الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 15:05:55
آخر تحديث GMT 15:05:55
لشعور بالراحة والحيوية والنشاط
خفض الوزن يجلب لك نومًا أفضل ويحسن الحالة المزاجية
خفض الوزن يحسن الحالة المزاجية
واشنطن - رولا عيسى
كشفت دراسة طبية أن التخلص من الوزن الزائد يعمل على تحسين الحالتين الجسدية والنفسية ويمنح شعورًا بالتيقظ والنشاط والحيوية، هذه الدراسة أجراها باحثون على نحو 390 سيدة ورجلاً في إطار برامج تهدف إلى مساعدتهم على إنقاص الوزن من خلال إتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية، وعرضوا نتائجها أمام "الجمعية الدولية لأمراض الغدد الصماء" و"جمعية الغدد الصماء" في مدينة شيكاغو.
- الجمعة ,27 آذار/ مارس GMT 15:22 2026 الصحة العالمية تعلن 58.6% من حالات جدري القرود تتفشى في إفريقيا
- الجمعة ,27 آذار/ مارس GMT 08:48 2026 تطوير مجسات متناهية الصغر للكشف المبكر عن السرطان يفتح آفاقًا جديدة في التشخيص الطبي
- الثلاثاء ,24 آذار/ مارس GMT 14:04 2026 الصحة العالمية تعلن إنقاذ 83 مليون مصاب بالسل في العالم منذ عام 2000
- الإثنين ,23 آذار/ مارس GMT 22:21 2026 دراسة تحذر من أن الاستخدام المكثف لمواقع التواصل لدى الأطفال يزيد مخاطر المشكلات النفسية
- الإثنين ,23 آذار/ مارس GMT 02:54 2026 الصحة العالمية تحذر من استهداف المواقع النووية "الحرب بلغت مرحلة خطيرة"
GMT 17:16 2026 الإثنين ,30 آذار/ مارس
اليوغا وسيلة فعالة لتحسين جودة النوم وفق دراسة علمية
GMT 15:22 2026 الجمعة ,27 آذار/ مارس
الصحة العالمية تعلن 58.6% من حالات جدري القرود تتفشى في إفريقيا
GMT 08:48 2026 الجمعة ,27 آذار/ مارس
تطوير مجسات متناهية الصغر للكشف المبكر عن السرطان يفتح آفاقًا جديدة في التشخيص الطبي
GMT 14:04 2026 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
الصحة العالمية تعلن إنقاذ 83 مليون مصاب بالسل في العالم منذ عام 2000GMT 22:21 2026 الإثنين ,23 آذار/ مارس
دراسة تحذر من أن الاستخدام المكثف لمواقع التواصل لدى الأطفال يزيد مخاطر المشكلات النفسية
GMT 16:19 2026 الإثنين ,23 آذار/ مارس
العلم يكشف سبب الرغبة في تناول وجبة خفيفة بعد الشبع
GMT 02:54 2026 الإثنين ,23 آذار/ مارس
الصحة العالمية تحذر من استهداف المواقع النووية "الحرب بلغت مرحلة خطيرة"GMT 22:38 2026 الأحد ,22 آذار/ مارس
دراسة ضخمة تكشف الكمية المثالية من القهوة لتقليل التوتر
إيران تعتزم فرض رسوم على السفن العابرة لمضيق هرمز
طهران - المغرب اليوم
أعلن أحمد نادري أن بلاده تعتزم دراسة فرض رسوم على السفن التجارية التي تعبر مضيق هرمز، في خطوة اعتبرها تحولًا مهمًا في طريقة إدارة أحد أبرز الممرات البحرية الاستراتيجية في العالم. وأوضح نادري أن المقترح يأتي ضمن تو...المزيدريهام عبد الغفور تتصدر تكريمات مهرجان الأقصر للسينما الأفريقية
القاهرة - المغرب اليوم
انطلقت فعاليات الدورة الـ 15 من مهرجان الأقصر للسينما الأفريقية في أجواء احتفالية استثنائية داخل معبد الأقصر، بمشاركة عدد كبير من نجوم وصنّاع السينما من مصر ومختلف دول القارة الإفريقية، وجاء أبرز الحضور: يسرا، محم...المزيد"إنستغرام" يختبر نسخة جديدة للاشتراك المدفوع في العديد من الدول بمزايا إضافية
واشنطن - المغرب اليوم
بدأ تطبيق «إنستغرام» اختبار نسخة جديدة للاشتراك المدفوع في العديد من الدول، مع مزايا إضافية تركز بشكل رئيسي على خاصية «ستوريز»، وفق ما قالت ناطقة باسم الشركة الأم «ميتا» لـ«وكالة الصحافة الفرنس...المزيدتكريم إماراتي يسلّط الضوء على تجربة الأديب العربي أنور الخطيب
أبوظبي - المغرب اليوم
في مبادرة ثقافية تعبّر عن التقدير العميق للعطاء الأدبي العربي، جاء تكريم الأديب والشاعر والروائي أنور الخطيب من خلال تناوله في إصدار جديد يوثق إسهامات نخبة من المبدعين العرب الذين كان لهم دور بارز في دعم الحراك ال...المزيد
GMT 00:40 2026 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
مجتبى خامنئي يوجّه رسالة شكر لنعيم قاسم على تعازيه بوفاة والده
GMT 13:54 1970 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
إيران تطلب وقف إطلاق النار وترمب يربطه بفتح مضيق هرمز وسط تصريحات متصاعدة للرئيس الأميركي بين الانسحاب والتفاوض
GMT 09:33 2026 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
إصابة 25 شخصًا جراء سقوط شظايا صاروخية في وسط إسرائيل
GMT 14:20 2026 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
منة شلبي تتعاقد على مسلسل "عنبر الموت"
GMT 06:48 2023 الثلاثاء ,02 أيار / مايو
الصفدي يبحث مع بيدرسون ونظرائه التونسي والجزائري والتركي نتائج "اجتماع سوريا"
GMT 21:44 2022 الأربعاء ,03 آب / أغسطس
ضحايا “جاك بوتيي” يحتجون أمام استئنافية طنجة بالتزامن مع جلسة التحقيق مع المتورطين
GMT 13:09 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
إغلاق مسجد في أكادير بسبب “ فيروس كورونا المستجد”
GMT 15:38 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
لا رغبة لك في مضايقة الآخرين
GMT 18:47 2016 الثلاثاء ,31 أيار / مايو
عبد العزيز الرباح يعرض بالبرلمان حصيلة مشروع الطرق الوطنية
GMT 05:40 2017 الأحد ,08 كانون الثاني / يناير
مقتل وسام بن حميد القيادي في مجلس "ثوار بنغازي" إثر قصف جوي على المدينة
GMT 09:23 2026 الأربعاء ,28 كانون الثاني / يناير
سعر الذهب في المغرب اليوم الأربعاء 28 يناير/ كانون الثاني 2026
GMT 11:21 2025 الأحد ,12 كانون الثاني / يناير
حزب الاستقلال يطلق مبادرة جديدة لاستعادة ثقة الشباب في السياسة
GMT 01:14 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
سجل مميز لـ محمد صلاح فى مباريات ليفربول أمام ساوثهامبتون
GMT 04:20 2020 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر
رقص الباليه متواصل في حي برازيلي فقير رغم «كورونا»
GMT 03:18 2020 الثلاثاء ,22 أيلول / سبتمبر
فقيه طنجة يستقطب السجناء برفع الآذان وتقديم نفسه قدوةً
GMT 17:11 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو
الضحك والمرح هما من أهم وسائل العيش لحياة أطول
GMT 13:54 2020 الإثنين ,27 إبريل / نيسان
مهنيون يطالبون بمرونة أكبر لتسهيل شحن البضائع من الدار البيضاء
GMT 12:03 2019 الأربعاء ,03 تموز / يوليو
توزيع 144 بطاقة صفراء في الكأس الإفريقية
GMT 01:45 2018 السبت ,14 تموز / يوليو
فساتين سهرة للمحجبات في عروض هوت كوتور لخريف 2019
GMT 12:44 2018 الثلاثاء ,26 حزيران / يونيو
مصالح الأمن تشدد مراقبة المنافذ المؤدية للمملكة عن ٢٠٠ مواطن مبحوث عنه
GMT 23:35 2018 الإثنين ,28 أيار / مايو
صادرات إيران غير النفطية إلى العراق تبلغ حوالي 1.162 مليار دولار
GMT 20:22 2018 الإثنين ,07 أيار / مايو
4 لاعبين يغيبون عن الدفاع الجديدي أمام اتحاد طنجة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر