الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 16:30:16
آخر تحديث GMT 16:30:16
طريقة بسيطة للحفاظ على صحة العاملين جلوسا
طريقة بسيطة للحفاظ على صحة العاملين جلوسا
واشنطن ـ المغرب اليوم
يخاف الكثيرون من نمط العمل جلوسا، لأن عدم الحركة يساعد في تطور أمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة، ولكن علماء من بريطانيا يؤكدون على إمكانية الحفاظ على الصحة حتى الجلوس مطولا.
وينصح الخبراء الأشخاص الذين يتطلب نمط حياتهم أو عملهم الجلوس لفترات طويلة بأن يقوموا كل نصف ساعة بتمارين بدنية بسيطة لمدة عشر دقائق.
- السبت ,17 حزيران / يونيو GMT 23:51 2023 وزير الصحة السوداني يؤكد أن أكثر من 3 آلاف قتيل و6 آلاف مصاب منذ بدء الصراع
- الخميس ,08 حزيران / يونيو GMT 23:59 2023 وزارة الصحة الروسية تعلن عن 31 حالة وفاة بسبب التسمم بمشروب التفاح الكحولي
GMT 16:42 2023 الثلاثاء ,12 أيلول / سبتمبر
الهند تسجل حالتي إصابتين بفيروس "نيباه" الخطير
GMT 23:51 2023 السبت ,17 حزيران / يونيو
وزير الصحة السوداني يؤكد أن أكثر من 3 آلاف قتيل و6 آلاف مصاب منذ بدء الصراع
GMT 23:59 2023 الخميس ,08 حزيران / يونيو
وزارة الصحة الروسية تعلن عن 31 حالة وفاة بسبب التسمم بمشروب التفاح الكحوليGMT 22:56 2023 السبت ,03 حزيران / يونيو
تهنئة ترامب للزعيم كيم على منصب بمنظمة دولية تثير الجدلGMT 20:48 2023 الخميس ,18 أيار / مايو
فنجان قهوة بسعر 1500 دولار مذاقه يبكي العملاء
رياض سلامة يتغيب عن جلسة استماع أمام القضاء في قضية اكتتابات شركات وهمية
بيروت ـ المغرب اليوم
لم يحضر رياض سلامة، حاكم مصرف لبنان السابق أمام القضاء أمس الثلاثاء للاستماع إلى أقواله بالشكوى المقدمة ضده من حاكم مصرف لبنان كريم سعيد، والمتعلقة بعمليات اكتتاب أجريت مع شركات تبيّن لاحقاً أنها وهمية أو أعلنت إف...المزيدأحمد سعد ينطلق في جولة غنائية بأميركا وكندا 11 يونيو / حزيران
القاهرة - المغرب اليوم
يستعد الفنان أحمد سعد لإحياء أولى حفلات جولته الغنائية في الولايات المتحدة وكندا يوم 11 يونيو الجاري، حيث يلتقي جمهوره في مدينة سيلفر سبرينج بولاية ماريلاند الأمريكية، ضمن سلسلة من الحفلات التي يقدم خلالها مجموعة ...المزيد"أبل" تطلق ميزة جديدة تتيح للآباء التحكم عن بُعد في هواتف أطفالهم
واشنطن ـ المغرب اليوم
أطلقت شركة أبل الأمريكية حزمة برمجية متطورة غير مسبوقة تضع حداً لمخاوف الأسر بشأن إدمان الهواتف الذكية وتصفح المحتوى غير الآمن لعام 2026.وأكد تقرير نشره موقع 'تك كرانتش' (TechCrunch) التقني العالمي، أن أبل أدرجت ضمن نظ...المزيدهيئة التراث السعودية تسجل 172 موقعاً أثرياً جديداً بالمدينة المنورة
المدينة المنورة - المغرب اليوم
أعادت «هيئة التراث» السعودية على أرض محافظة المهد بالمدينة المنورة، إرثاً ممتداً منذ العصر الإسلامي المبكر، عبر اكتشافات جديدة وثَّقتها لمواقع تحكي قصص حضارات عبرت هذه الأرض منذ آلاف السنين. وأعلنت «هيئة...المزيد
GMT 13:32 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
تيجان ملكية صنعت أناقة الملكة رانيا وأبرزت مكانتها على الساحة العالمية
GMT 03:42 2026 الخميس ,11 حزيران / يونيو
إسرائيل تترقب موقف واشنطن وسط استعدادات لاحتمال مواجهة جديدة مع إيران
GMT 15:03 2026 الخميس ,11 حزيران / يونيو
ترامب يتوعد إيران بضربات عنيفة الليلة ويهدّد بالسيطرة على منشآتها النفطية
GMT 06:26 2026 الخميس ,11 حزيران / يونيو
مقتل جندي فرنسي في إطلاق نار عرضي خلال تدريبات عسكرية بلبنان
GMT 06:05 2026 الخميس ,11 حزيران / يونيو
دنيا سمير غانم تلتقط الصور مع الأطفال بعد تعيينها سفيرة النوايا الحسنة لليونيسيف
GMT 02:19 2026 الخميس ,11 حزيران / يونيو
نواف سلام يؤكد انشطة حزب الله خارجة عن القانون ويدعو لبسط سلطة الدولة
GMT 09:01 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العقرب" في فبراير/ شباط 2024
GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 16:16 2020 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان
أبرز المعلومات عن المذيعة المصرية بـ"بي بي سي" نسمة سعيد بعد تعرضها للتحرش
GMT 07:29 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
"تغير المناخ" يهدد بانخفاض عوائد أعلى 10 محاصيل في العالم
GMT 06:37 2019 الأحد ,26 أيار / مايو
قواعد “الإتيكيت” تكشف طرق التعامل مع الرجل متعدّد العلاقات
GMT 10:17 2021 الثلاثاء ,23 آذار/ مارس
الإعلامي المغربي رضوان الرمضاني يكشف حقيقة الإعتداء عليه بالضرب
GMT 13:15 2019 الأحد ,24 آذار/ مارس
ترتيب جيد ببطولة الشبان لفئات نهضة بركان
GMT 21:39 2018 الأربعاء ,26 أيلول / سبتمبر
"التواصل الاجتماعي" تعزيز للمشاركة في العملية التعليمية
GMT 05:37 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
استخدام فوانيس الإضاءة للحصول على جو رومانسي داخل المنزل
GMT 19:51 2012 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر
مخطط لإنشاء مطار في لندن بـ4 مدارج على جزيرة "غودوين" الصناعية
GMT 05:01 2017 الإثنين ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
أفضل طريقة لتحقيق التوازن الهرموني من خلال التغذية السليمة
GMT 08:46 2025 الأحد ,22 حزيران / يونيو
ترامب يعلن الحرب على إيران ويكشف عن تنفيذ غارات أميركية إستهدفت منشآت نووية
GMT 12:45 2025 الأحد ,30 آذار/ مارس
فلامنجو يبدأ الدوري البرازيلي بالتعادل مع إنترناسيونال
GMT 13:06 2024 الأربعاء ,27 آذار/ مارس
ليبيا تستعجل استئناف الرحلات الجوية مع الرباط وتراهن على الاستثمارات المغربية
GMT 06:36 2022 الأربعاء ,22 حزيران / يونيو
أخنوش يُؤكد أن المغرب والاتحاد الأوروبي يسعيان لتنفيذ إستراتيجية "البوابة العالمية"
GMT 00:53 2020 الأحد ,12 كانون الثاني / يناير
خالد النبوي يؤكد أن الطفلة ميرنا سبب نجاح فيلم "يوم وليلة" وقبوله للدور
GMT 11:51 2019 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
وزارة الصحة المغربية تُرسل قافلة طبية متعددة التخصصات إلى مدرسة "وريتزديك بدمنات"
GMT 00:54 2019 الأحد ,02 حزيران / يونيو
"السترات الصفراء" تعود من جديد إلى شوارع فرنسا قبل انتخابات البرلمان الأوروبي
GMT 12:31 2019 الأربعاء ,15 أيار / مايو
تحديد موعد قرعة البطولة العربية في نسختها الثانية
GMT 04:17 2019 الأحد ,05 أيار / مايو
بدء دورات تعليم اللغة العربية في جامعة بوروندي
GMT 13:39 2019 الثلاثاء ,12 آذار/ مارس
روسيا تحارب الأخبار الزائفة على الإنترنت
GMT 09:27 2019 الإثنين ,07 كانون الثاني / يناير
أغنية "ديزي دروس" تقترب من مليوني مشاهدة بعد ساعات من طرحها
GMT 02:53 2018 الخميس ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
مسن يغتصب 5 أطفال في مدينة مكناس
GMT 05:29 2018 الأحد ,29 تموز / يوليو
هايلاند في آشناشين الواجهة المُفضّلة لعشاق المغامرة
GMT 01:54 2018 الأحد ,18 آذار/ مارس
تيريزا ماي تعلن أنّ الناس لا يثقون بخدمات الصحة والتعليم
GMT 03:59 2017 الجمعة ,22 كانون الأول / ديسمبر
عادل كاروشي يطالب الرجاء بتسديد مبلغ300 ألف دولار
GMT 05:21 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
"تضامن" ترى أنّ "الزواج المبكر" أهم الأسباب التي تعيق حصول الفتيات على حقوقهن
GMT 18:33 2016 الجمعة ,30 أيلول / سبتمبر
صدور رواية "زهور تأكلها النار" عن دار الساقي اللبنانية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر