الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 16:05:11
آخر تحديث GMT 16:05:11
نصائح لحمام شمس دون أضرار
حمام شمس
القاهره _المغرب اليوم
هناك ثلاث نصائح لتجنب حساسية الشمس، والتي تظهر أعراضها على شكل حكة بالبشرة واحمرار بالجلد أو تكون فقاعات بعد حمام الشمس. يتعين عدم أخذ حمام الشمس كاملاً على الفور، ولكن يتعين تدريب الجسم على التعود على الأشعة فوق البنفسجية بالتعرض لجرعات بسيطة، وأخذ حمامات الشمس القصيرة، ثم الزيادة الجرعة تدريجياً. واقي الشمس الصحيح ،يفضل البدء باستعمال عامل مرتفع للحماية الشمس مثل 50، بعدها يتم التدرج ببطء إلى 30، ويفضل أن يكون كريم خالياً من المستحلبات والعطور والمواد الحافظة. المساعدة الفورية في حالة نوبات الحساسية. في الحالات الحادة يتم الابتعاد عن الشمس على الفور، واستعمال مرهم مرطب لتخفيف تهيج الجلد أو كريم يحتوي على كميات بسيطة من الكورتيزون، كما أن أقراص مضادات الهيستامين تدعم عملية الشفاء الداخلية.
قد يهمك ايضا
ارتفاع درجات الحرارة فرصة يستغلها السيّاح للاستمتاع بحمام شمسي في مراكش
GMT 06:53 2026 الأربعاء ,11 شباط / فبراير
برادا تطلق أول قلم زيت شفاه لتعزيز جمال طبيعي يدوم طويلاً
GMT 16:14 2021 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير
موديلات أظافر للمناسبات باللونين الأحمر والذهبيGMT 16:06 2021 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير
5 اتجاهات جديدة للعناية بالبشرة ستكون الأبرز في 2021GMT 19:37 2020 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر
الأيلاينر الغرافيكي مثالي لحفل نهاية العامGMT 19:30 2020 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر
مكياج عروس وردي مميز لعروس 2021الاقتصاد المغربي يسجل نمواً معززاً وسط تباطؤ الصناعة وارتفاع النشاط الفلاحي
الرباط - المغرب اليوم
أفادت المندوبية السامية للتخطيط بأن نتائج الحسابات الوطنية للفصل الأول من سنة 2026 أظهرت أن الاقتصاد الوطني حافظ على وتيرة نمو معززة بلغت 4,6 في المئة مقابل 5 في المئة خلال الفصل الأول من سنة 2025. وأوضحت المندوبية، في م...المزيدإلهام علي تكشف سبب قلة أعمالها السينمائية وتؤكد أن جودة النص أهم من الأجر
الرياض - المغرب اليوم
رغم حضورها اللافت في الدراما التلفزيونية، لا تزال الممثلة السعودية إلهام علي بعيدة نسبياً عن السينما، إذ تقتصر مشاركاتها على عدد قليل من الأفلام مقارنة بالمسلسلات التي تتصدر بطولتها. وفي ردها على سؤال ، أرجعت ذلك ...المزيدابتكار جديد يمكن الهواتف من رصد الزلازل قبل وقوعها ويعزز فرص النجاة
واشنطن ـالمغرب اليوم
في تجربة بدت أقرب إلى الخيال العلمي، تمكنت ملايين هواتف أندرويد من تحذير مستخدميها من زلزال ضرب فنزويلا قبل وصول الهزة الأرضية بثوانٍ، مستفيدة من مستشعرات الحركة المدمجة في الأجهزة، وفق تقرير لصحيفة "نيويورك تا...المزيدسر مأساة الأميرة ديانا العاطفية كتاب جديد يعيد قراءة زواجها من الملك تشارلز
لندن - المغرب اليوم
يكشف كتاب جديد بعنوان فرّق تسد النساء الملكيات ومعاركهن للصحفية كاثرين ماير قراءة مختلفة لقصة زواج الأميرة ديانا من الملك تشارلز الثالث، من خلال العودة إلى جذور تكوينها العاطفي والنفسي وكيف أثرت تصوراتها المبكرة ...المزيد
GMT 20:04 2026 الأحد ,28 حزيران / يونيو
صيحة الكتف الواحد تفرض حضورها بقوة في سهرات صيف 2026
GMT 09:15 2026 الأحد ,28 حزيران / يونيو
وزيرة السياحة المغربية تؤكد أن انتعاش القطاع يعزز التشغيل ويحقق أرقاماً قياسية
GMT 05:34 2026 الأحد ,28 حزيران / يونيو
عون يطالب الولايات المتحدة بالضغط على إسرائيل لتنفيذ الانسحاب من جنوب لبنان
GMT 08:04 2026 الأحد ,28 حزيران / يونيو
أستراليا تشدد حظر استخدام الأطفال وسائل التواصل الاجتماعي وتزيد الغرامات
GMT 09:46 2026 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
اتفاق أميركي إيراني جديد لوقف الضربات المتبادلة وتأمين حرية الملاحة في مضيق هرمز
GMT 15:25 2026 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
رفض واسع لدعوة نتنياهو لتشكيل حكومة وحدة وطنية
GMT 08:35 2026 الأحد ,28 حزيران / يونيو
بريطانيا تواجه تداعيات موجة الحر بعد تسجيل 5 وفيات و8869 اتصالاً للطوارئ
GMT 10:50 2026 الأحد ,28 حزيران / يونيو
تكريم ياسمين عبد العزيز في الولايات المتحدة وعودة قوية بفيلم خلي بالك من نفسك
GMT 06:52 2026 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
نانسي بيلوسي تقول إن مجتمع الميم جعل أميركا أكثر أميركية وتثير جدلا واسعًا
GMT 21:26 2026 الأحد ,28 حزيران / يونيو
ابتكار جديد يمكن الهواتف من رصد الزلازل قبل وقوعها ويعزز فرص النجاة
GMT 15:52 2026 الخميس ,02 إبريل / نيسان
شاومي تستعد لهاتف فائق النحافة لمنافسة iPhone Air وGalaxy Edge
GMT 02:01 2026 الأربعاء ,20 أيار / مايو
البنك المركزي المصري يقلص عطاء سحب السيولة قبل اجتماع "الفائدة
GMT 10:11 2026 السبت ,07 شباط / فبراير
مشروبات طبيعية لنوم هانئ في الشتاء
GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير
حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات
GMT 15:54 2026 الأحد ,25 كانون الثاني / يناير
زيلينسكي يصل إلى فيلنيوس لإجراء محادثات مع رئيسي ليتوانيا وبولندا
GMT 16:20 2026 الإثنين ,05 كانون الثاني / يناير
آبل تصنف iPhone 11 Pro ضمن قائمة المنتجات القديمة
GMT 20:12 2026 الثلاثاء ,23 حزيران / يونيو
ماكرون يُطالب باتفاق صلب ومستدام بين لبنان وإسرائيل ويدعو لانسحاب متزامن مع انتشار الجيش اللبناني
GMT 14:59 2026 الجمعة ,19 حزيران / يونيو
ولد الرشيد يبرز دور المغرب كجسر استراتيجي بين أوروبا والخليج وإفريقيا لتعزيز التكامل الاقتصادي
GMT 22:39 2026 الجمعة ,19 حزيران / يونيو
السلطات البريطانية تفتح تحقيقا بعد العثور على جثة داخل عجلات طائرة قادمة من المغرب
GMT 03:03 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
مصرف ليبيا المركزي يعلن رصد حادث سيبراني ويؤكد عدم تأثر حسابات العملاء
GMT 06:37 2026 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
أسعار النفط ترتفع وسط تراجع الآمال بقرب إنهاء الصراع في الشرق الأوسط
GMT 08:14 2026 الجمعة ,19 حزيران / يونيو
ترامب يحسم الجدل بشأن منح إيران 300 مليار دولار
GMT 05:45 2026 الإثنين ,22 حزيران / يونيو
قطر تدعو لخفض التصعيد وتؤكد أن أمن مضيق هرمز مسؤولية دولية مشتركة
GMT 20:21 2026 الخميس ,30 إبريل / نيسان
الجيش الملكي يحسم الكلاسيكو أمام الرجاء الرياضي بانتصار مهم
GMT 04:58 2026 الخميس ,11 حزيران / يونيو
ترامب يجمع كبار مسؤولي شركات السلاح الأميركية لزيادة وتيرة الإنتاج الدفاعي
GMT 03:14 2026 الجمعة ,29 أيار / مايو
حركة الملاحة شبه منعدمة بمضيق هرمز وسط تشويش الإشارات
GMT 00:55 2026 الأربعاء ,06 أيار / مايو
"ميتا" تطور مساعد ذكاء اصطناعي شخصي لمليارات المستخدمين حول العالم
GMT 01:20 2026 الخميس ,04 حزيران / يونيو
ضعف حركة الملاحة في مضيق هرمز وسط ترقب لنتائج مفاوضات السلام
GMT 01:31 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
نجاح التحام مركبة الشحن الصينية "تيانتشو-10" بمحطة "تيانقونغ" الفضائية
GMT 22:58 2026 الخميس ,18 حزيران / يونيو
قاليباف يؤكد الالتزام بالاتفاق مع أميركا ويعلن جاهزية الرد على أي خرق
GMT 03:12 2026 الأربعاء ,03 حزيران / يونيو
ارتفاع أسعار النفط بأكثر من 1% مع تصاعد التوترات في الشرق الأوسط
GMT 01:14 2026 السبت ,16 أيار / مايو
واتساب يكشف عن ميزة جديدة تُحدث ثورة في تجربة المستخدم وتثير دهشة الملايين
GMT 22:13 2026 الثلاثاء ,23 حزيران / يونيو
خلاف لبناني إسرائيلي حول آلية بدء الانسحاب والضمانات الميدانية في مفاوضات التهدئة
GMT 06:46 2023 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
فيصل بن فرحان يصل إلى الصين على رأس وفد عربي لوقف جرائم الاحتلال في غزة
GMT 02:10 2026 الإثنين ,22 حزيران / يونيو
نيوزيلندا تتقدم على منتخب مصر بهدف في الشوط الأول
GMT 06:42 2026 الجمعة ,19 حزيران / يونيو
وزراء خارجية 9 دول يدينون اعتداءات المستوطنين بالضفة الغربية ويطالبون بمحاسبتهم
GMT 12:23 2026 الثلاثاء ,23 حزيران / يونيو
ترامب يكشف قبول طهران رقابة نووية طويلة الأمد مقابل رفع الحصار البحري
GMT 15:22 2026 الخميس ,11 حزيران / يونيو
جزيرة خرج شريان النفط الإيراني الذي يهدّد ترمب بالسيطرة عليه
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر