الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 00:58:33
آخر تحديث GMT 00:58:33
طٌرق للمحافظة على صحة شعرك في شهر رمضان
العناية بالشعر
القاهرة - المغرب اليوم
في شهر رمضان، قد يتغير نمط الحياة والغذاء ونمط النوم وهذا يمكن أن يؤثر على صحة الشعر، لذلك، من المهم الاعتناء بالشعر بطرق صحية ومناسبة خلال هذا الشهر الفضيل ويجب أن تولي اهتماماً خاصاً لصحة وجمال شعرك.
إليكِ بعض النصائح للعناية بالشعر خلال هذا الشهر الفضيل فيما يلي نقدم لكِ هنا بعض النصائح والإرشادات للعناية بالشعر في رمضان.
تغذية الشعر من الداخل
في رمضان، يكون نمط الأكل والشرب مختلفاً، لذلك من المهم تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات الضرورية لصحة الشعر مثل الفواكه والخضروات والبروتينات، تأكدي من شرب كميات كافية من الماء للمحافظة على ترطيب فروة الرأس والشعر.
العناية بفروة الرأس
يمكن أن يؤدي الصيام وتغيير نمط الحياة إلى جفاف فروة الرأس وظهور قشرة، لذا ينصح بتدليك فروة الرأس بلطف بزيت جوز الهند أو زيت الزيتون لترطيبها وتنظيفها بانتظام.
استخدام الشامبو المناسب
اختاري شامبو مناسباً لنوع شعرك ويفضل شامبوهات تحتوي على مكونات طبيعية وتكون خالية من الكيماويات الضارة، تجنبي غسل الشعر بالماء الساخن واستخدمي الماء الفاتر بدلاً من ذلك.
قد يٌهمك ايضـــــاً :
علي ضاحي يؤكد أن الصورة الشعرية تشبه البصمة
الصحة العالمية توصى مرضى السكر بممارسة الرياضة الخفيفة والمتوسطة فى رمضان
- الأربعاء ,10 تموز / يوليو GMT 16:24 2024 النصائح التي تسهم في تطويل الشعر والحصول على شعر أقوى وأطول
- الجمعة ,28 حزيران / يونيو GMT 07:54 2024 تسريحات شعر عصرية ومتنوعة للمرأة الأربعينية من وحي كلوي كارداشيان
- الجمعة ,31 أيار / مايو GMT 04:35 2024 إليكِ طريقة ماسك البيض للشعر سر الجمال والحيوية واللمعان الطبيعي
GMT 16:27 2024 الأربعاء ,10 تموز / يوليو
بعض النصائح لتحسين مرونة الشعر ومنع تكسر الشعر من المنتصف
GMT 16:24 2024 الأربعاء ,10 تموز / يوليو
النصائح التي تسهم في تطويل الشعر والحصول على شعر أقوى وأطول
GMT 07:54 2024 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
تسريحات شعر عصرية ومتنوعة للمرأة الأربعينية من وحي كلوي كارداشيان
GMT 04:35 2024 الجمعة ,31 أيار / مايو
إليكِ طريقة ماسك البيض للشعر سر الجمال والحيوية واللمعان الطبيعيGMT 18:56 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
أفضل زيوت طبيعية لتنعيم الشعر وتمليسه
صادرات البطيخ المغربية ترتفع بنسبة 54 % بعد التراجع الحاد في العام الماضي
الرباط - المغرب اليوم
سجلت صادرات المغرب من البطيخ تحسناً لافتاً خلال سنة 2025، بعد التراجع الحاد الذي عرفه القطاع في السنة السابقة، حيث بلغت قيمة العائدات نحو 190 مليون دولار من العملة الصعبة، مسجلة ارتفاعاً بنسبة 54 في المائة مقارنة بسنة 2...المزيدنيللي كريم تعيش صراعًا نفسيًا غامضًا والملامح الأولى لأحداث مسلسل "على قد الحب" تكشف عن رومانسية وتشويق
القاهرة - المغرب اليوم
النجمة المصرية نيللي كريم بدأت العد التنازلي لعرض مسلسلها الجديد "على قد الحب"، في موسم رمضان المقبل، وشوقت الجمهور لأحداث مسلسلها الجديد من خلال البرومو الأول للعمل، والذي رفع مستوى التوقعات للمسلسل، خاصة ب...المزيدناسا تؤجل أول رحلة مأهولة إلى القمر ضمن برنامج أرتيميس بسبب الطقس
واشنطن - المغرب اليوم
أعلنت وكالة الفضاء الأميركية "ناسا" تأجيل أول رحلة مأهولة إلى القمر ضمن برنامج "أرتيميس"، بسبب توقعات بانخفاض درجات الحرارة إلى ما يقارب الصفر المئوي في موقع الإطلاق. وتم تحديد موعد أول رحلة مأهولة إلى ال...المزيدفاطمة غندور توثّق الذاكرة والإنسان في كتابها الجديد "مصر في عيون ليبية"
القاهرة - شيماء عصام
في كتابها الجديد «مصر في عيون ليبية»، تفتح الكاتبة والصحفية الليبية فاطمة غندور نافذة إنسانية على مصر، لا بوصفها مكانًا عابرًا أو موضوعًا للكتابة، بل كمساحة معيشة وتجربة ممتدة تشكّلت عبر التفاصيل اليومية وا...المزيد
GMT 21:54 2026 الأحد ,01 شباط / فبراير
عباس عراقجي يؤكد أن ترامب حكيم بما يكفي لاتخاذ القرار الصحيح
GMT 21:25 2026 الأحد ,01 شباط / فبراير
تسلا تدخل السوق المغربية رسميا وتفتتح أول مقر لها في الدار البيضاء
GMT 14:23 2026 الأحد ,01 شباط / فبراير
ناسا تؤجل أول رحلة مأهولة إلى القمر ضمن برنامج أرتيميس بسبب الطقس
GMT 12:34 2026 الأحد ,01 شباط / فبراير
حزب الله يلوّح بحرب الإسناد لإيران وسط تهديدات إسرائيلية ولبنان في مأزق الثقة الأميركية
GMT 09:30 2026 الثلاثاء ,27 كانون الثاني / يناير
آسر ياسين ودينا الشربيني يكشفان تفاصيل مسلسلهما الجديد "إتنين غيرنا
GMT 11:49 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
الفنانة يسرا طارق توقع روايتها الأدبية الواهمة" بمعرض الكتاب
GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير
حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات
GMT 18:03 2021 السبت ,21 آب / أغسطس
جزيرة النورس" وجهة هواة الاستجمام والسياحة على شواطئ ينبع السعودية
GMT 06:16 2025 الإثنين ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
سعر الذهب في المغرب اليوم الإثنين 03 نوفمبر/تشرين الثاني 2025
GMT 21:59 2026 الأحد ,18 كانون الثاني / يناير
بي إم دبليو تكشف التفاصيل الأولى لسيارتها الكهربائية إم3
GMT 16:20 2026 الإثنين ,05 كانون الثاني / يناير
آبل تصنف iPhone 11 Pro ضمن قائمة المنتجات القديمة
GMT 12:33 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
ترمب يعلن احتجاز ناقلة نفط قبالة سواحل فنزويلا
GMT 16:24 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجدي" في كانون الأول 2019
GMT 08:42 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الأسد" في فبراير/ شباط 2024
GMT 17:43 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة
GMT 19:31 2020 الإثنين ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
تحمل إليك الأيام المقبلة تأثيرات ثقيلة
GMT 15:36 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو
تنفرج السماء لتظهر الحلول والتسويات
GMT 17:57 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك
GMT 18:06 2017 الأحد ,13 آب / أغسطس
اتفرج يا سلام" يناقش فيلم "الجبل" مع مخرجه فادي إيهاب
GMT 14:16 2019 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
أولمبيك خريبكة يختار رشيد لوستيك بديلا للمدرب الطوسي
GMT 08:52 2019 الأربعاء ,13 آذار/ مارس
نيفين القاضي تُبدع في تصميم الأزياء التراثية العربية
GMT 06:57 2022 السبت ,12 آذار/ مارس
بطلات المغرب في الملاكمة يدخُلن معسكر تدريبي في بوركون
GMT 14:41 2019 السبت ,25 أيار / مايو
السلطات المحلية تضبُط مواد استهلاكية فاسدة في وجدة
GMT 09:07 2015 الأحد ,30 آب / أغسطس
النرويج والسويد تتعاونان لإنقاذ الثعلب القطبي الأبيض
GMT 14:49 2017 الجمعة ,13 كانون الثاني / يناير
نصائح فعالة لكيفية إزالة العفن والفطريات على جدران المنزل
GMT 19:00 2023 الثلاثاء ,10 كانون الثاني / يناير
فشل أول محاولة لإطلاق قمر صناعي من غرب أوروبا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر