الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 23:50:13
آخر تحديث GMT 23:50:13
حاجات ابعد عنها لو بيجيلك "شرقة" بليل كتير
الشرقة
القاهرة - المغرب اليوم
الكثير من العادات الغذائية الخاطئة تسبب لك مشكلات معوية، فلا شك أن الطعام غير الصحى أو تناول الطعام بطريقة غير سليمة قد يعرضك لبعض الأعراض المرضية، والتى من أهمها أن تصاب بالشرقة أو الكحة المفاجئة.
الشرقة حسب توضيح الدكتور محمد المنيسى استشارى أمراض الباطنة والجهاز الهضمى بقصر العينى وعضو جمعية أصدقاء الكبد بلندن، يعانى منها البعض ولابد من السيطرة عليها وتقليل حدتها، فالبعض يعانى منها فى يومه العادى أو فى ساعات الليل وأثناء النوم، ولذا بعض النصائح الهامة قد تحد منها ومن مشكلاتها :
ـ تجنب تناول الكثير من الطعام الغنى بالتوابل.
ـ تجنب تناول الطعام الحراق أو الغنى بالشطة والفلفل الحار.
ـ تجنب مياه الطرشى والحوادق الشديدة على سبيل المثال لا الحصر.
ـ تجنب الأطعمة الغنية بالمواد المثيرة للمعدة كرقائق البطاطس الجاهزة .
ـ تجنب شرب المياه الغازية.
ـ اهتم أيضا بالبعد عن تناول الطعام الثقيل الذى يثير الأمعاء ولا يشعرها بالهدوء.
ـ ابتعد عن تناول الكثير من الطعام فالكميات الكبيرة غير مريحة للمعدة.
- الجمعة ,10 إبريل / نيسان GMT 12:46 2020 50 إصابة بفيروس كورونا على حاملة الطائرات شارل ديغول في فرنسا
- الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:51 2019 الشرطة بغزة تؤكد اعتقال مطلوبين اثنين في قضية مقتل المواطن محمد أبو سحلول جنوب قطاع غزة
- الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:24 2019 معبر رفح البري "قبل قليل تم ارجاع ما يُقارب ال170 شخص من الصالة المصرية، لوجود عطل بشبكة الحواسيب"
- الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:21 2019 العمادي يقرر إنشاء مركز "نوره" لغسيل الكلى شمال غزة
GMT 08:03 2020 الجمعة ,04 أيلول / سبتمبر
جهة بني ملال خنيفرة تسجل إصابات جديدة وتعلن عن حالات شفاءGMT 12:46 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
50 إصابة بفيروس كورونا على حاملة الطائرات شارل ديغول في فرنساGMT 17:51 2019 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
الشرطة بغزة تؤكد اعتقال مطلوبين اثنين في قضية مقتل المواطن محمد أبو سحلول جنوب قطاع غزةGMT 17:24 2019 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
معبر رفح البري "قبل قليل تم ارجاع ما يُقارب ال170 شخص من الصالة المصرية، لوجود عطل بشبكة الحواسيب"GMT 17:21 2019 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
العمادي يقرر إنشاء مركز "نوره" لغسيل الكلى شمال غزةصندوق النقد الدولي يُعلن أن ديون أميركا والصين خطراً على الاقتصاد العالمي
واشنطن ـ المغرب اليوم
قال مسؤولون في صندوق النقد الدولي في تقرير، إن المنافسين الاقتصاديين الكبيرين في العالم، الصين والولايات المتحدة، سيقودان معظم الزيادة في الدين العام العالمي على مدى السنوات الخمس المقبلة، حيث يخلق الإنفاق الأمي...المزيد
واشنطن تُطالب "تيك توك" بقطع علاقاتها مع شركتها الأم "بايتدانس" والصين
واشنطن - المغرب اليوم
اعتمد الكونغرس الأميركي أمس (الثلاثاء) قانوناً يطالب مجموعة «تيك توك» العملاقة بقطع علاقاتها مع شركتها الأم «بايتدانس»، وعلى نطاق أوسع مع الصين، إذا كانت لا تريد مواجهة خطر حظرها في الولايات المتحدة. وأ�...المزيدالشارقة للكتاب تنظم الدورة الثانية من مؤتمر الشارقة للرسوم المتحركة
الشارقة - المغرب اليوم
تنطلق خلال الفترة من 1 حتى 5 مايو المقبل الدورة الثانية من "مؤتمر الشارقة للرسوم المتحركة" الذي يعقد في "مركز إكسبو الشارقة" وبتنظيم هيئة الشارقة للكتاب، ويجمع كبريات شركات إنتاج صناعة المحتوى الإبداعي وا�...المزيد
GMT 21:29 2024 الخميس ,25 إبريل / نيسان
مجلس الحكومة المغربية يٌصادق على مشروع قانون يتعلق بنظام التأمين الإجباري عن المرض
GMT 20:51 2024 الخميس ,25 إبريل / نيسان
وكالتا الأنباء المغربية والموريتانية تٌوقعان بالرباط اتفاقية جديدة للشراكة
GMT 23:01 2024 الخميس ,25 إبريل / نيسان
وزير الخارجية المغربي يٌجري مباحثات مع وزير الخارجية البرتغالي الجديد
GMT 18:29 2024 الأحد ,21 إبريل / نيسان
الدفاع المدني الفلسطيني ينتشل 60 جثة من مجمع ناصر الطبي في خان يونس
GMT 18:41 2024 الأحد ,21 إبريل / نيسان
ولادة طفلة من رحم أم فلسطينية استشهدت مع زوجها وابنتها في هجوم إسرائيلي في مدينة رفح
GMT 10:46 2024 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
إعادة العمليات التشغيلية في مطار دبي الدولي إلى وضعها الطبيعي
GMT 18:35 2024 الأحد ,21 إبريل / نيسان
زلزال بقوة 5.6 درجة يضرب ساحل مقاطعة هوالين شرق تايوان
GMT 08:34 2024 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان
هاري كين على رأس قائمة بايرن ميونخ لمواجهة أرسنال في دوري الأبطال
GMT 08:21 2024 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان
هالاند على رأس قائمة مانشستر سيتي ضد ريال مدريد في دوري أبطال أوروبا
GMT 19:55 2024 الأربعاء ,03 إبريل / نيسان
مولود برج الحمل كثير العطاء وفائق الذكاء
GMT 13:37 2017 السبت ,01 تموز / يوليو
غادة عبدالرازق تتصدر موقع "تويتر" وتطلب حذف تسجيلها الفاضح
GMT 17:01 2024 السبت ,10 شباط / فبراير
سامسونغ تواصل تعاونها مع Qualcomm للحصول على معالجات متطورة
GMT 16:46 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
لا تدع الأفكار المشوشة تؤثر في تصرفاتك اليومية
GMT 18:51 2019 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
حمد الله ينافس ليفاندوفسكي على لقب هداف العام
GMT 09:36 2019 السبت ,31 آب / أغسطس
ذهبية وبرونزية للمغربيتين ماريغي ومسفيوي في الرماية على الأطباق
GMT 14:43 2018 الجمعة ,28 كانون الأول / ديسمبر
قائمة بأسماء أفضل المطاعم في مدينة إسطنبول التركية
GMT 20:29 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر
منة فضالي " فلّاحة" في "كواليس تصوير مشاهدها بـ"الموقف"
GMT 12:27 2018 الأحد ,17 حزيران / يونيو
التشكيل المتوقع لمنتخب مصر أمام روسيا الثلاثاء المقبل
GMT 16:52 2018 الثلاثاء ,05 حزيران / يونيو
توقيف سبع عارضات أزياء للملابس الداخلية بمنطقة النخيل في مراكش
GMT 05:29 2018 الإثنين ,26 شباط / فبراير
رحلة أنابيل تشوفني مِن المحاماة لمساعدة الأطفال في أوغندا
GMT 06:46 2017 الإثنين ,25 كانون الأول / ديسمبر
ماكياج عيون ناعم يلفت الأنظار ليلة رأس السنة
GMT 03:29 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر
أصالة تبهر جمهورها خلال احتفالات العيد الوطني في البحرين
GMT 07:40 2014 الأحد ,28 كانون الأول / ديسمبر
اللاعب مروان زمامة مطلوب من ثلاث فرق مغربية
GMT 09:32 2017 الثلاثاء ,14 آذار/ مارس
العراق تضمّ أعرق وثيقتان تاريخيتان تُسجِّلان أول الأسماء في العالم
GMT 06:44 2016 الأربعاء ,15 حزيران / يونيو
اختيار هرار الأثيوبية رابع أقدس مدينة في الإسلام
GMT 02:11 2015 الأربعاء ,05 آب / أغسطس
الترتر يمنح ديكورات المنزل أناقة مميزة ويجعله في غاية الجمال
GMT 04:44 2015 الثلاثاء ,08 كانون الأول / ديسمبر
شركة ألعاب "إيرفكيس" الشهيرة تطلق ألعاب خاصة للفتيات
GMT 09:18 2015 السبت ,26 كانون الأول / ديسمبر
هواوي Y6 تبيع 5 آلاف وحدة من الهاتف النقال
GMT 11:24 2015 الأربعاء ,29 تموز / يوليو
جهاز مراقبة سلامة الغذاء الصيني يطالب بسحب منتجات البان
GMT 13:53 2024 الأربعاء ,10 كانون الثاني / يناير
السنغالي ميندي يختار المغربي ياسين بونو أفضل حارس مرمى في كأس إفريقيا
GMT 16:50 2023 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر
الاقتصاد الإسرائيلي يشهد خسائر باهظة جراء الحرب على المستمرة على قطاع غزة منذ 7 أكتوبر وحتى الآن
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر