الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 05:04:15
آخر تحديث GMT 05:04:15
أطعمة تمد الجسم بالطاقة في رمضان
عاجل
لندن - المغرب اليوم
بعد مرور أكثر من 15 يوما على بدء شهر رمضان المبارك، تزداد لدى الكثير من الصائمين مستويات التعب والإجهاد، حيث تنخفض لديهم مستويات الطاقة. وتعدّ هذه العوارض أمرا مألوفا خلال النصف الثاني من شهر رمضان، وهذا ما يتطلب تغييرا جذريا في النظام الغذائي المعتمد، وذلك عبر الاعتماد على الأطعمة المعززة للطاقة ما يمنح الجسم القدرة على التغلب على الشعور بالإرهاق.
- الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر GMT 13:27 2025 مقتل 33 مدنيا على الأقل في قصف جوي على مستشفى بميانمار
- السبت ,29 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 08:34 2025 استشهاد طفلين فلسطينيين برصاص الاحتلال الإسرائيلي شرق خان يونس
- السبت ,29 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 08:33 2025 وفاة أكثر من 10 أطفال في الولايات المتحدة بسبب لقاح كوفيد-19
- السبت ,29 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 08:32 2025 ارتفاع عدد قتلى العملية الإسرائيلية في سوريا لـ13 قتيلاً
- الأحد ,23 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:15 2025 "أطباء بلا حدود" تحذر من انهيار الوضع الإنساني في غزة رغم وقف إطلاق النار
GMT 13:27 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
مقتل 33 مدنيا على الأقل في قصف جوي على مستشفى بميانمار
GMT 08:34 2025 السبت ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
استشهاد طفلين فلسطينيين برصاص الاحتلال الإسرائيلي شرق خان يونس
GMT 08:33 2025 السبت ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
وفاة أكثر من 10 أطفال في الولايات المتحدة بسبب لقاح كوفيد-19
GMT 08:32 2025 السبت ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
ارتفاع عدد قتلى العملية الإسرائيلية في سوريا لـ13 قتيلاًGMT 09:15 2025 الأحد ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
"أطباء بلا حدود" تحذر من انهيار الوضع الإنساني في غزة رغم وقف إطلاق النار
استعدادات لاستئناف الملاحة في مضيق هرمز وتحركات مكثفة لناقلات النفط
واشنطن - المغرب اليوم
أصدرت البحرية الأميركية إرشادات محدثة للسفن استعدادا لاستئناف حركة الملاحة في مضيق هرمز، من جانبها لفتت شركة ويندوارد Windward المتخصصة في الاستخبارات البحرية إلى أن ما لا يقل عن 23 ناقلة نفط عملاقة تتجه حاليا من مناطق...المزيدأحمد سعد ينطلق في جولة غنائية بأميركا وكندا 11 يونيو / حزيران
القاهرة - المغرب اليوم
يستعد الفنان أحمد سعد لإحياء أولى حفلات جولته الغنائية في الولايات المتحدة وكندا يوم 11 يونيو الجاري، حيث يلتقي جمهوره في مدينة سيلفر سبرينج بولاية ماريلاند الأمريكية، ضمن سلسلة من الحفلات التي يقدم خلالها مجموعة ...المزيدارتفاع مقلق في استخدام الذكاء الاصطناعي لاكتشاف الثغرات وابتكار برمجيات خبيثة
واشنطن - المغرب اليوم
كشفت تقارير أمنية حديثة عن ارتفاع مقلق في استخدام قراصنة الإنترنت للذكاء الاصطناعي التوليدي لتطوير أساليب اختراق متقدمة، حيث أصبحت التقنية أداة رئيسية لتسريع اكتشاف الثغرات البرمجية وكتابة برمجيات خبيثة قادر...المزيدهيئة التراث السعودية تسجل 172 موقعاً أثرياً جديداً بالمدينة المنورة
المدينة المنورة - المغرب اليوم
أعادت «هيئة التراث» السعودية على أرض محافظة المهد بالمدينة المنورة، إرثاً ممتداً منذ العصر الإسلامي المبكر، عبر اكتشافات جديدة وثَّقتها لمواقع تحكي قصص حضارات عبرت هذه الأرض منذ آلاف السنين. وأعلنت «هيئة...المزيدميسي يعادل الرقم القياسي لأكثر اللاعبين تسجيلاً في تاريخ كأس العالم بـ 16 هدفاً
واشنطن - المغرب اليوم
GMT 17:07 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
النساء في الصين يتجهن إلى الملابس الرجالية لأسباب عملية واقتصادية
GMT 03:28 1970 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو
ميسي يعادل الرقم القياسي لأكثر اللاعبين تسجيلاً في تاريخ كأس العالم بـ 16 هدفاً
GMT 05:04 2026 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو
عمرو سعد يفاجئ جمهوره بخوض السباق الرمضاني 2027
GMT 15:52 2026 الخميس ,02 إبريل / نيسان
شاومي تستعد لهاتف فائق النحافة لمنافسة iPhone Air وGalaxy Edge
GMT 10:11 2026 السبت ,07 شباط / فبراير
مشروبات طبيعية لنوم هانئ في الشتاء
GMT 16:20 2026 الإثنين ,05 كانون الثاني / يناير
آبل تصنف iPhone 11 Pro ضمن قائمة المنتجات القديمة
GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير
حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات
GMT 15:54 2026 الأحد ,25 كانون الثاني / يناير
زيلينسكي يصل إلى فيلنيوس لإجراء محادثات مع رئيسي ليتوانيا وبولندا
GMT 05:20 2026 السبت ,11 إبريل / نيسان
مواقيت الصلاة في المغرب اليوم السبت 11 أبريل / نيسان 2026
GMT 04:00 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
قاليباف يؤكد هدف إنهاء الحرب وإرساء أمن مستدام وتحويل الحصار البحري إلى هزيمة للعدو
GMT 08:00 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج العذراء الجمعة 30 تشرين الثاني / أكتوبر 2020
GMT 18:37 2020 الإثنين ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
ابتعد عن النقاش والجدال لتخطي الأمور وتجنب الأخطار
GMT 08:58 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الميزان" في فبراير/ شباط 2024
GMT 15:58 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الميزان" في كانون الأول 2019
GMT 07:55 2026 الجمعة ,15 أيار / مايو
مواقيت الصلاة في المغرب اليوم الجمعة 15 مايو/ أيار 2026
GMT 15:01 2018 الخميس ,30 آب / أغسطس
سعر الدرهم المغربي مقابل الدينار الكويتي الخميس
GMT 05:46 2017 السبت ,21 كانون الثاني / يناير
شركة "زينوس" تعود لتصنيع سيارات E10 الرياضية
GMT 11:32 2024 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو
قطع ازياء صيفية ستظل موضتها رائجة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر