الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 23:24:03
آخر تحديث GMT 23:24:03
نبضات القلب المستقرة "تتنبأ" بخطر وفاتك
معدل ضربات القلب
القاهرة - المغرب اليوم
وجدت دراسة حديثة أن معدل ضربات القلب أثناء الراحة، البالغ 75 نبضة في الدقيقة أو أكثر، يمكن أن يضاعف خطر الوفاة في الشباب.
ويشير انخفاض معدل النبض أثناء الراحة إلى لياقة أفضل وعمل القلب بكفاءة أكبر، بمعدل طبيعي يتراوح بين 50 و100 نبضة.
ويقول الباحثون إنه يجب على الشباب أن يحاولوا الحفاظ على معدل ضربات القلب مع تقدمهم في العمر، من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتناول الطعام الصحي والإقلاع عن التدخين.
- الإثنين ,01 حزيران / يونيو GMT 11:49 2026 الكونغو الديمقراطية تسجل ارتفاعاً جديداً في إصابات إيبولا وسط جهود مكثفة للسيطرة على التفشي
- الأحد ,24 أيار / مايو GMT 09:12 2026 سكان يضرمون النار في مركز لعلاج الإيبولا بشرق جمهورية الكونغو الديمقراطية وسط تصاعد التوترات
- الأربعاء ,13 أيار / مايو GMT 09:13 2026 الصحة اللبنانية تعلن 108 قتلى من الطواقم الطبية جراء الضربات الإسرائيلية
GMT 11:49 2026 الإثنين ,01 حزيران / يونيو
الكونغو الديمقراطية تسجل ارتفاعاً جديداً في إصابات إيبولا وسط جهود مكثفة للسيطرة على التفشي
GMT 09:12 2026 الأحد ,24 أيار / مايو
سكان يضرمون النار في مركز لعلاج الإيبولا بشرق جمهورية الكونغو الديمقراطية وسط تصاعد التوترات
GMT 09:13 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
الصحة اللبنانية تعلن 108 قتلى من الطواقم الطبية جراء الضربات الإسرائيلية
GMT 17:51 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
الصحة الإسبانية تبدأ إجلاء أول الركاب من السفينة الموبوءةGMT 17:47 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
تسجيل إصابة فرنسي بفيروس هانتا بعد عودته من السفينة الموبوءة
إيران تكشف مفاجأة بشأن فرض الرسوم على السفن العابرة لمضيق هرمز
طهران - المغرب اليوم
كشف المجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني، يوم الخميس عن مفاجأة بشأن البنود المتعلقة بمضيق هرمز، في الاتفاق المبرم بين طهران وواشنطن. وأكد المجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني، أنه وفقًا لمذكرة التفاهم مع أمري...المزيدأحمد سعد ينطلق في جولة غنائية بأميركا وكندا 11 يونيو / حزيران
القاهرة - المغرب اليوم
يستعد الفنان أحمد سعد لإحياء أولى حفلات جولته الغنائية في الولايات المتحدة وكندا يوم 11 يونيو الجاري، حيث يلتقي جمهوره في مدينة سيلفر سبرينج بولاية ماريلاند الأمريكية، ضمن سلسلة من الحفلات التي يقدم خلالها مجموعة ...المزيدواتساب يختبر ميزة الرسائل النصية بنظام العرض مرة واحدة لتعزيز الخصوصية
واشنطن - المغرب اليوم
يواصل تطبيق واتساب WhatsApp، المملوك لشركة ميتا، تطوير أدوات الخصوصية داخل منصته بشكل مستمر، في إطار سعيه لتعزيز أمان المستخدمين والتحكم في المحتوى المتداول عبر التطبيق. وفي أحدث خطواته، بدأ واتساب اختبار ميزة جديدة ...المزيدهيئة التراث السعودية تسجل 172 موقعاً أثرياً جديداً بالمدينة المنورة
المدينة المنورة - المغرب اليوم
أعادت «هيئة التراث» السعودية على أرض محافظة المهد بالمدينة المنورة، إرثاً ممتداً منذ العصر الإسلامي المبكر، عبر اكتشافات جديدة وثَّقتها لمواقع تحكي قصص حضارات عبرت هذه الأرض منذ آلاف السنين. وأعلنت «هيئة...المزيدوهبي يؤكد جاهزية منتخب المغرب لملاقاة نظيره الإسكتلندي ومواصلة الحلم المونديالي
الرباط - المغرب اليوم
GMT 04:14 2026 الجمعة ,19 حزيران / يونيو
إدراج 29 جامعة مصرية في تصنيف US NEWS العالمي لأفضل الجامعات للعام 2027/2026
GMT 11:52 2026 الجمعة ,19 حزيران / يونيو
ترامب يتحدث عن تدخله لمنع سقوط إسرائيل وعلاقته الجيدة بنتنياهو
GMT 03:02 2026 الجمعة ,19 حزيران / يونيو
الإمارات تحظر استخدام منصات التواصل الاجتماعي للأطفال دون 15 عاماً
GMT 23:04 2026 الجمعة ,19 حزيران / يونيو
عشرات القتلى في غارات إسرائيلية على جنوب لبنان وترامب يطالب بوقف إطلاق النار
GMT 22:39 2026 الجمعة ,19 حزيران / يونيو
السلطات البريطانية تفتح تحقيقا بعد العثور على جثة داخل عجلات طائرة قادمة من المغرب
GMT 07:54 2026 الجمعة ,19 حزيران / يونيو
صابر الرباعي يفاجئ جمهوره ويكشف حقيقة اعتزاله الغناء
GMT 01:16 2026 الخميس ,18 حزيران / يونيو
إنفانتينو يرسل دعوة رسمية للرئيس السيسي لدعم منتخب مصر في كأس العالم
GMT 09:01 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العقرب" في فبراير/ شباط 2024
GMT 21:32 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
رئيس المركز المغربي للحماية من الابتزاز الإلكتروني يُحذر من حسابات وهمية على "فيسبوك
GMT 18:03 2021 السبت ,21 آب / أغسطس
جزيرة النورس" وجهة هواة الاستجمام والسياحة على شواطئ ينبع السعودية
GMT 11:49 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
الفنانة يسرا طارق توقع روايتها الأدبية الواهمة" بمعرض الكتاب
GMT 19:34 2026 الأحد ,14 حزيران / يونيو
مصدر إيراني مطلع لا اتفاق نهائيا حتى الآن
GMT 09:29 2026 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
ترامب ينتقل من التهديد بشن هجمات ضد إيران إلى الحديث عن اتفاق وشيك معها و طهران ترد تصريحاته "تكهنية" وأنه "لم يتم الانتهاء من أي شيء
GMT 19:54 2026 الخميس ,11 حزيران / يونيو
ترامب يعلن قبول إيران بشروط الاتفاق وإلغاء الضربات المرتقبة وطهران تنفي الموافقة وتحذر من أي قصف جديد
GMT 08:39 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"السرطان" في فبراير/ شباط 2024
GMT 20:00 2026 الخميس ,18 حزيران / يونيو
مجتبى خامنئي يكشف موقفه من مذكرة التفاهم ويحمل بزشكيان المسؤولية
GMT 18:29 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
ياسر جلال يحتفل بالعرض الخاص لمسلسله الجديد "للعدالة وجه آخر بحضور أبطال العمل وصُنّاعه
GMT 18:08 2026 السبت ,06 حزيران / يونيو
الملك تشارلز والعائلة المالكة يحتفلون بزفاف بيتر فيليبس
GMT 19:53 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو
تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب
GMT 22:39 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
التصعيد بين إيران وإسرائيل يدفع النفط إلى أعلى مستوياته منذ أشهر
GMT 11:11 2020 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
توقيف أربعة أشخاص في طانطان للاشتباه في ارتباطهم بشبكة تهريب دولية
GMT 13:33 2019 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
الأدب المغربي يسيطر على ترشيحات جائزة البوكر العربية المنتظر الإعلان عنها قريبًا
GMT 05:40 2017 الأربعاء ,19 تموز / يوليو
الفنانة المصرية رانيا يوسف تنشر صورًا لها بالدراجة البخارية فى المغرب
GMT 17:54 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
تنجح في عمل درسته جيداً وأخذ منك الكثير من الوقت
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر