الجيش الباكستاني يعلن مقتل 12 مسلحا خلال هجوم في باجور أسرة جيسي جاكسون تعلن رحيله بعد مسيرة طويلة في الدفاع عن المضطهدين خمسة قتلى في حريق داخل مبنى سكني قرب برشلونة عاصفة شتوية مصحوبة برياح شديدة وتساقط كثيف للثلوج تشل حركة الحياة في كاليفورنيا وفاة منتجة مسلسل طهران الإسرائيلي دانا إيدن في ظروف غامضة إطلاق نار خلال مباراة هوكي في أميركا يسفر عن قتلى وجرحى وفاة الممثل روبرت دوفال الحائز على أوسكار عن 95 عاما مستخدمو إكس يواجهون توقف الخدمة على نطاق واسع زلزال بقوة 5,2 درجات يضرب منطقة أغام في إندونيسيا ناسا تطلق مهمتين لدراسة التيارات الكهربائية في الشفق القطبي

أخر الأخبار

تألقي بفروة لامعة ومفعمة بالحيوية بعد تناول الغذاء الصحي

GMT 23:54 2018 الأحد ,03 حزيران / يونيو

المغرب اليوم - تألقي بفروة لامعة ومفعمة بالحيوية بعد تناول الغذاء الصحي

علاج نفشة الشعر

القاهرة - شيماء مكاوي

لا شكّ بأن فئة كبيرة من النساء يعانين من نفشة شعرهن الجاف وذلك نتيجة لاستخدام أدوات تصفيف الشعر الكهربائية إضافة إلى الصبغات وغيرها من العوامل الطّبيعية.

وفي معظم الأحيان، تلجأ المرأة إلى قص شعرها وفقدان طوله أو شراء مستحضرات التجميل الكيميائية التي تسبب أحيانًا بتساقطه بدلًا من علاجه. ويجب أن تتعرفي على فائدة تناول الفطر وغيره من المأكولات لعلاج نفشة الشعر الجاف والتألق بفروة لامعة ومفعمة بالحيوية.

إن كنت تعانين من مشكلة جفاف الشعر، لا بدّ من تحسين نظامك الغذائي قبل قصه أو حتى قبل البدء بعلاجه كيميائيًا من خلال الكريمات والأقنعة. كل ما عليك فعله هو تناول المأكولات الغنية بالفيتامين B7، فتمرّد الشعر يمثّل عارض من عوارض نقصه في الجسم.

المأكولات الغنية بفيتامين B7

تتمثل بالفطر الطّبيعي الطازج، وهنا تنصحك ياسمينة بإضافته دائمًا الى وجبة الخضار التي عليك تناولها يوميًا. ولا تكتفي فقط بالفطر، بل أكثري من تناول الحبوب، والأسماك ، والخضار الخضراء كالبروكولي والخس.

يُذكر أن هناك بعد المشاكل الجمالية التي تُحلّ أيضاً ببعض المأكولات المفيدة، كمشكلة إنتفاخ جيوب منطقة تحت العين، بإمكانك علاجها بتناول الأسماك الغنية بالأوفيغا 3 ومضادات الأكسدة.

أما لحل مشكلة إحمرار بياض العين وعدم نقائها، لا بدّ من تناول المأكولات الغنية بالفيتامين A كالجزر، والبطاطس الحلوة والخضار الخضراء وغيرها من الفواكهة الشهية كالمشمش والشمام.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تألقي بفروة لامعة ومفعمة بالحيوية بعد تناول الغذاء الصحي

علاج نفشة الشعر

القاهرة - شيماء مكاوي

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

منشأت نفطية

الرباط - المغرب اليوم

النجم محمد هنيدي

القاهرة - المغرب اليوم

شركة غوغل

واشنطن - المغرب اليوم

أجواء شهر رمضان المبارك

الرباط - المغرب اليوم

اللاعب المصري عمر مرموش

لندن - المغرب اليوم

التمر

القاهرة - المغرب اليوم

ميريام فارس بإطلالة بيضاء

الرياض - المغرب اليوم