نصائح لدى عودتك إلى العمل بعد إجازة الوضع

تقول نانيس سليم، خبيرة التجميل، عندما تعود المرأة للعمل فترة وضع بمدة معينة، قد تشعر بالحزن لأنها لم تهتم بطفلها وتتركه وهو صغير، وفي نفس الوقت فهي تتطلع إلي منصب أعلي في العمل ولا تستطيع تركه، وهذا الأمر يسبب حيرة رهيبة لدي المرأة. وفي الغالب تعود المرأة إلي العمل بعد مرور سنة علي ولادة الصغير، للحرص علي رعاية الطفل رعاية كاملة خلال السنة الأولي من الولادة وتشير عندما تأخذ المرأة قرار العودة للعمل يجب أن تتبع هذه الخطوات: - في أول يوم تعودين فيه للعمل، يجب التخلي عن المشاعر ويجب أن نضع في الاعتبار أن السبب الرئيسي للعودة للعمل هو مصلحة الأسرة. - البحث عن جليسة أطفال: يجب البحث عن جليسة أطفال جديرة بالثقة وذلك عن طريق قيام أحد من المعارف أو الأصدقاء بالتعامل معها، وعند مقابلتها يجب عمل الآتي:

- يجب السؤال عن تراخيص العمل كجليسة أطفال وشهادات تفيد بأن صاحبتها قادرة علي التعامل مع الأطفال. - معرفة ما إذا كانت تشارك الأطفال في الأنشطة وتشجعهم علي ذلك أم لا. - تجربة زيارة تلك الجليسة والتعرف عليها أكثر وأكثر ومعرفة طبيعة البيئة التي تعيش فيها. - التنظيم مع مدير العمل: من الممكن أن تسألي مدير العمل عما إذا كان يمكن تقليل المدة الزمنية للعمل في الأسبوع، أو الاتفاق علي جدول زمني يتمتع بالمرونة، ويمكن أن تكون هذه الاقتراحات مؤقتة، ويمكن اقتراح فترة تجريبية لتتعرف علي مدي قابلية هذا الجدول الزمني. سهولة العودة إلي الروتين: من المؤكد أن تكون هناك أشارات تفيد بالاستفادة، فقد يستغرق الأمر وقتاً للتعود علي الجدول الزمني الجديد، واعلمي أن التنظيم بين العمل والمنزل سيعمل علي السيطرة الكاملة علي الظروف سواء في العمل أو المنزل، ولا تخجلي من طلب العون سواء من أي فرد من العائلة أو الأصدقاء أو أصدقاء العمل، وحاولي أيضاً الحصول علي وقت كاف للراحة في عطلة نهاية الأسبوع في نفس وقت قيلولة الطفل. يجب عليكِ ألا تهملي احتياجاتك الخاصة وحافظي علي القراءة واستغلي أضيق الأوقات فيها، ويجب المحافظة علي الاستقرار في بيتك وعملك وبينك وبين قرارة نفسك أيضاً.