الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 10:38:45
آخر تحديث GMT 10:38:45
متبل الشمندر
متبل الشمندر
القاهرة ـ المغرب اليوم
المقادير
400 غ شمندرمقطع إلى مكعبات صغيرة ومسلوق
4 ملاعق طعام بقدونس مفروم ناعماً
½ كوب لبن رائب
4 ملاعق طعام عصير ليمون
2 فص ثوم مهروس
4 ملاعق طعام طحينة
1 ملعقة طعام دبس الرمان
رشة فلفل أبيض
ملح حسب الرغبة
2 ملعقة طعام زيت زيتون للزينة
2 ملعقة طعام جوز مفروم للزينة
طريقة التحضير
نفرم الشمندر بالسكين حتى يصبح ناعماً.
في وعاء، نخلط اللبن مع الطحينة ودبس الرمان وعصير الليمون والثوم المهروس والفلفل والملح.
نضيف البقدونس ونخلط المكونات جيداً، ثم نسكب المزيج في وعاء الشمندر ونتابع الخلط.
نسكب المتبل في طبق تقديم ونزينه بالجوز المفروم وزيت الزيتون.
GMT 09:50 2026 الإثنين ,04 أيار / مايو
طريقة تحضير كباب اللحم المقلي بطعم شرقي
GMT 09:25 2026 الإثنين ,04 أيار / مايو
طريقة تحضير سلطة الجرجير بخل البلسمك
GMT 08:24 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
محشي الملفوف على الطريقة الشرقية
GMT 08:12 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
الشيش طاووق على الطريقة السورية
GMT 07:05 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
طريقة عمل الفول المدمس بالخلطة السرية في البيت
GMT 20:01 2026 الإثنين ,09 شباط / فبراير
المنسف الأردني بالمكونات الأصلية
GMT 19:51 2026 الإثنين ,09 شباط / فبراير
طريقة تحضير اللحمة بالصوص البني
GMT 19:41 2026 الإثنين ,09 شباط / فبراير
طريقة عمل البامية المجمدة
ارتفاع الصادرات التركية إلى المغرب بنسبة 11.7 بالمئة خلال سبعة أشهر
الرباط - المغرب اليوم
كشفت بيانات تركية حول التجارة مع الدول الإفريقية أن الصادرات التركية إلى المغرب بلغت خلال الأشهر السبعة الأولى من العام الجاري حوالي مليارين و43 مليون دولار أمريكي، بزيادة سنوية قدرت بحوالي 11,7 في المائة، لتواصل ال...المزيدالفنانة نبيلة عبيد تكشف تفاصيل حياتها الشخصية وموقفها من الأمومة والعودة للفن
القاهرة - المغرب اليوم
كشفت الفنانة نبيلة عبيد عن بعض أسرار حياتها الشخصية والأمنية التي رافقتها لفترة طويلة من حياتها، إلا أن رفض والدتها دفعها إلى التراجع عن الأمر بعد مرور فترة من الوقت. وتحدثت عن أسباب فشل زواجها الأول وسر عدم إنجابه...المزيدغوغل تطلق مزايا جديدة بالذكاء الاصطناعي لتخطيط الرحلات ومتابعة الأسعار وحجز الفنادق
واشنطن - المغرب اليوم
أعلنت شركة “غوغل” بدء طرح مجموعة من مزايا تخطيط الرحلات ضمن وضع الذكاء الاصطناعي “AI Mode” في محرك البحث، بهدف مساعدة المستخدمين على البحث عن الرحلات ومتابعة أسعار تذاكر الطيران والفنادق، وصولا إلى إتمام ح...المزيداكتشاف سر بقاء ألوان الآثار المصرية زاهية لأكثر من 3000 عام
القاهرة - المغرب اليوم
كشف فريق دولي من الباحثين السر وراء بقاء الألوان في القطع الفنية المصرية القديمة محتفظة ببريقها حتى اليوم، بعد أن كان ذلك لغزا محيرا لعقود. وأظهرت دراسة جديدة أن الحرفيين المصريين اعتمدوا على مزيج من المواد اللاصق...المزيد
GMT 03:21 2026 الأحد ,30 آب / أغسطس
دليلك السياحي لبرنامج متكامل لقضاء عطلة في الغردقة
GMT 10:33 2026 الأحد ,30 آب / أغسطس
جوزيف عون يؤكد حصر السلاح بيد الدولة وبسط سلطة الجيش على كامل لبنان لتنفيذ القرار 1701
GMT 02:35 1970 الأحد ,30 آب / أغسطس
اقتراح أميركي بعقد قمة ثلاثية بين ترمب وبوتين وزيلينسكي لإنهاء الحرب في أوكرانيا وسط شكوك كبرى
GMT 21:23 2026 السبت ,29 آب / أغسطس
رشق جنود إسبان بالحجارة يصعد التوتر في سبتة ومدريد تطلب دعما أوروبيا
GMT 17:27 2026 الأربعاء ,05 آب / أغسطس
جولة ليفربول التحضيرية للموسم الجديد كشفت ثغرات واضحة في الفريق
GMT 01:44 2026 الأحد ,02 آب / أغسطس
حارس مرمى الرأس الأخضر يقترب من الدوري المغربي
GMT 22:52 2026 السبت ,01 آب / أغسطس
ليفربول يحدد ثمن جاكبو وسط اهتمام توتنهام بضمه
GMT 01:06 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
لوكاكو يقترب من الدوري الأمريكي وسط اهتمام أتلانتا يونايتد
GMT 19:19 2026 الأحد ,02 آب / أغسطس
محمد صلاح بطل احتفالات طرابزون سبور في ذكرى التأسيس
GMT 15:08 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
نيوكاسل يرفض عرضًا جديدًا من أرسنال لضم جيماريش
GMT 19:00 2026 الأحد ,02 آب / أغسطس
برشلونة يرفض بيع فيران توريس ويخطط لتمديد عقده
GMT 18:16 2026 الثلاثاء ,18 آب / أغسطس
يوفنتوس يستعير جولييلمو فيكاريو حارس مرمى توتنهام
GMT 17:23 2026 الأحد ,02 آب / أغسطس
أتلتيكو مدريد يدرس التعاقد مع محمد صلاح بعد رحيله عن ليفربول
GMT 02:50 2026 الأحد ,02 آب / أغسطس
تشيلسى يضم رسميا دانى ويلبيك بعقد حتى 2028
GMT 23:17 2026 السبت ,01 آب / أغسطس
مواعيد مباريات الأحد 2 - 8 - 2026 والقنوات الناقلة
GMT 17:54 2026 الأربعاء ,19 آب / أغسطس
هالاند يواجه رقمًا سلبيًا جديدًا مع مانشستر سيتي بعد 11 مباراة نهائية بلا أهداف
GMT 08:28 2026 الإثنين ,24 آب / أغسطس
إيران تهدد السفن التي تحاول عبور هرمز بالغرامات أو الاحتجاز أو المصادرة
GMT 23:04 2026 الثلاثاء ,18 آب / أغسطس
برشلونة يبيع 35 ألف تذكرة لمواجهة الأهلي في كأس خوان جامبر
GMT 21:17 2026 الجمعة ,21 آب / أغسطس
أصالة تعود إلى دمشق بعد 15 عامًا من الغياب بحفلين جماهيريين في سبتمبر وتخصص نصف الإيرادات للأعمال الخيرية
GMT 17:56 2026 الثلاثاء ,18 آب / أغسطس
برشلونة يعلن تعاقده مع رودري حتى 2030
GMT 14:10 2026 الإثنين ,27 تموز / يوليو
كروم يختبر ميزة جديدة لترجمة الصفحات داخل وضع القراءة
GMT 04:57 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
ناسا وPrada تكشفان عن بدلة داخلية ذكية ومحدثة بنظام تبريد مائي خارق
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر