تفشي الكوليرا في تشاد يتسبب في وفاة 13 شخصا صاعقة تقتل لاعبا تايلانديا وتصيب 12 آخرين خلال مباراة الصحة السورية تعلن مقتل شخصين وإصابة 13 بانفجار مركبة قرب دمشق اليونيفيل ترصد إطلاق 113 مقذوفا إسرائيليا على لبنان خلال يوم واحد محافظة القدس تطالب بتحرك دولي عاجل لحماية المخيمات الفلسطينية ارتفاع إصابات اقتحام مخيم قلنديا إلى 16 وسط عرقلة الاحتلال الإسرائيلي لعمل طواقم الإسعاف عشرات القتلى والجرحى في قصف على مأرب وحضرموت ترامب ينفي تقريراً عن خلافه مع هيجسيث ويصف مزاعم واشنطن بوست بالخيانة العظمى "سايك موتور" الصينية تجدد مشروعها مع "جنرال موتورز" الأميركية لمدة 20 عاماً الموساد يقيل مسؤولين بارزين بعد تعثر خطة مزعومة لتغيير النظام في إيران

أخر الأخبار

مرأة » نصائح

وضعيات النوم الخاطئة تهدد البشرة بظهور التجاعيد

GMT 21:29 2018 الجمعة ,12 تشرين الأول / أكتوبر

المغرب اليوم - وضعيات النوم الخاطئة تهدد البشرة بظهور التجاعيد

وضعيات النوم الخاطئة

القاهرة - المغرب اليوم

حذرت مجلة "إن ستايل" الألمانية من أن وضعيات النوم الخاطئة تهدد البشرة بظهور التجاعيد، مثل النوم على الجانب والنوم على البطن.

وأوضحت المجلة أن النوم على الجانب يعجّل بظهور التجاعيد بسبب الوزن، حيث يضغط الثقل على الأنسجة ومن ثم تتعرض البشرة للانحصار الشديد، مما يترتب عليه حدوث تلفيات بالأنسجة وظهور الهالات السوداء والتجاعيد وترهل الجلد.

كما أن النوم على البطن يُحدث تلفيات بالأنسجة بشكل إضافي بسبب زيادة الوزن الضاغط على الوجه، وإن كانت هذه الوضعية تقل معها التجاعيد، التي تظهر بمنطقة الديكولتيه. وتعد وضعية النوم على الظهر أقل وضعيات النوم، التي تظهر معها التجاعيد.

ومن ناحية أخرى، أشارت "إن ستايل" إلى أهمية النوم الصحي بالنسبة للجمال والرشاقة، حيث أن النوم الصحي يسهم في حرق الدهون ويساعد على التخلص من تعب البشرة والعيون، ومن ثم تتمتع المرأة في صباح اليوم التالي بوجه ساطع يشع إشراقاً وحيوية. وللاستفادة من هذه المزايا، ينبغي الالتزام بمدة النوم المُوصى بها والبالغة 7 ساعات.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

وضعيات النوم الخاطئة تهدد البشرة بظهور التجاعيد

وضعيات النوم الخاطئة

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأمريكي دونالد ترامب

واشنطن - المغرب اليوم

الفنانة السورية أصالة نصري

دمشق - المغرب اليوم

صاروخ فالكون

نيويورك - المغرب اليوم

وزير الاوقاف المغربي أحمد التوفيق

الرباط - المغرب اليوم

بطولة كأس العالم لكرة القدم

مدريد - المغرب اليوم

الشوكولاتة

واشنطن - المغرب اليوم

النجمة اللبنانية كارمن بصيبص

بيروت - المغرب اليوم