الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 14:17:34
آخر تحديث GMT 14:17:34
فوائد اللب الأبيض
اللب الأبيض
القاهرة ـ المغرب اليوم
نصح الدكتور أحمد السيد، أخصائي التغذية العلاجية، بتناول اللب الأبيض كواحد من أنواع الحبوب المسلية ولكن بشروط خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشكلات صحية كارتفاع ضغط الدم. وأشار إلى أن "اللب الأبيض" هو بذر قرع العسل ذو القيمة الغذائية العالية حتى إنه يوصف للمرأة بعد الولادة، ليمنحها الصحة وليساعدها على الرضاعة الطبيعية.
كما أنه غني بالبروتينات الضرورية في بناء العضلات وخلايا الجسم، وأوميجا 3 التي ترفع قوة التركيز وتعمل على تقوية الذاكرة، وتحمي الإنسان من الإصابة بنوبات القلب أو ضيق الأوعية الدموية والشرايين. ويحتوي اللب الأبيض على أوميجا 6، الذي يساعد في علاج وتخفيف آلام التهابات المفاصل، وكذلك ومرضى السكر، إلا أنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون لذا فهو يعمل على زيادة الوزن، ويجب التقليل منه بالنسبة لمرضى الضغط مع عدم تناوله مملحا.
- السبت ,08 كانون الأول / ديسمبر GMT 22:13 2018 خمسة أطعمة تمنح أبناءك الطاقة والنشاط طوال اليوم الدراسي
GMT 22:41 2022 السبت ,07 أيار / مايو
فوائد الجنسنغ مع العسل
GMT 22:38 2022 السبت ,07 أيار / مايو
فوائد زيت الكريل للنساء مدهشة
GMT 22:13 2018 السبت ,08 كانون الأول / ديسمبر
خمسة أطعمة تمنح أبناءك الطاقة والنشاط طوال اليوم الدراسيGMT 21:46 2018 الأحد ,02 كانون الأول / ديسمبر
طرق بسيطة للتخلص من وزنك الزائد في 7 أيامصادرات الصناعة التقليدية في المغرب تُحقق نمواً بـ11% وتفوق 1,23 مليار درهم بـ2025
الرباط - المغرب اليوم
كشفت وزارة السياحة والصناعة التقليدية والاقتصاد الاجتماعي والتضامني أن صادرات الصناعة التقليدية واصلت نموها خلال سنة 2025، محققة تطورا مهما بنسبة 11%، وبرقم معاملات فاق 1,23 مليار درهم، وذلك بعد تسجيل تقدم متوسط خلال ...المزيدشريف سلامة يراهن على التنوع والصدق الفني في «جوازة ولا جنازة» ويؤكد أن المصداقية أساس نجاح أي دور
القاهرة - المغرب اليوم
يُعد الفنان شريف سلامة من أبرز الممثلين الذين بنوا مسارًا فنيًا قائمًا على التنوع والبحث المستمر عن الاختلاف، بعيدًا عن التكرار أو الحلول السهلة. منذ بداياته، حرص على تقديم أدوار ذات أبعاد إنسانية واضحة، تتجاوز ال...المزيدتيك توك تشدد التحقق من العمر فى أوروبا مع تصاعد ضغوط الجهات التنظيمية
واشنطن - المغرب اليوم
تعتزم منصة «تيك توك» الصينية للتواصل الاجتماعي إطلاق تقنية جديدة لاكتشاف أعمار المستخدمين في أوروبا خلال الأسابيع المقبلة، وذلك في إطار سعيها لتشديد الرقابة على الحسابات التابعة لأطفال دون 13 عامًا، استجابة ...المزيدفرنسا ترفع أسعار دخول متحف اللوفر للسياح غير الأوروبيين
باريس - المغرب اليوم
هل ينبغي أن يدفع السياح الأجانب رسوماً أعلى لدخول المتاحف الممولة من الدولة مقارنة بالسكان المحليين؟ أم أن الفن يجب أن يكون متاحاً للجميع دون تمييز؟ هذا هو السؤال الذي فجّر جدلاً واسعاً في فرنسا، مع شروعها هذا الأس...المزيد
GMT 11:41 2026 السبت ,17 كانون الثاني / يناير
مجلس القيادة الرئاسي اليمني يعيين شائع محسن الزنداني رئيساً للوزراء وكلّفه بتشكيل الحكومة
GMT 13:58 1970 السبت ,17 كانون الثاني / يناير
السيسي يشكر ترامب ويؤكد الاستعداد للتعاون مع دول حوض النيل والبرهان يرحب بالمبادرة الأميركية لحل أزمة مياه النيل
GMT 13:36 2026 السبت ,17 كانون الثاني / يناير
ترامب يخلّد اسمه على مؤسسات ومعالم أميركية غير مسبوقة خلال ولايته الثانية ويثير جدلاً واسعاً حول تسييس التكريمات الرسمية
GMT 18:18 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
شام الذهبي تطلق أولى تجاربها الغنائية بمباركة أصالة
GMT 08:39 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"السرطان" في فبراير/ شباط 2024
GMT 12:40 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
فرصًا مهمة توصلك نحو النجاح والترقية على صعد عدة
GMT 18:03 2021 السبت ,21 آب / أغسطس
جزيرة النورس" وجهة هواة الاستجمام والسياحة على شواطئ ينبع السعودية
GMT 11:49 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
الفنانة يسرا طارق توقع روايتها الأدبية الواهمة" بمعرض الكتاب
GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير
حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات
GMT 17:16 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
تطرأ مسؤوليات ملحّة ومهمّة تسلّط الأضواء على مهارتك
GMT 18:13 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
الفلك ينصحك بعدم اتخاذ قرارات أساسية وتغييرية في حياتك
GMT 01:41 2018 الأحد ,22 تموز / يوليو
الملك محمد السادس يتوجه إلى الحسيمة بعد إلقاء خطاب العرش
GMT 04:55 2015 الأحد ,02 آب / أغسطس
مشروع "طنجة مارينا باي انترناسيونال" يحوّل المدينة إلى وجهة سياحية رائدة
GMT 19:04 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
يشير هذا اليوم إلى بعض الفرص المهنية الآتية إليك
GMT 20:51 2020 الجمعة ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
كريستيانو رونالدو يتحول إلى مطرب على خطى فرقة الروك AC/DC
GMT 10:19 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرف على مميزات "جيب رانغلر صحاري" الأحدث في عالم السيارات الرباعية
GMT 14:55 2018 الأربعاء ,14 آذار/ مارس
جزيرة "باكسي" واحة سحرية من الهدوء في قلب اليونان
GMT 05:24 2024 الإثنين ,05 آب / أغسطس
الرئيس الأميركي جو بايدن يُهنئ باراك أوباما بعيد ميلاده الـ 63
GMT 09:23 2021 الأربعاء ,19 أيار / مايو
أخبار فلسطين وإسرائيل لحظة بلحظة اليوم الأربعاء 19 مايو / أيار 2021
GMT 09:29 2020 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان
اعتقال رئيس "جمعية الشباب الملكي" بتهمة خرق حالة الطوارئ الصحية
GMT 01:20 2019 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر
منافسة بين مرسيدس جي كلاس وأصغر سيارة دفع رباعي يابانية
GMT 14:41 2019 الجمعة ,19 تموز / يوليو
تعرف على سعر الدرهم المغربي مقابل الدولار الأسترالي الجمعة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر