الحرب مع إيران تكلف الولايات المتحدة أكثر من 65 مليار دولار خلال فترة قصيرة زلزال بقوة 3.4 درجة يضرب محافظة ناجانو في اليابان دون أضرار معلنة مسؤول أممي يؤكد أن اتفاق وقف إطلاق النار في غزة يزداد تدهورًا وزير الخارجية السعودي يبحث مع جوتيريش المستجدات الإقليمية والدولية الجيش اللبناني يعلن إصابة عسكريين جراء استهداف إسرائيلي في صور تركيا ترفض عبور طائرة الرئيس الإسرائيلي إسحاق هرتسوغ وتُجبرها على مسار أطول نحو كازاخستان 5 شهداء من عائلة واحدة بغارة استهدفت بلدة “جبشيت” في الجنوب اللبناني حزب الله يعلن استهداف تجمعًا لجنود إسرائيليين في موقع "نمر الجمل" جيش الاحتلال الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيرة أطلقت من لبنان ارتفاع عدد قتلى القطاع الصحي في لبنان إلى 103 منذ بدء الهجمات الإسرائيلية

أخر الأخبار

مرأة » جمال

حاربي الشيخوخة بكوب سبانخ يوميًا

GMT 00:43 2015 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان

المغرب اليوم - حاربي الشيخوخة بكوب سبانخ يوميًا

حاربي الشيخوخة بكوب سبانخ يوميًا

القاهرة - المغرب اليوم

أكدت الدكتورة سمر العمريطي أخصائية التغذية والسمنة، وجود العديد من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والتي تعمل على تقوية المناعة ومحاربة الشيخوخة.
وأشارت العمريطي خلال برنامج كلام من القلب والمذاع على قناة الحياة 2، أن تلك الأطعمة تشمل السبانخ، والتى تحتوى على فيتامينA والحديد، مشيرة إلى أنه يمكن شربها كـ "كوب عصير يوميا"
واضافت أن ثمرة الطماطم تحافظ علی البشرة وتمنع تجلط الدم، وذلك لإحتوائها على الليكوبين، مضيفة أنها تعمل على زيادة المناعة وحماية القلب والرئتين وتصلب الشرايين.
وقالت الأخصائية أن اللوز يعمل على تحسين الذاكرة والقدرة على التركيز،ووقاية القلب، موضحة أن زيته يقى الجلد من التشقق والجفاف والحفاظ على ضغط الدم وعلاج الامراض الناجمة عنه.
وتابعت أن التوت والفراولة يساعدان على انتاج الكولاجين كما يحتويان على مادة المنجنيز الذى يخلص الجسم من السموم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

حاربي الشيخوخة بكوب سبانخ يوميًا

حاربي الشيخوخة بكوب سبانخ يوميًا

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

طهران - المغرب اليوم

الفنان المصري أحمد زاهر

القاهرة ـ المغرب اليوم

رجل الأعمال الأميركي إيلون ماسك

واشنطن - المغرب اليوم

وزير الاوقاف المغربي أحمد التوفيق

الرباط - المغرب اليوم

النجم الفرنسى كيليان مبابي

مدريد- المغرب اليوم

المضادات الحيوية

واشنطن - المغرب اليوم

نانسي عجرم بإطلالة سهرة لامعة

بيروت ـ المغرب اليوم