“تويوتا” تستدعي أزيد من مليون سيارة بسبب خلل في الكاميرا الخلفية الهلال الأحمر الفلسطينى يحذر من تداعيات منع إسرائيل إدخال المنازل المتنقلة لغزة جوزيف عون يؤكد إجراء الانتخابات استحقاق دستوري السلطات السورية تقتل قياديا بارزا في تنظيم داعش بالتنسيق مع التحالف الدولي جيش الاحتلال يعلن اغتيال أحد أبرز عناصر وحدة العمليات بفيلق القدس الإيراني إيطاليا تجبر ميتا علي السماح لبرامج الذكاء الاصطناعى الأخرى بالانضمام لواتساب الاتحاد الإنكليزي يتهم روميرو بسوء التصرف بعد طرده أمام ليفربول شهيدان بغارة إسرائيلية على حافلة في الهرمل شرقي لبنان فايزر تعلن وفاة مريض وُضع تحت اختبار دواءهيمبافزي ارتفاع الإصابات بالحصبة في ولاية ساوث كارولاينا الأميركية إلى 153

أخر الأخبار

إذا اردتم التخلص من الإرهاق إضغطوا على هذا المكان

GMT 16:41 2016 الأحد ,27 آذار/ مارس

المغرب اليوم - إذا اردتم التخلص من الإرهاق إضغطوا على هذا المكان

المكان

القاهرة ـ المغرب اليوم

يعاني أغلب الناس من الضغوط التي ترافقهم يومياً للتخلص من الضغوط عليكم أولاً تخطي المشاعر السلبية التي تحيط بحياتكم، والتخفيف من آثارها السيئة، من ثم قوموا بتدليك المنطقة الموجودة في وسط الجزء العلوي الثالث من أذنك كما هو مبين في الصورة. وقد عالج الاطباء قديما أمراضاً عديدة عن طريق الضغط على هذه النقطة.
وتدليك هذا المكان من الأذن من شأنه أن يخفف الألم في جميع الجسم، ويبعد الإرهاق.

طريقة التطبيق:

    اضغطوا بواسطة أصبعكم أو قطن الاذنين على هذه النقطة، وقوموا بتدليك المكان بلطف.
    التنفس بعمق وبانتظام طوال فترة التدليك.
    عند الشهيق التفتوا إلى اليسار، وعند الزفير التفتوا إلى اليمين.
    يمكنكم الاستعانة بهذا العلاج عندما تشعرون بالارهاق والضغط، وأيضاً كل يوم قبل النوم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

إذا اردتم التخلص من الإرهاق إضغطوا على هذا المكان

المكان

القاهرة ـ المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

قطاع الصيد بالمغرب

الرباط - المغرب اليوم

الفنانة المصرية ريهام عبدالغفور

القاهرة - المغرب اليوم

الرئيس الأميركي دونالد ترمب مرحبا بالأمير محمد بن سلمان في البيت الأبيض

واشنطن - المغرب اليوم

متحف اللوفر في باريس

باريس - المغرب اليوم

وليد الركراكي، مدرب المنتخب الوطني المغربي لكرة القدم

الرباط - المغرب اليوم

مرض ألزهايمر

لندن - المغرب اليوم

الفنانة سيرين عبد النور

بيروت - المغرب اليوم