الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 23:35:27
آخر تحديث GMT 23:35:27
تعرفي على ريجيم مخصص لفصيلة الدم"B"
تعرفي على ريجيم مخصص لفصيلة الدم B
الرباط – المغرب اليوم
تريدين خسارة الوزن بطريقة مذهلة، تعرفي على ريجيم فصيلة الدم الذي يمكنك من معرفة أنواع الأطعمة المسموح تناولها لحاملات فئة الدم B، والأطعمة الممنوعة التي بدورها تساعدك على خسارة الوزن بشكل كبير.
تعتمد الحميات الغذائية لأصحاب فصيلة الدم B على استهلاك كميات كبيرة من منتجات الألبان، واللحوم والأسماك والخضار والفواكه والبقوليات.
وفي المقابل ينصح أصحاب هذه الفئة بالإبتعاد عن تناول لحم الدجاج، كما الإمتناع عن تناول الحمص والحبة السوداء والذرة والأفوكادو والحبوب وزيت عباد الشمس والصبار .أمّا برنامج الحمية فهو على الشكل التالي:
الفطور: بيضة مسلوقة مع ربع رغيف خبز نخالة، وكوب من عصير الكريبفروت.
الغداء: شريحة من لحم البقر أو الغنم، خضار مسلوقة.
العشاء: سلطة خضار مع التونا، نصف رغيف خبز أبيض.
بين الوجبات ينصح بتناول حبة من الفاكهة.
- الإثنين ,04 تشرين الأول / أكتوبر GMT 02:41 2021 أفضل المستحضرات للحصول على بشرة خالية من الجفاف في خريف 2021
GMT 13:30 2026 الخميس ,05 شباط / فبراير
وصفات طبيعية لعلاج علامات شيخوخة البشرة
GMT 13:30 2026 الخميس ,05 شباط / فبراير
وصفات طبيعية لترطيب اليدين فى الشتاء
GMT 13:30 2026 الخميس ,05 شباط / فبراير
وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر بخطوات بسيطة
GMT 17:16 2025 الأحد ,13 تموز / يوليو
الوصفات الطبيعية بين الحقيقة والخرافة في عالم الجمال
GMT 18:13 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
أسباب تجاهل الرجل للمرأة
GMT 18:11 2023 الإثنين ,16 كانون الثاني / يناير
أسباب حساسية البشرة أثناء الحملGMT 23:36 2021 الجمعة ,15 تشرين الأول / أكتوبر
علاج فورما للبشرة هو بديل ممتاز لعمليات شد الوجهGMT 02:41 2021 الإثنين ,04 تشرين الأول / أكتوبر
أفضل المستحضرات للحصول على بشرة خالية من الجفاف في خريف 2021
صندوق النقد الدولي يدعو إلى زيادة دعم الدول المتضررة من الحروب وارتفاع أسعار الطاقة
بانكوك ـ المغرب اليوم
دعت الدول الأعضاء في صندوق النقد الدولي إلى زيادة تقديم الدعم المالي والاقتصادي للدول التي تواجه تحديات وتمويلية قصيرة الأجل جراء تداعيات الحروب المتصاعدة وارتفاع أسعار الطاقة عالمياً، محذرة من استمرار غلبة المخ...المزيدمنى زكي تكشف كواليس تكريمها بمهرجان الجونة السينمائي وتأثير أحمد زكي في مسيرتها وموقفها من الأعمال المثيرة للجدل
القاهرة ـ المغرب اليوم
كشفت النجمة منى زكي عن جوانب إنسانية وفنية من رحلتها الممتدة مع التمثيل؛ متحدثة عن تأثير المهنة في تكوين شخصيتها، وكواليس تكريمها في افتتاح الدورة التاسعة من مهرجان الجونة السينمائي، إلى جانب علاقتها بزوجها الفنا...المزيد"غوغل" تحدّث بحث الذكاء الاصطناعي لتسهيل الوصول إلى الروابط
واشنطن - المغرب اليوم
أعلنت "غوغل"، الخميس، أنها ستضع الروابط المؤدية إلى المواقع الإلكترونية والمقالات المقترحة لنتائج البحث في مواقع أعلى وأكثر بروزًا باستخدام الذكاء الاصطناعي، في الوقت الذي تحذّر فيه العلامات التجارية وناشر...المزيد
هالاند يقود مانشستر سيتي للفوز على إبسويتش تاون بثلاثية مثيرة في الدوري الإنجليزي
لندن ـ المغرب اليوم
GMT 22:01 2026 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر
ماكرون يتوعد بمحاسبة المتورطين في أعمال الشغب بفرنسا
GMT 22:28 1970 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر
زيلينسكي يتهم دونالد ترامب بمكافأة بوتين بعد قراره تعليق عقوبات جديدة على موسكو
GMT 14:24 2026 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر
انطلاق الدورة الثامنة من مهرجان الشعر المغربي في مراكش بمشاركة أكثر من 50 شاعراً ومثقفاً وفناناً
GMT 23:35 2026 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر
التحالف يعلن تدمير منصتين لإطلاق الصواريخ بعد رصد استخدامهما ضد السعودية
GMT 10:16 2026 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر
صفية العمري تتحدث أسباب ابتعادها عن الساحة الفنية خلال السنوات الماضية
GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 09:11 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحوت" في فبراير/ شباط 2024
GMT 17:23 2020 الثلاثاء ,08 كانون الأول / ديسمبر
يحمل إليك هذا اليوم كمّاً من النقاشات الجيدة
GMT 05:45 2025 الأربعاء ,19 آذار/ مارس
تراجع حاد في أرباح "أودي" لصناعة السيارات إلى 4.2 مليار يورو خلال عام 2024
GMT 14:13 2018 الثلاثاء ,01 أيار / مايو
نجلاء فتحي تكشف حقيقة حالتها الصحية وتستعد لزيارة مصر
GMT 12:06 2018 الجمعة ,23 آذار/ مارس
أكاديمية "الداخلة"تطلق تغييرات على مواعيد دخول المدارس في المغرب
GMT 14:37 2023 الإثنين ,11 أيلول / سبتمبر
السلطات المغربية تؤكد أن تعليق الدراسة في 42 من البلدات الأكثر تضرراً بالزلزال داخل أقاليم الحوز وشيشاوة وتارودانت
GMT 10:51 2022 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر
توقيف 5 أشخاص يشتبه ترويجهم المخدرات الصلبة في بني ملال المغربية
GMT 19:00 2021 الإثنين ,31 أيار / مايو
حقيقة رفض أولمبيك آسفي لنكولو كانتي لاعب فريق تشيلسي الإنجليزي
GMT 15:10 2020 السبت ,18 إبريل / نيسان
بريشة : علي خليل
GMT 16:17 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"القوس" في كانون الأول 2019
GMT 07:57 2019 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر
احتفال رسمي بمناسبة عودة أول رائد فضاء إماراتي
GMT 09:39 2019 الأحد ,26 أيار / مايو
سكودا تنافس السيارات الكهربائية بـ Citigo-E
GMT 13:18 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
ينتظرك شهرًا مثمرًا يخولّك الاضطلاع على مواردك وتقييم أحوالك
GMT 09:05 2018 الثلاثاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
أوروبا تنعش صادرات المغرب من العصائر والخمور خلال العام الجاري
GMT 03:38 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر
فايا السورية أول مطربة عربية تدخل موسوعة "غينيس"
GMT 09:12 2016 الأحد ,24 تموز / يوليو
استقرار أسعار الذهب في المغرب وعيار "21" يسجل 365.8 درهمًا
GMT 04:53 2016 الأربعاء ,04 أيار / مايو
الوزير المغربي محمد أمين الصبيحي يفتتح دار الثقافة في الصخيرات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر