الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 19:57:29
آخر تحديث GMT 19:57:29
اكتشفي فوائد النوم في حماية المخ
اكتشفي فوائد النوم في حماية المخ
القاهرة - المغرب اليوم
أفادت دراسة سويدية بأن النوم يحمي المخ ويحافظ على صحة الخلايا العصبية في الدماغ.
وقال فريق الباحثين في جامعة "أوبسالا"، إنهم اكتشفوا دليلاً جديداً على أن النوم يعزز صحة خلايا المخ ويمنعها من التحلل.
وأفاد الباحثون في الدراسة الجديدة التي نشرت في دورية طبية متخصصة، بأنه تم استخلاص هذه النتيجة عقب تتبع النشاط البيولوجي الموجود في دم عينة من المتطوعين تضم 15 من الشباب الأصحاء، حرمت مجموعة من النوم لمدة ليلة وسمح للمجموعة الأخرى بالنوم لمدة 8 ساعات.
وأظهرت نتائج تحليل الدم بالنسبة الى المجموعة التي لم تنل قسطا من النوم، أن هناك زيادة نسبتها 20 % من جزئيات تسمى "إنوليس" خاصة بالأعصاب وبروتينات أخرى، وهذه الجزئيات في المخ ترتفع في الدم في ظل حالات تلف المخ.
GMT 08:57 2025 الجمعة ,26 كانون الأول / ديسمبر
مشروب قشر الموز والقرفة يعزز الصحة ويهدئ الأعصاب
GMT 05:04 2025 الأربعاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
8 توابل مضادة للالتهابات مليئة بالفوائد
GMT 04:43 2025 الأربعاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
أفضل وقت لتناول الرمان وفوائده الصحية
GMT 13:54 2025 الثلاثاء ,23 كانون الأول / ديسمبر
فوائد السلمون لضغط الدم
GMT 15:10 2025 الأحد ,21 كانون الأول / ديسمبر
فوائد مذهلة للهرمونات جراء تناول البروكلي
GMT 15:23 2025 الأربعاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
فوائد فيتامين سي لمرضى السكري
GMT 13:13 2025 الجمعة ,12 كانون الأول / ديسمبر
5 فوائد لتناول عصير القصب في الشتاء والكمية المناسبة
GMT 15:09 2025 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
4 فوائد مذهلة لعشبة اليانسون
وزيرة الاقتصاد المغربي تكشف أن الكلفة الإجمالية لنظام الدعم الاجتماعي المباشر بلغت 49 مليار درهم منذ إطلاقه نهاية 2023
الرباط - المغرب اليوم
أفادت وزيرة الاقتصاد والمالية، نادية فتاح العلوي، اليوم الثلاثاء، بأن الكلفة الإجمالية لنظام الدعم الاجتماعي المباشر بلغت 49 مليار درهم، منذ إطلاقه في ديسمبر 2023 إلى غاية نوفمبر2025. وأوضحت الوزيرة، خلال جلسة الأسئل...المزيدعادل إمام يتصدر قائمة الأعلى أجراً في الوسط الفني رغم غيابه
القاهرة - المغرب اليوم
حسم الممثل المصري محمد عادل إمام الجدل الدائر منذ أيام حول من هو الفنان الأعلى أجراً في الوسط الفني بعد تصريحات نسبت له بهذا الشأن. ونفى إمام ما تم تداوله، مؤكدًا عبر صفحته الرسمية على فيسبوك أن والده الفنان الكبير ...المزيدديزني توافق على دفع 10 ملايين دولار لتسوية قضية جمع بيانات الأطفال
واشنطن - المغرب اليوم
وافقت مجموعة الترفيه والإعلام الأميركية العملاقة «ديزني» على دفع 10 ملايين دولار لتسوية قضية خاصة بجمع بيانات الأطفال، وفقاً لما أعلنته وزارة العدل الأميركية، مساء أمس. وقالت الوزارة إن محكمة اتحادية أميركي...المزيد
GMT 07:07 2025 الأربعاء ,31 كانون الأول / ديسمبر
رحلة سياحية لاكتشاف فرنسا بعيون جديدة في عام 2026
GMT 23:07 2025 الثلاثاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
زيلينسكي ينفي استهداف مقر بوتين وماكرون يكذب موسكو
GMT 19:57 1970 الأربعاء ,31 كانون الأول / ديسمبر
إسرائيل تُعلق تراخيص عشرات منظمات الإغاثة الدولية العاملة في غزة والضفة الغربية
GMT 08:10 2025 الأربعاء ,31 كانون الأول / ديسمبر
نباتات تضيف لمسة طبيعية إلى ديكور منزلكِ في 2026
GMT 19:14 2025 الأربعاء ,31 كانون الأول / ديسمبر
تقرير يكشف أن إسرائيل تخطط لفتح معبر رفح في الاتجاهين بعد عودة نتنياهو من أميركا
GMT 15:22 2025 الثلاثاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
ماغي بوغصن تشوق جمهورها ومحبيها لأحداث مسلسلها الجديد "بالحرام "رمضان 2026
GMT 19:02 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو
أبرز الأحداث اليوميّة
GMT 12:42 2023 الخميس ,20 إبريل / نيسان
الاتحاد العام لمقاولات المغرب يُطالب الحكومة بتشريعات في الشغل والإضراب
GMT 07:57 2019 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر
احتفال رسمي بمناسبة عودة أول رائد فضاء إماراتي
GMT 19:34 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو
تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر
GMT 03:00 2019 الأحد ,03 شباط / فبراير
جهاز مبتكر يُجفّف فرو الكلاب في 10 دقائق فقط
GMT 02:25 2018 الأحد ,30 أيلول / سبتمبر
إنتصار تكشف كواليس اشتراكها في مسلسل "ليالي أوجيني"
GMT 13:07 2018 السبت ,06 كانون الثاني / يناير
إسعاد يونس تستضيف البابا تواضروس في "صاحبة السعادة".. الأحد
GMT 01:21 2017 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر
باسل الزارو يلتقي الملكة رانيا العبدالله في الديوان الملكي الهاشمي
GMT 19:24 2016 الجمعة ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
مسلسل "عودة الروح" يعود من جديد يوميًّا على "ماسبيرو زمان"
GMT 04:24 2015 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
وديع بنعبد الله يحمّل البرلمانيين مسؤولية تراجع الخطاب السياسي
GMT 06:56 2025 الأحد ,02 شباط / فبراير
الرئيس السوري أحمد الشرع يتوجه إلى السعودية في أول زيارة خارجية بعد توليه منصبه
GMT 09:03 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
كندة علوش تعود لموسم دراما رمضان 2025 عقب غياب ثلاث سنوات
GMT 07:00 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
المغرب ضمن المجموعة الأولى في مؤشر الأمن السيبراني العالمي لسنة 2024
GMT 03:29 2024 الإثنين ,18 آذار/ مارس
النجمات يستعرضن أناقتهن في شهر رمضان بالعبايات الراقية
GMT 15:29 2023 الأحد ,08 تشرين الأول / أكتوبر
"الخطوط الملكية المغربية" تُعلن إلغاء رحلات جوية نحو إسرائيل
GMT 06:27 2023 الجمعة ,07 إبريل / نيسان
روسيا وبيلاروسيا يتفقان على تعزيز التحالف في مواجهة «العدوان الغربي»
GMT 02:42 2023 الإثنين ,30 كانون الثاني / يناير
الحكومة المصرية تحتفي بسياستها الاقتصادية بعد تثبيت التصنيف الائتماني
GMT 17:25 2022 السبت ,03 أيلول / سبتمبر
مصطفى شعبان يستعد لتقديم عمل مسرحي وينافس رمضان المقبل بـ"بابا المجال"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر