المقاومة الفلسطينية تخوض اشتباكات ضارية مع الاحتلال شرق رفح 4 شهداء في قصف إسرائيلي على منزل شرقي رفح الفلسطينية السلطات الكندية تحث آلاف السكان على إخلاء منازلهم بسبب حرائق الغابات 11 إصابة خلال اقتحام الاحتلال الإسرائيلي لبلدة تل في الضفة الغربية 41 قتيلا و17 مفقودا جراء فيضانات وتدفق حمم بركانية في إندونيسيا أوكرانيا تعلن استهداف مصفاة نفط روسية على بعد 1200 كلم من حدودها بمسيرة التجارة التركية تخفف حظر التصدير المباشر إلى إسرائيل غير وارد ارتفاع عجز الموازنة في دولة الاحتلال إلى 7% خلال أبريل الماضي محاولة اختطاف فاشلة لسفينة قبالة سواحل اليمن اليونيسف نتوقع نفاد المخزونات الغذائية في جنوب غزة خلال أيام

أخر الأخبار

تعرف على دور المشي في تقوية الجهاز المناعي عند الأطفال

GMT 20:10 2019 الثلاثاء ,04 حزيران / يونيو

المغرب اليوم - تعرف على دور المشي في تقوية الجهاز المناعي عند الأطفال

المشي في تقوية الجهاز المناعي

القاهرة ـ المغرب اليوم

يعتبر المشي من الأمور المهمة في حياة الأطفال، حيث يساعد في اكتساب العديد من الفوائد أبرزها:

- تعزيز جهازه المناعي، فقد أثبتت الدارسات أن رياضة المشي تقي الطفل الإصابة بالكثير من الأمراض، وذلك من خلال تقوية الجهاز المناعي له.

- يحارب إصابة الطفل بالسمنة والأمراض المتعلقة بزيادة الوزن فالطفل دائم الحركة لا يصاب بالسمنة وخصوصا السمنة الموضوعية.

- يعمل المشي على تقوية عظام الطفل، كما يساهم في ليونة ومرونة العضلات لديه.

- من فوائد المشي للأطفال أيضا، أنه يساعد على أن ينمو الطفل نموا سليما.

- يقي الطفل من قصر القامة.

- يساهم في عملية التمثيل الغذائي للطفل ويعزز من صحته.

- المشي يمد الطفل بالطاقة والنشاط ويحميه من الكسل وسلبياته.

- تعزيز النمو العقلي للطفل، فالعقل السليم في الجسم السليم.

وهنا يتضح الدور الذي يقع على عاتق الأبوين، وخصوصا الأم، وهو تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة بوجه عام ورياضة المشي بوجه خاص، حتى لا يحرم فوائدها الجمة التي لها أن تكون سببا في تمتعه بصحة جيدة وعقل سليم، كما يجب على الأم أن تبحث عن الرياضة التي يحب أن يمارسها الطفل، ومساعدته على بدء تدريبات فيها لأنها ستفيد الطفل في نموه وستعزز من قدراته الجسمانية والعقلانية والاجتماعية أيضا.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرف على دور المشي في تقوية الجهاز المناعي عند الأطفال

المشي في تقوية الجهاز المناعي

القاهرة ـ المغرب اليوم

المصدر :

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

رياض مزور وزير التجارة المغربي

الرباط - المغرب اليوم

الفنانة يسرا

القاهرة - المغرب اليوم

روبوت الدردشة

لندن - المغرب اليوم

المصحف

الرباط - المغرب اليوم

كيليان مبابي

باريس - المغرب اليوم

فاكهة

واشنطن - المغرب اليوم

النجمة التونسية درة

أبوظبي ـ المغرب اليوم