6 عادات سيئة للمرأة انتبهي إليها تعرضك لمشاكل صحية

أغلب النساء لا يعلمن أن هناك مجموعة من العادات اليومية التي يقمن بها تعمل على تدمير جمالهن وصحتهن، ذكرها موقع “برايت سايد” الأمريكي، في تقرير له، باعتبارها عادات سيئة:

1- تجفيف الوجه بالمنشفة أكثر من مرة

رغم أن الطبيعي تجفيف الوجه بالمنشفة بعد تنظيفه، فإن هذه العادة اليومية، يمكن أن تكون مضرة بجمال المرأة، لأنها تعد بيئة خصبة لتكاثر ونمو البكتيريا والميكروبات، بالإضافة إلى أنه في كل مرة تستخدم فيها المنشفة أكثر من مرة يزداد خطر الإصابة بحب الشباب.لذلك ينصح باستخدام مناديل قطنية خاصة بالوجه أو تخطي تجفيف الوجه باستخدام منتجات العناية بالبشرة، والتي من شأنها ترطيب الوجه بشكل أفضل، وهي النصيحة التي تواظب عليها النساء الكوريات وتعد سر جمالها ونضارة بشرتها.

2- 

ترتدي معظم السيدات والفتيات حمالة الصدر طوال اليوم، بل ويرتدونها أثناء النوم، مما يسبب تهيج الجلد وضغط أنسجة الثدي في الليل، ما يسبب الإصابة بالأورام، كما ينصح بضرورة ارتداء مقاس يناسب حجمك تماماً، ليس ضيقاً للغاية أو كبيراً جداً.

3- استخدام أدوات مكياج غير نظيفة

قد لا يكون تنظيف فرش المكياج وأقلام الكحل وغيرها من أدوات المكياج ليس من أولويات أغلب النساء، لكن الأمر الذي لا تعرفينه هو أن استخدام فرشاة ميك أب غير نظيفة يعني إعادة توزيع البكتيريا والجراثيم على الوجه مرات كثيرة، وهي عادة يومية تضر بصحة البشرة للغاية.

4- ارتداء الملابس الضيقة

ارتداء الملابس الضيقة مثل البنطلون الجينز الضيق أو الملابس الداخلية، يعد من العادات اليومية الضارة التي تجعل المرأة عرضة لزيادة ضغط الدم.

5- استخدام مزيل العرق بعد إزالة الشعر

من المعروف أن معظم مزيلات العرق تحتوي على مواد كيميائية ضارة، وإزالة الشعر تفتح المسام الموجودة في البشرة بشكل أكبر، الأمر الذي يجعلها أكثر عرضة لامتصاص أي منتجات توضع، لذلك من الأفضل تجنب استخدام أي شيء آخر غير محلول مرطب أو مزيل عرق طبيعي على إبط نظيف، لتجنب الإصابة بالتهيج والطفح الجلدي.

6- النوم بشعر مربوط
ربط الشعر أثناء النوم يمثل ضغطا على فروة الرأس ويضعف البصيلات، ما قد يؤدي إلى تساقطه، لذلك ينصح بالنوم دون ربطه، وفي حالة مواجهة تلبكات في الصباح، حاولي استخدام فرشاة أو مشط خشبي واسع لفك تشابك الشعر.

قد يهمك ايضا:

"حمالة الصدر" لا تقف حائلًا أمام تدفق السائل الليمفاوي مما يكذب الإصابة بسرطان الثدي

6 أشياء يجب توافرها في حمالة الصدر الرياضية