وزيرة العمل الأميركية تقدم استقالتها على خلفية اتهامات بسلوك "غير أخلاقي" 3 شهداء في قصف إسرائيلي على غزة بورنموث يعلن تعيين ماركو روزه مدربًا للفريق 3 مواسم ترامب يخالف وزير الطاقة ويتوقع انخفاض أسعار البنزين فور انتهاء الحرب مع إيران وسط ضغوط سياسية واقتصادية متزايدة تصعيد إسرائيلي عنيف في جنوب لبنان رغم الهدنة قصف وتفجيرات توقع ضحايا وتزيد التوتر الميداني الولايات المتحدة تفرض حصاراً بحرياً على إيران وتعيد عشرات السفن وسط توتر متصاعد في مضيق هرمز ترامب يلوح بمستقبل مزدهر لإيران ويؤكد رفضه امتلاكها سلاحًا نوويًا وينتقد التقارير واستطلاعات الرأي ماكرون ينتقد تصعيد أميركا وإيران ويدعو للتهدئة وحل أزمة مضيق هرمز عبر الدبلوماسية الوكالة الدولية للطاقة الذرية تؤكد سلامة المنشآت النووية في اليابان بعد زلزال قوي انقطاع عالمي في خدمة شات جي بي تي

أخر الأخبار

إذا اردتم التخلص من الإرهاق إضغطوا على هذا المكان

GMT 16:41 2016 الأحد ,27 آذار/ مارس

المغرب اليوم - إذا اردتم التخلص من الإرهاق إضغطوا على هذا المكان

المكان

القاهرة ـ المغرب اليوم

يعاني أغلب الناس من الضغوط التي ترافقهم يومياً للتخلص من الضغوط عليكم أولاً تخطي المشاعر السلبية التي تحيط بحياتكم، والتخفيف من آثارها السيئة، من ثم قوموا بتدليك المنطقة الموجودة في وسط الجزء العلوي الثالث من أذنك كما هو مبين في الصورة. وقد عالج الاطباء قديما أمراضاً عديدة عن طريق الضغط على هذه النقطة.
وتدليك هذا المكان من الأذن من شأنه أن يخفف الألم في جميع الجسم، ويبعد الإرهاق.

طريقة التطبيق:

    اضغطوا بواسطة أصبعكم أو قطن الاذنين على هذه النقطة، وقوموا بتدليك المكان بلطف.
    التنفس بعمق وبانتظام طوال فترة التدليك.
    عند الشهيق التفتوا إلى اليسار، وعند الزفير التفتوا إلى اليمين.
    يمكنكم الاستعانة بهذا العلاج عندما تشعرون بالارهاق والضغط، وأيضاً كل يوم قبل النوم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

إذا اردتم التخلص من الإرهاق إضغطوا على هذا المكان

المكان

القاهرة ـ المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

طهران- المغرب اليوم

الفنان هاني شاكر

القاهرة _ المغرب اليوم

الروبوتات - صورة أرشيفية

واشنطن - المغرب اليوم

وزارة السياحة والآثار المصرية

القاهرة ـ المغرب اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن - المغرب اليوم

فنجان القهوة

نيويورك - المغرب اليوم

ديما الأسدي بفستان دراماتيكي شكل كورسيه

دمشق - المغرب اليوم