الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 02:02:20
آخر تحديث GMT 02:02:20
ممارسة الرياضة بشكل يومي والنظام الغذائي السليم يُقللان من خطر الإصابة بالزهايمر
ممارسة الرياضة
القاهرة - المغرب اليوم
ممارسة الرياضة بشكل يومي، بجانب اتباع نظام غذائي سليم، يؤديان إلى الحفاظ على الصحة العامة وخاصة صحة المخ، وتنشيط الذاكرة ، والاستمرار فى ذلك يساعد في الحد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر،ومن جانبها قالت الدكتورة لي هيوي تساي بمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا للتعلم والذاكرة، طبيبة الأعصاب، إن مفاتيح الحفاظ على صحة المخ والذاكرة يجب علينا جميعا لأن نعلمها.ونصحت طبيبة الأعصاب الأشخاص بممارسة الرياضة والنشاط الاجتماعي والفكري والحفاظ على نظام غذائي صحي، هي أمور مهمة لتطبيقها في حياتنا، الأصعب هو الحفاظ على تلك العادات.
ونظر الباحثون في الدراسة في العديد من العوامل نفسها التي أشارت إليها تساي من اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والاتصال الاجتماعي المنتظم، والأنشطة المعرفية، والامتناع عن التدخين والكحول.
قد يهمك أيضا
باحثون يًطورون عقاراً جديداً يمنع زيادة الوزن حتى عند اتباع نظام غذائي غني بالسكر والدهون
أفضل نظام غذائي لتجنب المضاعفات بعد جراحة زراعة الكلى
- الجمعة ,14 شباط / فبراير GMT 14:38 2025 ارتباط وسائل منع الحمل الهرمونية بزيادة مخاطر القلب والصحة النفسية
- الجمعة ,14 شباط / فبراير GMT 14:19 2025 أهمية التغذية السليمة في تعزيز الصحة العامة وإطالة العمر والوقاية من الأمراض المزمنة
GMT 10:49 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
الصحة العالمية تستأنف التطعيم ضد شلل الأطفال في غزة السبت
GMT 19:08 2025 الأحد ,16 شباط / فبراير
البحرين تُعالج أول مريض مصاب بفقر الدم المنجلي خارج أميركا
GMT 16:23 2025 السبت ,15 شباط / فبراير
ماء الليمون مع الحلبة لتعزيز الهضم ومكافحة علامات الشيخوخة
GMT 14:38 2025 الجمعة ,14 شباط / فبراير
ارتباط وسائل منع الحمل الهرمونية بزيادة مخاطر القلب والصحة النفسية
GMT 14:19 2025 الجمعة ,14 شباط / فبراير
أهمية التغذية السليمة في تعزيز الصحة العامة وإطالة العمر والوقاية من الأمراض المزمنة
صندوق النقد يواصل مباحثاته مع لبنان بشأن إصلاح القطاع المصرفي
بيروت ـ المغرب اليوم
قال نائب مدير إدارة الشرق الأوسط وآسيا الوسطى في صندوق النقد الدولي، أثناسيوس أرفانيتيس، الخميس، إن مسؤولي الصندوق أجروا مناقشات وصفها بـ"الجيدة" مع السلطات اللبنانية خلال الأسبوع الجاري، مشيرًا إلى أن المح...المزيدوليد توفيق يلتقي جمهوره في مهرجان الموسيقى العربية ويؤكد "أحلى سهرة" تكريماً لهاني شاكر
القاهرة - المغرب اليوم
أعرب الفنان اللبناني وليد توفيق عن سعادته بالمشاركة في الدورة الـ34 من مهرجان الموسيقى العربية، المقرر إقامتها على مسرح دار الأوبرا المصرية، موجهاً رسالة إلى جمهوره في مصر، دعاهم خلالها إلى حضور حفل ينتظر أن يجمع ب...المزيدماسك يقيّد استخدام ستارلينك في أوكرانيا وسط مخاوف من سقوط مزيد من الضحايا
واشنطن ـ المغرب اليوم
أثار تقييد خدمة ستارلينك في أوكرانيا موجة من الجدل، بعدما أفادت تقارير بتعطّل الاتصال بالأجهزة التي تتحرك بسرعة تتجاوز 160 كيلومترًا في الساعة، ما أثّر في تشغيل الطائرات المسيّرة والطائرات والمروحيات الأوكرانية. ...المزيدالشيخة سارة طالب السهيل توقّع إصداراتها للأطفال في معرض عمّان الدولي للكتاب
عمّان ـ نورما نعمت
نظّمت دار المعارف المصرية حفل توقيع للكاتبة والأديبة الدكتورة سارة طالب السهيل، ضمن فعاليات معرض عمّان الدولي للكتاب، المقام في المركز الأردني للمعارض بمكة مول، بحضور عدد من الكتّاب والمثقفين والأكاديميين والإع...المزيديوفنتوس يصعّد نزاعه مع كريستيانو رونالدو إلى محكمة النقض لاسترداد 9.8 مليون يورو
روما ـ المغرب اليوم
GMT 00:09 2026 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر
مجلس الأمن الدولي يدين هجمات الحوثيين المتواصلة ضد السعودية
GMT 21:10 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
فحص جديد بالذكاء الاصطناعي للكشف عن سرطان الجلد
GMT 23:45 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
الفنانة ميمي جمال تخضع لجراحة عاجلة بعد إصابتها بكسر في الحوض
GMT 20:51 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
لافروف يؤكد عدم تلقي روسيا مقترحات رسمية بشأن خطة السلام في أوكرانيا
GMT 22:24 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
ماسك يقيّد استخدام ستارلينك في أوكرانيا وسط مخاوف من سقوط مزيد من الضحايا
GMT 23:04 2026 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
القوات اليمنية تستهدف مواقع و تعزيزات الحوثيين في مأرب والجوف وألوية العمالقة" تعزَز جبهة المضاربة في لحج
GMT 15:52 2026 الخميس ,02 إبريل / نيسان
شاومي تستعد لهاتف فائق النحافة لمنافسة iPhone Air وGalaxy Edge
GMT 16:20 2026 الإثنين ,05 كانون الثاني / يناير
آبل تصنف iPhone 11 Pro ضمن قائمة المنتجات القديمة
GMT 10:11 2026 السبت ,07 شباط / فبراير
مشروبات طبيعية لنوم هانئ في الشتاء
GMT 15:54 2026 الأحد ,25 كانون الثاني / يناير
زيلينسكي يصل إلى فيلنيوس لإجراء محادثات مع رئيسي ليتوانيا وبولندا
GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير
حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات
GMT 18:45 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
يعدك هذا اليوم بأخبار مفرحة ومفيدة جداً على الصعيد المهني
GMT 10:07 2026 الإثنين ,16 آذار/ مارس
محمد رمضان يعلّق على الموسم الدرامي الحالي بسخرية
GMT 19:36 2019 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
حفلات لفرقة الطبول النوبية وفرقة حسب الله بقبة الغوري
GMT 17:27 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر
تعيين أحمد الشامي رئيسًا للمجلس الاقتصادي والاجتماعي والبيئي
GMT 19:26 2025 الإثنين ,24 شباط / فبراير
محمد صلاح على رأس التشكيل المثالي للأسبوع 26 بالدوري الإنجليزي
GMT 07:02 2022 الأحد ,12 حزيران / يونيو
المعرض الدولي للكتاب في الرباط يستحضر ماضي وواقع التراث اليهودي المغربي
GMT 15:00 2020 الأحد ,28 حزيران / يونيو
وزارة الصحة المغربية تؤكّد أن زيادة إصابات "كورونا" مرتبط بزيادة الكشف الجماعي
GMT 13:59 2018 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير
كأس العالم يغيب عن المغرب في جولته العالمية
GMT 17:23 2018 السبت ,06 كانون الثاني / يناير
وزير الخارجية السعودي يلتقي وزير الخارجية الأردني
GMT 19:09 2017 الإثنين ,18 كانون الأول / ديسمبر
سفيان طلال في طريقه للانضمام إلى الإسماعيلي المصري
GMT 18:25 2017 السبت ,02 كانون الأول / ديسمبر
محمد صلاح يقود فريقه ليفربول للفوز على برايتون
GMT 05:36 2016 الجمعة ,20 أيار / مايو
العنكبوت يستخدم الحشرات الملفوفة في الحرير هدايا زواج
GMT 11:51 2017 الأحد ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
وفاة أستاذة جامعية أثناء احتفالها بتأهل المغرب للمونديال
GMT 07:36 2026 الأحد ,28 حزيران / يونيو
زلزال جديد يزيد معاناة فنزويلا والأمم المتحدة تقدر المتضررين بنحو 6.8 ملايين شخص
GMT 11:40 2024 الإثنين ,02 أيلول / سبتمبر
المغربي كريم البركاوي يقترب من العودة مُجدداً لـ الرائد السعودي في الميركاتو الصيفي
GMT 11:51 2024 السبت ,24 شباط / فبراير
فيلم أبو نسب لمحمد إمام يُحقق نجاح كبير في دور العرض السينمائية
GMT 17:55 2022 الإثنين ,07 آذار/ مارس
"أقراص مخدرة" توقف مواطن عشرينيا في مكناس المغربية
GMT 18:38 2021 الخميس ,25 آذار/ مارس
"إنجاز المهام" كتاب عن الطرق المناسبة لتحقيق أكبر قدر من الأهداف
GMT 20:29 2021 الجمعة ,12 آذار/ مارس
نيمار يواصل الغياب عن باريس سان جيرمان أمام نانت في الدوري الفرنسي
GMT 23:54 2020 الخميس ,24 كانون الأول / ديسمبر
الخطوط الملكية المغربية تُعلِن عن تعزيز شبكة رحلاتها الداخلية
GMT 01:28 2020 السبت ,07 آذار/ مارس
توقيف مغربي لقيامه باغتصاب شرطيتين إسبانيتين
GMT 22:01 2019 الثلاثاء ,20 آب / أغسطس
أطباء يُحذرّون من الاستخدام اليومي لمستحضرات التجميل ويؤكدون أن بها مواد سامة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر