السؤال  كيف يمكن علاج حب الشباب
آخر تحديث GMT 16:31:27
المغرب اليوم -

السؤال : كيف يمكن علاج حب الشباب؟

13:22 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر GMT
المغرب اليوم -
قراءة   11416
المغرب اليوم -

السؤال : كيف يمكن علاج حب الشباب؟

الجواب: عدم الإكثار من تناول الأطعمة على العموم ذات نسبة الدهون العالية مثل الزبد والقشده يعني "القيمر" والشوكلاتة والحلوى والتقليل من النشويات، أما المواد البروتينية مثل البيض واللحوم فلا حرج من تناولها وكذلك الخضروات والفاكهة، وبما أن تقليل الطعام قد يصحبه نقص في الفيتامينات وجب عليه تناول هذه الفيتامينات على هيئة عقاقير وخاصة فيتامين "أ" وفي حالة الحمل يجب إضافة مادة الكالسيوم 0 ويمنع منعًا باتًا استعمال المواد الكحولية والشاي والبن والكاكاو، كما يجب أن يتمتع المريض بقسط وافر من النوم لا يقل عن 8 – 9 ساعات يوميًا، ولا بد من الحذر من الإمساك، وذلك بتعاطي كميات كبيرة من الفواكه والخضروات الطازجة، لأن هذه خير من استعمال العقاقير الملينة، ولا بد من القيام برياضة خلوية ولكن دون إجهاد، وعدم استعمال المواد التي تستعمل لدهن الوجه مهما كان نوعها. وهذا المرض يأتي مصحوبًا بتغيرات في جلد الرأس مثل تساقط الشعر والميل إلى حكة الجلد لظهور قشور فيه، لذلك وجب استعمال شامبو ومقويات للشعر مرتين في الأسبوع، ولا بد من غسل الوجه بالماء الفاتر والصابون العشبي المتكون من الحبة السوداء والعسل مرتين في اليوم وقبل الذهاب إلى الفراش أو يستعمل الغسول الأبيض على هيئة تربيت أو كمدات لمدة خمس إلى عشر دقائق على الوجه والصدر في وسطه والظهر بين لوحتي الكتف، وحيثما وجد المرض ثم يترك الغسول ليجف، وفي بعض الحالات يستعمل الغسول الأبيض المركز "مركز مرتين، وحذاري من فتح الدمامل بالضغط عليها بالأصابع0
المغرب اليوم -

GMT 02:25 2024 الخميس ,25 إبريل / نيسان

نصائح لجعل المنزل أكثر راحة وهدوء
المغرب اليوم - نصائح لجعل المنزل أكثر راحة وهدوء
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib