مصر تؤكد استهداف سفينة الغاز في ميناء دمياط بطائرة مسيرة أميركا تعترض صواريخ إيرانية استهدفت قواتها في المنطقة فينيسيوس جونيور باقٍ مع ريال مدريد رغم اهتمام آرسنال بضمه ولي العهد السعودي ورئيس وزراء إسبانيا يناقشان الموضوعات المشتركة الدفاعات السعودية تدمر مسيّرات في المنطقة الشرقية ارتفاع حصيلة ضحايا العدوان الإسرائيلي على غزة إلى 73,333 شهيدًا و174,023 مصابًا إعصار "جينيفيف" يبلغ الفئة الخامسة بالمحيط الهادئ وعاصفة "فاوستو" تتسبب بأمواج عالية في هاواي زلزال بقوة 7.1 درجة على مقياس ريختر يضرب جنوبي اليابان وتحذير من تسونامي زلزال بقوة 5.9 درجة على مقياس ريختر يضرب قبالة سواحل المكسيك زلزال بقوة 5.6 درجة على مقياس ريختر يضرب مقاطعة دافاو أورينتال الفلبينية

أخر الأخبار

فوائد الرياضة لمرضى باركنسون عظيمة

GMT 05:19 2019 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

المغرب اليوم - فوائد الرياضة لمرضى باركنسون عظيمة

ممارسة الرياضة

واشنطن - المغرب اليوم

مرض باركنسون أو الشلل الرعاش، هو مرض متطور لا يمكن الشفاء منه، ولكن يمكن الحدّ من أعراضه وكبحه بفضل العلاجات واتّباع نمط حياة محدد، وخصوصًا بممارسة النشاط البدني والجسدي، بهدف إطلاق إنتاج الدوبامين.

فوائد الرياضة لمرضى باركنسون

فوائد الرياضة لمرضى باركنسون مهمّة جداً

الأنشطة الجسدية التي يُنصح باتّباعها أكثر ما يكون في حالة مرض باركنسون، هي عديدة للغاية، ويشمل بعضها المشي والرقص والتاي – تشي، والكي غونغ، وشياتسو، وركوب الدراجة الهوائية، وممارسة التمارين في الماء وغيرها...

كما أنّ السوفرولوجيا (علم استرخاء وانسجام الذهن والجسد) يتطور أكثر فأكثر، لنرى فوائده على مرضى الشلل الرعاش.

ويُنصح كذلك بممارسة المشي في الطبيعة، وكل أنواع المشي الجماعي بقوة، حيث إنّ الكلمة الرئيسية ذات الصلة بمرض باركنسون، هي الحركة أكثر ما يكون!

إنّ الاستمرار في الحركة والقيام بالأنشطة الجسدية، والانخراط في الحياة الاجتماعية (التي تعززها الأنشطة الجماعية) تساعد جميعها على محاربة الأعراض المرتبطة بمرض الشلل الرعاش (باركنسون) وتطوره.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد الرياضة لمرضى باركنسون عظيمة

ممارسة الرياضة

واشنطن - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزير الخزانة الأميركي سكوت بيسنت

واشنطن ـ المغرب اليوم

الفنانة المصرية منى زكي

القاهرة ـ المغرب اليوم

منصة تيك توك

بروكسل ـ المغرب اليوم

وزير الاوقاف المغربي أحمد التوفيق

الرباط - المغرب اليوم

المغربي نصير مزراوي

لندن - المغرب اليوم

شرب الماء

لندن - المغرب اليوم

النجمة إليسا

بيروت - المغرب اليوم