الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:58:14
آخر تحديث GMT 06:58:14
أطعمة تمد الجسم بالطاقة في رمضان
عاجل
لندن - المغرب اليوم
بعد مرور أكثر من 15 يوما على بدء شهر رمضان المبارك، تزداد لدى الكثير من الصائمين مستويات التعب والإجهاد، حيث تنخفض لديهم مستويات الطاقة. وتعدّ هذه العوارض أمرا مألوفا خلال النصف الثاني من شهر رمضان، وهذا ما يتطلب تغييرا جذريا في النظام الغذائي المعتمد، وذلك عبر الاعتماد على الأطعمة المعززة للطاقة ما يمنح الجسم القدرة على التغلب على الشعور بالإرهاق.
- الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر GMT 13:27 2025 مقتل 33 مدنيا على الأقل في قصف جوي على مستشفى بميانمار
- السبت ,29 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 08:34 2025 استشهاد طفلين فلسطينيين برصاص الاحتلال الإسرائيلي شرق خان يونس
- السبت ,29 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 08:33 2025 وفاة أكثر من 10 أطفال في الولايات المتحدة بسبب لقاح كوفيد-19
- السبت ,29 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 08:32 2025 ارتفاع عدد قتلى العملية الإسرائيلية في سوريا لـ13 قتيلاً
- الأحد ,23 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:15 2025 "أطباء بلا حدود" تحذر من انهيار الوضع الإنساني في غزة رغم وقف إطلاق النار
GMT 13:27 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
مقتل 33 مدنيا على الأقل في قصف جوي على مستشفى بميانمار
GMT 08:34 2025 السبت ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
استشهاد طفلين فلسطينيين برصاص الاحتلال الإسرائيلي شرق خان يونس
GMT 08:33 2025 السبت ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
وفاة أكثر من 10 أطفال في الولايات المتحدة بسبب لقاح كوفيد-19
GMT 08:32 2025 السبت ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
ارتفاع عدد قتلى العملية الإسرائيلية في سوريا لـ13 قتيلاًGMT 09:15 2025 الأحد ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
"أطباء بلا حدود" تحذر من انهيار الوضع الإنساني في غزة رغم وقف إطلاق النار
طرح سبيس إكس للاكتتاب يدفع إيلون ماسك إلى نادي التريليون دولار
واشنطن - المغرب اليوم
لما حظي قادة أعمال بحضور طاغ في الثقافة الشعبية كما هو الحال مع إيلون ماسك، رجل الأعمال الطموح الذي تحول إلى أيقونة في عالم الإنترنت، وجمع ثروة هائلة جعلته أول تريليونير في العالم. وفي وقت تتصاعد فيه المخاوف بشأن أ...المزيدأحمد سعد ينطلق في جولة غنائية بأميركا وكندا 11 يونيو / حزيران
القاهرة - المغرب اليوم
يستعد الفنان أحمد سعد لإحياء أولى حفلات جولته الغنائية في الولايات المتحدة وكندا يوم 11 يونيو الجاري، حيث يلتقي جمهوره في مدينة سيلفر سبرينج بولاية ماريلاند الأمريكية، ضمن سلسلة من الحفلات التي يقدم خلالها مجموعة ...المزيدبريطانيا تعتزم حظر وسائل التواصل الاجتماعي لمن هم دون 16 عامًا
لندن ـ المغرب اليوم
تعتزم الحكومة البريطانية الإعلان هذا الأسبوع عن حظر استخدام بعض منصات التواصل الاجتماعي لمن هم دون 16 عامًا، ضمن إجراءات جديدة تستهدف تعزيز حماية الأطفال على الإنترنت، بحسب وزيرة الثقافة البريطانية ليزا ناندي. وو...المزيدهيئة التراث السعودية تسجل 172 موقعاً أثرياً جديداً بالمدينة المنورة
المدينة المنورة - المغرب اليوم
أعادت «هيئة التراث» السعودية على أرض محافظة المهد بالمدينة المنورة، إرثاً ممتداً منذ العصر الإسلامي المبكر، عبر اكتشافات جديدة وثَّقتها لمواقع تحكي قصص حضارات عبرت هذه الأرض منذ آلاف السنين. وأعلنت «هيئة...المزيد
GMT 01:34 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
محمد بن راشد يشيد بمشاركة 20 مليون طالب مصري في تحدي القراءة العربي
GMT 16:30 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
جي دي فانس يكشف تفاصيل الاتفاق المرتقب مع إيران في جنيف
GMT 22:27 1970 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
صلاح يكتب رقماً قياسياً جديداً في مواجهة مصر وبلجيكا بمونديال 2026
GMT 10:34 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
مصر تترقب إعلان غرة شهر محرم وبداية العام الهجري الجديد 1448
GMT 23:24 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
التلغراف اتفاق ترامب مع إيران لا يحقق سلاما دائما في المنطقة
GMT 21:32 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
رئيس المركز المغربي للحماية من الابتزاز الإلكتروني يُحذر من حسابات وهمية على "فيسبوك
GMT 08:31 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحمل" في فبراير/ شباط 2024
GMT 16:11 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
تثق بنفسك وتشرق بجاذبية شديدة
GMT 11:49 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
الفنانة يسرا طارق توقع روايتها الأدبية الواهمة" بمعرض الكتاب
GMT 18:42 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
المخرج السعودي حيدر الناصر يبدأ تصوير الفيلم الكوميدي "بعد الخميس"
GMT 18:03 2021 السبت ,21 آب / أغسطس
جزيرة النورس" وجهة هواة الاستجمام والسياحة على شواطئ ينبع السعودية
GMT 16:08 2019 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
شيرين رضا ترقص على أنغام "يوم تلات" في حفل عمرو دياب في الجونة
GMT 08:48 2019 الأحد ,05 أيار / مايو
تحالف خليجي بقيادة "أكوا باور" لتطوير مشروع الطاقة الشمسية
GMT 16:10 2018 الخميس ,05 إبريل / نيسان
وزارة الفلاحة والصيد البحري تحذّر من " قنديل البحر البرتغالي"
GMT 02:59 2016 السبت ,20 شباط / فبراير
منتجع أوكايمدن يستقبل عشاق السياحة الجبلية السبت
GMT 07:37 2025 الإثنين ,01 أيلول / سبتمبر
أسعار المحروقات في المغرب تشهد إنخفاضاً جديداً بمحطات الوقود
GMT 18:19 2025 السبت ,03 أيار / مايو
جانيت نيشيوات تستعد لجلسة استماع بمجلس الشيوخ بعد ترشيحها لمنصب الجراح العام في الولايات المتحدة بدعم من ترامب
GMT 11:00 2025 الإثنين ,21 إبريل / نيسان
البابا فرنسيس من أحياء بوينس آيرس المتواضعة إلى سدّة الفاتيكان رافعاً راية المحبة والسلام
GMT 13:56 2022 الأحد ,18 كانون الأول / ديسمبر
ميسي ينتظر تخطى بيليه فى قائمة هدافي كأس العالم عبر التاريخ
GMT 10:11 2022 السبت ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
المغرب يُحدد شروطاً مسبقة بشأن زيارة "ماكرون" للمملكة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر