شهيدان برصاص قوات الاحتلال وإصابة عدد من الفلسطينيين بجروح مختلفة جراء قصف إسرائيلي استهدف تجمعًا للفلسطينيين في غزة القوات الأمنية الليبية تضبط 33 مهاجرًا غير شرعي أثناء محاولتهم التسلل إلى غدامس غرب البلاد مجلس الأمن الدولي يعقد اجتماعات مكثفة حول ميانمار والسودان والاتفاق النووي الإيراني الأسبوع الجاري عائلات قتلى 7 أكتوبر ترفض لجنة تحقيق حكومية وتطالب بلجنة مستقلة وسط جدل سياسي متصاعد في إسرائيل مقتل شخصين وإصابة 10 آخرين بقصف لقوات «قسد» على أحياء سكنية ومحيط مشفى الرازي في حلب قطع الانترنت والاتصالات في حلب بسبب الاشتباكات بين الجيش السوري وقسد نتنياهو يعلن تعزيز التعاون الأمني بين إسرائيل واليونان وقبرص هبوط اضطراري لطائرة بوينغ 777 تابعة لإير إنديا بعد انخفاض ضغط الزيت هجوم عنصري يستهدف مسجدا في استوكهولم وتدنيس نسخة من المصحف الشريف وفاة الممثل الأمريكي جيمس رانسون إنتحاراً عن غمر يُناهز 46 عاماً

أخر الأخبار

مرأة » تحقيقات

استفيدي من البحر في الأجازة الصيفية فهو منجم فوائد للجسم

GMT 19:30 2014 السبت ,19 تموز / يوليو

المغرب اليوم - استفيدي من البحر في الأجازة الصيفية فهو منجم فوائد للجسم

الأجازة الصيفية

باريس ـ أ.ش.أ

تنصح أحدث الدراسات الفرنسية التى قام بها فريق من الباحثين من بينهم البروفيسور فابين ريجال بالاستفاده بمياه البحر أثناء فترة الأجازة الصيفية لأنها منجم لصحة الإنسان فمياه البحر تلعب دورا أساسيا في تنشيط الغدة الدرقية التي تؤثر بدورها على نشاط التمثيل الغذائى الدسم المليئ بالدهون.
وتشير الدراسة إلى الاتفاده من هذه الإجازة عن طريق تناول أسماك البحر والطحالب والقشريات حيث إنها تحتوى على اليود إلى جانب تناول الفاصوليا الخضراء وفول الصويا.
كما أن مياه البحر تحتوى على الماغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم وهى المعادن التى تغذى الجسم، كما أن المياه المالحة للبحر هى بها مواد تجعل الأنسجة تنقبض فيخفف الإفراز كما تحتوى على فيتامين /بى/ والأحماض الأمينية.
وأخيرا تنصح الدراسة بتناول الطحالب البحرية السمراء الداكنة الموجودة بكثرة على الشواطئ الصخرية لأنها تحتوى على الأملاح المعدنية والفيتامينات واليود وهى فقيرة فى السعرات الحرارية والدهون.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

استفيدي من البحر في الأجازة الصيفية فهو منجم فوائد للجسم

الأجازة الصيفية

باريس ـ أ.ش.أ

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

المغرب يسجل استهلاكا قياسيا للفحم

الرباط - المغرب اليوم

الفنانة كندة علوش

القاهرة - المغرب اليوم

الروبوت الشبيه بالبشر

برلين - المغرب اليوم

متحف اللوفر في باريس

باريس - المغرب اليوم

الناخب الوطني وليد الركراكي

الرباط - المغرب اليوم

أمراض اللثة

واشنطن - المغرب اليوم

الفنانة سيرين عبد النور

بيروت - المغرب اليوم