فوائد الجزر لبشرة صحية و مشرقة

الجزر من الخضار الغنية جدا بالفيتامينات والمعادن و العناصر الغذائية الفعالة للعناية بالبشرة و لصحة الجسم عموما . وكثيرا ما نسمع عن فوائد عصير الجزر لتجميل الجلد بسبب احتوائه على الفيتامين A، C ومضادات الأكسدة التي تحمي الجلد ضد الجذور الحرة. الجزر أيضا يستخدم في صناعة مستحضرات التجميل للبشرة . المكونات : جزرة زيت زيتون عسل طبيعي عصير ليمون ماء معدني كيف تقومين بتحضير قناع الجزر للوجه : - قومي بطبخ جزرة في الماء ثم قومي بهرسها - أضيفي إلى الجزر ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي . - يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. يساعد زيت الزيتون في تغذية و تنقية البشرة ، مما يجعلها نضرة ومتألقة . - إذا كانت بشرتك دهنية ، يمكنك إضافة بضع قطرات من عصير الليمون لأنه يعمل كقابض للمسام وأيضا يساعد في تنظيف البشرة الدهنية. إضافة عصير الليمون يعتمد على نوع بشرتك . اذا كانت بشرتك دهنية قليلة فقط أضيفي 8-10 قطرات. إذا كانت بشرتك دهنية جدا أضيفي حوالي ملعقة كبيرة من عصير الليمون. - أضيفي القليل من المياه المعدنية إلى الخليط . - قومي بغسل الوجه والرقبة بالماء الدافئ ثم طبقي القناع بالتساوي على الوجه والرقبة أتركيه لمدة 15 دقيقة. ثم إشطفي وجهك ورقبتك بماء دافئ ونشفيهما جيدا.