الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 10:33:24
آخر تحديث GMT 10:33:24
حاجات ابعد عنها لو بيجيلك "شرقة" بليل كتير
الشرقة
القاهرة - المغرب اليوم
الكثير من العادات الغذائية الخاطئة تسبب لك مشكلات معوية، فلا شك أن الطعام غير الصحى أو تناول الطعام بطريقة غير سليمة قد يعرضك لبعض الأعراض المرضية، والتى من أهمها أن تصاب بالشرقة أو الكحة المفاجئة.
الشرقة حسب توضيح الدكتور محمد المنيسى استشارى أمراض الباطنة والجهاز الهضمى بقصر العينى وعضو جمعية أصدقاء الكبد بلندن، يعانى منها البعض ولابد من السيطرة عليها وتقليل حدتها، فالبعض يعانى منها فى يومه العادى أو فى ساعات الليل وأثناء النوم، ولذا بعض النصائح الهامة قد تحد منها ومن مشكلاتها :
ـ تجنب تناول الكثير من الطعام الغنى بالتوابل.
ـ تجنب تناول الطعام الحراق أو الغنى بالشطة والفلفل الحار.
ـ تجنب مياه الطرشى والحوادق الشديدة على سبيل المثال لا الحصر.
ـ تجنب الأطعمة الغنية بالمواد المثيرة للمعدة كرقائق البطاطس الجاهزة .
ـ تجنب شرب المياه الغازية.
ـ اهتم أيضا بالبعد عن تناول الطعام الثقيل الذى يثير الأمعاء ولا يشعرها بالهدوء.
ـ ابتعد عن تناول الكثير من الطعام فالكميات الكبيرة غير مريحة للمعدة.
- الجمعة ,10 إبريل / نيسان GMT 12:46 2020 50 إصابة بفيروس كورونا على حاملة الطائرات شارل ديغول في فرنسا
- الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:51 2019 الشرطة بغزة تؤكد اعتقال مطلوبين اثنين في قضية مقتل المواطن محمد أبو سحلول جنوب قطاع غزة
- الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:24 2019 معبر رفح البري "قبل قليل تم ارجاع ما يُقارب ال170 شخص من الصالة المصرية، لوجود عطل بشبكة الحواسيب"
- الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:21 2019 العمادي يقرر إنشاء مركز "نوره" لغسيل الكلى شمال غزة
GMT 08:03 2020 الجمعة ,04 أيلول / سبتمبر
جهة بني ملال خنيفرة تسجل إصابات جديدة وتعلن عن حالات شفاءGMT 12:46 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
50 إصابة بفيروس كورونا على حاملة الطائرات شارل ديغول في فرنساGMT 17:51 2019 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
الشرطة بغزة تؤكد اعتقال مطلوبين اثنين في قضية مقتل المواطن محمد أبو سحلول جنوب قطاع غزةGMT 17:24 2019 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
معبر رفح البري "قبل قليل تم ارجاع ما يُقارب ال170 شخص من الصالة المصرية، لوجود عطل بشبكة الحواسيب"GMT 17:21 2019 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
العمادي يقرر إنشاء مركز "نوره" لغسيل الكلى شمال غزةالمملكة المغربية تُسجل أول تراجع لأسعار المحروقات منذ اندلاع حرب إيران
الرباط - المغرب اليوم
أكدت مصادر مطلعة أن أسعار المحروقات بالمغرب ستسجل انخفاضا ابتداءً من يوم الجمعة فاتح ماي، وذلك لأول مرة منذ اندلاع الحرب في الشرق الأوسط، إذ ينتظر أن يتراجع سعر الغازوال بدرهم واحد للتر، والبنزين الممتاز بـ1.10 درهم...المزيد
ماسك يقترب من إطلاق X Money لتحويل إكس إلى منصة مالية شاملة تدير المدفوعات والخدمات المصرفية
واشنطن - المغرب اليوم
كشفت تقارير أن إيلون ماسك يقترب من إطلاق منصة جديدة للمدفوعات والخدمات المصرفية ضمن منصة "إكس"، في إطار خطته الطموحة لتحويلها إلى "تطبيق شامل" يدير حياة المستخدمين المالية بالكامل. وبحسب وكالة "بلومبرغ...المزيدالأمير مولاي الحسن يفتتح الدورة الـ31 من المعرض الدولي للنشر والكتاب تحت الرعاية الملكية
الرباط - المغرب اليوم
ترأس ولي العهد الأمير مولاي الحسن، الخميس، بفضاء أو إل إم- السويسي بالرباط، افتتاح الدورة الحادية والثلاثين للمعرض الدولي للنشر والكتاب، المنظمة تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس، نصره الله، خل...المزيدوهبي يضع اللمسات الأخيرة على قائمة منتخب المغرب لكأس العالم 2026 ويكثف متابعة نجومه المحترفين
الرباط - المغرب اليوم
GMT 02:59 2026 الجمعة ,01 أيار / مايو
مهلة ترامب لإنهاء الحرب مع إيران تقترب من الانتهاء وسط جدل في الكونغرس
GMT 02:53 2026 الجمعة ,01 أيار / مايو
مع قرب انتهاء مهلة الكونغرس لحرب إيران ترامب يؤكد تأجيل المهلة بسبب الهدنة و وزير دفاعه يلوَح بتمديدها إذا استدعت عملاَ عسكرياGMT 10:22 2026 الجمعة ,01 أيار / مايو
الحكومة المغربية تصادق على تعديل مدونة الشغل لإنصاف حراس الأمن الخاص وتقليص ساعات عملهم
GMT 02:46 2026 الجمعة ,01 أيار / مايو
دراسة تكشف أن الكافيين يعيد الذاكرة بعد الحرمان من النوم
GMT 06:58 2026 الجمعة ,01 أيار / مايو
هيفاء وهبي تعود للساحة المصرية بعد إنهاء أزمتها مع الموسيقيين
GMT 03:02 2026 الجمعة ,01 أيار / مايو
ترامب يؤكد رغبة إيران القوية في الاتفاق من موقع ضعف
GMT 06:24 2026 الجمعة ,01 أيار / مايو
هيونداي تقدم أيونيك 9 الجديدة بتصميم رياضي فخم
GMT 07:27 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
وزارة الدفاع الإيرانية تؤكد أن عبور السفن العسكرية أو التابعة للقوات المعادية من مضيق هرمز ممنوع
GMT 09:44 2026 الإثنين ,20 إبريل / نيسان
تسونامي بارتفاع 80 سنتيمتراً يضرب سواحل اليابان عقب زلزال قوي
GMT 08:37 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجوزاء" في فبراير/ شباط 2024
GMT 15:40 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو
أبرز الأحداث اليوميّة
GMT 06:32 2023 الأحد ,23 إبريل / نيسان
انقطاع شبه كامل لخدمة الإنترنت في السودان
GMT 16:24 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجدي" في كانون الأول 2019
GMT 22:00 2023 الثلاثاء ,09 أيار / مايو
الشرطة المغربية تضبط شخصين في مدينة أكادير
GMT 13:58 2025 الخميس ,20 آذار/ مارس
أسعار النفط ترتفع مع انخفاض مخزونات الوقود الأميركية
GMT 03:56 2025 الأحد ,16 آذار/ مارس
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الأحد 16 مارس/ آذار 2025
GMT 08:23 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الجدي الجمعة 30 تشرين الثاني / أكتوبر 2020
GMT 10:42 2022 الأحد ,06 شباط / فبراير
بوريطة يُؤكِّد أن عمل المغرب داخل الاتحاد الإفريقي يسترشد بإطار مرجعي أرساه الملك محمد السادس
GMT 15:16 2019 السبت ,13 تموز / يوليو
الرجاء المغربي بصدد إطلاق مجموعة مشاريع بمناسبة حلول ذكرى تأسيسه الـ70
GMT 11:39 2023 السبت ,16 كانون الأول / ديسمبر
نبيلة الرميلي تعقد لقاءات من أجل سرعة إخراج مشاريع الدار البيضاء
GMT 06:29 2023 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر
مؤتمر الأمن الغذائي في مراكش يُوصي بإنشاء بورصة زراعية لتنمية التبادل التجاري بين الدول العربية
GMT 19:31 2020 الإثنين ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
تحمل إليك الأيام المقبلة تأثيرات ثقيلة
GMT 03:05 2019 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
التلقيح الاصطناعي يؤدي لطلاق امرأة بعد إنجابها طفلًا من جنس مختلف
GMT 12:00 2019 الأربعاء ,16 كانون الثاني / يناير
طلب باستجواب وزير الاقتصاد بشأن أزمة التجار مع الضرائب
GMT 15:33 2019 الأربعاء ,09 كانون الثاني / يناير
رئيس الوزراء المصري ووزير الرياضة يتوجهان إلى ألمانيا الأربعاء
GMT 00:36 2018 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر
العلمي يكشف أن السلع المقلدة تكبد المغرب خسائر مادية جسيمة
GMT 12:36 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
تحديد موعد جديد لمباراة الوداد ضد يوسفية برشيد
GMT 08:58 2018 الخميس ,09 آب / أغسطس
جميلة عوض تؤكّد أنها محتجزة مع منى زكي في إحدى مطارات أميركا
GMT 09:19 2018 الخميس ,19 إبريل / نيسان
محمد صلاح يجد السير لنيْل جائزة "الحذاء الذهبي"
GMT 02:41 2018 الجمعة ,16 شباط / فبراير
بدء الاحتفالات بالسنة الجديدة وفقًا للتقويم القمري التقليدي
GMT 06:34 2016 الثلاثاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
الاعلامي وليد علي مستاء من طبيعة ترامب الجشعة والشريرة
GMT 06:39 2017 الإثنين ,03 إبريل / نيسان
مجموعة الفناير تتألق بأغنية جديدة بعنوان " نقول مالي "
GMT 05:07 2016 الثلاثاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
دين برنت يوضّح تأثيرات الإنترنت على الدماغ البشري
GMT 05:12 2015 السبت ,13 حزيران / يونيو
سارة بولسن تتألق بفستان أبيض ومكياج بألوان طبيعية
GMT 01:52 2015 الخميس ,10 أيلول / سبتمبر
عليا سعدون تكشف عن مجموعتها الجديدة من القفطان المغربي بقصات مميزة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر