لاتسيو الإيطالي يعلن التعاقد مع أدريان برزيبوريك ارتفاع حصيلة ضحايا الانهيارات الأرضية في إندونيسيا إلى 49 قتيلاً مقتل طفلة وإصابة 14 شخصا فى انفجار بمدينة بندر عباس جنوب إيران المغرب يجهز مراكز لإيواء 40 ألف متضررة من الفيضانات فى القصر الكبير ارتفاع عدد شهداء قصف الاحتلال على حيي الشيخ رضوان والنصر بغزة لـ14 فلسطينيا الجيش اليمني يحبط محاولة تسلل لمليشيات الحوثية شرق تعز استشهاد مواطن فلسطيني وإصابة آخرين برصاص الاحتلال شمال قطاع غزة إعصار القنبلة على بعد أقل من 24 ساعة عن أميركا "أميركان إيرلاينز" تعتزم استئناف رحلاتها إلى فنزويلا وفاة الفنان المغربي المعتزل عبد الهادي بلخياط، بعد مسيرة فنية غنية أسهمت في إثراء المشهد الموسيقي

أخر الأخبار

افتخري بإنجازاتك لتقضي على أيامك السيئة

GMT 15:28 2019 السبت ,04 أيار / مايو

المغرب اليوم - افتخري بإنجازاتك لتقضي على أيامك السيئة

افتخري بإنجازاتك

القاهرة ـ المغرب اليوم

كثيرا ما تقابلنا أيام سيئة، مليئة بالأحداث والأشخاص المزعجة، مما يصيبنا بالإحباط والتوتر، ولكن لا تجعلي مثل هذه الأيام تقضي على ثباتك وتركيزك، وتصيبك بالتوتر. وتقدم دكتورة عبلة إبراهيم، أستاذ التربية، العديد من النصائح التي تجعلك تبدلين يومك السيئ بآخر سعيد: -

إنجازاتك: تشير دكتورة عبلة إلى أنه ليس هناك إنسان بلا إنجازات أو نجاحات في حياته، كتفوقها الدراسي، أو نجاحها في الحب، أو أسرتها السعيدة التي تستحق الافتخار بها، أو وصولها لمركز مرموق في عملها نتيجة لذكائها وتميزها، فأفضل ما تفعله المرأة عندما تصادف يوما سيئا أن تتذكر مثل هذه الإنجازات، وتفتخر بها، فستجد معنوياتها قد ارتفعت، ووجدت ما يعطيها دفعة لاستكمال يومها والسعادة تملؤها.

- قراراتك الصائبة: تضيف دكتورة عبلة أن لكل شخص أيضا قراراته الصائبة التي تسببت في المزيد من النجاح في حياته، وهذا ما يجب أن تستعيده المرأة في أيامها السيئة، حتى يتجدد نشاطها، وستجد نفسها قادرة على مواجهة أي أيام سيئة، أو أشخاص مزعجة في يومها.

- إبداعاتك: وتنصح دكتورة عبلة المرأة عندما تجد يومها قد أصبح سيئا، وملأته الكآبة، أن تبحث عن أي عمل قد أبدعته بنفسها، فلكل منا إبداعاته، حتى ونحن أطفال، كرسمة مميزة تحتفظ بها، أو لوحة، أو مفرش صغير، أي عمل فني نحتفظ به من طفولتنا، فهذا سيبعث فينا السعادة، وسيعيد ذكريات جميلة عشناها، تنسينا تعاسة اليوم تماما.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

افتخري بإنجازاتك لتقضي على أيامك السيئة

افتخري بإنجازاتك

القاهرة ـ المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن - المغرب اليوم

نيللي كريم

القاهرة - المغرب اليوم

تلسكوب جيمس ويب

واشنطن - المغرب اليوم

الكاتبة الليبية فاطمة غندور

القاهرة - شيماء عصام

محمد صلاح

لندن - المغرب اليوم

مشروبات ساخنة

القاهرة ـ المغرب اليوم

كاريس بشار

الرياض - المغرب اليوم