وسائل التواصل الاجتماعي تثير الشعور بالغيرة من الآخرين
آخر تحديث GMT 00:41:20
المغرب اليوم -

وسط عالمًا يبدو فيه الجميع سعيدًا

وسائل التواصل الاجتماعي تثير الشعور بالغيرة من الآخرين

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - وسائل التواصل الاجتماعي تثير الشعور بالغيرة من الآخرين

وسائل التواصل الاجتماعي تثير الشعور بالغيرة
لندن ـ كاتيا حداد

أثارت وسائل التواصل الاجتماعي حالة عامة من الشعور بالغيرة والحسد تجاه الآخرين، وسط عالمًا يبدو فيه الجميع سعيدًا.

وكتبت المحررة مويا سارنر، في صحيفة "الغارديان" البريطانية "قبل نحو خمس سنوات، في إحدى الليالي  قبل الخلود للنوم، شاهدت تغريدة على "تويتر" من صديق يعلن فيها عن مدى سروره لحصوله على جائزة صحافية، ما جعلني أشعر بالغيرة والتي تطورت إلى آلام بالمعدة وصداع، وآلام بالأسنان، وأصبت بالأرق ولم أنم حتى الصباح" , وأضافت "وقبل خمس سنوات أخرى، عندما كنت في الجامعة، كنت أتصفح الصور عبر "فيسبوك" لصديقة ما كنت أعرفها بشكل سطحي، وأرى صورها مع الأصدقاء تبتسم وتضحك في حالة منتعشة، كنت أشعر بتغيرات مزاجية بسرعة كبيرة تدفعني للجلوس في مكاني، ما يصيبني بحالة من الإحباط".

وأكملت سارنر " أتسائل عن سبب ملاحقة هذه الذكريات لي من وقت لآخر- لماذا لم انساها مع تلك الاحداث اليومية الأخرى التي أشاهدها عبر وسائل التواصل الاجتماعي- أعتقد أن السبب هو أنه خلال 32 سنة، تلك هي اللحظات الأقوى والأكثر إيلامًا التي أحسست بها" , موضحة "فلم أدخل في مسابقة خاصة بالصحافة من قبل، ولم أكن أبدًا أستمتع بالتنزه مع أصدقائي، ولكن حينما قرأت هذه التغريدة وتصفحت تلك الصور، كنت أرغب بشدة أن أكون في مكانهم" , وأضافت الصحفية البريطانية "نحن نعيش في عصر الحسد وهو ما يفسره  أرسطو في القرن الرابع قبل الميلاد على انه الألم الذي يشعر به البشر عند رؤية سعادة شخص آخر.

وتقول إيثان كروس، أستاذة علم النفس في جامعة ميتشيغان والتي تدرس تأثير "فيسبوك" على صحتنا "نصاب بمشاعر الغيرة والحسد إلى أقصى الحدود بمجرد مشاهدتنا لصورة تظهر فيها سعادة الآخرين بشكل أو بآخر،  وتضيف "ما يمثل ضغطًا كبيرًا لم نشهده من قبل في تاريخ البشرية".

وتقول عالمة النفس الإكلينيكية، راشيل أندرو" إن الشعور بالغيرة والحقد يبدأ عندما يشعر الفرد بأنه لا يستطيع تحقيق نمط الحياة الذي يريده في الوقت الذي يشاهد غيره يتمتع به" , وتضيف أن استخدامنا لمنصات التواصل الإجتماعي بما في ذلك "فيسبوك" و"تويتر" و"انستغرام" و"سناب شات"، يزيد من تفاقم المشكلة النفسية المزعجة قائلة "أعتقد أن المشكلة الرئيسية لوسائل التواصل الاجتماعي هو إتاحة الجميع للمقارنة".

وتوضح ويندي درايدن ، واحدة من المعالجين النفسيين الرائدين في المملكة المتحدة للعلاج السلوكي المعرفي "في الماضي ، كان الناس يقارنون أنفسهم بأصدقائهم المقربين ، لكن الآن يمكن أن نقارن أنفسنا مع الجميع في جميع أنحاء العالم." , وهذه المقارنات أصبحت الآن أقل واقعية بكثير ، كما تقول أندرو "نعلم جميعًا أنه يمكن تعديل الصور، حيث يرغب الناس في تقديم أفضل ما لديهم في حياتهم، فنحن نحمل الهاتف الذكي في جيوبنا، وأثناء نومنا بجانب الوسائد، ونستخدمه على مدار 24 ساعة في اليوم ، حتى في اللحظة التي نستيقظ فيها، حتى لو كانت منتصف الليل".

وأضافت أندرو "ما ألاحظه هو أن معظمنا يدرك أن ما نراه على وسائل التواصل الاجتماعي من صور وروايات، ليست حقيقية ، إلا أنه على المستوى العاطفي، لاتزال تؤثر علينا بشكل كبير, بخاصة إذا كانت تلك الصور أو الروايات تعبر عما نطمح إليه".

وصمم أندرو وفريقا دراسة عن العلاقة بين استخدام "فيسبوك" السلبي، والحسد والمزاج المتقلب بين لحظة إلى أخرى لاستكشاف الدور الذي تلعبه الغيرة والحسد في استخدامنا لوسائل التواصل الاجتماعية , وتلقى المشاركون استبيانًا خمس مرات يوميًا، لمدة أسبوعين ، يسألون عن استخدامهم السلبي لـ "فيسبوك"، وأظهرت النتائج أنه كلما زاد عدد الأصدقاء على "فيسبوك"، كلما زاد الشعور بالحسد، الذي يسبب حالة من الإحباط والحزن وربما الاكتئاب.

ووفقًا لأندرو، لا يوجد أي فئة عمرية أو طبقة اجتماعية محصنة من الغيرة والحسد، وفي عيادتها الاستشارية، تلاحظ أندرو أن العديد من المرضى  من النساء الشابات، يشغلن تفكيرهن بمتابعة بعض الحسابات على موقع "انستغرام" لاحدث صيحات الموضة والشعر أو تقنيات المكياج ، وينتهي الأمر بالغيرة من تلك النساء ما يجعلهن يشعرن بأنهن أسوأ منهن.

وتقول عالمة النفس الاجتماعية الشهيرة شيرى توركلي "في حين أن حسد الآخرين يضر بما فيه الكفاية، إلا أن هناك شيء أكثر ضررًا ، فنحن ننظر إلى الحياة التي أنشأناها على الإنترنت والتي نعرض فيها فقط أفضل ما لدينا، ونشعر بالخوف من فقدانها، فنحن لا نرقى إلى مستوى الحياة التي نحكي بها للآخرين على مواقع التواصل، وننظر إلى الذات كما لو كنا آخرين ، ونشعر بالغيرة منها مما يخلق إحساسًا بالغاضب وبالحسد الذاتي داخلنا" , هناك تعريف مختلف، أكثر سوءًا لمفهوم الحسد بالنسبة إلى باتريشيا بوليدري، التي تعمل طبيبة نفسية ومؤلفة كتاب "الحسد في الحياة اليومية"، ففي مفهومها تشير الكلمة إلى أنه شكل من أشكال الإساءة العاطفية وأفعال الإجرام العنيفة. موضحة "الحسد يدفعنا للرغبة في تدمير ما يمتلكه شخص آخر، فأنت لا تريد أن تكون مثله فقط بل تريد أن تنتزع تلك النعمة التي تفتقدها، وربما يتطور الأمر إلى كراهية كبيرة".

وكمعالج سلوكي إدراكي ، فإن درايدن أقل اهتمامًا بالأسباب الجذرية للحسد ، مع التركيز بدلًا من ذلك على ما يمكن عمله للتغلب عليه فعندما يتعلق الأمر بنوع من الحسد على وسائل التواصل الاجتماعي ، فهناك عاملان يجعلان الشخص أكثر عرضة لذلك، أولهما تدني احترام الذات والثاني عدم الرضا , وللتغلب على هذا يمكننا محاولة تغيير الطريقة المعتادة لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي.

ويشرح درايدن أنه في معظم الأوقات ، يستخدم الناس  "فيسبوك "بشكل سلبي وغير نشط ، مكتوفي الأيدي وبكسل في القراءة بدلًا من النشر أو المراسلة أو التعليق , "هذا مثير للاهتمام عندما تدرك أنه الاستخدام السلبي الذي يفترض أن يكون أكثر ضررًا من النشط , إن الروابط بين الاستخدام السلبي والشعور الأسوأ قوية" , و قد يحتاج كل منا أيضًا إلى التفكير بعناية أكبر عندما نستخدم وسائل الإعلام الاجتماعية بشكل نشط ، وماذا نحاول أن نقول ولماذا - وكيف يمكن أن يساهم تنظيم شخصياتنا عبر الإنترنت في هذا العصر الذي نعيش فيه.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

وسائل التواصل الاجتماعي تثير الشعور بالغيرة من الآخرين وسائل التواصل الاجتماعي تثير الشعور بالغيرة من الآخرين



GMT 02:48 2018 الأربعاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

"سم العناكب" يعالج أحد أخطر أنواع السرطان

GMT 07:55 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

الشاي الأسود المشروب الأفضل للوقاية من مرض السكري

GMT 04:16 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

أم تستفيق بين أحضان طفلها بعد 23 يومًا من الغيبوبة

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

وسائل التواصل الاجتماعي تثير الشعور بالغيرة من الآخرين وسائل التواصل الاجتماعي تثير الشعور بالغيرة من الآخرين



ارتدت فستانا أنيقًا من توقيع دار "برادا"

كيرا نايتلي بإطلالة باللون الفضي في مجلة "ELLE"

لوس أنجلوس ـ رولا عيسى
ظهرت الممثلة كيرا نايتلي، بإطلالة كلاسيكية، في  مهرجان "WOMEN HOLLYWOOD GALA" في دورته الخامسة والعشرين، والتي تنظمه مجلة "ELLE" الأميركية، وأقيم في فندق "فورسيزون" في لوس أنجلوس بولاية كاليفورنيا الأميركية. بعد أن زينت النجمة البريطانية الشابة غلاف مجلة "ELLE" في نسختها الاسترالية بعددها الجديد الصادر لشهر أكتوبر/تشرين الأول الجاري، جذبت أنظار المعجبين بإطلالتها خلال حفل "ELLE"، حيث ارتدت فستانا أنيقًا باللون الفضي بتوقيع دار أزياء "برادا". وتميز فستان النجمة البالغة من العمر 33 عامًا، بأقمشة الشيفون والتي أضيف لها وردة مزخرفة على الخصر، وانتعلت زوجًا من الأحذية الفضية ذات كعب، والذي تم اختيارها من قبل المصممة  ليث كلارك. وحافظ مصفف الشعر، جوني سابونغ، على تناسق لون شعر كيرا مع مكياجها الناعم من ظلال العيون باللون النحاسي، والذي أبرز عينيها البنيّة، وأحمر الشفاه النيوود. وأجرت كيرا حوار مع مجلة  ELLE""، تحدثت خلاله عن سيدات هوليوود، وأزمة التحرش التي أصبحت قضية دولية، حيث

GMT 01:23 2018 الأربعاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

"الأنصاري تؤكّد أن شاهين أبهرّت الحضور في"السينما العربية
المغرب اليوم -

GMT 02:16 2018 الأربعاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

أفضل فنادق "البوتيك" لقضاء عطلة مميزة
المغرب اليوم - أفضل فنادق

GMT 06:40 2018 الأربعاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

ديكورات شقق فخمة بمساحات واسعة تخطف الأنظار
المغرب اليوم - ديكورات شقق فخمة بمساحات واسعة تخطف الأنظار

GMT 07:21 2018 الأربعاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

قائمة سوداء تضم 21 دولة تعتمد "جوازات السفر الذهبية"
المغرب اليوم - قائمة سوداء تضم 21 دولة تعتمد

GMT 02:25 2018 الأربعاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

الصحافي إيمون هولمز يكشّف تأثير قلة النوم على صحته
المغرب اليوم - الصحافي إيمون هولمز يكشّف تأثير قلة النوم على صحته

GMT 06:14 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على أصول عائلة كارداشيان بعد اختبار الحمض النووي
المغرب اليوم - تعرف على أصول عائلة  كارداشيان بعد اختبار الحمض النووي

GMT 01:01 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

كل ما تحتاج معرفته عن رحلات التزلج للمبتدئين
المغرب اليوم - كل ما تحتاج معرفته عن رحلات التزلج للمبتدئين

GMT 02:34 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح ديكورات منزل أكثر جمالًا في خريف 2018
المغرب اليوم - نصائح ديكورات منزل أكثر جمالًا في خريف 2018

GMT 02:09 2018 الأربعاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

معلومات عن مايك بومبيو وزير الخارجية الأميركي
المغرب اليوم - معلومات عن مايك بومبيو وزير الخارجية الأميركي

GMT 01:47 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

الصين تُعاقب مدونة شهيرة تلاعبت بالنشيد الوطني
المغرب اليوم - الصين تُعاقب مدونة شهيرة تلاعبت بالنشيد الوطني

GMT 12:45 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

تحديد تفاصيل مفاوضات الأهلي مع الهولندي تين كات

GMT 20:47 2018 الإثنين ,29 كانون الثاني / يناير

تساقطات ثلجية على المدن المغربية حتى يوم الأربعاء

GMT 02:21 2017 الخميس ,26 تشرين الأول / أكتوبر

عبير عبد الوهاب تُعلن سبب انضمامها إلى الإعلام

GMT 13:57 2017 الجمعة ,01 كانون الأول / ديسمبر

حجز ممتلكات جديدة لصاحب مقهى ''لاكريم'' في مراكش

GMT 02:22 2017 الجمعة ,22 كانون الأول / ديسمبر

العماري يشيد بدور الجمعيات لمقاومة العنف ضد النساء

GMT 16:18 2017 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر

"فيسبوك" يحذر من استعمال هذه الكلمة من المغربية الدارجة

GMT 23:27 2018 السبت ,27 كانون الثاني / يناير

توقيف إمام مسجد رفقة أرملة منقبة في مدينة آسفي

GMT 11:02 2017 الإثنين ,25 كانون الأول / ديسمبر

"ديتوكس العلاقات "

GMT 03:05 2018 الأربعاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر

القبض على ممرضة "مزيفة" داخل مستشفى محمد السادس

GMT 18:58 2018 الخميس ,25 كانون الثاني / يناير

مقتل 14 وإصابة 22 بحادث مروع في الجزائر

GMT 17:32 2017 السبت ,02 كانون الأول / ديسمبر

مدرس يشتري أحذية وجوارب لتلاميذه في ميدلت

GMT 00:58 2017 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر

يعيش يؤكد كثرة المباريات أثرت على لاعبي خنيفرة

GMT 04:18 2017 الجمعة ,04 آب / أغسطس

الملك والشعب…والآخرون !

GMT 09:49 2017 الثلاثاء ,15 آب / أغسطس

هكذا كنت سأنتهي بقصر الملك السعودي بطنجة

GMT 00:18 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

بنعبدالله يوضح حقيقة ترشحه لقيادة التقدم والاشتراكية
 
 Morocco Today Facebook,morocco today facebook,المغرب اليوم الفيسبوك  Morocco Today Twitter,morocco today twitter,المغرب اليوم تغريد Morocco Today Rss,morocco today rss,rss Morocco Today  Morocco Today Youtube,morocco today youtube,المغرب اليوم يوتيوب  Morocco Today Youtube,morocco today youtube,المغرب اليوم يوتيوب
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib