جيمس كلير يُؤكّد أنّ نظام حياة الفرد سر النجاح في تغيير العادات السلبية
آخر تحديث GMT 10:06:53
المغرب اليوم -

ضمن فعاليات معرض الشارقة الدولي للكتاب في دورته الـ38

جيمس كلير يُؤكّد أنّ نظام حياة الفرد سر النجاح في تغيير العادات السلبية

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - جيمس كلير يُؤكّد أنّ نظام حياة الفرد سر النجاح في تغيير العادات السلبية

الكاتب الأميركي جيمس كلير
الشارقة - المغرب اليوم

أكد الكاتب الأميركي جيمس كلير صاحب كتاب "العادات الذرية: 1% أفضل كل يوم"، أن مشكلة تغيير العادات ليس سببها الفرد نفسه وإنما نظام حياته، وذلك ضمن فعاليات معرض الشارقة الدولي للكتاب في دورته الـ38.

وعرّف الكاتب كلير العادات الذرية بأنها الطريقة السهلة والمثبتة علميا لاكتساب عادات جيدة والتخلص من العادات السيئة، حيث يتحدث الكتاب حول كيفية تغيير العادات وتحسينها بنسبة 1٪ كل يوم.

وبيّن كلير أن العادات السيئة تكرر نفسها ليس لأنك لا تريد التغيير ولكن لأن لديك نظاما خاطئا للتغيير، وهذه إحدى الفلسفات الأساسية التي تم التركيز عليها في الكتاب، "كما لا ترقى إلى مستوى أهدافك بل تسقط إلى مستوى أنظمتك".

وأشار إلى أن الكتاب يقدم خطة مثبتة يمكن أن تأخذ الشخص الذي يريد التغيير إلى آفاق جديدة، كما أنه يعلم القارئ عشرة أشياء وهي: كيف تنشئ نظاماً لتحسين عاداتك بنسبة 1 ٪ كل يوم، وكيف تتخلص من عاداتك السيئة وتتمسك بعادات جيدة، إضافة إلى كيف تتجنب الأخطاء الشائعة التي يرتكبها معظم الأفراد عند تغيير العادات، وكيف تتغلب على نقص الدافع والإرادة، وكيف تطور هويتك وتؤمن بنفسك.

 

قد يهمك ايضا
كريستين كانبي تكشف العلاقة بين قراءة القصائد والسعادة

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

جيمس كلير يُؤكّد أنّ نظام حياة الفرد سر النجاح في تغيير العادات السلبية جيمس كلير يُؤكّد أنّ نظام حياة الفرد سر النجاح في تغيير العادات السلبية



ارتدت فستان باللون الأبيض بصقة بسيطة وكلاسيكية مع اللمسة الأنثوية

جيجي حديد تلفت الأنظار بإطلالتها في حفل جوائز الموسيقى

واشنطن ـ رولا عيسى

GMT 03:30 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

دايزي ماي أصغر عارضة أزياء بلا قدمين جميلة وحسناء
المغرب اليوم - دايزي ماي أصغر عارضة أزياء بلا قدمين جميلة وحسناء

GMT 02:57 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

الخرطوم تتطلع إلى أهرامات مروي لجذب الزوار من حول العالم
المغرب اليوم - الخرطوم تتطلع إلى أهرامات مروي لجذب الزوار من حول العالم

GMT 06:14 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

مشادة على "السوشيال ميديا" بين أسماء شريف منير وجمهورها
المغرب اليوم - مشادة على

GMT 04:01 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح هامة عليك اتباعها قبل السفر إلى فلورنسا
المغرب اليوم - نصائح هامة عليك اتباعها قبل السفر إلى فلورنسا

GMT 18:54 2019 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

مصفف شعر كريستيانو رونالدو يتعرض للقتل في سويسرا

GMT 01:52 2016 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير

الكشف عن سيارة "بيجو 308" وأهم مواصفاتها وتقييماتها

GMT 23:51 2017 الأحد ,29 كانون الثاني / يناير

تقرير دولي يكشف عن أرقام صادمة حول نسبة الفقر في المغرب

GMT 16:39 2014 الأربعاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

الفنان يوسف الجندي وحورية بوطيب يرزقان بمولودهما الأول

GMT 20:40 2017 الإثنين ,02 كانون الثاني / يناير

غايل كليشي يحقق إنجازًا جديدًا في مواجهة "بيرنلي"

GMT 07:11 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

"الماس الضبابي" أحدث صيحات خواتم الزواج في 2019

GMT 01:53 2018 الجمعة ,18 أيار / مايو

ضواحي موسكو تحتضن الدورة 15 لمهرجان الجاز

GMT 00:49 2018 الأربعاء ,31 كانون الثاني / يناير

هيئة الاتصال السمعي والبصري تنذر الدوزيم بسبب سروالها
 
almaghribtoday

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib