‏وفاة أكبر معمّر في المملكة العربية السعودية عن عمر يناهز 142 عامًا الجيش الأردني يضرب أوكار داعش في عدة مناطق داخل الأراضي السورية ضمن عمليات منسقة لمحاربة الإرهاب زلزال بقوة 6.4 درجة على مقياس ريختر يضرب مقاطعة سارانجاني الفلبينية زلزال بقوة 5.1 درجة على مقياس ريختر يضرب شمال شرق اليابان مصر تواصل الحلم الإفريقي وتتأهل إلى نصف النهائي إحباط محاولة تسلل إلى إيران لميليشيات مدعومة من إسرائيل والولايات المتحدة إغلاق مطار حلب الدولي أمام الحركة الجوية حتى إشعار آخر بسبب الوضع الأمني الخطوط الجوية النمساوية تعلق رحلاتها إلى طهران حتى يناير 2026 لأسباب أمنية احتجاجات متواصلة في طهران لليوم الرابع عشر وانقطاع الإنترنت وسط تصعيد أمني الجيش الباكستاني يعلن مقتل 11 مسلحا في عمليتين أمنيتين شمال غربي البلاد

أخر الأخبار

تعرفي على فوائد الشوكولاتة الصحية

GMT 23:37 2018 الجمعة ,23 آذار/ مارس

المغرب اليوم - تعرفي على فوائد الشوكولاتة الصحية

فوائد الشوكولاتة الصحية

القاهرة - شيماء مكاوي

يفضل الناس وخاصة الفتيات والنساء تناول الشوكولاتة بكميات كبيرة وقد يصل الأمر في حالات كثيرة إلى الإدمان النفسي، نتيجة الشعور بالسعادة البالغة عند تناول قطعة من الشوكولاته.

تعرفي على فوائد الشوكولاته الصحية في هذه السطور :

مضادة للتأكسد

أثبتت الدراسات العلمية أن الشوكولاته تحتوي على عناصر تعمل كمضادات للأكسدة والتي بدورها تحمي من إصابة الأنسجة بالشيخوخة وتعمل على تجديدها.

ضغط الدم

أثبتت دراسة علمية قامت في إحدى الجامعات الأمريكية أن تناول قطعة من الشوكولاته السوداء والخالية من السكر يوميًا يساعد في الحماية من الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

الأسنان

قد تعتقدين أن تناول الشوكولاته يعمل على أذية الأسنان وتسبب التسوس بها، على العكس فالشوكولاته تحمي من الإصابة بالتسوس وخاصة الشوكولاته السوداء الخالية من السكر.

السعال

هل تعلمين أن يمكنك الاستعانة بمكعب من الشوكولاته لتهدئة نوبة سعال شديدة؟ بالفعل فالشوكولاته تحتوي على نسبة كبيرة جدًا من مادة الثيوبرومين والتي تحتويها أدوية علاج السعال.

الكوليسترول

تحتوي الشوكولاته على نسبة من حمض الأولييك الذي يساعد في ضبط نسبة الكوليسترول في الجسم.

التوتر والقلق

أثبتت الدراسات العلمية أن تناول قطعة من الشوكولاته يساعد في التقليل من هرمونات التوتر والقلق مما يعمل على التحسين من المزاج.

ملحوظة

لتستمتعي بفوائد الشوكولاته الصحية عليكِ الانتباه لعدم الإسراف في تناولها حتى لا يتسبب تناولها بكميات كبيرة في أخطار صحية، لذلك قومي بتناول كمية مناسبة فقط من الشوكولاته لتحظي بفائدتها الصحية الرائعة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرفي على فوائد الشوكولاتة الصحية

فوائد الشوكولاتة الصحية

القاهرة - شيماء مكاوي

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن - المغرب اليوم

الفنانة دينا الشربيني

القاهرة - المغرب اليوم

الذكاء الاصطناعي

الرباط - المغرب اليوم

المخرجة الفلسطينية نجوى نجار

غزة - المغرب اليوم

الناخب الوطني وليد الركراكي

الرباط - المغرب اليوم

رضيع حديث الولادة

واشنطن - المغرب اليوم

سمير سعيد بكلاسيكية تميزت بلونها البنفسجي

الرباط - المغرب اليوم