علماء ينصحون بمضغ علكة خالية من السكر بعد الوجبات
آخر تحديث GMT 15:04:50
المغرب اليوم -

تقلل من خطر التسوس وتساعد على إفراز المزيد من اللعاب

علماء ينصحون بمضغ "علكة" خالية من السكر بعد الوجبات

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - علماء ينصحون بمضغ

اسنان الفم
لندن - المغرب اليوم

وجد علماء، حللوا دراسات استمرت 50 عاما، أنه ينبغي مضغ علكة خالية من السكر بعد تناول الوجبات، لتفادي تسوس الأسنان، وكشفت الدراسة أن العلكة الخالية من السكر، تقلل من خطر التسوس بنسبة 28%، حيث تساعد على إفراز المزيد من اللعاب، ما يخفف من معدل الحمض المتشكل عند تناول الطعام. وعادة ما تلتصق الأحماض في الفم والأسنان، لمدة 20 دقيقة بعد الوجبة الغذائية. ويمكن أن يؤدي مضغ العلكة بالسكر إلى زيادة اللعاب، ولكن السكر يسبب عفن الأسنان، ويتحول إلى "بلاك" عندما يتفاعل مع البكتيريا في الفم. ويقول العلماء أيضا أن المحليات الصناعية في العلكة الخالية من السكر: xylitol وsorbitol ، قد تساعد في الحفاظ على أفواهنا معقمة. ويعتقد أن كليهما يزيد من إنتاج البروتينات في الجهاز المناعي، الذي يقاوم الجراثيم التي تسبب تعفن الأسنان. وفي الوقت نفسه، اقترحت بعض الدراسات أن اللثة الخالية من السكر مع نكهات الفواكه، يمكن أن تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان- وهي الطبقة الواقية الصلبة للأسنان. ولتقديم المزيد من الأدلة الملموسة، أجرى باحثو King's College London تحليلا للدراسات المنشورة منذ عام 1970. وحددوا 12 دراسة تناولت تأثير مضغ العلكة الخالية من السكر، على الحالات الصحية للفم لدى الأطفال والبالغين. ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين مضغوا العلكة الخالية من السكر، كانوا أقل عرضة بنسبة 28% للإصابة بتسوس الأسنان، مقارنة بغيرهم. وتعد النتائج، التي نشرت في مجلة "أبحاث الأسنان"، الأولى من نوعها التي تظهر بشكل قاطع تأثير العلكة الإيجابي. ويقول العلماء إن هذه الطريقة يمكن أن توصي بها هيئة الصحة الوطنية البريطانية، كوسيلة لحماية أسنان الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بتسوس الأسنان.    وقد يهمك أيضا :   خبيرة تغذية تكشف نوعية وطبيعة الطعام الذي يجب تناوله أثناء العمل مطالبات فى المغرب باقتناء "الأدوية الجنيسة" لمواجهة "لوبيات ريعية"    

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

علماء ينصحون بمضغ علكة خالية من السكر بعد الوجبات علماء ينصحون بمضغ علكة خالية من السكر بعد الوجبات



استوحي إطلالتك الرمضانية بأسلوب أنيق من النجمة مايا دياب

لندن - المغرب اليوم

GMT 11:24 2021 الجمعة ,16 إبريل / نيسان

أجمل أحذية الزفاف لربيع وصيف 2021
المغرب اليوم - أجمل أحذية الزفاف لربيع وصيف 2021

GMT 10:19 2021 الجمعة ,16 إبريل / نيسان

المغرب يعلق الرحلات الجوية مع 13 دولة إضافية
المغرب اليوم - المغرب يعلق الرحلات الجوية مع 13 دولة إضافية

GMT 11:51 2021 الجمعة ,16 إبريل / نيسان

جديد تصاميم ورق الجدران من دور عالميّة
المغرب اليوم - جديد تصاميم ورق الجدران من دور عالميّة

GMT 11:21 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان

التنانير الطويلة موضة في عروض الأزياء العصرية
المغرب اليوم - التنانير الطويلة موضة في عروض الأزياء العصرية

GMT 10:56 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان

الخطوط التونسية تعلق رحلاتها مع المغرب
المغرب اليوم - الخطوط التونسية تعلق رحلاتها مع المغرب

GMT 11:36 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان

9 أفكار لتصميم غرفة الملابس بطريقة عصرية
المغرب اليوم - 9 أفكار لتصميم غرفة الملابس بطريقة عصرية

GMT 02:02 2021 الإثنين ,29 آذار/ مارس

بلومينغديلز يطلق تشكيلة رمضان لعام 2021

GMT 01:57 2021 الخميس ,01 إبريل / نيسان

مجوهرات لؤلؤية فاخرة موضة صيف 2021

GMT 01:21 2021 الإثنين ,29 آذار/ مارس

أقراط عروس 2019 مميزة بأشكالها موديلاتها

GMT 22:23 2021 الأحد ,28 آذار/ مارس

مجوهرات لؤلؤية فاخرة موضة صيف 2021

GMT 01:14 2017 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر

مطعم " l'Avenue " يبهر الزوار بالديكور المميز والأكلات الشهية

GMT 02:26 2020 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر

أسباب حذف لعبة "فورتنايت" من متاجر "آبل "وغوغل"

GMT 20:03 2019 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر

القوات المسلحة الملكية تشارك في معرض الفرس بالجديدة

GMT 01:16 2021 الجمعة ,26 آذار/ مارس

فان باستن يطالب بإلغاء قاعدة التسلل

GMT 01:02 2021 الجمعة ,26 آذار/ مارس

بنفيكا ينفي اقترابه من ضم دييغو كوستا

GMT 12:52 2015 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد القلقاس لعلاج الاسهال

GMT 17:56 2017 الخميس ,14 كانون الأول / ديسمبر

فريق المغرب التطواني يستقبل نادي الرجاء في الرباط
 
almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib