الاحتلال يستهدف أراض زراعية قرب بلدة كودنة فى ريف القنيطرة بالرشاشات الثقيلة إيران تهدد بإدراج جيوش دول الاتحاد الأوروبي على القائمة السوداء باعتبارها إرهابية رداً على تصنيف الحرس الثوري حرب دبلوماسية غير مسبوقة بين إسرائيل وجنوب إفريقيا وتبادل طرد مسؤولين خلال 72 ساعة رسميًا برشلونة يعلن تجديد عقد فيرمين لوبيز منظمة الصحة العالمية تقلل من احتمال انتشار فيروس نيباه خارج الهند وزارة الصحة الفلسطينية تناقش إعادة إعمار مستشفيات حكومية في غزة مامادو مباكي يرحل عن برشلونة بايرن ميونيخ يعلن رحيل ليون جوريتسكا كاف يبرئ الحكم الكونغولي جان جاك ندالا من المسؤولية عن أخطاء التحكيم في نهائي كأس أمم إفريقيا 2025 زلزال بقوة 4.3 درجة يضرب إقليم بلوشستان الباكستاني

أخر الأخبار

تطبيق لتمرين المجموعات العضلية بصورة صحيحة

GMT 07:54 2017 الثلاثاء ,16 أيار / مايو

المغرب اليوم - تطبيق لتمرين المجموعات العضلية بصورة صحيحة

تطبيق لتمرين المجموعات العضلية

الرباط ـ المغرب اليوم

يسعى كل شخص للحصول على قوام ممشوق وجسم مفتول العضلات من خلال التمارين الرياضية، ولكنه قد يفتقر إلى الخبرة والمعرفة الكافية لأداء التمارين المناسبة لمجموعات العضلات المختلفة. وهنا تظهر أهمية تطبيق MuscleWiki Fitness، المتوفر للأجهزة الجوالة المزودة بنظام غوغل أندرويد وأبل "آي أو إس".

ويمتاز هذا التطبيق بشرح التمارين المناسبة على نموذج مرسوم للجسم، والذي تظهر عليه المجموعات العضلية الفردية، التي يمكن للمستخدم اختيارها، سواء كان ذلك للذكور أم للإناث، وبالإضافة إلى ذلك يتم عرض تمارين مختلفة كمقاطع فيديو، مع شرح باللغة الإنجليزية، ويشتمل التطبيق أيضاً على تمارين تقوية العضلات والاستطالة.

ومع ذلك لا يجوز للمستخدم الاعتماد على التطبيق فقط، حيث يتعين عليه في البداية الاستفسار عن التمارين الرياضية من مدرب محترف، وذلك لتجنب التعرض لإصابات أو تحميل خاطئ على الجسم، وبعد المعلومات الأولية من المدرب فإن التطبيق يعتبر وسيلة تذكير مناسبة أثناء أداء التمارين الرياضية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تطبيق لتمرين المجموعات العضلية بصورة صحيحة

تطبيق لتمرين المجموعات العضلية

الرباط ـ المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الوزير المنتدب المكلف بالميزانية فوزي لقجع

الرباط - المغرب اليوم

نيللي كريم

القاهرة - المغرب اليوم

تلسكوب جيمس ويب

واشنطن - المغرب اليوم

الاحتجاجات في إيران

طهران - المغرب اليوم

الأسطورة البرازيلية بيليه

لندن - المغرب اليوم

ضغط الدم

واشنطن - المغرب اليوم

كاريس بشار

الرياض - المغرب اليوم