الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 12:36:18
آخر تحديث GMT 12:36:18
تناول الأسماك بكميات كبيرة يقلل من نسبة الإصابة بالاكتئاب
تناول الأسماك يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب
واشنطن - رولا عيسى
أظهرت دراسة جديدة أن من يتناولون الأسماك بكثرة هم أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب، كما أن الرجال الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بالأسماك هم أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب بنسبة 20%، في حين ينخفض معدل الإصابة بالاكتئاب لدى النساء اللاتي يتبعن نظامًا غذائيًا غنيًا بالأسماك بنسبة 16%.
ويعتقد الباحثون أن الأحماض الدهنية "أوميغا 3" الموجودة في الأسماك تساعد في تغيير بنية الأغشية الدماغية، كما أنها تساعد في تعديل نشاط الناقلات العصبية مثل "الدوبامين" و"السيروتونين"، وكلاهما عنصر مؤثر في الإصابة بالاكتئاب.
- الإثنين ,29 حزيران / يونيو GMT 11:51 2026 اليمن يشهد عاصفة ثلجية بينما تواجه أوروبا موجة حر غير مسبوقة
- الإثنين ,29 حزيران / يونيو GMT 10:43 2026 حادث إطلاق نار في منطقة جماهير كأس العالم بكاليفورنيا يخلف قتيلاً
- الإثنين ,29 حزيران / يونيو GMT 10:36 2026 جيش الاحتلال يزيد مساحة انتشاره في وسط قطاع غزة بإزاحة الخط الأصفر نحو 150 متراً
- الإثنين ,29 حزيران / يونيو GMT 10:31 2026 جيش الاحتلال يعلن استهداف ثلاثة مقرات لحزب الله في النبطية وميفدون جنوب لبنان
- الأحد ,28 حزيران / يونيو GMT 05:17 2026 البحرين تطلق صفارات الإنذار للمرة الثانية خلال ساعات وتدعو السكان للتوجه إلى أماكن آمنة
- الجمعة ,26 حزيران / يونيو GMT 15:25 2026 زلزال بقوة 6.7 درجات يضرب قبالة سواحل جنوب الفلبين دون خسائر
GMT 12:29 2026 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
هزة ارتدادية قوية تضرب فنزويلا بعد أيام من زلزالين مدمرين
GMT 11:59 2026 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
13 مصاباً جراء زلزال بلغت قوته 5.5 درجة في جنوب غرب الصين
GMT 11:51 2026 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
اليمن يشهد عاصفة ثلجية بينما تواجه أوروبا موجة حر غير مسبوقة
GMT 10:43 2026 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
حادث إطلاق نار في منطقة جماهير كأس العالم بكاليفورنيا يخلف قتيلاً
GMT 10:36 2026 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
جيش الاحتلال يزيد مساحة انتشاره في وسط قطاع غزة بإزاحة الخط الأصفر نحو 150 متراً
GMT 10:31 2026 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
جيش الاحتلال يعلن استهداف ثلاثة مقرات لحزب الله في النبطية وميفدون جنوب لبنانGMT 05:17 2026 الأحد ,28 حزيران / يونيو
البحرين تطلق صفارات الإنذار للمرة الثانية خلال ساعات وتدعو السكان للتوجه إلى أماكن آمنةGMT 15:25 2026 الجمعة ,26 حزيران / يونيو
زلزال بقوة 6.7 درجات يضرب قبالة سواحل جنوب الفلبين دون خسائرالاقتصاد المغربي يسجل نمواً معززاً وسط تباطؤ الصناعة وارتفاع النشاط الفلاحي
الرباط - المغرب اليوم
أفادت المندوبية السامية للتخطيط بأن نتائج الحسابات الوطنية للفصل الأول من سنة 2026 أظهرت أن الاقتصاد الوطني حافظ على وتيرة نمو معززة بلغت 4,6 في المئة مقابل 5 في المئة خلال الفصل الأول من سنة 2025. وأوضحت المندوبية، في م...المزيدإلهام علي تكشف سبب قلة أعمالها السينمائية وتؤكد أن جودة النص أهم من الأجر
الرياض - المغرب اليوم
رغم حضورها اللافت في الدراما التلفزيونية، لا تزال الممثلة السعودية إلهام علي بعيدة نسبياً عن السينما، إذ تقتصر مشاركاتها على عدد قليل من الأفلام مقارنة بالمسلسلات التي تتصدر بطولتها. وفي ردها على سؤال ، أرجعت ذلك ...المزيدابتكار جديد يمكن الهواتف من رصد الزلازل قبل وقوعها ويعزز فرص النجاة
واشنطن ـالمغرب اليوم
في تجربة بدت أقرب إلى الخيال العلمي، تمكنت ملايين هواتف أندرويد من تحذير مستخدميها من زلزال ضرب فنزويلا قبل وصول الهزة الأرضية بثوانٍ، مستفيدة من مستشعرات الحركة المدمجة في الأجهزة، وفق تقرير لصحيفة "نيويورك تا...المزيدسر مأساة الأميرة ديانا العاطفية كتاب جديد يعيد قراءة زواجها من الملك تشارلز
لندن - المغرب اليوم
يكشف كتاب جديد بعنوان فرّق تسد النساء الملكيات ومعاركهن للصحفية كاثرين ماير قراءة مختلفة لقصة زواج الأميرة ديانا من الملك تشارلز الثالث، من خلال العودة إلى جذور تكوينها العاطفي والنفسي وكيف أثرت تصوراتها المبكرة ...المزيد
GMT 20:04 2026 الأحد ,28 حزيران / يونيو
صيحة الكتف الواحد تفرض حضورها بقوة في سهرات صيف 2026
GMT 09:46 1970 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
اتفاق أميركي إيراني جديد لوقف الضربات المتبادلة وتأمين حرية الملاحة في مضيق هرمز
GMT 21:06 2026 الأحد ,28 حزيران / يونيو
أنباء عن تعليق المحادثات الأميركية الإيرانية هذا الأسبوع
GMT 18:03 2021 السبت ,21 آب / أغسطس
جزيرة النورس" وجهة هواة الاستجمام والسياحة على شواطئ ينبع السعودية
GMT 11:49 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
الفنانة يسرا طارق توقع روايتها الأدبية الواهمة" بمعرض الكتاب
GMT 21:32 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
رئيس المركز المغربي للحماية من الابتزاز الإلكتروني يُحذر من حسابات وهمية على "فيسبوك
GMT 11:38 2026 الجمعة ,19 حزيران / يونيو
تأجيل محادثات بين الولايات المتحدة وإيران في سويسرا وسط توترات إقليمية متصاعدة وارتفاع حركة الملاحة في مضيق هرمز
GMT 02:26 2026 الجمعة ,19 حزيران / يونيو
خامنئي يعلن قبوله الاتفاق مع واشنطن رغم تحفظه عليه" و يؤكد على عبور "مجَاني" عبر مضيق هرمز لمدة 60 يوماً
GMT 19:46 2026 الثلاثاء ,23 حزيران / يونيو
واشنطن وبيروت تبحثان تشكيل خلية دولية بمشاركة إيران لتثبيت وقف إطلاق النار في لبنان وسط استمرار المفاوضات
GMT 01:00 2026 الجمعة ,26 حزيران / يونيو
المغرب يصدر أحكامًا بالسجن 10 و12 عامًا بحق سياسيين بارزين في قضية مخدرات
GMT 09:01 2026 الإثنين ,22 حزيران / يونيو
بعد ضغوط كبيرة من نواب حزبه وتراجع شعبيته ستارمر يعلن استقالته من منصبه كرئيس وزراء بريطانيا و آندي بيرنهام المرشح لخلافته
GMT 12:31 2026 الأحد ,21 حزيران / يونيو
انطلاق المفاوضات الأميركية الإيرانية في سويسرا وفرق فنية لبحث بنود الاتفاق النهائي وسط تمسك طهران بإغلاق مضيق هرمز
GMT 20:51 2026 السبت ,20 حزيران / يونيو
من الخلافات خلف الأبواب بين واشنطن و تل أبيب إلى الخلاف في العلن و إنتقادات ترامب و نائبه فانس ضد نتانياهو وحكومته غير مسبوقةً
GMT 03:59 2026 الجمعة ,19 حزيران / يونيو
صدمة في تل أبيب بعد انتقادات جيه دي فانس لوزراء نتنياهو
GMT 03:36 2026 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو
استعدادات لاستئناف الملاحة في مضيق هرمز وتحركات مكثفة لناقلات النفط
GMT 05:00 2026 الجمعة ,29 أيار / مايو
ميتا تعلن عن اشتراكات مدفوعة بميزات حصرية في فيسبوك وإنستغرام وواتساب
GMT 11:26 2026 الثلاثاء ,23 حزيران / يونيو
تقدم المفاوضات الأميركية الإيرانية يفتح الباب أمام تفاهمات إقليمية جديدة وروبيو يبحث في الخليج أمن هرمز ومستقبل الاتفاق
GMT 05:19 2026 السبت ,20 حزيران / يونيو
عراقجي يتهم إسرائيل بالسعي إلى حرب دائمة بعد تصريحات بن غفير بشأن لبنان
GMT 06:30 2026 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الثلاثاء 02 يونيو/ حزيران 2026
GMT 09:10 2026 الثلاثاء ,26 أيار / مايو
صندوق النقد الدولي يؤكد أن أفريقيا تمثل مستقبل النمو العالمي
GMT 14:27 2026 الخميس ,18 حزيران / يونيو
فرنسا والمغرب يتجهان لتعزيز التعاون العسكري والصناعي الدفاعي تمهيداً لاجتماع رفيع بالرباط
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر