سقوط قتلى جراء انفجار على الطريق الدولي بين حمص ودمشق اليابان تستعد لإجراءات طارئة لمواجهة الهجمات الإلكترونية وتعويض المتضررين مسيرات الدعم السريع تستهدف محطتي كهرباء بالقضارف وتقطع التيار عن شرق السودان مقتل إسرائيليين اثنين إثر تعرضهما لإطلاق نار في تل أبيب ترامب يستبعد شن هجوم على إيران اليوم ويحذر طهران من عواقب التصعيد دون اتفاق نتنياهو يثير الجدل بصورة انفجار نووي فوق تل أبيب قبل الانتخابات الإسرائيلية ويحذر من إيران البابا ليو الرابع عشر يدعو لوقف القتال في اليمن ويصلي لضحايا هجوم كنيسة الأردن متظاهرون دروز يغلقون طريقًا سريعًا في إسرائيل احتجاجًا على طعن شاب يبلغ 18 عامًا أول تجربة سريرية للقاح ضد إيبولا في الكونغو الديمقراطية مطار الملك خالد الدولي بالرياض يعيد توزيع الرحلات بين الصالات

أخر الأخبار

أبرزها الحرص على شرب الماء وترطيب الجسد

٤ حيل بسيطة يمكنك التخلص من انسداد الأنف

GMT 05:22 2020 الإثنين ,08 حزيران / يونيو

المغرب اليوم - ٤ حيل بسيطة يمكنك التخلص من انسداد الأنف

الجيوب الأنفية

لندن ـ المغرب اليوم

يعاني كثيرون من انسداد الأنف في حالات يكون لها علاقة بمرض الزكام وأحيانا لا، ويحدث انسداد الأنف عادة بسبب التهاب الأوعية الدموية في الجيوب الأنفيةويعرض فيما يلي عدة طرق بسيطة تساعد على التخلص من هذه المشكلة بحسب ما نشرته صحيفة "إكسبرس" الإنجليزية.

أولا، يجب الحرص على شرب الماء والحفاظ على ترطيب الجسد، حيث يساهم هذا في دفع سوائل الجسم للخارج، كما ينصح بتناول العصائر الطبيعية والأعشاب الدافئة.

ثانيا، يساعد بخار الحمام الساخن على التخلص من المخاط وتخفيف الالتهاب.

ثالثا، ينصح بوضع مرطب على فتحتي الأنف حيث يحول المرطب الرطوبة التي يحتوي عليها الجو إلى ماء يساعد على فتح الأنف المسدود.

رابعا، يجب تناول الأدوية المزيلة للاحتقان لما لها من فعالية تقلل الورم وتخفف الآلم، خاصة في الحالات التي يكون الأنف فيها مسدودا نتيجة الحساسية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

٤ حيل بسيطة يمكنك التخلص من انسداد الأنف

الجيوب الأنفية

لندن ـ المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

طهران - المغرب اليوم

الصورة من حساب ياسمينا العبد على فيسبوك

القاهرة - المغرب اليوم

منصة الفيديو “يوتيوب”

نيويورك - المغرب اليوم

الشاعرة والإعلامية الدكتورة عبير بلال شرارة توقّع إصدارها الشعري الجديد بعنوان «انقلاب على ميّت» ضمن فعاليات معرض بيروت

بيروت – أحمد الحاج

النجم الإنجليزي هاري كين

لندن - سامر موسى

فقدان الذاكرة الصورة من (unsplash)

كاليفورنيا - المغرب اليوم

لينا صوفيا بالوردي

القاهرة - المغرب اليوم