استخدام الجبنة يزيد من جمال بشرتك لغناها بفيتامين B

إذا كنت تعتبرينها طبقك المفضل فهي ليست كذلك فحسب، فالجبنة تقوم بوظائف جمالية لا تدركينها، تعرفي عليها في السطور التالية:

منافع تناولها على البشرة: إنّ النسبة العالية التي تحتويها الجبنة من البروتينات الضرورية والفيتامينات والمعادن والكالسيوم تعمل على حماية خلايا الجلد من التلف والتمزق، مما يظهره دوماُ مشعاً ومتوهجاً. والدراسات تؤكد أنّ الاستهلاك المنتظم من الجبنة، وبكميات محدودة، يمكن أن يكون مفيداُ للغاية في الحفاظ على صحة الجلد، نظراً لغناها في الفيتامين B الذي يعتبر مهماً جدا في الحفاظ على شباب البشرة.

فوائدها في خلطات بشرة الوجه: يمكنك استعمال الجبنة على بشرة وجهك مباشرة، من خلال فرك قطعة منها برفق، لتغذيها وتعملين على ترطيب البشرة من الداخل، إلى جانب أنّ حمض اللاكتيك فيها يساعد على تفتيح البشرة، وإزالة خلايا الجلد الميتة. يمكنك أيضاً تحضير خلطة جمالية مميّزة لبشرتك من خلال وضع ربع كوب من الجبنة في وعاء مع ملعقتي طعام من مسحوق الشوفان، ونصف ملعقة صغيرة من العسل والحليب، ومزج المكونات جيّدا لتحصلي على عجينة ناعمة وسميكة. ثمّ تضعيها بالتساوي على وجهك وعنقك لمدة ثلاثين دقيقة، لتغسليها بالماء الفاترة. للحصول على أفضل النتائج، يجب عليك تكرار استخدام هذه الخلطة ثلاث مرات في الأسبوع.