الخجل يمنع الاستمتاع بالعلاقة الجنسية

كثير من السيدات يخجلن بحكم التربية من البوح بمعاناتهن من عدم الاستمتاع بالعلاقة الحميمة، وأحياناً تكون لديهن الرغبة ويخجلن من إظهارها، ونتيجة للثقافة الشرقية، مازالت العملية الجنسية مرتبطة إلى حد كبير بتوقيت الرجل، فهو القادر علي تحديد وقت ممارسة العلاقة، وهو من يملك حق تقدير الزمان والمكان والمدة، وغالباً ما يترك هذا اثراً سلبيًا علي صحة المرأة ومزاجها العام، فنجد كثير من حالات توتر المرأة وعصبيتها نتيجة كبت مشاعرها، ولذلك يقدم دكتور جون، مدير المعهد الصحي الجنسي بجامعة هارفارد، عدة نصائح لتفادي هذه المشكلة، منها: - عدم الخجل والبوح بالمشاعر بطريقة ودودة، لأنه من حق الزوجة تلبية رغباتها. - تصرفي مع زوجك بذكاء، ولا تشعريه بأن جسدك متاحاً للخدمة المجانية. - لا تلاحقي الزوج باهتمامك الزائد، واجعليه يفتقدك ويبحث عنك. - جددي من نفسك باستمرار، والتجديد هنا ليس شكلاً بل جوهر، وتحدثي معه في مواضيع جذابة تضفي جو من المتعة في الحوار، فيشتاق دائما لحديثك، ويود دائماً الاقتراب منكِ. - تغيير مكان العلاقة يزيد من وهج العلاقة والشعور بالتجديد، وابتعدي عن روتين غرفة النوم. - لا تفرطي في التزين، بل اجعليه يراك دائما طبيعية، فالرجل يفضل الجمال الطبيعي وليس المصطنع. - اعدي عشاء رومانسي، وتألقي في هذا اليوم واشعريه بالاهتمام، فتتوالد بينكما مشاعر طيبة.