الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 23:34:02
آخر تحديث GMT 23:34:02
نصائح للحفاظ على بشرة صحية في رمضان
العناية بالبشرة
القاهرة - المغرب اليوم
في شهر رمضان المبارك، يشكل الصيام وتغيرات النمط الحيوي تحديات للعناية بالبشرة ومع ذلك، يمكن لاتباع بعض النصائح البسيطة أن يساعد في الحفاظ على بشرة صحية وجميلة خلال هذا الشهر المميز.
هنا بعض النصائح الاهتمام بالبشرة في رمضان، باتباع هذه النصائح، يُمكن للأشخاص الاستمتاع ببشرة صحية وجميلة خلال شهر رمضان والتغلب على التحديات التي يواجهونها نتيجة للصيام وتغيرات النمط الحيوي.
شرب الماء
يُعتبر الحفاظ على الرطوبة مهماً لصحة البشرة، حرصاً على البقاء مرطباَ، يجب شرب الكمية الكافية من الماء خلال الساعات الليلية وأثناء السحور لتجنب الجفاف.
التغذية الصحية
ينبغي تناول وجبات متوازنة وغنية بالفواكه والخضروات والبروتينات لتوفير العناصر الغذائية اللازمة لصحة البشرة وتجنب الهالات السوداء والتجاعيد.
التنظيف الجيد
تنظيف الوجه بشكل منتظم مرتين في اليوم باستخدام منظف مناسب لنوع البشرة يساعد في إزالة الشوائب والأتربة ويسهم في تجديد خلايا البشرة.
قد يٌهمك ايضـــــاً :
- الإثنين ,29 إبريل / نيسان GMT 09:47 2024 دراسة تكشف أن الاستحمام المُتكرر يومياً قد يُقلل من قدرة الجهاز المناعي
GMT 18:22 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
روبوت يشخص سرطان الرئة ويزيله في جلسة واحدة
GMT 16:45 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
الكرياتين يحسن أداء الدماغ في فترات الحرمان من النوم
GMT 14:43 2024 الإثنين ,29 إبريل / نيسان
فضيحة تضرب مياه بيرييه المعدنية لتلوثها ببكتيريا الفضلات
GMT 09:47 2024 الإثنين ,29 إبريل / نيسان
دراسة تكشف أن الاستحمام المُتكرر يومياً قد يُقلل من قدرة الجهاز المناعي
GMT 17:22 2024 السبت ,27 إبريل / نيسان
قلل من القهوة واعمل تمارين تنفس لتخفيف أعراض نوبات الهلع
يونس السكوري يُؤكد أن المغرب استطاع بناء نموذج للحوار الاجتماعي حظي بإشادة دولية
الرباط - المغرب اليوم
أكد وزير الإدماج الاقتصادي والمقاولة الصغرى والتشغيل والكفاءات، يونس السكوري، الاثنين بمجلس النواب، أن المغرب استطاع، خلال سنتين، بناء نموذج للحوار الاجتماعي حظي بإشادة دولية. وأشار السيد سكوري في معرض جوابه على...المزيدغادة عادل تشعر بالنضج الفني وتتمنى تقديم أعمال ذات تأثير على المجتمع
القاهرة_المغرب اليوم
قالت الفنانة غادة عادل إن تكريمها بمهرجان «أسوان لأفلام المرأة» يمثل حافزاً مهماً يدفعها لمزيد من التركيز في اختياراتها خلال الفترة المقبلة، وقالت إن «الفنان يحتاج للشعور بالتقدير الذي يدفعه لمزيد من الإ�...المزيدواشنطن تُطالب "تيك توك" بقطع علاقاتها مع شركتها الأم "بايتدانس" والصين
واشنطن - المغرب اليوم
اعتمد الكونغرس الأميركي أمس (الثلاثاء) قانوناً يطالب مجموعة «تيك توك» العملاقة بقطع علاقاتها مع شركتها الأم «بايتدانس»، وعلى نطاق أوسع مع الصين، إذا كانت لا تريد مواجهة خطر حظرها في الولايات المتحدة. وأ�...المزيد
GMT 13:52 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
اللون الذهبي يرسم أناقة النجمات في سهرات الربيع
GMT 11:08 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
مجلس النواب المغربي يُطلق الدورة الرابعة لجائزة الصحافة البرلمانية
GMT 13:47 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
الكونسرفتوار الوطني يفوز بأربع جوائز من خمس في مسابقة "مارغو بابيكيان للبيانو "
GMT 14:15 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
نجوى كرم تشوّق جمهورها لحفلها في دبي يوم 3 مايو/أيار المقبل
GMT 13:20 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
"كيا EV9" تفوز بجائزة "الأفضل على الإطلاق" من "ريد دوت" في فئة تصميم
GMT 07:14 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
أخنوش يُشرف على توقيع اتفاق جولة إبريل 2024 بين الحكومة المغربية والمركزيات النقابية والمنظمات والجمعيات المهنية للشغالين
GMT 07:08 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
مدينة دهب المصرية غنية بالأنشطة السياحية والمناظر الطبيعية الخلابة
GMT 12:38 2024 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
وزير التربية الوطنية المغربي يلجأ للمشاورات لإخراج 40 نصاً تطبيقياً للنظام الأساسي
GMT 03:50 2021 السبت ,25 أيلول / سبتمبر
إكس بوكس يحصل على متصفح Edge يمكنه تشغيل العاب ستاديا
GMT 20:40 2021 الأربعاء ,01 أيلول / سبتمبر
مارسيل غانم يعود مع "صار الوقت" ويفتتح خريف MTV
GMT 02:31 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
أفكار مبدعة لإعادة تدوير الملابس والاستفادة منها
GMT 10:30 2018 الأربعاء ,04 إبريل / نيسان
أجمل الأفكار لديكور طاولة العروسين في حفل الزفاف
GMT 08:38 2017 السبت ,29 تموز / يوليو
تدشين مركز تصفية الدم في مستشفى إبن طفيل في مراكش
GMT 06:20 2023 الخميس ,28 كانون الأول / ديسمبر
المركزي الصيني يضخ 421 مليار يوان في النظام المصرفي
GMT 11:47 2023 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر
أصالة تكشف كواليس ألبومها الجديد وسبب غيابها الفترة الماضية
GMT 09:35 2023 الأحد ,05 شباط / فبراير
وما أدراك ما أشباه الرجال!
GMT 20:35 2023 الأحد ,15 كانون الثاني / يناير
الإمارات تُطلق تحالف إعادة تدوير الألومنيوم
GMT 10:33 2021 الإثنين ,02 آب / أغسطس
عرقلة خاطئة من نيجيل أموس تقود عداء لنهائي سباق 800 متر
GMT 17:40 2018 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
تحاليل تكشف البكتريا الخطيرة الناتجة عن تناول وجبات ماكدونالدز
GMT 08:22 2018 الخميس ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
"لاند روفر ديفندر" تعود بإمكانيات مطورة عام 2020
GMT 21:06 2018 الإثنين ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
الحموشي ينشر عناصر أمنية فى الأحياء الشعبية لسلا
GMT 20:37 2018 الأحد ,14 تشرين الأول / أكتوبر
الإعلامية زينة يازجي تعود إلى "الشاشة" من جديد
GMT 05:28 2018 الأربعاء ,09 أيار / مايو
حقيبة الظهر من"بولغاري" تناسب المرأة الأنيقة
GMT 10:54 2018 الإثنين ,29 كانون الثاني / يناير
فوزنياكي تقتنص صدارة تصنيف التنس وتتويجها بلقب أستراليا
GMT 23:29 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
مدارس ألمانية تعاقب التلاميذ غير المطيعين بطريقة غريبة
GMT 22:28 2018 السبت ,06 كانون الثاني / يناير
هولندي يقدم استقالته من عضوية اللجنة الأولمبية الدولية بسبب مشكلة مع صديقته
GMT 12:50 2018 الخميس ,04 كانون الثاني / يناير
أحمد سعد يتعاقد على أغنية فيلم "أهل الكهف"
GMT 03:55 2018 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير
"فيفا" ينتصر للنابي على حساب الإسماعيلي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر