البروكولي ستيرفراي بالحمة
آخر تحديث GMT 00:55:44
المغرب اليوم -

البروكولي ستيرفراي بالحمة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - البروكولي ستيرفراي بالحمة

البروكولي ستيرفراي بالحمة
القاهرة ـ المغرب اليوم

 المكونات
بروكولي ستيرفراي بالحمة

    300 جرام لحم طري مقطع إلى شرائح
    2 كوب بروكولي مسلوق
    1 ملعقة كبيرة زنجبيل طازج
    ½ كوب فلفل حلو أحمر مقطع صغير
    2 ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا
     2 ملعقة صغيرة نشا الذرة
    1 ملعقة صغيرة خل أرز
    1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

مقادير الصوص

    2 ملعقة صغيرة صويا قليلة الصوديوم
    6 ملعقة كبيرة ماء
    1 ملعقة صغيرة محلي إصطناعي
    1 ملعقة صغيرة خل الأرز
    1 ملعقة صغيرة زيت سمسم
    فلفل أسود حسب الرغبة


طريقة التحضير
بروكولي ستيرفراي بالحمة

    تنقع اللحم في بيكربونات الصودا وخل الأرز ونشا الذرة لمدة ساعتين
    تغسل اللحم من التتبيلة وتحمر في قدر الووك مع ملعقة زيت الزيتون، تقلى نصف سوى ثم تزال اللحم عن النار على
    فى نفس القدر يقلي الزنجبيل الفلفل الحلو الأحمر والبروكولي البصل و يقلب لمدة دقيقتين
     تخلط مقادير الصوص وتضاف إلى المزيج وتعاد اللحم إلى المزيج ويقلب المزيج حتى تسمك الصوص 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

البروكولي ستيرفراي بالحمة البروكولي ستيرفراي بالحمة



GMT 13:00 2026 السبت ,07 شباط / فبراير

دجاج مشوي بالثوم وجبنة البارميزان

GMT 12:57 2026 السبت ,07 شباط / فبراير

طريقة عمل مقلوبة الباذنجان

GMT 12:47 2026 السبت ,07 شباط / فبراير

وصفة صينية البطاطس بالكاري

GMT 07:36 2026 الجمعة ,06 شباط / فبراير

ضلوع اللحم بالتوابل في الفرن

GMT 07:23 2026 الجمعة ,06 شباط / فبراير

طاجين اللحم بالطماطم المغربي

GMT 07:13 2026 الجمعة ,06 شباط / فبراير

اللحمة المحمرة بالثوم

GMT 14:12 2026 الخميس ,05 شباط / فبراير

مكرونة الكريمة بالليمون

GMT 13:16 2026 الخميس ,05 شباط / فبراير

الدجاج بالليمون والطرخون

أجمل فساتين السهرة مع بداية فبراير من وحي إطلالات نجمات لبنان

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 21:04 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك أمور حزينة خلال هذا الشهر

GMT 23:44 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

"ميشال فاضل يتألّق في مدينة "الملك عبدالله الإقتصادية

GMT 13:55 2021 السبت ,16 تشرين الأول / أكتوبر

شركة اسرائيلية تنقب عن النفط والغاز الطبيعي في الداخلة
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib