودون كريم واقي للشمس، زيادة فرصة الإصابة بالكلف على مستوى الوجه خاصة.

    طرق إزالة الكلف من الوجه

    ماسك الحليب والنشا والخميرة

اخلطي فنجانا من الحليب الطازج مع ملعقة كبيرة من النشا والقليل من الخميرة الفورية، ثم ضعي المزيج على الوجه 3 مرات أسبوعيا، ثم اغسلي الوجه بالماء الفاتر، بعد تركه على البشرة لمدة نصف ساعة.

 ماسك الزيوت

اخلطي ملعقتين من الشوفان مع ملعقتين كبيرتين من العسل ثم أضيفي لهما ملعقتين كبيرتين من زيت السمسم وملعقتين كبيرتين من زيت اللوز، ثم طبقي القناع على الوجه لمدة 30 دقيقة، واشطفي بالماء الدافئ.

ماسك البرتقال والليمون

ضعي في الخلاط الكهربائي : نصف برتقالة مسلوقة وليمونة مسلوقة مع حبة من البطاطا المسلوقة، وبياض 4 بيضات وملعقة من النشا مع ملعقة من زيت الزيتون ثم ضعيها على البشرة لمدة نصف ساعة، واشفطي الوجه بالماء الفاتر.

]]>
Tue, 04 Dec 2018 22:12:36 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/221236-%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D9%86%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87
أدوات الماكياج التي يجب أن ترافقك في عطلتك على الشاطىء https://www.almaghribtoday.net/226/221015-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%82%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B7%D9%84%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D9%89%D8%A1 أدوات الماكياج التي يجب أن ترافقك في عطلتك على الشاطىء

يجب التأكد من الحصول على كريم أساس واقي من الشمس مع برونزر لإطلالة تسمير صيفية، وحمرة شفاه ولمكياج العيون، خلال التواجد على الشاطئ، فنحتاج لماسكارا وقلم تحديد للعين مقاوم للماء، ولا حاجة لظلال جفون متعددة، فيمكن الاكتفاء بظلال الجفون الكريمية النيود، كما يجب التأكد من الحصول على كريم أساس وكونسيلر مقاومان للماء.

ونقدم لكِ اختيارنا لحقيبة مكياج الشاطئ للإطلالة مكياج  صيفية تدوم طويلًا ولا تتأثر بالحرارة أو الماء، وإياك أن تذهبي إلى الشاطىء دون أن ترافقك حقيبة الماكياج، لأنك سوف  تزيدين من جمال إطلالتك من خلال ماكياجك الصيفي وأنت جالسة تحت أشعة الشمس الصيفية الساحرة. 

]]>
Tue, 04 Dec 2018 22:10:15 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/221015-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%82%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B7%D9%84%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D9%89%D8%A1
أفضل طريقة للتخلص من لمعان البشرة والزيوت في الصيف https://www.almaghribtoday.net/226/220739-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D9%88%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81 أفضل طريقة للتخلص من لمعان البشرة والزيوت في الصيف

لطالما كانت معاناة الصبايا صاحبات البشرة الدهنية، اللمعان الزائد في الوجه، بسبب إفراز الكثير من الزيوت، وتزداد هذه المشكلة مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف.

ويصعب وضع المكياج أيضًا مع البشرة شديدة اللمعان،كما أنّ مظهرها غير مرغوب فيه لبعض الفتيات.

وللتخلص من هذا اللمعان، إليكِ أكثر من طريقة للتخلص من هذه الزيوت للقضاء على اللمعان الزائد:

- غسل الوجه بالماء الدافىء يساعدكِ على التخلص من زيوت الوجه، من دون أن يؤذي بشرتكِ، لهذا احرصي على غسل وجهكِ مرة قبل النوم بـ غسولكِ الخاص،

والمرة الأخرى في منتصف اليوم، ثم مرري قطعة من الثلج على وجهكِ لغلق المسام.

- الخل وماء الورد، استخدمي قطعة قطنية مبللة بخليط متساوي الكمية من الخل وماء الورد، ومرريها على بشرتكِ بعد تنظيفها، ولكن احذري على تكرار هذه التجربة بشكل يومي، إذ قد يتسبب الخل في جفاف بشرتكِ.

- الليمون والماء الدافىء، نظّفي بشرتكِ مرتين أسبوعيًّا بقطنة مبللة بسائل الماء والليمون، إذ يمنح الليمون لبشرتكِ الحيوية، كما أنه يساعد على التخلص من الزيوت العالقة في بشرتكِ.

- عند وضع مستحضرات التجميل، استخدمي دائمًا هذا النوع من المستحضرات، الذي يحتوي على نسبة قليلة من الزيوت.

- عليكِ أن تضعي ببالكِ عزيزتي، أنّ زيوت البشرة الدهنية لها علاقة كبيرة بنوع الأكلات التي تتناولينها، فكلما كانت أكثر صحية، كلما كان إفراز الدهون في بشرتكِ أقل.

]]>
Tue, 04 Dec 2018 22:07:39 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/220739-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D9%88%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81
إدارة السجون المغربية تقيم حفلًا غنائيًا لسجينات عكاشة https://www.almaghribtoday.net/218/192130-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AC%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%85-%D8%AD%D9%81%D9%84%D9%8B%D8%A7-%D8%BA%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D9%8B%D8%A7-%D9%84%D8%B3%D8%AC%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%83%D8%A7%D8%B4%D8%A9 إدارة السجون المغربية تقيم حفلًا غنائيًا لسجينات عكاشة

أقامت المندوبية العامة لإدارة السجون و إعادة الإدماج حفلا غنائيا مساء الاثنين الماضي بسجن عكاشة في مدينة الدار البيضاء، أحيته الفنانة المغربية فاطمة الزهراء العروسي.

وبمناسبة اللقاء الوطني لفائدة السجينات والذي نظمته المندوبية العامة لإدارة السجون و إعادة الإدماج ، تحت شعار المرأة المعتقلة بالسجن المحلي عين السبع 2  والذي عرف عدة ندوات مناهضة للعنف ضد المرأة، بحضور عدة شخصيات سياسية ومدنية، اختتمت المندوبية لقاءها بحفل غنائي أحيته الفنانة المغربية فاطمة الزهراء العروسي والتي تألقت في أغنيتها "أنا الزمورية" وعدة أغاني وطنية وشعبية حيث شاركتها في الغناء العديد من السجينات اللواتي أبدين فرحتهن واندماجهن مع الحاضرين في جو يملأه الفرح والحماس.

ويشار أن المندوبية العامة لإدارة السجون و إعادة الإدماج، قد نظمت اليوم أول لقاء مفتوح لها ضم أكثر من 200 سجينة من مختلف سجون المملكة في إطار إدماجها للسجناء في الحياة العامة والمجتمع.

]]>
Tue, 04 Dec 2018 19:21:30 GMT https://www.almaghribtoday.net/218/192130-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AC%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%85-%D8%AD%D9%81%D9%84%D9%8B%D8%A7-%D8%BA%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D9%8B%D8%A7-%D9%84%D8%B3%D8%AC%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%83%D8%A7%D8%B4%D8%A9
مواطنون يوثقون ولادة سيدة على باب مستشفى دون مساعدة طبية https://www.almaghribtoday.net/219/183505-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%88%D9%86-%D9%8A%D9%88%D8%AB%D9%82%D9%88%D9%86-%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%89-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9 مواطنون يوثقون ولادة سيدة على باب مستشفى دون مساعدة طبية

وثق مواطنون في مدينة شيشاوة أمس الاثنين وضع سيدة حامل لمولودها بالباب الرئيسية لمستشفى شيشاوة في واضحة النهار دون تقديم المساعدة لها من طرف الأطباء و الممرضين، و تناقل الفيسبوكيون شريط فيديو يوثق لعملية الولادة، على بوابة المستشفى في مشهد مؤثر.

]]>
Tue, 04 Dec 2018 18:35:05 GMT https://www.almaghribtoday.net/219/183505-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%88%D9%86-%D9%8A%D9%88%D8%AB%D9%82%D9%88%D9%86-%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%89-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9
مدينة تافراوت المغربية تهتز على وقع فضيحة خيانة زوجية مع عامل بناء https://www.almaghribtoday.net/218/183329-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%AA%D8%A7%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%87%D8%AA%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D9%82%D8%B9-%D9%81%D8%B6%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1 مدينة تافراوت المغربية تهتز على وقع فضيحة خيانة زوجية مع عامل بناء

اهتزت منطقة أمانوز نواحي مدينة تافراوت، على وقع اكتشاف زوج لخيانة زوجته، مع عامل بناء يستغل فترة غيابه لإقامة علاقة جنسية معها.

وحسب مصادر، فاكتشاف الخيانة الزوجية من طرف الزوج، كان بعد عثوره على صور في وضعية مخلة لزوجته مع عامل بناء، كانا يتردد على منزلهم، مستغلا أوقات غياب الزوج، في منطقة أمانوز نواحي مدينة تافراوت.

وتضيف المصادر، أن الزوج تقدم بشكاية إلى سرية الدرك الملكي بالمنطقة، تفيد خيانة الزوجة مع شخص آخر، و فور تلقيها الشكاية انتقل الدرك لإلقاء القبض على المشتبه فيه، فيما هربت الزوجة إلى منزل عائلتها في منطقة أنزي نواحي مدينة تزنيت.

‫في الثلاثاء، 4 ديسمبر 2018 في 7:24 م تمت كتابة ما يلي بواسطة عبدالكريم امحيجراوي <‪mehagrauy@gmail.com‬‏>:‬

    مواطن أسترالي يطالب بترحيل زوجته المغربية بعد أن أدخلته السجن بزعم أنه ضربها

    أستراليا/ مغربية/ خلاف زوجي/ سجن

    طالب مواطن أسترالي مسلم يدعى "فيصل" ، حكومة بلاده بترحيل زوجته السابقة ، بعد أن أدخلته السجن زاعمة تعرضها للعنف المنزلي، خلال شهر أبريل/ نيسان الماضي. هذا، وانتشر مقطع فيديو على مواقع التواصل ، يوضح كيف قامت زوجته المغربية المدعوة "أسماء" بضرب نفسها على الوجه عدة مرات داخل المصعد، ثم ذهبت إلى الشرطة ، وقالت أن زوجها كان يحاول خنقها وضربها مرارا حتى هربت من البيت لإنقاذ حياتها.

]]>
Tue, 04 Dec 2018 18:33:29 GMT https://www.almaghribtoday.net/218/183329-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%AA%D8%A7%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%87%D8%AA%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D9%82%D8%B9-%D9%81%D8%B6%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1
تألّق فيكي باتيسون خلال رحلة استرخائية في دورهام الأميركية https://www.almaghribtoday.net/445/153643-%D8%AA%D8%A3%D9%84%D9%91%D9%82-%D9%81%D9%8A%D9%83%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%B3%D9%88%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9 تألّق فيكي باتيسون خلال رحلة استرخائية في دورهام الأميركية

اعترفت الإعلامية البريطانية الشهيرة فيكي باتيسون، مؤخرا بأنها تبكي كل يوم منذ انفصالها عن خطيبها الممثل جون نوبل، بعدما اكتشفت خيانته في وقت سابق من هذا الشهر، لكن باتسون البالغة من العمر 31 عاما أظهرت شخصيتها القوية وأنها قادرة على تخطي الألم الذي تسبب فيه خطيبها السابق، إذ شاركت متابعيها عبر "إنستغرام" صورة جديدة لها ترتدي فيها البيكيني، الأحد، قبل نشر رسالة ملهمة لمتابعيها من الإناث على مواقع التواصل الاجتماعي.

وتألقت نجمة البرنامج التلفزيوني Geordie Shore السابقة في رحلة استرخائية مع والدتها في فندق "Seham Hall Hall" في مقاطعة دورهام الأميركية، بمنحنيات جسدها الرشيق في البيكيني المثير ذي اللون الأصفر.
وظهرت ملامح نجمة التلفزيون الشهيرة لتدل على تعافيها من آلامها حيث شاركت المذيعة، رسالة ملهمة مع متابعيها البالغ عددهم 4.1 مليون على "إنستغرام"، معترفة أنه في حين لا تزال تشعر بـ"الألم" بسبب خيانة خطيبها إلا أنها تتعهد "بالسفر للتعافي من تلك الآلام".
كتبت فيكي موجهة حديثها إلى النساء: "على كل النساء أن يعرفن أنهن يستحقن الأكثر ويستحقن الأفضل، وعليهن معرفة قيمتهن".
يأتي ذلك في الوقت الذي شكرت فيه فيكي عائلتها وأصدقاءها مؤخرًا على دعمهم بعد أن اكتشفت خيانة خطيبها وعلاقاته الحميمية مع العديد من النساء خلال رحلة إلى دبي.
واعترفت المذيعة أنها كانت تبكي كل يوم بسبب الخيانة وأضافت: "لكي أكون صادقة، فإن أهم الأشياء التي حصلت خلال الأسبوعين الماضيين كانت محبة وعطف عائلتي وأصدقائي، أشعر بالامتنان لمسيرتي المهنية التي ساعدتني في الحصول على دعم الغرباء والناس على وسائل التواصل الاجتماعي.. لا أعرف كيف أشكرهم حقيقي".
وتحدّثت عن آلامها، وقالت: "إنني أتطلع في يوم من الأيام أن تكون ابتساماتي حقيقية ولا أبكي كل يوم، لكن في الوقت الحالي أحاول أن أستريح لبضعة أيام خارج منزلي"، مضيفة: "سأكون أفضل في أقرب وقت، أعدكم، لا تتخلو عني وأشكركم مرة أخرى على صبركم ودعمكم".

]]>
Tue, 04 Dec 2018 15:36:43 GMT https://www.almaghribtoday.net/445/153643-%D8%AA%D8%A3%D9%84%D9%91%D9%82-%D9%81%D9%8A%D9%83%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%B3%D9%88%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9
امرأة تشعر بالصدمة بشأن هدايا عيد الميلاد المُقدَّمة لها مِن صديقها https://www.almaghribtoday.net/329/153638-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D8%A3%D9%86-%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8F%D9%82%D8%AF%D9%91%D9%8E%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%90%D9%86-%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82%D9%87%D8%A7 امرأة تشعر بالصدمة بشأن هدايا عيد الميلاد المُقدَّمة لها مِن صديقها

يُمكن أن تكون تجربة شراء هدايا عيد الميلاد لشخص مميز بالنسبة إليكِ تجربة مرهقة للغاية، إذ يريد أغلب الأشخاص شراء شيء من شأنه أن يضع ابتسامة على وجه من يحب، لكن ليس من السهل دائمًا معرفة ما يجب أن تحصل عليه.

وظنّ أحد الأشخاص أنه نجح في اختيار الهدايا التي اشتراها لصديقته بعد اختيار بعض الأشياء المفضلة لديها، لكن عندما عثرت عن طريق الخطأ على هدايا صديقها مخبأة شعرت بـ"الإحباط" بسبب ما وجدته.
ودخلت المرأة التي لم يتم الكشف عن اسمها إلى موقع Mumsnet لتسأل ما إذا كانت غير واقعية بأن تريد شيئا أكثر إثارة من شريكها، وكتبت عبر الموقع: "في الليلة الماضية كنت أغير السرير وكان صديقي أخفى هداياي لعيد الميلاد أسفله.. أنا ممتنة له بالتأكيد، لكنها كانت مجرد الأشياء المعتادة"، وشملت هداياها زجاجتين من عطرها المفضل ولباس سباحة وزوجا من النعال ومجموعة العناية بالبشرة من بووتس، وقالت "إنها نفس الأشياء كل عام تقريبا"، أوضحت: "أحاول أن ألمح له عن ما أريد لكنه يلتصق بنفس الشيء".
وقال أحد المستخدمين: "لقد فات الأوان هذا العام لأنه اشترى بالفعل، لكن في العام المقبل حاولي أن تجري معه محادثة مبكرة وتوجّهيه نحو الأشياء التي تريدها بالفعل.. ومع ذلك اعتقد آخرون بأنها غير واقعية".

]]>
Tue, 04 Dec 2018 15:36:38 GMT https://www.almaghribtoday.net/329/153638-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D8%A3%D9%86-%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8F%D9%82%D8%AF%D9%91%D9%8E%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%90%D9%86-%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82%D9%87%D8%A7
خيانة الراجل تجعل المرأة أقوى في علاقاتها المستقبلية https://www.almaghribtoday.net/222/032501-%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D9%84-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%8A%D8%A9 خيانة الراجل تجعل المرأة أقوى في علاقاتها المستقبلية

أظهرت دراسة حديثة أن المرأة التي تتعرض للخيانة الزوجية يمكن أن تصبح أكثر قوة واتزاناً في علاقاتها المستقبلية، وقادرة على اختيار شريك حياتها المناسب بشكل أفضل.

ويقول باحثون من جامعة بينغهامتون في نيويورك إن التجربة القاسية التي تتعرض لها المرأة نتيجة علاقة فاشلة مع شريك خائن، تمنحها القوة والخبرة لعلاقات أكثر ندية في المستقبل، بحسب صحيفة دايلي ميل البريطانية.

ويقول الدكتور كريغ موريس عالم الأحياء في جامعة بينغهامتون الذي قاد الدراسة: "معظم الأشخاص يمرون بتجربة انفصال واحدة على الأقل في حياتهم، وتقول أطروحتنا إن المرأة التي تفقد شريك حياتها لصالح امرأة أخرى تمر بفترة من الحزن والاكتئاب، لكن ذلك يساعدها في تحديد الشخص المثالي في المستقبل".

وفي الوقت الذي تعتبر المرأة التي تتعرض للخيانة الزوجية رابحة في هذه العلاقة على المدى الطويل، إلا أن المرأة التي حلت محلها ستكون الخاسرة في هذه العادلة، فهي الآن تعيش مع رجل له تاريخ في الخيانة.

وتوصل كريغ مع فريق من الباحثين إلى هذه النتائج، بعد استطلاع آراء 5.705 أشخاص من 96 بلداً مختلفاً حول تاريخ علاقاتهم الفاشلة، وفي الوقت الذي أظهرت النتائج أن اكتشاف خيانة الشريك لها تأثيرات سلبية على المدى القصير، إلا أن المرأة تكتسب خبرات جيدة في علاقاتها المستقبلية على المدى البعيد

]]>
Tue, 04 Dec 2018 03:25:01 GMT https://www.almaghribtoday.net/222/032501-%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D9%84-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%8A%D8%A9
9 أسباب وراء قلة العلاقة الحميمة بين الزوجين https://www.almaghribtoday.net/222/032219-9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86 9 أسباب وراء قلة العلاقة الحميمة بين الزوجين

ما لا يُمكن تجاهله انّ عدداً كبيراً من الأزواج فشلوا في حياتهم الزّوجيّة بسبب الفشل في إقامة علاقةٍ حميمةٍ متوازنة.

لذلك، سنستعرض لكم في هذا المقال من صحتي أبرز الأسباب التي تؤدّي إلى قلّة العلاقة الحميمة بين الزّوجين لكي تحرصا بدوركما على تجنّبها.

هناك أسبابٌ كثيرةٌ ومتعدّدةٌ قد تؤدّي إلى فتور العلاقة الحميمة بين الزّوجين، نذكر أهمّها في ما يلي:

1- التّغيّرات الهرمونيّة

انّ حدوث اضطرابٍ في الهرمونات قد يكون سبباً مباشراً في فتور الرّغبة الجنسيّة عند كلا الزّوجين ما يؤدّي إلى قلّة ممارسة العلاقة الزّوجيّة.

عند الرّجل، يمكن لنقص هرمون التستوستيرون ان يجعله غير قادرٍ على ممارسة العلاقة، كما أنّه بالنّسبة إلى المرأة قد تعاني أحياناً من اضطرابٍ في الهرمونات يؤثّر على حالتها النّفسيّة والجسديّة ويصيبها هذا الأمر بحالةٍ من الفتور الجنسيّ.

2- الإرهاق والتّعب

يؤثّر الإرهاق والتّعب على نفسيّة الرّجل والمرأة على حدّ سواء، نتيجة نمط الحياة السّريع وضغوط العمل المستمرّة ، وهذا بدوره يؤثّر سلباً على الحالة الجسديّة للطّرفين.

3- الألم

قد يشعر أحد الطّرفين بألمٍ لدى ممارسة العلاقة الزّوجية، خصوصاً المرأة، ما يتسبّب بالتهرّب الدّائم من العلاقة بحججٍ مختلفةٍ.

4- الأدوية

انّ تناول بعض الأدوية خصوصاً المهدّئات والمنوّمات، يؤثّر بشكلٍ كبيرٍ على القدرة الجنسيّة عند الرّجال والنّساء.

5- اﻷطفال

لا شكّ في انّ حياة الزّوجين تتغيّر تماماً بعد إنجاب الأطفال، إلا انّها قد تصبح مملّةً في حال لم يخصّص الزّوجان بعض الوقت الخاص بعيداً عن أطفالهم.

أحياناً، تتحوّل العلاقة الزّوجيّة من علاقة حبّ إلى علاقةٍ مليئةٍ بالوظائف الجديدة والمسؤوليّات من دون الانتباه إلى انّ هذا النّمط قد يغلب عليه الرّوتين وتصبح الحياة مملّةً، وهنا ينسى الطّرفان احتياجاتهما فتفتر علاقة الحبّ بينهما ومن ثمّ تفتر العلاقة الحميمة.

6- الحالة النّفسيّة

تلعب الحالة النّفسيّة لكلا الشّريكين دوراً أساسيّاً في إنجاح العلاقة الحميمة؛ إذ انّه من المهمّ فصل المشاكل في الحياة اليوميّة عن العلاقة الزّوجية، لأنّ عكس ذلك غالباً ما يؤدّي إلى قلّة ممارسة العلاقة الحميمة وبالتّالي فشل الزّواج.

7- كثرة الشّجارات

عندما تكثر الشّجارات بين الزّوجين، خصوصاً إذا كانت مصحوبةً بالإهانات المتبادلة، تقلّل من مقدار الثّقة والاحترام بينهما، وبالتّالي تقلّ رغبتهما في إقامة علاقةٍ حميمة.

8- فقدان الثّقة بالنّفس

بعض النّساء اللواتي لا يتمتّعن بثقةٍ عاليةٍ في النّفس يشعرن بأنّهن غير جميلات، ما يجعل المرأة تبتعد عن ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجها.

كذلك الرّجال؛ فهناك من لا يثق في قدرته الجسديّة ويخشى الفشل في العلاقة الحميمة.

9- انعدام الجاذبيّة

بعد مرور فترةٍ على الزّواج، يفتقر البعض إلى الرّغبة الجنسيّة تجاه الطّرف الآخر ويفقد شعور الانجذاب ما يؤدّي إلى قلّة ممارسة العلاقة الحميمة بين الزّوجين.

هذه الأسباب التي ذكرناها من الممكن تجنّبها منذ البداية كي لا تصلا إلى مرحلة فتور العلاقة الحميمة بينكما، ما يجنّبكما الكثير من المشاكل وبالتّالي تحافظان على زواجكما من الانهيار.

]]>
Tue, 04 Dec 2018 03:22:19 GMT https://www.almaghribtoday.net/222/032219-9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86
7 قواعد تجعل العلاقات العاطفية ناجحة وتقلل من المشاكل https://www.almaghribtoday.net/222/030904-7-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84 7 قواعد تجعل العلاقات العاطفية ناجحة وتقلل من المشاكل

الدخول في علاقة عاطفية جديدة من الأمور المربكة للمرأة والرجل على حد سواء، فمهما كانت خبرة كل منهما في التعامل مع الجنس الآخر، تجدهما يخشيان التخبط أو التصرف بطريقة غير مناسبة في مختلف المواقف التي يمران بها. ولكن معرفة بعض المبادئ والأمور الهامة للحفاظ على صحة العلاقة العاطفية، ربما يسهل عليكما الأمر ويساهم في دوام العلاقة بينكما، ومن هذه الأمور:

- تجنبي المبالغة في تبادل الرسائل النصية:

- تجنبي قضاء معظم الوقت في تبادل الرسائل النصية دون التحدث سويا وجها لوجه. فعلى الرغم من أن الأولى وسيلة سهلة وفعالة للتواصل الاجتماعي بين البشر، إلا أنها لن تجدي نفعا في فهم طباع الشخص الآخر وحقيقة مشاعره خاصة إذا كنت تتعرفين عليه للتو. بدلا من ذلك، خصصا وقتا كافيا للخروج سويا أكثر من مرة خلال الأسبوع والتحدث في مختلف أمور الحياة.
 
- حاولا أيضا البحث عن الأنشطة المشتركة بينكما وممارستها معا، أو تجربة أشياء جديدة. فهذا سيعزز من اندماج كل منكما في حياة الآخر.
 
- لا تتخلي عن حياتك الشخصية:

من أشهر الأخطاء التي يقع فيها الطرفين في العلاقة العاطفية، هي التخلي عن حياتهما الشخصية في سبيل قضاء معظم الوقت مع الطرف الآخر. ضعي في اعتبارك أن لبداية العلاقة العاطفية شغفها الذي قد يجعلك تتصرفين دون تفكير في تنفيذ مطالب الآخر تحت مسمى الحب، ولكن مع الوقت ستبدأين في الشعور بالملل وربما انعدام وجودك من الأساس. لذا يجب أن يحترم كل منكما الحياة الشخصية للآخر وأن يشعره بحريته ويحترم حاجته للشعور بالخصوصية في بعض الأوقات.

- لا يجب أن تقل علاقات بأصدقائك أو أن تقل نشاطاتك الاجتماعية أو التوقف عن ممارسة هواية تعشقينها بسبب الحب. فالعلاقة العاطفية الناجحة تقوم على دعم كل منكما للآخر وليس الإقلال من وجوده.

- لا تخشي الجدال أو الصراعات

بعض الأشخاص يخشون الدخول في مناقشة حادة مع الطرف الآخر خوفا من العواقب التي قد تحدث. ولكن ضعي في اعتبارك أن أساس العلاقة القوية هو عدم الخوف من حدوث الصراعات.

- تذكري أن لكل شخص طريقته الخاصة في تقييم الأمور، لذا لا تتجنبي النقاش مع شريك حياتك أو تبادل وجهات النظر المختلفة حتى وإن وصل الأمر إلى الجدال. فهذا أمر صحي ويساعد كل منكما على فهم الآخر بطريقة أفضل. وإذا كنت تشعرين بعدم الأمان للإفصاح عن رأيك للطرف الآخر بكل صراحة، فهذا يعني أن علاقتكما لن تدوم طويلا.

- كوني على طبيعتك

الأمانة والصراحة أقصر طريق لإنجاح العلاقة العاطفية. لا تتخلي عن طبيعتك أو محاولة تقمص شخصية بعيدة كل البعد عن شخصيتك الحقيقية بهدف إرضاء الطرف الآخر.

- لا تتعجلي خطوات العلاقة بينكما

التسرع في سير العلاقة بينكما أو الاستعجال في اتخاذ خطوات الارتباط الرسمية سريعا دون معرفة كل منكما للطرف الآخر بشكل كاف لن يأتي بخير أبدا. فالعلاقات العاطفية تحتاج وقت لكي تشاهدان تصرفات الآخر في الحالات والمواقف المختلفة التي تجعلكما تكتشفان بعضكما أكثر.

]]>
Tue, 04 Dec 2018 03:09:04 GMT https://www.almaghribtoday.net/222/030904-7-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84
اكتشفي خطوات تساعدكِ على الحفاظ على استقلاليتكِ بعد الزواج https://www.almaghribtoday.net/222/030447-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%8A-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83%D9%90-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%83%D9%90-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC اكتشفي خطوات تساعدكِ على الحفاظ على استقلاليتكِ بعد الزواج

تودين أن تستردي ولو جزءًا بسيطًا من استقلاليتكِ، في ظل مهامك الجديدة كزوجة و أم؟ الإجابة السارة هي نعم، يمكنكِ ذلك باتباعكِ خطوات بسيطة.

تقوم علاقة الزواج الصحيحة على بناء أرضية توافقية، تمثل الاهتمامات المشتركة للزوجين، إلا أن هذا لا يعني أن على الشريكين أن يحرما أنفسهما بشكل كلي من الهوايات والأمور التي يحبان القيام بها، فالزواج علاقة تكاملية، لا تمنع بأي شكل من الأشكال أن يحتفظ كلا الطرفين بهامش من الحرية والاستقلالية، التي تسمح لهما بالاستمرار في القيام بالأنشطة التي تجلب لهما قسطًا من السعادة، بعيدًا عن الشريك، وسنشرح لك كيف يمكنكِ الحفاظ على استقلاليتكِ، دون المساس باستقرار علاقتكِ الزوجية.

إن نظرة المجتمع للزواج هي أنه علاقة تلزم الطرفين ببدء مرحلة جديدة في الحياة، وتكون بمثابة قطيعة مع الماضي، حيث يجب على الزوجين أن يقوما بكل الأمور سويًا و أن لا يكون لأحدهما اهتمامات خاصة، غير أن الانسياق وراء هذه النظرة يؤدي حتمًا إلى طمس معالم شخصية الزوجة، التي كانت سببًا في إعجاب الزوج بها، و العكس بالعكس، لذا يجدر بالزوجة أن تخصص بعض الوقت للقيام بالأمور التي تعزز من ملامح شخصيتها، دون أن يكون هذا الأمر على حساب متطلبات الأمور الزوجية، بطبيعة الحال، ويجب أن تستغل أوقات فراغها مهما كانت صغيرة في تغذية مواهبها وممارسة هواياتها، بالاتفاق مع زوجها، الذي يمكنه استغلال هذه الأوقات في إشباع ميوله  الخاصة كذلك.

ويمكنكِ البحث مع زوجكِ عن الأمور التي تستهويكما معًا، لتخططا للأوقات التي يمكنكما الاستمتاع سويًا بمزاولتها، وهكذا، ستقضيان لحظات ممتعة معًا وتشبعا رغباتكما في نفس الوقت، لكن هذا لا يعني أن تتخليا عن باقي الهوايات، بل يمكنكما الاتفاق على بعض الأوقات التي ينفرد فيها كل واحد منكما بالقيام بما يستهويه بمفرده، كذلك يجب أن تتعلمي كيفية رفض القيام بالأنشطة و الأمور التي لا تروق لك، لكن بشكل إيجابي، فإذا كنت ممن تعود التنازل في بداية الحياة الزوجية عن الهوايات التي تعجبكِ، من أجل مشاركة زوجك في أنشطة لا تعجبك على الإطلاق، بل قد تشعركِ بالملل، فيتعين عليكِ أن تشعريه بعدم ارتياحك لهذه الأمور، بعد أن تستقر العلاقة بينكما، وذلك بشكل لبق، وهذا لا يعني رفض كل الهوايات التي يقترحها الشريك، بل يستحسن ممارسة الأنشطة التي لا تضايقكِ كثيرًا برفقة زوجك، لتوطيد العلاقة بينكما.

ويواجه الأزواج الذين يعملون في نفس المكان مشاكل كثيرة في مثل هذه المواقف، فقضاء اليوم بأكمله سويًا، ثم التوجه معا نحو المنزل لقضاء بقية اليوم، لا يدع المجال لأي من الزوجين القيام بما يعجبه بمفرده، وفي مثل هذه الحالات لا تأكلا معًا كل يوم، بل تناولي وجبتكِ من حين إلى آخر برفقة زميلات العمل، كذلك يمكنك تنظيم خروجات في أوقات الاستراحة مع صديقاتكِ، للتسوق أو لمجرد النزهة، حتى يكون لديك رصيد مختلف تستطيعين مشاركة زوجكِ إياه خلال حديثكما.

وفي بعض الحالات، يتسبب الزواج في قطع العلاقات بالأهل و بعض الأصدقاء، اعلمي أن الحفاظ على العلاقات العائلية والعلاقات مع الأصدقاء أمر أساسي في الحياة، لذا خصصي بعض الوقت لزيارة الأقارب ولملاقاة الأصدقاء كل أسبوع، وإذا كان لديكما أصدقاء مشتركين، فيمكنكما أن تخرجا معهم سويًا، وهكذا تستمتعان و تحافظان على أصدقائكما في نفس الوقت.

وقد يكون لزوجكِ هوايات متعددة، في حين أن لكِ هوايات و اهتمامات محدودة، وفي هذه الحالة يمكنك أن تجربي بعض الأمور التي يقوم بها زوجكِ، لتري إذا ما كانت ستعجبكِ أم لا، ويمكنكِ أيضًا أن تبحثي عن هوايات أخرى تحوز على اهتمامك للقيام بها في الوقت الذي يخصصه شريككِ لمزاولة هواياته، وتعلمي أن تضعي لنفسك أهدافًا محددة، وأن تضعي جدولاً زمنيًا دقيقًا لتحقيقها، واستعيني بمذكرة خاصة لتدوين هذه الأمور، وتتبع تنفيذها، فمثلاً يمكنك وضع برنامج لتطوير مهاراتك اللغوية، وغيرها، وسيساعدك هذا الأمر على تحفيز نفسك و تنمية قدراتك.

واعلمي جيدًا أن زوجكِ أيضًا يحتاج بعض الوقت لممارسة هواياته و تنمية مهاراته، فإذا كنت ترغبين بشدة في اقتطاع بعض الوقت لنفسكِ لمزاولة الأنشطة التي تعجبك، فإن زوجك أيضًا يريد أن يحظى ببعض الوقت لإشباع رغباته و ميولاته. وإذا لاحظت أن شريككِ لا يحسن التعامل مع الوقت الخاص به، فيمكنكِ مساعدته على اكتشاف أمور جيدة تشغل وقته، و تنمي مهاراته، ويمكن اقتباس بعض الأفكار التي ذكرنها سابقًا لتعينيه على اكتشاف أنشطة ممتعة.

]]>
Tue, 04 Dec 2018 03:04:47 GMT https://www.almaghribtoday.net/222/030447-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%8A-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83%D9%90-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%83%D9%90-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC
التشاجر المستمر مع زوجكِ يؤدي إلى إكسابك وزنًا زائدًا https://www.almaghribtoday.net/222/030011-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%AC%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83%D9%90-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%83%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%83-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8B%D8%A7-%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%8B%D8%A7 التشاجر المستمر مع زوجكِ يؤدي إلى إكسابك وزنًا زائدًا

لا تؤثر الخلافات الزوجية على حالتك النفسية فحسب، بل إنها قد تسبب اكتسابك الوزن الزائد أيضاً. هذا ما توصلت إليها دارسة أجريت في جامعة لافال في كندا. فخلالها طُلب من كل رجل وامرأة التحدث عن المراد تغييره في الشريك من صفات وتصرفات. 

وقد بلغت المحادثات بين بعض الأزواج حدّ الشجار. وبعد ذلك دُعي هؤلاء للجلوس إلى مائدة تحتوي على أطعمة حلوة مثل الشوكولاته والبسكويت. 

ولاحظ الباحثون أن النساء اللواتي خضن الشجار الزوجي تناولن كمية أكبر من هذه المأكولات مقارنة مع النساء اللواتي لم يصلن إلى مرحلة الخلاف. كما أشارت النتائج إلى أن إقبال الرجال على الطعام يرتبط غالباً بشعورهم بالجوع فيما يتوقّف ذلك لدى النساء على تقلبات المزاج.

كذلك أظهرت الدراسة أنّ النساء اللواتي يتّبعن نظاماً غذائياً معيناً من أجل الحفاظ على رشاقتهنّ، يُقبلن على تناول الأصناف المحظورة في حال وقع خلاف بينهنّ وبين أزواجهنّ. وخلص الباحثون إلى هذه النتيجة: كلما تشاجرت مع زوجك، واجهت احتمال زيادة وزنك

]]>
Tue, 04 Dec 2018 03:00:11 GMT https://www.almaghribtoday.net/222/030011-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%AC%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83%D9%90-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%83%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%83-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8B%D8%A7-%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%8B%D8%A7
الأسئلة التي تهدم العلاقة بين الطرفين خلال فترة الخطوبة https://www.almaghribtoday.net/222/025655-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A8%D8%A9 الأسئلة التي تهدم العلاقة بين الطرفين خلال فترة الخطوبة

فترة الخطوبة من أهم الفترات لتفهم الطرف الآخر، ولكن بعض الفتيات لا تعلم كيف تتعامل مع خطيبها في تلك الفترة، وتقول أميرة عبد السميع، استشاري برامج التربية ومحاضر بجامعة المنصورة، إن بعض الفتيات تتعامل بتلقائية شديدة مع الخطيب، ولكنها تفاجئ في وقت معين بأنها تفقده ولا تعلم لماذا؟ ويكون السبب هو بعض العبارات والأسئلة التي تتردد بين المخطوبينن وقد تفقدهم هذه العلاقة، ومن أهم هذه الأسئلة ما الذي تفكر فيه ؟ :

1 قد يبدو سؤالاً عادياً ولكن المشكلة تكمن تكرار السؤال الذي يشعر الطرف الآخر بأنك ربما لا تثقين في طريقة تفكيره فيك أو فيمن حولك.

2- ما رأيك في هذا الشخص ؟ أنه يعجبني: وهي محاولة صريحة لإثارة الغيرة.. ولك عزيزتي أن تعرفي ..أن إثارة غيرة الرجل تجعله عدوانياً .. عكس الأنثي جميع من حولي مملون ولكنك مختلف

3- هذا يعني أنك تحملينه مسئولية إرضاء مزاجك بشكل دائم، والرجل لا يحب أن يشعر بذلك. كما أنه من غير المناسب أن تجعليه يشعر بأنك تقارنين بينه وبين من حولك بشكل دائم، ما  يجعله يقع تحت الضغط الدائم والمستمر. أنا أشبهك في هذه وتلك

 4- وهي عبارة جيدة ولكن أن كانت حقيقية فلا تحاولي تقريب المسافات بينك وبينه بالكذب عليه بأنك تشبهينه في كل شيء الأمر الذي يجعله يفقد الثقة فيك إذا اكتشف العكس.

 5- لماذا لم تتصل بي؟ لا يحب الرجل أن يشعر بأنك في محاولات دائمة لأن تجعليه محور حياتك بل من الأفضل أن تعطيه فرصة الاشتياق إليك.

 6- ما مشروعاتك المستقبلية؟ لابد وأنه أخبرك بها سابقاً ضمن إطار الخطوبة والأحلام المشتركة وتكرار السؤال ربما يجعله يعتقد أنك غير راضية عن مشروعاته أو ربما أنك غير جدية.

لا تعجبني طريقتك في كذا

 7-ليس من الخطأ التعبير عن رأيك حول شخصيته في بعض الملاحظات الناعمة لا أن يكون محل نقد دائم

 8- اتصلت بك اليوم ولم تجب؟ لا تشعريه بأنه مراقب دائماً وبأن عليك معرفة كل صغيرة وكبيرة في حياته بل اتركيه يخبرك من نفسه بكل شيء إذا رغب في ذلك

 9- كيف أبدو اليوم؟ هذا السؤال من أخطر الأسئلة التي تعطي انطباعاً بعدم ثقتك بنفسك والرجل عامة لا يحب الفتاة التي لا تثق بنفسها

 10- ما قمت به كان أمرا عادياً لماذا الإحباط ومعظم الرجال يفضلون الفتاة التي تقدر ما يقومون به وإن كان بسيطاً.

]]>
Tue, 04 Dec 2018 02:56:55 GMT https://www.almaghribtoday.net/222/025655-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A8%D8%A9
اكتشفي طُرق تعامُل الزوجَيْن مع ضغوط الحياة https://www.almaghribtoday.net/222/025434-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D9%8F%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%8F%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8E%D9%8A%D9%92%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9 اكتشفي طُرق تعامُل الزوجَيْن مع ضغوط الحياة

تمرّ الحياة الزوجية بتقلبات كثيرة فلا يمكن الثبات على حالة واحدة وذلك وضع الحياة بشكل عام، وقد تضطرب الحياة الزوجية بين الزوجين بسبب ضغوط الحياة وتراكم الأعباء والمسؤوليات، وهنا تظهر قوة وإرادة الزوجين ورغبتهما الحقيقية في الاستمرار معا رغم كل الصعاب.

ويمكن للزوجين التعامل مع ضغوط الحياة من خلال الالتزام بما يلي:

فهم طبيعة الحياة
يساعد فهم الزوجين لطبيعة الحياة عموما وأنه في كل الأحوال لن تسير الأمور كما يريد أي منا، دور كبير في التغلب على ضغوط الحياة، كما أن ذلك سيجعل نظرة الزوجين لضغوط الحياة سهلة وبسيطة، وهو أمر ضروري لتحسين حالتهم وخلق عزيمة وإرادة قوية لديهم للتغلب عليها.

الاتحاد
يجب أن يكون طرفا الحياة الزوجية يدا واحدة حتى يمكنهما التغلب على ضغوطات الحياة، كما يجب أن يعيا أنهما في مركب واحد يحتاج إلى مساعدة كل منهما ليسير دون عقبات.

الصدق والصراحة
يعد الصدق والصراحة من أهم الأمور التي تجدي نفعا كبيرا في التغلب على ضغوطات الحياة، إذ يجب على الزوج أن يشرح الحالة جيدا لزوجته وأن يطلعها على مشاكله المادية وعلى التزاماته التي لا تعلم عنها شيئا حتى تلتزم معه بمساعدته على مواجهة كل هذه المشاكل وحلها والتغلب عليها.

وضع خطة
يجب أن يتعامل الزوجان مع ضغوط الحياة ومع مشاكلها بوضع خطة واضحة تحدد دور كل منهما في التغلب عليها، ومتابعة تنفيذ الخطة، مع الاتفاق على خطة أخرى لهما ولحياتهما معا لتجنبهما الوقوع كأسرى لضغوطات الحياة، وقد يتحقق ذلك بترشيد النفقات وتوفير الاحتياجات الأساسية وتنظيم الأمور المادية كافة.

التقدير
على الزوجين أن يقدرا ما تفعله الضغوط بالصحة النفسية، فلا بد أن يتحمّل كلاهما انفعال الآخر، وأن يقدرا بعضهما البعض، وأخيرا، ستكون الحياة الزوجية أسهل حتى مع الضغوط ما دام كان هناك تفاهم ودعم وتقدير من كل طرف للآخر.​

]]>
Tue, 04 Dec 2018 02:54:34 GMT https://www.almaghribtoday.net/222/025434-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D9%8F%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%8F%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8E%D9%8A%D9%92%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9
مُطالبات في بريطانيا باعتبار المضايقات التي يتعرض لها الفتيات جريمة جنائية https://www.almaghribtoday.net/329/024957-%D9%85%D9%8F%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%AC%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9 مُطالبات في بريطانيا باعتبار المضايقات التي يتعرض لها الفتيات جريمة جنائية

طالبت عدد من التلميذات في المملكة المتحدة، باعتبار المضايقات التي يتعرضن لها في الشوارع، جريمة جنائية، خلال مشاركتهن في مؤتمر يناقش قضايا التحرش في مجلس اللوردات البريطاني.

في أول نقاش برلماني من نوعه ، نظمته مؤسسة "Plan International" الخيرية العالمية للأطفال، شاركت فيه 200 فتاة  لتبادل وجهات النظر بشأن مختلف القضايا التي يواجهنها، وعبرت الفتيات عن شعورهن بالخوف، وكيف يمكن أن يتسبب تعقبهن من قبل أغراب في الشوارع وبعض الأشكال الأخرى من المضايقات يشعرون بالخجل والخوف، والوعي الذاتي لأجسادهن، والذي يمنعهن في كثير من الأحيان من تحقيق أهدافهن.

وقد حدث هذا الجدل، بعد إجراء دراسة لـ1000 فتاة وشابة، تمت مقابلتهن ضمن برنامج Plan International UK"" و "Opinium"، ووفقًا للنتائج التي توصلت إليها الدراسة الاستقصائية ، تقول نسبة 40 في المائة من الفتيات والشابات، إنه إذا تم اعتبار التحرش في الشوارع بمثابة جريمة جنائية، فإنه من الممكن أن يقلل من عدد الحوادث والمضايقات التي يتعرضن لها في كثير من الأحيان.

ووجدت الدراسة أيضًا أن 38 في المائة من الفتيات والشابات، يعتقدن أنه ينبغي أن تكون هناك وسائل أسهل للإبلاغ عن حالات التحرش الجنسي ، مثل الرسائل النصية أو عبر الإنترنت، في حين يعتقد 30 في المائة أن تحسين الدروس الاجتماعية في المدرسة، يمكن أن يمنع التحرش في الشوارع من الحدوث على الإطلاق.

ووفقًا لما نقلته صحيفة "الاندبندنت" البريطانية، قالت "إلينا"، وهي تلميذة من لندن، عن تجربتها الشخصية وتعرضها للمضايقات والتحرش في الشارع أثناء مشاركتها في النقاش البرلماني، "بالأمس كنت خائفة من الذهاب إلى مكتبتي المحلية للدراسة من أجل الامتحان، لماذا؟ لأنني فتاة صغيرة ، وفتيات صغيرات مثلي يجدون صعوبة في الخروج في وقت متأخر إلا في حالة حدوث شيء خطير لنا"، وأضافت، "هل ترى كيف يمنعني هذا من تحقيق كامل أهداف، لمجرد أنني فتاة؟".

وأكّدت تانيا بارون ، الرئيسة التنفيذية لشركة ""Plan International في المملكة المتحدة، على أهمية الاستماع إلى مخاوف الفتيات فيما يتعلق بالتحرش في الشوارع، وقالت، "تقول لنا الفتيات بصوت عال وواضح أنهن يرغبن في التعامل مع المضايقات في الشوارع بجدية أكبر".

وأضافت، "إن نتائج كل من النقاش في مجلس اللوردات والدراسة الاستقصائية، تسلط الضوء على الحاجة إلى وضع أصوات الفتيات باستمرار في قلب أي نقاش بشأن كيفية تعامل حكومة المملكة المتحدة مع المضايقات في الشوارع، ومن المهم أن نستمر في الاستماع إلى تجارب الفتيات من المضايقات في الأماكن العامة و كيف تؤثر على حريتهن، من أجل إيجاد وتنفيذ الحلول الفعالة للتصدي لتلك المشكلة الخطيرة".

وتابعت بارون، "إن المضايقة في الشوارع ليست قضية تافهة، وتدعو الخطة الدولية في المملكة المتحدة الحكومة إلى الاعتراف بالتحرش في الشارع كشكل من أشكال العنف القائم على نوع الجنس، في إستراتيجيتها لإنهاء العنف ضد النساء والفتيات".

ووفقَا لدراسة استقصائية حديثة، فإن قرابة ثلث النساء اللواتي يستخدمن وسائل النقل العام في تناقلاتهن، يقولون إنهن يتعرضن لاهتمام غير مرغوب فيه في العام الماضي، حيث قالت الكثير من الضحايا إنهن لا يشعرن بالأمان أو أنه بإمكانهن فعل أي شيء حيال ذلك.

]]>
Tue, 04 Dec 2018 02:49:57 GMT https://www.almaghribtoday.net/329/024957-%D9%85%D9%8F%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%AC%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9
ملكة بريطانيا تتدخل لإنهاء الخلاف بين ميغان ماركل وكيت ميدلتون https://www.almaghribtoday.net/220/012839-%D9%85%D9%84%D9%83%D8%A9-%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%84-%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%8A%D8%BA%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D9%85%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%86 ملكة بريطانيا تتدخل لإنهاء الخلاف بين ميغان ماركل وكيت ميدلتون

صمّمت الملكة إليزابيث الثانية، على تنظيم لقاء يجمع ميغان ماركل مع كيت ميدلتون، بعد الإبلاغ عن أن دوق ودوقة كامبريدج، لن يقضيا عيد الميلاد مع الأمير هاري وزوجته.

وكان يعتقد أن دوق ودوقة ساسيكس سيحتفلان بعيد الميلاد مع العائلة الملكية في قصر ساندرينغهام، بينما تخطط كيت مع ويليام والأطفال لقضاء موسم الأعياد في قصر عائلة ميدلتون، في بيركشاير.

وتبين الآن أن الزوجين سيقضيان عيد الميلاد مع الملكة في نورفولك، للمشاركة في الاحتفالات التقليدية.

وقال مصدر لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، إن التقارير المتعلقة بعيد الميلاد خاطئة، سيتواجد الجميع في نورفولك هذا العام".

وأوضحت مصادرة ملكية أخرى، أن هاري وويليام مقربان من بعضهما البعض، كما كان سابقًا، وأن قرار ابتعاد دوق ساسيكس عن قصر كنسينغتون في لندن، لا علاقة له بالخلاف المزعوم بين كيت وميغان.

وتأتي هذه الأنباء في ظل الادعاء بأن المساعدة الشخصية لميغان ماركل قد استقالت، وذلك بسبب المطالب الملكية المرهق، ويبدو أن ميليسا توباتي، البالغة من العمر 39 عامًا، استقالت في ظروف غامضة بعد 6 أشهر فقط من العمل مع دوقة ساسيكس.

وقال أحد المصادر، "كانت وظيفتها مرهقة، حيث وضعت ميغان الكثير من الضغط عليها، وانتهى الأمر ببكائها أحيانا، إنها موهوبة بشكل كبير ولعبت دورًا محوريًا في نجاح حفل الزفاف الملكي، سيفتقدها جميع أفراد الأسرة".

]]>
Tue, 04 Dec 2018 01:28:39 GMT https://www.almaghribtoday.net/220/012839-%D9%85%D9%84%D9%83%D8%A9-%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%84-%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%8A%D8%BA%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D9%85%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%86
امرأة أميركية تدّعي وفاة ابنتها مِن أجل خداع أصدقائها وأقاربها https://www.almaghribtoday.net/329/012114-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%91%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%90%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%82%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D9%87%D8%A7 امرأة أميركية تدّعي وفاة ابنتها مِن أجل خداع أصدقائها وأقاربها

شعرت امرأة شابة في مقاطعة ميسوري بالصدمة والهلع عندما اكتشفت أن أمّها ادّعت وفاتها من أجل خداع أصدقائها وأقاربها "للتبرع لصالح نصب تذكاري".

وأخبرت والدة، بريتاني جونسون-وبستر، جميع معارفها أن ابنتها الشابة ماتت في حادث سيارة مأساوي، أكتوبر/ تشرين الأول الماضي، وبعد أن جمعت التبرعات أقامت مراسم تذكارية مؤثرة في الأسابيع التي أعقبت "الرحيل" المفاجئ، لكن في الواقع لم تمت الشابة البالغة من العمر 21 عاما، ولم تتعرض لأي حادث يذكر.

قالت وبستر في حديثها مع KSDK: "لقد حملوا صورا لي مطبوعة على ملصقات تقول (ارقدي بسلام بريتاني)".

وصرّحت الكنيسة التي استضافت النصب التذكاري، بأنه ليست لديها فكرة بأن المراسم خُصصت لشخص لا يزال على قيد الحياة.

وتعيش جونسون وبستر على بعد 3 ساعات فقط من المكان الذي أقيمت فيه مراسم إحياء الذكرى، ونشأت على يد جديها إذ كانت والدتها مدمنة على المخدرات.

وتقول الشابة إنها الأكثر تضرّرا الآن من حقيقة موت شقيقها، وها هي "أمي تدّعي موتي"، ولا تعرف وبستر مكان وجود والدتها في ظل قلقها على سلامتها، لكنها اعتذرت عن تصرفاتها تجاه الأشخاص الذين شعروا بالحزن على وفاتها.

]]>
Tue, 04 Dec 2018 01:21:14 GMT https://www.almaghribtoday.net/329/012114-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%91%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%90%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%82%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D9%87%D8%A7
عبارات مثيرة قوليها لزوجكِ خلال العلاقة الحميمة https://www.almaghribtoday.net/222/235832-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%82%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83%D9%90-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A9 عبارات مثيرة قوليها لزوجكِ خلال العلاقة الحميمة

تحتار الزوجات عادة في طريقة فتح حوار مع أزواجهن خلال نومهم في الفراش، ويرغبن في التعرف على العبارات والكلمات المثيرة التي تشعل رغبة غالبية الأزواج، اليوم سنخبركِ ببعض هذه العبارات.
1. "أنا ملكك اليوم افعل كل ما تريد":

في بعض الأحيان، يحب الرجل أن يشعر بخضوعك له خلال العلاقة الحميمة، لأن ذلك يعزز شعوره برجولته وسطوته وقوته، فقولي له هذه العبارة.

2. "أعشق الطريقة التي تشمني بها":

عبّري لزوجكِ عن شعوركِ بالإثارة، بالإشارة لتصرفاته التي تعجبكِ، ما يُزيد من رغبتكما في العلاقة الحميمة.
3. "المسني بهذه الطريقة":

أمسكي يد زوجكِ ومرريها ببطء على مناطق الإثارة في جسمكِ، بدءًا بشفتيكِ ثم صدركِ ثم بطنكِ ثم عضوكِ التناسلي، وعبّري له عن مدى استمتاعكِ.
4. "أريدكِ أن تلعق...":

العبي مع زوجكِ لعبة أريد أن تلعق، أغلقي الإضاءات، وأمسكي كشافًا صغيرًا في يدكِ، ووجهي ضوءه على الأماكن التي تريدينه أن يلعقها.

5. "أريد أن أدخله في فمي الآن":

مرري يدكِ على بنطال زوجكِ، وداعبي عضوه من فوق الملابس، وقولي له هذه العبارة، ستجدين أنها أشعلت رغبته في ممارسة العلاقة الحميمة معكِ في الحال، فغالبية الرجال يحبون الجنس الفموي.
6. "هذه الحركة رائعة، كررها":

عندما يفعل زوجكِ حركة أو مداعبة تعجبكِ، قولي له في دلال هذه العبارة، واطلبي منه أن يكررها، الأمر الذي يثيره ويزيد رغبته في إسعادكِ.
7. "هذا هو مكاني المفضل":

حينما تمارسين وضع الفارسة مع زوجكِ، قولي له أن هذا هو مكانكِ المفضل، ففي بعض الأحيان، يحب الزوج أن تكونين أنتِ المتحكمة في العلاقة.
8. "أرغب في وصولك للذروة":

خلال ممارستكِ العلاقة الحميمة مع زوجكِ، قولي له هذه العبارة، وستجدين أنه سيتحمس أكثر لإثارتكِ وإسعادكِ.
9. "هل تريد أن تعرف أكثر ما أثارني أمس؟":

قولكِ لهذه العبارة يشعل رغبة زوجكِ، ويزيد من حماسه لممارسة العلاقة الحميمة معكِ مرة أخرى.

10. "مستعد للجولة الثانية؟":

بعد الاستراحة من ممارسة العلاقة الحميمة، قولي لزوجكِ هذه العبارة على سبيل الدعابة.

]]>
Mon, 03 Dec 2018 23:58:32 GMT https://www.almaghribtoday.net/222/235832-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%82%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83%D9%90-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A9
أبحاث تحذر من تزايد إصابة طفلك بحساسية الفول السوداني https://www.almaghribtoday.net/223/235535-%D8%A3%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D8%AB-%D8%AA%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%AF-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%8A أبحاث تحذر من تزايد إصابة طفلك بحساسية الفول السوداني

 تشير أبحاث جديدة أجريت في الكلية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة (أكاي)، إلى أن حساسية الفول السوداني لدى الأطفال زادت بنسبة 21% منذ عام 2010، وأن ما يقرب من 2.5% من الأطفال في الولايات المتحدة قد يكون لديهم حساسية من الفول السوداني.

وقالت روتشي جوبتا عضو الكلية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة "إن حساسية الفول السوداني، صعبة للغاية للأطفال والأسر..حين أنه من المرجح حدوث زيادة بنسبة 21% في عدد الأطفال الذين يعانون من حساسية الفول السوداني، إلا أنه من السار وجود وسيلة لمنع احتمالات حدوث حساسية الفول السوداني من خلال إدخال منتجات الفول السوداني للرضع في وقت مبكر بعد تقييم المخاطر مع طبيب الأطفال وأمراض الحساسية".

وتستند المبادئ التوجيهية الجديدة التي أدخلت في يناير إلى البحوث الرائدة التي تبين أن الأطفال الذين يعانون من مخاطر عالية (الرضع الذين يعانون من الأكزيما الشديدة أو حساسية البيض) والذين يتم إدخالهم إلى الأغذية التي تحتوي على الفول السوداني في وقت مبكر هم أكثر عرضة لمنع تطور حساسية الفول السوداني.

ووفقا لبيانات، فإن خطر حساسية الفول السوداني كان تقريبا الضعف بين الأطفال السود بالنسبة للأطفال البيض.

]]>
Mon, 03 Dec 2018 23:55:35 GMT https://www.almaghribtoday.net/223/235535-%D8%A3%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D8%AB-%D8%AA%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%AF-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%8A
افتخري بإنجازاتك ونجاحاتك لتقضي على أيامك السيئة https://www.almaghribtoday.net/223/234633-%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%AE%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9 افتخري بإنجازاتك ونجاحاتك لتقضي على أيامك السيئة

كثيرا ما تقابلنا أيام سيئة، مليئة بالأحداث والأشخاص المزعجة، مما يصيبنا بالإحباط والتوتر، ولكن لا تجعلي مثل هذه الأيام تقضي على ثباتك وتركيزك، وتصيبك بالتوتر. وتقدم دكتورة عبلة إبراهيم، أستاذ التربية، العديد من النصائح التي تجعلك تبدلين يومك السيئ بآخر سعيد: -

إنجازاتك: تشير دكتورة عبلة إلى أنه ليس هناك إنسان بلا إنجازات أو نجاحات في حياته، كتفوقها الدراسي، أو نجاحها في الحب، أو أسرتها السعيدة التي تستحق الافتخار بها، أو وصولها لمركز مرموق في عملها نتيجة لذكائها وتميزها، فأفضل ما تفعله المرأة عندما تصادف يوما سيئا أن تتذكر مثل هذه الإنجازات، وتفتخر بها، فستجد معنوياتها قد ارتفعت، ووجدت ما يعطيها دفعة لاستكمال يومها والسعادة تملؤها.

 - قراراتك الصائبة: تضيف دكتورة عبلة أن لكل شخص أيضا قراراته الصائبة التي تسببت في المزيد من النجاح في حياته، وهذا ما يجب أن تستعيده المرأة في أيامها السيئة، حتى يتجدد نشاطها، وستجد نفسها قادرة على مواجهة أي أيام سيئة، أو أشخاص مزعجة في يومها.

 - إبداعاتك: وتنصح دكتورة عبلة المرأة عندما تجد يومها قد أصبح سيئا، وملأته الكآبة، أن تبحث عن أي عمل قد أبدعته بنفسها، فلكل منا إبداعاته، حتى ونحن أطفال، كرسمة مميزة تحتفظ بها، أو لوحة، أو مفرش صغير، أي عمل فني نحتفظ به من طفولتنا، فهذا سيبعث فينا السعادة، وسيعيد ذكريات جميلة عشناها، تنسينا تعاسة اليوم تماما.

]]>
Mon, 03 Dec 2018 23:46:33 GMT https://www.almaghribtoday.net/223/234633-%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%AE%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9
10 أضرار قد تصيب المرأة الحامل أثناء العلاقة الحميمية https://www.almaghribtoday.net/223/234428-10-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9 10 أضرار قد تصيب المرأة الحامل أثناء العلاقة الحميمية

العلاقة الحميمة بين الزوجين هي أسمى أنواع التواصل بينهما لأنه تواصل جسماني و نفسي و عندما تكون المرأة حامل فيساعدها ذلك في الحفاظ على ثقتها بنفسها لأنها نتيجة الحمل  تحدث تغيرات في جسدها قد تتسبب لها بعض التغيرات النفسية.

و شهوة المرأة الحامل تكون معتدلة و تصبح أقل ما يكون كلما اقتربت ولادة الطفل و قد اكدت الدراسات أن الجماع بين الزوجين أثناء الحمل لا يتسبب بالإضرار بالمرأة، بل على العكس يمنحها العديد من الفوائد.

وذلك على شرط توخي الحذر و التزام العديد من الأشياء مثل عدم الجماع في أول شهر من الحمل و الشهر الثاني منه لأنه قد يتسبب في الإجهاض أو الولادة المبكرة، كما يجب ألا يقوم  الرجل برمي ثقل جسمه على بطن زوجته أو يتخذ وضعيات تتسبب في إيذائها او ايذاء الجنين.

و فيما يلي نعرض بعض الموانع التي يجب الاحتياط منها اثناء ممارسة العلاقة الحميمة مع الزوج.

1. الوضعيات غير المناسبة

- الوضعيات الجنسية الغير مناسبة تتسبب في إصابة المرأة بمضاعفات قد تؤدي إلى إصابة الجنين بالضرر.

2. الإلتهاب

- التهاب العضو الذكري لدى الرجل و خاصة في مجرى البول قد ينتقل إلى زوجته و يؤدي إلى انفجار جيب الماء.

3. نزيف المهبل

- في حالة وجود نزيف في المهبل أو تسرب إفرازات غزيرة منه أو إصابة المرأة بالألم يجب التوقف عن الجماع على الفور.

4. استشارة الطبيب لازمة

- إذا طلب الطبيب المختص عدم ممارسة العلاقة الحميمة لمدة فإن هذا يعني وجود مشكلة ما ستنتهي و ليس هذا معناه الامتناع عن الممارسة طيلة فترة الحمل.

5. السائل المنوي

- السائل المنوي به مواد كيميائية قد تحفز الانقباضات مبكرا في الرحم.

6. وجود إفرازات غزيرة

- عند وجود إفرازات غزيرة في الثلاثة شهور الأولى و في الشهر الأخير يجب التوقف عن ممارسة العلاقة الحميمة.

7. المغص الشديد

- عند نزول قطرات دم من المهبل أو إصابة المرأة بمغص شديد يجب التوقف عن الجماع.

8. الإجهاض المتكرر

- إذا كانت المرأة قد أجهضت من قبل بشكل متكرر أو ولدت قبل أوانها فيجب التوقف عن الجماع في أول ثلاثة شهور من الحمل و آخر شهرين منه.

9. وجود المشيمة في مكان خاطئ- إذا كانت المشيمة موجودة في مكان آخر غير مكانها الطبيعي أو توجد بها مشكلة ما أو نزل ماء الولادة فلا يجب ممارسة الجماع.

10. أمراض الزوج المعدية- عند إصابة الزوج بأمراض جنسية معدية مثل الهربس و الكلاميديا فيجب عدم ممارسة العلاقة الحميمة لأن هذه الأمراض ستنتقل غالبا إلى زوجته و منها إلى الجنين و تتسبب في إصابتهما بأمراض خطيرة.

]]>
Mon, 03 Dec 2018 23:44:28 GMT https://www.almaghribtoday.net/223/234428-10-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9
عودي طفلكِ على النوم بمفرده دون بكاء بهذه الطريقة https://www.almaghribtoday.net/223/234201-%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83%D9%90-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%85%D9%81%D8%B1%D8%AF%D9%87-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9 عودي طفلكِ على النوم بمفرده دون بكاء بهذه الطريقة

هل بلغ طفلكِ عمر الأربعة أشهر واتبعتِ كل الوسائل التي تساعدكِ على تنويمه ولم تنجح معكِ؟ هل وضعتِ روتينًا للنوم لمساعدتكِ في هذه المهمة الشاقة ولم يجدِ نفعًا؟ إذا كانت إجابتكِ بنعم، فتابعي معنا القراءة لتتعرفي على روتين جديد سيساعدكِ على إنجاز هذه المهمة.

نصائح لنوم هادئ وعميق لصغيركِ

يمكنكِ عزيزتي عندما تأكدين من أن طفلكِ بدأ يشعر بالنعاس، تنفيذ الخطوات التالية:
1. تطبيق روتين النوم المتبع:

يجب عليكِ أن تطبقي الروتين الأساسي للنوم الذي اعتاد طفلكِ عليه، حتى يعرف أن وقت النوم قد حان، فيمكنك عمل الآتي:

    هيئي غرفة طفلك للنوم.
    حممي طفلكِ ثم خذيه إلى غرفته.
    اقرئي له قصة أو دلكيه أو غني له أغنية هادئة.

2. تطبيق الروتين الجديد (لا للبكاء):

يعتمد هذا الروتين على فكرة جديدة وهي (عدم ترك الطفل يبكي)، ويهدف إلى تحسين طريقة نومه، وتعليمه الاستقلاليه والقدرة على النوم بمفرده دون أن يشعر بالخوف، ولكن عليكِ أن تعلمي أن هذا الروتين يحتاج إلى الصبر وتكرار المحاولة حتى يتعود عليه طفلكِ.

نوم هادئ بدون أرق فى 5 خطوات

    بعد تطبيق الخطوة الأولى، ضعي طفلكِ في السرير وهو مستيقظ، وتأكدي من أنه لا يبكي ثم اتركي الغرفة.
    إذا بدأ طفلكِ في البكاء، انتظري قليلًا حتى يهدأ.
    في حالة لم يهدأ طفلكِ، اذهبي إليه واحمليه حتى يهدأ.
    بعد أن يهدأ طفلكِ ضعيه في السرير مرةً أخرى.
    إذا بدأ في البكاء مرةً أخرى، كرري العملية السابقة، حتى يخلد إلى النوم.
    قد يستغرق الأمر وقتًا طويلًا حتى يعتاد طفلكِ على هذا الروتين، فلا تيأسي عزيزتي.

]]>
Mon, 03 Dec 2018 23:42:01 GMT https://www.almaghribtoday.net/223/234201-%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83%D9%90-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%85%D9%81%D8%B1%D8%AF%D9%87-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9
الأسترالية نيكول كيدمان تعمل على تعزيز القضايا النسوية في هوليوود https://www.almaghribtoday.net/445/065757-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84-%D9%83%D9%8A%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%87%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%88%D8%AF الأسترالية نيكول كيدمان تعمل على تعزيز القضايا النسوية في هوليوود

أكملت الممثلة الأسترالية، نيكول كيدمان، عامها الـ51 هذا العام، وهو العام نفسه الذي تسلمت فيه جائزة "غولدن غولوب" كونها أفضل ممثلة عن دورها الذي لا يُنسى في المسلسل التلفزيوني الشهير "Big Little Lies"، وفي كلمتها أثناء تسلمها الجائزة، شكرت والدتها التي تعمل ممرضة، وتمنّت أن تصبح نيكول طبيبة، ورغم ذلك لم تضع أي حواجز على ابنتها لتصبح ممثلة، وقالت كيدمان: "إنجازاتي هي إنجازاتها".
وأشادت نيكول بصديقتها ريز ويذرسبون، التي أنتجت معها المسلسل، وكذلك الممثلات اللاتي لعبن دور البطولة، مثل لورا ديرن، وشايلين وودلي، وزوي كرافيتز، قائلة: "يا للروعة.. إنها قوة المرأة!".

وذكرت صحيفة "الغارديان" البريطانية أن الوضع كان مناسبا لإظهار علامات التعجب كافة، إذ في العام الماضي شهدت هوليوود زلزالا شديدا بسبب التحرش الجنسي، والذي أدى إلى ظهور حملة #MeToo المناهضة له، وكان المخرج والمنتج الأميركي، هارفي واينشتاين، على رأس قائمة المتحرشين.
وأصبح مسلسل كيدمان محفزا لإظهار هذه العملية، حيث سلط الضوء على التحول الحرفي في المواهب النسائية، وكذلك التمويل والإنتاج النسائي للمسلسلات، كما عبر المسلسل عن شخصية نيكول المناهضة للعنف الأسري والجنسي.

كانت كيدمان صريحة للغاية في الطريقة التي ساعد فيها المسلسل فتح قضية الإساءة للمرأة، وقالت: "أؤمن بالفعل، وأتمنى أن نتمكن من تحقيق التغيير من خلال القصص التي نرويها والطريقة التي نعرضها.. دعونا نبقى هذا الأمر على قيد الحياة".

وكشفت كيدمان في الحفلة عن اللحظات المحورية العديدة في مسيرتها المهنية، والخيارات الإيجابية لتحقيق هذه الغاية، وقدمت تعهدا علنيا للعمل مع مخرجة كل 18 شهرا على الأقل، في محاولة لتمكين السيدات من إنتاج أفلام في هوليوود، والبحث عن أدوار قد تزيد من تحفيز هذا النقاش.

ومثلت كيدمان مجموعة من الأدوار المتنوعة والمثيرة، كما لو كانت حريصة على عرض مجموعة المواهب التي تمتلكها، فبعد فوزها بجائزة الأوسكار عن دور فيرجينيا وولف، في فيلم "The Hours" عام 2002، قدمت مجموعة من الأدوار الرائعة، والآن تجهز لثلاثة أدوار مختلفة لعرضها هذا الشتاء.
وتحدثت كيدمان إلى صحيفة "الغارديان"، أثناء وجودها في لندن قبل أسبوعين، حيث أكدت أن نجاحها يعود إلى مدارس التمثيل التي ذهبت إليها في سيدني وكذلك لوس أنجلوس، متحدثة عن اثنين من أفلامها اللذين سيعرضان قريبا في دور العرض السينمائية، وأشارت إلى إمكانية ترشيحها لجائزة الأوسكار في العام المقبل عن دورها في الفيلمين.
ويحكي فيلم Boy Erased، القصة الحقيقة لغاراد كولني، وهو ابن وزير معمداني في جنوب أميركا، والذي أصر والديه على إرساله للعلاج من المثلية الجنسية، ولعبت كيدمان دور والدة كلوني، وهي نانسي، التي رافقه منذ البداية، حيث أصر زوجها على أن ابنهما لن يرى النور، إلا بعد التبرؤ من هويته الجنسية.
وتحدثت كيدمان إلى الأم نانسي في الحديقة، واسمها الحقيقي مارثا، عدة مرات، وفي أول اجتماع لهما، أعطتها مارثا سترة جينز صنعتها بنفسها مغطاة بالدانتيل، والتي تدفئ من يرتديه بشكل لا يصدق.

وحين شاهدت مارثا الفيلم في مهرجان ترونتو السينمائي، بكت بشدة، ولم يحضر معها زوجها، كانت الأم هي جسر التواصل الخاص بابنها، وقد رفضت نانسي اتباع كنيسة زوجها، ولكنها لم تفقد إيمانها.

ورأت كيدمان تشابها بينها وبين نانسي، المتزوجة من رجل ديني روحاني، حيث كانت نيكول متزوجة من النجم الأميركي، توم كروز، والذي يتبع ديانة روحانية أيضا، وقد تطلقا في عام 2001، ولم يوضح الطرفان سبب الطلاق، واختار أبناؤها العيش مع والدهم، وكذلك اتباع ديانته، حيث قالت حيال ذلك: "اختاروا الانتماء إلى هذه الديانة، وأنا سعيدة لأنهم سعداء."، ثم ابتسمت وأضافت: "لدي زوج الآن، أشعر أن علي احترامه، ولذلك لا أريد التحدث عن ما سبق، لقد مر على ذلك 20 عاما".
وتزوجت كيدمان من المغني النيوزيلندي، كيث أوربان، في عام 2006، ويعيشان الآن في تينيسي، الولايات المتحدة، وذلك لأن هذه المنطقة تذكرها بأستراليا، من ناحية وتيرة الحياة والمناظر الطبيعية، أما الفيلم الثاني لنيكول هو Destroyer، ومن المقرر عرضه في 25 ديسمبر/ كانون الأول، والذي تظهر فيه بشكل مختلف، حيث الشعر الداكن القصير، ويتحدث عن العبء الذي ترثه من الإدمان والعنف بسبب العمل في الشرطة السرية، وهو الفيلم الذي التزمت في التعاون فيه مع مخرجة، وهي كارين كوساما، والتي أنتجت ستة أفلام بميزانية صغيرة.
وتحدثت كيدمان عن عملها مع واينشتاين واستوديوهاته، بعيدا عن أعمالها الفنية، وتقول: "كنت أعرف أن هارفي يغضب كثيرا، ولكنني لم أتخيل أنه سيفعل ذلك، لأن تعاملي معه كان محدودا، وبالعادة أنا لست من الفتايات اللاتي يحبين الاختلاط والحفلات".

وتؤمن نيكول بضرورة التركيز على قصص #MeToo الخاصة بالتحرش الجنسي، وتوضّح: "أعلم أن هناك قوة كبيرة تُخلق حين تقول للنساء، أؤمن بك. وحين أسمع ذلك أبكي، وهذا هو السبب في ضرورة الاعتذار العلني للنساء اللاتي تعرضن لمثل هذا الموقف. لأن معنى الاعتذار (أنا أؤمن بك)".

]]>
Mon, 03 Dec 2018 06:57:57 GMT https://www.almaghribtoday.net/445/065757-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84-%D9%83%D9%8A%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%87%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%88%D8%AF
أنغيلا ميركل تفاجىء زبائن أحد المطاعم خلال زيارتها للأرجنتين https://www.almaghribtoday.net/220/055025-%D8%A3%D9%86%D8%BA%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%84-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AC%D9%89%D8%A1-%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%86-%D8%A3%D8%AD%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A7%D8%B9%D9%85-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%AC%D9%86%D8%AA%D9%8A%D9%86 أنغيلا ميركل تفاجىء زبائن أحد المطاعم خلال زيارتها للأرجنتين

فاجأت المستشارة الألمانية أنغيلا ميركل خلال حضورها قمة العشرين في العاصمة الأرجنتينية بوينس آيرس زبائن أحد المطاعم بزيارة غير متوقعة.

وتخلت ميركل عن الأعراف الدبلوماسية وحرصت على دخول المطبخ الخاص بالمطعم إلى جانب الطهاة، في لفتة أشادت بها وسائل الإعلام المحلية.

وتهافت المئات من الزوار داخل المطعم وخارجه لالتقاط الصور لأبرز مسؤولة ألمانية، بينما كانت تبتسم داخل المطبخ والمطعم وأثناء رحيلها.

وفضلت المستشارة أن تزور المطعم دون أن يغلق أبوابه أمام الضيوف العاديين، حسب مقاطع فيديو انتشرت على وسائل التواصل الاجتماعي.

]]>
Mon, 03 Dec 2018 05:50:25 GMT https://www.almaghribtoday.net/220/055025-%D8%A3%D9%86%D8%BA%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%84-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AC%D9%89%D8%A1-%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%86-%D8%A3%D8%AD%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A7%D8%B9%D9%85-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%AC%D9%86%D8%AA%D9%8A%D9%86
تيري إيروين تُوضِّح طبيعة علاقتها بالنجم راسل كرو https://www.almaghribtoday.net/329/041626-%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%8A-%D8%A5%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D9%8F%D9%88%D8%B6%D9%91%D9%90%D8%AD-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%84-%D9%83%D8%B1%D9%88 تيري إيروين تُوضِّح طبيعة علاقتها بالنجم راسل كرو

انتشرت إشاعات أن أرملة ستيف إيروين، الذي كان مقدما لبرنامج "Crocodile Hunter" الخاص بالحياة البرية والطبيعية، تيري إيروين، 54 عاما، ارتبطت بشكل رومانسي بالممثل الحاصل على جائزة الأوسكار، راسل كرو، 54 عاما، وذلك منذ منتصف العام الماضي، لكن الآن تكشف تيري عن الحقيقة الكاملة.

تيري إيروين تُوضِّح طبيعة علاقتها بالنجم راسل كرو

وظهرت أيروين، وهي أم لطفلين، في برنامج "Sunday Project" لتتحدث عن كرو، نجم فيلم "Gladiator "، وقالت مازحة إنها مغرمة به، وأوضحت تيري للمذيعة، ليزا ويكينسون: "أنا في علاقة غرامية معه، يجب أن أعترف بذلك.. أنا واقعة كليا في حبه".
تيري إيروين تُوضِّح طبيعة علاقتها بالنجم راسل كرو

وكان واضحا أن تيري، التي تعمل في مجال حماية البيئة، تمزح بسبب تلك الابتسامة التي غطت وجهها، إذ واصلت الحديث وهي ترتدي الزي الخاص بحديقة الحيوان، عن علاقة الحب مع كرو.

واعترفت تيري أنها قريبة من الممثل الأميركي، حتى إنها وصفت حبه للحياة البرية والحيوانات، قائلة: "بالفعل أنا أحب راسل"، مشيرة إلى كونهما صديقين جيدين، وأوضحت: "يحب راسل الحياة البرية، وهو متفهم جدا بشأن مساعدتنا حيال ما نقوم به، إنه رجل جيد".

وبقيت تيري وراسل صديقين مقربين لعدة أعوام، منذ وفاة زوجها سيف في العام 2006، وتزوج راسل من المغنية دانيل سبنسر، وانفصلا هذا العام، وكان راسل صديقا جيدا لستيف إذ كان يزورها بانتظام، حيق قال لبرنامج "نيوسكورب": "كنت صديقا جيدا لستيف وزوجته وأولاده، وجميعهم أشخاص مهمّون بالنسبة إلي، إنهم أناس رائعون".

ووسط إنكار وجود علاقة، قال راسل عن تيري: "تيري هي واحدة من أعظم النساء اللاتي قابلتهن في حياتي من دون أن يكون لدينا أي علاقة حميمية أو أي شيء آخر.. تعرفون أنني أحب تيري إيروين وأطفالها، أحب أن تبقى ذكرياتي مع ستيف على قيد الحياة. أحترم العمل الذي أقامه الزوجان معا.. كما أن تيري بطلة بكل ما تحمله الكلمة من معنى".

 

]]>
Mon, 03 Dec 2018 04:16:26 GMT https://www.almaghribtoday.net/329/041626-%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%8A-%D8%A5%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D9%8F%D9%88%D8%B6%D9%91%D9%90%D8%AD-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%84-%D9%83%D8%B1%D9%88
الفيتامينات الضرورية للتخلص من التعرق المفرط https://www.almaghribtoday.net/224/000031-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B1%D8%B7 الفيتامينات الضرورية للتخلص من التعرق المفرط

التعرق المفرط هو حالة شائعة  يتم التعامل معها بسهولة حيث يمكنك أن تجدي أدوية مختلفة يكون مفعولها وقتي فقط، و لكن هناك بدائل طبيعية ستساعدك لعلاج التعرق المفرط الخاص بك. فإذا كنت تفضلين الأعشاب على الأدوية الكيميائية يمكنك قراءة بقية المقال …

تعرفي سيدتي حواء على الفيتامينات الضرورية للتخلص من التعرق المفرط:

1- تعمل  الفيتامينات على  تعزيز الجهاز العصبي حيث  ستساعد على تقليل التعرق المفرط مثل  فيتامين B  الذي يساعد على أن يكون هناك نظام صحي للمناعة و فيتامين C الذي يقلل من الإجهاد والتوتر، و خاصة عندما يقترن مع الزنك والنحاس والسيلينيوم.

2-اثبت  العديد من الأطباء ان التعرق المفرط يعود سببهإلى فقدان العناصر الغذائية الهامة لذلك لابد من تناول  الكالسيوم والبوتاسيوم للتخلص من  تشنجات العضلات.

3- المريمية هي واحدة  من أهم الأعشاب الأكثر فعالية ضد التعرق المفرط لأن لها تأثير مهدئ للأعصاب التي تنتج العرق. لذلك يمكنك أن تشربي شاي المريمية أو ورقة الجوز والكينا حيث يمكنك إضافة 5 ملاعق في كل لتر من الماء وندعه يغلي

]]>
Mon, 03 Dec 2018 00:00:31 GMT https://www.almaghribtoday.net/224/000031-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B1%D8%B7
بحث استرالي يتوصل لاستخدام قشور المانجو في تنظيف بقعة الزيت https://www.almaghribtoday.net/224/235744-%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D9%88%D8%B5%D9%84-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%82%D8%B4%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%AC%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A8%D9%82%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA بحث استرالي يتوصل لاستخدام قشور المانجو في تنظيف بقعة الزيت

توصل بحث استرالي جديد إلى أن قشر المانجو يمكن أن يساعد في تفتيت بقعة الزيت التي تسبب التلوث للبيئة وأيضا للقضاء على تلوث المياه.

وأثبت الباحث بيروك ديسالين يرساو في جامعة جنوب أستراليا أنه يمكن استخدام مستخرج من قشور الفاكهة لتركيب المادة المستخدمة في معالجة التربة الملوثة.

وذكرت هيئة الإذاعة الأسترالية (أيه بي سي) أنه يتم حاليا استخدام هيدريد البورون لصهر المواد التي يمكن أن تحلل الزيت، أو ترك التربة ملوثة.

وقال الدكتور يرساو إن الجسيمات النانوية الجديدة التي توصل إليها باستخدام قشور المانجو المجففة والمهروسة والمغلية والمصفاة والمختلطة مع كلوريد الحديد يمكن أن تجمع بين مادة أكثر كفاءة يمكنها إزالة 90% من السموم من التربة.

وأضاف أن هذا الاكتشاف يقدم حلا مستداما لتنظيف التلوث النفطي، مشيرا إلى أن نفس المادة التي تم توليفها بواسطة مستخلص قشور المانجو أزالت 99 % من المواد السمية في المياه الملوثة.

]]>
Sun, 02 Dec 2018 23:57:44 GMT https://www.almaghribtoday.net/224/235744-%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D9%88%D8%B5%D9%84-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%82%D8%B4%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%AC%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A8%D9%82%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA
طرق طبيعية فعّالة لتفتيح لون بشرتك في الصيف https://www.almaghribtoday.net/224/231612-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D9%91%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81 طرق طبيعية فعّالة لتفتيح لون بشرتك في الصيف

يزداد اسمرار البشرة، رغم استخدام كريمات الوقاية، مع حرارة الشمس القاسية واضطرارك إلى الخروج اليومي في النهار، سواء للدراسة أو العمل، ، لذلك فالبشرة بحاجة إلى دعم إضافيّ يتمثّل بمجموعة من الوصفات الطبيعية، لتفتيح بشرتك والتخلّص من الاسمرار، الذّي يسبّبه التعرّض إلى أشعة الشمس، ومن أبرز هذه الوصفات:

1. ماسك العسل والحليب والليمون:
المكوّنات:
ملعقة من عسل النحل.
ملعقة من الحليب.
ملعقة من عصير الليمون.
الطريقة:
امزجي المكونات جيدًا، ثم افرديها على وجهكِ لمدة 20 دقيقة، اشطفي وجهكِ بالماء الدافئ.
2. ماسك الطماطم والشوفان والزبادي:
المكوّنات:
مقادير متساوية من عصير الطماطم والشوفان والزبادي.
الطريقة:
امزجي جميع المكوّنات جيدًا، وافرديها على بشرتك.
اتركي المزيج من 15 - 20 دقيقة ثم اشطفيه بماء دافئ.
3. الكركم وزيت الزيتون:
امزجي ملعقة من الكركم وقليلًا من زيت الزيتون، حتى يصبح المزيج معجون متجانس، واستخدميه في تقشير بشرتك ثمّ اشطفيه بالماء الدافئ. سيترك الكركم صبغة صفراء على وجهكِ لكنها مؤقتة.

4. البيكنغ صودا وعسل النحل:
اصنعي مزيجًا من عسل النحل والبيكنغ صودا وقليل من الماء، وضعيه على وجهك لفترة لا تتجاوز 10 دقائق، ثم اشطفيه بالماء.

للحماية من الاسمرار:
تجنبّي الخروج في الوقت من 10 صباحًا حتّى 4 عصرًا، لتجنّب التعرّض لأشعة الشمس الضارة قدر الإمكان، واحرصي على ارتداء نظارتك الشمسية، كما يمكنك استخدام قبعة أو مظلة، للحماية من أشعة الشمس، احرصي على ارتداء ملابس خفيفة من أنسجة غير صناعية، وابتعدي عن الألوان الداكنة، اصطحبي واقي الشمس في حقيبتك، بعامل حماية spf 30 على الأقل، واحرصي على وضعه مرة أخرى إذا كنتِ ستقضين وقتًا طويلًا في الخارج أو اضطررت لغسيل وجهك، احرصي على تنظيف بشرتك باستمرار وتقشيرها أسبوعيًا للتخلص من خلايا الجلد الميتة، واحرصي على ترطيب بشرتك، سواء بالكريمات المرطبة أو الزيوت الطبيعية، كزيت الزيتون أو جوز الهند أو زيت اللوز الحلو، مع الحرص على عدم التعرّض للشمس، واحرصي على شرب كميات كافية من الماء، لما لها من دور في تعزيز حماية بشرتك، وحماية جسمك من الجفاف في حر الصيف، واحرصي أيضًا على تناول غذاء متوازن، وتناول هذه الأطعمة: المكسرات والبرتقال والجزر والمانجو والطماطم والكيوي والشوكولاتة الداكنة.

]]>
Sun, 02 Dec 2018 23:16:12 GMT https://www.almaghribtoday.net/224/231612-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D9%91%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81
المستحضرات الكيميائية أبرز أسباب تساقط الشعر https://www.almaghribtoday.net/224/231420-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1 المستحضرات الكيميائية أبرز أسباب تساقط الشعر

تؤدي العديد من الأسباب إلى سقوط الشعر، منها ما هو معروف للجميع ومنها قد يجهله بعض الناس، أهمها استخدام المستحضرات الكيميائية، أو تعريض الشعر للحرارة الشديدة وتناول أدوية معينة أو التعرّض للإجهاد وتصفيف الشعر بطرق معينة، تسبب ضغطًا أو شدًا للشعيرات، حتى الإصابة ببعض الأمراض الجلدية ونقص أحد الفيتامينات أو الإصابة بخلل في الهرمونات.

 ويسبب استخدام المستحضرات الكيميائية، حدوث التهاب في فروة الرأس، يتسبب بعد ذلك في تساقط الشعر، وهنا قد يصاب الجلد بمرض التهاب الجلد التماسي، وهو مرض ينتج عن تعرض الجلد لمادة مثيرة للتحسس ويسبب الشعور بالحكة واحمرار في المنطقة المصابة، وقد يحدث بسبب استخدام المنتجات الكيميائية أو الأصباغ أو العطور أو المستخلصات النباتية، ومن أشهر المستحضرات الكيميائية المستخدمة للشعر هو البلسم الملطف، الذي يستخدم بعد غسيل الشعر بالشامبو، ويحتوي على نسبة من مادة "البوتاسيوم"، وهي المادة الأساسية في صنع كريمات فرد الشعر، التي تجعل البلسم يتمكن من فرد الشعر بنسبة قليلة، وعلى الرغم من أن تلك المادة توجد بكمية قليلة للغاية لا تقارن بتلك المضافة لكريمات الفرد، فالاستخدام المتكرر للبلسم يؤدى مع مرور الوقت لنتائج سيئة من ضعف وتقصف وتساقط للشعر، من الأفضل استخدام البلسم، الذي لا يحتوي على مادة البوتاسيوم، أو استبداله بكريمات الشعر أو السيروم.

]]>
Sun, 02 Dec 2018 23:14:20 GMT https://www.almaghribtoday.net/224/231420-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1
الفوائد الخمسة الصحية لبذور الحلبة تعرفي عليها https://www.almaghribtoday.net/224/230530-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7 الفوائد الخمسة الصحية لبذور الحلبة تعرفي عليها

فوائد الحلبة رائعة على الصحة، ولعل ذلك يفسّر سبب تسمية الحلبة بـ”النبات الذهبي”.
والحلبة نبات عشبيّ حوليّ. ساقها أنبوبيّة، أسطوانية، ومتفرّعة. تعلو لغاية 30 سنتيمتراً. طعمها غير مستساغ لشدّة مرارته.

تحتوي بذور الحلبة على 22% من البروتين و28% من الموادّ الهلامية و6% من الزيوت.

اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي تطلعك في الآتي على أبرز فوائد الحلبة:
تحسين الجهاز الهضمي: يمكن لنبتة الحلبة أن تلعب دوراً فعالاً في محاربة مشاكل الهضم فهي تملك قدرة على حلّ مشكلة الإمساك وتساهم إيجابياً في علاج التهابات الأمعاء، نظراً لخصائصها المضادّة للالتهاب.

خفض مستوى الكولسترول الضارّ في الدم: استناداً إلى أبحاث علمية، فإنَّ نبتة الحلبة تلعب دوراً هامّاً على صعيد خفض مستوى الكولسترول الضارّ في الدم بطريقة طبيعية. 
ولكن، قبل تناول الحلبة، ننصحك باستشارة طبيبك.

إدرار الحليب: لنبتة الحلبة منافع صحية أخرى، ومنها تحفيز إدرار الحليب عند المرأة المرضعة. ولكن تناولها بأمان يحتاج إلى مزيد من الدراسات العلمية.

إضفاء النكهة إلى الغذاء: لتنكيه الأطعمة تستعمل الحلبة في أطباق متعددة، وأبرزها الهندية. ويمكنك إضافة أوراق الحلبة إلى السلطات اليومية للحصول على منافعها.

التخفيف من آلام الدورة الشهرية: تعتبر الحلبة من المكونات الطبيعية التي تساهم في التخفيف من آلام الدورة الشهرية. 

لكن، ننصحك، في حال الآلام الحادّة، باستشارة الطبيب لمعرفة الأسباب التي تقف خلفها.

]]>
Sun, 02 Dec 2018 23:05:30 GMT https://www.almaghribtoday.net/224/230530-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7
محموعة طرق مختلفة لإخفاء بقايا حب الشباب https://www.almaghribtoday.net/224/230313-%D9%85%D8%AD%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8 محموعة طرق مختلفة لإخفاء بقايا حب الشباب

مشكلة حب الشباب هي واحدة من أكثر المشاكل الشائعة بين المراهقين فهي تؤثر على البشرة وعلى نفسية المراهق بصفة عامة، وهذه البثور قد تترك آثار سيئة ورائها على الوجه ولا تزول إلا بمرور فترة طويلة خاصة إذا تم العبث، وفي هذا المقال تقدم لك مجلة سيدات الإمارات 3 طرق فعالة للقضاء على الندوب التي تتركها بثور حب الشباب، تابعي معنا:

    الخل والماء : امزجي الخل والماء واطحني في المزيج قرص أسبرين ثم استخدمي الخليط يوميا للقضاء على الندوب وبقايا حب الشباب .

    العسل والدقيق : اخلطي ملعقتين من العسل مع بياض بيضة وملعقة من الدقيق وبعد خلط المكونات ضعيهم في قطعة قماش معقمة تحتوي على فتحات للفم والأنف والعينين، ثم ضعي قطعة القماش على وجهك لمدة 20 دقيقة وبعد الانتهاء استعملي كمدات من الماء دافئ وضعيها على وجهك عدة مرات.

    الليمون والجلسرين والعسل : اخلطي 6 ملاعق من العسل وملعقة عصير ليمونة وملعقة من الجلسرين وطبقي القناع على الوجه لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.

]]>
Sun, 02 Dec 2018 23:03:13 GMT https://www.almaghribtoday.net/224/230313-%D9%85%D8%AD%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8
عادات خاطئة عند التمشيط تسبب ظهور "ثعلبة شد الشعر" https://www.almaghribtoday.net/224/230056-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%AB%D8%B9%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D8%B4%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1 عادات خاطئة عند التمشيط تسبب ظهور ثعلبة شد الشعر

تحرص الأمهات على تمشيط شعر الفتيات الصغار بأكثر من طريقة لتظهرن بشكل جميل، إلا أن هناك بعض العادات الخاطئة التي قد تتسبب في ظهور ما يسمى بـ«ثعلبة شد الشعر».
 
يقول أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة دكتور إيهاب الإمام أن شد الشعر أثناء التمشيط في اتجاه واحد من الأمام يضع الشعر تحت ضغط عنيف ويبدأ في التقصف تدريجيا ثم يضعف في هذه المنطقة الأمامية، وإذا تم الاستمرار على التمشيط بنفس الطريقة تلتهب بصيلة الشعر ثم يقل في الظهور حتى يضعف ويمتنع من الظهور تماما، إلا إذا تم اكتشافه مبكرا والمتابعة من طبيب جلدية متخصص، وهذا ما يسمى بـ«ثعلبة شد الشعر».
 
وأضاف دكتور إيهاب أن التمشيط ليس وحده هو السبب في ذلك، لكن استخدام الكيماويات والحرارة لفرد الشعر باستمرار يؤدي أيضا لذلك.
 
لذلك ينصح أخصائي طب الأطفال بالبعد عن هذه الطريقة في تمشيط الشعر، وكذلك الإكسسوارات المؤلمة، والحرص على استخدام المشط ذو الأسنان الواسعة وان يكون خفيف وناعم على رأس الطفل.
 
وأوضح عدة معلومات للعناية بالشعر:
-    أفضل نمو للشعر بعد سن سنتين، لذا يجب تجنب وضع الزيوت في أول سنة.
-    أفضل زيوت طبيعية للشعر
-     زيت اللوز لفرد وتنعيم الشعر.
-    زيت الخروع لعلاج الشعر الخفيف.
-    زيت الزيتون لنعومة الشعر وتغذيته وزيادة كثافته.
-    زيت الجوجوبا الهندي لمنع تشابك الشعر وترطيب البصيلات والتنعيم وزيادة الكثافة.
-    زيت الأرجان المغربي لمعالجة الشعر التالف ولنعومة الشعر وإطالته وحمايته من التقصف.
-    زيت جوز الهند لتحفيز نمو الشعر ونعومته.
 
وأوضح عدم استخدام كل الزيوت سويا، لكن يتم تحديد ما يحتاجه شعر البنت ويتم استخدام واستبداله كل 6 أشهر.
وتعد أفضل طريقة لاستخدام الزيت هو تدليك فروه الرأس به ويترك لمدة 4 – 5 ساعات ثم يغسل بالشامبو بالطريقة المعتادة، وتكرر الموضوع مرتين أسبوعيا، مع الحرص على قص أطراف الشعر بصفه دوريه كل ٥-٦ شهور للمساعدة علي إطالته.
 
وأوضح الإمام نصائح للتغذية والفيتامينات التي تساعد على نمو الشعر وهي كالآتي:
1-     أوميجا 3 & 6 .. يمنع التساقط ويزود الكثافة.
2-     زنك وحديد.. ويوجد في البقوليات ويساعد علي إطالة الشعر وتقويته.
3-     البروتينات.. وتوجد في اللحم الخالي الدهون ويساعد على تكثيف الشعر.
4-     فيتامين A و C .. وتوجد في الخضروات عموماً.

]]>
Sun, 02 Dec 2018 23:00:56 GMT https://www.almaghribtoday.net/224/230056-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%AB%D8%B9%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D8%B4%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1
السعودية تًعلن فتح باب القبول في "الجوازات" للعناصر النسائية https://www.almaghribtoday.net/218/163736-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%8B%D8%B9%D9%84%D9%86-%D9%81%D8%AA%D8%AD-%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9 السعودية تًعلن فتح باب القبول في الجوازات للعناصر النسائية

أعلنت وكالة وزارة الداخلية للشؤون العسكرية السعودية عن فتح باب القبول والتسجيل بالجوازات للعنصر النسائي برتبة جندي للتوظيف في جوازات المطارات والمنافذ البرية.

وقالت الوزارة في بيان نشرته وكالة الأنباء السعودية "واس": استقبال طلبات القبول سيتم عن طريق منصة أبشر توظيف www.jobs.sa ابتداء من الساعة 10 صباحًا يوم الأحد وحتى الساعة 10 صباحًا من يوم الخميس 6 ديسمبر/كانون الأوّل".

وأضافت الوزارة أنه لن يُنظر في طلب غير مستوف الشروط وأن عملية التسجيل لا تعني قبول الطلب بصفة نهائية.

واشترطت الوزارة أن تكون "المتقدّمة سعودية الأصل والمنشأ وتستثنى من ذلك من نشأت مع والدها أثناء خدمة الدولة خارج المملكة، وأن تكون حسنة السيرة والسلوك والسمعة وغير محكوم عليها بحد شرعي أو بجريمة مخلة بالشرف والأمانة".

وأوضحت أنه يجب أن لم يسبق لها التعيين بوظائف خاضعة لنظام الخدمة العسكرية أو مطرودة من إحدى الكليات أو المعاهد العسكر

]]>
Sun, 02 Dec 2018 16:37:36 GMT https://www.almaghribtoday.net/218/163736-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%8B%D8%B9%D9%84%D9%86-%D9%81%D8%AA%D8%AD-%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9
صبغة شعر كادت تُفقد فرنسيّة عمرها 19 عامًا حياتها https://www.almaghribtoday.net/329/073023-%D8%B5%D8%A8%D8%BA%D8%A9-%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%83%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%D8%AA%D9%8F%D9%81%D9%82%D8%AF-%D9%81%D8%B1%D9%86%D8%B3%D9%8A%D9%91%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87%D8%A7-19-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%8B%D8%A7-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7 صبغة شعر كادت تُفقد فرنسيّة عمرها 19 عامًا حياتها

قرّرت شابة فرنسية تغيير شيء في شكلها فاشترت صبغة شعر في السوبر ماركت كادت تكلفها حياتها.
ذكرت صحيفة "Le Parisien" الفرنسية أن الصبغة غيّرت شكل وجه الشابة الفرنسية إيستيل البالغة من العمر 19 عاما، بسبب الحساسية الناجمة عن صبغة الشعر.
واشترت إيستيل الصبغة في السوبر ماركت، وقبل أن تستعملها أجرت اختبارا للحساسية، لكنها لم تنتظر إلى 30 دقيقة بدلا من أن تنتظر يومين، وقالت إيستيل: "لقد فعلت شيئا غبيا وأريد أن أحذر الآخرين: لكي لا يتصرفوا مثلي".
بدأت حساسية بسبب البارافنيلينيديمين (مادة تستخدم في صناعة الأصباغ) بعد بضع ساعات من صبغ شعرها باللون البني، بدأ الجلد في الجزء العلوي من الرأس بالانتفاخ.
واتصلت الفتاة بغرفة الطوارئ، وفي ذلك الوقت كبر رأسها من 56 إلى 63 سم، وأعطوها دواء وعادت إلى المنزل لكن الانتفاخ استمر في النمو، انتفخ لسانها، بدأت إيستيل تختنق، فدخلت المستشفى وبدأت حالتها تتحسن بعد العلاج.
ونشرت إيستيل صورا لوجهها بعد شفائها، وأشارت إلى أنها "كادت تموت ولا تريد أن يحدث هذا للآخرين"، وتحدث الحساسية بسبب البارافنيلينيديمين في اثنين إلى ثلاثة في المائة من الناس، وفقا إلى الصحيفة.

 

]]>
Sun, 02 Dec 2018 07:30:23 GMT https://www.almaghribtoday.net/329/073023-%D8%B5%D8%A8%D8%BA%D8%A9-%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%83%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%D8%AA%D9%8F%D9%81%D9%82%D8%AF-%D9%81%D8%B1%D9%86%D8%B3%D9%8A%D9%91%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87%D8%A7-19-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%8B%D8%A7-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7
استخدام أسماء الحيوانات الأليفة يزيد مِن الرضا والتسامُح بين الزوجين https://www.almaghribtoday.net/329/073021-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%90%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%8F%D8%AD-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86 استخدام أسماء الحيوانات الأليفة يزيد مِن الرضا والتسامُح بين الزوجين

 

تُعدّ لغة الحب لغة غنية إذ يستخدم الأزواج والأحباب العديد من الألقاب والأسماء لوصف الطرف الآخر، فمن بينها "حبيبي" و"روحي" و"حياتي"، لكن أظهر بحث جديد أن استخدام أسماء الحيوانات الأليفة يزيد من الحب والرضا بين الطرفين ويجعل العلاقة أقوى.

وذكرت صحيفة "الإندبندنت" البريطانية أن مؤسسة "Superdrug Online Doctor" أجرت دراسة استقصائية على 1026 شخصا بالغا، يستخدمون أسماء الحيوانات الأليفة مع شركائهم، وتبيّن أن نِسبة الرضا عن العلاقة زادت بنسبة 16% في الولايات المتحدة و9% في دول أوروبية.
وكشف البحث أن استخدام أسماء الحيوانات الأليفة يمكن أن يكون مفيدا لأنه يعزز الشعور بالعلاقة الحميمة بين الشركاء ويعزز الروابط العاطفية.
وكتب الفريق الذي أجرى البحث: "في ظل الظروف المناسبة لا تعد أسماء الحيوانات الأليفة لطيفة فقط لجذب انتباه الشريك، لكنها أيضا تسمح بتخلل شعور الراحة بين بعضهم بعض لتطوير لغة الحب".
وتراوحت أعمار المشاركين بين 20 و71 عاما، وكان عليهم أن يكونوا في علاقة رومانسية لمدة شهر أو أكثر للمشاركة في البحث، وكان 49% من الأوروبيين، و51% من الأميركيين.
وليست هذه المرة الأولى التي تتم فيها التوصية باستخدام أسماء الحيوانات الأليفة، كونها مؤشرا على الرضا في العلاقة، حيث نشرت مجلة "Social and Personal Relationships" بحثا في عام 1993، يوصي باستخدام التعابير الغريبة بين المتزوجين، ومن بينها أسماء الحيوانات الأليفة، ووجد أن هؤلاء الأزواج كانوا أكثر سعادة مقارنة بأولئك الذين لا يستخدمونها، وأشارت النتائج إلى أن استخدام الأزواج لمثل هذه التعبيرات تراجع خلال العلاقة، إذ إن الأزواج المتزوجين لمدة أقل من 5 أعوام وليس لديهم أطفال يستخدمون أسماء الحيوانات الأليفة أكثر مقارنة بالمتزوجين لفترة أطول ولديهم أطفال.

]]>
Sun, 02 Dec 2018 07:30:21 GMT https://www.almaghribtoday.net/329/073021-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%90%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%8F%D8%AD-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86
قصر بكنغهام يكشف الخلاف بين زوجتَي الأميريْن ويليام وهاري https://www.almaghribtoday.net/220/022948-%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%A8%D9%83%D9%86%D8%BA%D9%87%D8%A7%D9%85-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%8E%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%92%D9%86-%D9%88%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%87%D8%A7%D8%B1%D9%8A قصر بكنغهام يكشف الخلاف بين زوجتَي الأميريْن ويليام وهاري

خرج قصر بكنغهام عن صمته بعد الأنباء التي ترددت عن خلافات بين زوجتي الأميرين البريطانيين ويليام وهاري، كيت ميدلتون وميغان ماركل، وأشارت تقارير إعلامية إلى أن كيت دوقة كامبردج تصدت لميغان ماركل دوقة ساسيكس بعد أن تحدثت الأخيرة "بوقاحة" إلى الموظفين الملكيين.

وتضيف التقارير أن كيت طلبت من ميغان أن لا توبّخ أعضاء من فريقها الملكي في قصر كينغستون، حسبما أوردت صحيفة "ذا صن" البريطانية، وفي هذه الأثناء اتخذ قصر بكنغهام خطوة غير اعتيادية وتحدث علنا عن الخلاف المفترض قائلا: "ذلك لم يحدث أبدا".

وجاء حديث القصر الملكي بعد أنباء عديدة تحدثت عن لهجة ميغان غير اللبقة وطلباتها المتكررة من موظفي القصر الملكي.

ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية منذ أيام بوادر خلاف بين كيت وميغان، ونقلت عن مصدر داخلي أن "كيت (ميدلتون) وميغان (ماركل) شخصيتان مختلفتان.. لا ينسجمان مع بعضهما البعض".

وصدر خبر رسمي قبل أيام يؤكّد مغادرة الأمير هاري وميغان خارج قصر كينسنغتون، والانتقال إلى منزل ريفي يبعد 32 كم عن كينسنغتون ويتكون من 10 غرف نوم.

وتقول مصادر داخلية إنه من الواضح جدا الاختلاف في شخصيتي كيت وميغان، حتى في الملابس التي يرتديها كلّ منهما وتعاملهما مع وسائل الإعلام.

وقالت المصادر إن وليام وكيت لهما شعبية كبيرة بين طاقم العمل التابع للعائلة المالكة، بينما قد تكون ميغان فظة أحيانا مع بعض أعضاء طاقم العمل، وقد يبعد الاختلاف في شخصيتَي الزوجتين الأميرين عن بعضهما البعض، وهو الأمر المتوقع مع انشغال كل منهما بمهامه الملكية الخاصة وحياته الزوجية.

 

]]>
Sun, 02 Dec 2018 02:29:48 GMT https://www.almaghribtoday.net/220/022948-%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%A8%D9%83%D9%86%D8%BA%D9%87%D8%A7%D9%85-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%8E%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%92%D9%86-%D9%88%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%87%D8%A7%D8%B1%D9%8A
ميغان ماركل تُخالف تقاليد الأسرة الملكية وتُقرر الإنجاب في المنزل https://www.almaghribtoday.net/329/022530-%D9%85%D9%8A%D8%BA%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%84-%D8%AA%D9%8F%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D9%8F%D9%82%D8%B1%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84 ميغان ماركل تُخالف تقاليد الأسرة الملكية وتُقرر الإنجاب في المنزل

اختارت دوقة الساسكس، زوجة الأمير هاري، ميغان ماركل، طريقة إنجاب منزلية، رغم نصائح الأطباء، مخالفة بذلك تقاليد الأسرة الملكية.

وأرادت ميغان ماركل، أن تُميّز نفسها بين نساء العائلة، فتختار هي وزوجها بديلًا لمستشفى سانت ماري في لندن، حيث أنجبت الأميرة ديانا وكيت ميدلتون، بحسب فانيتي فير".

ويُعتقد أن مكان الإقامة الحالية للزوجين في وندسور، وهي منطقة ريفية، مكانًا محتملًا للإنجاب.

و يجب أن تخرج الأم حديثة الولادة، بعد بضع ساعات، إلى الخارج حتى يتمكن البريطانيون من الترحيب بالطفل، وفقًا للتقاليد,و إذا قررت ميغان ماركل الولادة في المنزل، فإنها ستكسر قواعد العائلة المالكة مرة أخرى.

يذكر أن الدوقة قد انتهكت القواعد الملكية من قبل وذلك لإغلاقها باب السيارة بنفسها بعد خروجها منها,واشتكت الملكة إليزابيث الثانية مرارًا من الأزياء التي تختارها زوجة الأمير هاري، وطلبت أن ألا ترتدي ملابس مثل نجوم هوليود، وأن ترتدي ملابس تليق بالأميرة.

]]>
Sun, 02 Dec 2018 02:25:30 GMT https://www.almaghribtoday.net/329/022530-%D9%85%D9%8A%D8%BA%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%84-%D8%AA%D9%8F%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D9%8F%D9%82%D8%B1%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84
طفلة بحجم قطعة الشيكولاتة الصغيرة في المملكة المتحدة https://www.almaghribtoday.net/445/012810-%D8%B7%D9%81%D9%84%D8%A9-%D8%A8%D8%AD%D8%AC%D9%85-%D9%82%D8%B7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%84%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%A9 طفلة بحجم قطعة الشيكولاتة الصغيرة في المملكة المتحدة

وُلدت طفلة قبل 4 أشهر من موعد ولادتها المحدد، وعادت الآن مع والديها إلى المنزل في الوقت المناسب للاحتفال بعيد الميلاد المجيد.
طفلة بحجم قطعة الشيكولاتة الصغيرة في المملكة المتحدة

وذكرت صحيفة "الميرور" البريطانية أن سوزي بيا باترك، تحدّت جميع الصعاب حين ولدتها أمها جودي مارين، قبل 22 أسبوعا، و4 أيام من موعد الولادة، إذ كانت بحجم قطعة الشيكولاتة الصغيرة، وأخبر الأطباء الأم (36 عاما)، وزوجها لي باترك (38 عاما)، أن يتوقعا الأسوأ، إذ لن تتمكن طفلتهما من الاستمتاع بحياة جيدة حال ظلت على قيد الحياة، لكن رفض لي وجودي التخلي عن الطفلة الصغيرة، وأكدا أنهما سيقضيان عيد الميلاد المجيد مع سوزي الصغيرة.
طفلة بحجم قطعة الشيكولاتة الصغيرة في المملكة المتحدة

وحين وُلدت سوزي كان وزنها نحو 500 غرام، حيث اعتقد لي بأن طفلته هي الأصغر والأقل وزنا حين ولادتها، في مستشفى في آرو بارك، في ويرال.

طفلة بحجم قطعة الشيكولاتة الصغيرة في المملكة المتحدة

وقال لي باتريك، الذي يعيش في بيركينهيد، إن حمل زوجته كان طبيعيا وصحيا، ولم يكن هناك أي إشارة إلى أن سوزي ستولد قبل موعدها المحدد، وقال: "كان كل شيء على ما يرام طوال الوقت، حتى أصيبت الطفلة بتعفن الدم، ونقلته إلى جودي، وحينها شعرت زوجتي بوعكة صحية استمرت 24 ساعة، ووصلنا إلى المستشفى في الساعة 11:30 مساء في 27 يونيو/ حزيران، وتقيأت كثيرا، وحين كنا في سيارة الأجرة كانت على وشك الولادة، وبعد وصولنا إلى المستشفى بـ10 دقائق، بالفعل أنجبت جودي"، ومع ولادة الطفلة في وقت مبكر جدا، حذر الأطباء من أن فرصة بقائها على قيد الحياة ضئيلة جدا، حيث أوضح لي: "قالوا لنا إنه في الوقت الذي نستقبل فيه طفلتنا علينا وداعها، قالوا إنها لن تتنفس لفترة طويلة، ولا تبدوا كما توقعوا، كما أكدوا أنها لا تستحق تكلفة العلاج"، ولفت: "قال الأطباء إنها لن تتمتع بحياة جيد، لكننا قلنا إننا علينا التعامل مع ابنتنا، علينا أن نتفاءل، وها هي هنا الآن".

ولا تزال سوزي تحت أجهزة الأكسجين، رغم عودتها مع والديها إلى المنزل، بعد العيش في "رونالد ماكدونالد هاوس" في آرو بارك، لمدة ثلاثة أشهر ونصف الشهر بعد الولادة، وأصبحوا قريبين جدا من العاملين في المستشفى، وبعد هذه الرحلة الطويلة والصعبة، عادت جودي ولي مع ابنتيهما إلى المنزل، في أنسب وقت للاحتفال بعيد الميلاد المجيد.

 

]]>
Sun, 02 Dec 2018 01:28:10 GMT https://www.almaghribtoday.net/445/012810-%D8%B7%D9%81%D9%84%D8%A9-%D8%A8%D8%AD%D8%AC%D9%85-%D9%82%D8%B7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%84%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%A9
تعرفي علي أسباب اختيار المرأة الخليجية ماسك الذهب https://www.almaghribtoday.net/226/224311-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8 تعرفي علي أسباب اختيار المرأة الخليجية ماسك الذهب

يلفت نظر المرأة الخليجية الجمال الساحر المميز المتجدد، فنراها تختار ملابسها من أفضل دور العرض، بالإضافة إلى ذلك فهي تميل إلى اختيار الكريمات والأقنعة التجميلية بعناية ودقة متناهية، وتحرص على انتقاء المستحضرات التي تفيد بشرتها على المدى البعيد. 

ولأنها تهوى الأقنعة المليئة بالفيتامينات والكولاجين والتي تعمل على تغذية بشرتها لتمنحها ملمساً ناعماً وحيوية و نضارة، قامت “أنا زهرة” باستفتاء مجموعة من النساء الخليجيات عن أفضل قناع للبشرة تفضله المرأة الخليجية دوناً عن غيره، فحظي قناع الذهب بـ %60 من أصوات عينة الاستفتاء لفوائده الكثيرة، وكانت أسباب اختيار القناع النقاط التالية:

 1- يقلل من التجاعيد و يؤخر ظهورها.

 2- يمنح البشرة نعومة مخملية.

 3- يتساعد خصائص الذهب المضادة للاتهاب على تخفيف التهاب البشرة.

 4- تخفيف ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد الموجدة حول الفم و العينين.

 5- يخفف من آثار الإجهاد على البشرة.

 6- يستخدم لكل أنواع البشرة وخاصة الحساسة. 7- يقوم بتجديد خلايا البشرة.

 8- يعطي البشرة نضارة فائقة .

 9- يفتح لون البشرة .

 10- يزيل التصبغات والكلف.

 11- يستخدم على جميع الأماكن في الجسم كالرقبة والرجل واليدين والوجه.

 12- يعمل على توحيد لون البشرة.

 13- استخدم ماسك الذهب في الطب القديم لمعالجة تقرحات البشرة، البقع، البهاق.

 14- إضفاء النضارة والشباب بشكل عام على الوجه والرقبة.

 15- يترك مظهراً صحياً لامعاً للبشرة

 16- يعمل الذهب على شد البشرة ويبطىء نضوب مادة الكولاجين من البشرة فهو يعمل الذهب على شد البشرة ويبطىء نضوب مادة الكولاجين من البشرة فهو يعمل الذهب على شد البشرة، فهو يحفز تولد الخلايا للطبقة السفلى من البشرة لإعادة توليد خلايا جديدة صحية وقوية لمفعول مشدود وخالي من الشوائب.

 ف من آثار الإجهاد على البشرة. يعمل الذهب على شد البشرة ويبطىء نضوب مادة الكولاجين من البشرة فهو يحفز تولد الخلايا للطبقة السفلى من البشرة لإعادة توليد خلايا جديدة صحية وقوية لمفعول مشدود وخالي من الشوائب.

 تخفيض ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد الذي يعمل بتركيبته المرطبة على حفظ الرطوبة في البشرة وتعبئتها لمظهر أملس وأكثر نعومة.

 لتفتيح البشرة وجعلها مشرقة : تساعد خصائص الذهب المضادة للالتهاب أيضا على تخفيض التهاب البشرة وبالتالي يبطىء افراز مادة الميلانين ومنع ظهور علامات الشيخوخة مع تفتيح البشرة واعطائها اشراقة لا مثيل لها ننصحك بتطيق قناع الذهب باتباع الخطوات التالية:

 - نستخدم التونيك والحليب لإزالة المكياج والشوائب.

 - مهم جداً تدليك البشرة بمرطب قبل وضع قناع الذهب. - يوجد سيروم خاص لقناع الذهب مكون من مادة الكولاجين، ندلك به المنطقة التي نريدها مثل الرقبة و الوجه. - بعد ذلك نوزع شرائح الذهب الورقية على الوجه والرقبة لمدة ثلاثين دقيقة. 

- نزيل الشرائح بهدوء ومن ثم نغسل المنطقة بالماء الدافئ.

 - ندلك البشرة بسيروم لمدة عشرة دقائق.

 - يفضل استخدام كريم خاص لقناع الذهب ليمنحكِ النتيجة المطلوبة والتي تدوم تقريبا لمدة شهر.

]]>
Sat, 01 Dec 2018 22:43:11 GMT https://www.almaghribtoday.net/226/224311-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8