ماثيو بومونت يكشف عن فوائد المشي الليلي في لندن

يسمح لك برؤية المدينة ومعالمها وطوبوغرافيتها الكامنة

ماثيو بومونت يكشف عن فوائد المشي الليلي في لندن

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - ماثيو بومونت يكشف عن فوائد المشي الليلي في لندن

تجربة المشي في الليل
لندن - كاتيا حداد

ينصح البروفيسور ماثيو بومونت، مؤلف كتاب "المشي الليلي في لندن" الذي نشر أخيرًا، بتجربة المشي في الليل الذي يتمتع بفوائد صحية كبيرة، ولذلك قام اثنين من المستكشفين من صحيفة صنداي تلغراف لاستكشاف شوارع لندن.

ويقول محرري صحيفة التلغراف، قمنا برحلة ليلية من خلال الغابة، كل خطوة تعطينا الثقة في الظلام، الذي يلبي بشكل عشوائي كسر حواجز الخوف. وفي العصور القديمة كانت آذان أسلافنا تعمل باهتمام شديد مثل عيونهم، لايجاد المخلوقات غير المرغوب فيها في الظلام. ومع ذلك، فإن رهاب "نيكتوهيلوفوبيا"، الخوف من الغابات ليلا، لا يزال يسبب الفزع لأولئك الذين يفرطون في معرفة قصص الرعب.

ويقول كريستوفر ساليسبري، أحد الأشخاص الذين يقضون معظم أوقاتهم في الليل: "الليل هو عالم الروح، إنه وقت جميل يشجع على التأمل. الظلام يفرض عليك أن تأتي إلى اللحظة الراهنة.

ربما الخوف ينشأ بسبب دخول الغابة. في معظم الثقافات الغابة هي عالم الخطر الخفي. إن شعورنا المهيمن يقودنا إلى الشعور بالضعف، لأننا نبارك بهذا الخيال".
يقول كريستوفر ساليسبري، بصفته مديرا لـ "ويلدويز إيفنتس" وقائد دورة في كلية شوماخر، وهو مركز للتعليم القائم على الطبيعة في "دارتنغتون هول إستات" في جنوب ديفون، في إحدى رحلاته ليلا، في ديسمبر /كانون الاول مع الكاتب جاي غريفيثس لدراسة دورة قصيرة لمدة أسبوع لاستكشاف المدينة في الليل والشتاء: "الشتاء هو وقت مظلم - دعونا نحتفل به.

دعونا نلقي بعض من هذا الغموض والسحر" "ثقافيا لقد ذهب الليل باثارته القديمة  الآن لدينا المصابيح الكهربائية ومصابيح الشوارع. لذلك، لا سيما في بيئة طبيعية، حيث يمكننا أن نواجه الظلام الحقيقي، أو حتى الصمت الحقيقي، ثقافيا نتمتع بالقليل من الراحة من تلك الأشياء".  من العالم الطبيعي، قد يؤدي المشي الليلي إلى الكشف عن اللحاء الليلي للثعلب الأحمر، أو البومة السوداء. وأضاف: "الشيء السيء حول المشي عبر لندن ليلا هو أن الحدائق مغلقة. الشيء العظيم في المشي عبر لندن ليلا هو أن الحدائق فارغة".

 وقال ماثيو بومونت،  "المشي الليلي هو واحد من الوسائل المهمة لإحداث حالة وعي بديلة تقريبا، والتي يمكنها تجديد وربط علاقاتنا مع العالم الذي نعيش فيه". المشي الليلي يسمح لك بتجربة المدينة من حيث معالمها، و طوبوغرافيتها الكامنة". وأضاف:"إنه يسمح لك بالشعور بتضاريس المدينة الكامنة، والتي تغطى في المباني الخرسانية والحجر والطوب، كما تكون الشوارع فارغة ". كتاب "المشي الليلي في لندن"، كتب بواسطة ماثيو بومونت، ونشر من قبل دار فيرسو ومتاح في المكتبات وعلى شبكة الإنترنت.

ويعشق البريطانيون، المشي في أنحاء المدينة، في أي طقس كان، مع نزهة الصيف المشمس مما يثير الحماسة للحياة الصحية. ومع بداية الشتاء، والعواصف، تبدأ الرحلات الشجاعة للخروج للسير بالطرقات وتنفس البخار من خلال الثلوج، وما يعد فرحة كبيرة يمكن أن تحسّن المزاج ، ولكن كل هذه التنزهات تجري في وضح النهار، والتي تتجاهل عالم جديد كليا من استكشاف المشاة في الليل سيرًا على الأقدام. ذلك الوقت يمكن استكشاف المناظر الطبيعية المألوفة من جديد، عندما تكون شوارع المدينة مهجورة وهادئة، وتبدو البلد لك وحدك ونادرا ما يلمح الحياة البرية ما يشعل التشويق والاثارة.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ماثيو بومونت يكشف عن فوائد المشي الليلي في لندن ماثيو بومونت يكشف عن فوائد المشي الليلي في لندن



GMT 04:05 2018 الأحد ,18 شباط / فبراير

علماء يتوصلون إلى أول هجين من الأغنام والبشر

GMT 05:55 2018 الإثنين ,29 كانون الثاني / يناير

باحثون يكشفون أن معظم الألعاب فيها مواد خطيرة

GMT 07:30 2018 الأحد ,21 كانون الثاني / يناير

مرض العصر للشباب بسبب تأخر صحي

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ماثيو بومونت يكشف عن فوائد المشي الليلي في لندن ماثيو بومونت يكشف عن فوائد المشي الليلي في لندن



أثناء حضورها حفلة عيد ميلاد النجمة العالمية ريهانا

باريس هيلتون تبدو أنيقة في فستان قصير باللون الأسود

واشنطن - ماريا طبراني
أعلنت النجمة العالمية باريس هيلتون خطبتها على صديقها كريس زيلكا، بعد أن طلب الزواج منها خلال رحلة رومانسية في اسبين  في كولورادو الأميركية بداية هذا العام، وفي أحدث ظهور لهما، بدا الاثنين في حالة حب أكثر من أي وقت مضى. وجذبت إطلالة باريس هيلتون مع صديقها عدسات المصورين، أثناء حضورهما حفلة عيد ميلاد النجمة العالمية ريهانا الـ30 في مدينة نيويورك وارتدت النجمة البالغة من العمر 37 عامًا، فستانًا قصيرًا من الشبك الأسود مع أكمام طويلة، والذي كشف عن ملامح من جسدها الرشيق. وأضافت هيلتون زوجًا من أحذية الكاحل باللون الأسود ذات كعب أضاف إلى طولها بعض السنتيمترات، فضلا عن حقيبة يد مطابقة ومعطف رقيق، وتركت شعرها الأشقر منسدلا بطبيعته. وظهرت المغنية الشهيرة، بخاتم خطبتها من الماس  بشكل كمثري الذي يقدر ثمنه بـ 2 مليون دولار أميركي، وهو من عيار 20 قيراطًا. ونشرت باريس هيلتون على صفحتها الشخصية بموقع

GMT 07:00 2018 الخميس ,22 شباط / فبراير

سحب رخصة الإعلامية في قناة "فوكس" جانين بيرو
المغرب اليوم - سحب رخصة الإعلامية في قناة

GMT 04:51 2018 الأربعاء ,21 شباط / فبراير

منعطف جديد لقضية الفساد المتهم فيها نتنياهو
المغرب اليوم - منعطف جديد لقضية الفساد المتهم فيها نتنياهو

GMT 18:04 2017 الجمعة ,22 كانون الأول / ديسمبر

فيديو جنسي لفتاة صورها عشيقها يهز مدينة الصويرة

GMT 05:36 2018 الأربعاء ,10 كانون الثاني / يناير

تقرير أميركي يقر بتفوق الجيش المغربي في شمال غرب أفريقيا

GMT 00:16 2018 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير

اعتقال شخص بتهمة الاعتداء على طالبة وفض بكارتها في خريبكة

GMT 16:45 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير

شخص يضبط زوجته تمارس الرذيلة في الجديدة

GMT 19:42 2017 الأحد ,31 كانون الأول / ديسمبر

القبض على دركي قتل زوجته بسلاح ناري في بني ملال

GMT 16:41 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

المهدي بنعطية يُعلن تأسيس مؤسسة خيرية تحمل اسمه

GMT 19:23 2017 الجمعة ,08 كانون الأول / ديسمبر

تسرّب فيديو يوثق لممارسة تلميذ الجنس مع تاجر في كلميم

GMT 20:57 2018 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير

تشريح جثة المنشطة الإعلامية التي توفيت بعد 3 أيام من زواجها

GMT 00:36 2017 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر

طائرة مكسيكية تحلق فوق القصر الملكي ومؤسسات عسكرية

GMT 15:30 2017 الجمعة ,01 كانون الأول / ديسمبر

دركي يُنقذ أكثر من 50 راكبًا من الموت ضواحي مراكش

GMT 10:04 2017 السبت ,16 كانون الأول / ديسمبر

مغربي يضبط زوجته برفقة مديرها في الدار البيضاء

GMT 15:34 2017 الثلاثاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

زوج نجاة اعتابو ينفي علاقتها ببارون مخدرات الفنيدق

GMT 15:38 2017 الأربعاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

تفاصيل جديدة عن كيفية هروب "بارون" المواد المخدرة في الفنيدق

GMT 20:44 2017 الخميس ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

موجة برد قارس تجتاح مناطق عدة في المغرب انطلاقًا من السبت

GMT 19:54 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير

الدرهم يتراجع أمام الأورو والدولار في أول أيام تحرير سعره

GMT 05:32 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

والدة سجين تشتكي تعرضه لـ"اغتصاب جماعي"
 
 Morocco Today Facebook,morocco today facebook,المغرب اليوم الفيسبوك  Morocco Today Twitter,morocco today twitter,المغرب اليوم تغريد Morocco Today Rss,morocco today rss,rss Morocco Today  Morocco Today Youtube,morocco today youtube,المغرب اليوم يوتيوب  Morocco Today Youtube,morocco today youtube,المغرب اليوم يوتيوب
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib