أسباب تؤدَي إلى عسر في الهضم وكيف يمكننا التخلَص منه

معظمنا وخصوصًا في هذه الفترة من العام يلاحظ ظهور أعراض لعسر الهضم، حيث الشعور بآلام وحرقة في فم المعدة مع التجشؤ كثيرًا. كما قد يشعر الكثيرون أيضًا بالانتفاخ حتى مع تناول الوجبات القليلة. حيث لم يتم التوصل إلى سبب معين وراء حدوث ذلك، حتى مع استخدام المنظار وإلقاء نظرة جيدة في داخل المعدة.
 
 وغالبًا ما يخشى الكثيرون وجود سرطان كامن، إلا أنه ومع عدم وجود أعراض أخرى مقلقة مثل فقدان الوزن أو إيجاد صعوبة في البلع والقيء المتكرر فإن مخاطر الإصابة بالسرطان تعد منخفضة للغاية. وبالنسبة لهؤلاء الأشخاص الذين يعانون اضطرابات في المعدة، فإنه يمكن اللجوء إلى أدوية تعمل على إيقاف إفراز الحامض في المعدة وتسكين الآلام إضافة إلى القضاء على البكتيريا المعوية. كما يمكن اللجوء إلى القيام ببعض التمارين أو الاسترخاء والوخز بالإبر، إلى جانب الاستغناء عن المحفزات الصريحة مثل المشروبات الكحولية والتوابل.
 
 ومع صعوبة التمييز بين ما إذا كان الألم قادمًا من القلب أو المعدة والمريء، فإن الشعور حينها يصبح كما لو أن هناك نوبة قلبية في طريقها للحدوث. وحينها فإنه من الأفضل طلب المساعدة الطبية العاجل، حيث أن النوبة القلبية ربما تبدأ وقت القيام بالتمارين أو ممارسة العلاقة الحميمة على سبيل المثال، وعادة ما يكون الألم في الجانب الأيسر من الصدر ومن بعدها ينتشر حتى يصل إلى العنق والفك ويجعل هناك صعوبة في التنفس.
 
 وفيما يتعلق بعسر الهضم، فإنه يبدأ عادة من الجزء العلوي للبطن ثم ينتقل إلى وراء القفص الصدري. بينما يزداد الوضع سوءًا في حال الاستلقاء او الانحناء، لما يؤدي ذلك إلى ارتداد حمض المعدة إلى المريء. وإذا كان الشخص يتناول مضادات الحموضة لعدة أعوام، فإنه من المرجح بأن يكون ذلك عسر هضم وليس نوبة قلبية.
 
 وكثيرًا ما يطلب الأطباء إجراء تحاليل تشمل الدم وآخر لفقر الدم وكذلك البراز والمنظار من أجل التأكد بعدم وجود أي مشاكل صحية تسبب التهاب بطانة المريء والمعدة أو الاثني عشر نتيجة ارتداد الحمض. وفي حال خلو التحاليل من علامات التهاب المريء أو المعدة مع استمرار الألم كما هو الحال بالنسبة إلى 60% من الأشخاص الذين يعانون من عسر هضم متكرر، فإن الأطباء هنا يطلقون عليه عسر الهضم الوظيفي والذي يعتقد بأنه راجع إلى حساسية غير عادية لأعصاب المريء والمعدة ولا يحتاج إلا للخضوع إلى مسكنات.
 
 ويوصون أطباء المعهد الوطني لإثبات الصحة والرعاية Nice بتغيير نمط الحياة مثل فقدان الوزن إذا كنت بدينة، وخفض الكحول، وتناول وجبات منتظمة والإقلاع عن التدخين.