الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 23:42:35
آخر تحديث GMT 23:42:35
ممارسة الرياضة بشكل يومي والنظام الغذائي السليم يُقللان من خطر الإصابة بالزهايمر
ممارسة الرياضة
القاهرة - المغرب اليوم
ممارسة الرياضة بشكل يومي، بجانب اتباع نظام غذائي سليم، يؤديان إلى الحفاظ على الصحة العامة وخاصة صحة المخ، وتنشيط الذاكرة ، والاستمرار فى ذلك يساعد في الحد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر،ومن جانبها قالت الدكتورة لي هيوي تساي بمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا للتعلم والذاكرة، طبيبة الأعصاب، إن مفاتيح الحفاظ على صحة المخ والذاكرة يجب علينا جميعا لأن نعلمها.ونصحت طبيبة الأعصاب الأشخاص بممارسة الرياضة والنشاط الاجتماعي والفكري والحفاظ على نظام غذائي صحي، هي أمور مهمة لتطبيقها في حياتنا، الأصعب هو الحفاظ على تلك العادات.
ونظر الباحثون في الدراسة في العديد من العوامل نفسها التي أشارت إليها تساي من اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والاتصال الاجتماعي المنتظم، والأنشطة المعرفية، والامتناع عن التدخين والكحول.
قد يهمك أيضا
باحثون يًطورون عقاراً جديداً يمنع زيادة الوزن حتى عند اتباع نظام غذائي غني بالسكر والدهون
أفضل نظام غذائي لتجنب المضاعفات بعد جراحة زراعة الكلى
- الجمعة ,14 شباط / فبراير GMT 14:38 2025 ارتباط وسائل منع الحمل الهرمونية بزيادة مخاطر القلب والصحة النفسية
- الجمعة ,14 شباط / فبراير GMT 14:19 2025 أهمية التغذية السليمة في تعزيز الصحة العامة وإطالة العمر والوقاية من الأمراض المزمنة
GMT 10:49 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
الصحة العالمية تستأنف التطعيم ضد شلل الأطفال في غزة السبت
GMT 19:08 2025 الأحد ,16 شباط / فبراير
البحرين تُعالج أول مريض مصاب بفقر الدم المنجلي خارج أميركا
GMT 16:23 2025 السبت ,15 شباط / فبراير
ماء الليمون مع الحلبة لتعزيز الهضم ومكافحة علامات الشيخوخة
GMT 14:38 2025 الجمعة ,14 شباط / فبراير
ارتباط وسائل منع الحمل الهرمونية بزيادة مخاطر القلب والصحة النفسية
GMT 14:19 2025 الجمعة ,14 شباط / فبراير
أهمية التغذية السليمة في تعزيز الصحة العامة وإطالة العمر والوقاية من الأمراض المزمنة
والي بنك المغرب بؤكد أن إصلاح المقاصة يحتاج قراراً سياسياً جريئاً والتدخل المبكر ضروري لكبح التضخم
الرباط - المغرب اليوم
قال والي بنك المغرب عبد اللطيف الجواهري إن إصلاح صندوق المقاصة يتطلب الإرادة السياسية لاتخاذ القرارات وعدم انتظار التوقيت المثالي دائما، مشيرا من جهة أخرى إلى أن التضخم يتطلب قرارات مستعجلة لأن الأسعار إذا ارتفعت...المزيدعمرو يوسف يكشف كواليس حياته الشخصية ويضع خطوطه الحمراء في العمل ويتحدث عن علاقته بابنته وكندة علوش
القاهرة - المغرب اليوم
حلّ الفنان عمرو يوسف ضيفًا على برنامج "عندك وقت مع عبلة"، الذي تقدمه الإعلامية عبلة سلامة، على قناة MBC، حيث كشف من خلاله عن العديد من كواليس حياته الشخصية والمهنية، وتحدث عن الشيء الذي يغضبه، وخطوطه الحمراء في ...المزيددراسة علمية تكشف أن الزمن على المريخ أسرع من الأرض
واشنطن - المغرب اليوم
كشفت دراسة علمية أنجزها باحثان من المعهد الوطني للمعايير والتكنولوجيا (NIST) في الولايات المتحدة أن الساعات على سطح كوكب المريخ تسير، في المتوسط، أسرع بنحو 477 ميكروثانية في اليوم مقارنة بالساعات على كوكب الأرض، نتيج...المزيد
GMT 18:49 2025 الجمعة ,19 كانون الأول / ديسمبر
رحلات المناطيد تعزز الحركة السياحية وتدعم الاقتصاد المحلي في العلا
GMT 16:18 2025 الجمعة ,19 كانون الأول / ديسمبر
غوتيريش يؤكد ضرورة الالتزام الكامل بوقف إطلاق النار في غزة
GMT 23:28 2025 الجمعة ,19 كانون الأول / ديسمبر
روبيو لا سلام في غزة دون نزع سلاح حماس وتحذيرات أمريكية بشأن لبنان والسودان وأوكرانيا وفنزويلا
GMT 22:47 2025 الجمعة ,19 كانون الأول / ديسمبر
الرئيس السوري أحمد الشرع يُهنئ شعبه بعد رفع العقوبات بالكامل عن سوريا
GMT 14:12 2025 الجمعة ,19 كانون الأول / ديسمبر
أحمد سعد يهدي محمد صلاح أغنية فخر العرب المصري
GMT 19:25 2025 الجمعة ,19 كانون الأول / ديسمبر
جعجع يحذر من مسار برلماني غير مطمئن ويناشد الرئيس عون حماية الانتخابات
GMT 16:29 2025 الجمعة ,19 كانون الأول / ديسمبر
رشيدة داتي تحت التحقيق في قضايا فساد تعود لفترة عضويتها بالبرلمان الأوروبي
GMT 22:29 2025 الجمعة ,19 كانون الأول / ديسمبر
دراسة علمية تكشف أن الزمن على المريخ أسرع من الأرض
GMT 09:01 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العقرب" في فبراير/ شباط 2024
GMT 11:37 2018 الأربعاء ,28 شباط / فبراير
وزارة النقل المغربية تحذر من السفر إلى بعض المدن بسبب سوء الأحوال الجوية
GMT 22:49 2017 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر
الفتح الرباطي يفشل في بلوغ نهائي كأس الاتحاد الأفريقي
GMT 12:29 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر
عناصر الأمن المغربي تتمكن من توقيف الشاب بطل الفيديو الجنسي
GMT 16:56 2013 الجمعة ,29 آذار/ مارس
حسام حبيب لـ"مصر اليوم": سأصدر ألبومي قريبًا ولن ألتفت للأحداث السياسية
GMT 04:42 2012 الجمعة ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
"سامسونغ غالاكسي إس 3 "الأكثر مبيعًا في العالم
GMT 00:10 2020 الأربعاء ,06 أيار / مايو
إفلاس وشيك يهدد وكالات كراء السيارات في المغرب والمتضررون يطلقون نداء استغاثة
GMT 08:28 2020 السبت ,15 شباط / فبراير
الصين تسجل انخفاضًا كبيرًا بإصابات كورونا
GMT 17:17 2019 الأحد ,23 حزيران / يونيو
شاب مغربي يحقق أمنية والديه ويلتحق بمدرسة الشرطة الإيطالية
GMT 08:14 2019 الأربعاء ,06 شباط / فبراير
"McLaren" تختبر سيارة رياضية فائقة
GMT 21:53 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر
عملية إنقاص الوزن تحوّل حياة هيفاء المغربية وتجعلها عاطلة
GMT 15:17 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
فريق التكوين المهني يسحق الوداد الصفريوي بثلاثة أهداف نظيفة
GMT 02:51 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
دينيدج رئيسًا تنفيذيًا لرابطة الدوري الإنجليزي
GMT 12:38 2018 الأحد ,19 آب / أغسطس
اللاعب سيسوكو يلجأ إلى محكمة التحكيم الدولية ضد سعيد الناصيري
GMT 22:24 2018 الخميس ,05 تموز / يوليو
تفاصيل صفقة يوفنتوس الإيطالي مع كريستيانو رونالدو
GMT 00:58 2018 الإثنين ,25 حزيران / يونيو
إلهام شاهين تبيّن أن مهرجان وجدة خطى خطوات مهمة
GMT 01:53 2018 الأربعاء ,13 حزيران / يونيو
الجيش الجزائري يقتل مروج "مواد مخدرة" على الحدود وعائلته تطالب بجثته
GMT 11:16 2018 الثلاثاء ,15 أيار / مايو
اكتشفي الطريقة الصحيحة لرسم الحواجب بـ"الماسكارا"
GMT 16:55 2018 الخميس ,29 آذار/ مارس
ساعات ومجوهرات "جست كفالي" تتصدر موضة صيف 2018
GMT 09:11 2018 السبت ,17 آذار/ مارس
تريلر فيلم Fantastic Beasts 2 يحطم التوقعات بـ5 مليون مشاهدة فى 48 ساعة
GMT 01:55 2018 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير
نقاد يؤكّدون اختفاء الأفلام البوليسية من الساحة السينمائية
GMT 09:58 2018 الأحد ,18 شباط / فبراير
تعرف على سعر الدينار الأردني مقابل الجنيه المصري الأحد
GMT 17:11 2017 الجمعة ,08 كانون الأول / ديسمبر
نص كلمة مندوب مصر في مجلس الأمن بشأن القدس
GMT 15:08 2017 الإثنين ,31 تموز / يوليو
محمد أولاد ينضم إلى الوداد لموسمين
GMT 08:05 2017 الجمعة ,07 إبريل / نيسان
امرأة برج الحمل عفوية ومن حين لآخر تحتاج إلى استعادة نشاطها من جديد
GMT 01:11 2016 الإثنين ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
برج الديك..أناني في حالة تأهب دائمة ويحارب بشجاعة
GMT 07:51 2016 الجمعة ,16 كانون الأول / ديسمبر
هاني البحيري يخطف الأنظار بمجموعة خريف مميّزة في مهرجان "كان"
GMT 05:40 2016 الأحد ,14 شباط / فبراير
فاتن أحمد تنقل أحاديث العشاق في يوم الحب بشموع رومانسية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر