هزة أرضية بقوة 3.5 ريختر تضرب شمال إسرائيل دون خسائر صن داونز ينهي هيمنة الأندية العربية ويتوج بدوري أبطال إفريقيا 7 شهداء و7 مصابين جراء غارات إسرائيلية على جنوب وشرق لبنان مقتل 24 شخصًا وإصابة العشرات في تفجير استهدف قطارًا يقل عسكريين في باكستان سكان يضرمون النار في مركز لعلاج الإيبولا بشرق جمهورية الكونغو الديمقراطية وسط تصاعد التوترات السلطات الباكستانية تعلن إصابة 20 شخصاًًَعلى الأقل إثر وقوع انفجار بالقرب من خط سكة حديد في مدينة كويتا إيران تعلن إعدام جاسوس متهم بتسريب معلومات حساسة عن الصناعات الدفاعية لإسرائيل تفش غامض لبكتيريا السالمونيلا يثير القلق بعد إصابات متزايدة في الولايات المتحدة ارتفاع حصيلة ضحايا فيروس إيبولا في جمهورية الكونغو الديمقراطية إلى 204 اندلاع حريق في مستودع نفطي في نوفوروسيسك نتيجة سقوط مسيرة أوكرانية دون تسجيل أي إصابات

أخر الأخبار

تعرف على دور المشي في تقوية الجهاز المناعي عند الأطفال

GMT 07:37 2018 الخميس ,06 كانون الأول / ديسمبر

المغرب اليوم - تعرف على دور المشي في تقوية الجهاز المناعي عند الأطفال

المشي في تقوية الجهاز المناعي

القاهرة - المغرب اليوم

يعتبر المشي من الأمور المهمة في حياة الأطفال، حيث يساعد في اكتساب العديد من الفوائد أبرزها:

- تعزيز جهازه المناعي، فقد أثبتت الدارسات أن رياضة المشي تقي الطفل الإصابة بالكثير من الأمراض، وذلك من خلال تقوية الجهاز المناعي له.

- يحارب إصابة الطفل بالسمنة والأمراض المتعلقة بزيادة الوزن فالطفل دائم الحركة لا يصاب بالسمنة وخصوصا السمنة الموضوعية.

- يعمل المشي على تقوية عظام الطفل، كما يساهم في ليونة ومرونة العضلات لديه.

- من فوائد المشي للأطفال أيضا، أنه يساعد على أن ينمو الطفل نموا سليما.

- يقي الطفل من قصر القامة.

- يساهم في عملية التمثيل الغذائي للطفل ويعزز من صحته.

- المشي يمد الطفل بالطاقة والنشاط ويحميه من الكسل وسلبياته.

- تعزيز النمو العقلي للطفل، فالعقل السليم في الجسم السليم.

وهنا يتضح الدور الذي يقع على عاتق الأبوين، وخصوصا الأم، وهو تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة بوجه عام ورياضة المشي بوجه خاص، حتى لا يحرم فوائدها الجمة التي لها أن تكون سببا في تمتعه بصحة جيدة وعقل سليم، كما يجب على الأم أن تبحث عن الرياضة التي يحب أن يمارسها الطفل، ومساعدته على بدء تدريبات فيها لأنها ستفيد الطفل في نموه وستعزز من قدراته الجسمانية والعقلانية والاجتماعية أيضا.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرف على دور المشي في تقوية الجهاز المناعي عند الأطفال

المشي في تقوية الجهاز المناعي

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

طهران ـ المغرب اليوم

الفنان المغربي سعد لمجرد

باريس - المغرب اليوم

قمر صناعي

بكين ـ المغرب اليوم

المتحف المصري الكبير

القاهرة - المغرب اليوم

النجم الدولي المصري محمد صلاح

لندن ـ المغرب اليوم

كبار السن

واشنطن ـ المغرب اليوم

يارا السكري بالفستان الأبيض

باريس - المغرب اليوم